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職場心理資本
職場心理資本1
心理資本至少包含以下幾個方面：
希望：一個沒有希望、自暴自棄的人不可能創造什么價值。
樂觀：樂觀者把不好的事歸結到暫時的原因，而把好事歸結到持久的原因，比如自己的能力等。
韌性：從逆境、沖突、失敗、責任和壓力中迅速恢復的心理能力。
主觀幸福感：自己心里覺得幸福，才是真正的幸福。
情商：感覺自己和他人的感受、進行自我激勵、有效地管理自己情緒的能力。
組織公民行為：自覺、自發地幫助組織、關心組織利益，并且維護組織效益的行為，它并非直接由正式的'賞罰體系引起。
由于人的潛力巨大，所以相對于資金、市場和技術資本，心理資本的升值空間是最大的，最好的心理資本可以帶來決定性的競爭優勢。擁有過人的心理資本的個人，能承受挑戰和變革，可以成為成功的員工、管理者和創業者，從逆境走向順境，從順境走向更大的成就。自信、樂觀、堅韌的人，勇于創新，敢于創新，能夠因地制宜地將知識和技能發揮最大限度的作用，成就自己也成就了所屬企業。
對于企業而言，擁有出色的企業精神、團隊文化、心理資本優秀的管理者和員工，就具備了最有價值的核心競爭力。正是由于這個原因，使得很多的企業敢說，你能挖走我的人，但你不能復制我的精神和文化！
職場心理資本2
未來學家弗里德曼在《世界是平的》一書中預言：“二十一世紀的核心競爭力是態度�！彼倪@番言論告訴我們，積極的心態已經成為當今世紀比黃金還要珍貴的最稀缺的資源，它是個人決勝于未來最為根本的心理資本，是縱橫職場最核心的競爭力。
企業在市場上的競爭表面上看是品牌、產品、價格、服務的競爭，實質上卻是企業所有員工的品質和心態的競爭；職場上的競爭表面上看是能力、職位、業績、關系的競爭，實質上卻是員工職業心態和人生態度的競爭。
很多的現代管理者越來越重視人才的心態素養。某跨國公司人力資源部總監認為：“許多人都很有能力，但并不是所有有能力的人都能進入我們公司。因為，除了能力，我們更看重一個人的“工作態度”如何，是不是擁有積極的心態，遇事能否主動想辦法解決，而不是老說一些沒用的話，動不動就這也不行那也不行。這種人不適合我們公司！”
某公司的一位員工雖然已經工作了近十年，但他總是抱著“我只是被雇來的，做多做少一個樣”的心態來工作，工作上也從來沒有什么出色的業績，因此，10年來他的薪水從不見漲。
有一天，他終于忍不住向老板大訴苦水。老板對他說：“你雖然在公司待了近10年，但你的工作經驗卻和只工作了1年的員工差不多，能力也只是新手的水平�！�
這名員工在他最寶貴的'10年青春中，除了僅僅得到10年的薪水外，其他卻一無所獲，這是一件多么遺憾的事情！由此看出，有一個良好的心態對于我們的工作甚至職業前景是多么的重要。
在工作中，如果時刻保持一種積極向上的心態，保持一種主動學習的精神，其實，我們每個人都可以做得更好。如果我們不懂得珍惜自己的工作，從而懶惰怠慢、不求進取，那么，我們注定在工作上會和那位“十年新手員工”有著相同的命運。
美國成功學院對1000名世界知名成功人士的研究結果表明，積極的心態決定了成功的85%！對比一下身邊的人和事，我們不難發現，有的員工是先進、是模范，并且取得了出色的工作業績；有的員工盡管有過多年的工作經歷，卻連自己的本職工作都難以勝任。他們真正的區別，其實就在于對工作態度的認識不同，在于誰更積極、更努力、更認真、更負責，在于誰對待工作是盡心盡力、積極進取，誰對待工作是敷衍了事、安于現狀，而不僅僅是聰明才智、業務技能或工作能力上產生的差距。
的確，在一個既定的規則框架內，如果你沒有能力改變規則，那么，你首先就要反躬自身，調整好自己的心態。我們每個人雖然都無法決定自己人生的開場和結局，也不能控制別人的思想或行動，但是我們可以選擇自己心態的好與壞。
事實上，無論哪個領域的成功者，他們的共同特質就是在心態上超人一等，他們具有踏實肯干、積極進取、服從自律、認真負責、心懷感恩、團結協作等積極的良好心態。這是一個稱職的員工應該具備的基本特質。
心態積極的人，知道自己工作的意義和責任，并且永遠保持著全力以赴的工作態度。他們在為企業創造價值和財富的同時，也在不斷豐富和完善著自己的職業人生。一個企業的成敗與否，與這部分員工有著密不可分的聯系。他們是每一個企業、每一位老板都極力尋求的人才，他們才是所有組織最器重的員工。
在職業生涯的第一步就選擇好自己的職業態度，將使你成為職場中的一棵常青樹。相反，工作中偷懶、抱怨、投機取巧、麻木不仁，對領導分派的任務眼高手低、吹毛求疵、找借口推脫等等消極被動的不良心態，都會影響員工個人未來的職業前途。
職場心理資本3
近兩年，“心理資本”作為一個全新的概念，影響越來越大。所謂心理資本，說的是“你是誰”，也就是指一個人的心理狀態、心理素質。任何人，不論是管理者還是員工，都有一個心理資本，資本狀況是優良還是糟糕，對工作業績至關重要。
其實，對人的心理狀態和心理素質的關注一直都有，但是直到最近，才把它作為企業或者職場上的一種資本概念提出來，并加以系統的分析研究。心理資本至少包含以下幾個方面：
韌性：
從逆境、沖突、失敗、責任和壓力中迅速恢復的心理能力。
主觀幸福感：
自己心里覺得幸福，才是真正的幸福。
情商：
感覺自己和他人的感受、進行自我激勵、有效地管理自己情緒的.能力。
希望：
一個沒有希望、自暴自棄的人不可能創造什么價值。
樂觀：
樂觀者把不好的事歸結到暫時的原因，而把好事歸結到持久的原因，比如自己的能力等。
組織公民行為：
自覺、自發地幫助組織、關心組織利益，并且維護組織效益的行為，它并非直接由正式的賞罰體系引起。
由于人的潛力巨大，所以相對于資金、市場和技術資本，心理資本的升值空間是最大的，最好的心理資本可以帶來決定性的競爭優勢。擁有過人的心理資本的個人，能承受挑戰和變革，可以成為成功的員工、管理者和創業者，從逆境走向順境，從順境走向更大的成就。自信、樂觀、堅韌的人，勇于創新，敢于創新，能夠因地制宜地將知識和技能發揮最大限度的作用，成就自己也成就了所屬企業。
對于企業而言，擁有出色的企業精神、團隊文化、心理資本優秀的管理者和員工，就具備了最有價值的核心競爭力。正是由于這個原因，使得很多卓越的企業敢說，你能挖走我的人，但你不能復制我的精神和文化！
這些心理資本，無論對于企業還是個人，都可以有意識地去獲得、保持和提升。如果企業仍然只強調資金、市嘗和技術，個人的充電仍然只局限于知識和技能，那必定會落后于時代競爭的步伐。通過拓展訓練等活動，認識和提升自我，激發自我潛能，建設企業文化，將是終身學習的一項重要內容。
職場心理資本4
去年以來，某私營企業總經理王鵬在選擇公司培訓內容上，做了一些新調整，從純粹的營銷、財務、管理等技巧培訓，漸漸轉向偏重員工心理、溝通等方面的培訓和體驗。在昨日的采訪中，王鵬告訴記者，對員工“心理資本”的投入，使他初嘗甜頭，且發生著直觀的作用。
據王鵬介紹，以往在企業中，執行力不強是個令他十分頭疼的事情，遇到問題互相推諉，員工積極性不高，矛盾多樣化，就他自己來說，管理培訓聽過不少，可在實際運作中似乎作用不大，有時他也會跟管理層談話，可一個人做那么多人的思想工作實在太累，何況自己的精力和能力都有限。
“員工個體間的心理狀態和心理素質，會互相影響，加強員工心理素質的培訓至關重要，團隊強大的心理資本，也是企業快速發展的資本�！蓖貔i說。
“最近的幾次培訓很新穎，也很人性化，觸動了心靈，真正開始審視自己�！币患也惋嫻静少彶拷浝睃S丹（化名）參加了幾次關于“九型人格”的培訓，他告訴記者，通過這樣的培訓，他漸漸真正了解了自己的個性和優劣勢，開始反思以往工作中，一些思維是否需要改觀，而思維會關系到一生的發展。
一次競崗失敗，使某貿易公司職員張東林（化名）開始反思，來公司已有4年，銷售業績不在話下，可他脾氣不太好，有時明明是好心，說出來的話總是很難聽，得罪了不少同事，甚至影響到工作，而比他晚來一年的同事小林則完全不同，遇事一向冷靜，對人溫和，思維方式積極，小林的個人魅力使他競崗成功。去年下半年，張東林自費參加了某高校心理咨詢培訓班。“我第一次開始關注自己的內心，試著改變，周圍也在悄然發生著變化。”張東林告訴記者，現在遇到問題，他總在調整心態，試著讓自己從新的角度和方式解決問題�！坝袝r人與人之間，更在于心態或心理素質上的競爭，獲得成功的`人，往往也是情商高的人。”張東林說。
“我不主張帶著情緒或心理負擔工作，我要教我的員工如何面對壓力，也要給他們疏導壓力的機會�！币患曳康禺a公司總經理萬先生坦言，團隊核心力量在于員工內心的強大，除了常規的業務培訓，他開始關注更為人性化的東西，企業每周五下午的部門經理會議，留給大家“發牢騷”、提意見的時間，漸漸形成了暢所欲言的氛圍，背后說小話、發牢騷的現象漸漸少了。
國家經理人湖北認證中心主任鄭鵬告訴記者，關注員工心靈成長，漸漸被越來越多的管理者所認同，人的心理資本的積累與成長，是21世紀人才與企業競爭要素，無論對于企業，還是針對個人發展，重新認識自我，挑戰自我，樂觀自信、勇于抗壓，這都是全新的課題，也是形成獨特和堅韌企業文化不可或缺的因素。
職場心理資本5
她們專注于自己的重要目標，不左顧右盼，不拖泥帶水。她們做的是舉足輕重的事，而且絕不拖到最后關頭草草了事。她們不是瞎忙，而是忙得有價值。她們會把自己的才華、精力、知識運用得淋漓盡致。她們一心努力，是為了做好必須完成的工作，而不是只做她們喜歡做的事，或只交往喜歡的人。
堅定不移的理想
她們有非常明確的目的.、肯定的目標，知道自己要什么，不會輕易被外人的看法動搖。她們意志堅強，對事情有主見。正因為她們決心堅定，最后才有豐收。這種人是標準的“雖千萬人吾往矣”。
全神貫注做最重要的事
她們專注于自己的重要目標，不左顧右盼，不拖泥帶水。她們做的是舉足輕重的事，而且絕不拖到最后關頭草草了事。她們不是瞎忙，而是忙得有價值。她們會把自己的才華、精力、知識運用得淋漓盡致。
她們一心努力，是為了做好必須完成的工作，而不是只做她們喜歡做的事，或只交往喜歡的人。她們愿意不計心力，投入全部精力，讓周圍的人喜歡與自己打交道，與己方便以使自己完成任務。
為自己的行動負責
她們不找借口，不怪別人，不發牢騷，不吐苦水。遇到錯事會先從自己身上找原因，不會推卸責任。
勇于做決定
她們只針對重點思考，在適當的深思熟慮后做出決定，而且絕不拖延，立刻就做!
勇于認錯
要是犯了錯，就勇敢承認，動手改進，繼續往下做。不要找理由解釋，否則只是浪費時間、精力、金錢和其他的寶貴資源。
自立自強
她們具備成功所需的才華和本領，而且充滿自信。
職場心理資本6
一晃春節的七天長假，在“除舊迎新、吉祥歡樂”的春節主題中悄然離去。對中國人來說，春節絕不僅僅意味著“休息”和“放假”，它更多的是體現著一種文化、一種氣氛、一種情結。
這種情結深深地印在每個人的心里，令人回味無窮。于是有人興奮、有人快樂、有人悲觀、有人沮喪，如果不及時調整心態，會使人靜不下心、干不了活，更有甚者，有人會因心理失衡而引發悲劇發生。
以良好的心態回歸日常生活，是健康理念的一個內涵。世界衛生組織認為健康的基石是由四個方面組成：“合理膳食、適當運動、戒煙限酒、心理平衡�！�
前三個內容，已經被越來越多的人接納，并實施于行動，對心理平衡許多人的理解還存在誤區。
比如，常見的焦慮癥、強迫癥，就是因為一些人在春節期間錯誤地理解送禮，他們不是按照我國的習俗，送健康、送友誼、送快樂……而是盲目地攀比，結果送禮送得自己經濟緊張，影響了節后的生活。還有的擔心送得不合適，又要讓人說閑話；不送又怕得罪人。于是，送的對不對、送的周全不周全，是否還有該送的沒送等問題困擾著人們，由此引發節后的恐懼和煩惱，雖然知道已經過完節了想也沒有意義，但就是克制不了自己，因此上班后整天無精打采的。此種情況需要當事人調整認知。
還比如，節日聚會時，看到他人經濟條件好，衣著打扮比較入時，而自己的衣著很一般，于是就不愿意和人家說話，甚至找借口提前離席。即使勉強留下來也是悶悶不樂，很掃親友的興。這種狀態就是自卑心理在作怪。如果，在節后這種情緒依然存在，甚至越來越重，請立即尋求心理咨詢師的心理疏導，否則會影響工作和生活。
再比如，節日期間親朋好友聚會時，大家一邊吃飯一邊訴說親情、友情、和愛情，回憶過去的美好時光，憧憬未來的幸福。此時，大多數人不以職務、金錢、地位來炫耀自己，但是有部分人，不顧及他人的感受，自戀心理嚴重，不停地炫耀自己，貶低他人，讓在座的親朋好友高興而來，掃興而去。這種“以自我為中心”的行為是心理不成熟和心理失衡具體表現，也是造成人際關系緊張的主要原因。如果節后還對此事耿耿于懷，說明當事人的心理康復能力較差，需要求助社會支持系統的幫助和心理疏導。
還有春節后，許多人依然沉迷在喝酒、打牌、上網中，不愿上班，即使上班了也表現萎靡不振，不愛說話。曾有調查資料顯示，半數白領春節過后有上班恐懼癥。
那么，怎樣以良好的心態過好節后的日子呢？
首先，儲備心理資本，有了心理資本人就能遇事不慌、舉止得當、寬容大度、順其自然。
什么是心理資本？心理資本是個體在成長和發展過程中表現出來的一種積極心理狀態，具體表現(1)為對工作、對生活有信心，并能付出必要的努力來獲得成功；(2)對現在和未來的成功有積極的樂觀態度(3)對未來充滿希望(4)對困擾自己的問題和不如意的現狀有持之以恒的耐力去解決或改變。
其次：
1、按照日程安排工作和生活，不要給自己的'懶散找借口，常給自己心理暗示“節已經過完了，該恢復常態了……”
2、如還有親友需要拜訪，一定要提前打招呼，免得不請自到或撲空，引起雙方心理上的不滿和猜疑。拜訪盡可能安排在周末或周六、日，以免體力不支。
3、多參加集體活動，適當有些“從眾心理和行為”有利于矯正自我為中心的心理傾向。
4、與人交談時，多傾聽，適時發表自己的看法，盡可能不打斷他人的講話，不樹敵、不隨意挖苦和諷刺他人，保持溝通順暢，信息多，便于對事情做出正確選擇。
5、每天有適當的戶外活動，利用有氧運動增強體質，保持良好的精神狀態。
6、節日后飲食要注意合理搭配，盡量多吃蔬菜和水果，減少脂肪和食鹽的過量攝入。
7、保持充足的睡眠，睡眠充足能使人的“認知、情感、意向”三者協調統一，有利于正確理解領導的意圖，有利于各項工作順利開展。
總之，春節后的心態調整，是健康和工作的需求，既需要良好的客觀環境，也需要個體的主觀努力。
職場心理資本7
1、堅定不移的理想
她們有非常明確的目的、肯定的目標，知道自己要什么，不會輕易被外人的看法動搖。她們意志堅強，對事情有主見。正因為她們決心堅定，最后才有豐收。這種人是標準的“雖千萬人吾往矣”。
2、全神貫注做最重要的事
她們專注于自己的重要目標，不左顧右盼，不拖泥帶水。她們做的是舉足輕重的事，而且絕不拖到最后關頭草草了事。她們不是瞎忙，而是忙得有價值。 她們會把自己的才華、精力、知識運用得淋漓盡致。她們一心努力，是為了做好必須完成的工作，而不是只做她們喜歡做的事，或只交往喜歡的人。她們愿意不計心力，投注全付精神，讓周圍的人喜歡與自己打交道，與己方便以使自己完成任務。
3、為自己的行動負責
她們不找借口，不怪別人，不發牢騷，不吐苦水。
4、勇于做決定
她們只針對重點思考，參酌相關事實，在適當的深思熟慮后，做出決定。而且絕不拖延，立刻就做!
5、勇于認錯
要是犯了錯，就勇敢承認，動手改進，繼續往下做。不要找理由解釋，否則只是浪費時間、精力、金錢和其他的寶貴資源。
6.自立自強
她們具備成功所需的才華和本領，而且充滿自信。
職場女強人的6個心理動員
為了鍛煉自己的成功動機，你只需這么做：
1、改變對成功消極的態度
在你每天的用語中，用“能夠”代替“不能”和“可能”。這適用于你遇見的大約95%的難題。在你每天的用語中，用“決心”代替“嘗試”。樹立新的生活態度，增進成功的可能。在心中不斷重復：“我想要——我能!”養成習慣。增加簡單的、新的、正面的自我暗示詞匯。
2、集中注意力做最重要的事
迫使自己把注意力和能力集中到既定的計劃和目標上，忘掉失敗。相信失敗乃成功之母。集中你的`全部能力，全神貫注于當前要完成的目標上。做到有始有終。
3、制定短期的計劃
列出當前最重要的要求和希望，然后寫出每一項的好處和要完成它的決定性因素。睡覺和起床之前，都看看這個表格。
4、站在“巨人的肩膀上”
有些人也許正在做著你要做的事，并且做得很好�？赡艿脑捜フ宜齻冋務劇Ｕ矣嘘P專家咨詢，制定向成功者學習的計劃。安排好為成功而努力奮斗的每一個步驟。
5、幻想練習
按你的想象畫一幅工作已完成的圖畫，以表明你的自信。
6、不要畏懼，擔憂
進行一次全面的健康檢查，推斷是否有器官性疾病。然后，你可考慮專門的計劃，包括放松、行為的改進和生物反饋療法。同別的成功女性交往，她們將幫助你克服畏懼心理。
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