【實用】實習周記集錦十篇
愉快又充實的一周又告一段落了，相信大家都有不少體會吧，是時候靜下心來好好寫寫周記了。那么寫周記需要注意哪些問題呢？以下是小編為大家整理的實習周記10篇，希望能夠幫助到大家。
實習周記 篇1
今天對我來說是不平凡的一天，因為是我已經開始工作了。這也算是離開校園生活，踏入社會的一個新的起點吧。盡管楊總說早上來接我，但我還是自己堅持坐公交過去。雖然交通不是很方便，要轉3次公交。來到倉庫，我收拾了下自己的行李，然后楊總陪我在倉庫里轉了轉，并向我介紹了公司的一些情況，以及未來的發展規劃。
xx物流有限責任公司的發展正處于起步階段，公司的各項規章制度和基礎的一些配套設施還不是很完善，員工的住宿條件等都有待改善。xx的發展眼光很獨特，公司目前的業務主要是給格力、京東方、聯合利華、美的等知名的大型企業做庫存管理，我所在的實習庫區，就是格力的外庫。格力外庫坐落于格力工業園旁，外庫的主要業務是對工廠生產的產品的入庫和出庫作業。雖然這邊的條件比較艱苦，但我愿意挑戰自我，從最基礎的工作做起，腳踏實地完成每項工作！
實習周記 篇2
實習的日子終于開始了，我一直都在盼著它快點到來，在學校學習的理論知識如果不能結合實踐去理解，考試考再高的分數都是沒用的，那根本不能說明什么，所以我想利用這次實習，多學點在學校里學不到的東西，讓理論結合實際，加深我對環境設計專業的理解，也有助于以后的專業課的學習和掌握。我選擇了建筑公司作為實習地點，這主要是根據我個人的發展方向來決定的，而且在公司里除了可以了解建筑和結構設計方面的工作，還有機會下工地了解施工方面的知識。
“今天是實習的第一天，值得紀念。”
早上7點起床，我對自己說。隨便吃了點早餐，穿了一套挺正式的衣服，老爸嫌我動作太慢，說我這樣的人肯定天天遲到。在公車上，我還真擔心遲到的話怎么辦，可我連走帶跑趕到時，還有很多人沒有到呢。
到了辦公室，一個很漂亮的大姐姐親切的接待了我，可知道我才大三時，她很吃驚。不過她還是給我安排了位置和電腦，然后了解了一下我學過什么軟件，就拜托一位總工“照看”我一下。
等了一會， 那位總工似乎忘了我這個實習生的存在，自己忙著改圖。我也只好先 擺弄一下電腦。恩，CAD各種版本都很齊全，只是3D用的是我不熟悉的3D MAX4，PS也是5.0的老版本。所以只好裝自己熟悉的MAX8羅。這時又有一位漂亮姐姐幫我從局域網內調出所需軟件，我才知道所里出圖都是通過局域網直接把圖傳到出圖室，過一會就可以去拿了。 但是，一個上午，我無所事事，還好碰到一個高中同學，是學建筑的，比我早來實習一周。當她告訴我她這一周一個圖也沒接到時，我心里頓時有種不好的預感。 果然，實習的第一天并沒有想象中的那么熱火朝天，那種無聊的滋味比趕圖熬夜還痛苦�？善渌擞帜敲疵Γ挥形覀儌z很悠閑，這是為什么呢？希望明天有圖畫。
7月21日 星期六
進這里是我爸爸說的，我都感覺茫然了，這樣一件復雜而有難度的事在日記里就不多說了。昨天到這里，發現這里只有十八個人，公司雖然不大，但聽說接下的工程還不少呢，每個人都有一臺電腦，和我原先想的差不多。很幸運的是，我剛來就有地方坐，還有臺電腦用，我那個認識的同學和我一樣，相對我早一點，但也差不多，我們在各自的電腦上練習cad制圖，老師說過畢業設計的時候要用到，從事設計這方面的工作也是必須要會使用這個制圖軟件的，我奇怪為什么在學校這個軟件的學習時間并不是很充裕，而且也不是很著重，有時間奇怪還不如抓緊時間自學呢，我從我們余姚圖書館借了一本cad教程，想利用暑假好好研究研究，現在看來，選擇建筑公司實習真是太明智了，有那么多老師可以問，學起來一定比在家里一個人摸索要快多了！
7月22日 星期天
今天星期天，可以不用上班了，早上睡到自然醒。前兩天因為上班，起的特別早，因為家離上班的地方很遠，要轉車才能到，我最怕坐車，會有暈車反應，但這樣的痛苦比起難得的實習機會，我還是覺得很值得。每次坐車我會選擇靠前的位子坐，不舒服的時候我就想，等實習結束了，我就會用cad，會結構設計了，一忘乎所以，注意力就被轉移，好像也就不暈車了。
還好剛來2天，就到了周末，公司星期天是放假的，對于我，在家也沒有閑著，為了下禮拜更好的實習，我去了圖書館看書。借來看，真的很緊張，不想讓領導覺得我是來混日子的。
來的時候覺得有電腦好挺好的，真是高興的太早了，我的這臺電腦老的真要掉牙了，速度慢就不說了，最不能容忍的就是死機，這邊我才剛進入程序，那邊鼠標箭頭就像給萬能膠粘住了一樣，動彈不得，只能重新啟動，這時候有一個問題出現了，重啟按鍵的彈簧應該是不行了，鍵按下去就再也彈不回來了，逼得我不得不體罰這臺主機，對其大打出手，拍拍、打打、彈彈，迫使它在外力作用下回彈出來，一小時死機三回都算客氣的了，漸漸的我也掌握了重啟的技巧，現在死機對于我來說已經是小case了除了麻煩點外，也沒什么，我正好可以利用它重啟的時間小小的休息一下，長時間的面對電腦對身體和眼睛都不好，這也是長期從事設計工作的弊端��！
7月24日 星期二
不知道為什么到今天又有難受的感覺，無形的壓力，但是實現還是要繼續。
今天，我照著那本借來的cad教程操作了幾個簡單的命令，L是畫直線，E是刪除，S是拉伸，T是修剪，C是復制，M是移動......繪圖的時候還可以設置對象捕捉的功能，用起來非常方便。這比起用手繪圖要快多了，想到上學期期末的那幾個課程設計手畫的圖，花了我多少時間啊，從早到晚不停的畫，拿到電腦上，一個小時可以當一天來用。不過話又說回來了，只有通過手繪圖才能加深對那些細部的理解和認識，為cad制圖打下堅實的基礎。
7月25日 星期三
多日來炎熱的天氣并沒有因為這場小雨得到緩解，馬路上照樣熱氣烘烘的。早上8點，我還是坐著公車出門，今天恐怕也要遲到吧，管他呢，反正沒事做�。。�！下車在報攤上買了一本《英語沙龍》，人家浪費了我的時間，我可不能浪費自己的時間。其實，CAD如果真的要我一直看，真覺得很煩。還是看英語報刊，看了一個小時的書，突然發現昨天和我一起實習的同學沒來，“該不會不來了吧？”又是一個不好的預感。我真的很郁悶，于是把書甩在桌上，直接找經理說我無事可干，沒想到經理的反應是：“大家可能都太忙了。”結果，經理去投標組找了一個“最清閑”的大姐姐當我的老師，負責照顧我這個不懂事的小孩。
7月26日 星期四
新的一天又開始了，今天到公司剛剛到時間，沒想到大家都在了。好幾個都在電腦上制圖，有的做預算什么的。這里的人畫圖的速度都相當快，我站在旁邊看得時候，往往是沒看到他們敲擊任何命令，只聽到劈里啪啦的鍵盤聲和滴滴的鼠標點擊聲，圖形就很快的出來了，而我卻連他們的畫圖思路都還沒看明白。這個辦公室里唯一做結構的居然是我同校的，高中，都在余姚二中畢的業，這就好辦了，既然是校友，我就沒什么不好意思的了，不懂的經常去問他，他人很好，只要他會的都告訴我。當然，在他們忙得時候我不會去妨礙他們的工作，我一般都會把不懂的問題先記下等到他們誰有空的時候，就拿去問個明白，畫圖的問題是逮到誰就問誰，結構方面的問題當然就要問師兄了。師兄說做設計一般最常用的就是CAD軟件了，還有探索者，還有些都記不清了。這些軟件等到我們做畢業設計的時候都會用到，但是學校卻不一定會開設這些軟件應用課，所以先接觸和了解這些軟件對將來的學習是很有幫助的。師兄還借了幾本書給我看，都是關于這些軟件的教程。
7月27日 星期五
昨天師兄就說過做設計，第一步就要用到cad，我還要加緊練習啊，兩天不畫，我就忘了兩個命令，這樣可不行啊，還是應該先把cad掌握好，這是基礎。
今天畫圖的時候遇到了一個小問題，選擇對象的時候可以直接把鼠標指在編輯對象上，這對于一條直線來說，選擇它很簡單，但是要選擇多條直線，或多個對象時，這種操作方法就太麻煩了，這時可以進行框選，先點擊鼠標左鍵確定一個基點，再拖動鼠標可以拉開一個矩形框，把要編輯的對象都框在里面，松開鼠標，可以發現被選中的對象都變成了虛線表示，這比逐一選擇要省時省力多了。但是也有不足的地方，這樣框選往往會選擇上不需要編輯的線條，這時，可以按住shift鍵，再點取不需要的對象，它就會變成實線表示，如果框選時選擇上了太多不需要編輯的線條，按住shift鍵在進行點擊的次數可能會比直接選取點擊的次數還要多，就算我在框選的時候特別的小心，還是會不可避免的選上不需要的線，因為它們就穿插在里面。我覺得這很麻煩，看來這應該是cad不夠完善的地方吧。
快下班了，同事們開始聊起天來，我找到師兄想問問他們畫圖的時候有沒有好的辦法來對付這種情況，師兄笑著說，這很簡單啊，他隨便從桌面上打開一張圖示范給我看，讓我仔細觀察鼠標拉出的框有沒有什么區別，原來還真不一樣呢，有時候是虛線框，有時又是實線框，虛線時框的對象必須完整的被框在里面才能被選中，只框到一部分的是不會被選中的，但實線框就不同了，只要被框到的線會統統被選中。而實線框和虛線框的操作區別就在于拖動鼠標時是向左還是向右，向左拉時，無論是向上還是向下都會出現虛線框，向右拉時則會出現實線框。
7月28日 星期六
星期六也上班不知道是不是建筑公司的特色，問了師兄，原來我們的時間基本和銀行是一致的，公司主要的是建筑工程的承接，設計只是附屬的。雖然經理沒要求我一定要來，但是既然來到這里實習，就要和上班一樣，反正在家里也沒什么事做，在這里還可以畫圖學本領呢。
通過幾天的旁站（就是站在旁邊看這里的人畫圖），我發現每個人的畫圖思路都不一樣，同樣的目的卻可以通過不同的方法去達到。如何做到最快，不光是要靠敲擊鍵盤速度和靈活的鼠標運用，更重要的還是由畫圖思路來決定的，如果思路不對，可能會讓我們在畫圖的過程中走彎路，做重復勞動，甚至是無用功，白白浪費了寶貴的時間。所以說思路很重要，要想掌握正確的繪圖思路，也是必須要靠長期的繪圖經驗積累，多思考，多總結。
這兩天都在練習cad，畢竟是基礎嘛，一定要扎實了。我從做建筑設計的同事那借了一張比較簡單的住宅平面圖來作樣圖練習，畫了一上午才畫好兩個房間，因為昨晚回去以后又看了會書，我知道了首先畫圖的時候應該建個圖層。比如說，軸線是一個圖層，通常是用紅色點劃線來表示，也就是說這張圖上所有的軸線都是這樣表示的，墻體、門窗、樓梯、細部、文字、標注等都應各設一個圖層，顏色的設置最好是有所區別，看圖和繪圖以及修改時都會很方便。所以我一開始很認真的設置了圖層，照著書一步一步做下來，雖然是慢了點，但是熟練了以后速度一定會提高的。
7月29日 星期日
今天休息，打算睡到自然醒的，昨晚臨睡前，還特地取消了鬧鐘，誰知道到了早上六點,自己就醒來了。看來我的暑假實習生物鐘已經形成了，既然這樣，我就起來吧，早上也挺涼快的，出去享受一下暑假里的校園風光吧！本來放假期間學校里就沒多少人，又這么早，校
園里就只能看到一兩個人在路上。我喜歡走橋上過，雖然天天去教室都要從橋上過，可我一點也不覺得膩，每次走都會因為時間不同，而感覺不一樣，現在我又來到了橋上，看著波光粼粼的湖面，我想起了去年的暑假在家和高中同學相約去游泳的情景，今年恐怕就沒機會了，不過有所失必有所得，雖然實習的.日子沒有在家避暑來的安逸，但是這次暑假比以往的都要更充實些，以后回憶起來也一定會很有味道。
7月30日 星期一
又是新的一周開始了，上個星期主要還是練習cad，現在我已經可以畫一些簡單的建筑平面圖了，從一開始圖層的建立到最后的尺寸標注，圖案填充等細部的處理。cad入門不難，但要用的好，還是要花功夫的，這就是時間的問題了。
今天的任務還是練練cad，鞏固上周學的一些命令，我打算這周把書好好看看，配合電腦操作，加深印象，再加上這里的名師指導，學起來一定事半功倍。我一邊畫圖一邊把用到的不一樣的命令記在紙上，防止忘記，畢竟才開始學，我認為記下來還是很有必要的，以后回憶起來也很方便，不用再翻書，或是問人了。
7月31日 星期二
上午看了一會教程，這本書介紹的是CAD的基本功能及操作方法。軟件采用人機交互方式，引導用戶逐層地布置各層平面和各層樓面，再輸入層高就建立起一套描述建筑物整體結構的數據。它具有較強的荷載統計和傳導計算功能，除計算結構自重外，還自動完成從樓板到次梁，從次梁到主梁，從主梁到承重的柱墻，再從上部結構傳到基礎的全部計算，加上局部的外加荷載，可方便地建立整棟建筑的荷載數據。
看了書我才知道原來這不僅是關于結構設計的軟件，它還可以進行特種結構、建筑、設備、概預算和鋼結構的設計，我太敬佩那些研究開發這套軟件的工程師們了，把繁瑣的設計過程編入程序，只需輸入幾個數據，結論就可以出來，甚至連過程和圖都可以顯示出來，他們真是太了不起了！不過師兄說，雖然輸數據是很簡單，結果立刻就可以出來，但這畢竟是電腦，程序也是有不完善的地方，最后的結果還是要憑工程師經驗來判斷是否合理和準確，往往還是要進行一些修改的，做設計是不能完全依賴這些軟件的，它們只是起著輔助的作用，所以在學校里的理論知識的學習還是很重要的，我們也必須清楚的知道設計的每一步是怎么做的，為什么這么做，有多少種方法，每種方法又適用于什么情況�？磥碓O計并沒有我想像中那么簡單，還要加倍努力啊！
8月1日 星期三
PMCAD模塊是整個結構CAD系統的核心，也是建筑CAD與結構CAD的必要接口。 通過精心設計的人機交互輸入方法建立起各層結構布置數據和荷載數據，結構布置包括柱、梁、 墻、洞口、次梁、預制板、挑沿、錯層等，荷載生成中作結構自重計算，荷載從板到次梁、承重梁及從上部結構到基礎的傳導計算。人機交互過程中隨時提供修改拷貝復制查詢等功能。以前沒有接觸過，現在只有努力學了。
PMCAD為框架、連續梁、磚混分析及高層三維分析計算軟件提供全部數據文件而無需人工再填表，還可為梁柱、剪力墻、樓梯和基礎CAD提供畫圖信息。繪制正交及斜交網格平面的框架、框剪及磚混結構平面圖，包括柱、墻、洞口的平面布置、尺寸、偏軸、畫出軸線及總尺寸線，畫出預制 板、次梁及樓板開洞布置，計算現澆樓板內力與配筋并畫出板配筋圖。畫磚混結構圈梁構造柱節點大樣圖。作磚混結構和底層框架上層磚房結構的抗震分析
驗算。統計結構工程量并以表格形式輸出。
8月2日 星期四
上午又看教程了，PMCAD實在不容易啊，以前弄一般的CAD就少則一個月了，還是很初步的，現在學這個真是難到我了，但還是要了解了主要的結構建模步驟。首先是從主菜單進入人機交互建模，內容是
1、各層平面的軸線網格，各層網格平面可以相同，也可以不同。
2、輸入柱、梁、墻、洞口、斜柱支撐、次梁、層間梁的截面數據，并把這些構件布置在平面網格和節點上。
3、各結構層主要設計參數，如樓板厚度、混凝土強度等級等。
4、輸入作用在梁、墻、柱和節點上的恒、活荷載。
5、定義樓面荷載標準層和各層上的樓面恒、活均布面荷載。
6、根據結構標準層、荷載標準層和各層層高，樓層組裝出總層數。
7、設計參數、材料信息、風荷載信息和抗震信息等。
8、對上一步所建模型進行檢查，發現錯誤并提示用戶。根據上下層結構布置狀況作上構件連接。
第二步是樓板樓面的詳細布置，主要內容有
1、各房間預制板布置
2、樓板上開洞口
3、修改調整各房間樓板厚度
4、設現澆懸挑樓板
5、設置各房間錯層
6、布置砌體結構的圈梁
這一步也是把前面建模和后面各設計cad聯系的必要的一個操作步驟。
第三步，生成荷載信息
1、在各荷載標準層上修改調整各房間的恒、活均布面荷載數值。
2、樓面荷載傳導計算，生成各梁與墻及各梁之間的力。
3、結構自重計算。
4、恒活荷載向底層基礎的傳導計算。
最后，各類荷載的顯示校核，打印輸出。
8月3日 星期五
今天曬圖，開始還覺得奇怪，后來終于知道曬圖是怎么回事了，今天主任給我三張圖，是硫酸紙的那種，讓我拿到一樓的圖文設計室去曬圖。下去后我把圖給了那里的工作人員，跟她說各曬兩份，就先上樓了。回去以后，主任問我圖曬好了沒，我很奇怪的說，剛送下去，他說圖很急，讓我，下去等著，曬好了就拿上來，我心想那要等到什么時候。可沒想到我到了圖文設計室，看見已經有兩張圖已經曬好了，這也太快了，我以前一直以為曬圖是一個相當復雜的物理化學反應過程，可沒想到跟復印一樣簡單，只不過用的是一種特殊的黃綠色的紙，把硫酸紙覆在上面，放進一個能放出紫光的機器里過一遍，圖就這樣曬好了。
實習周記 篇3
興奮是終于可以找到一單位實習不用整天在家無所事事而虛渡日子，緊張是星期一要面對一群陌生的同事工作。第一天上班為讓同事有一個好影象我早上8點30已準時到達公司門等待我的新工作。
我被安排到跟理財中心的啊敏學習，主要任務是給客人開證券賬戶和證券知識的咨詢服務，由于我剛來什么也不會前幾天我主要是看著啊敏工作，在工作中學習。慢慢熟悉工作的流程。
第一個星期的實習工作好快就過完了，當中也學會不少東西，期待下個星期我工作可以更進一步發展。實習的第二周好快已經來到第二個星期實習啦，由于工作的需要啊敏給了一部電腦我使用。這是我認識中國股票的開端。從中我知道了好多股票買賣的知識，例如：股票的開市時間，每一天每只股票的漲跌只有10%，我們東莞證券買賣股票的手續費是5‰和買賣股票的簡單操作。
這個星期長安營業部調來一個同事過來我們理財中心工作，這們同事對中國股市有他自己一套研究我好想可以跟他學習抄股。來了也一星期多了，認識多了工作任務自然也多了，這星期我要自己復印文件，開戶預約，教客人填表等。工作多了我不覺得是一種負擔反而是對我自己工作的一種肯定。
我們公司除了股票以外還有一個主打產品：黃金現貨。黃金是國際通用結算貨幣，屬硬通貨，保值性強，目前全球通貨膨脹，加速金價上漲，人民幣兌美元也持續上漲，所以黃金的人民幣價格上漲，說明黃金在升值，如果美元持續下跌，黃金將繼續攀升�，F貨黃金是指進行實物交割的，比如金條，金幣之類。
而黃金現貨只是一種虛擬的賬面交易，不進行實物交割。在你的存折上反映你有幾克黃金，只是一種記賬符號，不能提取實物黃金。它只是通過買賣賺取差價。 前者可以保值增值，但需要時間。金條放家里怕不安全，可以去銀行租保險箱。后者，由于不涉及實物，所以不存在安全隱患，但在交易時也要把握好，看準行情。
20世紀70年代以前，黃金價格基本由各國政府或中央銀行決定，國際上黃金價格比較穩定。70年代初期，黃金價格不再與美元直接掛鉤，黃金價格逐漸市場化，影響黃金價格變動的因素日益增多，所以在和客戶說的是時候，這些都是必備。實習的第三個周這個星期讓我體會工作辛酸，因為星期一下午我們大嶺山服務部的交易大廳接到一大客戶的投訴。
原因是客戶說我們東莞證券的電腦網絡太差和網絡曾經短時間的斷開導致該客戶交易推后而造成客戶的損失。由于當天我們當天工作也繁多而導致兼管不到多位客戶的要求，這位客戶直接打電話到我們長安營業部老總那里投訴。就是這個電話讓我們服務部的同事那天晚上全部留下來檢查電腦問題，并就客戶的投訴檢討。
今天讓我深深體會到我們職業艱辛：在公司里要受領導的指責，在外面也要看客戶面色做事。過后一天我聽以前這里的同事說每逢有大客戶股市大跌的時候偶爾都會接到些大客戶的投訴。讓我要快學會與客戶交談并處理好這些事情。才會在我們這位崗位站得住。我要意識到：“小不忍，致大災”;“忍一時之氣，免百日之憂”。
實習周記 篇4
時間過得飛快，又領工資的日子，說不出是什么感受，薄薄的信封裝著薄薄的鈔票，拿到手里也是輕飄飄的，沒什么分量。唉！想起當時做兼職的日子，收入也要比每天正常上班工資高，心里難免不平衡，可到底環境是大不一樣的。進了公司，主管凡事比較追求完美，我眼里的“還可以”到了他眼里就是“粗枝大葉”，所以，想想這樣也好，看看別人的做事風格，自己多少能受點影響吧！
有時候我就在想作為一個準畢業生的我，怎樣讓自己能更快的融入這個社會？自己的位置在哪兒？路在哪兒？往哪兒走？怎么走？這些問題都使我即將面對的。我必須學會思考，用自己的方式，去處理那些可能發生，或是已經出現的問題。除了工作經驗和知識上的豐碩外，最大的收獲莫過于“轉變”二字-從校園思維模式到職場思維模式的轉變，為今后盡快適應融入職場生涯奠定了基礎。從校園思維模式到職場思維模式的轉變，就不得不提到角色定位。從進入到新單位的那天起，就要求自己以職場人員的標準要求自己，不能將學生行為帶到工作環境中，但是在學習新的問題時依舊要像學生那樣保持謙虛的態度。盡管在幾個月的實習中我收獲了很多，但還是發現了我的不成熟，而這，需要繼續在今后的工作中慢慢磨練。
實習周記 篇5
周一是我去電信公司報到的日子，放假以來第一次起這么早，天氣很冷還下了點小雨，但是卻沒能阻擋我們這些上班族，等了好久的公交車終于等到了，快到大橋的時候車排起了長隊，我知道大事不妙了，這下估計要遲到了，我焦急的等了20多分鐘車子終于開動了，真是好事多磨啊，一下車我就飛奔到了單位，還好還好，沒有遲到，見到了主任，主任人很好比我大幾歲，她詳細的跟我說了工作的要求工作時間和穿著的要求，我先被安排到的是和我同齡的一個女孩xx旁邊學習做3G顧問，她做事我在旁邊看，有什么不懂的就問她，于是我就這樣上崗了。一切我都準備好了，加油！
實習周記 篇6
在我手上負責著漳州云霄青徑作業區至峢嶼疏港公路(漳州沿海大通道漳州核電段)(YK126+092.25～YK128+142)的預算。到現在為止，我是把能做的先做，還有一部分不會先停住，把做過的自己檢查下。做這個要很有耐心，把每一字每一句話都要看清楚了，不能操之過急，不然很容易出現低智商的錯誤。在這我要好好學習，有時候就急了點，也犯過不下類似的低智商的錯誤，比如單位換算。一切都要自己認真的，對自己負責也是對工程負責。現在漸漸好了，這種錯誤發生的機會也少了。
通過這次套價，明顯看出在隧道這塊知識還是很薄弱的，在套定額的時候很吃力，也需要加強練習。我去找了一些之前做過的標，給自己當練習來用，以此鞏固套隧道定額這方面的的能力。
實習周記 篇7
話說我來到雅客實習已經一周了，因為招商會的緣故，我休假了兩天，在這里就培訓了一天、實習了五天，在這幾天里，看到了很多在學校里看不到的，雅客實習心得體會。
來這里的第一天讓我學會了等待，很多東西我們不得不等，因為主動權不在我們手里，我們只能在等待中謀求機會。
培訓的那天，才知道自己的應變能力不足，記筆記的速度有待提高，心得體會《雅客實習心得體會》。瞬間記憶也很重要，有些東西稍縱即逝，我們得在它消失之前抓緊它的尾巴。還有就是得了解更多的知識，很多管理的寓言故事得知曉。
上崗的第一天，我進水立方木糖醇無菌車間，看到了它的生產流程，看著它的流線式生產，不錯的感覺。七十個關鍵控制點，我得好好看，不過我還得協助剛剛認識的學姐測夾心含量，沒事，來日方長。
在木糖醇車間學習了幾天，在學姐的帶領下，去看了硬糖車間�？戳擞蔡堑闹谱髁鞒�，特別驚訝于他們的包裝技術，看來我的視野也要提高了。
過了這么多天，天天早上去聽老大開早會，從他身上也學到了很多東西，教科書也得更新了。
難得我進了研發部，以后我得學到研發的精髓，才不妄白走一遭。每天穿著白大褂，穿梭于每個車間，偶爾拿粒糖品嘗一下，給工藝提供意見，這樣的生活也不錯！
實習周記 篇8
三個月的實習生涯，令我感觸頗多，作為一名即將完全與學校脫離的畢業生，通過這次實習，我的觀念也發生了潛移默化的變化，我想學習的目的并不僅僅在于通過考試，更重要的是通過學習來獲取知識，獲取工作技能，換句話說，在學校學習是為了能夠適應社會的需要，以保證在將來的工作中能夠順利完成，為社會貢獻出自己的一份力量。然而步出象牙塔進而步入社會是有很大的不同和落差的，能夠通過實習的名義來作為進入社會的緩沖，對我們而言也是一件幸事，通過實習工作進一步了解到社會工作的實際需要，從而使得學習的目的性更明確，獲得的效果也相應更明顯。
我所在的實習單位是****建筑工程有限責任公司，是一家集招投標、施工為一體的專業建筑工程公司，公司業務涉及房屋建筑施工、公路、鋼結構、石材幕墻工程、室內外裝修裝飾工程、園林古建筑等工程。公司成立于20xx年，擁有房屋建筑總承包一級、市政公用總承包一級、建筑幕墻工程與施工一級、園林古建筑工程一級、建筑裝飾工程施工一級的資質。
公司位于*****大道、公司現有員工達450人，公司在全國各地擁有多家分公司。
公司大致可以分為四個板塊：1、投標2、人力資源、3資質4、內務。
我在公司里面的職位是投標專員，主要工作是做招投標，古語有云：寶劍鋒從磨礪出 ，梅花香自苦寒來。在這里我將學習到我人生里最重要的知識。
招投標具體點說就是做各種工程的投標標書，而且這部分不包括招投標中的工程預算部分，這點是讓我最失望的，因為我一直想能在實踐中鍛煉一下自己做預決算的能力，從而更深層次的了解工程造價工作。不過現在的這份工作對我來說也沒什么壞處，它讓我可以從不同的方面去了解一個項目的運作程序，進而更好的定位自己的事業方向。在為期3個月的實習生涯中，我對招投標工作也有了一個較為深入的了解。
招投標，是在市場經濟條件下進行大宗貨物的買賣、工程建設項目的發包與承包以及服務項目的采購與提供時，所采取的一種交易方式。招標和投標是一種商品交易行為，是交易過程的兩個方面。它有公開招投標和邀請招投標兩種形式：公開招投標，又稱無限競爭性招標，是指招標人以招標公告的方式邀請不特定的法人或者其他組織投標。公開招標的投標人不少于3家，否則就失去了競爭意義;邀請招投標，又稱有限競爭性招標，是指招標人以投標邀請書的方式邀請特定的法人或者其他組織投標。邀請招標的投標人不少于3家。我國在建筑領域實踐中還有一種較為廣泛的招標方式，被稱為"議標"，是發包人和承包商之間通過一對一談判而最終達到目的的一種方式。
1、在實習期間我了解到工程項目招標評標的組織程序
建設方到招投標主管部門登記備案，通過當地招投標管理中心，經工程咨詢公司發布招標公告，施工單位看到招標公告后購買招標文件組織編寫投標文件，在截至時間前，遞交到招投標管理中心，經評標委員會評審后確定中標單位，接著公示中標單位，無異議，建設單位和施工單位簽訂施工合同，報當地建設主管部門備案。
評標的方式，一般在招標文件里面會有明確的規定土建工程中的公開招標往往采用標底式、打分式和最低評標價這三種評標方式，沒有形成統一的做法，當然主要是因為它們各有利弊
2、工程項目招標文件的組成、內容，掌握招標文件的編制方法 (1)招標文件的組成：根據我國自20xx年1月1日起實行的《招標投標法》、國家九委、部、局發布的《標準施工招標文件》的規定。招標人(業主)應按照招標項目的特點和需要編制招標文件。招標文件應包括招標項目的技術要求、對投標人資格預審的標準、投標報價的規定、評標標準和簽訂合同的主要條款等所有實質性要求及條件。
建設工程招標文件是由招標人(業主)或其委托相關的咨詢機構編制并發布的，它既是投標人(承包商)編制投標文件的依據，也是招標人與投標人簽訂工程承包合同的基礎，招標文件中提出的各項要求，對整個招標工作乃至承發包雙方均有約束力。由于建設工程招標投標分為若干個不同階段，每個標段招標文件
的編制內容和要求不盡相同。起招標文件的內容由招標方式(招標公告或投標邀請書)、投標人須知、評標辦法、合同條款及格式、工程量清單、施工圖紙、技術標準和要求、投標文件格式、投標人須知前附表規定的其他材料等部分組成。招標人對招標文件所作的澄清、修改，也是招標文件的組成部分。如果采用邀請招標方式，其招標文件內容除沒有資格審查表以外，其余均與上述內容完全相同�，F就建設工程施工招標文件的組成分述如下。
1、招標方式
招標方式主要有公開招標和邀請招標兩種。公開招標包括：招標條件、項目概況與招標范圍、招標人資格要求、招標文件的獲取、投標文件的遞交、發布公告的媒介和聯系方式等內容。邀請招標內容第6款(發布公告的媒體)是"確認"外，其余各款內容均與公開招標相同。
2、投標人須知
投標人須知包括投標須知前附表和投標須知。投標須知主要由總則、招標文件、投標文件、投標報價、開標、評標、合同授予、重新招標和不再招標、紀律與監管和其他內容組成。
3、評標辦法
在《標準施工招標文件》中規定，評標辦法有"經評審的最低投標價法"和《綜合評估法》兩種。
4、合同條件及合同格式
(1)合同條件
按照中華人民共和國九委、部、局20xx年11月1日發布的第56號令，即《標準施工招標資格預審文件》和《標準施工招標文件(試行)》規定，新修訂的《建設工程施工合同文本》由《通用合同條款》、《專用合同條款》、《協議書》三部分組成，可在招標文件中采用。關于上述《合同條款》的具體內容。
(2)合同格式
合同格式包括合同協議書格式、銀行履約保函格式、履約擔保格式、預付款
擔保格式。為了便于投標與評標，在招標文件中都應做統一的規定。
5、工程量清單
工程量清單是指建設工程的分部分項工程項目、措施項目、其他項目、規費項目和稅金項目的名稱及相應數量等的明細清單。
6、施工圖紙
7、技術規范
技術規范的內容主要包括說明工程現場的自然條件、施工條件及本工程項目施工技術要求和采用的技術規范。
8、投標文件及格式
投標文件由投標函(書)及投標函(書)附錄、法定代表人身份證明、授權委托書、聯合體協議書、投標保證金、已標價工程量清單、施工組織設計、項目管理機構、擬分包項目情況表、資格審查資料和其他材料等組成
(2)、建設工程施工招標文件的主要內容及編寫方法
內容提要：招標文件是招標投標活動中最重要的法律文件, 它規定了完整的招標程序和擬訂立的合同的主要內容, 提出了各項具體的技術標準和交易條件,是投標人準備投標文件和評委會評標的依據,也是擬訂合同的基礎。招標文件的質量是決定招標成敗的關鍵環節。僅就施工招標文件的內容以及編制方法,談一些認識。
一、招標文件的主要內容
(一)、計價模式的確定。采用工程量清單招標(包括強制和自愿選擇)的工程，必須執行國家工程量清單計價規范的"四統一"("四統一"：指程量清單的統一項目編碼、統一工程量計算規則、統一計量單位，統一項目名稱。)，采用綜合單價計價。
(二)、招標文件提供的工程量清單和清單計價格式必須符合國家規范和項目當地補充、完善的有關計價規則規定的格式。
(三)、招標文件必須明確招標工程的性質、范圍、有關的技術規格標準及以規定的實質性要求和條件，這些應當在招標文件中以醒目的方式標明，同時，對以下問題必須予以明確：
1、該工程招標中需要另行單獨分包的內容必須符合政府有關工程分包的規定，必須明確總包對分包工程需要配合的具體范圍和內容，并將配合費用的計算規則列入合同條款。
2、涉及甲供材料、工作等內容的，必須在招標文件中載明，并將明確的結算規則列入合同主要條款。
3、招標項目需要劃分標段、確定工期的，招標人應當合理劃分標段、確定工期，并在招標文件中載明。對于技術上緊密相連、不可分割的單位工程，不得分割標段。
4、招標文件應該明確說明招標工程的合同類型及相關內容，并將其列為主要合同條款。
5、合同主要條款與招標文件有關條款之間不能存在實質性的矛盾(比如，固定價合同在合同主要條款中不應出現"按實調整"字樣，而必須明確量、價變化時的調整控制幅度和價格確定規則)。
(四)、招標項目需要編制標底的，標底由有資格的招標人自行編制或委托中介機構編制。一個工程只能編制一個標底，標底應該按照符合招標工程要求的施工圖紙、招標文件規定的工程招標范圍、擬訂的施工方案、造價管理部門發布的有關計價做為依據編制。標底涉及的價格應按當時、當地的平均價格水平計算;涉及施工方案、計費標準選用的，應按照符合招標范圍的施工企業的基本水平，而不應考慮具體競爭及讓利因素。
必須如實列出施工圖中存在的不確定因素，并由編制人員與發包方協商確定暫定金額。同時，應在《招標投標法》規定的時間內作為對招標文件的補充送達全部投標人。
(五)、招標文件必須明確工程評標辦法。
1、招標文件應當明確規定評標時除價格以外的所有評標因素，以及如何將這些因素量化或者據此進行評價的方法。
2、招標文件應根據工程的具體情況和業主的需求設定評標的主體因素(造價、質量、工期)，并按主體因素設定不同的技術標、商務標評分標準。
3、招標文件中規定的評標標準和評標方法應當合理，不得含有傾向或者排斥潛在投標人的內容，不得設定妨礙或者限制投標人之間競爭的條件，不應在招標文件中設定投標人降價(或優惠)幅度作為評標(或廢標)的限制條件。
4、招標文件必須載明合理確定的廢標認定標準和方法。
5、招標文件應該明確載明評標環節對于投標成本價的界定方法、內容及標準。成本價的界定應對投標報價的單價和費用組成的完整性、合理性、準確性以及不平衡報價的嚴重性進行分析。
6、招標文件應該明確是否允許投標人投備選標，并明確備選標的評審和采納規則。
7、招標文件應明確評標過程的詢標事項，規定投標人對標函在詢標過程
中的補正規則以及不予補正時的偏差量化標準。
(六)、采用工程量清單招標的工程，招標文件必須明確對工程量清單編制偏差的核對、修正規則(在定標后發生的工程量清單核對和調整工作，招標文件應規定給予中標人一定的經濟補償，但核對后因誤差引起的造價調整在X% 以內的除外)。招標文件應考慮當工程量清單誤差較大并經核對發現后，招標人與中標人不能達成一致調整意向時的處理措施(比如，應暫停施工合同的簽訂，如果投標人有終止合同簽訂的意向，招標人應允許其要求予以終止合同，則投標人不承擔投標〈或合同〉履約責任，有投標保證金的應全額退還投標人,但中標人不得以清單誤差大而對中標價提出實質性的變化，并以此作為終止合同簽訂的條件)。
(七)、采取資格預審的，招標人應當在資格預審文件中載明資格預審的條件、標準和方法;采取資格后審的，招標人應當在招標文件中載明對投標人資格要求的條件、標準和方法。
(八)、招標文件必須載明招投標各環節所需要的合理時間以及招標文件修改必須遵循的規則;當對投標人提出投標疑問需要答復或招標文件需要修改時，必須符合有關法律法規要求的截標間隔時間規定，經修改的截標時間應以書面形式通知每一個投標人。
(九)、招標文件應明確投標文件中任何需要簽字、蓋章的具體要求。
(十)、招標文件應該明確對非中標單位投標文件的處理規則，如果非中標單位的投標文件不予歸還投標人，則可視作招標人將全部或者部分使用非中標單位投標文件中的技術成果或技術方案，此時應征得非中標單位的書面同意，并給予一定的經濟補償。
二、招標文件的編制原則及方法
(一)編制原則
1、規范性原則
招標文件是招標活動的法律性文件,是評標的惟一依據,招標文件混亂,也就無法保證招標活動公平進行,招標質量得不到有效保證。隨著《招標投標法》及《政府采購法》的頒布實施, 國家相關部門都先后制定和出臺了招標管理辦法, 使得招標采購工作有章可循。招標文件必須符合國家有關法律法規的內容,不得存在歧視、傾向性等現象或其他有悖公平、公開、公正和誠信原則的條文。制定一份經過認真審核推敲、邏輯嚴密、文字簡潔清晰、充分反映國家目前有關法律法規和政策、符合項目實際的招標文件是非常必要的。
2、科學合理、公平競爭原則
科學合理、公平競爭是招標文件編制的一個最重要的準則, 制定招標文件時,不應該有限制、歧視或排除合格的潛在投標人的條款。這種傾向性有時表現明顯,有時是比較隱蔽。要解決這個問題,就要建立一種咨詢制度,召集有關專家進行咨詢。
3、全面反映招標人需求原則
招標的目的就是為需求服務。招標文件全面反映用戶需求是編制招標文件的一個基本的要求,應根據招標項目的特點和要求編制招標文件。在編制招標文件的技術規格等專有部分時, 首先要認真領會項目建設單位的招標意圖、項目設計單位的設計要求, 在此基礎上綜合以往招標的經驗進行整理、補充、完善。招標要求不明確,招標文件就不能貼近用戶需求,不僅給投標人編制投標文件帶來很多困惑和疑問,也最終影響了招標成效和質量。
(二)編制方法
編制方法要能體現出合法合規、提高效率、降低費用、保證質量等特點。
1、依法編制。招標文件的編制方法要符合《招標投標法》和《政府采購法》等有關法律法規。
2、要求合理。應當根據招標項目的特點和需要編制招標文件。招標文件中規定的各項技術標準和交易條件直接影響到投標價格,投標價格的高低決定著招標是否能本著最節約的原則進行, 同時也在一定程度上對潛在投標人的投標興趣和承受能力產生影響。太高了,會導致供應商不敢投標, 或無法評標;太低了,會導致投標人太多太濫, 拉長了開、評標時間, 降低采購效率。因此,招標文件的編制必須以項目為依托,不符合項目特點和需要的內容不應納人招標文件。
3、掌握編制技巧。編制招標文件時, 要充分聽取各方對涉及招標文件各相關事項的意見, 摸清市場信息, 以免"實質要求"的不合理，招標文件的結構組成,分別由不同的專業人員編制,以提高招標文件編制質量。
4、在編制招標文件時, 對于招標文件中涉及到"必須"、"禁止"等可能涉及到投標文件的有效性等問題的明確和規定,應集中在招標文件的《投標須知》各章節中, 應以加粗文字、下劃線或變更字體等方式突出顯示, 以引起投標人的特別注意, 從而保證投標文件的編制質量, 規范投標行為,從而減少或杜絕建設工程交易活動中的不必要爭議和分歧。
第3篇:投標實習周記
我在大學學的是土木工程，畢業之前進入濟南一家在全國業內較有影響的監理公司實習，被安排到招投標代理部門。此前對招投標有所耳聞并不熟悉，此次實習給了我一次學習和開拓視野的機會，該公司管理已經過ISO20xx認證，非常規范，日常工作實行日報和周報制，這對新人來說是非常好的學習機會，現將實習期間所作實習周記附下：
本周需完成項目為濟寧某商廈空調采購安裝。該項目分三個步驟完成，即：前期準備制作發放招標文件，現場招標會，開標后期工作。
前期準備。整個招標代理活動并不是始于招標文件的制作，在這之前招標代理合同簽定，才是一切工作的開始。
學會看圖紙。制作招標文件之前需要先和甲方(采購方)全面溝通，了解甲方對采購空調品質價位要求，同時還要熟悉項目的施工圖紙。剛拿回圖紙時，看著碩大一張圖紙上密密麻麻全是符號圖線，別說找出所需安裝23部空調所在位置，我根本看不懂圖紙。還好單位有長期聘請的土木建筑工程專家，在專家的指點下，才好不容易弄清了空調所在位置，以及安裝條件。
制作發放招標文件。了解清楚甲方對所需空調要求以及安裝條件后，開始制作招標文件。招標文件有范本，但需要注意的是適用到具體項目時要有所改變。最重要的是要招標產品的要求，對投標單位的要求，比如資質等，以及開標時間地點，這些要寫清楚，并且在投標單位前來領取招標文件時還要口頭交待，并讓經手人簽字。文件制作完成要和甲方就文件內容溝通，所有條款經甲方認可后，將招標文件送建設局招投標管理辦公室備案，之后才能通知投標單位領取招標文件。
與此同時，聯系公證處工作人員開標會時現場公證。評審專家的確定要經招投標管理辦公室確認，開標前在專家庫中由電腦隨機抽取。
開標準備工作也要在以上工作進行的同時穿插進行，如開標會現場所需的投影字幕等的制作，非常瑣碎，但又缺一不可。為防止出現漏洞，通常會將所需準備物品列出清單，開標前按清單一一核對。工作作風嚴謹可見一斑。
開標現場。萬事俱備，開標即可以按約定時間準時進行，開標過程按法定程序，現場唱標報出各投標單位報價后，進入評標程序。最終評出合理低價中標者。開標全程有公證人員現場監督公證。合同額較小的項目當天可結束評審，合同額大項目情況復雜的，有時要連續幾天封閉評標。這個過程中工作人員以為評審服務為主，直到中標單位評出。
開標善后。中標單位評出后，招標代理單位的工作仍沒停止，還要提醒中標單位依法和甲方按招標投標文件要求簽定合同，雙方簽定合同后，招標代理單位留一份并送招投標管理辦公室一份備案，整個代理程序才算告一段落。
說是實習周記，很多時候一個項目從制作招標文件到開標結束一周的時間根本不可能完成，也并不是每天只做哪項工作，而是好多項工作穿插進行。此次參與的項目金額較小，基本在一周的時間內完成，整個過程緊張忙碌有序。
項目完成后，感覺收獲非常多。一是知識方面。招標代理工作需要知識面很廣，不但需要具有專業招投標代理知識，還要有土建、道路、內外裝飾等等相關知識，代理什么項目，就要有相關的知識，不然不只是制作招投標文件困難，和有關各方的溝通也很難進行，更會讓委托方產生懷疑。二是人際交往方面。招標代理工作整個過程要不停地和人打交道，其中既有甲方乙方，也有政府部門，不同的人要用不同的方式，和哪一方的溝通出現障礙，都會影響開標會的正常進行，尤其是和政府主管部門及委托方接觸時，要時時處處注意自己的言行，這一點大大提高和鍛煉了我的人際交往能力。三是養成了嚴謹的工作作風。公司的規范化管理，讓每個人都明白自己的職責所在，既不會怠工也不會窩工，工作起來有條不紊，很少出現失誤，這對我來說是非常重要的，將來無論做什么工作，這都會是個好習慣。
實習周記 篇9
這周公司接到總公司的指示，要禮拜天搞個客戶交流會，就是客戶拿著戶型圖來和設計師交流，設計師們給他設計方案，他選中哪個方案就要哪個設計師給他設計。這就是交流吧。
我們都在為禮拜天忙碌這，營銷部在挨個打電話通知客戶禮拜天的交流會，要他們不要遲到，來的客戶只要帶著戶型圖我們就會送上小禮物。我的工作就是有客戶來就和他們說禮拜天的活動，主要是要他們感興趣，愿意來。
禮拜天上午，我們都在為下午的交流會忙碌著，我們設計部的設計師在吹氣球，工程部的在貼宣傳海報，營銷部還在一個一個的打電話通知。我們還買了水果，我們的目的就是要把這次交流會變成是像家庭會議一樣，要讓人有中親切感。
總監還特意告訴我要做好后背工作，說我是公司的門面，客戶來了首先是我先在前面，要有熱情和親和力。我說我會努力的，要他放心。
下午開始了，陸陸續續的客戶來了，我都是笑臉相迎，把他們招呼到后臺，給他們倒好水，把他們介紹給設計師。3點的時候達到了高峰期，我忙的跑不開了，既要迎接還要倒水續水。雖然忙碌但很開心，看著設計師們在耐心的講解我也不覺得累了。
5點多了，送走最后一個客戶時，我們已經下班快半小時了。我們坐在后臺總監給我們開了一個簡單的慶祝會，說今天很成功，大家都辛苦了。最后我們一起開心的吃起水果，總監和我們還一起搶了起來，雖然累點，但是很開心。
實習周記 篇10
作為生物制藥技術專業的大學生，我很榮幸能夠進入生物制藥技術專業相關的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經歷，也會對第一天上班有著深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經歷的職場大學們。頭幾天實習，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終于有機會進入職場工作，緊張是因為要面對一個完全陌生的職場環境。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對于這個職位的一切還很陌生，但是學會快速適應陌生的環境，是一種鍛煉自我的過程，是我第一件要學的技能。
這次實習為以后步入職場打下基礎。第一周領導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，并給我分配了一個師父，我以后在這里的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一周的實習還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續努力的。生活并不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。
雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以的熱情融入實習生活中。
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