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大二職業生涯規劃書
大二職業生涯規劃書
面對大學這個熔爐,常常問問自己,聽聽自己內心的聲音,做真正的自己。首先要學著去問自己四個問題。一是“我是誰?”——認識自己。人生最難認識的是自己。我們需要捫心自問自己是不是真的了解自己的需求,自己的目標,自己的實力,自己的能力。二是“我在哪?”——了解環境。融入周圍的環境,畢竟,識時務者為俊杰。三是“我去哪?”——確立目標。在人生地圖上圈出目的地,發動生命的引擎。再回首,不再茫然“我不知道風是在哪一個方向吹,我是在夢中,在夢的輕波里依洄。”最后一個是“我怎么去?”——制定規劃。
生涯規劃不僅指單一的人生目標的確立,也不僅僅是單一的生活事件,而是面臨著許多生涯角色、生活目標的選擇與建立,面臨著一系列認知活動與行動的歷程。
(一)大學生生涯規劃模式
盡管每個人的生涯規劃有其獨特性,在對生涯的規劃中,人們大體上是從“自己的特質”、“教育與職業資料”、“自己與環境的關系”三個方面來進行著自己生涯目標的規劃。就發展歷程的觀點而言,大學生正處于生涯探索期和生涯建立期的關鍵階段,面臨著許多關乎未來發展的重大抉擇,如學業、職業、人生價值、婚姻等。因此,大學生的生涯規劃主要是要透過生涯探索的歷程,增長生涯認知,并逐漸認清其生涯發展方向,以完成具體的生涯計劃和準備。
(二)大學生的生涯定向
對大學生而言,生涯設計與定向關乎著其今后的發展方向,也決定著大學生的校園生活與學習的重點。生涯不確定的大學生經常會出現焦慮、目標與興趣模糊不定、缺乏求學動機,學生角色投注不足、學業成績偏低等現象,進而不能適應今后的發展。但大量的研究發現,大學生中缺乏生涯規劃與定向的情形較為普遍和嚴重,相當一部分大學生并不能自覺地確立自己的生涯發展方向,心理學家marcia(1980)從自我認定的角度,依據面對的選擇危機和專注定向,將青年的自我認定歸納為四種不同的形態,就生涯認定向角度而言,四種自我認定形態分別為:
1、自我定向者(identityachievement-ia)。即在經歷抉擇危機之后,逐漸確定其生涯方向或職業目標。
2、提早定向者(foreclosure-f)。本身未曾面對抉擇危機,但在生涯方向或職業目標上,已接受父母或他人的安排而定型。
3、延遲未定者(moratorium-m)。面對個人的抉擇危機,正在尋求定向。
4、茫然失措者(identitydiffusion-id)。面臨抉擇危機,因生涯方向或職業目標模糊不定,而感到焦慮,甚至逃避抉擇。
其中,提早定向者(f),在社會的限制和父母的保護之下,面對生涯抉擇之際不致產生過高的焦慮,但在從事生涯準備或課程學習方面,能避免聽天由命、缺乏學習興趣和動力的狀態;延遲未定者(m)和茫然失措者(id)在面臨生涯抉擇之際,由于缺乏目標定向,可能會產生焦慮、不安等不良心理,不利于其課程學習和學校適應。
marcia的研究結果說明,生涯確定是青年期主要而關鍵的發展任務之一;生涯決定的明確與否不但可能阻礙個人長期的發展,更影響其當前的生活調節。
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