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職業(yè)規(guī)劃與大學(xué)生職業(yè)心態(tài)培養(yǎng)
職業(yè)規(guī)劃與大學(xué)生職業(yè)心態(tài)培養(yǎng)
一、一個健全的心態(tài),比一百種智慧都更有力量
這是英國文豪狄更斯的名言。成功學(xué)大師拿破侖?希爾關(guān)于心態(tài)的意義說過這樣一段話:人與人之間只有很小的差異,但是這種很小的差異卻造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)的不同,巨大的差異就是成功和失敗。181度就業(yè)職業(yè)網(wǎng)認(rèn)為所有的學(xué)生生涯都是以職業(yè)作為終點。大學(xué)生還沒有開始職業(yè),但是培養(yǎng)職業(yè)心態(tài)已經(jīng)是一項非常重要的任務(wù)。
小馬聰明活躍,有較強(qiáng)的組織和學(xué)習(xí)能力。在某集團(tuán)的面試中,他表現(xiàn)的很好。關(guān)于薪酬問題他是這樣說的:我看重集團(tuán)公司給予我們大學(xué)生的培訓(xùn)機(jī)會和發(fā)展空間,薪水目前不是重要的,我接受公司的規(guī)定。但在復(fù)試時,當(dāng)人力資源部告之他薪酬待遇后,他表現(xiàn)出非常失望,最終雙方?jīng)]有簽約。小馬回答關(guān)于薪水問題的說法是從書中學(xué)到的,代表的是一種“成長為先”的職業(yè)心態(tài)。而實際上薪水是小馬選擇工作的一個最重要的標(biāo)準(zhǔn),這是他的職業(yè)價值觀。最終雙方在這一點上產(chǎn)生矛盾。
學(xué)人力資源專業(yè)的小吳幸運地獲得了在一家大公司人力資源部實習(xí)的機(jī)會,一起實習(xí)的還有同班同學(xué)小李。公司看好他們的可塑性,計劃在下月初與二人簽約。但最終拿到offer的只有小李一人。小吳認(rèn)為自己的學(xué)業(yè)和工作能力一點不輸給小李,經(jīng)過咨詢發(fā)現(xiàn)了這樣一個細(xì)節(jié):實習(xí)期間,經(jīng)理曾安排他們周六、周日加班,替其他同事分擔(dān)一些工作。小李同意了,而小吳因為周末要回家探望父母(父親已生病多日)及朋友就拒絕了?紤]到他的具體情況,經(jīng)理提出可讓他周一換休。因為已和朋友約好他沒有改變主意。從這個細(xì)節(jié)得出了結(jié)論:實習(xí)就意味著已經(jīng)進(jìn)入了工作狀態(tài),需要主動積極地進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換,融入團(tuán)隊。小吳由于缺乏團(tuán)隊心態(tài),仍以學(xué)生的角色和個人心態(tài)對待上司和工作,結(jié)果是自己淘汰了自己。
二、憂郁癥是大學(xué)生自殺的主要因素
中國社會調(diào)查所對北京、上海等地高校1000名大學(xué)生的問卷調(diào)查也顯示的,26%的受訪大學(xué)生有過自殺的想法。有關(guān)數(shù)據(jù)表明,自殺已經(jīng)取代突發(fā)疾病和交通意外,成為大學(xué)生意外死亡的第一大原因。
多個調(diào)查顯示,憂郁癥是大學(xué)生自殺的主要因素。上海市教委發(fā)布2009年上海市大學(xué)生安全情況通報,該年上海大學(xué)生自殺事件中有52%是因為心理障礙。上海體育學(xué)院在對10所高校學(xué)生的調(diào)查也顯示,被調(diào)查學(xué)生近三分之一存在不同程度的抑郁狀況。
中日友好醫(yī)院心理門診專家認(rèn)為,大學(xué)生群體屬于抑郁癥的易發(fā)人群,社會發(fā)展帶來的就業(yè)、生存競爭壓力,在學(xué)生群體上更為突出。首都師范大學(xué)心理學(xué)系教授認(rèn)為,不同專業(yè)的學(xué)生因為就業(yè)壓力不同而表現(xiàn)出情緒上的差異。上海體育學(xué)院的調(diào)查也顯示,普通院校學(xué)生要比知名院校學(xué)生更易產(chǎn)生抑郁情緒。
江西理工大學(xué)的大學(xué)生心理狀況調(diào)查顯示:65%的大學(xué)生存在不同程度的心理困惑,近三成學(xué)生有中度以上心理困惑,但僅有8%尋求過幫助。“我不知道我的這種焦慮與煩躁來自什么地方?對未來的迷茫讓我不知所措,只是感覺到似乎現(xiàn)在的生活缺少一些什么!從進(jìn)大學(xué)時的雄偉抱負(fù)到現(xiàn)在的不知所措,上大學(xué)究竟是為了什么?……”這是一名大三學(xué)生的真實想法。
山東省社科院發(fā)布的《山東大學(xué)生心理健康問題調(diào)查報告》顯示,“上學(xué)后遇到的最大挫折”:43.16% “就業(yè)競爭太激烈”,23.01% “人際關(guān)系微妙”,19.94% “學(xué)習(xí)成績不理想”。關(guān)于自信心:45.43%的學(xué)生“有時不太自信”,5.60%“不自信”,2.80%“常常感到自卑”。關(guān)于心理壓力:37.13%感覺壓力很大,甚至到了崩潰的程度,大四和研究生的比例明顯高于低年級學(xué)生,女生高于男生。8.68%的學(xué)生表示經(jīng)常參加學(xué)校心理健康課程,不知道或者沒有參加過的學(xué)生比例高達(dá)49.20%。在“你是否去過學(xué)校的心理咨詢機(jī)構(gòu)”的調(diào)查中,82.94%的學(xué)生表示沒聽說過或沒去過。在“遇到不順心的事,如何解決”的調(diào)查中,57%的學(xué)生選擇了找同學(xué)朋友傾訴,13%的學(xué)生選擇找父母傾訴,“找心理咨詢機(jī)構(gòu)”的學(xué)生僅占0.82%,選擇“強(qiáng)忍”和“逆來順受”的學(xué)生占到了29.39%。
同樣,湖北大學(xué)心理衛(wèi)生協(xié)會調(diào)查顯示:超過八成大學(xué)生表示“孤獨”,當(dāng)自己出現(xiàn)無法自行解決的心理問題時,只有四成大學(xué)生愿意咨詢心理醫(yī)生。
三、確定目標(biāo)可以幫助我們消除憂慮
卡耐基認(rèn)為獲得心理平靜的最大秘密之一:要有正確的價值觀念。同時,只要我們能定出一種個人的標(biāo)準(zhǔn)來——就是和我們的生活比起來,什么樣的事情才值得的標(biāo)準(zhǔn),我們的憂慮有50%可以立刻消除。181度就業(yè)職業(yè)網(wǎng)認(rèn)為家庭矛盾、情感挫折、生理疾病、網(wǎng)癮困擾、學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力等真實存在,但是對大學(xué)生來說最首要的目標(biāo)是如何實現(xiàn)成功就業(yè),從經(jīng)濟(jì)上獨立生存,從心理上獨立發(fā)展。所有的學(xué)生生涯都是以職業(yè)作為終點。就業(yè)目標(biāo)不明確是很多憂慮的根源。
了解成功者的觀念和方法包括:
1,做個積極的擇業(yè)者,選擇和塑造自己的“職業(yè)基因”。
2,要想做出正確的選擇,就必需回答一些問題:自己適合做什么?喜歡做什么?各種行業(yè)是做什么的?各種職位是做什么的?怎么區(qū)別企業(yè)的好壞?應(yīng)聘那個職位需要什么技能?這就是職業(yè)規(guī)劃的過程,只有知己知彼,職業(yè)規(guī)劃才能成功。
3,積極的擇業(yè)心態(tài)和職業(yè)規(guī)劃能夠給求職者創(chuàng)造差異化的競爭優(yōu)勢,這種優(yōu)勢會在簡歷和面試中充分表現(xiàn)出來。
差異化,求職者不需要華麗的簡歷和無關(guān)的證書,不需要海投簡歷,無論就業(yè)競爭如何激烈,即使不是出身名校和熱門專業(yè),仍然會成功就業(yè)。
四、積極的心態(tài)可以幫助我們快樂和成功
偉大的商界領(lǐng)袖哈默說過,成功的第一個原則是什么呢?那就是用積極的心態(tài)去做生意:當(dāng)別人都在做什么的時候,你看一看自己不做行不行。當(dāng)別人都不做什么的時候,你再看看自己做行不行。181度就業(yè)職業(yè)網(wǎng)認(rèn)為成功始于正確的就業(yè)和職業(yè)觀念。
1、即使經(jīng)濟(jì)形勢好,找到理想的工作也不是一件容易的事情。這是由人口因素和經(jīng)濟(jì)增長模式?jīng)Q定的,是未來長期都會存在的問題,經(jīng)濟(jì)危機(jī)只是讓這個問題更加突出而已。所以,祈禱自己畢業(yè)時能趕上經(jīng)濟(jì)形勢好,或者等待經(jīng)濟(jì)形勢好轉(zhuǎn),是不可取的消極就業(yè)心態(tài)。
2、專業(yè)是大學(xué)生最重要的就業(yè)資本之一,放棄專業(yè)意味著把自己放在被動的競爭地位上。職業(yè)生涯是一個漫長的過程,可能從一個行業(yè)轉(zhuǎn)到另一個行業(yè),從一種職位轉(zhuǎn)到另一種職位。轉(zhuǎn)換的成本很高,成功者在轉(zhuǎn)換前要考慮清楚:一,自己的目標(biāo)或理想明確嗎,改變是否更符合自己的目標(biāo);二,更了解自己嗎,改變是否更符合自己的性格和優(yōu)勢;三,改變需要多少時間和金錢投資,能否承受轉(zhuǎn)型的成本和風(fēng)險。沒想清楚就不要輕易放棄,可以工作一、二年后再決定轉(zhuǎn)型問題,或者在現(xiàn)有的行業(yè)和職位上一邊做一邊擴(kuò)展職業(yè)領(lǐng)域。
3、實習(xí)不等于工作經(jīng)驗,職業(yè)證書不等于職業(yè)技能。
4、單位招聘員工是為了創(chuàng)造價值,求職者要考慮如何為雇主創(chuàng)造價值,而不是說我來學(xué)習(xí)。單位不是學(xué)校,培訓(xùn)員工的目的是為了讓員工更好地干活,培養(yǎng)和選拔優(yōu)秀員工。培訓(xùn)的成本很高,很多企業(yè)沒有能力、也不敢提供培訓(xùn)。一些單位在培訓(xùn)前要簽署培訓(xùn)協(xié)議,在協(xié)議期內(nèi)離職需要補(bǔ)償培訓(xùn)費用。從根本上說,職業(yè)發(fā)展是員工自己的事情,單位提供的是職位等級序列,能否向上發(fā)展要靠自己努力,不能指望單位牽著自己向上走。
5,集中精力于那些可以控制的因素,不要抱怨那些不可控因素。例如,學(xué)校的專業(yè)設(shè)置、教育體制、經(jīng)濟(jì)形勢都是不可控制的因素。抱怨對就業(yè)毫無幫助,認(rèn)真制定職業(yè)規(guī)劃,就能把專業(yè)的價值充分發(fā)揮出來,就能通過差異化求職獲得更強(qiáng)的競爭力。
6,不怕拒絕,求職是非常好的壓力和挫折訓(xùn)練。進(jìn)入哪一家單位工作是選擇也是緣分,投遞簡歷沒有回信,面試不通過是正常的事情,如果因拒絕而放棄是跟自己過不去,也說明性格存在不足之外。求職就是努力尋找和抓住那個屬于自己的機(jī)會。
五、給心理補(bǔ)充營養(yǎng)
人們開始重視心理問題,一些學(xué)校開始建立心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu),甚至山東省精神衛(wèi)生中心聯(lián)合山東大學(xué)、濟(jì)南大學(xué)等高校為學(xué)生開設(shè)“戰(zhàn)勝死亡的心理輔導(dǎo)”課程。社會上也有各種心理咨詢和輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)。
但是作為成熟的過程,我們要學(xué)會給自己的心理補(bǔ)充營養(yǎng)。在學(xué)生生涯里,成績是決定你能否晉級的主要因素。在社會生活和職業(yè)生涯中,綜合素質(zhì)是決定你發(fā)展?jié)摿Φ闹饕蛩。好成績可以靠自己的努力來獲得,而社會分工決定了合作和溝通是社會和職業(yè)生活的基礎(chǔ)。綜合素質(zhì)既包括做事的能力,也包括做人的能力,越是向上發(fā)展,心理和思維能力越會起到?jīng)Q定性作用。所以,我們建議大學(xué)期間要開始了解職業(yè)的基本道理。
這些基本道理:
開始嘗試職業(yè)規(guī)劃;
不再單純?yōu)槌煽兌鴮W(xué)習(xí),要為職業(yè)而學(xué)習(xí);
不再凡事依賴父母,嘗試為自己做決定;
了解紀(jì)律和自我約束;
做有價值的事情,以及對結(jié)果負(fù)責(zé)任;
開始培養(yǎng)合作與溝通的思維方式;
面對問題時保持正向思維;
找到使自己心情平靜的辦法;
必要時向別人求助
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