【實用】實習周記匯編七篇
時間過得真快啊，眨眼間，一個星期已經過去了，想必有很多難忘的瞬間吧，一定有不少可以記錄的東西吧，該寫一篇周記了。一起來參考周記是怎么寫的吧，下面是小編收集整理的實習周記7篇，歡迎閱讀與收藏。
實習周記 篇1
實習第一天 去美特好超市購物很多次，今天去的心情卻有不同。不再是購物，而是第一次去實習了。早上9點，一起的十位同學準時到了美特好千峰店。見了人事課課長，讓我們一個早上把一些辦理手續的資料準備好。按要求，我們一起去浦發銀行辦理了工資卡，復印了身份證學生證等證件，在下午3點再次去美特好。
在等待領導的時間里，我們一起幫課長搬了辦公室，安裝了電腦。之后，辦理完手續，我們從課長處領了工服、胸卡。隨著課長，我們一起到賣場內見各自主管，熟悉工作環境。之后便結束了今天的實習。
人事的安排調動需要人事課長的調令；不論是否是正式員工都要辦理完備的手續；員工進賣場必須佩帶胸卡著工服；公司為員工建立員工檔案……今天在所見所歷的這一些，可見一家企業要成功，要有所作為，必須要有良好的內部管理機制�！跋聠T工聽得懂的命令”，“私下說公司的壞話，就是背叛自己的身體和靈魂”，這就體現了美特好的管理：良好的制度下，信息傳遞要清晰暢通，員工要忠于企業。今天只是很粗略地了解，相信隨著實習的繼續與了解深入，對美特好的管理會有更好的理解。
實習第二天 今天，我們組的每位同學都在自己的崗位上正式實習了。分別在糧油、蔬果、酒飲、客服等不同的部門實習。
在酒飲部實習一天，大致了解了該部門的工作——每天早上7:30~9:00，員工打價格標簽；之后依次檢查綠色向上、向下標簽；紅色標簽標記的是特價促銷的商品，為了確保價格準確，打印紅色標簽按需要主管批準；整理清潔貨架，保證商品擺放整齊，數量充足，商品干凈無灰塵。
早上8點至10點和下午4點至6點是顧客人流最多的時候，也是員工最忙的時候。對于需要整箱商品的顧客，員工需要到倉庫為顧客提貨。有時，顧客會不滿意調換或者改變心意不再購買了，員工又需要把商品重新放回倉庫。這鍛煉著員工們的耐心與服務意識。
年關將近，銷售大增，支撐超市賣場經營的倉庫自然是繁忙異常。內部的挑貨、調貨、取貨加上進貨、退換貨、整理貨架，工作量可想而知。10米高的貨架上，商品堆積如山，與員工們一起整理貨架、搬運庫存商品。這其中，如何高效利用有限的存儲空間，如何擺放以提高提貨速度等問題，都需要日積月累的經驗。
這些小小的問題都是在書本上學不到的知識，在實踐中掌握課堂中學不到的知識也是實習的一個重要的意義所在。
實習第三天 每天都會遇見一個不知道是不是領導的“領導”。早上與同學一起進賣場時，因為同學的衣服帶了帽子，不讓進，頤指氣使地說：“你是哪家店的？不知道工服怎么穿？把那件衣服脫了！”即使我那同學告訴他患感冒了。美特好宣傳說“善待每一位員工”“員工是我們最大的財富”，可是每一位有點職位的領導都愛擺架子，用斥責反問的語氣來問話，而不是直接指出員工身上的問題。這樣可以讓領導獲得滿足感，員工心理卻會不爽，口服心不服，進而影響一整天的工作情緒。
早上的工作如往常一樣，幫顧客提貨，介紹商品。在這過程中，發現了一些現象：
中老年人購物。價格主導了中老年人的消費。喜歡主動找促銷商品，都潛意識地以為買一整箱會有優惠；會清楚地弄明白一整箱有多少的量，數量不合適就會放棄購買；貨幣三家，把超市里的價格與外面商場的價格作比較。
年輕人購物。習慣性購買或者隨意性購買。會主動找自己經常購買的品牌，不太在意價格的變化；另一部分人會隨性購買，選擇的余地很大。
賣場作為銷售終端，擁有貼近消費者的強大優勢，假如能夠很好的研究這些現象，有針對性地采取營銷措施，那么銷售額會有更大的增長。
實習第四天 最近采購年貨的顧客越來越多，超市的壓力越來越大。這段時間，不僅是超市最繁忙的時間，也是超市各部門沖刺銷售業績的時間。
倉庫里非常的繁忙，虎頭車、電叉車忙碌得搬運著庫存商品，過道上的“交通”常常堵塞。我也和其他員工們一起工作，盡量騰出更多的空間來。
月末的每天早上，理銷員需要抄錄商品編碼來統計銷量。據自己觀察，在酒飲部中，美之源果粒橙、匯源桃汁、冰糖雪梨的銷量最好。因天氣干燥易上火和飲食習慣的原因，各種品牌的梨汁（包括冰糖雪梨、鮮榨雪梨、黃梨汁等）也是山西消費者的偏好。今天，康師傅的冰糖雪梨已經斷貨。
由此，我可以知道，商品的供貨量也應該考慮因地區性氣候條件和飲食習慣的差異造成的消費者偏好，而引發的不同需求。在山西，消費者對冰糖雪梨的偏好顯然高于東南沿海地區。因此，零售企業和生產廠商應該增加供應。
實習第五天 在學會上貨、提貨的流程后，今天了解了一些美特好超市酒飲類的商品采購情況。
問了幾位理銷員，綜合他們所說，不是所有商品都是美特好超市的。對于大多數的商品，超市不擁有商品的所有權。像可口可樂、娃哈哈、匯源、茹夢、紅牛的所有商品，都是由廠家向超市租用倉庫來供貨，派駐員工在美特好負責上貨、下單，后由廠家直接供貨。只有小部分商品如：青島啤酒、露露、健力寶、部分汾酒由美特好超市自己負責采購。
這樣的“廠家——零售商”的分銷渠道，略去了中間商賺取的利潤，降低了采購成本。美特好作為零售商可以獲取更多價格優勢。超市不負責部分商品采購而是與廠商合作，交由廠商自己負責，將商品滯銷、積壓貨物等情況的風險轉移給廠家自己負責，大大降低了經營成本。
實習周記 篇2
實習已經第六周了，本周沒有出庭的案件，我除了撰寫自己的畢業論文外，在空余時間也在研究并跟張律師學習一些訴訟的技巧。
首先，把握好訴狀與代理詞之間的關系。在訴訟中，代理詞與訴狀之間起到的作用不同，適用的訴訟階段不同，因此應該注意好二者的區別。起訴書的目的是提起訴訟程序，因此重點在于陳述案件涉及的事實以及訴訟請求。而代理詞是在法庭辯論中使用的，目的是讓法庭接受自己的觀點。其重點是表述清楚訴訟主張的法律依據，以及案件事實之間的關系。由此可見，二者不可混淆。如果在起訴書中過多的涉及到了代理詞中的內容，不但沒有任何意義，反而泄漏了我方辯論觀點，使對方可以提前準備，不利于我方訴訟理由的有效展開。同樣，如果代理詞與起訴書在內容上大同小異的話，等于放棄了法庭辯論的權利，失去了一次陳述我方訴訟主張的機會
第二，靈活運用證據規則。律師的主要工作是搜集案件相關證據，理順案件事實。將客觀的社會生活梳理成抽象的法律事實。而證據規則就是將客觀事實抽象為法律事實的工具。因此律師在工作中應該十分注重證據規則的運用。根據證據規則中的規定，選擇案件的切入點，以便規避自己的舉證責任，增加對方的舉證義務。比如在依據《民事訴訟規則》侵權案件和違約案件適用不同的舉證責任分配。因此在遇到請求權競合的案件中，應選擇舉證最有效的一種請求權方式主張權利，減少工作量，降低訴訟風險。
第三，爭議問題后置。在訴訟中，經常會涉及到一些法律沖突或是法律規定不明確的地方，在法律適用上會產生爭議。在這種時候，對各種爭議解決的方法的選擇適用往往根據法官的自由裁量權而定。因此如何處理案件的爭議問題成為律師在訴訟中面臨的一個工作難點。在我接觸的訴訟中，律師曾經使用將爭議問題后置的方法來解決法律爭議的問題。在庭審中，如果將爭議問題作為辯論的重點，會遭到對方的集中反駁，稍有差池就會前功盡棄。而且從客觀上講，即便對方沒有充分的駁倒我方主張，對爭議問題的過多論述也會加深了審判法官對我方主張的懷疑。因此在訴訟中應該盡量回避爭議而不是激化矛盾。因此在辯論過程中，在順位安排上盡量將爭議問題后置，將其作為一個法律結果處理而不是法律適用前提。這樣即使爭議問題不被法院支持也不會影響其他的訴訟主張。
第四，分散爭議問題。將爭議問題后置的方式雖然可以在一定程度上緩解矛盾，但是并不是徹底的回避矛盾，因此在法律爭議問題出現的時候，還可以將爭議問題分撒在各個訴訟理由之間。利用這種方式來回避爭議問題，將爭議問題化整為零，分解成數個獨立的問題，不但回避了主要問題，在客觀上也加強了訴訟理由對法官的心理影響。同時也能分散對方的注意力，使其顧此失彼，難以集中力量解決問題。而且即使單個問題出現錯誤時，也不會從根本上影響我方對爭議問題的觀點的說服力。
第五，有效利用拒絕調解程序加強我方訴訟請求的力度。由于我國特殊的法律文化傳統，法院在審判民事案件中傾向于調解的方式解決問題。在法院內部工作統計中，調解也是作為對法官職稱評比的一個標準。因此在訴訟中，法官往往會極力促成調解，即便一方當事人在法庭上明確表示拒絕調解，法官也會在法庭外積極促成調解。甚至在沒有法官參與下，原本拒絕調解的一方當事人提出調解請求時，法院也會違背程序法規定聯系調解。因此在訴訟中調解的機會有很多。并不僅僅是開庭審判過程的那次調解。所以我們可以靈活的運用調解來加強我方訴訟請求的力度。一般來說，很多事實不清，證據不足的案件中，當事人總是希望使用調解來解決問題。因此法官門大多會得出這樣的經驗：如果一方當事人積極主張調解，是一種心虛的體現，從心理上否定一方的訴訟主張，即使最后支持了主張調解方的請求，支持的內容也會大打折扣。所以在訴訟過程中，即便證據不全，事實不清，也要主動回避調解。
法官由于工作需要會積極促成調解，如果在庭審后我方接受了法官的調解工作，不但不會影響訴訟請求的力度，還會使法官在感情上偏向于我方當事人。由此可見，調解程序對訴訟請求使大有裨益的。
這些訴訟技巧是張律師平時經過多年的實戰經驗總結出來的，非常之寶貴，我還需要在實戰中慢慢體會這些技巧經驗。
實習周記 篇3
終于結束了第一個星期的實習，晚上7點三刻到的家，剛有空開電腦，來總結一下吧～覺得蠻累的，但每天都很充實，學到了很多財務方面的東西，當然，這些都是課本上學不到的，呵呵，理論和實踐的確有很大的差距！首先介紹下我實習的公司，英文簡稱為***，就是******有限公司，看字面，應該能知道這家公司是做通訊器材的，呵呵，也就知道這些。
公司是通過erp系統進行管理的，這個erp系統包括財務部，銷售部，市場部，客服部，生產部等公司主要部門，我實習的是財務部，所以所有的事務都是通過財務系統完成的。這個系統好是好，不過因為它是全日語的，所以我花了兩個小時的時間去熟悉系統和各個會計科目（因為平時學的**科目都是中文的嘛～），接下來我按照這禮拜的時間順序概括下我所學的知識，嘿嘿～：
�、僭趀rp系統里填寫憑證
�、谔�***公司XX所得稅申報表（這個填了我一下午，好麻煩呀～）
�、坶_增值稅發票（這個是在別的電腦里弄的，因為需要一個稅務填報系統）
�、軐懬闆r說明（由于有一筆款項被拖欠了4年也無法追回，所以要向稅務局寫申請，申請作為壞帳損失）
�、菔湛顟{證和付款憑證的填寫
�、尥ㄟ^網上銀行查詢款項（這個其實不難～呵呵）
�、吡私饬藝H收支的網上申報，還有什么啊...好像差不多了吧～
公司是可以上網的，但網速不是很快，他們的員工工作餐每頓要8元，好貴的呢，2葷＋1小葷＋2素＋一個蘋果（梨或酸奶），其實味道還是可以的，呵呵。我覺得實習后飯量增大哦，每天中午到了12點都會很餓，晚上5點下班的時候也會很餓，原來腦力勞動是這么消耗體力的呀～～整天盯著電腦真的很累哦，眼鏡很酸痛的～呵呵，加油加油～～
實習周記 篇4
第1周
作為房地產經營與估價專業的大學生，我很榮幸能夠進入房地產經營與估價專業相關的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經歷，也會對第一天上班有著深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經歷的職場大學們。
頭幾天實習，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終于有機會進入職場工作，緊張是因為要面對一個完全陌生的職場環境。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對于這個職位的一切還很陌生，但是學會快速適應陌生的環境，是一種鍛煉自我的過程，是我第一件要學的技能。這次實習為以后步入職場打下基礎。第一周領導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，并給我分配了一個師父，我以后在這里的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。
一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一周的實習還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續努力的。生活并不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。
雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。
第2周
過一周的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些了解，雖然我是讀是房地產經營與估價專業，但和實習崗位實踐有些脫節，這周一直是在給我們培訓那些業務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那么熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心里會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少說就會有
意想不到的收獲，只有自己想不到沒有做不到。
第二周實習快結束了，來這里有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對工作的環境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。
第3周
不知不覺進入了實習的第三周，生活還在慢慢的適應，每天按部就班的工作。除了學習崗位相關的業務知識，我還加強大學房地產經營與估價專業相關知識與自己崗位相結合，努力讓房地產經營與估價專業相關知識應用到實際工作中。實習不想在學校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鉆研，不過好在有很多資料可以查，大學里學習的房地產經營與估價專業相關知識能夠幫上忙，也不枉大學的學習。不懂時就查查資料，也培養了自學能力，同時了解許多相關的知識，一舉多得。
經過2個多星期的`正式實習工作，我已經慢慢適應這樣的作息和工作方式了。以前在學校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這群他眼里的“沒長大的孩子”。但是現在開始上班，同事中沒有人再會把我們當成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領導的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準時起床去上班，有時候為了不遲到，不吃早飯都是常態。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。
第三周實習快結束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進步一點點。
第4周
這周頭一天星期一，我終于接到實習以來的第一個真正的工作任務。雖然在這兒實習了快一個月了，但是工作的內容無非是協助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閑著的，我的師父今天終于分配給我第一個工作任務，我充分利用了大學里面學習的房地產經營與估價專業相關知識，把第一個任務圓滿完成。師父說，通過他的觀察，說我態度積極，并且耐的住性子，已經初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務，對我進行進一步的考驗。
實習周記 篇5
本周實習內容：
1.三維建模部分
(1)室內效果設計
(2)甜美三維生日蛋糕
3DsMAX制作的生日蛋糕場景中，蛋糕盤上放置著甜美的蛋糕，蛋糕體上插放著搖曳的燭光和可愛的小櫻桃。
2. 三維動畫設計
(1)轉動的地球儀
美麗的地球在支撐桿的懷抱中勻速的轉動。
(2)影視片頭字幕浮出海面的金屬立體字特效。
通過這周實習檢驗，我發現自己的動手操作能力有很大的提高。我明白我們這些技術性很強的專業更應該把理論用到實踐這來，才能使自己學到真實的技術，才能使理論于實踐更趨于完美化。正是這次實習，我發現自己還有很多缺陷，例如：對于燈光的設置和地球的旋轉，沒有做出良好的效果。當然，我每做出一部自己滿意的作品，心里的自豪不言而喻。我最終明白了，學習是一個相互交流的過程。
實習周記 篇6
關于醫院實習周記一
先是科護士長給實習報告我們實習生講述康復學科的總論，使我們對康復有了大概的了解。隨后的幾天里，護士、老師們手把手地指導和不知疲倦地講解，使我在短短的一周時間里熟悉了科室的環境和物件擺設;學會了如何接待病人入院;加深了對配制藥液、靜脈滴注、肌注和擺放藥品、發放藥品嚴格的無菌操作技術和查對制度;能獨立完成生命體征的測量和描繪、記錄;試著書寫了4個病人的交班報告
這一周是理論與實踐的 第一次親密接觸 ，在實現理論向實踐轉化的同時，我們仍不忘記加強理論學習。7月10日，伍老師給我們講授了頸肩腰腿痛的相關知識，她著重闡述了頸椎病和椎間盤突出的發病機理、臨床表現和康復護理等，豐富了我們的專業理論知識的同時，讓我切實感受到再學習的重要性。
關于醫院實習周記二
7月15日，那一天的太陽特別猛烈，天氣尤其悶熱，偏不巧病房里的制冷機都出了故障，那里頭熱得更不用說了。我隨護士長和羅老師到病房里給病人做語言訓練和肢體運動訓練， 喳、喳、喳 ， 一、二、三 ， 伸舌、鼓腮 ， 舉手、抬腿 ， 好，再來一遍 病房里充滿了維修制冷機的聲響和訓練病人的口令。當時我看到老師們不厭其煩地幫助病人重復著同樣的動作;看到她們臉上流淌的汗實習報告水和被汗水浸濕的護士裝;更看到了病人和其家屬會心的笑容。
在這一周里，我也能給病人做些常用的語言訓練和肢體功能訓練，而且我還發現了康復科治療和護理的一大特點，那就是愛心與耐心!
關于醫院實習周記三
這一整周我在物理治療室實習，這里只有一位技師，從她嫻熟的操作可知她在康復的物理治療方面算是位資深的技師。理療室放置有多種不同的治療儀器，有國產的，也有進口的，各有著不同的治療作用。在操作過程中偶爾一個小小的多余動作也會被老師發現且給予糾正，可見操作的規范性不容忽視，也可見帶教老師們嚴肅認真的態度和扎實的基本功。
下一周我們就要轉科實習了 ，按要求每個實習同學必須上交一份完整的護理病歷。我把打好的草稿拿給郭老師看，她從頭到尾每個細節都認真看了一遍，并補充了一些評估資料和護理措施，調整了護理診斷的時間、前后順序，讓我受益匪淺：一份完整的護理病歷不應只限于病歷本身，而應是以病人為中心進行護理病歷記錄。
實習周記 篇7
一、實習內容和規劃
通過對實踐課的學習，我了解了人身保險的基礎原理、各類保險產種類類和責任等相關常識。然而這只是停留在理論的層面，如何把它應用到實際中去就須要走向市場，就需要到保險公司、訪問客戶等深入到保險業務的每一個環節。
為此，我和20多名本班同窗籌備去民生人壽保險股份有限公司洛陽分公司（以下簡稱“民生人壽”）和洛陽市區的居民小區進行實習。
首先我們肯定了實習內容，包括以下多少個方面
1、了解保險公司造成體系、公司文明與發展史。詳細了解民生人壽內部的組織系統、管理體制，總公司、分公司、支公司、營銷部之間管理與責權力的劃分。
2、了解保險公司在展業、承保、理賠等業務流程和熟習重要險種和相關單證。具體曉得民生人壽在人壽保險、健康保險、意外損害保險業務營銷中的主要環節、主要險種。
3、進行市場調查，了解人們對保險的詳細需要和認識，保險營銷現狀并交換心得。具體向居民先容民生人壽產品并力促成交。
按照上述內容，咱們的打算是：
1、破費一周多一點的時光，去懂得民生人壽尤其是洛陽分公司的情形、民生人壽的主流產品跟業務流程。
2、支配一周時間做市場調查，了解居民的需乞降意識。
3、再部署至少兩周的時間做保險銷售工作，進行實戰演練。
二、實習環節介紹
在民生人壽實習的一個多月的時間內，我們做了如下工作：
1、通過公司講授了解了民生人壽公司情況
民生人壽保險股份有限公司成立于XX年，總部位于北京，是由全國工商聯牽頭、21家企業發動設立，由中國保險監視管理委員會直接治理的七家全國性保險公司之一。截至XX年，民生人壽已先后在北京、河南和上海等省市設立了十家省級分公司，60多家地、市級核心支公司、支公司或中央營銷服務部，近300家區、縣級營銷服務部，初步構成了重點市場的機構布局�，F有股東22家，實收資本金27億元國民幣，資本實力大大加強，資本范圍一躍坐穩全國壽險業第四位，同時也發明了中國壽險業股東增資額度的一個新紀錄。
2、學習了民生人壽的產品及其責任
民生人壽的業務經營規模包含人壽保險、健康保險、意外傷害保險、上述保險業務的再保險業務和資金運用業務。險種包括：按期壽險、畢生壽險、短期健康保險、長期健康保險、個人和集團意外傷害保險、兩全保險和年金保險。具體了解了“合家歡”綜合意外傷害保險，民生人壽《吉利卡》保險，民成長樂保障保險等相關產品和其保障對象、保險責任、保單好處等知識。
3、在公司理賠服務部了解了理賠的流程
首先，假如產生保險事故，客戶應及時向保險公司報案，并將相干的材料由本人或委托別人送到保險公司。
其次，保險公司理賠部接到資料后，會立刻破案，如遇重大事故或有疑問的事變，會派專人進行調查。
第三，調查員依據請求，開展考察。
第四，理賠員對材料進行審核，斷定事故是否屬于保險義務范疇，盤算出賠付金額。如有疑難仍可派人調查。作出核賠結論。
第五，理賠員將審核看法和論斷上報，專人簽批，簽批批準后結案。
第六，通知客戶領取賠款或其余書面告訴。
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