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      1. 學游泳日記

        時間:2024-08-09 06:15:24 日記作文 我要投稿

        學游泳日記模板錦集九篇

          不知不覺中一天又要結束了,相信你會領悟到不少東西,是時候認真地寫好日記了。好的日記都具備一些什么特點呢?以下是小編精心整理的學游泳日記10篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。

        學游泳日記模板錦集九篇

        學游泳日記 篇1

          20xx年7月30日:今天,是我學游泳的最后一天了,吃過午飯,我早早的'催著媽媽早點去游泳館。真怕錯過時間,盼望著,盼望著……終于到了游泳館,我的心里激動極了。我戴著黃色游泳帽,藍色的游泳鏡,穿好深藍色的游泳褲,迅速地來到游泳池旁,首先教練教我們做熱身運動。

          看著游泳池里蕩漾著清澈見底的池水,教練的口哨一吹,我就情不自禁地跳下游泳池,啊!好涼快。我們游的像青蛙,后腿一蹬,雙臂一伸。我們快活的像魚兒,在水里鉆上鉆下,滿池都是我們地歡聲笑語。在這兩星期里學游泳中,我非常喜歡游泳,因為游泳不僅能使身體健康,而且是一項有意義的運動項目。

        學游泳日記 篇2

          暑假里,我想讓自己的身體更加強壯。所以我讓媽媽給我報了一個游泳班。

          一個星期六的下午,我懷著高興心情,來了到游泳館。走進更衣室,換上了一件漂亮的游泳衣。

          進入游泳池,立刻感覺全身的疲勞都被拋到了九霄云外。

          上課了,老師來了,這是一個強壯的男老師,深身黝黑。老師先按每個層次把學員分開,老師把我和另一個新生分在了一起。

          下水時,感覺冰冰的.,我心里咯噔一下,這是我第一次不帶游泳圈下水,有點害怕。老師讓我倆先在淺水區學習憋氣。太好了,剛才好友教得,我正好會。果然,我一遍就過了關。老師又教了我們曲體漂浮。

          “來,這樣,1、2、3走!卑橹蠋煹目诹,我漂了起來,心里正得意,身體就開始不聽使喚了,我害怕地撲騰起來,老師連忙把我拉了起來,老師說:“你又停地嘗試,才可以成功!

          練了一節課,我終于學會了游泳。游泳很有趣,我相信,只要我認真上學游泳課,我就能像一條小魚一樣在大海里自由的遨游了。

        學游泳日記 篇3

          福田區荔園小學 陳樹源我最喜歡的運動是游泳,我是在2年前學會了游泳。我9歲時,媽媽給我找來教練教我蛙泳,當時是放假,所以我每個晚上都去學游泳。到小區游泳池后,教練先把一塊正方形的泡沫系在我的背上后,然后,告訴我游泳時腳的動作,手的動作要學會腳的動作后才學。教練又給了我一塊三角形的泡沫,要我用手拿在手中,就叫我下水游,因為身上和手上都有泡沫,所以身子可以浮起來,但如果腳不用力的話,身子還是會往下沉。

          幾節課后,教練就把我身上的泡沫摘下,只有一塊泡沫游起來真累,每節課教練都要我游十個來回,一個來回50米,每天回家后全身都很酸,大約學了5節課后,教練又把背上的泡沫給了我,不過又把手上的泡沫收走了,他又教我手的動作,我下水后,總游不動,教練就又給我系了一塊泡沫在背上,不過這一塊只有第一塊的一半大,我這次下水后就游的動了,幾節課后,教練把大的`泡沫收了,我還是可以游動,第12節課時,不用泡沫我都能游了,我終于學會了游泳,心里特別的高興。這次游泳活動讓我知道了無論學什么東西都要堅持到底才可以學會,在不會游泳時,一下水就很害怕,不過現在我學會了游泳,下水后就會感到很好玩,而且在水中很涼快,是一種特別舒服有趣的活動。我以后要經常游泳,因為游泳又好玩又可以鍛煉身體。

          從學游泳中我明白了做什么事都要勇敢,要勇于嘗試,要不怕辛苦,一次失敗后還要努力做才會成功。自從這次學游泳后,我就可以在水中自由的游了,F在一有空,爸爸媽媽就會叫我去游泳。現在,我喜歡游泳。

        學游泳日記 篇4

          20xx年7月26日星期二多云還沒放暑假,爸爸就答應讓我這個假期里去學游泳。我高興得跳了起來!今天上午,爸爸終于帶我去學校游泳訓練班報了名。我在心里暗下決心:一定要學會游泳!剛來到游泳池邊,清澈碧綠的池水就映入了我的眼簾,真想一頭扎進池里游它個痛快!誰知,并不是我想象的那樣,教練告訴我,學游泳不是一件簡單的事,要想學會游泳,就得先學會有關游泳的岸上動作。教練先教我們在岸上打水的動作,接著又教我們闊胸、伸臂、壓腿,然后才讓我們排起隊來往水里跳。輪到我跳了,我遲遲不敢往下跳。在教練的.鼓勵下,我終于閉著眼睛“撲通”一聲跳下了水。還好,水剛在我的下巴下面……

          20xx年7月28日星期四晴今天,我早早地來到學校學游泳。圍著操場慢跑三圈以后,教練就開始在岸上教我們“自由泳”的動作。先學手上動作:兩只手要伸直,一只手在前的時候,另一只手就應該在后。兩只手要成“車輪狀”。學會以后,每個人做200次,中間不能停頓休息。接著又學腿上動作,我們一個個趴在石頭凳上,腿懸空打直,上下不停地模擬打水,每人10分鐘,也不能休息。我咬著牙終于完成了教練下達的訓練任務。真是累死我了!不過我還是覺得很開心,畢竟這是學游泳最基本的東西嘛……

          20xx年7月29日星期五陰來到游泳場,有幾個和我一起學游泳的小伙伴已經可以游幾米了,可我還不會游。我心里特別著急!教練告訴我,我憋氣憋得不好,讓我多練習鱉(Bie)氣。我按照教練的要求,吸上一口氣,把頭埋進了水里,一秒,兩秒……十秒,通過不懈的努力,我基本上掌握了憋(Bie)氣的方法?!我頭扎進水里,腿往上抬,兩手伸直,整個身體不由地浮在了水面!我興奮得在水里不斷地打水慶祝。我心里真高興,終于學會了水上漂浮。不過,我可喝了不少的水。呵呵……

          20xx年8月5日星期五晴下了整整一個星期的雨,今天天氣終于晴朗了,又可以去學游泳了。來到游泳池,有好幾個小伙伴已經在開始游了。在教練的命令下,我先進行了慢跑訓練,然后飛快地來到換衣室脫掉外衣,穿上泳裝,迫不及待地跳進了游泳池里。!真涼快,好舒服!按照教練的要求,我不停地在水里游啊,游啊……直到筋疲力盡才上岸休息。教練也夸我是個能吃苦的好孩子,我聽了心里美滋滋的……

          20xx年8月21日星期一晴經過這段時候的訓練,我已經可以在水里游幾十米遠了,教練告訴我主要是因為我年齡偏小,體力還不是很好,等我再長大一點就好了。但是要求我結束游泳班以后,要多加強體力方面的訓練,那樣我會游得更棒的。今天爸爸剛好休假,也來到了學?次矣斡,為了使爸爸看到我的成績,我站在游泳池邊,勇敢地跳了下去。我在水里漂亮的泳姿贏得了爸爸熱烈的掌聲……通過游泳班的訓練,不僅使我學會了游泳,更使我懂得了“只要工夫深,鐵棒磨成針。世上無難事,只怕有心人!钡牡览。

        學游泳日記 篇5

          第一天:我連救生圈都不會拿,還是教練幫我套好的。那天我喝了一肚子的水。

          第二天:我還是拿救生圈,但是我已經能套著救生圈往泳池里跳了,在游的時候還能超過一兩個小朋友了。

          第三天:教練給我背上背背漂,手上拿浮板,不用救生圈了。

          第四天:我敢拿著浮板、背著背漂往泳池里跳了。

          第五天:我學會了換氣和用右手劃水。

          第六天:教練竟然第一個就教我用兩只手劃水,我又緊張又高興。

          第七天:我繼續練習用雙手劃水。

          第八天:教練讓我把手上大的浮換成了小的浮板,難度又增加了。

          第九天:我能拿著小的浮板游了。

          第十天:我已經能用比以前快的速度往前游了。

          第十一天:教練讓我手上不要拿浮板直接往泳池里跳,我喝了好幾口水,結果教練把浮板還給我了。

          第十二天:我咳嗽了,沒有去游泳。

          第十三天:教練把我背上的那塊背漂拿走了,我整個人往水里沉下去了,又喝了幾口水,教練重新把背漂給我背好了。

          第十四天:教練給我背上換了一塊薄一點的`背漂。

          第十五天:我背上背著薄的背漂,手上拿著小的浮板,能在泳池里游了。

          我的目標:在第二期的學習中,能把背漂和浮板全都拿掉,在泳池里自由自在地游泳!

        學游泳日記 篇6

          7月26日 星期三 晴

          開心的游泳課又要開始了,夏令營暑期B班的同學一個個眉開眼笑高興極了。下午3:30游泳教練帶著一群快樂的“小青蛙”呱呱地來到華美游泳館。

          首先,游泳教練讓我們在游泳池邊做了游泳前的熱身運動,然后開始下水學游泳。第一個動作是先深吸一口氣,把頭埋進水中,使整個身體平浮在水面上。如果浮不起來就用一只手抓住游泳池壁,用另一只手的手臂象船漿一樣由前到后的'不停劃水。剛開始我學著教練的樣子學劃,手臂總是直直的水花四濺,劃起來很吃力,后來教練對我說:“手臂要彎曲一點兒,手掌用力向水下劃”。我按教練話去做,果然手臂劃水的動作有了很大的進步。第二個動作是蹬腿,兩手先抓住游泳池壁,然后開始蹬腿。蹬腿時腳掌向外,收回時腳背要繃緊,我模仿教練的動作,反復練習一會兒就學會了。教練又說:“我們把手和腳的動作配合在一起運動”就叫蛙泳。我吃驚一叫“蛙泳就這樣簡單”。只聽一陣鈴聲響起5:30到了,我帶著幾分遺憾,換好衣服離開了游泳館。

          在回去的路上我想:“學游泳真有趣,既要動手腳又要動腦,還可以鍛煉身體,在夏令營里我一定要學會游泳”。

        學游泳日記 篇7

          今天,我和媽媽來到新街口全民健身中心學游泳!肮,就是這兒了,我高興地叫了起來。“呀”,里面人真多呀,我好不容易簽了到(名早就報好了),就等著開始我的第一堂游泳課。在等待過程中我發現周圍全是高個兒的男生,沒有一個女生。后來在排隊更衣時發有兩個女生,這讓我十分開心,終于有伙伴了。開始上課了,教練讓我們從泳池一邊走到泳池的'另一邊,我心想這還不容易嘛!

          說著,便大步大步地向前走了起來,哪知道說起來容易做起來難,在水里走跟在陸地上走完全是兩回事,別人都比我快很多了,我開始追趕別人,可是這里水蠻深的,將近有一米呢,由于心里太急了,身體失去平衡了上身就向水里倒下去了,我的耳朵和鼻子里就灌了許多水,嘴里也嗆了幾口,不停地咳嗽,鼻子里也很酸。教練走了過來安慰我,讓我放松心情。就這樣我慢慢地走到了對面。

          下面開始練習在水中憋氣了,我由于沒能掌握好技巧,在水中憋了四秒鐘就開始不適應了。后來慢慢地就能堅持五秒,十秒了。這讓我很有成就感。就這樣,一節課很快就結束,雖然嗆了一下,喝了幾口水,但我很開心,我有信心在這個培訓周期內一定把游泳學好。

        學游泳日記 篇8

          游泳池里我像魚兒一樣自由的游來游去,我終于學會了蛙泳。

          記得剛游泳的時候,心里忐忑極了,教練安撫我們不要害怕,交給我們憋氣、換氣的.方法。憋氣是把頭放在水里不喘氣,換氣是先把頭放在水里,張開嘴,像魚兒一樣吐泡泡,然后把頭抬出水面吸氣,不斷練習蹬青蛙腿及手部的動作。

          從游泳圈到浮漂,再到不借助任何東西自由的游來游去,心里的激動難以言表。

        學游泳日記 篇9

          因為天氣熱,我很喜歡玩水,我讓媽媽給我報了一個游泳班。

          學游泳真好玩,先憋氣,再收腿,然后再蹬腿,練過后教練才開始教我游,學游泳的時間是十天,而且每天都要去我學了四五天,還沒學會。到第七天才學會一點,其實學游泳很簡單,只要憋住氣,把頭伸進水里,腳一蹬,人就漂在水上面了。最后再用手劃起來人就游地更快了,不過今天我自己學會了,教練夸我很棒,媽媽也說我很勇敢。

          每次兩個小時的時間很快就結束了。學游泳讓我變得比以前更勇敢了。

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