周記打籃球
時間乘著年輪循序往前,一個星期已經結束了,相信大家都有不少體會吧,制定一篇周記吧。在寫之前,要先考慮好內容和結構喔!以下是小編整理的周記打籃球,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
周記打籃球1
今天是周六,爸爸說要帶我去打籃球,我二話不說就答應了。
到了學校,我按照以前原地拍球的`姿勢拍球,可人一走,球跟不過來。于是拍了又走,走了又拍,我用力一拍走了,球也走了,爸爸見我這樣子,大步向我走來,撿起球對我說:“運球要注意向前拍,這樣才能走動。加油,只要功夫深,鐵棒能磨成繡花針。來吧,你一定行!”我又重新練習起來,這一次我抓住動作的要領,慢慢地,我可以控制球了。沒多久,我終于學會了運球。
后來,爸爸又教我投籃,我先嘗試原地投籃。一個、二個、三個…我投啊投,就是進不了球,爸爸過來幫我糾正了姿勢,還教我一個方法,只要擊中籃板上的黑框,球就能擦進球籃。這一招果然厲害,我紛紛投進了好幾個兩分球。爸爸表揚我進步快,我開心得不得了。后來,我還投進了一個三分球呢!
爸爸是個挺不錯的教練,他讓我喜歡上了打籃球這項運動。
周記打籃球2
今天上午第三節課,我們班上的男籃球隊員與121班的籃球隊員進行了一次激烈的比賽。
“噓——”裁判一聲令下,個子高大的唐佳健用手一揮,球傳到了廖宸蔚手里,他轉過身,奮力投向瞄準好的'目標——籃球架。球在空中形成了一條美麗的弧線,我們都屏住了呼吸,“哐當——”’球進了!球進了!”我們歡呼雀躍,高興地手舞足蹈,這還只是開始。接下來,121班的隊員就死死地堵住我們隊的主力,可這并難不倒我們,他們靈活的一鉆,一閃,又重回了“戰線",和”戰友“們一起拼搏啦!
蔣修齊是我們隊的主力,個子雖然不是很高,但是很靈活,在人群中穿梭,不一會兒,他就來到了籃球架前,他微微一笑,向前投去,大家都盯著那個球——直到——”耶!球進了!”
球賽還在激烈地比拼著,當然,最后我們以0:10的比分贏得了勝利。
周記打籃球3
聽說打籃球能減肥,還能強身健體,于是媽媽在暑假給我報了一個籃球輔導班,讓我每天早上七點到八點去學打籃球,這下我可不能睡懶覺了。
在學習打籃球中,老師先教了我們打籃球的基本功,就是運球和投球。運球分低運球和高運球。低運球拍球的速度要快,另一只手要防著。高運球拍球的速度慢,手不用防。投球時要一次投進。老師說:“這是為了鍛煉我們身體的靈活性!蔽颐刻於颊J真練習,記住了每一個動作的`要點。
幾個星期過去了,經過我們辛苦練習,學完了基本功,接著老師又教了我們打比賽。老師說打比賽是鍛煉我們的意志力和團結性的。在打籃球比賽時,我們大家出了很多汗,甚至有的同學還受了傷,但是我們還是堅持了下來,沒有一個人叫苦叫累。
通過一個月的學習,我不僅瘦了下來,還從打籃球當中學到了很多知識。
周記打籃球4
籃球,現在已經是我生活中不可缺少的一部分了。
自從上初一以后,我開始愛上籃球,每到放學總是直奔操場,三五成群的打籃球。
自己為什么會突然愛上籃球了呢?我發現籃球有這幾個好處:
1、打籃球時心情會放松許多,因為心里的壓力被釋放了出來。每當自己遇到不開心的事情時,只要去和同學們在操場打打籃球,心里的難過就會頓時煙消云散,心情就會好許多。打籃球也會使自己更有上進心,更活潑好動,更開朗……
2、打籃球最重要的就是學會團結,熱愛集體。最忌諱的.就是埋怨了。如果打籃球沒有團體精神,就算是個人技術再好也會輸球的。所以打籃球可以把自己培養成一個有團結同學,熱愛集體的人。
3、打籃球可以結交許多的朋友。古人云:不打不相識。因為籃球,我認識了許多的好朋友。我們不僅在籃球上,在學習和生活上也可以互相幫助。
4、打籃球還可以鍛煉身體,強身健體。每天鍛煉一小時,健康工作五十年。因為籃球,我也很少玩游戲了,性格也變開朗了些。所以自己慢慢的就在不知不覺中愛上了它!
愛上籃球,你會發現比開心農場更有趣!
周記打籃球5
今天是星期天,在和我的幾個小伙伴門約好了,今天去公園打籃球,雖然我沒有打過。但是喔以前見別人,打過應該很容易。
我趕緊來到了公園,見他們都在等著。我趕緊跑了過去。于是我們開始分隊,開始了對照,由于我們都不是很會打就沒有了那么多規則,只要不帶球跑不就行。于是我們開始拍打著籃球進攻,隨著比賽的進行,我投了好多球,可是就是不盡道籃筐里,頓時我就極了。這時我的好朋友小文對我說:“打籃球不要心急,要穩打,穩投,才能得分。 ”聽了他的話我的心情也平復下來了。我們又開始了打比賽,這一次我不在向剛才那樣了,看著喔的球隊的走位,我也開始了傳球,最后球又到我手里了。我一看我這沒人防守,于是我就大膽的投了出去,結果球進了。頓時我就和我們一對的人擁抱一致慶祝。但是隨著時間的`流逝我們也都各回各家了,雖然我們達成了平手,但是我還是很開心,因為我今天進球了。
在回去的路上,我還在想我那投的一手好球,我自己都感覺我很棒。想想,我不禁笑了起來。
周記打籃球6
我是一個體育運動愛好者,籃球、足球、乒乓球、羽毛球……都是我喜歡的運動項目。其中,籃球是我運動項目的最愛,因為它帶給我無窮的樂趣。
每當我穿上籃球鞋和肥大的運動衣,奔跑在籃球場的時候,就有一種無拘無束的自由感覺。藍天、陽光、白云、清新的空氣,讓我心情舒暢,一切煩惱和憂愁頓時飛到九霄云外。
每當我把球穩穩地投入藍筐,那籃球與球網摩擦出的“啪”的一聲,那種聲音是一種令我抨然心動的聲音,因為只有投入空心球,球網才能發出那種聲音。每每這時,我就會不由自主地感覺到一種成就感。
每當我在球場上有節奏地拍擊著籃球時,那球發出的“嘭、嘭、嘭”的聲音,那種聲音是一種振奮人心的聲音,好像是那戰鼓的聲音,仿佛在催人奮進。
每當我擺脫對方夾擊,堅決地突破到對方籃下并上籃成功時,我就會品嘗到一種成功的喜悅,那種喜悅帶給我的'是痛快,是舒爽。
每當我與隊友奔跑在球場上的時候,那球鞋與地面摩擦出的“吱、吱”的聲音,那聲音是多么地響亮,多么地悅耳,在我心里,那或許是這世間最動聽的音樂。
打籃球,讓我陶醉;打籃球,讓我癡迷;打籃球,其樂無窮!
周記打籃球7
人人都有自己喜愛的運動,有的人喜歡跳繩,有的人喜歡游泳。而我喜歡打籃球。我喜歡打籃球不但是因為打籃球好玩,而且可以鍛煉身體有助我長高。
三年級的時候,我看見六年級的大哥哥們打籃球,心想他們這么厲害,我也要像他們那樣!從此,我喜歡打籃球了,可是我不會投籃,只會扔球,怎么辦呢?我去問爸爸,投籃這怎么投。爸爸說:我可以教你要領,但要你自己慢慢去摸索。聽了爸爸的話,我就說:那我們明天就去打籃球。
到了籃球場,我就讓爸爸教我該如何投籃,爸爸說:慢慢來,先活動活動身體。活動完后,爸爸又說:要領是手腕與小臂成90度。大臂與小臂成90度,肘部要高于肩膀,大臂向身體內夾緊,肘部不要向外支。球放置在肩膀和頭上都可以,出手時要活用手腕不要太僵硬,出手后要保持投籃姿勢一下,不要馬上收回。我照著爸爸說的.做好,慢慢的學,終于學會了投籃姿勢。這個問題剛完成,緊接著另一個問題來了!投球的時候,總是投不進,最后我找到了答案,是爸爸告訴我的:要學好投球,得多練習,這樣才能練好。
周記打籃球8
我叫XXX,上小學三年級。我留著爸爸給我剪的小平頭,像個小刺猬,我的眼睛不大也不小還算有神。
我是個愛運動的孩子,有許多運動愛好,比如游泳、騎自行車、爬山、踢足球、打籃球、跑步......其中我最喜歡的就是打籃球。每到周六,我早早的就從床上跳起來,換好運動衣吃完早飯,就去籃球訓練班打球了,每節課我都會有出色的發揮。
有一次,我們練完基本功后打比賽,比賽開始,我們隊先發球,隊友把球先傳給了我,我接到球就往三分線沖,一名對手攔住了我,我來了個背后運球,輕松地甩掉了對手。又一名對手沖上來,我左一下右一下晃倒了他,我趁這時候的空檔投了一個球,球像雄鷹一樣飛向高處,又像隕石一樣落進籃框,我高興地手舞足蹈起來。對方隊員也不甘示弱,他帶球連續過人向籃框沖去,我馬上搶上去攔他,他突然起跳,我也凌空躍起送他一個大“蓋帽”,可惜他又搶回了球傳給了另一名對手,很遺憾我沒有攔住,球進了。我們打得難解難分,最后的.時刻我們隊進了一球,以6比4的比分戰勝了對手。
我就是一個愛打籃球的小男孩,希望我的球技會越來越好!
周記打籃球9
星期天,天氣晴朗,陽光燦爛。
我閑著沒事,就叫了我的好友一起去操場打球。這場比賽很激烈。
你看,我拍著球跑進三分線準備沖刺上籃,就在這時刻,好友伸出雙手向我撲來,我轉了一個身,躲開了他的防守,準備上籃。我瞄準籃框一射,球向籃框飛去,只見它在籃框上轉了幾圈,卻在網外掉了下來。
這時,我的心非常難過,好友卻高興得手舞足蹈,又喊又叫,得意洋洋。趁他不防備,我一個箭步向前沖去,把球奪了回來,好友也毫不示弱,像一只兇猛的老鷹張開翅膀擋住了我的去路,我拍著球忽左忽右,還是逃不過他的.“手掌心”,我又急又氣,一不小心,球被他搶走了。我不甘心,不愿服輸,猛猛地向他撲去,好友轉了一圈,躲開了我的進攻,就跳起投籃,我看了,立刻跑到籃底下準備爭奪籃板。誰知球碰了一下球框,就從網里掉進去了。這時我十分生氣:“為什么球總是讓他中?偏不給我中?真氣人!”好友卻高興地大叫:“這場球,我贏啦!”
今天,這場球打的非常精彩,我也玩的特別高興。
周記打籃球10
傍晚吃過晚飯,我和爸爸媽媽一起到籃球場打籃球,那里有好多小哥哥也在打籃球,我就學著他們的樣子投籃。小哥哥們的球打得真棒,我在他們的眼前顯得那樣的矮小,不過我也不服氣,我抱起球就向籃球筐投去,一個、二個、三個...我投啊投,就是進不了球,爸爸過來幫我糾正了姿勢,還教我一個方法,只要擊中籃板上的黑框,球就能擦進球籃。這一招果然厲害,我一下子投進了一個,我的心里真高興啊!
不過,我的動作不是很規范,爸爸給我講了打籃球的`規則,不能抱著球跑,只能拍著球跑,原來是這樣啊,我明白了。沒多久,我終于學會了運球,不管我向前或是退后,球都能乖乖地在我的手掌心下上下"跳動"了。原來打籃球還有這么多的要領啊,我一定要認真的練習,長大后能像姚明大哥哥一樣為國爭光!
周記打籃球11
今天下午的時候,我和一群小伙伴們一起去打籃球。
到籃球場,我們便開始分組,以“黑白K”的方式分組,我被分到王逸塵這一組,而對方卻是李凈哲組。
一場激烈的“戰爭”開始,羅開宇和王逸塵雙手抱球,往上一拋,籃球便騰空而起。我望著籃球,感覺它好像是從宇宙掉下來的,離我越來越近,眼看就要碰到我的.鼻子,我當機立斷地伸出手一把奪過,來一個完美的投球,“耶”隊員們歡呼起來!昂脴拥模£愐偃!”大家歡呼道。
當我正沉浸在歡喜中時,已經開始第二輪,隊員們個個屏息疑視地盯著籃球,好像要把他吃掉似的。
經過一段激烈的“戰爭”,完美的隊員們一個個都喪失斗志,因為他們已經以10比4的優勢戰勝我們,我們已經不能再輸,因為經過剛才的“戰斗”我們的隊員全部都沒有力氣,他們一個個都是垂頭喪氣。
最后,是王逸塵然起我們的斗志,因為他已經把分數控制在10比10,這是最后一球決定生死的時候到,“戰士”們個個屏息疑視,只要球一飛,他們便向球的影子跑去,而我!卻是在后面攔著那些來搶球的人,可就是在這最后關鍵時刻,王逸塵進一個球,我們反敗為勝。大家非常的高興,我期待下次的繼續籃球。
周記打籃球12
我最喜歡打籃球,每到周末或是放假的時候,我都會找上一些小伙伴們,到學校操場上去打籃球。
今年暑假,剛一放假,我就迫不及待地叫上了陳光遠去學校操場上打籃球。到了這里,我說:“看看誰能投進十個球。”陳光遠同意了。先從我開始。我穩穩了神,先把左手放在球底下,再把右手放在球上面,又瞄準了籃板上的方塊,腳用力一蹬地,手往上一舉,用足了力氣,往球筐一投,球不偏不移地蹦進了球網。我暗自為自己的“開門紅”而高興。按順序,該陳光遠投球了。他拿起籃球,惶惶張張就投了起來,再加上他力氣不足,用力不夠,結果連籃球筐的邊都沒挨著。我為他這精彩的表現哈哈大笑起來,他卻顯得很謙虛的'樣子,說:“我的力氣不足!苯又矣帜闷鸹@球,很熟練地采用自己總結的投球秘訣:心穩,力足,手準連續投進了四個球。我高興得不得了,在一旁觀看的陳光遠也不得不佩服地連聲說:“棒!真棒!”
這次投球比賽,就這樣讓我輕而易舉地以4:0的比分大獲全勝,心里真是樂開了花。對陳光遠這樣的對手也有點滿不在乎了,心想:哪天,我非要跟高手們比個高低不可。
于是,我拉著光遠的手,高高興興地走在回家的路上,成功獲勝的喜悅讓我忘掉了疲勞。
周記打籃球13
星期五的那場比賽雖然很平常,但卻讓我明白了一個道理。
星期五放學的時間提前了一節課,于是我和朋友們一起去鄰近的`河南完小打籃球。我們只有4個人,不能打比賽,我們便練習投籃。
這時,有幾名小學生也拿著球走了過來。于是我們便邀請他們一起比賽,他們同意了。
我的朋友看那幾名小學生實力挺弱的,于是其中一位朋友自愿和那幾個小學生一起,和我們打比賽。我們認為對方挺弱,便讓對手先發球。等比賽開始后,我們才發現,我們犯了一個錯誤。
那幾名小學生實力很強呀!
他們一拿到球便如猛虎下山一般,直奔籃筐而去,如入無人之境。我們隊的三名隊員都看呆了:這一局就這么完了?
接下來的幾局,我們輸得慘不忍睹。我后悔死了,當初真不該小瞧他們呀。
沒辦法,只好硬著頭皮上了,好不容易拿到了球,在隊友的配合下,終于進了一球,這可把我們樂壞了,總算有突破了。
接著我們吸取教訓,不敢懈怠,接連不斷地進球,才挽回局面,我們都欣喜若狂。
這次比賽給了我一個教訓,人不可貌相,不能輕視別人。
周記打籃球14
食堂里傳出一陣陣喊聲,他們在干什么呢?哦!他們在打籃球。
裁判員小周用手一扔,那只籃球向小鳥一樣使勁向上飛,又向炸彈落了下來。只見小周一個漂亮的'跳躍,將籃球接在手中。他拍著籃球如入無人之境,那只籃球也向一只小青蛙呱呱地一蹦一跳。他一跳順風的來到籃球筐旁,我趕緊使用36計第一計團團轉,我命令"打手"將小周圍住,可小周卻使出傳家功夫-猛虎咆哮,一聲怒吼,球落入了籃球筐里。
我又使用了第二計跟東跟西,他往左,我們也往左。他往右,我們也往右。他一把將球傳給小謝,我們朝小謝奔去,突然,他們鬧起了窩里反。我趕緊使用第三計,順手奪球,我搶過球,一下子扔入了籃筐。
我們隊終于打敗了號稱"東方不敗"的猛虎小周。這真令人高興!
周記打籃球15
下午,爸爸帶我去外國語小學打籃球。同行的'還有我的哥哥。
到了外國語小學,我們迫不及待地來到籃球場。只見上面的球場正在進行籃球比賽,隊員們一個個生龍活虎。我們就在下球場練習起來。
爸爸把球拉到三分線外,瞄準籃筐投中了一個三分球。我們拍手叫好,也想一試身手。哥哥搶到了球,也想來一個三分球,爸爸說:“你們力氣太小了,還是靠近一點投兩分球吧!”哥哥向籃筐走近兩步,使勁一投,還是投了個三不沾。第二次,哥哥來到籃筐下,瞄準后出手,球像是長了眼睛,空心入網。終于輪到我了,我拍了幾下球,來到籃筐下,向上一投。結果我力氣太小了,沒投中。這時爸爸教我換一種投法,把球抱在胸前,向上拋。我使出渾身的力氣,把球使勁一拋,球終于進了。我高興得手舞足蹈。
我和哥哥你投一個,我中一個,都投進了不少球。這時爸爸又教我們拉球。爸爸先示范了一遍,一邊拍球一邊飛快地跑。哥哥先試了試,還不錯,就是速度慢了些。該我了,我信心使足地向終點跑去,可籃球不聽我的了,中途讓它溜走了。我撿回球,放慢了速度,繼續向終點跑去。
太陽快下山了,我們玩得也差不多了,個個都汗流滿面,高高興興地回家了。
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