生存訓練周記
一周的時間即將結束了，我們一定有印象深刻的事情，不如趁現在好好寫一篇周記。但是周記有什么要求呢？下面是小編為大家收集的生存訓練周記，僅供參考，大家一起來看看吧。
生存訓練周記1
在生存訓練的一周中，我們體驗了許多活動，那些活動仿佛一個個小精靈，在我心中跳躍。其中，最棒的還是游泳比賽。
早上結束了技能比賽后，我帶上泳裝，出發去娃哈哈小學。一路上，我都有點忐忑不安，心想：要是沒游好給班級拖后腿怎么辦?我的速度是不是太慢了?我們女子4x50會不會輸?連續很多問題在我腦海中出現。前幾天，我們一直在練習，為比賽做準備，希望一切順利。
到了游泳館，換好泳衣，我們的比賽便要開始了。我十分緊張，幸好男生先比。隨著一聲哨響，男生們開始快速地游向終點，加油!輪到女生了，只見秦好飛快地游著，動作標準，和其他班的第一個同學速度幾乎一致，好樣的!等秦好到達淺水區后，我便下了水。我左手在前，右手在后，一手抓住欄桿，一手伸直，戴上泳鏡，做好準備。當秦好手碰到墻壁后，我便趕緊雙腿一蹬墻，出發!我兩腳用力向兩旁蹬，手挖開水，頭向上抬，然后用嘴巴吸一口氣，再扎進水里。每當我探出頭來吸氣的時候，都能聽見“加油，加油”的吶喊聲，這讓我一下子又有了力量，奮力朝終點游去，20米、15米、10米、5米我輕輕一碰墻，緊接著朱瑛蕾便出發了�，F在，我們班差不多在第2—3之間，不錯!待我洗完澡，成績也出來了。我們班在四個班中女子第3，男子第4。
雖然活動已經結束，但這5天的每個瞬間都將在我的記憶中永久保存著，不會忘記。
生存訓練周記2
這周是不尋常的一周，我們開始了生存訓練。我懷揣著激動的心情來到上城區生存訓練基地——娃哈哈小學。
生存教育的內容可真多。除了專業教練教我們游泳外，老師還教我們災難到來時如何逃生，野外生存時如何打結�；馂臅r用濕毛巾捂口鼻，貓腰行走，無火煙出口逃生；山洪暴發時快速向河岸兩側逃生，被圍困在水上時找高處的大石頭；單結、卷結、八字結、漁人結、結繩結、雙平結，不同的`結有不同的用途。這是多么實用的技能呀!我認真記住老師的每一句話，還回家熟練地學會了每一種結。這些本領可以用一輩子。
周五是大比武的日子，各班的游泳健將你追我趕，分不出勝負。陳嘉寧有幸抽到滅火器的使用，可沒有對準火源的底部噴射，錯誤。接下來是考繩結和心肺復蘇術，大家一一過關，不像一開始那么提心吊膽了。最后是班與班之間的繩結接力賽，我、陳嘉寧、胡嘉燁、方奕寧、劉俊安都把最好的水平發揮出來，奮力拿下了第一名，好開心！
生存訓練課真有趣，生存教育課真有用。我喜歡這樣學習！
生存訓練周記3
這個星期，我們四年級學生在娃哈哈小學進行了生存訓練。
一到生存教育基地，負責人方老師和杭師附小陶校長對此次活動進行了詳細的指導。
首先陶校長介紹了此次生存訓練的重要性以及注意事項。緊接著，方老師高度贊揚了歷屆杭師附小的同學在游泳生存訓練中的優異表現，并對這次活動寄予了殷切的期望。
活動開始了，同學們在教練的帶領下，積極開展了游泳訓練。大家根據自己的游泳水平進行了分組練習，一個個躍躍欲試，在泳池中努力學習生存本領，收獲頗多，整個泳池回蕩著同學們興奮的歡笑聲。
我雖然已經會游泳了，但是我還是跟著隊伍一起游，一圈游好后，教練開始評價了，她說我們都游得很好。我不停地游，教練讓我們游三圈，我卻不知不覺地游了四圈，我一邊游，一邊注意自己的姿勢，爭取越游越快。
訓練中，蔡老師還針對發生地震、火災、遭遇歹徒、交通安全等具體情景下應該采取哪些應急措施進行了具體、實用的講解。使我懂得了發生地震如果自己被掩埋了，應先等待，再呼救，以便最大限度地保持體能，等待救援。在野外遇險求救時，可以用信號彈、煙霧、手機等物品。發生火災時，不要著急，因及時撥打119，告訴詳細地址、電話，如果煙霧大，要貓著腰，最好用濕毛巾捂住口鼻迅速從樓梯逃離現場……
今天，我們舉行了游泳比賽，我作為女生接力隊的一員，比賽前一天，我的心情又緊張又焦急，緊張的是擔心游不好，焦急的是比賽快開始了。可到了比賽那天，心情反而平靜了。比賽一開始，整個游泳池都沸騰起來了，加油聲此起彼伏，章小蕊第一棒，只見她奮力向前游，游在了第二位。第二棒是姜璐雯，只見姜璐雯憋足了勁，猛向前沖，很快就超過了第一名，并把她們甩在了身后，這時候，班里的同學高興地大叫。第三棒印芏也越游越快，把其他二班遠遠地拋在身后，輪到我了，我也毫不示弱充分發揮了自己的潛力越游越快，到終點時比第二名快了50米。
班里的同學高興地叫啊，跳��！高興極了。我們上了一堂既快樂又有意義的生存訓練課，不但學到了如何在險境中求得生存的技能，又鍛煉了身體，學會了游泳，真希望下次再來。
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