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      1. 如何提升女人生育力

        時間:2020-12-15 11:46:36 生育保險 我要投稿

        如何提升女人生育力推薦

          30歲的羅西,已經(jīng)生育了6個孩子,羅西對于自己的模特夢想十分堅定,這是她從小的愿望,于是經(jīng)過經(jīng)紀人介紹,她成為了某內(nèi)衣品牌澳大利亞地區(qū)的模特。 羅西告訴記者:“我覺得身體現(xiàn)在更加有彈性了,我覺得自己可以為時尚業(yè)帶來一點不同的東西!鄙6個孩子后身材仍然火爆讓多少女性羨慕不已,那么女人該如何提升自己的生育力呢?

        如何提升女人生育力推薦

          不輕易減肥

          臨床發(fā)現(xiàn),體重與女性的孕力有關(guān),太重或者太輕的人都不容易懷孕。專家解釋其中原因,體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足,使卵泡減少卵子的生產(chǎn),以至引發(fā)慢性不排卵及不孕癥;而體重過重則會造成體內(nèi)雄性激素增加,導(dǎo)致多囊性卵巢癥及多毛癥,進而造成不排卵及不孕癥。

          少穿緊身衣

          英國的研究發(fā)現(xiàn),緊身衣褲在子宮及輸卵管的四周會產(chǎn)生極大壓力。當脫去緊身衣服時,對輸卵管的壓力會減弱,但子宮仍會保持一段時間壓力。壓力差會使子宮內(nèi)膜細胞離開子宮,形成子宮內(nèi)膜異位癥。此外,長時間穿過高鞋跟會使身體傾斜,從而與地面形成的角度減少,骨盆也會隨之傾斜,容易造成骨盆腔位移,還容易引起子宮位前傾,增加不孕的機會。

          多加運動

          運動是細水長流的功課,長期久坐會導(dǎo)致淋巴或血行性栓塞,使輸卵管不通。所以專家建議,有孕育計劃的女性每天應(yīng)保持30分鐘左右的運動。其次,要注意保護好自己的孕資源,不要因反復(fù)流產(chǎn)而透支孕力。

          遠離煙酒

          不抽煙、不喝酒。婦科專家指出,香煙中的'毒素不僅會危害卵子,而且還會造成卵巢老化。研究結(jié)果顯示,就卵巢功能而言,一位35歲女性煙民與不吸煙的42歲女性相差無幾,是吸煙導(dǎo)致了女性生育能力的下降。長期酗酒也同樣會導(dǎo)致卵巢的老化。為了保護好的種子,記得遠離煙酒。

          調(diào)整生物鐘

          經(jīng)常熬夜、生活規(guī)律被打亂,身體的生物鐘也會被打亂,直接影響的就是內(nèi)分泌環(huán)境的平衡。而激素的分泌失調(diào)會使卵巢的功能發(fā)生紊亂,影響卵子的發(fā)育成熟及排卵。內(nèi)分泌環(huán)境一旦被打破要想重新調(diào)整,是一個非常漫長的過程,與其在這方面浪費時間,不如養(yǎng)成早睡、早起的規(guī)律生活。

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