女大學生求職易心理失調

女大學生求職易心理失調

東方網記者孫曉菲12月9日報道：女大學生就業到底難不難？這個問題在高校已被爭論了多年，但不可否認的是，女大學生在求職時遭遇的心理問題要多于男性，一旦調試不力，甚至還會變成多愁善感的“現代版林黛玉”。記者從昨天召開的“和諧·創新·發展”婦女發展論壇上了解到，滬上的高校女教師們對該問題已經做了研究，女大學生要順利走上心儀的工作崗位，還需跨過“心理”這道坎。

癥結何在？女生“抗擊打能力”弱

日前，東方網記者走訪了滬上幾場高校招聘會，隨機采訪到的幾位女大學生無一例外地向記者倒起苦水：“女生就業難，常被男生擠兌�！睆母鞣N媒體渠道，高校女生因求職壓力跳樓自殺、因經驗不足誤入陷阱等新聞也時有耳聞。上海交通大學人文學院教師汪雨申認為，這些現象傳遞出一個信息：當代女大學生似乎存在著一種普遍的心理預警機制，嚴重點說，就是群體性的心理調適機制缺失。

女大學生求職心理失調，其癥結何在？汪老師認為，女大學生首先也具備所有大學生都有的心理特點，例如非常重視彰顯自我意識，常�！白砸詾槭恰�，對于未來的工作抱有較高的幻想，非常不適應殘酷的社會現實等。此外，一些女性特有的心理特點也在“拖后腿”，例如女性普遍會對“成功”感到焦慮，而當今的女大學生普遍未曾真正體驗過挫折，“抗擊打能力”較弱，作為獨生子女責任意識也差強人意。

如何調試？學習客觀評價自己

對于女大學生們來說，上述的求職“心理障礙”無疑是一道阻礙她們前進的坎，只有學會科學地自我調試，才能順利跨過這道坎，從而找到心儀的工作，實現自己的職業理想。

汪老師建議，女大學生的當務之急是要學會從客觀的角度審視自身，了解自己的長處與短處，利用簡單的心理學測試方法完成對自己性格、職業傾向、興趣特點等心理特質的測試和分析，站在一個全新的第三者的角度給自己來一次“全面掃描”。既不能有“自卑”心理，對自己評價過低，從而失去競爭的信心；也不能過高地估計自己的能力，對用人單位過于挑剔，以至于喪失良機。

對于焦慮情緒，女大學生們大可不必如臨大敵似地把它當做洪水猛獸一般，而是應該了解到，焦慮情緒是客觀存在的，它不能夠被根除，只能聊做緩解釋放。弄懂了這個道理，就不會讓焦慮為自己徒增壓力。

汪老師還說，女大學生在心理上要做好對于挫折和壓力的調適，與其簡單寄希望于所謂的“悟性”，不如利用更加科學的方法來訓練自己，不斷提升自己的抗壓能力。她建議，女大學生們可以去嘗試體驗式培訓中的壓力培訓，由培訓師帶領與眾人一起完成一個個不同程度壓力的挑戰，從親身體驗中悟出平日里被忽視的道理，主動找到對抗壓力的好辦法。作者：孫曉菲

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