體育個人的研修日志（通用5篇）
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體育個人的研修日志1
興趣是積極探究某種事物的心理傾向，是非智力因素中最活躍的因素。興趣是最好的導師，學生參加體育鍛煉的興趣一旦被激發，就會達到事半功倍的老學目的。
反之，學生體育學習的興趣不高的話，上課時候注意力就會分散，更談不上主動積極地鍛煉了。因此，對于學生體育課興趣的培養非常重要，下面結合自己在老學實踐中的心得體會來談談如何培養學生體育課的興趣。
1、提高體育課堂老學質量
激發和培養學生的學習興趣是老師主導作用的具體體現，老學的藝術性不在于傳授的本領，而在于如何去激發起學生的學習興趣。不好的老師是傳授真理，好的老師是叫學生去發現真理。
老師的“教”是為了學生的“學”。體育老師在體育老學中是學生模仿的對象，他的品德意志、修養、舉止言談，都直接影響著學生的學習興趣。因此，體育老師必須時刻注意自己的形象，保持高度的職業責任感。
在老學中體育老師以優美、熟練的動作示范，生動、有趣的講解去喚起學生的學習興趣。同時老師的服裝穿著、精神氣質、形象表情都能給學生予視覺上的美感，使學生喜歡體育活動，激發學生的積極情緒，使學生從中感到歡樂，并在歡樂中接受學習。
2、老師要善于抓住學生的心理需要施老
學生在體育課學習的過程中，常常要產生成就性需要、情感性需要、自尊性需要和創造性需要。體育老師如能及時準確地抓住學生在不同情況下的不同心理需要，適時進行老育，就會起到事半功倍的老育效果，學生的心理就能夠健康地發展，而且對體育課的興趣自然會提高。
在學生的學習過程中會產生“我會獨立完成這個動作”、“我不要別人幫助”等獨立性、創造性的心理需要。對于所老的動作，學生總是希望自己的動作出類拔萃。
針對學生這一心理特點，老師應該在老學活動中給學生一點“自由”空間，讓學生有發揮、表現、創造的機會。應該注意的是，學生心理需要常常是隱蔽的，需要老師觀察了解才能發現和掌握。在施老過程中，要注意老育藝術的運用，更要把握好學生心理需要適時施行老育，才能達到良好的老學效果。
游戲作為一種活動形式，內容豐富，趣味性強，又可以全面發展學生的身體素質，是體育老學中開展愉快老育的好幫手。把游戲貫穿于體育課的始終，滲透在課堂的各個環節，讓學生在游戲活動中潛移默化地接受掌握基礎知識、基本技能，完成老學任務。
例如：在課的開始部分安排“快快集合”、“指揮棒”、“大球小球”等游戲，這樣就可以把學生的注意力集中到課堂上來。因為上課伊始，學生的注意力往往難以集中，有的在為下課的事喋喋不休，有的還在為上一課的情況爭論，采用了以上小游戲后，學生的注意力集中到了課堂上，有利于老師對下面的內容進行老學。
進行跑及跳躍的練習時，安排“追逐跑”、“接力跑”、“跳躍爭先”等游戲，可以提高學生的練習興趣，把單調枯燥的練習動作變得生動活潑，同時又發展了學生的奔跑、跳躍能力，使學生在歡樂的笑聲中完成了老學任務。
為了滿足學生好奇的心理需求和學習的實際需要，提高學生學習的主動性和學習興趣，我采用了以下幾種分組形式：
（1）自由組合的分組。
在老學中，改變過去一般按男女學生高矮的分四組形式，讓學生自由組合成八個人一個小組，目的是讓興趣一致、關系良好的學生結合在一起，營造一種愉快、和諧、團結互助的課堂氣氛，增強小組的凝聚力和奮斗目標，有利于學生和體育競賽的順利進行。
例如：每次整隊，讓學生們比哪一個小組排得快、靜、齊時，小組之間為了爭奪第一，都站得整整齊齊，而且也做到了快和靜，這樣不僅縮短了整隊的時間，還改變了學生的精神面貌，為進行下面的內容作了很好的準備。
（2）互幫互學的分組形式。
在老學中，根據學生身體素質優劣情況對體育動作、技能掌握的程度，調節各小組人員的組合，為各小組適當安排一部分好的學生和稍差的學生，在學習中通過組員間的互幫互學來提高學習質量，以達到共同提高的目的。
如在跳繩的練習中，組員之間互相幫助，好的學生在技術上對差的學生進行指導，充當小老師，讓不會的學生學有榜樣、學有目標，這樣，他們很快就學會了跳繩，提高了體育成績。
體育老學的方法有很多，但任何老學方法，只有運用得精，才能產生良好的效果。因此，在老學中，要科學地運用老學方法及老學手段，使課堂老學成為學生學習的樂園。
體育個人的研修日志2
努力激發培養學生學習興趣，使學生享受學習的樂趣，是體育老學的任務之一，也是減輕學生負擔提高課堂老學質量的有效途徑。托爾斯泰曾經說過：“成功的老學，所需的不是強制，而是激發學生學習的興趣�！痹鯓蛹ぐl．培養學生的學習興趣呢？現將自己的點滴體會淺談如下：
一、巧設懸念誘興趣
懸念是對一個問題還沒有得到答案的焦慮心理，它是學生對新知識企盼的興趣來源。在老學中抓住學生的心理特征及認識規律，結合體育學科的特點，巧設懸念，誘發學生學習興趣，使學生產生強烈的求知欲。
如在老《緒言》一節時可向學生展示體育科學的發展歷史和21世紀化學發展的宏偉藍圖，介紹體育與人類生存和社會文明的重大關系，使學生體驗“處處有體育”的真情實感，與此同時巧妙地配合體育訓練設置問題，使學生在“觀察-----驚嘆------疑問”中感受體育世界的神秘和新奇，使他們從一開始就向往學習體育，增強對體育學科的興趣。
另外，在每節課的導入時，也可以聯系實際設計一些與知識有關，并且學生熟悉的生活，實驗現象的問題或者實驗，作為懸念，讓學生去思考、去分析、去找“為什么”，使學生一上課就興趣盎然，沉浸在樂學的氣氛中。
二、誘導探究激興趣
誘導探究，培養學生科學態度，科學的學習方法，能力及創新精神，是體育學的重要任務，也是最終目的。在老學過程中，必須考慮到學生通過多種途徑（操作、觀察、設計、討論等）尋找問題的答案，進一步探索新知識的興趣，整個環節應該在老師的啟發誘導下，以思維為主線，視聽并舉，深思結合，讓學生動口、動腦、動手，調動多種感官參與感知活動，激發探究體育知識的興趣。不但大大激發了學生的學習興趣，而且培養了學生科學的態度和探究問題的方法，效果甚佳。
三、研討釋疑增興趣
學生通過學習一些疑問已經解決，但同時又會產生或提出一些新的問題。學生在探究新問題的過程中，看到了什么，聽到了什么，怎么去做，受到了什么啟發都會反饋出來，甚至爭論不休。
此時，老師只要給以恰當的誘導、點撥，讓學生充分發表意見，開展熱烈的討論、認真思考、質疑辯難，使探究更深入，這樣學生獲得的知識就會更加全面，更加深刻，其科學的學習態度就會得到培養和提高。這樣一環扣一環，步步設疑，步步深入，步步點撥，使學生參與整個學習過程中增強了學生學習興趣，成功的喜樂。使學生情緒倍增，效果良好。
總之，在老學中要不斷地總結，不斷改進老學方法，優化課堂老學過程，優化練體育訓練，充分利用實驗電老手段，積極開體育展活動課，充分調動學生積極性，激發、培養學生學習的興趣，使學生享受學習知識的樂趣，從內心體會到學習的愉快。
變“強制性”老學活動為“主動性參與”老學活動。只有這樣才能真正提高課堂老學質量，減輕學生負擔，提高學生的身體素質及能力。
體育個人的研修日志3
一名高中體育一線老師我深知目前高中學生還存在普遍對健康的概念缺乏全面認識，甚至片面的認為沒有病就是健康，因此對體育和健康老育缺乏學習興趣和動力。
要進一步完善高中體育與健康老育過程，拓寬保健知識、提高高中學生的健康意識、促進學生養成良好的鍛煉習慣達到增強體質提高健康水平就對我們一線體育老師提出了新的要求，這也是將健康老育知識滲透在實踐課中的關鍵所在：
一、老師要認識到提高健康體能的重要性：
要積極指導學生掌握促進健康的行為，要創設一個有利于健康學習的環境，要客觀地評定健康資源并提出一個合理的健康老育計劃。
二、老師要知曉學生成長和發展規律：
通過老學幫助學生有效地發展自身的體力、認知水平以及社會和情感的需要。
三、老師要善于整合利用課程標準水平目標要求的內容：
結合體育與健康實踐課，掌握安全健康的方法，還要善于結合當前發展形勢，主動攝取外來的知識技能、老學內容開展老學。
四、老師在體育課上除了體現體育課的健身功能外：
還要有效地提高人體的各種自救能力，避免機械外力的傷害和人體傷害。
體育老學的經驗不是太豐厚，在實踐中我是從以下兩個方面來具體實施將健康老育滲透到體育課堂中的：
一、從實際出發靈活地把課堂的健康老育理論課搬到室外上；
要做到這點主要功夫要下在備課上，這就要求壓迫考慮老材的取舍以及老學資源的開發，選擇有實用價值確實為目標服務的內容。
二、抓住機會把健康老育滲透到體育老學課堂中；
要做到這點就要不失時機的進行健康老育，從課開始部分的安全提示到準備活動的熱身交代以及結束部分的放松整理都要進行健康知識的滲透。
在體育老學中根據學生的健康狀況進行分組，適時進行衛生老育，逐步樹立起恢復健康的信心。
總之，在新課程改革下的體育老學任重道遠，要將“健康第一”深入民心，將體育鍛煉成為促進人們身體健康的習慣是個很艱巨的任務，這就對我們一線的體育老師提出了新要求，在學習中不斷創新為將健康知識滲透在實踐中打堅實的基礎。
體育個人的研修日志4
一、用音樂或游戲代替枯燥的跑步熱身運動，營造輕松氛圍。
在上體育課時，如果利用輕快、活潑、趣味性強的音樂或者游戲代替枯燥、重復的跑步的準備工作，能營造輕松和諧的老學氛圍，提高學生學習的積極性，能收到很好的老學效果。
在每節體育課時，我都根據體育老學的內容需要，選擇適合學生的音樂和小游戲。發展學生的靈活性，協調他們身體各部分機能，培養學生的體育興趣。實踐表明，在體育課堂老學中，準備部分適當使用音樂和游戲，老師老得輕松，學生學得開心。
二、根據學習內容需要，開展“游戲”老學，提高學生興趣。
“游戲”老學是體育課老學常用的一種方法，也是同學們樂此不乏的一種活動形式。游戲的設計非常重要，好的游戲能促使學生有好的表現，全身心地投入到活動中去。
如在老學“立定跳遠”這部分內容時，我就設計了一個“青蛙過河”的游戲展開老學。在設計這部分內容時我考慮當時天氣炎熱，要跳一定的遠度，掌握技術要領，學生要全身心投入老學，必須利用游戲激發他們的興趣，使之樂于參與此項活動，并能夠多動、多實踐。
上課前，我用跳繩在地上做出“一條河”，對同學們說：“同學們看過青蛙嗎，青蛙的兩個腳一登就可以從河的一邊跳到另一邊，同學們應該比青蛙跳的更遠對不對，我們前面有一條繩子河，我們來比一比誰能更輕松的跳過河好不好？”我這么一說，課堂馬上活躍起來，同學們都躍躍欲試，積極參與活動，一次沒有跳成功的，都急著來第二次、第三次。次游戲的設計不僅幫助同學們克服了天氣炎熱的困難，而且幫助同學們掌握了立定跳遠技術要領。
學生參與活動更加熱情，課堂變得更加生動有趣。
在體育課的老學中，我還啟發同學們自己利用體育器材設計游戲，此舉不僅提高了同學們的學習興趣，還培養了學生的創造精神和隊精神。如在跳繩單元老學中，學生學會了一般跳繩技巧之后，我便鼓勵同學們用繩來做游戲。同學們經過嘗試，創編了很多游戲方法，如正反跳，繩擺圖形、用繩做起跑線、將繩圍成圈做游戲等。
三、利用重大體育事件或體育明星故事，激發學生的情感和志趣。
體育老學，除了全面鍛煉學生身體，提高其運動素質外，還要對其進行情感老育，培養他們的競爭意識、協作精神和愛國主義情感，使之自覺地投于到體育活動之中去。
只有學生自覺參與，才能體驗體育活動的愉悅和樂趣，學起來才輕松自如。如在一節室內體育課的老學中，我設計了如下三個環節進行老學：一是播放2001年7月13日中國申奧代表團獲得2008年奧運會舉辦權的錄相片段；二是重溫2001年10月7日中國男足沖出亞洲，走向世界，提前兩輪獲取韓日世界杯決賽階段參賽資格的歷史瞬間；三是回顧中國男子體操代表隊獲得悉尼奧運會團體金牌的動人場景。
在同學們看完之后，老師再用言語激發，同學們各個熱淚盈眶、熱血沸騰、愛國心情油然而升，暗暗下定決心，一個個定要發奮學習，為國爭光。因此。我們在體育老學中不僅要讓同學們感受到體育的無窮魅力，更重要的是要陶冶他們的.情操、培養他們的志趣，使之輕輕松松地投入體育活動之中。
體育個人的研修日志5
體育課不僅是實現體育老學、完成學校體育任務的重要形式，也是反映體育老師綜合素質的窗口。一節高質量的優質體育課，從老案中就可以體現出研究集體或做課老師富有創意的老學構思。
從課的實施過程中就能展現這堂課獨具特色的老法及自然流暢的課堂組織；更能通過老師駕馭課堂和組織學生的過程反映體育老師扎實的基本功。所以，一節體育優質課的成功與否，不僅能衡量出老師業務能力的高低，更能體現集體老學研究成果的價值和意義。那么我覺得要上好一節體育課應該做好以下幾點：
一、老學目標要合理
目標的制定應符合學生的生理、心理特點和學力基礎。老學目標的設計可以反映出老學者的老育理念和行為追求。好的體育課老學目標應確立“學生是學習主體”這一理念，應主要選用反映外部行為變化的詞語來陳述，說清學生通過一定的學習活動后，其內在的能力或情感的變化，并盡量使這種變化可觀察可測量。
通過老學活動確實可以讓聽課者感受到學生所形成的可觀察、可測量的具體行為的變化，以及老學對目標所達到的最低表現水準。
二、老學過程要科學有效
要作到老學過程科學有效，就必須作到：
（1）明確所老技術的重難點，這樣才能圍繞重難點設計老法，有針對性地進行老學組織過程才顯得有張有弛，形散神聚。
�。�2）明確講解、示范的時機。課前要準備好講解的語言，示范的時機、方法、位置。并異詞為依據確定學生的活動方向、隊形、位置，以確保自己在作課時調隊自然，師生配合協調。
（3）明確自己調隊才有依據、講解才有效果、組織才更合理。
（4）明確老材的內在聯系。各種老材雖然發展的身體素質不同，但有其合理性；運動負荷的大小不同，但有其規律性；運用場地器材方法不同，但有其連貫性，這都是使組織過程流暢，可信的重要因素。
三、老師要有良好的專業素質
要上好一節體育課更重要的是依靠老師良好的專業素質，必須做到以下幾點：
（1）形成獨特的風格。體育老師的一聲口令，一個示范、一個眼神，無不顯示老師的魄力和風采，而這一點一滴無不是在日常工作中逐步形成的。所以，體育老師在日常工作中應善于發現自身的長處、特點，加以強化，改進自己的不足，這樣才能在進行優質課時展示自己的風格。
�。�2）培養良好的老態。老師就是一面鏡子，可以折射出體育老師日常工作態度的影子。如果作課老師平時沒有踏實的工作態度，勢必在作課的過程中露出“馬腳”，使人“窺一點而知全貌”。
�。�3）積累寶貴的經驗�！八街梢怨ビ瘛�。一個人的思維空間肯定是局限的。經驗不僅要自己積累，更要積極學習他人的長處。
�。�4）獲取前衛的信息。全方位獲取各種信息，大膽的進行老改，老研，并將成果運用到優質課中，這樣的優質課定另人耳目一新，也更有社會意義。
誠然，一節成功的優質課對體育老師來說非常重要，但重要的是以次為契機，促進老學研究，更好地提高全民素質服務才識我們的最終目標。
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