練跳繩周記
工作在不經(jīng)意間已經(jīng)告一段落了，想必大家都有了很深的感觸吧，請好好地記錄下在周記里�？墒窃鯓訉懼苡洸拍艹霾誓兀恳韵率切【幷淼木毺K周記，僅供參考，大家一起來看看吧。
今天晚上，我寫完作業(yè)后，下樓練習(xí)跳繩。
我和爸爸媽媽一起到樓門前的一片空地處。首先，我們練習(xí)跳大繩，爸爸媽媽各自拿著繩子的一端，分別站在場地的兩邊，他們步調(diào)一致地朝同一個(gè)方向輪著繩。我站在媽媽側(cè)面，瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)，當(dāng)繩子掄到最高處時(shí)，我如同一只離弦之箭沖到場地中間。當(dāng)繩子落地的一瞬間我輕輕地跳了過去，在繩子再次落下之前我迅速地沖了出去。我們練習(xí)了二十多個(gè)回合，我終于沒有一次失誤。但這時(shí)候的我已經(jīng)累得氣喘吁吁了。
休息片刻后，我就開始練習(xí)跳前挽花了。跳前挽花的`關(guān)鍵要領(lǐng)是：當(dāng)繩子到面前的時(shí)候，把雙臂交叉，越緊越好。剛開始練習(xí)的時(shí)候我沒有掌握要領(lǐng)，經(jīng)常被繩子打到。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我從一個(gè)都不會到一分鐘能跳十五個(gè)前挽花了。
我愛跳繩，跳繩給我?guī)砹丝鞓�！我愛運(yùn)動，運(yùn)動給我?guī)砹私】担?/p>
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