實習周記

實習周記模板六篇

　　時間一溜煙兒的走了，眨眼間，一個星期已經過去了，我們既增長了見識，也鍛煉自身，是時候靜下心來好好寫寫周記了。周記怎么寫才不會流于形式呢？以下是小編整理的實習周記7篇，歡迎閱讀與收藏。

實習周記 篇1

　　不知不覺，大學的生活就這樣結束了，接下來的是實習時間，感覺一切都來得太快。但是，該來的總會來，有結束才會有新的開始，實習就是一個新的開始。而我們上大學的目的，也不正是要把在學校里學習的理論知識付諸實踐嗎？所以，不要停留，勇敢的往前邁出自己的步伐，學習新的知識，結識新的朋友，創造新的生命的價值，這才是現在最重要的。

　　我實習的單位是一個本土的剛成立的建筑公司，剛成立。公司設有經理辦公室、工程部、財務部、經營部等職能科室。我很有幸的在公司的經營部實習，所以這些科室中我對于經營科的業務范圍最為了解。在我的認知里，經營科是公司所有科室中管轄事務最為瑣碎的一個部門，小至給各項目部的資料蓋章，大至工程的合同談判，這些事情全都要由經營科來做。不過我深知任何大事都是由一點一滴的小事堆砌 起來的，要有大的成就，就必須要經歷磨練。古語有云：寶劍鋒從磨礪出 ，梅花香自苦寒來。而且對于工作上的事情我還只是一知半解，這些小事正好可以給我一個熟悉和鍛煉的機會，讓我可以在不知不覺中慢慢提升自己。

　　在學校學的是工程造價專業，但實習的時候并沒有涉及工程預結算這方面，這是讓我挺失望的。剛進公司的第一周公司領導并沒有安排什么重要的工作任務給我，先是讓我試用了打印機、傳真機、掃描儀等基本設施，不過打印機紙的正反之前老是弄混。慢慢的熟悉了這些基本設施，讓我知道這是該公司所必需的設備。

　　剛剛從校園步入社會，感覺格格不入，一開始進入這個公司，自己老是很害羞，不敢與同事領導多加交流，不過同事們對我都很關心照顧，什么都會教我，讓我也慢慢適應融入到了這個集體。

　　這一周我開始熟悉招投標文件，一開始完全不知道招投標需要做些什么。經過這一周的學習，對標書制作的方法和投標的流程有了大致的了解。 公司安排一個有資歷的前輩做我的師父負責教我，剛開始，師父為了讓我對公司和投標工作有個基本的熟悉和了解，先讓我熟悉招標文件和投標文件，做些整理資料的事情，通過對公司在建項目的統計和整理，雖然這個過程有些繁瑣，但培養了我的細心和耐心，師父還讓我整理之前她所做的投標文件，其實通過整理投標文件可以學到很多的知識，所謂的投標文件就是根據招標文件來編寫的。投標文件是指投標人應招標文件要求編制的響應性文件，投標文件一般包含三部分，即商務部分、技術部分和報價部分。商務部分包括公司資質，公司情況介紹等一系列內容，同時也是招標文件要求提供的`其他文件等相關內容，包括公司的業績和各種證件、報告等。技術部分包括工程的描述、設計和施工方案等技術方案，工程量清單、人員配置、圖紙、表格等和技術相關的資料。價格部分包括投標報價說明，投標總價，主要材料價格表等。

　　剛開始接觸制作標書的時候覺得很簡單，只要按照招標文件后面的格式照做就行了，其實這制作的過程是不容易的。制作標書需要很大的耐心和細心，如果不注意忽略了或遺漏某個條款細節，那不僅會成為無效標，而且很容易產生廢標，廢標就會對公司產生負面的影響。

　　在這一周中，我不會浪費每一次鍛煉的機會，加快自身知識的不斷更新和自身素質的提高。同時，我也盡量利用閑余時間向領導及同事請教有關投標的各種知識，使自己成為適合投標工作的人員。

實習周記 篇2

　　來血液科的第一天是護士長給介紹的環境，她一方面領著我們熟悉環境，同時也向我們提出了學習要求，我覺得這樣很好，這樣有利于我們能更好的掌握本科室的相關知識。另外，當時我發現病人的小牌子上都沒有寫診斷，這點跟別的科室不一樣，我想那是為了保護隱私，因為這些病聽上去就比較恐懼了，因此我們床頭交班的時候用的都是英文縮寫。本科室還有個特點，就是輸血的較多化療的較多，病人因為貧血或有凝血障礙的，所以均是臥床休息減少活動，另外因為化療，大多都有脫發的副作用，所以晨護的床單是有些嚇人的 。

　　我是上帝癖佑的幸運兒，這次遇到個很好的帶教老師，嘿。她不僅技術很好，專業知識也很棒，每次遇到特殊的病情她就給我講解很多，也問我很多相關知識，我很喜歡這樣的方式。別的科可能多少有些忽略了我們理論這方面，所以我們也漫漫放松了對自己的要求，再加上每天工作忙忙碌碌的，下班就累的不行了，倒床就睡，那睡眠敗要太好哦，呵呵，所以我的專業知識也丟得差不多了，雖然知道這方面需要鞏固了，但因為精力有限，有時為了偷懶就寧愿多睡會覺。而這個科恰恰非常重視理論發面，一方面加強了我們的警惕，刺激我們回去看書，一方面讓我明白了，偷一時懶，真的要付出更多去彌補不足。

　　我的帶教 陳老師是我目前遇到的最好的帶教老師了，她不僅教了我很多東西，而且時刻都把你記掛在心上，即使今天她不帶我，只要一遇到需要注意的，她都會一一告訴我。而且她性子比較急，做事很利落，條理也很清晰，下班了，她能跟你處得很來，有時感覺她很像表嫂。只跟了她短短幾天的時間，她卻滿足了我的心愿。實習有差不多四個月了，從來沒打過靜脈留置針也沒抽過血標本，可是她在我來這個科的第二天就實現了我的心愿，當時好激動，所以也沒留意什么脫空感�？墒蔷驮谧蛱�，很榮幸我又打了個留置針，進入血管的那種脫空感也很鮮明，呵，終于找到感覺咧，幸福。還有，老師還教了我大夜后的`晨會交班，當時好緊張。

　　另外，還跟了董老師上了兩天主班，干的事都比較瑣碎。值得高興的是，現在終于搞明白發燒病人要怎么留體溫了，雖然以往老師早就跟我門說過留體溫的原則了，但又沒有舉例，所以還等于是一知半解的，半筒水的，但現在已經完全理解了。還有件興奮的事就是，實習這么久，什么ID 、IM 、 IV、 IVgtt的都操作過，而且機會都很多。但IH只打過那種‘來得時’的那種筆式的，可以說從沒接觸過真正的皮下注射，但上主班，嘿，以為就在那干那些瑣碎的事，什么寫床頭牌啊交班報告啊什么的，沒想到還能實現我皮下注射的這個個小小心愿。

　　別的好像就沒有什么可圈可點的了，現在就想看看化療藥物外滲的處理了，大課時老師說得打封閉，可是也沒見過到底怎么封閉的，希望在出科前能有機會看到！

實習周記 篇3

　　生活總是在變化中溜走，我們必須用心去體會找到自己的人生目標，我們要生活得別人更好就必須做生活的強者，最好掌握一技之長，才能在生活的圈子中有立足之地。

　　就我現狀而言其實很迷惘，自己會問自己什么時候才能成功，什么時候才能靠自己的努力過上幸福的生活，其實生活就是這樣像我們這種的剛從學校出來的年輕社會接班人更多的是社會帶給我們的一次又一次的打擊，在我工作了一個多月來我就深深地感受到了，我們為了生活，每天上班，重復著每天的工作，失去了自由，失去了很多自己的愛好的事，和我們的朋友見面聊天的機會越來越少，我們都要為自己的工作而耗著我們時間，也許在這個工作的過程中我們會學到很多工作上的技巧，但是學到的東西也是很有限的，特別在一些大公司中工作我們就像是會說話的機器，日復一日的'工作，所以我一直想學到一樣有用的技術或者發現自己的特長加以發展，可以開心的過上自己想要的生活，所以在這個實習的階段我會用心去體會，真正找到自己人生當中有用的東西，并不是一定要真正的學到多少多少。

　　我在我們公司當中經常一天工作十多個小時，負責提貨的開單，我覺得這樣的工作意思不大，但是這樣可以讓我坐下來，也許這是在鍛煉一個人的耐X##B，還有和陌生人交流的能力吧。很希望能在工作中找到快樂之處，也許這樣會讓時間過得更有意義。

實習周記 篇4

　　沒有什么可寫的。也許是新鮮勁過去了。實習生活終于在兩周之后開始重復了�？扇�可點的是，我扎錢的速度快了很多，扎的質量也好了很多。

　　今天遇到了一個小小的突發事件，在我看來，完全是客戶自己倒霉，可是他卻不講道理的責怪一個柜員。也許是遇到這樣的人太多了，她仍然心平氣和的與客戶溝通著。也許是麻木也許是無奈，看著她的樣子我突然覺得挺心疼。她瘦瘦小小的，說話柔柔的，看起來是弱不禁風的.樣子，象個瓷做的可愛娃娃，要是我，我是不忍心沖她發火的。一直想勸勸她，或者安慰安慰她，但她比我想象中的要堅強許多，還是默默的幫她做點我力所能及的小事吧。

　　銀行是一個服務性的行業，服務周到，讓客戶滿意是我們應該做的。

實習周記 篇5

　　xx年年8月1日晴

　　實習第一天，要我下午5點到臺里。一般實習生要老師帶進去，可l老師很忙，沒時間帶我進臺里，他在電話里這樣說：“你自己想辦法闖進去�！痹诘谝坏篱T沒有攔我，第二道門時因為我問保安路，所以他知道我是訪客了，于是讓我返回第一道門去登記，我返回，保安非要老師下來接，并說這是規定。我知道l老師不會下來的，保安打電話到辦公室，沒人接，又打了個說l老師在演播廳，這樣說來是肯定不能出來接我了。我就跟那保安繼續胡侃，最后居然開了張條子，讓我進去了!就這樣，闖入成功!從那一刻起，我的實習生涯也正式開始。

　　那里居然碰到一師兄，他也在那里實習，這讓我感到很親切。

　　那天去了很多學生，剛開始以為都是實習生，后來才知道并不是的，因為今天需要觀眾，所以實習生找了很多同學來“裝觀眾”，打電話到演播現場進行測試，那天只是一次演習，沒有播出。我們實習生也沒有在現場，只是在辦公室打電話，不停的打電話，以便測試通話系統和接聽人員的應對等。

　　我也到演播廳看了一下的，感覺很不錯，我喜歡那個演播廳，很寬敞、很有品，是那種一進去就想站在那看一下的那種感覺，是的，我真的就在那站著看了很長一段時間，就那樣站著，就那樣看著，也許腦袋里想著什么，也許什么都沒想，但我喜歡那種感覺……

　　那天搞得很晚，本來演練就搞到了快9點，后來又吃了餐飯，所以回家時已經晚上10點多了。

　　一天的實習生活就這樣結束了。

　　xx年年8月2日晴

　　實習第二天，今天一大早8點我就到了臺里。實習證還沒辦好，但早上進門沒有人攔我，很驚訝!不過下午進門時又被攔了，打電話到辦公室，證明有我這個人，老師沒下來接我，但是還是讓我進去了，但保安說僅此一次!哎，下午的這個保安很嚴，沒昨天的好說話。我說明天還要來的，他說下次一定要老師接，明天上午還是他!哎，真擔心明天的進門問題。

　　因為是新人，沒有人帶我出去采訪，有點小失望，但這一天也失很充實的。今天一天我都在干被認為最枯燥的事，當然也確實很麻煩，那就是聽采訪的帶子，把同期聲一字不差的記下來以便于做字幕，因為那個片子不是一般的新聞，帶敘述性，所以很長，我們也聽了很久，而且帶濃厚的方言，所以很難辨別，聽起來很辛苦，在那個時候，我最大的感慨是——推廣普通話是一件利國利民的事!

　　聽完帶子后又快到5點了，又準備打電話，今天打電話的實習生不多，而且昨天一個打電話很猛的女生沒來，所以很沒氣氛，沒怎么打。昨天沒說那女生的，這里說一下，她是一實習生帶來的，東北的，不停地打電話，還是用自己手機!有傳聞說打了20多個，也有說打了38個，具體多少我們也不清楚，但確實很猛!后來她連飯都沒吃就走了。哎，東北人就是實誠啊!

　　今天又在那吃的晚飯——盒飯。不過味道還不錯�；丶业臅r候8點多了。每天就這樣早出晚歸，很有上班的感覺，也讓我的生活變得忙碌而充實，而不是之前假期生活的墮落空虛感，

　　這很好，我喜歡這個開頭。

　　xx年年8月3日雨

　　實習第三天，一大早在下雨。媽讓我不去，我覺得這怎么能行呢?雖然沒人管你，你可以隨時去、隨時離開，但我不喜歡那種態度，我覺得做事就應該有做事的樣，才剛實習怎么能就這樣不去呢?雖然雨很大，但這不是理由!我仍然想去。但因為dxs須照片，我照片都留在寢室了，又懶得跑寢室拿，昨晚又照了張，今天中午要取照片。如果早上去了，中午還得趕回來拿照片，下著雨再回來很麻煩。再加上又想到今天上午又是那個嚴保安，更加不想去了!

　　于是，我做出了一個重大決定——早上不去!可起來得仍很早，吃過早餐，本說看下書的，但覺得實在很累，于是又睡了，睡了整個上午。起來后才發現，真的好累啊!真的很疲倦!我很奇怪，我又沒出去跑新聞，都在臺里呆著，為什么還這么累呢?

　　下午，我還是去了臺里。沒什么事情可做，我不想在辦公室看報紙。于是去了編輯室，在那里看老師們剪片子。發現臺里很多是線編，以前一直以為都用非線編的，還覺得線編沒什么用，但到臺里才知道線編用得多。以前在學校實驗室里雖然用過線編，但很不熟，用起來也心驚膽戰的.，在臺里看老師編后果真不難，也讓我更領會了課堂學到的東西。當然，沒有實踐，沒有親自動手，所以還是沒有把握，還需鍛煉!

　　今天最大的收獲是，我幫老師打了字幕，雖然這是一項很簡單也很機械的事情，但至少是一個實踐，我喜歡!

　　后來留下來打電話的實習生很少，但我還是堅持留了下來，反正回家也沒什么事，在臺里也還蠻好玩。今天打電話的內容不再是正式的報料，變成了閑扯，雖沒多大意義，但很有趣……

　　今天在節目演練完后才吃得盒飯，有點餓，但記者生活就這樣——沒有規律!所以我必須適應!又是8點多到家，還是感覺很累……

　　xx年年8月4日晴

　　實習第四天，今天我出去采訪了。這是實習階段的第一次出去采訪，很興奮。一大早先開車到群光接攝像師，然后過大橋，到東湖磨山。這個新聞和道教有些關系，我還小出了一會兒鏡�；貋淼臅r候走二橋，今天可大橋、二橋都走到了，在車上的時間很長，不過幸好今天狀態還好，沒有暈車。到臺里的時候已經快一點了，可我們還沒有吃飯。和另一個實習生一塊兒在臺里的食堂吃的。那食堂感覺很像學校食堂，桌子、椅子還有記者們用的卡都很相似，所以在那里就餐仿佛回到了學校一樣。和我們一塊兒采訪的老師沒有到食堂，而是在辦公室趕稿，我們給她帶了一份上去。不禁感概記者的生涯就是如此，辛苦忙碌而沒有規律。本來寫完稿子后剪帶子然后聽帶子再打字幕的，但由于種種原因這個新聞當天不能播，所以先擱下了，沒有剪帶子，我們也就暫時不用聽帶

實習周記 篇6

　　實習第三個禮拜，主要是熟悉java的高級語法(核心)

　　繼承：子類繼承父類的'所有屬性和方法，如果方法和屬性被private修飾，子類則無法讀取。子類使用super關鍵字繼承。父類無法調用子類方法。 構造方法：方法名稱必須與類名相同，且沒有返回值。object類是所有類的父類，即java中的根類。無參構造方法默認繼承object的。(構造方法的重載，實現不同參數的構造)

　　重載：方法相同，參數類型不同，數量不同。構造方法中也常使用方法重載。 重寫：重寫方法必須和被重寫方法具有相同參數列表、相同方法和相同返回值。重寫方法不能使用比被重寫方法更嚴格的訪問權限。

　　抽象：抽象類被繼承后，方法必須被重寫并實現，否則子類也還是抽象類。抽象方法只需聲明，無需實現。接口：實現關鍵字implements。接口中所有成員變

　　量和方法都是public。接口可以繼承其他接口，并添加新的屬性和方法。接口和實現類之間存在多態。

　　多態：三個必要條件分別是繼承、重寫和父類引用子類對象。(java的核心思想)

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