精選寒假實踐報告范文八篇
隨著社會不斷地進步，報告對我們來說并不陌生，我們在寫報告的時候要注意邏輯的合理性。那么什么樣的報告才是有效的呢？下面是小編精心整理的寒假實踐報告8篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
寒假實踐報告 篇1
在醫院藥房工作過的實踐生們都知道，在藥房工作是一件很考驗人的工作，要仔細，認真，極具耐心。醫院藥房實踐報告怎么寫呢?以下這篇醫院藥房實踐報告范文推薦給您，僅供參考。
從x月x日到x月x日實踐時間x個月，共在藥房、藥廠和藥庫的x個科室實踐:中藥房、門診藥房、保健藥房、住院藥房、中藥制劑室、普通制劑室、藥檢室、藥庫。由于實踐時間緊張，中心擺藥室、藥理科和藥品采購中心只是了解一下。實踐的過程就是我成長的過程。
從x月x日到x月x4日共6周的時間是在中藥房實踐，經過中藥房的系統實踐培訓，我學習到了中藥處方的識別、審查和按方發藥，常見中藥飲片的鑒定，中藥入庫和庫存管理(包括特殊藥品的管理)，認識新藥;系統的了解一些中藥的藥性、藥理、藥味及其藥物配伍和藥物禁忌等。
從x月xx日到x月x日共計x周的時間在門診藥房實踐學習，在梁老師精心指導下，讓我第一次認識了幾百種西藥，了解西藥配伍，學習西藥在藥理(藥動學和藥效學)、適應癥、藥品歸類、不良反應和藥物禁忌等知識。了解電腦在醫藥學方面的應用和所起到的重要意義。學習藥品入庫和按處方發藥，還有特殊藥品的管理，如貴重藥品的專人專柜和毒麻藥品的雙人雙鎖，每日一小點，每周一大點，次次登記入表的管理。
從x月10日到x月x3日共計x周的時間在保健藥房實踐，在崔老師身上學習到了知識要扎實，態度要認真，發放藥品要一絲不茍，不能有一點的馬虎;工作上遇到問題要及時解決，弄清楚出錯的環節。在保健藥房里，進一步學習西藥及中成藥品的藥理、適應癥、不良反應和藥物禁忌，熟悉常見藥品;審查處方、發放藥品、使用電腦登記藥品入庫和傳帳。在發放藥品期間，認識到了藥品有生產廠家、進口和國產、劑量規格的不同，給我在以后藥品的發放帶來了很多方便。
從11月1x日到11月30日共計x周的時間在住院藥房實踐，在這里認識到了針劑、片劑、營養液體和大液體是分開來發放的，這樣給藥品的發放帶來了很大的方便。在住院藥房實踐期間，主要是在針劑和營養液體兩個地方實踐，在此我更好的學習到了針劑管理和營養液體的管理。在針劑室里，我學習了針劑根據抗微生物藥、抗腫瘤藥、解熱鎮痛及非甾體抗炎鎮痛藥、麻醉用藥、循環系統用藥、�？朴盟幍确诸惞芾�。了解藥品從一級庫傳到二級庫的各個環節。在這里，我系統的熟悉了針劑發放和管理。在營養液體發放室里，我認識了很多氨基酸、脂肪乳、激素類等營養液體藥物，對以后在醫院工作打下堅實的基礎。
從x月x4日到11月x日共計6周的時間在藥廠實踐，實踐的科室共計4個，依次是藥檢室、中藥制劑室、普通制劑室，滅菌制劑室。
在藥檢室里，學習使用檢測儀器，如檢測0。x%碘伏溶液中，學習使用碾缽、燒杯、量筒、吸管、容量瓶、滴定管等，熟悉溶解和滴定終點等知識。還接觸使用精密儀器，如萬分之一電子天平，紫外光譜色譜儀，超聲波譜儀及高效液相色譜儀等。在張老師指導下操作液固分離提取，色譜分析，回收液體和濾渣等，還學習操作西洋參的粉碎、過篩、灌膠囊包裝、檢測顆粒大小是否符合等。
在中藥制劑室里，認識了一大批中成藥品，如胃得安片，胃樂舒顆粒、玄麥柑橘顆粒、退燒沖劑，復方酸揸顆粒等，學習一批藥，從制膏劑，加工生產，再到包裝出廠的整個過程。親自參與生產胃樂舒、胃得安、退燒沖劑的生產。
在普通制劑室里，參與了一大批的軟膏劑和液體制劑的生產包裝。在張老師的精心指導下，學習操作尿素乳膏、
碘甘油、復方碘溶液、0。x%碘伏、0。1%碘伏的配制、生產過程中的注意事項及其藥理作用等。在張老師，梁老師的指導下，學習復方苯甲酸軟膏、水合氯醛溶液、小兒止咳合劑、克霉唑乳膏的檢測標準、處方、制作中注意事項及其藥理作用等知識。學習熟練使用灌裝機，藥品分包裝機、粉碎機和攪拌機等。了解標簽使用和保管，潔凈區衛生學處理等知識。
在滅菌制劑室里，參與生產呋喃西林溶液和大液體的生產。學習使用滅制儀器。
從11月3日到11月16日共計x周的時間在藥庫實踐，熟悉西藥藥品歸類，大體上分為抗微生物藥、�？朴盟�、循環系統用藥、消化系統用藥、呼吸系統用藥、泌尿系統用藥、血液系統用藥、精神系統用藥、抗腫瘤藥、麻醉用藥、激素及調節內分泌功能藥。在藥庫里，我更多的時間是熟悉了一批藥入庫、出庫的過程，了解電腦在庫存藥品上的管理所起到的重要意義。在這里，我還努力熟悉了冰箱x～x℃儲藏藥物多達30多種，了解它們的適應癥、不良反應和藥物禁忌等知識。
這就是我的實踐報告總結，在以后的工作中，我一定會加倍努力，爭取將各項工作開展得更好。
寒假實踐報告 篇2
時光荏苒，歲月如梭。轉眼間，四個月的實習支教工作已經接近尾聲，這四個月的支教經歷將在我的學習生涯中寫下不平凡的一頁。支教四個月，也是對我人生經歷的一次極大的豐富。四個月支教，我走進了和田少數民族地區農村小學教育的一線，了解了和田少數民族地區農村小學教育的現狀，認識到了和田少數民族地區農村小學教育教學工作的困難和艱辛，體會到了農村小學老師的酸甜苦辣。下面我將從以下四方面對我的支教工作做一下總結：
20xx年，對于中國來說是值得紀念的一年。20xx年xx月xx日四川汶川大地震全國人民為此沉痛默哀;20xx年xx月xx日北京舉辦奧運會，全國上下舉國歡慶。然而，20xx年，對于我來說也是難忘而值得懷念的一年，20xx年xx月4**來到和田，開始了我為期四個月的實習支教生活。
仿佛已經剛剛開始，卻以趨近尾聲。參加實習支教已經四個月了。四個月前，懷著對農村小學課堂的向往與激動的心情，來到了和田洛浦縣多魯鄉喀合勒克小學，喀合勒克小學校領導、老師們的音容笑貌，喀合勒克小學每個孩子樸實的臉蛋兒，喀合勒克小學的一草一木都在我的記憶里占去了不可抹去的空間。這四個月，有收獲，有成長，有感動�；厥走@四個月，我改變了很多，我想對于每個支教學生來說，實習支教都不只是一次經歷，而是一種磨煉，而我得到的是成長經驗和人生感悟。 剛到時一切都是那么的陌生，離開了家人，離開了朋友，離開了老師，被授援學校的校長接回了我所要實習支教的學校。這對于我來說充滿了新鮮感。來之前，就聽說和田地區條件十分艱苦，而且經濟發展比較落后，并且嚴重缺水。興奮之余又帶有一絲的恐懼。來之后，我發現，其實這里的情況遠比我們想象的好的多!這里有水果店、五金店、雜貨店、縫紉店、小飯館，甚至還有一家“澡堂子”。而且用水并不困難，每家每戶不僅有“壓井”，還通上了自來水，只是這里很少下雨，年降水量呈負值，蒸發量卻正相反。由于這里很淺降水，又距離塔克拉瑪干沙漠比較近，所以這里的塵土還是很重的，只要風一刮就會塵土飛揚，讓你吃一身沙。聽這里的老師說，這里很少下雨，幾乎不下，下雨天對于他們而言是個很好的天氣。我來到這里四個月了也沒見著下一場雨。我帶來的雨傘一直也沒派上用場，只好一直放在箱子里。這里的晴天真的是叫晴空萬里，萬里無云，太陽狠狠地直射到地表，一點陰霾都沒有。
來到和田這四個月幾乎每天都是陽光普照! 我所實習支教的學校是和田洛浦縣多魯鄉喀合勒克小學，這是多魯鄉小學的一個分校，距離多魯鄉中心小學有六公里的路程。校園占地面積并不大，只有兩排教室，共有八個班，師生人數不足兩百人。八名教師與校長共用一個辦公室，辦公設備極其簡陋。教學設備雖然齊全，但是都很陳舊。整個學校就只有一臺電腦，而且不經常使用，可以說幾乎不用。由于這是一所鄉村小學，所以教學條件相對艱苦。師資力量薄弱匱乏，一個年級一個班，一個班一個班主任，一個班主任承擔所有的課程，每個班主任都是“全職班主任”。我主要承擔的是雙語學前班(五歲班)的班主任。
寒假實踐報告 篇3
上大學前，我給自己定了三個目標，其中一個就是要在西北大山里陪著孩子們待上一兩個月，這也是我選擇北方上學的原因之一�，F在，由于很偶然的原因，我加入了汝城大學生聯絡促進會，加入了永豐陽光支教活動，算是提前了解了我的一個心愿吧。
在這十三天里（兩天招生，十天上課，一天文藝節目表演），我們二十多個隊友，相互學習，相互幫助，相互理解，相互支持，終于還算順利地完成了此次支教活動。至于我們到底能給孩子們留下些什么，我依然迷茫著，但從孩子們的反饋中，我知道，我們給了他們一個還算難忘的暑假，雖然時間很短暫。
個人收獲
也許是因為性格的原因，也許是因為環境的緣由，或都有吧，我一直比較的獨立孤行，很個人主義，總以自己為中心。在大一，我也加入了幾個組織，參加了不少團隊比賽，工作上我勉強做得還行，但與隊員的關系卻永遠只停留在工作伙伴的層次，很難產生真正的友誼。一直嘗試著去改變，但結果依舊。在支教活動的前兩天，我和隊友們的關系也是如此，只有會議上的討論，缺少會后的交流。但堅冰總將會被打破的，大家一起早操，一起受“體罰”，一起做飯，一起等著開飯，飯前一起唱歌，飯時一起歡笑，飯后一起聊天、討論課程，一起送學生回家......再加上隊友們的包容和理解，自己的積極融入，我終于融入了這個大家庭。
之后，為了使這個團隊更像個團隊，更聚凝聚力，我們玩了一些小游戲，大家還對此進行了激烈的討論。我也對“團隊”有了更深的認識。“沒有完美的個人，但有完美的團隊”。個人再優秀，在面對復雜的情況時，也會因自己的某些不足而把事搞砸；但是，一個由一群追求完美的隊員組成的團隊，是可以把事辦得很漂亮的，而我們，就需要朝著這個目標努力。其次，作為團隊的一員，我們要嚴于律己，寬于律人。嚴于律己是基礎，每個隊員都要把自己的本職工作做好，因為你工作完成的好壞，會直接影響到其他隊友，進而影響整個任務的完成。寬于律人是橋梁，溝通的橋梁，成長的橋梁。人無完人，金無足赤，我們每個人都有自己的不足，自己的難言之處，當因為這些非主觀因素導致的工作失誤時，我們在提出批評建議的時候，更需要一份理解與包容，這樣我們才能幫助隊友成長，使這個團隊更趨于完美。
為他人鼓掌，為自己喝彩。當其他人取得優異的表現時，真心的送去祝福與掌聲，真誠的請教學習。這十天里，我去聽的課可能是最少的，總是在忙著自己的事，而忘了虛心求教，以致走了不少彎路。一直沒擺正自己的位置：我應該既是一個傳授者，也是一個學習者。從其他隊友那學習，從學生那學習，從失敗中學習。
存在的問題
我是中途加入的，是在大家把很多工作（拉贊助，踩點，調研等）都做好了的情況下加入的，本無權利說三道四，但也正因我沒參加前期的一些工作，我可以以一個局外人的視角來看此次活動。
調研問題。在開始上課幾天后，我們才對孩子們到底缺什么，想學什么有了初步的了解。雖然及時調整了課程安排，但本就少的時間已過去一半，前期調研的.不足，不僅使我們備課造成迷惑，更耽誤了寶貴的時間。
倉促備課。支教質量的好壞，很大程度上取決于備課質量的好壞。但我們很多時候卻是臨時備課，想到什么就講什么。且不說我們還沒有這種隨機應變的能力，這本就是種不負責的行為。就我本人的經驗來說，和高年級的學生講科普、速算，可能只需課前幾分鐘的準備，因為他們的思維層次和我相差不會很大，不需要想太多的方法來解釋概念；但低年級的學生就不行了，我得站在他們的角度想，什么層次的問題他們能理解，我又得用什么例子，什么語言將一個更高層次的東西以他們能理解的層次講出來。
會議效率低。雖然每天都在開會，但問題依然每天都有，這很正常，但會議的效率確實有點低啊。以致會后沒有足夠的時間思考學生真正需要解決的問題，各科“老師”間也沒有足夠的時間交流教學心得。
總的來說，這十多天是非常有意義的，懷著一顆感恩的心，我感謝隊友對我的包容，感謝孩子們給了我這次機會，感謝自己堅持到了最后！
寒假實踐報告 篇4
實踐人：張雪靜
實踐時間：xx年2月10日——12日
實踐活動：公交車上售票
實踐目的：第一，勤工儉學；第二，鍛煉自己與人交往的能力，增加社會經驗實踐經歷及收獲：
這是我上大學以來的第一個寒假，理所當然要回家和父母親人團聚。不過身為當代大學生，總不該“日出三竿而起，日落西山而息”地無所作為。回到家后，我與父母商量，準備找一份工作。可是工作還沒找到我人卻先病了。等我恢復如初時，假期已經過了一半了。本以為打工的事就這樣泡湯了。沒想到，隔壁的李叔到我家來了。他說原來的售票員李姐過兩天有事，想找人代班，問我是否愿意去。反正閑著也是閑著，我就一口答應了。在我的印象里，售票員不就是收收錢嘛！這種活兒，只要認識錢不就會干嘛�？墒抢钍暹�是讓我提前一天跟著李姐熟悉一下工作內容，了解情況，簡單的幫忙找余錢我本不想提前去，可還是點頭答應了。因為是春節，大家忙著走親訪友，所以車上乘客特別多。慌亂之中，我差點找錯了錢，幸好我反應及時。中午休息時，我把這事告訴了李姐。她沒責備我，只是很認真地說：“做我們這行的，最重要的就是細心，認真，記憶力好。雖說車上上上下下的，又多又亂，很容易出差錯，但是這也正能考驗你能否在慌亂的場面中保持鎮定。不過，你是第一次，已經不錯了�！蔽议_始覺得我當初的想法，認識是那么膚淺。李姐又問我：“沿路的站點，你今天上午記住了幾個？這條路你平時坐車也經常過，應該全記好了吧？”我此時更覺得羞愧了，因為我根本就沒注意這一點，這時候能想起來的也沒幾個。
或許，李姐也意識到了我的尷尬，于是就拿出路線圖，耐心地將每一個站點一一指認給我。我認真地在心里記了一遍，然后又利用飯后的時間記了幾遍。下午我開始反復檢驗自己是否記住了。提前說出下一個站點，并不斷回憶以經過去的站點。功夫不負有心人，到晚上休息時，我已經能很快地說出任何一個站點的次序。此時的我也開始慢慢理解李姐的話了。
新的一天又開始了，此時已沒有李姐的幫忙了，我要親自招呼乘客了。我開始在腦海里回想昨天晚上李姐告訴我的幾個注意事項：首先要合理安排座位盡量讓老年人坐在中間的幾排位置上，因為中間比較平穩；當然更要記住每一位新上車的乘客，因為這樣收費時就會少出錯；最后就是在每個站點到達之前提醒乘客下車，讓乘客提前做出準備。還好，這一切進行的還算順利。就算我有一些小疏忽，司機李叔也會及時的提醒我。將近中午，有一位頭發雪白的老奶奶上車了，但車內已經沒有座位了。我問其他乘客是否愿意讓出一個座位，沒想到居然有兩個學生模樣的年輕人都站了起來。當時，真挺為他們感到自豪的。事情雖小，但卻能反映出我們當代學生的道德修養水平。短短的幾天很快就過去了，對乘客來說，仍如往常一樣的上車下車； 但對我來說，這是一次不尋常的經歷。當車內比較擁擠時，我會提醒乘客看好自己的物品，以防拿錯或丟失；當碰上心急的乘客時，我會提醒他等車停穩了再下車，安全最重要�？吹匠丝蛡儼踩萝嚂r，我這個“假”售票員心里就會涌出一股滿足感。這幾天的經歷我最深切的感受就是：不論什么事只有親身的體驗過，才會有真實的感受，才能對這件事有比較實在的，深刻的認識；還有一點就是，世上無易事，均須用心去做。
寒假實踐報告 篇5
激情與耐心：激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。在中心時，老師就跟我說，想做電腦維護這一塊，激情與耐心必不可少，在產品更新方面，這一行業就像做新聞工作，不斷的在更新，這就需要你有激情去發現與創造，而你的耐心就要用到不斷的學習新知識，提高自己的專業水平當中去。在一些具體的工作當中也是這樣的：記得剛來公司實習的時候老板安排我學習安裝winxp操作系統，我本想這應該是非常簡單的事，可沒想到出現了很多問題，還是在師傅一步一步的教導下，直到最后才把系統安裝成功，用了整整兩天的時。通過自己的摸索，調試，自此，我算是真正的弄明白了計算機的硬件安裝，維護和更新。后來我又進行了各種計算機操作系統的反復安裝調試，一遍又一遍的調試安裝，自然有些煩，但我用我的熱情與耐心克服這些困難，師傅也幫我用書面的方式整理了不少關于硬件故障的經驗，比如說：我們可以在電腦啟動的時候就可以通過聲音來判斷故障：1短:啟動正常，2短:非致命錯誤， 1長1短:顯示錯誤 ，1長2短:鍵盤錯誤；計算機藍屏的原因有：
一、系統重要文件損壞或丟失引起的 (包括病毒所致)，
二、內存超頻或不穩定造成的藍屏，
三、硬件的兼容性不好引起的藍屏，
四、硬件散熱引起的“藍屏”故障；計算機經常死機的原因有：
一、系統出現錯誤包括病毒所致，
二、主板的芯片或者其他的零部件損壞，
三、顯卡接觸不良，
四、內存接觸不良，
五、cpu風扇散熱不良，
六、計算機的電源有問題，
七、硬盤出現故障等；計算機黑屏的原因：
一、顯示器斷電，或顯示器數據線接觸不良；
二、主板沒有供電；
三、顯卡接觸不良或損壞；
四、cpu 接觸不良；
五、內存條接觸不良；
六、機器感染 cih 病毒，bios 被破壞性刷新等等。因為我師傅是硬件方面的工程師，對軟件了解可能比較少吧，所以在軟件方面的故障我接觸的比較少，大多客戶都是中病毒引起的，直接重裝系統就解決問題了。但是我覺得重裝系統實在是耗費太多的時間了，所以我就自學了很多軟件方面的知識以完備自己。在公司里我問師傅，查資料，一個個問題迎刃而解，自己在這方面的知識得到了充實。這些在平常的書本上僅僅是獲得感性的認識，而在這里真的實踐了，才算是真正的掌握了，也讓我認識到了自己的不足，告誡自己，不管做什么，切忌眼高手低，要善于鉆研。師傅說對每臺計算機都要細心負責，具有基本的專業素養，因為細心負責是做好每一件事情所必備的基本條件，基本的專業素養是做好工作的前提。
寒假實踐報告 篇6
今年假期我第一次參加了大學生社會實踐活動。不同于中學時代的社會實踐，我們到了大學，學習的知識具有了專業性，所以此次的實踐活動也更具實踐針對性和專業可行性。
這次，我把實踐地點選定在**市**醫院，我秉持著接觸臨床，增長見識;提供服務，奉獻愛心;培養能力，鍛煉自我;宣揚醫學，服務百姓的宗旨，充分利用了實踐的一周時間，走進醫院，為病人提供了具有本校專業特色的相關幫助及服務，讓病人及家屬更好的親身感受護理人員的魅力，身宣傳單來與醫了解醫護人員的生活和工作特點及病人的生活和想法。
我這次的實踐內容一共分為五大部分。
一、熟悉醫院環境，了解工作流程。我第一天獨自一個人熟悉了整個醫院的環境，以便于以后幾天實踐活動的順利進行。同時我認真聽取了醫院里老醫生的介紹，熟悉了醫院各部門的職責和分部間的工作聯系，了解其之間的相關配合及工作流程。在熟悉醫院基本情況的基礎上，我便按計劃開始了我的工作。在熟悉醫院的過程中，我發現雖然每個部門的工作性質都有一些差別，但是只有各部門各司其職并且合理配合才能使醫院正常運轉為患者服務，一旦哪個環節出了差錯都會影響工作的效率和質量。所以，以后我到了工作中就必須認真對待本職工作并學會和其他人密切配合。
二、與患者溝通，了解其心理狀況并作相應的心理疏導。我們每天都和患者進行談心，感受他們患病后的心理狀態和對醫療工作的感想，運用我們掌握的心理疏導的知識及技巧為他們做簡單的心理疏導。為醫患間筑起了溝通橋梁，院方也表示了對我們工作的肯定和贊賞。通過溝通，我們了解到大部分醫患問題根結都在于雙方不能互相理解和體諒。患者及家屬對醫生的工作生活不了解，所以容易產生對醫務工作者的各種誤會。同時，醫務工作者也沒能很好的及時與患者溝通，沒能去設身處地的為患者考慮，所以使矛盾產生。
三、積極與醫護人員溝通，悉心聽取學習。我們不僅向身邊的醫護人員請教專業的醫學知識和寶貴的工作經驗，還向他們咨詢他們的工作生活狀況及他們對他們現在工作的看法以及關于醫學實習生的不足之處和對我們的期望。我們了解到醫學工作的嚴謹和辛苦，我們的工作關乎生命，所以我們要一絲不茍，也正因為這一特性，我們的工作就格外辛苦和勞累�？杉词谷绱�，我們依舊會學好練好，不畏辛苦，為患者服務。
四、運用掌握的知識技能，協助治療工作。我們在老師的允許下，定期對患者進行測血壓量體溫等檢查，并聽取老師對病人病情的分析。不僅增強了我們的知識，更鍛煉了我們的實際操作技能，彌補了在校學生只可“紙上談兵”的不足之處。
五、宣揚醫學養生之道。在現代社會，盡管國家開始逐步重視我們的醫學養身，可百姓對此并沒有一個很好的熟悉度。所以我們通過發放前期準備好的醫學養身宣傳單來介紹一些簡單的醫學知識和有關冬季易患病的注意事項和防治方法。這一宣傳活動得到了大家的熱烈反響，很多病人及家屬都會認真閱讀傳單并向我們提出各種相關的疑問，在老師的幫助和隊員的努力下，他們得到了滿意的解答。
寒假實踐報告 篇7
我想通過親身體驗中學社會實踐讓自己更進一步了解社會，完成寒假實踐，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
那么，我的寒假實踐就從我的找工作拉開了序幕。我穿著大頭皮鞋，帶著我的綠色氈帽，騎著我的二手腳踏車帶著希望與渴望，開始了我的找工作的征程。一開始，對自己手工藝期望很高，沒有月薪兩千不干。經過艱苦的找尋工作，很多的地方的招聘都要有工作經驗的優先，一聽說我沒有經驗就跟我說“這樣吧，你回去等消息吧，如果需要的詳，我會通知你的”。經過多次面試的失敗，我總結了自己失敗的原因。主要有兩個方面的原因。一個方面是自己眼高手低，自己根本自身素質沒有達到一定的水平，五個方面是自己沒有給自己一個很好的定位，沒有找準自己的位置。
總結了以前的失敗的教訓，擺正好自己的位置，僅正是社會實踐只要有工作，能供飯吃，任何苛作都干。于是我找到了一家餐飲酒樓。老板看我人高馬大，身體強壯，就讓我來做傳菜員。第二天，我便開始了我的假期社會實踐生活。剛開始的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這么多的書，家里花了那么多的錢把我培養長大成人，可現在只能端端盤子，瑞怎么著在學校里也是個學生會干部，多少也有點社會能力，心理學徒有點失落再加上傳菜部領班是個小學文化的，還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服。
但是，人總是要適應自己自下而上的環境，我不想賜開始就干不下去了，不行，我一定要堅持下去。要在自己的式作的環境中讓自己的工作做行很輕松，首先行把自己同領導和同事之間的關系搞好。因此我只好暫時避其鋒芒。盡快地熟悉自己所在的工作環境。我所工作的地方是一個兩層樓的酒樓，酒店大堂在一樓，樓上有包房，廚房在二樓，傳菜間也是在廚房所以在傳菜間里可以看到廚管理的機會。
廚房是廚師的戰場，由其是是生意非常的時候，那種場面真的就跟戰場上打戰一樣，廚師的工具以及廚房的任何擺設和物品(包括調味品和原材料)都是廚師的武器，鍋、碗、瓢、盤也為威望工作編奏出一首首生活的樂譜。墩子也叫切配，專六負責原材料的精加工，打盒負責將切好的原材料拿給灶上的師傅，并且做好裝盤，菜品的裝飾。蒸菜師傅負責使用蒸箱蒸菜，灶上師傅掌勺用來專門負責菜品的烹制，點心間的師傅專門負責面食點心的制作，涼菜間在另一間房里，負責冷菜的制作以及水果的制作，我們傳菜間的工人很簡單，只要反臺上做好的菜將盤子邊上多余的菜汁擦干凈，需要配上味碟的將味碟配上，有湯的菜配上湯勺，并且注意菜品的出品順序和出品的速度快慢并且要保持好住處的有效，隨時傳遞好前臺以及威望之間的住處所以每天工作和學習，在傳菜部很累很辛苦，但是每天都活行很大有充實。
休息的時候，我也主動找我們的領導和同事虛心地向他們請教和學習，傳菜部的領班跟我說：“我知道你是大學生大常有志向，想做大事，但是你千萬不要小看做小事，大事都是由小事積累起來的，做大事的本領也是由做小事的本領不斷地積累而成的，不積小流無以成江海;不積跬步無以致辭千里�！彼麨槲抑赋隽斯ぷ髦械暮芏噱e誤和缺點，我也一直很虛心地請都領班還對我說，我看一個人怎么樣并不是看他學歷、文憑怎么樣，關鍵是看此人做事是否勤快踏實，然后他也跟我說：“你看到那掌勺的師傅和做基層工作的徒弟嗎?你能看行出他們有什么區別嗎和聯系嗎?“我說：“看不出”。“那我來告拆你,領班說”，做切配的做打盒的徒弟經過長期的踏實的努力就能成為灶上的師傅就能掌勺就能獨當一面，這就是他們之間的聯系和區別“。領班還對我說：”你跟我們的一些同事不一樣，你是受過高等教育的，應該多利用時間不斷地學習，不斷地充實，不斷地提升自己，年輕人不要怕吃苦，年累人就行能挑大梁，年輕人的時候不吃苦，難道到老了再吃苦嗎?”確實，聽了我的領導對我所說的金玉良言。我的確讓的思想認識有了更深一層的提高，某種程度上，給我指明了很好的一個努力方向。
寒假實踐報告 篇8
一、實踐目的
作為一個入學不久的大一學生，剛剛擺脫升學的巨大壓力，離開了父母親人的庇佑，我對外面的世界充滿了好奇，總是想更多的了解我們所生活的社會卻一直苦無機會。而就在寒假快要到來之時，材冶學院開展了大學生寒假社會實踐的系列活動。于是，借著這股東風，在漫長的寒假開始時，我帶著激動地心情、滿腔的豪情和一定要大有收獲的決心來到了上海寶鋼工程技術有限公司。
上海寶鋼工程技術有限公司（以下簡稱為寶鋼工程）是寶鋼集團的全資子公司，具有冶金設計、建筑設計、工程咨詢、工程造價咨詢、工程監理等國家甲級資質和國（境）內外承包工程經營權，服務領域從鋼鐵業延伸至有色、輕工、化工、機械等多種行業。
寶鋼工程下設綜合管理部、戰略管理部、人力資源部等部門，而我此次則是在煉鋼事業部里的煉鋼工程設計崗位上進行掛職鍛煉。
此次掛職鍛煉主要的目的是了解并熟悉寶鋼工程的工作內容、工作性質和工作氛圍；學習并了解寶鋼建設和發展壯大的輝煌歷史；對大型煉鋼工程設計的基本知識進行感性認識，了解自己目前所學的知識得到哪些應用；學會使用一些基本工具，如cad繪圖工具；向有經驗、有閱歷的工作人員請教在將來的工作中需要注意的問題與細節，在大學生活中又要做好什么來為未來打下基礎。
二、實踐內容
月21日至1月22日，在此期間，研讀《寶鋼故事》，了解寶鋼建設和發展的歷史。
寶鋼工程的工作人員借給我一本《寶鋼故事》，這本書詳細的介紹了寶鋼從在襁褓中醞釀到艱難地誕生，再到自力更生、逐步發展直至今天的強盛壯大的輝煌歷史。從這本書里，我比較詳細的了解了寶鋼建設和發展的歷史，同時，我也與寶鋼里的員工積極地交流，從他們的介紹中，我更能感受到寶鋼這座國有鋼鐵企業發展歷程的艱辛以及寶鋼人堅韌不拔的品質。
月23日至1月29日，在此期間，觀看寶鋼內部的幻燈片、書面資料、工程圖等資料。
了解了寶鋼的歷史后，寶鋼的工作人員把他們的幻燈片以及專業資料和一些工程圖借給我閱讀。比如說，我觀看了《上海寶鋼工程技術有限公司總體介紹》的幻燈片，了解了寶鋼工程公司概況與輝煌的公司業績；另外，我閱讀了《轉爐技術》《寶鋼員工專業手冊》等資料，感覺受益頗多。
月30日至1月31日，在此期間，我在公司大樓周圍的廠房參觀。
寶鋼工程的大樓外分布著一些寶鋼下屬的廠房，實踐期間，我也來到這些廠房周圍參觀，同時仔細的觀察了這些廠房的布局以及周邊的交通情況。
月1日至2月8日，在此期間，我跟在寶鋼工程煉鋼事業部的高級工程師后學習。
隨后幾天，我就在辦公室里跟著孫禮明孫師傅后學習，孫師傅手把手地教我使用cad繪圖工具，并對照著資料大致地給我講解了現代煉鋼的工藝流程。
月9日至2月12日，在此期間，每天整理資料之后，與寶鋼工程的員工交流。
最后幾天，我每天整理好資料，剩余的時間則與寶鋼工程的員工交流。他們告訴我將來在工作中應該采用什么樣的工作方法，應該注意的細節，同時也提醒我在大學里要打下的基礎，讓我受到很多啟發。
6.在整個掛職期間，我每天都和其他員工一起，觀察和感受他們的工作方法與工作氛圍。
三、實踐結果
1.此次掛職鍛煉基本達到了之前預定的目標。我了解了寶鋼的發展歷史，感受到寶鋼人的精神內涵。同時，我也了解和熟悉了寶鋼工程的工作內容、工作性質和工作氛圍。而且，我學會了cad等專業軟件。通過研讀專業資料和請教專業人員，我對現代大型煉鋼工程設計有了大致的、感性的認識。
2.在掛職期間，寶鋼工程的工作人員也與我談到了，如今冶金行業發展及未來。如今冶金在我國經濟發展中占據的地位太重要了，冶金業與其它行業密切相關。當冶金業發展到一定程度時，就不會像如今占據著如此重要的地位了，彼時我國需要的可能就是材料、成型等行業了。但是，可以預見的是，在相當一段長時間內，冶金行業仍然是我國經濟發展的頂梁柱。這讓我自己也覺得自己將來機會多多，大有可為。
3.通過研讀《世界冶金導報》《寶鋼日報》等材料以及與專業人員的交流，我也了解到如今鋼鐵行業的一些問題。我國的很多大型鋼鐵企業都深處內陸，比如說武鋼、攀鋼等。原本資源都是本國供應，如今鐵礦石等資源基本都是進口得來，這些內地的鋼鐵企業在運輸方面比之寶鋼就有明顯的不便。而且，我國金屬需求巨大，鋼鐵企業亟需擴張。于是，以寶鋼、武鋼為首的一批企業都準備在沿海地區擴建生產基地。但是，中央的機關考察、審批非�？b密復雜，這就導致這些企業的擴建項目暫時擱淺。
針對此問題，我覺得首先鋼鐵企業要做好可行性的考察報告，積極地與中央交流溝通，配合中央的審查，而我們的政府也應該充分考慮這些企業的處境，根據實際情況采取相應措施。
4.實踐期間，我還了解到另一個問題，寶鋼身處沿海，與世界的溝通交流都很方便，故而技術革新、品種交流步伐都很快。相比之下，武鋼、攀鋼等一批鋼鐵企業深處內陸，則略顯保守，發展起來自然略顯緩慢。我覺得，深處內陸，有劣勢，但一定也有優勢，這些企業應該充分發揮自己的優勢；同時，積極地向外拓展，與外界交流，加快自身發展的腳步，針對環境、政策的變化，抓住發展的機遇。我希望，中國的鋼鐵企業是齊頭并進、均衡發展的，共同為社會主義做貢獻。
四、社會實踐體會
此次掛職鍛煉受益匪淺，體會頗多。主要體會有以下幾點：
1.寶鋼內部工作環境舒適，員工素質優良、工作效率非常高，一代代寶鋼人的嚴格苛求，堅韌不拔的精神非常感人，寶鋼無愧是中國最大的鋼鐵企業。
2.我作為冶金工程的學生，將來投身的行業就是冶金，我現在所實踐的單位將來就可能是我的工作場所。這次來到寶鋼工程實踐是一筆寶貴的財富，回校之后，我一定要學好自己的專業課，打下堅實的專業基礎，無論未來多么變幻莫測，有了堅實的基礎，就是有了騰飛的跑道。
3.現代技術革新速度非常快，行業形勢也是日新月異。我們在學好專業課的同時，一定不能忘記隨時關注世界格局，行業動態，墨守陳規只能自取滅亡。
4.和寶鋼的人員交談，我更加體會到就業形勢的嚴竣。在競爭如此激烈的時代，盡可能多的掌握技能，能夠在工作中靈活應用自己的能力就顯得格外重要。因此，在大學的時候，我就要注意多培養自己的各方面能力，并且能夠靈活的應用它們。
5.另外一個很深刻的感受就是，社會與學校是有很大的不同的。我們在學校里學到的東西，畢竟還是紙上談兵。要把它應用到工作上，要在社會中游刃有余、左右逢源，這還需要我們不斷地領悟、學習。所以，我希望，如果有機會的話，我要盡可能多的去進入社會、了解社會、適應社會。這次實踐活動是一次寶貴的經驗，我學到了很多在學校里學不到的知識與經驗。
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