高中生職業生涯規劃書

高中生職業生涯規劃書

　　歲月流逝，流出一縷清泉，流出一陣芳香，你是否每天忙碌，但成果有限，來為以后的職業發展做一份職業規劃吧。我們該怎么去寫職業規劃呢？下面是小編收集整理的高中生職業生涯規劃書，僅供參考，希望能夠幫助到大家！

　　高中生職業生涯規劃書 1

　　我國的職業規劃起步較晚，而且輔導的對象一般僅限于在校大學生、正在工作或找工作的群體。但是職業規劃是貫穿人一生的連貫行為，越早規劃自己的職業生涯，就越早確定努力方向，所以高中階段的職業規劃非常重要。本文就針對高中階段的職業規劃輔導提出五個指導建議。

　　職業規劃是指個人結合自身情況、眼前的機遇和制約因素，為自己確立職業方向、職業目標，選擇職業道理，確定教育計劃、發展計劃，為實現職業生涯目標而確定行動時間和行動方案。比起西方和港臺地區的職業規劃輔導，我國的職業規劃輔導起步較晚，而且輔導的對象一般僅限于在校大學生、正在工作或找工作的群體。但是，隨著大學生就業壓力的增大，越來越多的人意識到職業規劃重要性，而且也意識到做職業規劃的時間上應該提前到高中階段。因為在高中階段學生就要面臨文理分科、填報志愿，這實際上就已經開始做職業選擇了。

　　一、高中生的心理特征及進行職業規劃的意義

　　職業規劃不是應急性的選擇，它應是貫穿人一生的連貫行為。較早的從生涯發展角度研究人的職業行為的學者金斯伯格認為：職業在個人生活中是一個連續的、長期的發展過程。童年時期就開始孕育職業選擇的萌芽，隨著年齡、資歷、教育等因素的變化，個體的職業選擇也會表現出不同的特征。金斯伯格將職業生涯發展分為三個階段：11歲前為第一階段，空想階段；11歲至17歲為第二階段，嘗試階段；17歲至成人為第三階段，現實階段。每個階段都有不同的特點和任務，如果前一階段的任務不能很好完成，就會影響下一階段的職業成熟，最后導致在職業選擇時發生障礙。

　　我國的高中生一般是15至18歲，心理學的研究表明15一18歲年齡段的高中生，正處于成人前期。他們的認知能力有了顯著發展，情感豐富但不穩定，意志過程的理智性明顯提高，個性傾向比較明顯，自我意識發展較快，自制力和獨創性較強。他們的世界觀己初步形成，這個階段的學生己經開始確實地考慮自己的前途，對未來和職業充滿憧憬，有相當的判斷和決策能力①。但同時，高中生對社會中對某種職業的能力要求和具體工作內容并不了解，對于自己到底適合什么職業也不是很明確。對未來的設想有時不切實際、主觀片而，也容易受到各種誤識和偏見的影響。這個年齡段高中生的特點正如金斯伯格所分析的：職業選擇由空想轉變為現實的嘗試階段。因此，需要根據高中生的生理、心理特點，對這一階段學生面臨的各種問題給予必要的關注。對他們的學習、生活、人際關系以及選擇專業、職業等問題，給予有針對性的指導和幫助。

　　二、如何幫助和指導學生進行職業規劃

　　指導和幫助高中生做職業規劃，就是要幫助學生在不斷認識自我的性格特質、能力傾向的基礎上，協助學生找到自己的職業發展方向，并教會學生如何規劃自己的職業生涯。由于高中生特殊的心理發展階段和學業要求，在具體工作中要注意以下幾點結合。

　�。ㄒ唬�、我想和我能的統一。處于空想階段的兒童，對于職業的憧憬是感性的，例如，神舟系列航天飛機升天，航天英雄令人敬佩，很多兒童就立志將來做一名航天員。但是高中生經歷了職業生涯空想階段，對自己的潛能和職業要求有了初步了解，當他想當一名航天員的時候，首先就會考慮自己的身體素質等條件是否適合做航天員。也就是說，在探索階段的高中生在設計職業發展時，不再單純地考慮自己的興趣、愛好，還會考慮到自己是否有適合某種工作的能力。這就需要職業輔導教師一方面幫助學生總結個人的興趣愛好和能力傾向，樹立適合自己的職業的理想。另一方面，通過一些專業的性格、興趣、能力等方面的測試并參照家長、老師、朋友對本人的評價，幫助學生全面的認識自我，找到“想從事的職業”和“能從事的職業”兩者的最佳結合點。

　�。ǘ�）、小我和大我的統一。目前，高中生在選擇文理科和填報志愿時受家庭和社會的實用主義影響，考慮最多的往往是薪水報酬的多少、將來能否升官發財等問題，所以傾向選擇一些熱門職業。大家都爭著學熱門專業，由于報考人數的激增或行業原因，很可能熱門變冷門，大量畢業生不能順利就業或被迫轉行，造成國家教育資源浪費。我們在做職業規劃時不能回避工資待遇等物質利益問題，但僅從物質利益角度出發做出職業選擇，就會束縛一生的職業發展。作為整個社會中的一員，不僅要思考從社會中獲得多少利益，更是要思索如何能發揮自己最大的潛能為社會做更多的貢獻，從而得到社會的認可和回報。所以在輔導高中生職業規劃時，認清自我的職業傾向同加強價值觀和職業道德教育同樣重要。職業選擇要符合自身特質，更要符合社會長遠發展需要和人民利益。在職業選擇和發展中，學生應跳出“小我”的圈子，把自身能力和社會需要相統一，把“小我”和“大我”相統一。

　　（三）、短期明確性和長期方向性相統一。高中生具有可塑性，發展空間大。所以在高中階段的職業生涯規劃主要是明確三年的具體學習計劃和規劃未來的發展方向。一般來說，每一個年級，學生所面臨的規劃重點不同，如針對高一年級學生，對他們的輔導主要是幫助新生規劃高中三年的學習生活，明晰各階段的目標，高二學生主要面臨文理分科問題，對他們的輔導主要是幫助他們認清自己的興趣、能力，綜合自己的能力、興趣和家長的意見，自主選擇學科；高三年級的'生涯規劃輔導則與志愿填報、選擇大學、專業等升學指導緊密結合。高中生擁有明確的學習目標，學習動機也會隨之加強。同時學生通過測試了解自己的職業傾向，選擇自己喜歡的專業，進入大學后學習將更加主動學習，減少就業時的迷茫感。但高中階段畢竟沒有面臨真正的工作選擇，自身就有可塑性，再加上未來可能會出現不可抗力情形。所以高中階段的職業規劃要做到明確短期規劃，選擇一個長期職業方向、職業目標和確立職業道德。至于將來在那個城市工作、從事具體的工作，將來發展到什么層次這些較長期的規劃，高中階段可以模糊。

　�。ㄋ模�、職業理想和社會現實相統一。理想和現實的統一，實際上就是把學生自己的主觀愿望同社會實踐活動相統一、把對社會的主觀判斷同社會實際情況際相統一。高中生做職業規劃的目的是為自己確立職業方向、職業目標，選擇職業道理，也就是確定職業理想。而職業規劃的一方面是讓學生認識社會。最主要的渠道是社會實踐活動。在社會實踐中認識社會實際，了解社會需求。另一個方面讓學生認識自我，包括性格、興趣、能力傾向等特質。這些認識可以通過專業測試獲得，更主要的還是在實踐中認識自我、完善自我。解決這個問題的最佳途徑是開設社會實踐課，讓學生根據自己的興趣愛好組成不同的集體，利用課余或寒暑假空余時間到不同的崗位實習。一方面學生可以更好的認識社會，了解自己想要從事的職業特點，了解這個職業的要求，認清社會發展和行業前景，及時修正理想。另一方面在社會實踐中了解自己的不足，明確提升能力的方向。輔導教師要在整個過程中參照學生的職業規劃，經常鼓勵學生，及時指出學生學習和性格中的不足，幫助學生樹立信心，正確認識成功和挫折，讓學生在實踐中成長。

　�。ㄎ澹�、規劃職業與完善人格相統一。高中生職業規劃的意義不僅在于幫助學生找到未來的職業方向，更重要的是幫助學生在規劃職業的過程中促進人格完善。目前的高中學生問題較突出：一方面，他們大都是獨生子女，家庭中往往沒有經過忍讓、分享、體諒等教育，缺乏人際交往的能力；衣食無憂又使他們缺乏對社會艱辛的認識。另一方面目前的學校教育又較功利化，智育和德育嚴重脫節，書本知識和社會實踐嚴重脫節。這種“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的教育方式造成他們只知競爭，不知協作共贏；只知我要，不知生存艱辛；只知我想，不知社會實際。其根本原因就是不能正確認識社會和不能正確認識自己。以此來看，高中學生的職業規劃的更具有德育和完善人格的意義。它迫使學生在高中階段就思考現在與未來、自我與社會的關系，參與社會實踐，扮演社會角色，承擔社會責任，體會社會艱辛。更重要的是能在社會實踐摔跟頭、得教訓，發現自身的不足。并能在挫折與逆境中體會真實的痛感，在解決問題中享受成功的喜悅。在真正的磨礪中學會體諒、分享、互助、共贏，學會愛與被愛，學會感激與回報，學會忍受與堅持，學會獨立與承擔。這種健全人格的培養是任何教育所難以替代的，這種經歷將對學生的人生影響深遠。

　　總之，高中階段的學生就要規劃自己未來發展方向和成長道路，定位自己的人生目標。以便將來用自己所學的知識在回報社會、報效祖國的同時，實現自己的人生價值。

　　高中生職業生涯規劃書 2

　　一、引言

　　古語有云：志不定，天下無可成之事。制定職業生涯規劃對于每個人，尤其是在校高中學生是非常重要的。只有當我們制定了明確的規劃書，我們才會有奮斗的目標和方向，才能時刻檢驗自己的所作所為是否正確，才能為自己謀得精彩人生！

　　二、自我分析

　　職業興趣：

　　我的職業興趣是當一名教師，理想的職業崗位是高級中學數學教師。我希望自己將來有一份穩定體面的工作，而教師無疑是最佳選擇，我現在是一名優秀的高一學生，希望高中畢業后能考上一所重點師范大學。

　　職業能力：

　　我相信通過高中三年的數學學習和研究生階段的學習，在數學專業方面，我的能力會得到極大的提高。

　　個人特質：

　　我的個性比較溫和，有耐心，有極強的責任心，與同學關系相處融洽，但是不太善于和陌生人交流，我選擇教師這個職業，從一定意義上講，也是希望可以鍛煉自己與他人，尤其是與不同的學生交流的能力。

　　職業價值觀：

　　我認為，無論從事什么職業，最重要的一點是喜歡并可以勝任這份工作，我認為教師是一個比較適合我的工作，工作環境相對單純。同時，可能是當了太多年學生的緣故，我特別喜歡學校濃厚的學習氛圍，我認為處在一群求學的學生當中，可以保持一種進取的心態，積極向上的精神面貌，有時間，有能力，也有優勢進一步豐富自己，充實自己。

　　勝任能力：

　　優勢：

　　1、基礎扎實，專業知識豐富

　　2、責任心強，有耐心

　　3、人緣好，與周圍的人相處融洽

　　劣勢：

　　1、不擅長與陌生人溝通

　　2、缺乏實際工作經驗，社會經驗

　　三、職業分析：

　　通過與家人的集體討論以及在人才市場所作的調查，在結合自身的興趣和能力，我對影響自己職業選擇的因素和相關情況作了如下分析：

　　家庭環境分析：我出生在農村，父母是普通農民，不存在為我安排好工作的可能，所以畢業后必須自己找工作。我們整個家族對教育是十分重視的，他們認為只有通過教育才可以獲得好的工作，父母希望我可以找份穩定的，待遇不錯的工作，教師對他們而言實在是個不錯的選擇，我的兩位表姐也從事教育事業，應該說，她們的工作經歷也影響了我的職業選擇。

　　社會環境分析：當前就業形勢嚴峻，大學畢業生普遍出現找工作難的問題。應對這一問題，我們所能做的就是提高自身綜合能力，加強專業技能修養，同時具備良好的社會適應能力。作為剛步入高中應意識到競爭的激烈性，我們不僅要和同等學歷的其他高校畢業生比，而且還要和�？茖W歷，甚至研究生學歷的人比。所以，唯有加強自身競爭力，才可在這社會中占有一席之地。

　　職業環境分析：

　　1、行業分析：教育事業在國家發展中起至關重要的作用，它的發展狀態是積極向上的，可以說是屬于永遠的“朝陽產業”，我選擇教育業作為自己的終身職業，也是考慮到了它的社會地位和發展前景的。

　　2、職業分析：教師這個職業工作環境單純，對教師本身的專業技能要求較高，社會地位和待遇都相對較好。唯一存在的問題是，當前大部分中學的教師人數已經飽和，可提供的.工作崗位較少，這就要求應聘者必須具備更為突出的條件。

　　3、企業分析：學校，具有濃厚的文化氛圍和學術氣息，易于形成良好的心態，而教師和學生的素質普遍較高，可以自己的修養得到進一步的提升。

　　4、地域分析：之所以選擇北京，首先是因為它是我的家鄉，作為家中獨子，又是女生，在北京工作離父母比較近，便于照應。

　　四、計劃實施

　　我現在正就讀高一，我的職業生涯規劃總計劃如下：時間跨度

　　計劃名稱

　　總目標

　　分目標

　　計劃內容

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　　20xx～20xx

　　短期計劃

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　　高中畢業后考入重點師范大學

　　高一主要打好基礎，高二迎接會考拿到畢業證，高三全力沖刺高考

　　高一適應高中為主

　　高二尋求好的學習方法，力爭年級前五名

　　高三成為學校的本科指標

　　20xx—20xx年

　　中期計劃（大學計劃）

　　順利畢業并找到工作

　　學習為主，實習為輔

　　第一年以學習為主，強化基礎，地二年開始可以在校外兼職，鍛煉自己的能力，增加社會經驗。第三年，爭取通過國家英語四級考試，第四年，爭取拿到畢業證書和學士學位證書。

　　20xx～20xx

　　長期計劃（工作五年計劃）

　　在工作崗位上表現優異，獲提升機會

　　適應工作環境并施展能力

　　第一二年適應工作環境，樹立良好形象，三四年可以盡力發揮，以獲得優異工作成果。

　　六、評估調整

　　俗話說，計劃趕不上變化，職業規劃同樣也是一個動態的過程，它受諸多因素的限制，往往一個因素的變化就會導致整個計劃的不可實施，所以說，一份職業規劃書不可能伴隨終生，我們勢必要根據具體情況的變化而不斷對其進行修改。

　　1、評估內容：我的職業規劃是在考上大學的基礎上制定的，如果不成功，那么我的計劃將全盤落空，我不得不重新制定可行的計劃。

　　2、評估的時間：一般情況下，我會定期半年檢驗自己是否做到如規劃說上的安排，半年比較容易及時發現自己的缺陷和規劃書的不足，可以及時改進一些錯誤，從而使得規劃書與時俱進，更能反映自己的需要和要求。

　　七、結束語

　　制定職業規劃書是件容易的事，但是若想真正按照規劃書的要求來做還是有相當的難度的，我希望自己可以按照規劃書的步驟，一步一步向自己的目標邁進。

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