【推薦】實習周記合集9篇
時光如流水般匆匆流動，一個星期已經結束了，這一小段時間里，我們一定有不少所感所惑吧，是時候在周記中好好總結過去的成績了。一起來參考周記是怎么寫的吧，下面是小編整理的實習周記9篇，希望能夠幫助到大家。
實習周記 篇1
這周實習目的地在本校內的理科實驗樓。肖老師帶我們來到實驗樓后，然后開始跟我們介紹起來了。大致聽完他的介紹后，才知道，這棟理工樓是由第五建筑公司承辦，于20xx年8月開始實施，20xx年3月完成。然后老師帶我們到樓上專了下，問了老師許多問題，也了解了到了很多。了解到了很多平時上課上不曾接觸到的東西，感觸蠻深的。
經過兩周的實習后，我所感悟的是工程造價這門專業在就業市場有著絕對的優勢。隨著我國綜合國力逐年增強,經濟發展速度加快,各地相繼進入城市建設的高速期,項目建設規模日趨增大,工程投資在各地經濟總額中占據比例加大,進而帶動了各相關產業的發展。但是目前許多工程投資失控,概算超估算、預算超概算、結算超預算的"三超"現象普遍存在,嚴重困擾項目投資效益。在工程建設中為了全面實施黨提出的"創建節約型社會"倡導,如何在建設工程項目管理中有效地進行工程造價的管理,并在確保工程質量的前提下,降低工程造價,是各級工程造價部門、投資者比較關注的問題。
實習周記 篇2
迎來了第二周的工作，我更加充滿了信心。前臺文員需要的就是一份細心，懂得電腦操作技術，更要擁有積極學習的精神。我這周的收獲就是學會了如何做宣傳頁，如何和家長進行流利的溝通。
從第一周的漸漸了解，到第二周的加速工作，我也開始適應這樣快節奏的生活。因為同事即將離職，所以我需要學習的東西還有許多。平時都是她告訴我該怎么做，自己沒有動手去實際操作，所以當領導說要做宣傳頁的時候我傻眼了，因為之前沒有做過，沒有任何經驗。幸好朱老師還在，她告訴我首先要在網上找一些我們要宣傳的主題，我們這次的主題是“后進生轉優，各科全日制”。于是我上網搜了一些，又符合我們學校的特色做了改寫，再加上朱老師的指導，領導對內容非常滿意。我也很高興他對我的工作給予了肯定。接下來就是和做宣傳頁的公司進行價格上的討論，根據我們的預算商談出合理的價格。之后是告訴他我們的要求。等他做出版面設計后再發給我們改正。雖然工作程序很麻煩，但是當他們把宣傳頁送過來時，看到自己的勞動成果還是很開心的。
接下來的工作就是在空閑時間出去發宣傳頁了，這周就出去一次，是在元旦的前一天，正好是學生們放假。于是我就來到了學校門口，當時來接學生的家長已經很多了，把前面的路都堵著了。我鼓起勇氣拿出宣傳頁，開始向一個個家長介紹。有的家長愿意接過去看一下，可有的家長都不會理你，甚至還用厭惡的眼神盯著你。因為現在畢竟輔導班特別多，他們都不愿意去接這種宣傳頁�？墒沁@是我們招生的一種方法，盡管有委屈我也要堅持著把所帶的宣傳頁都發完。寒冷的天氣已經把我手凍得通紅，天已經漸漸黑了，于是我加快了速度，如果家長不愿意接我也就不給了，還有一些是發給了陸陸續續放學出來的學生。有的學生你剛遞給他，他隨手都扔了，當時看著確實很氣憤，但是我又不得不把它撿起來發給其他人。直到宣傳頁發完，我才離開。
剛離開學校需要的就是經驗，所以無論多苦，受多少委屈我都不會放棄，我相信一切都會慢慢好起來，有付出就會有收獲。在這個崗位上我也會堅持到明年畢業，我會繼續向老師們學習，得到更多的收獲。
實習周記 篇3
因為公司在發展階段，而我又是新來的，所以所做的工作就相對比較雜而多�？墒�，我一點也不害怕，因為我是抱著學習的態度來的，工作多一點沒關系，會很充實的，而且公司還讓一位師傅帶著我工作，他教會了我很多事情，工作中應該注意的事情，作為一名設計師應有的技能，還有軟件的操作，設計思維，等等。廣告就是產品，要把產品推銷出去，我開始對業務有了新的認識，隨著工作的深入，我基本能接觸到公司的每個部門的每個人，這其中從創意到推廣的環節都在我面前和諧有序的進行著，就像人體的經脈一樣，雖盤根錯節，但個行其道，為大腦服務。
實習周記 篇4
時間：9月第1周
實習公司：合肥市蜀山區新產業園中通快遞
又是一個新的開始，加油。
在網上找工作，找的心煩意亂，去實地察看的時候，也有被騙的時候。招聘會也去了，工作也都不竟如人意。還好，找到了這份工作，快遞員。 第一天上班的時候就跟著大姐（老板的姐姐，我們都叫他大姐）出去跑，大姐教我怎么做，恰好大姐負責的區域我都比較熟悉，還不是太困難。有些小細節之類的問題難以把握，有些小區的規劃實在有些看不懂，難以找到客戶所在的地方。只能耐心的去尋找，問人。
我們八點半上班，九點的時候中通快遞的貨車就到了公司。這個時候我們就拿著槍（也就是掃碼的機器）上車掃碼，這個掃碼要掃兩次，兩把搶掃描到貨，兩把槍掃描派貨。四個人在掃描，其余的九個人在下面分貨。所謂的分貨就是我們快遞員每個人都有自己負責的區域。把每個快遞員負責的區域的貨物劃分在一塊。然后每個快遞員根據自己的送貨路線，遠近，講貨物放在電動三輪車的不同位置。然后十點之前就可以出去送快遞了，偶爾也會有固定客戶打電話給你去收件。一般情況下一點之前就能回公司了�；毓局笠脴尠芽爝f單掃描簽收。然后就可以去吃飯了。這是上午的工作。
下午的話呢。也有公司的貨車來，不過只有上午的一半不到。手續也是一樣的。 下午的主要工作是去收件。有一些固定客戶啊，例如德邦物流，淘寶店，工廠啊。
然后回來早的話，就在公司幫忙。把收上來的快遞，包裝好，貼上快遞單，檢查，然后用大字筆在快遞單上寫上那個省份那個區域那個縣。方便在中轉站轉車。然后就是裝車�；旧夏苻D一個中通快遞的標準貨車。 一天的工作就這樣結束了。第一周的工作主要就是熟悉地形與操作。 加油。
洪林根
實習周記 篇5
第(一)周實習周記
工作內容及心得體會：
大二下期期末的實習終于到來，因為這次實習從剛入學的就聽說，所以對實習充滿害怕和期待，害怕是因為實習的到來意味著我們大學生活的即將結束，期待是因為實習的到來意味著我就可以踏入社會去開辟自己的天地。這次實習是我們學習理論知識以來的踏入社會第一次具體接觸現場事物，將理論知識與實際相結合，突破書本上的限制;同時這次實習也是我們畢業生在畢業前的一項必經的考驗，意義重大。這次
第一周實習，總的來說也沒干什么，也就是熟悉熟悉環境、看看書之類的。第一次到實習公司的時候，，心里還是有點害怕的，因為要經過嚴格的面試和筆試、，畢竟我在學校主要學的是房屋建設方面，現在讓我做電力建設方面的，我還是比較陌生的，我想想自己平時在學校也沒怎么學習，哪里會做呢?但想想應該造價都應該差不多，所以咬牙就在這呆下來實習也是我第一次與專業有關的實習，心里挺感慨萬千的。
。這次的實習，我主要學的是土建預算方面的。像我在學校里學的有關預算的知識也不多，我剛開始領導給我幾本xx省電力建設的地方定額，主要就是熟悉一下電力建設的基本內容，解預算的一些規則和套價，掌握基礎的工程預算，同時也給我一部分圖紙給我結合書看�？床虐l現電力建設和房屋建設的差別還是有很大差別的。
來到這里才發現自己以前在學校學的東西挺少的，那簡直叫九牛一毛，社會上要學的東西太多，專業知識、綜合知識、為人處事等等。一周的時間很快就過去，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一周的實習還是比較輕松愉快的，呵呵，俗話說萬事開頭難，我已經邁出第一步，在接下去的日子里我會繼續努力的。
第(二)周實習周記
工作內容及心得體會：
新的一周的實習生活又結束，我已經慢慢適應新的環境，漸漸的融入工作中，在這一周里總體我還是有收獲的，實習結束后有必要好好總結一下。第一周實習也沒做什么，第二周指導師傅給我三本電力建設行業的行業定額書，同時也把面試時的圖紙給我讓我邊看定額邊學著計算，這就算是正式開始學預算。拿到定額書我沒有急于的開始計算，而是先把定額書里的計算規則看一遍，然后把圖紙看一遍大體解要算的工程量，才開始我的預算之路，由于對計算規則的不熟悉和對圖紙很多地方的不懂，所以只能邊看邊計算。所以計算速度可想而知，雖然慢是慢點但我一點都不在乎，因為我知道學習的過程是漫長的不是一天兩天就可以學會的，要慢慢來“心急吃不到熱豆腐”。本來我們這個專業就是要有很好的耐力，像一個工程要計算的地方有很多，一急就會漏掉很多，在慢慢的計算中我就發現自己太多的問題，很多不懂感覺壓力挺大的，但我必須接受這過挑戰。下定決心后我就把書籍和圖紙結合看同時把學校的計算例子也拿來對照，實在不懂的地方就問師傅和同事，他們都很樂意給我講解，對于我提的問題他們都建議我去現場看看，但我要一個月后才可能去現場，想想其實一個月也挺短的，這一個月在公司就好好熟悉計算規則和圖紙，經過這周的計算我發現其實電力建設和我再學校學的也有很多相似的，只是很多東西是我在學校從沒遇到的，所以在以后的日子里我要多多的看書學習。
第二周就在忙碌而充實中度過，期間腦海里有過一些想法，對自己未來要從事的工作有過思考，盡管現在只是一個想法在腦海里，但我相信有這個想法我會更努力的學習。
第(三)周實習周記
工作內容及心得體會：
很快兩周的實習生活過去，第三周的實習生活又緊張而忙碌的開始。這一周所做的事和上周基本一樣，早上上班提前半小時去把辦公室打掃干凈，把開水燒好，然后就開始做自己的事情。在這一周感覺沒有沒有前兩周學著那么吃力，慢慢的熟悉圖紙和XX版電力行業定額，根據計算規則計算就可以，計算速度也提上來，估計這周可以把空壓機房的工程量算完，到本周四我就把圖紙算完，于是整理一下就拿給師傅檢查一下，師傅看完跟我指出我有一些地方漏算的，如一些預埋鐵件我沒有注意到，裝飾算錯等一些問題，然后叫我回去好好在看看圖紙和定額書把算量補全。
把漏算的東西通過查看圖集和看計算規則慢慢的把它部全和修正后，徐師傅又找一套圖紙給我叫我核對一下我們公司于業主方的概算方面的方法差異，敘師傅給的是一份她做過的電子工程量，這中間的差異就是使用的方法不一樣，但結果都一樣，通常情況都是我沒直接用計算式表達出計算結果，但業主方打破傳統的方法他們直接用excel 工作表就表達出來，看著非常的簡介工整舒服，通過核對比較我發現這個不是適合每一個人的，他這個表達方法需要我們非常的熟悉辦公軟件，才會很快，不然就會工作效率非常低，但這是一個非常好的思路，值得我們借鑒。
總的通過這次計算，我的收獲還是挺多的，比如以前沒有接觸過預埋件，這次在這里接觸到而且學會一些基礎的埋件標號，如：“l75*10”的預埋件，表示的就是：75乘75mm的10mm厚的等邊角鋼，如果不是等邊角鋼就要書寫成：l75*45*10等。還有就是初步解預埋鐵件的重量是可以查金屬詞典得到的。
生活并不簡單，我們要勇往直前!再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。
第(四)周實習周記
工作內容及心得體會：
很快一個月的時間就這么過去。 原本以為可以很快就去現場實習，但這一周公司把我從本部大樓調到我住宿小區這邊的辦公樓學習，來到這邊我和另一個新來的都被安排在會議室學習，這邊的汪師傅就帶我們介紹這邊所有經營部的師傅給我們認識，在這邊總共有兩位師傅是土建方面的師傅，其他都是搞安裝、電氣、燃機方面的師傅。所以不言而喻汪師傅就成我在這邊學習的指導老師。
第一天熟悉環境后，我們就回會議室完成在大樓沒完成的任務，第二天汪師傅看我們完成工作就拿來一份：“淮陰燃機300mw熱電二期工程”的工程量分包結算給我們，叫我們對照圖紙審核工程量，我不知道這是不是公司給我們布置的真正的工作，但我非常認真的對待這次審核工作，因為我知道這是一次很好的學習機會，在這次審核工作中我主要負責“補給水升壓泵房、汽化風壓機室、綜合管道支架”這三份圖紙工程量的審核，剛剛拿到圖紙一看感覺應該比較簡單，但當我下手去審核時才發現，其實不是想像的那么簡單的，首先我們要跟著別人的思路去檢查別人有沒有算錯是很費時的，有時一個工程量就夠我思考很久，慢慢的我在不斷的審核中摸索出自己的工作思路，那就是遇到看不明白的就自己算一遍，如果結果一樣就說明是正確的，不一樣就按自己的來計算，這樣我的工作效率就提升上去。還有就是我們在審核時不要拿到圖紙就急于去審核，我們要先熟悉圖紙，把圖紙上的文字說明和詳圖仔細看一遍才下手審核，這樣可以幫我們在審核中避免錯算，比如：有一些工程量變更、圖紙變更等都會造成我們的審核錯誤總的這次終于有接觸一點實際點的學習，這樣會讓我更容易發現自己的不足之處，相信下周個收獲會更多，努力、加油!
實習周記 篇6
自從三月二十一號開始實習以來，到目前為止已經半個多月了。雖然時間不長，但是內心還是感受頗深。與以前相比，自己對教學第一線的工作有了更深入的了解。在實習之前老早就聽過老師及上一級的師哥、師姐們說關于實習的事情，他們也給了不少關于實習的建議及注意事項。不過那時候畢竟還是沒有親自實踐，對他們所說的也只是聽聽而已，心里并未多考慮�？墒乾F在卻不同了，自己親身經歷了附小實習指導老師一周的講課，同時自己還到講臺前講了兩次課，心里感受頗多。
目前說感受，最多、最大的感受就是感覺當好一名老師不容易，當好一名語文老師更不容易！現在回想起以前對語文老師的評價真是慚愧，感覺自己實在是冤枉他們了。以前上語文課的時候老是覺得語文老師一節課下來沒寫幾個字，不像數學老師一節課下來寫得滿黑板都是字。由此斷定語文老師只要動動嘴皮子就夠了，當語文老師很輕松�，F在真是慚愧！自己當老師開始備課、制作課件、上課等等事項都是需要老師付出相當大的精力的，要想上好一堂語文課絕對需要老師課前付出極大的心血去準備，否則很難上好�；仡欁约荷线^的兩堂語文課，覺得自己已經夠細致了，可是事實效果不是很好。當然沒上好原因是多方面的，但是課前準備工作還是有些欠缺，這是無法忽視的事實師范專業小學語文教師實習總結。今后在講課過程中還是盡量多準備一些，準備地更加充分一些！
其次，還感覺到現在的小學生真是和我上小學時不一樣了�，F在的小學生知識面真是很寬廣，了解的知識相當豐富，個別學生的知識面真的很令我吃驚�；叵胛乙郧吧蠈W的時候，應該說他們比我們上小學時接觸的世界范圍更廣了。因此，作為一名語文老師，在備課的過程中應該盡量多地涉及各個方面的知識，以便應對課堂中學生提出的比較棘手的問題，這也應該是現代語文老師必備的素質之一吧。
此外，感覺自己最大的一個問題就是自己在講課過程中不能很好地引導學生。比如在講課過程中，本來設計好的問題，如何讓學生按照自己設定的思路思考？當學生沒有按照自己計劃好的方案思考時自己該如何引導他？這些問題對我來說確實是老大難。聽實習指導老師說這些需要教師掌握一定的'教學技巧，否則很難應對課堂中學生偏離課堂主題的問題，甚至方法不對，引導不好很有可能會造成越引導，學生越偏離你設定的主題，結果浪費了時間也沒能及時完成教學任務。對于這一點，我覺得若是能掌握善于引導學生思考的方法必將極大地提高自己的教學能力。指導老師也說這需要老師自己潛心鉆研，形成自己的一套理論或方法。我想這是一個長期的過程，需要我長期的努力。不過就目前來說，自己還是要多聽聽指導老師的經驗，借鑒一下，這樣在接下來的講課過程中會有一定的幫助。
再次，還是感覺老師前幾天說過的一個問題：在講課的過程中自己不能真正融入到課文中去，自己像是一個局外人一樣在那里似乎是有條不紊地講課�？墒钦Z文課不僅僅是向學生傳授知識，在這個過程中更重要的是老師要注意引導學生，培養學生的情感、態度及價值觀。而情感、態度及價值觀的培養則需要語文老師在課堂中真正融入其中，例如，當課文中體現主人公內心欣喜若狂的段落時，老師也應該全身心地投入其中，去體會主人公內心的情感，這樣更能調動學生的積極性和注意力，學生也會很容易受到感染。小學生是十分容易受到老師的感染及啟發的。另外，當講到比較悲傷的段落時，教師的語氣、音調、表情等應該符合這種悲傷情境下的氛圍。總之，語文教師應該在課堂中時時注意調整、改變自己的語氣、音調、表情、姿勢等從而來影響學生內心的情感體驗。如果一個語氣講下來，老師自己游離于課文之外，那么學生恐怕也難以體驗其中的情感�？墒俏易约豪鲜怯X得自己不能很好地進入情境，講課時老是以一種十分平和的口吻講下來，幾乎沒有什么改變。我也意識到這種問題，可是老是覺得不是很好改。我想可能是我自己還沒有真正放下大學生的架子，
老是覺得自己是成年人了，這些小學生的文章沒有必要太投入。我猜測其他實習學生可能也會有這樣類似的想法吧。不過，自己還是盡量改正，盡量去影響學生的情感體驗。
另外，還有課堂調控的技巧或方法問題，這對于一名老師來說也是極為重要的。小學生年齡還比較小，自制力還比較差，在課堂中難免會出現一些違反課堂紀律或影響教師正常講課的現象。尤其是對于我們這些實習老師來說，他們感到很新鮮，很好奇，有時候不注意聽講或者有意干擾老師講課，這其實也沒什么。小時候我們也是這樣過來的，可以理解。關鍵是如何在課堂中有效地處理、應對這些問題，我又一次覺得這絕對是一個體現老師教學手段高明的地方。對于我來說，這方面很欠缺。第一次講課的時候，當我正說著呢，一個男生突然插話，雖然他是善意的，但是我立即擺手不讓他說話。事后老師專門指出這個地方不應該武斷地禁止學生說話，而我當時想的是如何正常的執行我預定的教學計劃，生怕有學生隨意說話導致我無法正常講課。這其實也是教學技巧的問題，既要在課堂中順利的完成既定的教學任務，又能巧妙的應對學生的問題，這對我來說是一個極大的挑戰。應該說，從學生的角度出發思考問題，為學生著想才能有效地解決這些問題，老是想著自己的教學計劃而不知道變通，不是一個好老師。
當然，自己在教學過程中還存在一些細節問題，比如講話不夠簡潔等，都需要自己在接下來的時間里好好反思，多聽取老師的意見和建議，針對自己的不足盡力予以改正，從而較好的完成實習任務，也為將來的教學打下一個堅實的基礎！
實習周記 篇7
自從上次試著獨自測量失敗起。我一直很郁悶，覺得自己無能。對這份難得的實習機會都有點失去信心，但張師傅看透我的心思后，并沒有一點責怪我的意思。還專門過來安慰我，叫了一名技術非常強的椹師傅協助我指導我，當時我心情萬分復雜，覺得自己對不起張師傅，這一切都是我自己自信過頭造成的于是我開始踏踏實實的學習椹師傅的測量技術，不再有陶醉自己的心理。
別人的測量技術永遠比你好，我只是初出茅廬，有更多的東西需要學習隨著時間向前推移老員工也慢慢的理解和關懷我，并對我進一步的傳教，我努力學習他們的技術，也沿著他們的思路去思考一些相關的問題，總算明白了一些東西。
實習周記 篇8
班 級：
建筑學專業01班
指導教師：
趙曉明
收獲，只有自己想不到沒有做不到。
備好了，我會認真完美的完成這個任務的，一定不會讓您失望。
接下來幾天，開始正式接手相關工作，因為是新人，所以在實際執行過程中有很多的缺陷與不足，還好有師傅的指導，我順利地完成了工作任務。幾天的實習加學習使我深刻感覺到，以前自己對課本的知識掌握的不夠透徹，也不能很好的將理論與實際相結合。感覺有很多東西要學習，所以總是感覺時間不夠用。因此，我給自己制定了一些計劃和目標，首先了解現行的一些規范、看建筑學專業相關書籍、學會熟練使用辦公軟件，掌握工作方面的細節問題，努力提高自己的工作修養。
序。今天我開始正式參與部分核心工作了，師傅給我布置了一個任務。大學里面學習的建筑學專業的知識能真正得到實際應用，我很高興，這是他對我的一次考驗，同時也給了我一次機會。因此，我要盡力做好它。
工作過程我得出了一些體會：我工作過程要相信自己，如果做不到這一點，你就無法成為一個好的職員或者好的領導。一個相信自己的人，才會在走路時神采飛揚，讓老板看上去你有無窮的精力；一個相信自己的人，才會在待人接物時落落大方，這一切能幫助老板培養對你的信心，必要時才會委你以重任。你怎么對待別人，別人就會怎么對待你。在工作中，要待人如待己。在你困難的時候，你的善行會衍生出另一個善行。在別人遇到困境時，熱情地伸出援手。在職場上，盡可能地做一個與人為善的好人，這樣，當你在工作上不小心出現紕漏，或當你面臨加薪或升職的關鍵時刻，可盡可能減少別人放冷箭的危險。
實習周記 篇9
第1周
作為數控技術專業的大學生，我很榮幸能夠進入數控技術專業相關的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經歷，也會對第一天上班有著深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經歷的職場大學們。
頭幾天實習，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終于有機會進入職場工作，緊張是因為要面對一個完全陌生的職場環境。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對于這個職位的一切還很陌生，但是學會快速適應陌生的環境，是一種鍛煉自我的過程，是我第一件要學的技能。這次實習為以后步入職場打下基礎。第一周領導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，并給我分配了一個師父，我以后在這里的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。
一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一周的實習還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續努力的。生活并不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。
雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。
第2周
過一周的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些了解，雖然我是讀是數控技術專業，但和實習崗位實踐有些脫節，這周一直是在給我們培訓那些業務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那么熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心里會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少說就會有意想不到的收獲，只有自己想不到沒有做不到。
第二周實習快結束了，來這里有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對工作的環境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。
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