有關實習周記錦集八篇
時間飛快，一個星期已經結束了，一周的時間，相信你會領悟到不少東西，是時候好好地記錄在周記中了。快來參考周記是怎么寫的吧，下面是小編為大家收集的實習周記8篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
實習周記 篇1
實習目的：通過生產實習了解造紙工業和企業生產營銷情況，在這個基礎上把所學的商務專業理論知識與實踐緊密結合起來，培養實際工作能力與分析能力，以達到學以致用的目的。
實習時間：20xx.1.20----20xx.2.21
實習地點：
總結報告：
為期1個月的實習結束了，我在這一個月的實習中學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,受益非淺。現在我就對這一個月的實習做一個工作小結。
首先介紹一下我的實習單位：樂昌市造紙廠。該廠位于樂昌市河南鎮武江河畔是一間地方國營企業，主要生產衛生紙、瓦楞紙等產品，產品主要銷往粵北、湘、贛南和珠江三角洲地區，年產量可達六、七千噸，產值一千多萬元。該廠產品曾多次在省級、部級的評比中獲獎，深受廣大消費者和用戶青睞。
自元月20日起，在一個月的工作中我參加了該廠的供銷實習工作。實習可以分為兩個階段。第一階段該廠領導安排我在廠的供應室工作，主要是組織收購原材料。通過對這一階段的工作使我知道了一般造紙的原理。造紙生產分為紙漿和造紙兩個基本過程。
制漿就是用機械的方法、化學的方法或者兩者相結合的方法把植物纖維原料離解變成本色紙漿或漂白紙漿。造紙則是把懸浮在水中的紙漿纖維，經過各種加工結合成合乎各種要求的紙頁。我負責收購的原材料是紙皮。把從附近城鄉收購到的紙皮再經過車間用機械打碎成漿，高溫蒸煮等加工程序后制成衛生紙。
不要小看這只是簡簡單單的購買紙皮，其中還真有學問。以前只是會賣紙皮，現在可要買紙皮了，而且還是大批大批的買入。這里就要把自己在學校學到的諸如商品學、經濟數學、統計學和會計學等知識和實踐結合起來用在里面。例如：為了降低成本必須要以一個較低的價格買入原材料，那就要了解，分析市場上的收購價格，作好記錄，而且要兼顧長期聯系的老顧客、運費等因素，最后購買了還要作好驗貨、入倉等工作。
其中更有些是課本學不到的經驗，就像是買紙皮時要注意紙皮的濕度，濕度大的紙皮就越重，價錢就越高，有些紙皮商就是從中獲利不少。雖然在供銷室實習只有兩周但相信這對我今后工作尤其在供銷方面有了一個很好的開始！
接下來的第二階段我被安排到銷售室工作。為該廠聯系銷售業務，推銷該廠的主要產品：衛生紙和瓦楞紙。雖然我學的專業更適合推銷，但實際上這并不是件好差事。對于我這個毫沒有實際工作經驗又沒有業務聯系初出茅廬的人來說推銷一種商品確實很難的。所以剛開始那兩天真的無從下手，只能跟著單位的同事跑那些有業務聯系的老顧客去學學看看。
通過一個星期的學習觀察和老同事的分析我總結了一下：該廠瓦楞紙主要是銷往珠江三角洲地區，在我們粵北地區確實市場不大，而且自己工作時間短，經驗少，又沒有很廣的交際面，與其推銷瓦楞紙和衛生紙兩種產品而分散力量倒不如集中力量推銷在粵北地區也很大市場的衛生紙。
“皇天不負有心人”通過努力我終于在最后一個星期里做成了兩擋生意。雖然有一擋是推銷到自己親戚的門市部那里但生意成功總是值得高興。另外一擋就是自己努力的結果更值得驕傲。這擋生意是一間零售商店。
為了這擋生意我做了很多功夫：背熟資料，市場調查，打聽該店實際情況，總結前幾次失敗原因等等。通過這兩個星期的推銷實習使我深深明白到推銷的重要性和搞推銷是一件很辛苦的事，根本不是讀書時想象的那樣簡單。同樣也使我深刻體會到在學校學好專業知識固然很重要，但更重要的是把學到的知識靈活運用到實踐中去。
在為期1個月的實習里，我象一個真正的員工一樣擁有自己的工作卡，感覺自己已經不是一個學生了，每天7點起床，然后象個真正的上班族一樣上班。實習過程中遵守該廠的各項制度，虛心向有經驗的同事學習，一個月的實習使我懂得了很多以前不知道的東西，對樂昌市造紙廠也有了更深的了解，通過了解也發現了該廠存在一些問題：
�。�1）由于受市場影響的客觀因素和主觀努力不夠，產品質量不夠穩定，使銷售工作陷入被動，直接影響工廠生產的正常運轉；
�。�2）銷售業務工作管理還不夠完善，資金回籠有時不夠及時，直接影響工廠的正常運轉；
�。�3）市場信息反饋較慢，對發展新客戶的工作作得不夠細。
實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段經歷，他使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,也打開了視野，長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎，實習是我們把學到的理論知識應用在實踐中的一次嘗試。我想，作為一名即將畢業的大學生，建立自身的十年發展計劃已迫在眉睫，不是嗎?信奉在哈佛廣為流傳的一句話：ifyoucandreamit,youcanmakeit!
最后衷心感謝樂昌造紙廠給我提供實習機會！
實習周記 篇2
外貿業務助理實習周記【一】
第一個禮拜的實習，我可以簡單的總結為幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考！趙經理主要讓我了解一些我們公司的背景、產品、發展方向等。另外，嘗試了跟同事多溝通，因從交談中也能夠學到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經常在我碰到困難的時候便主動伸出援助之手，他們耐心地教我如何使用打印機、傳真機、復印機等一些常用的辦公用品，如何接打電話。還從我是大學剛畢業的學生的角度來替我考慮，鼓勵我做事要放手去做，不懂就問，沒關系的，令我非常感動和欣慰。為了能夠真正的學到知識，我很嚴格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情（整理文件資料）我都會認真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓人滿意。
外貿業務助理實習周記【二】
第二個禮拜，其實還是個適應期。然而，我已經對公司的工作環境和時間安排很熟悉，上星期想打掃辦公室，可不知道打掃工具在哪，挺尷尬的呵，知道后，我便習慣每天提早上班把前輩們桌下的垃圾處理掉，拖拖地，擦擦桌子等。幾天之后，經理安排我開始接觸做一些業務相關的活，主要是在一旁協助處理一下簡單的事情，也就是打基礎�？蓜e小看了這些活，雖說簡單，就是讓我檢查一些單據數據符合不符合，但都是疏忽不得的，每件事情都至關重要，因為它們都是環環相扣的。為了保證最后能夠成功，前面的每一步基礎都要打好。
同事通常也不催促，都把任務安排好，然后便交給我自己去處理，同時還不時提供一些幫助。等慢慢熟悉起來，做起事情也越來越順手了。
外貿業務助理實習周記【三】
實習第三周了，也快半個月了，跟單位的
各位前輩們，已經是從開始的膽怯不敢交流，到現在的熟識。對于我本來就學過單證實務方面的，一個星期的接觸單據，使我對實際操作中的各種單據有了一定的了解，經理也開始讓我幫一些前輩填單據，比如出口貨物明細單、裝箱單、商業發票等。我很緊張同事也很興奮，因為很怕自己的疏忽會把數據填錯了，但又覺得自己已經慢慢地在步入工作狀態中，所以我為自己加油鼓氣，同事們也很耐心，經理也讓我仔細，努力點，多學點。其實我以后做業務的話，不太會這么詳細的接觸操作，但為了更能了解業務流程，所以經理才會如此安排，可以讓我學的更透徹點，更好的做好業務方面的。
外貿業務助理實習周記【四】
實習第四周開始，已經逐漸進入狀態。經理開始安排我去收發郵件，開始獨立接觸如何同過網絡工具接業務，由于公司是專門有自己的網址和郵箱，又有阿里巴巴的商務平臺，但經理為了讓我們方便聯系點，就讓我們專門下載一些常用聯系工具qq，msn。開始經理給了我很多一些公司的名片，讓我從中選擇一些與我們公司業務想匹配的公司，然后發信函，內容是著重介紹自己的公司，問些公司是否需要什么產品，但我遇到了很多問題，雖然在校學過函電類的知識，我這次論文也跟這個有關，但真正到接觸的時候，卻不知如何下筆，之后幾天我們就在著重學習信函這些方面的。
外貿業務助理實習周記【五】
實習第五周開始，已經是3月份了，感覺自己似乎已經來了很久似的，雖說沒有真正接觸一筆單子過，但每天還是過的很充實，總會有事做。發傳真，接電話，收發郵件等。經理也偶爾會讓我做些需要眼力和耐心的事情，就是把公司在用的產品包裝盒上的英文的一些內容和客戶所要求的包裝盒上的做對比，劃出不一樣的，好讓他們做修改。公司偶爾還是會開早會，匯報各人的工作進展情況，并且會議的最后有個決議事項，可以把自己在工作中遇到的問題提出來和上司、同事相互討論，共同解決。雖然我還沒有正式可以參加這種討論，但我卻是每天做在一旁聆聽，我覺得這是個很好的很有創想的安排，一來可以把工作中遇到的問題，大家眾志成城，共同進退解決問題，提高工作效率。二來也可以增進同事之間的交流和感情，這些都有利于公司日后的工作開展。
實習周記 篇3
這周似乎過得很是輕松，而我除了每天早、中、晚的對型鋼測標高之外，一有空便跟著師傅到工地轉一轉、驗驗孔，或是看到師傅很匆忙的在趕著一些文件資料，主動提出幫忙。
沖孔記錄是我學會做的第一個資料。第一次看師傅寫這東西的時候，覺得他好厲害。對著地勘報告刷刷刷的寫完一份又一份，我便雀躍著叫他教我。
“編”便是沖孔記錄最大的特點。在得知巖面、終孔深度與所對應的時間后，對照地勘報告一一寫出何時到達什么地質層，從這個地質層到達下一個地質層花了多少時間。只要定巖、終孔時間、深度對得上，其他的就顯得不是那么正規了，比如多少米到達流沙層地質層，幾點到達強風化，這些顯得不是十分重要的則可以在切合實際范圍內隨便填寫。在一開始，我寫得十分的生澀，寫一份可能要浪費很多表格重寫畢竟沒接觸過這類的事情。慢慢的到后來，已經可以用輕車熟練，揮筆自如的程度了。
這周即將結束的時候，工地還發生了一件算得上很大的事情了。
那天傍晚，其他樁機都結束了一天時間的敲打，正等待夜晚的澆筑，唯獨一臺樁機還未打完，還在努力的奮斗著。突然，打樁特有的砰砰砰的聲音沒了，好多人圍在樁機周圍，似乎發生了什么事。在這個趕工期的節骨眼上，出現任何的突發事件是誰都不希望看到的。
師傅帶著我立馬趕了過去，只見師傅和他們代班在交談著什么。而我在問完工人之后后才知道發生了什么狀況，原來是樁機的垂頭脫落，使得錘頭掉入孔內。
實習周記 篇4
設計院實習周記范文一
實習收獲：
新的環境對我來說，是機遇，更是挑戰。眼前的一切都是嶄新的，曾經的分數無法代表什么，曾經的專業也證明不出什么，所有的一切都等著你自己去爭取，等著你自己去創建。以后的工作也知道自己能否勝任，給自己定的近期目標就是：盡自己的努力，把屬于自己的每一份工作都做到最好。只要就機會就要去爭取，就要好好把握，就要慢慢積累經驗。因為沒有經驗，就需要做更多的準備工作。另外就是不要害怕失敗，等到自己把工作做得熟練了，那么成功將是水到渠成的事情。年輕就要多多學習，在工作中積累經驗，在挫折中快速成長。不斷地完善自我。
實習第一天，心情總是忐忑的，不知道去了設計院該干點什么或者能干點什么，去了之后見了一些主要設計師，做了一下自我介紹等，然后人事部經理給我找來了主創設計師——王工來帶我。
王工簡要給我說了一下設計院和所里的一些基本情況，然后細心的給我講了一些關于設計的東西，如我們常用的繪圖軟件，基本就是天正cad，這是我們設計最重要的，還有建模工具草圖大師，還有方案處理的ps，都是我們設計院的必備技能。我就問了，我們用不用做3dmax，王工告訴我說，我們不用那個，配備效果圖組，他們比較專業，也做得快，我們只需要用sktchup來推敲設計方案，能體現效果就行了。
王工是我們方案所主要的創作設計師之一，他給我找來了一些他們做過的項目讓我看，說我來第一天，什么還都沒準備就讓我看圖紙了，讓我對圖紙先認識一下，雖然我們在學校學了一點關于建筑施工圖的識別和畫法，當我拿到他們給我的圖以后，立刻傻了眼。我們學的和平時畫的圖和設計院的圖截然不同。我們學校作業基本上就是初步方案階段，而他們的圖上密密麻麻的，各種標識，尤其是總圖。
接下來的兩天時間里，我認真看建筑設計圖。我看了圖紙以后很有體會，我們在學校的東西就是學的很淺，熟話說實踐出真知，通過實踐我們才能感受到自己的不足
實習收獲：
就這樣我度過了一個痛苦乏味的一周，也讓我明白了一些道理，人生的階段里，有很多的事是你必須去做而你不愿去做的，看圖識圖是我們必須面對的，也是我們的基礎，不管多么的困難都要完成它，都要認真的對待，在設計院的每一項工序都是很有道理的，沒有什么是可有可無的，因為我們擔負著建設祖國城市的重任，我們都得努力。
實習第一周，我認識了方案所大部分的同事，為以后的交流處事打下了基礎。這一周里，我主要看一些公司設計方案，翻看一些設計規范，努力不放錯。在設計院里，我得適應上班的節奏，認認真真的對待每一項任務。做事情要根據程序走，規范是怎樣就怎樣，不能不懂裝懂。來到新的環境，我必須遵守那里的規則，無規矩不成方圓。由于第一周我只上了三天班，所以很快就過去了，不過還是覺得一切對我來說都是很新奇的，和上學完全不同，感覺像真正投入到了工作中去。第一周給我的感覺是既短暫又新奇！
實習內容：
我通過一周的實習，我把之前會的軟件更加的強化了，而且在朋友的了解下還接觸了一些之前在學校沒有接觸的軟件，例如AI,ID,天正節能計算。今天王工叫我去給我講解了設計院里的一些常規工作，也就是基本流程，流程大致如下：投資商投資—國家審核批準—設計院做出建筑方案—中標—設計院做出建筑設計（包括建筑物正，立，剖面，水電，供暖的設計）
設計院實習周記范文二
--建筑部審核批準—施工單位施工—監理進行審核—施工完成，交工—裝潢公司進行裝修—交工—由投資商和房地產公司進行買賣。整個過程建筑物的設計部分占了相當重要的位置。所以設計的時候，每一步都要按照規定，每一步都要謹慎 實習收獲：
我發現了自己身上的許多缺點和不足，不僅讓我學習到了各種專業的實踐知識和經驗，而且也讓我認識到了很多自己性格上的缺憾，讓我受益匪淺。這對于我來說是個挑戰，因為之前在學校接觸施工圖的機會并不多，只是草草的接觸了一些，但是這是我的第一個工作所以我告訴自己一定要做得很好，我意識到任何的東西都是要靠自己去學習，培養的都是自己的自學能力，不會的就去參考去不恥下問，這樣才是學習的真諦啊
實習內容：
經過上周對于軟件的學習，這周總工決定讓我參與一些稍有難度的任務，現在項目 組一直在做一個0市曹縣的小區規劃項目，我在學校雖然學到了一些關于規劃的知識，但并不具備做小區規劃的能力，所以我并不能參與到設計的過程中，只是在幫助他們做一些用來表達設計意圖的分析圖。 第三天王工把我叫去讓我做一個住宅的設計，因為之前我們在學校做過住宅的設計所以自己的心里面感覺還有底，當說到詳細情況是我就有點暗悔了，原來比我想象的要難，要求面寬不能超過76米，層高6層，建筑本身為砌體結構，因為他是臨街建設的，所以不能把樓梯間的門放在臨街那邊，又因為車輛要從樓底穿過，所以要留出過車的門洞來，這樣就不是太容易了，而且在以前的設計中我們從來都沒把建筑上的問題結構上的問題聯系起來，現在到了實際中，真有點后悔以后怎么忽略了這些重要的問題啊！ 實習收獲：
所以做出一個真正好的規劃方案是很困難的。有很多城市規劃方案經常會在城市未來的發展過程中被強行修改，原因就是方案并沒有完全聯系實際，出現了與實際脫離的純理想化設計。看來設計并沒有我想像中那么簡單，還要加倍努力��！建筑學是一門實踐性很強的學科，它需要理論的指導，但是建筑學的發展是在實踐中來完成的。所以，我們的建筑學教育應當與實踐結合起來，可以通過暑期實踐與平時實踐的關系，以暑期實踐為主要時間段；社會實踐廣度與深度的關系，力求實踐內容與實踐規模同步調進展。
實習內容：
今天上午辦公室可熱鬧了，來了好幾個房產公司的人，應該可以稱他們為甲方代表。院里根據他們的要求已經出了效果圖，不過好像甲方不是很滿意，該項目是一個縣級市的商業步行街，甲方覺得還是最好把入口處的石門去掉，效果會更好。建筑方案是吳工做的，原先設計的時候就是根據甲方的要求來做的，甲方要求做石門， 顯得氣派，現在效果圖出來了，又覺得不是很理想，要求設計院重新設計，把石門去掉。等甲方走了，我問吳工這種情況多不多，他說太正常了，這樣的重復勞動對于設計院來說是家常便飯，這次不過是去掉一個門，基本上不會牽扯到太多東西，所以改動的工作量 也不是很大，有的時候甲方會全盤否定你的設計方案，你就必須得重新設計，現在的甲方都很挑剔，設計費可沒那么容易拿。
實習收獲：
我了解到建筑師和甲方的交流其實也是一個博弈的過程，如何將自己的想法完整清晰的向甲方講述，以及如何讓甲方接受自己的想法，這是一個建筑師應有的能力，所以一定的社交能力一定是一位合格的建筑師必備的。
一個出色的建筑師不僅需要具備良好的專業技能，而且需要有良好的心理素質，在面對事物
設計院實習周記范文三
的變化時都需要做出理智的判斷和決定。看來做哪一行都不容易��！想象我的以后真有些擔心。
實習內容：
在上周的平面圖修改過王工提出的一些錯誤后，我就開始畫立面和剖面了，由于在做平面圖之前，我已有的初步的想法，所以做起來并不難，很快的立面就出來了，可到了畫剖面時又有了新問題—高度的問題，由于一層是商鋪層高設在了3.6米，但要滿足大車的通過必須抬高層高或降低地坪，在于總工討論過后，決定降低地坪，可降低地坪由之又有了新問題，就是怎么樣可以排水，在與排水專業的人員碰頭只后，在從室外地坪降到-0.900米處設一個排水溝，然后在降低到-1.050米處，形成自然排水，這樣在不同專業的相互溝通中一系列的問題的已解決。 實習收獲：
從今天的事情來看各個部分都必須相符，既不能有相互沖突，也不能脫離了關系。一連多日的緊張工作，商住樓的方案圖已有了完整的成果了，出了圖再次拿到總工那審核，沒想到總工又找到了很多的問題，建筑是一項嚴謹的工作，大到總平面的設計，小到一個窗戶的畫法，以前馬馬乎乎的毛病在這里暴露的清清楚楚。以前在畫窗戶是都是直接運用天正建筑圖庫里的窗戶，只在乎是否好看，從來沒想過是否在實際工程中適用。今天在總工的指出后才發現建筑并不是自己想怎么做就怎么做，一定要和實際相結合。
未來的設計建筑設計應具有物質功能和精神功能的兩面性，設計在滿足物質功能的基礎上更重要的是滿足精神功能的要求，要創造出風格，意境和情趣來滿足人們的審美要求，形象簡潔，造型親切，經濟透明，功能多樣，材料自然，無毒無害和可再生性以及細部設計要達到細致入微才會受到人們的歡迎。
實習內容：
對于上周來說，也許是最難熬的一周，枯燥的很，不過我的收獲也是不小的，對于方案設計的流程，我已經基本掌握了他們的要素了。我很期待能把它運用到實際項目當中。
這一周，負責人王工讓我做了江西德興一個小區項目的樓書，他給了我一些參考圖片，我一看是ps，我欣然地接下了這個任務。但后來我發現這不僅僅是會不會這個軟件的問題，首先我得算出每套戶型的套內面積及建筑面積，這是我在學校里沒有接觸過的。我問了王工，他很詳細的給我講解了一遍，我知道了戶型套內面積是從中軸線開始算的，對于一個一梯n戶的，要算出建筑的總面積，總面積是按建筑外墻線算的，每套戶型的公攤面積是根據套內面積在總建筑中的比例求得的，有如下公式S建筑=S套內+S陽臺+S公攤，陽臺按實際的一半面積計算，凸窗（飄窗）不算面積。
算好了每戶戶型建筑面積，接下來就是ps了，我先去找了ps要用的鋪地，家具等素材，確定好大致的色調及室內裝修風格，我就開始導入戶型了。Ps的時候要注意分組，不同的材質放在不同的圖層上，條理清晰，才能保證作圖的正確性和有效性。
實習收獲：
剛開始第一張ps時，我覺得蠻有挑戰性的，p了兩張后就是鍛煉你的速度，有點機械化了，好在這個星期就結束了。然而，另一方面，我覺得這是為做方案打好基礎，熟練運用各個軟件，你才能快速且準確地表達你的方案。人要衣裝，方案要精裝，這是對自己負責，也是對業主負責。這一周收獲還是挺多的，期待之后的工作，相信會有所挑戰。
設計院實習周記范文四
實習收獲：
在學校里，大四的時候做過一個小區規劃，包括高層、小高層、排屋，與這次的別墅區有一定區別，但基本的思路還是比較明晰的。我看了一些別墅區的規劃，收集資料，開始著手這一次的設計。我先把主體路網及小區各路口確定，然后開始根據地形條件開始排列房屋，我結合任務書及王工所說的，大致了解到該地塊中心地塊及東北方向的地塊地理位置、環境較佳，地塊北部有一條河流，但同時地塊北部已建一座立交橋，其附近相對而言較為喧雜，靠近立交橋的部位考慮建一酒店及排屋，中心地塊及偏東北區域建類獨棟別墅及雙拼別墅。在別墅區規劃中，我考慮引進北部的水系豐富小區內綠化體系，又起到分隔組團的作用。我從王工那邊了解到這一地塊中排屋的標準層面積設置為280 m2
為宜，雙拼別墅的標準層面積設置為350 m2
為宜，類獨棟別墅的標準層面積設置為400 m2為宜，我根據這一數據及湖南常寧地區的日照要求，排屋、雙拼、類獨棟的大致配比，在道路網規劃的前提下，把房屋也大致的排完。之后，我開始畫支路，然而在畫支路時，我有點糾結住了，小區內主干路和支路的交接點不好處理、主干路利用率不高，支路太多，我尋思了很久沒有找到解決方法，我就虛心地向王工求教。王工大致看了眼我畫的草圖，指出弊端所在——設計思路有些不正確，別墅區的規劃最好以組團的形式，先把地塊分成一個個大組團，確定主干道，當然組團劃分時要大致考慮其所需的次干道數量。我的規劃方案犯了一個錯誤，路網確定好后，才發現組團不夠明確，道路也有較多的浪費，總之整個規劃不夠合理。我聽取了王工的建議，開始給地塊劃分組團，畫了很久，沒找到什么靈感，我就去翻看別墅區規劃的書籍，多多借鑒人家的經驗。的，經過一周對技術標的了解也是有所收獲的。
實習內容：
上這一周我總結了上一周別墅區規劃不合理存在的不足及問題，結合王工給的建議，從書本上借鑒了如何規劃別墅區。我在書上看到了一個類似地塊的別墅區規劃，我學著書上的設計，結合常寧別墅區的地塊要求，規劃了整個別墅區的基本構架，畫出主干路及一個個的組團，接著把各種類型的房屋排列進去，完善路網。我把初稿給王工過目了一下，王工指出幾個明顯不足之處，叫我回去再調整一下。我根據他的建議，把地塊規劃組團及路網微調了一下，接著大致布置了地塊內景觀環境。
實習收獲：
這段日子過來，我對設計院工作需要的軟件都差不多運用的熟練了，并還通過他們接觸不多sketchup為他們做一個方案階段的效果展示，大大提高的方案的表現能力和表達展示效果，還有PS的運用也對初步方案的文本出圖有所幫助。這個過程中充滿著許多曲折和困難，但是我還是一一克服，并頑強的堅持下來了。
實習內容：
我參看了優秀住宅小區規劃設計五要素：1、以迂回的設計增強空間層次感。優秀的住宅小區的規劃與一般的城市規劃是截然不同的。區內主干道應采取迂回形式而不是畫十字，打格子，為道路景觀提供變化。區內小路則以幽徑為主，以減低汽車流量、噪音及保持空氣清新。建筑設計方面，應注重空間層次，使小區具備特有個性，居民也因此會對其生活的小區所具有特色而感到驕傲和認同。2、采取封閉式保證居民的居住生活優越感。封閉式小區當然首要考慮的是安全因素。此外加以封閉的另一原因是為了盡量避免小區內提供的綠化及園林環境、休憩及居民會所等設施被外來人員占用或破壞。3、注重不同社會階層居民融合混居。目前內地所見到的社區，在同一小區內有各種戶型住宅，最大的住宅單位面積可以是最小單
設計院實習周記范文五
位的10倍，這種形式發展與中國古鄉鎮發展形式相類似。居民階層分布方面，有坐名貴汽車出入的富豪，也有依靠公用交通工具早出晚歸的小康之家，這規劃模式令不同階層及家庭在生活中可相互接觸、交流，不同階層的小孩可以在同一環境下長大，有利于社會的穩定。
4、規劃和設計模式注意承接傳統文化�，F代生活小區是以園林綠化為主題的大片室外空間，表現了建筑師更外向開放的住宅模式。此模式不單改變了居民生活習慣，也使居民有了更多機會相互接觸、認識，令整個生活社區顯得溫馨、有活力，建筑物層次和外立面的處理也變得更輕松，而且有多種變化，成為現代生活居住場所的`特色。5、小區園林景觀要善于用水景提升居住品質和項目價值。由于氣候、環境等原因，以水為主題的園林景觀在南北方都特別受歡迎。另一方面從發展商投資回報角度考慮，一般面對水景的住宅單位可以提高售價為發展商帶來20％至30％的利潤，因此現在的同類商品房都會以此為主題來吸引置業人士，促進銷售。
實習收獲：
我覺得別墅區規劃主要是把握大局，依據任務書及規劃要求，還要順應甲方的要求。學校里你可以做想象力很豐富的作品，但那僅僅是作品，用于實施還是有一定的難度。而公司往往會把實際情況，建造的難度，經濟費用，甲方心理等要素考慮進去。這也是我們要學會把握的
實習內容：
這一周我主要幫王工出山西太原商業的一個文本。
我主要負責ppt中的商場導視圖這一塊，以前沒做過，我問了同事，他們也沒接觸過。我就到網上收集資料，看了相關書籍，借鑒一套完整的商場導視系統。我就開始整理我們公司的方案，然后規劃出一套導視系統。商場導視系統一般為四級：一級導視：從最外延的視覺效果和功能定位上界定，也是進入商場的第一個導引標識。例如：外圍的標志性的大型銘牌、四周的固定性掛旗、燈箱、各主要出入口及方位指示；二級導視：從一級導視開始導引到二級導視，是指示方位及功能定位的。例如戶外區域導視牌、停車場牌、商場的名稱牌等；三級導視：從最外延的視覺效果和功能定位上界定，也是進入商場的第一個導引標識。例如：外圍的標志性的大型銘牌、四周的固定性掛旗、燈箱、各主要出入口及方位指示；四級導視：從最外延的視覺效果和功能定位上界定，也是進入商場的第一個導引標識。例如：外圍的標志性的大型銘牌、四周的固定性掛旗、燈箱、各主要出入口及方位指示。 實習收獲：
通過了這個星期的學習，我學到很多，這次的學習內容比較的豐富，雖然有些東西在學校的時候學到的也不是很多，但是在實際的操作中還是感覺在學校學到的東西還是能用到工作中。
對于我們剛步入社會的新大學生來說無疑是一個重大的考驗，雖然我并不知道怎么去弄，更不知道如何弄好，但是我還是在其中努力的學習，領悟其中的心得。這些活原來在家里并要自己去做，但我在這里能夠親身的體驗到家人的辛苦與勞累。只有自己親身經歷，才能深刻體會。
實習單位 0設計院
實習崗位
設計一部職員
實習時間
20xx年01月05日至20xx 年01月10日
實習周記 篇5
一、實習內容和計劃
通過對理論課的學習，我了解了人身保險的基本原理、各類保險產品種類和責任等相關知識。然而這只是停留在理論的層面，如何把它運用到實踐中去就需要走向市場，就需要到保險公司、拜訪客戶等深入到保險業務的每一個環節。
為此，我和20多名本班同學準備去民生人壽保險股份有限公司洛陽分公司（以下簡稱“民生人壽”）和洛陽市區的居民小區進行實習。
首先我們確定了實習內容，包含以下幾個方面
1、了解保險公司形成體制、公司文化與發展史。具體了解民生人壽內部的組織體系、管理體系，總公司、分公司、支公司、營銷部之間管理與責權利的劃分。
2、了解保險公司在展業、承保、理賠等業務流程和熟悉主要險種和相關單證。具體知道民生人壽在人壽保險、健康保險、意外傷害保險業務營銷中的主要環節、主要險種。
3、進行市場調查，了解人們對保險的具體需求和認識，保險營銷現狀并交流心得。具體向居民介紹民生人壽產品并力促成交。
遵照上述內容，我們的計劃是：
1、花費一周多一點的時間，去了解民生人壽尤其是洛陽分公司的情況、民生人壽的主流產品和業務流程。
2、安排一周時間做市場調查，了解居民的需求和認識。
3、再安排至少兩周的時間做保險銷售工作，進行實戰演練。
二、實習環節介紹
在民生人壽實習的一個多月的時間內，我們做了如下工作：
1、通過公司講解了解了民生人壽公司情況
民生人壽保險股份有限公司成立于20xx年，總部位于北京，是由全國工商聯牽頭、21家企業發起設立，由中國保險監督管理委員會直接管理的七家全國性保險公司之一。截至20xx年，民生人壽已先后在北京、河南和上海等省市設立了十家省級分公司，60多家地、市級中心支公司、支公司或中心營銷服務部，近300家區、縣級營銷服務部，初步形成了重點市場的機構布局。現有股東22家，實收資本金27億元人民幣，資本實力大大增強，資本規模一躍坐穩全國壽險業第四位，同時也創造了中國壽險業股東增資額度的一個新紀錄。
2、學習了民生人壽的產品及其責任
民生人壽的業務經營范圍包括人壽保險、健康保險、意外傷害保險、上述保險業務的再保險業務和資金運用業務。險種包括：定期壽險、終身壽險、短期健康保險、長期健康保險、個人和團體意外傷害保險、兩全保險和年金保險。具體了解了“合家歡”綜合意外傷害保險，民生人壽《吉祥卡》保險，民生長樂保障保險等相關產品和其保障對象、保險責任、保單利益等知識。
3、在公司理賠服務部了解了理賠的流程
首先，如果發生保險事故，客戶應及時向保險公司報案，并將相關的資料由自己或委托他人送到保險公司。
其次，保險公司理賠部接到材料后，會馬上立案，如遇重大事故或有疑問的事故，會派專人進行調查。
第三，調查員根據要求，展開調查。
第四，理賠員對材料進行審核，確定事故是否屬于保險責任范圍，計算出賠付金額。如有疑問仍可派人調查。作出核賠結論。第五，理賠員將審核意見和結論上報，專人簽批，簽批同意后結案。第六，通知客戶領取賠款或其他書面通知。
4、深入市場展開調查，介紹產品并力促成交
首先，我和同學制作了調查問卷，先后深入到了十幾個居民小區進行調查，詢問了他們的需求以及對保險的認識。
其次，在調查中有針對性的向居民介紹民生人壽的產品。
第三，對有需求且有感興趣的準客戶準備計劃書，進行多次拜訪力推產品并成交。
三、保險實習中遇到的問題分析
通過實習，我了解到我國保險業存在著不少問題。既有保險公司和保險代理人的問題，也有居民的經濟購買力和意識的問題。
1、 保險市場混亂，監管自律不到位
當前，我國保險市場十分混亂，代理手續費混亂，回扣，商業賄賂等在保險業內出現多，惡性競爭越來越突出，整個保險市場特別是代理人市場很亂，我國保險監管機構本身沒有發揮出重大作用，監管很不到位，一是保監局人手少，管不過來，二來行業協會自律由于諸多原因落實很難，行業自律要發揮作用有待時日。
2、管理人員誠信缺失嚴重
以前一直以為是保險營銷員不誠信，其實這是少數，大多是一些高管不誠信，特別是基層保險公司高管，對保險代理人員的承諾不兌現，對保險公司員工不誠信，高管們今天吃開辦費，明天換單位，有的人三年換四五個單位。對廣大投保人的不誠信，主要表現在有些高管不承諾賠付,人情賠、惜賠很多，有部分公司高管們首先自己沒有法律意識，對保險法尚不熟悉，就能做保險公司高管，真是笑話。
3、條款難懂，障礙多，顯失公平
在理賠崗位遇到的一些問題可以看出我國保險條款十分多且混亂，有的保險條款出現了重大偏差，閉門造出的條款顯示公平，有的條款對消費者十分不利，造成保險合同糾紛不斷，成為消費者控訴的目標。
4、保費較高，險種少
通過拜訪，很多居民表示保費偏高，與收入不對等。廣大人民群眾要保險，沒有能力買，在洛陽很多居民一年收入不到10000元，你要他花3000元多搞個養老保險，他一定不會的，每月基本上開銷很大，不會去保險的。一個老大爺一年才8000，也不會花幾千保險的，所以保險費相對高是一個嚴重問題。同時保險險種有些單調。
5、宣傳不夠，消費誤區多，居民保險意識淡薄
保險業十分不注重宣傳，從而導致保險基礎知識很少人懂，媒體和群眾對保險誤解越來越深，又由于居民的思想觀念問題，對保險的消費誤區很深，這要求我們保險宣傳工作多從解除保險消費誤區、多宣傳保險基礎知識作起，而這個是廣大公司不想作的，廣大保險協會由于缺少錢，沒能力作。
6、對關系營銷在認識和實踐上誤入歧途
在激烈的市場競爭中，為了增加業務量，許多保險業務員采取的最直截了當的方法是“拉關系”。他們千方百計地尋找與客戶有關系的權利機構、親戚好友，通過“關系網”爭得業務。甚至有的保險公司為了爭取大客戶、優質客戶，不惜采取請客送禮或給予高額回扣等辦法拉攏客戶，更有甚者是所謂解決客戶的“后顧之憂”，如以上言及的安排客戶子女升學就業等。這既靡耗了保險公司過多的人力、物力、財力，又危害了保險公司內部的規范管理，滋生、助長了惡劣的保險營銷模式。
7、輕視服務營銷
保險公司為贏得客戶，擠占市場，均不遺余力地開發新產品，意圖通過產品創新擴展市場份額，但卻忽視了保險作為一種“產品”的本質——服務，以及內生于此本質的最重要的競爭手段——服務營銷。人們司空見慣的是，在投保前業務員拼命地跑客戶、拉關系，而一旦簽訂保單、收取保費后，很少能夠提供延伸服務，甚至連業務員都杳無蹤影，給客戶造成一種“被騙”的強烈的心理反差，也導致了保險業社會聲譽的不佳。
四、保險營銷改進與創新
針對上述保險業存在的問題，我們需要進行改進和創新。作為監管方面的各級監管機構應加強查處力度。保險公司應加強管理和自律，同時應加強對保險代理人的培訓以提高其職業素養。全社會尤其是新聞媒體應強化宣傳保險的意義，提高居民的保險意識。為此，我們應做好以下幾個方面的工作。
1、增強品牌意識，大力塑造良好的企業形象
要通過企業穩健成長和優質服務、優秀的企業文化建設、公益性活動以及現代傳媒手段，凝聚企業的強勢品牌，大力塑造和傳播企業在社會公眾心目中的美好形象，營造內部朝氣蓬勃、銳意進取的企業文化，借以提升企業的核心競爭力，持久地獲得公眾的“貨幣選票”。
2、加強對保險行業的監管
充分的發揮保監會對金融機構監管的作用，建立與現代社會主義市場經濟相適應的保險監督體制；相關部門要加強對人壽保險業的風險評估，使其能夠在保險事故發生時，如約進行賠償；保險公司內部必須建立危險預警機制，使其保險金能夠如約給付與其保險責任相適應的保險賠償；定期對員工進行培訓，建立績效考核制度，對員工進行獎懲，并積極的接受員工的建議，對組織中出現的漏洞加以改正，從而提高保險的整體形象。
3、設計適應各客戶群體的保險產品,滿足不同客戶的需要
目前的保險產品不是完全市場化的產品,保險產品單一,與人們的需求相差甚遠,在市場上尤其是低收入群體占有一定的比例,這些人抵御各種風險的能力很弱。而我們的“老三險”已不能滿足市場的需求,產品嚴重缺乏,已成為制約業務發展的主要瓶頸之一。雖然也有一些產品在不斷推出,但還是以“產品為中心”,以險種為“單位”,缺乏以客戶為中心的理念,更缺乏以客戶為中心對象的綜合性產品,固守“格式合同”的傳統形式,缺乏個性化的需求。這種“一廂情愿”的開發,其結果必然導致其保險產品在市場上流產,得不到客戶的認同。因此要推出好的產品,在不斷調研市場的基礎上,還應在觀念上、組織上、管理上、投入上、制度上加以保證。
實習周記 篇6
今年是我人生中不尋常的一年。因為今年我即將離開學校擁有新的開始和新的目標。**有限公司給了我一個把理論運用到實際的實踐機會。在我工作的這段時間同事對我關懷備至，時常給我鼓勵和幫助。下面我這幾個月實習期的實習報告。
一、工作收獲
在這幾個月，我作為食品質量檢驗員，認真學習公司質量管理控制流程，根據崗位職責的要求主要有以下幾點收獲：
1、原材料的安全檢查
我嚴格按照公司管理要求，做到不漏檢，不少取。
2、成品檢驗
檢驗工作是一項精細的檢驗過程。"細節決定成敗"，在試驗的過程中我本著嚴謹的工作態度做每一項試驗。目前我已掌握了所有原材料的檢驗方法及步驟。這要感謝我的師傅及我的同事們，是你們教會我了這些。
3、數據處理
在記錄數據時我本著"務實 求真"的原則對每一個實驗數據進行記錄、總結以及上報。做到無誤報、謊報。
二、實習感想
1、態度決定一切
工作時一定要一絲不茍，仔細認真。不能老是出錯，有必要時檢測一下自己的工作結果，以確定自己的工作萬無一失。工作之余還要經�？偨Y工作教訓，不斷提高工作效率，并從中總結工作經驗。雖然工作中我會犯一些錯誤，受到領導的批評，但是我并不認為這是一件可恥的事，因為我認為這些錯誤和批評可以讓我在以后的工作中避免類似錯誤，而且可以讓我在工作中更快的成長起來。在和大家工作的這段時間里，他們嚴謹、認真的工作作風給我留下了深刻的印象，我也從他們身上學到了很多自己缺少的東西。
2、善于思考
崗位的日常工作比較繁瑣，而且幾天下來比較枯燥，這就需要我們一定要勤于思考，改進工作方法，提高工作效率，減少工作時間。
3、不斷學習
要不斷的豐富自己的專業知識和專業技能，這會使我的工作更加得心應手。
一個人要在自己的職位上有所作為，就必須要對職位的專業知識熟知，并在不斷的學習中拓寬自己的知識面。我就像一張白紙，剛進公司紙上一個字沒有，到現在，紙上工整的寫滿了字跡。離開學校，單位是我的第二課堂。學無止境，工作是另一種學習方式。經過幾個月在化驗室的學習，現在我已達到了正式員工的工作水平。
實習周記 篇7
實習結束了，原本迷茫與無知，現如今滿載而歸。我們告別了我們的護士實習生活，也永遠告別了我們的學生時代，在這段時間里，我們收獲了好多，收獲了知識，技術，友情，經驗……下面由小編為您整理出的臨床護理實習周記，一起來看看吧。
臨床護理實習周記1
到急診科已經有一個星期了，這也是我實習呆的第一個科室。還記得上臨床的第一天，老師叫我給病人拔針，可是我害怕自己會弄疼他，因此手伸在那里好一會還是不敢拔，最終還是老師動手的。那時就在想自己怎么那么笨��？什么都不會，什么都不敢，什么都不懂？這樣下去要怎么辦才好��？老師看穿了我的心事，告訴我說：沒事，每個剛到臨床的人都一樣，但是只要愿意學，認真學，慢慢就會好了。經過老師一個星期的教導，我現在敢給患者拔針，抽血，打針了，雖然還是會有一點害怕，但總算有進步，也相信自己會做得越來越好。
臨床護理實習周記2
這是呆在急診科的第二個星期，但卻是我第一次獨自抽血，第一次打針，第一次看見搶救驟停的病人，第一次看到呼吸機，也第一次學習呼吸機和心肺復蘇機的使用，第一次獨自一人做心電圖，第一次接觸洗胃機、好多好多的第一次，每一次都有著特殊的經歷和含義。
在這，我印象最深的是第一次抽血。還記得那天，老師們都在忙著護理其他的患者，忽然，一位大哥哥拍了一下我的肩膀，叫我給他抽血。因為之前都沒有獨自抽過血，所以有點擔心。當我正在猶豫的時候，大哥哥說：“沒事，我相信你�！本鸵驗樗倪@句話，我鼓起了勇氣，但在進針的時候我還是有點害怕。當針進了二分之一時依然沒有見到血，我更害怕了，手也不敢再動了。這時只聽大哥哥說：“沒事，別害怕�！庇谑俏夜淖懔擞職庠龠M了針一點點，后來終于見到血了，我很開心，看到這位大哥哥也笑了。我也終于完成了第一次獨自抽血。
經過這一次，讓我后來有了更多的第一次，也讓我懂得了自信和溝通的重要性。第一次的嘗試真的很艱難，因為患者不敢做一個實習生的“試驗品”，他們害怕實習生會做不好，害怕在這個時候在醫院還出即使那么一點點差錯。但為了成功的做好第一次，首先我們得相信自己，然后與患者溝通，取得他們的信任。我很努力地這樣做了，所以我才有了那么多的第一次。相信我會在接下來的日子里會學得更多。
臨床護理實習周記3
這個星期被護士長調到EICU照顧患有手足口病的小寶寶了。剛開始不知道怎么照顧寶寶，也不知道怎么哄哭的寶寶，所以只好當寶寶一哭的時候我就抱著他。一天下來，感覺自己什么都沒學到，還累得全身無力，不過我終于體會到了父母照顧子女的艱辛。當看到重癥監護室外面孩子們的父母沒日沒夜的守護，我了解了父母的偉大。呆在監護室的這些天，雖然我沒有做過什么實際性的操作，而是如同學說的：像保姆一樣在照顧孩子，但是，我知道了寶寶為什么會哭，知道了該怎樣與寶寶相處，學會了哄寶寶，也學會了給寶寶穿衣…這些都為我在兒科的實習打下了一個很好的基礎。
在急診科這樣一段特殊的日子里給我留下了美好的童真回憶，我相信這也會讓我在之后的實習生涯中越走越順。
臨床護理實習周記4
被護士長調到EICU后，我有了自己的派班表。也正是因為這樣，自從小寶寶出院后，我就成了流動人口，每天都跟不同的老師學習，有時候會覺得自己像個無家可歸的人，有人教，沒人管，但是慢慢才明白自己是這樣的幸運。因為有了不同的老師，才可以學到每個老師的不同優點，學習每個老師不同的好的護理操作，同時也讓自己在操作時變得更加獨立和自信。
臨床護理實習周記5
這些天，讓我感觸最深的就是跟著夏老師學習的那一天。她告訴我住在EICU里面的患者都是重癥病的患者，要我們時刻關注，我們要像家人一樣陪伴他們，給他們進行護理。在她身上我也確實看到了她對患者家人般的呵護。當我也學著給他們進行家人般的護理時，我發現自己的工作變得很順手，很輕松…突然覺得自己很偉大，尤其當我用壓舌板一點一點給阿姨喂完那滿滿的一杯粥時，當九十多歲的爺爺拉著我和老師的手說你們兩個孩子都是好人時。我心中充滿了自豪，為自己選擇的這份職業而自豪，為自己作為一名護士而自豪。
臨床護理實習周記6
來到胸外科的第一天感覺并不好，覺得這里的護士長好兇，好嚴厲，我們一到科室報到，就被她罵得很慘。回到家后室友都說不敢在這里實習了，所以都有不想去上班的想法�？墒钱斘覀兩狭说谝惶彀嘀�，卻都很開心，也覺得很幸運，因為這里的老師都很好，每一個都笑臉待人，不管是不是我們的帶教老師，只要你站在他身邊他就會耐心的教你，只要你跟著他去護理，他就會給你動手的機會。所以，上完第一天夜班之后，我不僅學會了自己一直以來不敢抽的動脈血，也學會了很多很多科室里面的一些常用操作和一些常用藥物的作用。在這里上了幾天班之后，我發現自己喜歡上了這里的老師，也喜歡上了這個科室。并且慢慢的發現，原來護士長人很好，雖然在上班的時候很嚴厲，但是在空閑的時候卻很和藹，也很關心同事。也是在這里，我才明白，原來不能這么早的去預計自己的實習未來，尤其是給這個未來強加不好想法，因為未來的每一天其實都是美好的。
臨床護理實習周記7
實習結束了，原本迷茫與無知，現如今滿載而歸。我們告別了我們的護士實習生活，也永遠告別了我們的學生時代，在這段時間里，我們收獲了好多，收獲了知識，技術，友情，經驗……
護士實習是一種復雜的生活，我們既要學會做事也要學會做人。做事，實習中我們要不斷地充實自己的理論知識和護理操作技能，爭取多一些的操作鍛煉機會；做人，在醫院我們要處理好自己和同學，帶教老師，護士長，醫生，病人和家屬的關系，這給我們帶來了很大的壓力同時也是個很好的鍛煉機會，而建立良好護患關系是最重要的，能給我們的護理工作會帶來方便，護士的工作已不再是簡單的打針、發藥等技能性操作，而是包括心理護理在內的更為復雜的創造性活動，護士不僅要幫助患者恢復健康，還要幫助和指導恢復健康的人維護健康。在實習中我體會到了溝通的重要性，深深地體會到了溝通的重要性，體會到了溝通帶給我的快樂。溝通是一門藝術，它是架起人與人之間理解、信任的橋梁。會不會溝通不僅影響我們每個人的生活，而且也影響我們的工作。
在實習當中我意識到要做一名護士很不容易，一名合格優秀，具備有良好素質的護士更不容易。隨著當今社會物質文明和精神文明的不斷進步，人們對護理人員的素質和服務水平的需求也不斷提高，護士具有良好的素質顯得越來越重要，不但要良好的心理方面，專業技術方面，職業道德方面，身體方面的素質，還要有文化儀表方面的素質。
實習周記 篇8
相比之下，這周工作不像以前那么繁重的，員工們可以有利用閑暇時間來調整自己。x師傅也似乎筋疲力盡，卻給予工作積極評價，胸有成竹的給大家繼續安排好本周工作，并說不要著急慢慢地工作，注意調節自己。其實不止我一個人感到疲憊不堪，組裝車間里的其他人都顯得心力交瘁。x師傅安排工作后，來到我面前，很同情的對我說，你是不是很累了，我現在都有點招架不住了，何況你一個剛走出校門不久的畢業生，以前沒有做過這些很繁重的工作吧。我沖著他微微一笑，毫不虛偽的說，我是有點累，不過習慣就好了。我的回答就這么簡單，我只是想讓x師傅相信我的工作能力，這點苦只是我一時的感觸，并不是我以后工作中的苦。
x師傅走離開車間后，我便開始做力所能及的事，清理現場零碎的部件、工具以及臟兮兮的油槽。整個車間的清理工作都是我一個人完成的，這些活不是很累，但是清理的東西比繁多。然而我感到一些欣慰，因為我不再像以前那樣焦躁，傲慢，我甚至覺察到自己變得更穩妥，更穩重，更踏實。這些變化如同脫胎換骨一般，我思索半晌，勞動造就了我，讓我思想更成熟，讓我工作更加穩健。
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