職場白領(lǐng)麗人要警惕過勞肥

職場白領(lǐng)麗人要警惕過勞肥

　　如今新時(shí)代的女性要承受家庭和工作上的巨大壓力，常常熬夜加班，飲食不規(guī)律，作息時(shí)間混亂，久而久之內(nèi)分泌失調(diào)，新陳代謝紊亂導(dǎo)致女性腰圍越來越“豐滿”，這就是所謂的“過勞肥”。那么職場女性除了過勞肥職業(yè)病外，還會有哪些健康問題呢？我們一起來看看吧。

　　最近，微博上在熱議一種“職業(yè)通病”叫做“過勞肥”，律師、記者、IT人士等都是最容易中招的人群。專家解釋，這類人長期處于工作狀態(tài)，缺乏休息和鍛煉。此外，很多上班族三餐飲食不規(guī)律，早上中午湊合吃，晚上暴飲暴食，進(jìn)食大量高糖、高熱量食物。由于長期的睡眠不足、心理壓力過大和生活不規(guī)律，造成這些人人體內(nèi)分泌紊亂，新陳代謝延緩，身體自我調(diào)節(jié)能力下降，引起了脂肪堆積、代謝不良，肥胖煩惱因此而來。過勞肥也成了一種受關(guān)注的“職業(yè)病”。

　　而作為現(xiàn)代女性，她們已經(jīng)不像過去那樣，大門不出二門不邁，依附男人生活。她們已經(jīng)和男性一樣，處于一個(gè)生活節(jié)奏增快的社會。

　　“上得了廳堂，下得了廚房，寫得了代碼，查得出異常，殺得了木馬，翻得了圍墻，開得起好車，買得起新房，斗得過二奶，打得過流氓�！边@是此前網(wǎng)上流行甚火的新時(shí)代女性標(biāo)準(zhǔn)。雖然只是一句調(diào)侃，但是也可以看出，現(xiàn)代的女性比起過去要承擔(dān)更多的工作和責(zé)任。這種種帶來的后果除了壓力倍增，健康狀況比起過去也是大打折扣。那么除了過勞肥這些“職業(yè)病”，職場女性還可能存在哪些健康問題？

　　卵巢早衰

　　由于上心理壓力過大、空氣、水質(zhì)、食品等大環(huán)境和現(xiàn)代化家用、辦公用電器輻射等微環(huán)境污染、吸煙（包括被動(dòng)吸煙）、缺少體育運(yùn)動(dòng)等，使現(xiàn)代女性面臨著體質(zhì)較早的衰退的后果。加之，女性的生理功能維系于卵巢功能，在上述不良因素的影響下，原來應(yīng)在45歲至55歲才會出現(xiàn)的卵巢功能早衰提前出現(xiàn)。此外，高齡不育或初產(chǎn)，哺乳時(shí)間太短或完全人工喂養(yǎng)嬰兒，青年女性好發(fā)的某些自身免疫疾病也常可累及卵巢，使卵巢功能衰退低齡化發(fā)病率逐年增高，更年期提前到來。

　　內(nèi)分泌失調(diào)

　　由于白領(lǐng)女性經(jīng)常加班、熬夜，容易導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)。尤其是每晚睡眠才4個(gè)小時(shí)或者不足4小時(shí)的女性，身體新陳代謝會出現(xiàn)問題。同時(shí)，大腦——垂體——卵巢的功能出現(xiàn)失調(diào)，從而引起月經(jīng)改變，進(jìn)而導(dǎo)致婦科內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，如月經(jīng)紊亂、面部有痘斑等。此外，新陳代謝出現(xiàn)問題，血液循環(huán)不暢還會影響身體對于廢物、毒素等物質(zhì)的排出速度。

　　婦科炎癥

　　白領(lǐng)女性常見坐著，缺乏運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致下半身血液循環(huán)不暢，比如總蹺二郎腿會妨礙腿部血液循環(huán)，造成盆腔內(nèi)氣血循環(huán)不暢，導(dǎo)致女性原有的某些婦科炎癥問題加重。此外，長時(shí)間坐姿不佳，還可能引起慢性附件炎，導(dǎo)致病原體經(jīng)陰道上行感染并擴(kuò)散，繼而影響整個(gè)盆腔。尤其是女性經(jīng)期，久坐容易使經(jīng)血逆流，造成慢性盆腔充血，刺激周圍神經(jīng)而造成腫脹�！�

　　不孕

　　白領(lǐng)女性由于長期久坐，月經(jīng)前及月經(jīng)期常有劇烈疼痛。這是因?yàn)榫米�加上缺乏足夠的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致氣血循環(huán)障礙；有些是因久坐導(dǎo)致經(jīng)血逆流入輸卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厲害的經(jīng)痛，這就是巧克力囊腫，是導(dǎo)致不孕的原因之一。此外，氣滯血瘀也易導(dǎo)致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通；更有因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系，使子宮內(nèi)膜組織因氣滯血瘀而增生至子宮外，形成子宮內(nèi)膜異位癥，最終引起不孕。

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