第一天實習心得
當我們經過反思，對生活有了新的看法時，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編為大家整理的第一天實習心得，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
第一天實習心得1
為期兩個月的實習結束了，在這段實習生活中，鍛煉了意志，體驗了生活，接觸了社會。我實習的單位是一家拉鏈公司，雖然與本專業的學習關系不大，但是因為個人喜好等問題，我選擇了以后更有可能走的路來作為畢業前對自己的一個能力上的充實。
為了鍛煉自己的社會交際能力，我選擇在業務部實習。在這里不僅能學到各種本行業專業技能，而且能學習到怎樣處理好人際關系，對自己的現在和以后的發展都是一個十分重要的挑戰。實習的結果也證明我的選擇是正確的。在實習的開始頭兩個星期里，我主要是熟悉產品，包括：學習各種產品的規格及價錢。紙上得來終覺淺，要知此事要躬行。書上早已學過的東西，因為沒有接觸的比較少，故而學習的時間也比較長。學習中，我倍加用功，專心致志，卻也收到了事半功倍的效果。到廠房觀看產品得制作過程、熟悉產品，還不算難的，真正要下功夫學的是怎樣向客戶全面、生動，而又要簡明、扼要、有所側重要地介紹出自己的產品。這里面的關鍵是要會說，不僅要說對，還要說地能引起客戶的興趣，從而能成功地作成一樁生意。這也是對我一個巨大挑戰，因為我本就不善言語，就更沒有什么說話技巧和口才了。
了解到的是作為一個業務員，必須得擁有一定的能力外，還需具備以下的特征。
一、膽大、認真
這就要求我們對自己有信心，對認準的目標有大無畏的氣概，懷著必勝的決心，主動積極地爭取。如果愛上了一個女人，卻不敢主動對她說出來，不敢對她展開攻勢，最終肯定是“無可奈何花落去，一江春水向東流”，落得自怨自艾的結局。在業務工作中同樣如此。天上不可能掉下餡餅，你不主動走出去尋找客戶，你不主動去和客戶溝通，那你永遠不可能有業績。為什么美國的總統無論見到誰都能面帶微笑？因為他們有這種君臨天下的心態。我們要取得成功，就必須像一個偉人一樣，主動去微笑著與人握手。作為一個業務人員，怎樣才能使自己“膽大”？
1、對公司、對產品、對自己有信心，一定要時刻告訴自己：我們的公司是有實力的，我們的產品是有優勢的.，我是有能力的，我的形象是讓人信賴的，我是個專家，我是1個人物，我是最棒的。
2、在拜訪客戶之前做充足的準備工作。一定要注意檢查自己：必備的資料是否帶齊？
自己的形象是不是無可挑剔了走起路來是不是挺胸抬頭？自己表情是否很放松？
3、要有一種平衡的心態。就正如我們追求心儀的女人，你并不是去求她給你恩賜，而是讓她不錯過一個能讓她幸福的男人；同樣，我們面對客戶，一定要有這種平衡的心態：客戶是重要的，我是同等重要的，我們如果合作，他會為我帶來業績，而我會給他帶來創造財富的機遇。
二、心細
這就要求我們善于察言觀色，投其所好。最讓女人動心的是什么？就是你知道她，你了解她，你從細微之處關心她：風起的時候，為她披上外衣；生日的時候，你獻上玫瑰；不開心的時候，你認真地傾聽。沒有哪一個女人能不被這種溫柔的攻勢打動。我們面對客戶同樣如此。客戶最關心的是什么？客戶最擔心的是什么？客戶最滿意的是什么？客戶最忌諱的是什么？只有你在他的言談舉止中捕捉到這些，你的談話才能有的放矢，你的服務才能事半功倍。否則肯定是瞎折騰，目標成為“水中月，鏡中花”。那么，作為業務人員，心怎樣才會“細”呢？
1、在學習中進步。只有具有廣博的知識，你才會具有敏銳地思想。對公司、對產品、對科技背景、對專業知識更是要熟知。
2、在會談中要注視對方的眼睛。注視對方的眼睛，一則顯示你的自信，二則“眼睛是心靈的窗戶”，你可以透過他的眼神發現他沒用語言表達出來的“內涵”。一個人的眼睛是無法騙人的。
3、學會傾聽。除了正確簡潔地表達自己的觀點外，更重要的是要學會多聽。聽，不是敷衍，而是發自內心的意會，交流那種不可言傳的默契。
三、臉皮厚
臉皮厚實際上是優秀的心理素質的代名詞，要求我們正確認識挫折和失敗，有不折不撓的勇氣。當一個女人對你說“不”的時候你怎么辦？情場老手都知道，一定不要輕易放棄，如果100次求婚不成，也許101次就勝利。否則心上人嫁人了，新郎不是你，后悔藥難吃。同樣，我們在做業務工作當中，會有很多次失敗。但你一定要有耐心，你要相信所有的失敗都是為你以后的成功做準備。這個世界有一千條路，但卻只有一條能到達終點。你運氣好，可能走第一條就成功了，但如果運氣不好，你可能要嘗試很多次，但記住：你每走錯一條路，就離成功近了一條路。誰笑到最后，誰才會是贏家。為什么這個世上有成功者也有失敗者，原因很簡單：成功者比失敗者多永遠多堅持了一步。
短短的兩個月的實習工作結束了，留給我的則是在漫長的人生路上用之不盡的財富�，F在回頭看走過的這似乎也是漫長的10周里卻也留下我終身難忘的點滴，在這里我跌倒過，被人嘲笑過，也受過污辱，但我最終是成功的，我得到的經理和老板的好評，得到了同事的認可，也得到了他們許或是有些羨慕的眼光，因為我向他們是交了一份滿意的答卷的。
雖然跑成的單子不多，利潤也不高，但我自己看到了自己的閃光點，學會了怎樣和別人溝通，也學會了體貼和團結同事，正是在這樣的工作中我才真正說是提升了自己，實現了自己的價值。當然經歷了這么多的可以說是坎坷和辛酸之后，我也充分認識到自己的不足和缺點，懂得要用一顆平等心、平常心去對待別人和事情，也了解和切身體會到團隊的重要，懂得一個人的力量是有限的，在集體中，1+1>2的道理。更重要的是，我學會并懂得了體諒人、愛護人、尊重人，“我為人人，人人為我”的實際意義。在實習工作的待人接物中處處也體現著我們的文明度，有些雖說是小節，但若沒有真正意識并做到是很難取得別人（客戶）信任的，當然那樣的話，也做成就不了什么事了。例如被問到“貴姓”時，得這樣回答：“免貴姓X”；還有遞東西好比是名片給對方時要用雙手，且要看著對方的眼睛，那才是尊重別人，也才能得到對方的認可和信任，業務才能順利地開展下去。
通過實際的工作，切身接觸社會才懂得生活的艱辛，更懂得珍惜的重要，一分一里都來之不易，最重要的還是懂得了學習的重要性，只有不斷學習才能不斷進步，我們即將踏入社會的新青年、新的祖國的知識分子更要通過這次難得的實習機會，在工作中發現不足及與社會的差距，努力縮小這種差距，改變自己的知識結構，使自己真正做個對社會和國家有用的人。
第一天實習心得2
結束了人生中第一天的實習工作，現在的我真的感覺腿已經不是自己的了，可能是我沒有長期鍛煉的結果。
第一天的實習，總的來說很愉快，很高興。真的只是想磨練自己，鍛煉自己的意志，三個月的實習期并不漫長，雖然并沒有實習工資，但這不會阻擋我前進的道路，一切都為了鍛煉自己，歷練自己，也熟悉一下在藥房的工作流程。
時間過的`很快，真的感覺還沒怎么過一天就過去了，自己今天在藥房長了不少見識，也懂得了許多。真的是一個社會的大學堂，其實不管在哪里，只要步入社會就真的能夠讓一個人學習到許多在學校都不會得到的東西，很快就能把自己包裝的“社會化”，這都是無可厚非的事實。
其實今后要做的工作并不一定就是自己現在所學的專業，在大學期間真的是教給大家一種學習的方式，一種對信息分析的方法，一種人與人團隊合作的精神。只要是自己下定決心做的事情，就要沖著自己的目標前進，只有這樣才會讓我們懂得這人情世故，懂得這社會的真實，懂得這人際關系的重要，懂得這份工作對自己的真實的意思。
雖然現在自己的腿都已經不是自己的了，但我用自己的行動換來的是自己對醫院藥房的了解，換來的是自己對社會的認知，換來的是人與人合作的精神，換來的是自己對未來道路的鋪墊。
開心快樂的一天就這樣的過去了，真的是讓人回味，在這里結實了新的朋友，在這里學到了對藥品的更進一步的了解，在這里才可以第一時間知道人們常用那種藥品，在這里透過玻璃窗可以縱覽人們取藥時的各種表情，透析他們內心的理解。
我相信明天會更好，我相信“我的未來不是夢”。我會繼續堅持把實習工作做完，因為這是我自己對道路的選擇，我會一步步走向成功的道路！
第一天實習心得3
我本科是理論經濟學專業的，現在大四保完研了，輕松之余也想了一些關于今后工作的事，三個選項：高校當老師、某個科研院所當研究員，或者進銀行或證券公司。
今天是第一天在某股份制銀行實習，行長介紹說，他們行不愛要研究生，因為研究生普遍眼高手低，不愛干活，他們樂意招一般學校畢業的機靈的'本科生，而且招聘時對研究生并沒有優惠待遇，一樣要從前臺柜員干起，反正進了銀行大門，之前的學歷就都過眼云煙了，大家在同一起跑線。而且今天實習我感覺干業務員工作，確實不需要什么高深的理論知識~~只要夠細致，數字鍵摁的遛，加上基本的溝通能力和較為賞心悅目的容貌就足以勝任了。
短短的一天讓我覺得，銀行收入雖然很體面，但是一旦進了銀行，自己大學四年加上未來研究生兩年的學習就全無用武之地了，豈不可惜哉！但是如果去高校當老師，勢必要讀博士，萬一到時候還沒找到對象，女博士是讓人生畏的。
那么，去研究所當研究員怎么樣的？畢竟這個選擇沒有荒廢所學的知識呀~~研究所對學歷有什么硬性要求嗎？對這方面我不是很了解，而且好像沒聽說過哪個研究所招人，希望了解情況的，有經驗的前輩指點一下，有什么樣的研究所適合經濟學碩士就業，待遇如何，要是能夠描述一下日常工作狀況就更好了。
第一天實習心得4
懷著無比激動的心情再次走進神往的天華寄宿制學校。再次踏入這個學校，比以往多了一種熟悉的感覺。一路上碰到幾個孩子，他們都很有禮貌地向我們問好，心里頓時暖烘烘的。
特別是這里的老師，做事很認真，對我們也照顧有加，就像冬日里的陽光，讓我們倍感溫暖。
上午，在舊教學樓開了一個座談會，校領導們也跟我們暢談一番，領導都很平易近人，并對我們照顧有加。其中王書記向我們簡要地介紹了天華教育集團的一些情況，也談到了即將開始的為期兩個禮拜的實習安排。他們的一言一行都讓我深刻地感覺到這里的每一個老師的偉大奉獻精神和一絲不茍的工作態度。
下午，諶主任和另外一位老師給我們做了一個簡短的朗讀測試，雖然只是每個人短短的幾分鐘朗讀測試，但是再一次讓我感受到了這里的教職工們做事的嚴謹態度，而且每一步都很有計劃，真的是處處都做到為人師表啊！在朗讀測試結束后，諶主任給我們做了一番總體的點評，在她的點評過程中，我們看到了到各自的優點同時也了解到自己存在的不足。特別是另外一個主任的范讀，抑揚頓挫，聲情并茂，閉上眼睛仿佛真地和作者一同走進了短文里面的那座小橋，看到那潺潺的流水，時緩時急的流動，叮咚作響，真是讓我們大開眼界，也暗暗自嘆不如。
擠著，諶主任帶領我們去跟各自的指導老師見面。一走進辦公室，映入眼簾的便是小隔間的.辦公區，右邊的墻上寫著Enjoy English，Enjoy Life很是醒目，左邊便是一個柜子，里面整齊的擺放著一疊疊的作業本，每一個教師桌面上都收拾地干干凈凈并且錯落有致。在辦公室看到的那些粉筆字，標準的楷書，鏗鏘有力，讓我很羨慕卻又有點自慚形穢。這里所有的一切都讓人深刻地體會到天華的細致入微跟“和孩子們一起成長”的教育信條。老師們也都很和藹，對我們很友善，總是噓寒問暖，生怕我們有什么不方便的。我的指導老師也是一位特別和藹可親的老師，她總是很熱情很耐心地解答我提出的每一個問題，而且總是面帶微笑。
我深刻地知道，在接下來的這為期兩周的實習雖然會比較辛苦，因為有很多東西有待我去學習，很多方面的能力也有待我去提升，但是希望通過自己地不懈努力能夠提高自己的專業知識，做一個好老師，真正的用心關愛學生，站在學生的角度思考問題，把教學做得更好，從而把天華的“和孩子們一起成長”的教育信條落到實處。
第一天實習心得5
在急診科實習期間，我嚴格遵守醫院的各項規章制度，尊敬老師，團結同學，工作積極，熱愛學習，掌握急診科常見病的護理常規及吸痰，給養洗胃，肌內注射，靜脈注射，心電監護等技術操作流程。
在手術室實習期間，從穿衣到戴手術套，每一步都嚴格要求自己，已達到真正的無菌技術，手術室分為器械護士和巡回護士，器械護士負責術前準備給醫生傳遞護士，術后清洗器械并打包，巡回護士負責接送病人，手術臺下的物品傳遞大家分工合作，我學會了為病人大留置針，學會了縫合，也看到了麻醉師怎么麻醉病人，我學會了許多的注意事項，在手術室自己收獲了許多增長了許多知識，也增加了我的實踐。
在神經科實習期間我嚴格遵守醫院的各項規章制度，認真學習科室內容，恪盡職守，不怕辛苦，腳踏實地，做到了理論實踐相結合，嚴格三查七對，做好神經外科護理工作，認真執行操作流行，做好術前準備工作，并完成術中術后及觀察。短短的實習過程，要學習的東西遠遠要多的多，我希望自己能在以后的工作學習中更上一層樓。
第一天來到腫瘤科的我帶著惶恐不安的心接下來的實習生活。在腫瘤科我用專業的技術與知識為病人服務，用親切和藹的'話語安撫關懷病人。牢記老師交給我的細節嚴謹小心，切記“三查七對”。使我學習到了很多，我希望用我有限的能力，用我的微笑送走病人健康的離去渴望在學習中成長，爭做一名默默唱歌、努力飛翔的白衣天使。
第一天實習心得6
今天是我開始實習的第一天，我帶著對即將展開的實習生活的期待和緊張，踏進了公司的大門。這一天的經歷給我留下了深刻的印象。
早上，我早早地來到了公司，一切都在一種緊張而有序的氛圍中進行。前臺的同事熱情地向我介紹了自己，并引導我進入了我的辦公區域。我第一次感受到了工作的環境，那種緊張而富有活力的氣氛讓我感到興奮。
我的`第一項任務是熟悉公司的日常操作流程。在我開始嘗試之前，我的指導員為我簡要介紹了一些基本流程和注意事項。盡管我以前也曾接觸過類似的內容，但這種站在公司角度的講解讓我更加深入地理解了公司的運作方式。
一天的工作讓我體驗到了壓力的存在。我開始時有些笨拙，但我明白了我需要學習和適應。我快速適應了工作的節奏，盡可能地完成了分配給我的任務。我也發現，與在學校相比，團隊合作和溝通變得更加重要。每個同事都有自己的角色和職責，我們需要相互協作才能完成任務。
在這一天結束的時候，我對自己取得的進步感到滿意。我明白了，實習并不只是完成任務，更是學習和成長的過程。我也意識到了自己的不足，并決定在接下來的日子里，更加努力地學習，更加主動地參與。
回顧今天，我深深感受到了實習的重要性和挑戰。我明白了，工作不僅需要技能，更需要責任感和團隊精神。我期待著明天的實習生活，我相信我會在這個環境中不斷成長和進步。
第一天實習心得7
學校給我們布置的暑假作業是自己找制藥廠實習。而且還要寫實習日志和報告。讓我們自己到哪找制藥廠實習啊？即使找到藥廠，人家也不一定讓我們去。
不過還好，最后找人，讓我到我們這的一個制藥廠實習。由于我暑假還有別的事情，一暑假幾乎沒什么時間，所以只能到藥廠實習一天。
為了趕八點能到藥廠，早上我六點五十就起床了，收拾完后就趕緊坐車到“制藥廠”開始我為期一天的實習生活......
由于我實習的時間短，只有一天，所以王部長先帶我到生產車間看一下生產流程。要想進入車間內必須經過許多關卡。第一步就是更衣室，我進去換上專門的工作服，然后在進入下一個房間，就是普通區，最后才能進入生產車間，而車間里面也是一個一個的相通的房間，每進入不同的車間也都得經過兩道門殺菌后才能真正進入到生產第一線。在參觀的過程中，王部長給我依依詳細的介紹各個部門的工作職能，以及各個設備的運轉功能。
參觀完后王部長讓我先在包裝部門干。來到包裝部門，跟著那些姐姐們一起學習包裝藥品。姐姐一交我馬上就會了，不一會我感覺自己就干的很順手了，速度也快了不少。包裝車間里的活太多了，一早上我幾乎沒休息一分鐘，一直的.在忙碌著......只要帖標機一開我們就得快速的把帖好標簽的藥裝在專門的泡沫盒里，全裝好后然后在一盒一盒的往包裝盒里裝，最后再統一的帖封標裝箱。我是第一次接觸包裝東西，感覺很新鮮、很好玩，所以干的也很帶勁，一點也感覺不到累，但要是讓我真的在這干上一年，一個月，一個星期估計我絕對會無聊死的。我真佩服那些姐姐們，她們有的在那都干了四年了，太了不起了！
下午我們沒在包裝部呆了，我想到出看看各個步驟都是怎樣來操作的。雖然早上王部長都給我詳細的介紹了，但我還是想親自看看，這樣對我來說印象比較深刻。
這是我第一次親眼看到藥品的制作全過程。原來那一個小玻璃注射劑要經過那么多的工序才能制作出來。第一步是用堿水粗洗瓶子，接下來是細洗，而細洗瓶得經過三道工序：凈化水清洗，甩干機甩干和紅外線烘干殺菌。第二步是裝藥封口，這雖然都是由機器來完成的，但有的瓶子的口會沒封住，所以必須得有人在旁邊隨時把那些沒封住口的瓶子挑出來。第三步是水蒸氣及高溫殺菌。最后是帖標簽裝箱......
通過今天一天的實習雖然很短暫，但我還是從中學到了不少知識。我相信經過今天的參觀，一定會對我以后的學習有很大幫助的。
第一天實習心得8
今天是我去xx實習的第一天，興奮加期待。早上6點20分的鬧鐘起床，把自己收拾妥當，在6點40分和寶一起出門。坐15路車去西站轉車，去西站的路上一路相安無事，可是到了西站因為跑錯了公交站牌錯怪錯過了71路車，當時很急，怕來不及會遲到，畢竟第一天上班遲到是一件很不好的事情。在緊等慢等中，71路車終于緩緩開來，我們趕在了7點55分到達了公司。
到達公司打完卡后，我們沒有參加早會，待他們正式員工開完早會以及各領導開完會議后，戴徐榮經理接待了我們，和我們講了一些話，深受感動。緊接著在姚秘書和倪主管的帶領下，我們參觀了新、舊兩個倉庫，稍微了解了物流的.基本流程。參觀完后，在阿美師傅的帶領和介紹下，我們更加詳細的了解了一些知識，比如衣服顏色代碼、不同吊牌的含義、以及類別代號，同時也知道了它們大概的存儲地方，比如現在秋冬衣服存儲在一樓，春夏衣服存儲在二樓等等。我們需要記住類別代號，以便以后配貨。介紹完畢后，我們自己參觀了一下倉庫，看著他們忙碌的身影，感覺做什么事情都不容易。
吃完飯后，公司組織大家看電影。在12點30分大家開始進行了工作。我們三人進入倉庫一樓，開始了我們下午的工作。一開始我們開始記顏色代碼、類別代號。同時倉庫物流的一位姓倪的負責人向我們介紹了物流的一些知識，比如電腦數據中灰色代表已經發完貨了，黃色表示訂單已到但還沒有打印出來。這些知識都是我們在課堂里學不到的。然后倪負責人給了我們一些訂單，讓我們試著去配貨。拿到訂單后很是興奮，我們三人推著箱子在一樓按相應的吊牌開始一件件配貨，一開始還不熟悉不同的衣服的放在哪里，但在倉庫人員的指導下我們漸漸熟悉了，能大概知道不同編碼的衣服在哪個方位，這樣找起來就比較的快。找完幾張訂單后，我們也覺得有點累了，才體會到他們的不容易。
其實今天實習的感覺還不錯。我們物流部門一共有61幾個人，加上我們也就64個，可是只有7個女生，所以在這里，男生很照顧我們，總是說叫我們不要太累，多休息一下，我小感動一下。
不過今天回來的時候也感覺有點累的，或許還不是特別習慣吧。希望接下來的實習能夠慢慢的好起來，也希望能和公司的人相處愉快，更希望自己能在雅瑩物流管理部門學到東西。
第一天實習心得9
今天是頂崗實習的第一天，這短短的一天帶給了我很深的感悟。
今天剛剛到達隆堯就參加了縣里組織的一次培訓，參加完這次培訓我才深刻的意識到了我身份的轉變，現在的我也是一名老師了！聽完培訓講座我覺得自己要嚴格的要求自己，做好自己應該做的事，給學生留下好的影響。給我們培訓的老師以自身的教學經驗，和我們講要如何做一個合格的好老師，他的一句話讓我印象深刻“一個好老師不是天生的，是經過長時間的實踐和改進，不斷的完善自己”。只讓我明白了要做好一個老師就要不斷糾正自己，彌補自己的不足。同時通過培訓我也知道了，如果抱著掙錢的想法的話就不要做老師，培訓老師說過，一個普通的老師只能讓自己的生活維持在中薪階層。培訓老師給了我們很多有用的經驗，讓我們認識到了教師的偉大，我們要忽略一些華麗的名頭，要回歸本質，要回到一開始的初衷。培訓老師給我們說過他所獲得的一系列的'稱呼中其實他最喜歡的是語老師這個頭銜，這就體現了我們要記得決定當老師的初衷。
到達頂崗學校雙碑中學的時候是一臉茫然的，心里沒有底。但是這里的校長、老師都給與我們最大的幫助，讓我們感到十分的親切。張校長帶我們大概參觀了一下校園，又細心的給我們解決住宿等問題，其他老師也十分的友好，在很多的方面都給予了很大的幫助，讓我可以更好的適應在新學校和新崗位。并且參加了第一個老師會議，在會議室的時候我是很興奮的。但唯一不太適應的一點就是說話問題，因為剛到的原因不熟悉這的方言，有時候聽不太懂其他老師說話，這一個問題是我在近期內要趕快適應的一個問題。
在頂崗實習期間我一定要多向實習學校的老師們多多學習，學習他們的教學經驗，如如何上，如何管理班級，如何解決學生之間的相處問題等。當地的老師們都經過長期的實踐，知道如何解決各種各樣的問題，只要我可以虛心的和他們請教，一定會有收獲。而且這半年的頂崗實習過程也會成為我人生中的一段難忘的經歷。
今天對未半年的工作地點有了大概的了解，我相信我一定可以盡快的適應新的環境，也盡快適應我的第一份工作，并在實習中有所收獲。
第一天實習心得10
在實習中不斷成長。剛開始電話采訪，我都要思前想后，深深吸一口氣給自己加油才拿起聽筒。在嘟、嘟、嘟的電話等待聲中，我總是暗自祈禱“沒有人接電話、沒有人接電話�！薄Ｔ诿鎸γ娴脑谠L中控制不了局面，常常問到一半就不知道接下來要問什么了。遇到強勢的人，我就被他的話所淹沒，自己要問什么也被搞糊涂了。他們占據了主動權。對一個人的采訪可能幾分鐘就完成了，可是為了這幾分鐘我可能要猶豫幾個小時。面對這些都讓我痛苦不已，雖然這段學習和交流的重要性和必要性。
之后我發現一些實習生跟老師像朋友一樣相處，老師有什么事都喜歡找他們幫忙，有什么機會也會首先想到他們。并非他們巴結或有后臺。而是他們用朋友的態度相處。另一方面一個人掌握的信息多、技能多，能幫助別人的地方也多，幫助別人多了，別人也愿意幫助你，而你的人脈也廣了，掌握的信息也越來越多。這樣就形成一個良性循環。要改變一個人的行為首先得改變他的思想，大多數時候你以什么心態對別人，就會得到怎樣的回報。深刻的意識到自己再不能處于獨處的狀態了。獨來獨往，別人不主動自己也不理會。把自己個在自己自己的小空間了�？倱膭e人的看法，把別人想的難以接近。開放的態度使人更快更好的成長。
人是很矛盾的。盡管新聞實習讓我不斷成長。但在實踐中有很多挫敗感和難過的事，還是讓我對寫新聞產生排斥。
實習能對學習產生促進作用，實習之后才發覺對寫新聞有很多疑惑，以前上的課都沒有認真學，現在覺得還是很有指導意義的。之前從來沒有聽過傳播學研究方法的課，但現在發覺傳播學研究方法有在學習和實踐中會有很大的`作用，比如采訪和抽樣就有很多可以相互借鑒的地方。開始寫作時我根本沒想到這些，只是跟著一般模式走，沒有指導思想，后來回想寫作的知識才恍然大悟。比如寫一個新聞他是事件性新聞還是非事件性新聞，是要突出事件本身還是人情味這些都與所學知識有關。
而實習老師的話也正好說中了我的痛處“現在發現你的思維就是，一發現問題，就退縮，要求完美，自己卻又不成熟。那么就會形成這樣的模式，不成熟，實踐，碰到問題，退縮，因為退縮更加失去鍛煉和成長的機會，就會更不成熟，更容易碰到問題，更加容易退縮。這是惡性循環。”
老師的話也讓我得到啟發：也許你害怕辜負別人的期望，但你怎能辜負了自己的人生。實習中我真正要獲得的不是新聞而是面對問題積極主動的態度，和不斷突破自己的勇氣。
第一天實習心得11
實習的第一天，對我來說，是既新鮮又令人興奮的一天。那天早上的鬧鐘還沒來得及響起，我就早早地醒了。坐在床邊，我迅速地穿好衣服，準備迎接新的一天。
洗漱完畢后，我深深地吸了一口氣，整理好自己的心情，走出房門，走向我的實習地點。當我走進那座大樓，一種莊重而神圣的感覺油然而生。我的心跳加快，手心也開始出汗。我不斷地提醒自己，我是一名準備步入社會的實習生，我有能力，也有責任，去勝任這次的挑戰。
第一天的主要任務是了解公司的基本業務和操作流程。我認真聽取了資深同事的講解，并盡力記錄下每一個要點。在他們的引導下，我也開始動手操作，嘗試處理一些簡單的任務。雖然有時會犯錯誤，但是每一次的錯誤都會成為我學習的寶貴經驗。
在實習的.第一天，我深刻地感受到了自己的成長。我明白了團隊合作的重要性，也體會到了不斷學習的樂趣。我明白了，我不僅是在為公司工作，更是在為自己的未來而努力。
總的來說，實習的第一天是成功的，我收獲了知識，也收獲了經驗。我明白了自己的責任，也明白了自己的潛力。我更加堅定了自己的決心，那就是要不斷地學習，努力提升自己，成為一名優秀的專業人士。
第一天實習心得12
今天是實習的第一天。剛到實習地點，我便被要求去看一個實習安全方面的錄像，錄像里詳盡的播放了許多工種的實習要求，像電焊氣焊，熱處理等。許多因不按要求操作機器而發生了事故。師傅告訴我只要按照正確的方法，掌握要領，是不會發生事故的，于是我明白了，規范的操作，是安全的重要保證！
近年來，隨著計算機控制技術的發展，數字控制技術已經廣泛應用于工業控制的各個領域，尤其是機械制造業中，由于數控化加工可以讓機械加工行業朝高質量，高精度，高成品率，高效率方向發展，最重要的一點是還可以利用現有的普通車床，對其進行數控化改造，這樣可以降低成本，提高效益。
薄板加工算是金工實習里比較危險的了，因為操作工具都是些很鋒利的東西，操作對象是一片金屬板，要在這片金屬板上劃線，然后用剪刀剪裁，時刻都有劃爛手的可能。任務比較有趣，是一個鐵皮盒子。劃線難，剪裁更難，一不小心剪錯了，真是欲哭無淚。但是我看到自己剪的完美的配件，又有一種成就感。當自己做的鐵盒裝配成時，真是百感交集。金工實習的目的可能也在此，讓我體會到成功與付出的關系。最激動人心的那一刻，就是鐵盒合上時，你可不要小看這一關，這一關最困難了，前面所有的失誤都會對這一關產生影響，能不能合上，是對鐵盒的最重要的判定，而我成功了！
在第一周的'星期四，在師傅的幫助下我操作了數控車床，就是通過編程來控制車床進行加工。通過數控車床的操作及編程，雖然我不太懂，但我深深的感受到了數字化控制的方便、準確、快捷，只要輸入正確的程序，車床就會執行相應的操作。而非數控的車床就沒有這么輕松了。第二周的周四就進行了車工的實習。首先我邊看書邊看車床熟悉車床的各個組成部分，車床主要由變速箱、主軸箱、掛輪箱、進給箱、溜板箱、刀架、尾座、床身、絲杠、光杠和操縱桿組成。車床是通過各個手柄來進行操作的，師傅又向我們講解了各個手柄的作用，然后就讓我加工一個兩邊是球形，中間是圓柱的一個工件。師傅先初步示范了一下操作方法，并加工了一部分，然后就讓我開始加工。車床加工中一個很重要的方面就是要選擇正確的刀，一開始我們要把所給圓柱的端面車平，就要用偏車刀來加工，然后就是切槽和加工球面，這時就要換用切槽刀。切槽刀的刀頭寬度較小，有一條主切削刀和兩條副切削刀，它的刀頭較小，容易折斷，故應用小切削用量。切槽的時候采用左右借刀法。切完槽，就要加工球面了，這對我這種從來沒有使用在工程材料主要成形加工方法和主要機械加工方法上，具有初步的獨立操作技能。
�、墼诹私�、熟悉和掌握一定的工程基礎知識和操作技能過程中，培養、提高和加強了我們的工程實踐能力、創新意識和創新能力。
④這次實習，讓我明白做事要認真小心細致，不得有半點馬虎。同時也培養了我堅強不屈的本質，不到最后一秒決不放棄的毅力！
⑤培養和鍛煉了勞動觀點、質量和經濟觀念，強化遵守勞動紀律、遵守安全技術規則和愛護國家財產的自覺性，提高了我們的整體綜合素質。
�、拊谡麄�實習過程中，師傅對我的紀律要求非常嚴格，制訂了學生實習守則，同時加強清理機床場地、遵守各工種的安全操作規程等要求，對我的綜合工程素質培養起到了較好的促進作用。
大三了，我們就要步入社會，面臨就業了，就業單位不會像學校老師那樣點點滴滴細致入微地把要做的工作告訴我們，更多的是需要我們自己去觀察、學習、總結。不具備這項能力就難以勝任未來的挑戰。隨著科學的迅猛發展，新技術的廣泛應用，會有很多領域是我們未曾接觸過的，只有敢于去嘗試才能有所突破，有所創新。
第一天實習心得13
今天在小班里實習了一天，孩子們真的都挺可愛的。
小班的孩子一般在3~4歲，在這個班里最小的只有兩歲半呢！九點的時候，孩子們吃完了早飯，開始看動畫片了，現在的孩子可和我們那時不一樣了呢！現在的孩子們什么都對他們沒有太大的吸引力了。比如說最近最流行的《喜洋洋和灰太狼》，對他們來說這個只能讓他們安靜兩分鐘。天啊，這些孩子現在這是被寵壞了！
剛到幼兒園由于對幼兒園的日常生活學習方面不熟悉，我只是協助老師進行一些較常規的工作，比如在點心，餐點時間給他們分發食物。我和我們班的張老師聊起了天，張老師告訴我，對孩子不可以總是笑，因為現在的孩子都很聰明，他們可以看出誰對他們好，誰好欺負，這樣的話，以后你說什么他們也不會聽你的。當好一個老師，首先要學會樹立威信，只有你贏得了孩子們的尊敬，孩子們才會在你面前聽話！而給我帶來欣喜是班里的孩子們，他們每個都很可愛，有內向的，也有活潑開朗的。喜歡用好奇的眼光打量我，喜歡叫我老師。雖然我不能完全的記住每個孩子叫什么，但他們每個人的樣子我都記得。以后我們還有很長的相處時間。我也感到和孩子相處并融入他們是需要付出很多努力的。但我決不會輕言放棄，因為我喜歡與孩子待在一起我熱愛的職業。
第一天沒有講課，了解一日常規比如什么時候喝水，什么時候上廁所，什么時候吃飯。教他們找自己的杯子自己的手絹，明明告訴過很多遍也仍然有孩子會放錯，但是只要老師細心有耐心這些其實都會做好的。孩子的'習慣培養好，對今后的工作減輕很多麻煩。課間操的時候，張老師說小朋友：“小手搭肩上，One Two Go Go Go！小火車。咔咔咔，小朋友們在老師的帶領下自覺排著隊一二一二的向前走，看著他們乖乖的臉上洋溢著燦爛的笑容，當小孩子真好，真希望他們能夠這樣一直無憂無慮的開心下去。
我的第一天幼兒園實習就這樣伴隨著第二天的準備到來而結束了！心態決定一切，雖然有點累，但心情是愉悅的，要努力進入狀態，虛心像老師們學習呀�？傊谝惶焓浅錆M活力的，期待明天的到來，與孩子們學習生活。為自己加油！
第一天實習心得14
在學校期間一直都想著暑假去藥店見習見習，終于到了暑假。
去之前自己不知道改怎么樣去做，覺得自己的知識是那么的少，如果別人問到不會自己會都不好意思啊。
這見習給我的感觸是“很多事情都沒有我們想象的那么難，當然也沒有我們想象的那么容易。
去到藥店的第一天，感覺自己跟店里的人又很大的隔閡，但是他們都好好人的哦！我問他們都會很認真的`回答我，因為店里的員工都屬于都叔叔和阿姨累的，第一天我自己看藥，很少問店里的員工，因為自己害羞。開始自己一直都在看西藥，很多西藥的名字好難記，看了N多遍都記不了，或者記到了轉眼又忘了。對于中藥，有些很容易認出來，但是相似的中藥我都辨別不出來，看了都忘了相，不過相信經過一個月的見習自己會去區別那些中藥的，當然也要對西藥有一定了解哦。
經過這幾天的見習發現自己之前的知識是多么的膚淺，特別是西藥，自己根本就是一無所知。不過現在對他有了一點點的了解了。繼續堅持下去，相信自己對藥的了解會更進一步的，現在說說我在見習期間的生活吧！早上7點就要起床，嗚嗚，中午回家，晚上吃完晚飯再去就一直到差不多10就回家。去的路上就打電話給死牛，響一下就關他就會打過了了，我發現有些店員對待客人的態度不是很好啊，而且他們經常說粗口，也很八卦。還有就是因為店是私人的，所以店員的專業知識有待提高，很多我問到的他們都不會回答，呵呵不是我自大，確實他們懂得的知識確實不多。不夠他們懂得的就一定會很認真的回答我的。
第一天實習心得15
今天是第一天見習，心里有說不出的興奮。
剛到附院就有一老師讓我們按小組站好。據我們推測她是專管實習、見習學生的。因為她對我們特別負責任，負責任的有點嚴肅、嚴厲。剛到集合地點，她就沖一同學吼上了：把耳釘都給我摘了，你們怎么上的護士禮儀？嚇得那同學三下五除二，五秒鐘的時間就把兩個耳釘摘下來了�？此锹槔臉幼樱颐靼琢�，不是因為沒時間，是腦子里那根弦沒上緊。后來走過來的同學就幸運的多了，她們離老師很遠時就得到了快報。之后她又給我們強調了護士服、辮子、流海、手指甲等的規范。
雖然老師兇，但她兇得有理、有據。如果現在不講規范，避免不了會給護理學院抹黑；如果現在不講規范，以后實習、上班難免會形成不良的習慣；如果現在不講規范，以后工作起來難免不方便、不安全，對我們自己，對病人都是不負責任的表現
下午，帶教老師讓我們跟著一位護士去收體溫計。平時我就是走得快的，今天發現對手了。她走起來快而穩，我們還跟她開玩笑說：我們得快追，別讓她給跑了在收體溫計的時候，避免不了要與病人溝通，一中年男子笑著與該護士說：吆，小張，帶學生了，還一下子帶這么多？快，還不給她們講講？別，你別在這兒笑話我了，我才懂多少�。堊o士笑著說�？粗齻兊谋砬�，聽著她們的話語，覺得特別親切、自然。
我們又隨著她進入另一病室。
一大姨指著張護士對我們說：這姑娘脾氣最好了，又有耐心。
另一大哥也接著說：對，每次跟我們說話，都笑著說。
又一大姐也說：對，改天跟領導反映反映，提拔提拔小張。
這時張護士說話了：別，可別，那樣的話，以后我都不敢對著你們笑了。
的確，這位護士確實應該是我們學習的榜樣。
原來，收體溫計這一重復了無數遍的動作，她都可以次次微笑？原來，一句幽默的話語可以給整個病室帶來歡聲笑語？原來，做一名好護士，微笑和耐心是最重要的`。原來，做一名好護士，有了微笑和耐心就有了做好其他工作的資本。
難道不是嗎？
病人承受著疾病的折磨，只有微笑能夠拉近護患之間的距離，打開患者的心扉。耐心不會懼怕病人提出的一個個問題；耐心會指引你一次次的查閱資料，解釋病人的疑問；耐心會告訴你，一次不行，再來一次；耐心又何嘗不是感動患者的雨露？
是的，耐心。
今天的見習為我以后走入醫院上了第一堂實踐課：儀表要端莊大方，帶著溫馨的微笑與病人交流和最重要的耐心。
第一天實習心得16
隨著經濟的發展、時代的進步，人們對于生活質量的要求不斷提高、進而促進了康復治療的飛速發展，使人們對康復治療都有了一定的認識和了解。就我而言，在我以前上課的時候，聽著專業課的老師們每天講解著康復治療、感覺到康復治療就是一些固定而又簡單的技術，操作起來容易，幾乎沒有多大的挑戰性。但后來實習的過程中，讓我知道我的理解太表淺了，在我參加實習的這四個月里、了解到康復治療是一個多學科知識的匯聚及應用，它需要我們對肌肉、骨骼及關節的解剖、神經的分布及支配完全掌握。每天看著老師們做著各種不同情況的病人、靈活的運用著各種康復治療手法，而且對每個病人的不同階段也在不斷的改變著治療方法，使我對康復治療有了更進一步的認識，深刻體會到康復是一門既應用靈活又富有挑戰性的工作，看著病人每天一點點的進步，內心充滿成就感。讓我也從此深深的喜歡上了這個職業。
每天、當病人躺在PT床上進行綜合訓練的時候，我們要讓病人盡量做各種不同的動作，因為綜合訓練是一項特別枯燥無味的訓練、不同的動作可以給病人帶來一種新的感受、但始終要把握住訓練的目的，這就是康復治療的靈活性，它要求我們治療師必須要思維靈活、能巧妙的'運用各種治療技術。例如：跟腱攣縮的病人，在跟腱攣縮到一定程度無法短時間內牽開的時候就可以使用腳跟墊高的足托，在有足托幫助的情況下既能完成站立，也巧妙的應用了患者自身重力長時間的作用于跟腱的牽拉。
康復治療也不單單是一個技術的治療、在治療的過程中也是一個和病人交流配合的過程。有的病人有意識問題不能配合時、作為一名治療師、不能過于心急、發出的動作口令要清晰明確，并做幾個示范動作幫助患者理解、耐心的給病人引導動作。在病人情緒低落時多和病人交流互動，有利于調動病人的積極性，這些都是康復治療過程中的細節，只有把握細節，才能做好治療。
康復治療是一門不容易掌握的學科、在短短的實習時間里、我的認識還遠遠不夠，技術上也需要付出更多的努力去好好學習。我相信在我的學習路途中，我會不斷探索、去完善學習各種治療技術，為人們的健康盡一點微薄之力。
第一天實習心得17
自學校安排的專業實習之后，我得到了較強的實踐能力。接下去就是畢業實習了，我有幸留在了專業實習所在的這所公司，x公司。非常感謝公司領導對我的關注，還有給了我這次機會，我會盡的努力做好每件事，為公司做一份貢獻。
在線上工作兩個月后，我被調職進入x部。對于實習的我們來說，知識的渴望是非常強烈的，進入社會后更是知道只有真本事才不怕沒飯吃，沒工作干。所以經過我的努力，也順利的進入x部，希望能學更多更有用的知識。進入工程的前幾天，我什么也不懂，只是默默的跟在師傅后面學校，不懂就問，希望他能多教我一些技術。能讓自己更加自信!這周都在看sop，熟悉測試的環境，感覺和學校讀書差不多，要用心學才能學到東西。
這已經是第x個月了，我本以為自己掌握的還算可以了，可是當我看到前輩們能一眼就看出設備出現的問題所在并著手解決設備所在的問題時，我才意識到自己的不足。要學的'東西還很多。我總是要看好幾遍，相互的驗證才能得出哪里出現了問題。有時候知道了問題的所在卻也解決不了。效率極慢，有效工作時間少的可憐，浪費了產線人員生產很多時間。這使我更加有動力去學習，去做好這方面的知識，積累經驗。有難度才有挑戰，我不會氣餒，要一往無前，相信自己能行的。
第一天實習心得18
今天是第一天見習，心里有說不出的興奮。
剛到附院就有一老師讓我們按小組站好。據我們推測她是專管實習、見習學生的。因為她對我們特別負責任，負責任的有點嚴肅、嚴厲。剛到集合地點，她就沖一同學吼上了：“把耳釘都給我摘了，你們怎么上的護士禮儀？”嚇得那同學三下五除二，五秒鐘的時間就把兩個耳釘摘下來了�？此锹槔臉幼樱颐靼琢�，不是因為沒時間，是腦子里那根弦沒上緊。后來走過來的同學就幸運的多了，她們離老師很遠時就得到了快報。之后她又給我們強調了護士服、辮子、流海、手指甲等的規范。
雖然老師兇，但她兇得有理、有據。如果現在不講規范，避免不了會給護理學院抹黑；如果現在不講規范，以后實習、上班難免會形成不良的習慣；如果現在不講規范，以后工作起來難免不方便、不安全，對我們自己，對病人都是不負責任的表現……
下午，帶教老師讓我們跟著一位護士去收體溫計。平時我就是走得快的，今天發現對手了。她走起來快而穩，我們還跟她開玩笑說：“我們得快追，別讓她給跑了”在收體溫計的時候，避免不了要與病人溝通，一中年男子笑著與該護士說：“吆，小張，帶學生了，還一下子帶這么多？快，還不給她們講講？”“別，你別在這兒笑話我了，我才懂多少��！”張護士笑著說�？粗齻兊谋砬�，聽著她們的話語，覺得特別親切、自然。
我們又隨著她進入另一病室。
一大姨指著張護士對我們說：“這姑娘脾氣最好了，又有耐心�！�
另一大哥也接著說：“對，每次跟我們說話，都笑著說。”
又一大姐也說：“對，改天跟領導反映反映，提拔提拔小張。”
這時張護士說話了：“別，可別，那樣的話，以后我都不敢對著你們笑了�！�
的確，這位護士確實應該是我們學習的榜樣。
原來，收體溫計這一重復了無數遍的動作，她都可以次次微笑？原來，一句幽默的話語可以給整個病室帶來歡聲笑語？原來，做一名好護士，微笑和耐心是最重要的。原來，做一名好護士，有了微笑和耐心就有了做好其他工作的資本。
難道不是嗎？
病人承受著疾病的'折磨，只有微笑能夠拉近護患之間的距離，打開患者的心扉。“耐心”不會懼怕病人提出的一個個問題；“耐心”會指引你一次次的查閱資料，解釋病人的疑問；“耐心”會告訴你，一次不行，再來一次；“耐心”又何嘗不是感動患者的雨露？
是的，耐心……
今天的見習為我以后走入醫院上了第一堂實踐課：儀表要端莊大方，帶著溫馨的微笑與病人交流和最重要的耐心。
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