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      1. 總結實習報告

        時間:2021-03-08 13:00:41 實習總結 我要投稿

        實用的總結實習報告范文合集十篇

          總結是在某一特定時間段對學習和工作生活或其完成情況,包括取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓加以回顧和分析的書面材料,它有助于我們尋找工作和事物發展的規律,從而掌握并運用這些規律,讓我們一起認真地寫一份總結吧。我們該怎么去寫總結呢?以下是小編為大家收集的總結實習報告10篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

        實用的總結實習報告范文合集十篇

        總結實習報告 篇1

          實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段經歷,他使得我們在實踐中了解社會,讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,也打開了我們的視野。同時,為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎,實習是我們把學到的理論知識應用在實踐中的一次嘗試。我想,作為一名即將畢業的大學生,建立自身的十年發展計劃已迫在眉睫。在哈佛廣為流傳的一句話:Ifyoucandreamit,youcanmakeit!我們做到了而且作的很好!實習是我們在畢業前要完成的一項“任務”,但它以自己獨特的方式帶給了我們很多的東西;蛟S回味起來索然無味但它必將成為你的一筆寶貴財富。

          我們還帶著學生的外衣,在面對事物的時候還很天真,在經過了這一切之后你肯定覺得自己長大了許多。你又想過,在工作中有過快樂也肯定有過痛苦嗎?在工作中也許現在你可以挑肥撿瘦,但真正的工作的時候有誰會遷就你的任性和刁蠻呢?我們是還年輕但你必須要強迫自己成熟,與人為善,遇事不變。向他人虛心求教,遵守組織紀律和單位規章制度,與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹,好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識大多來自領導和員工的教導,這是我一生中的一筆寶貴財富。

          這次實習也讓我深刻了解到,在工作中和同事保持良好的關系是很重要的。做事首先要學做人,要明白做人的道理,如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說,需要學習的東西還很多,他們就是最好的老師,正所謂“三人行,必有我師”,我們可以向他們學到多知識和道理。我做的雖然不都是一些自己完成一個工程,也許你會覺得這時對自己的能力感動一種懷疑,可是就在這樣的一步步當中決定著你的成長。沒有人生來就是當將軍的料,參加工作的時候就急著證明自己的能力,那你就將會失去很多的機會。現代社會的競爭是如此的殘酷你必須有一個正確的面對,謝謝實習帶給我這樣的一切。給了我一座通向社會的橋,使我學到了很多明白了很多,知道了自己身上還欠缺什么,日后還要做什么。雖然知道路不好走,但路一定是要自己走的,我要時刻準備好迎接挑戰,因此也更加需要我刻苦的學習理論知識為迎接挑戰積聚力量。

          實習是一種對用人單位和實習生都有益的人力資源制度安排。對接受實習生的單位而言,是發展儲備人力資源的措施,可以讓其低成本、大范圍的選擇人才,培養和發現真正符合用人單位要求的人才,亦可以作為用人單位的公關手段,讓更多的社會成員(如實習生)了解用人單位的文化和理念,從而增強社會對該組織的認同感并贏得聲譽。

          對學生而言,實習可以使每一個學生有更多的機會嘗試不同的工作,扮演不同的社會角色,逐步完成職業化角色的轉化,發現自己真實的潛力和興趣,以奠定良好的事業基礎,也為自我成長豐富了閱歷,促進整個社會人才資源的優化配置。

          作為一名學生,我想學習的目的不在于通過結業考試,而是為了從中獲取知識,獲取工作技能,換句話說,在學校學習是為了能夠適應社會的需要,通過學習保證能夠完成將來的工作,為社會作出貢獻。然而步出學校步入社會是有很大落差的,能夠以進入公司實習來作為緩沖,對我而言是值得慶幸的一件事,通過實習工作了解到工作的實際需要,使得學習的目的性更明確,思路更加的清晰,得到的效果也相應的更好。

          其次,我介紹一下我實習所做的工作。再次,我要總結一下自己在實習期間的體會。

          1、自學

          工作后不再像學校里學習那樣,有老師,有作業,有考試,而是一切要自己主動去學去做。只要你想學習,學習的機會還是很多的,老員工們從不吝惜將自己的經驗與你分享,讓你少走彎路;在公司內部有各種各樣的培訓來提高自己,你所要作的只是清楚的認識到哪些是你所需要了解的,哪些是你感興趣的。

          2、工作態度

          在工作中,你不只為公司創造了效益,同時也提高了自己,像我這樣沒有工作經驗的新人,更需要通過多做事情來積累經驗。特別是現在實習工作并不像正式員工那樣有明確的工作范圍,如果工作態度不夠積極就可能沒有事情做,所以平時就更需要主動爭取多做事,這樣才能多積累更多的經驗。

          3、團隊精神

          工作往往不是一個人的事情,是一個團隊在完成一個項目,在工作的過程中如何去保持和團隊中其他同事的交流和溝通也是相當重要的。一位資深人力資源專家曾對團隊精神的能力要求有這樣的觀點:要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長,團結合作,配合默契,共赴成功。個人要想成功及獲得好的業績,必須牢記一個規則:我們永遠不能將個人利益凌駕于團隊利益之上,在團隊工作中,會出現在自己的協助下同時也從中受益的情況,反過來看,自己本身受益其中,這是保證自己成功的最重要的因素之一。

          4、基本禮儀

          步入社會就需要了解基本禮儀,而這往往是原來作為學生不大重視的,無論是著裝還是待人接物,都應該合乎禮儀,才不會影響工作的正常進行。這就需要在平時中多學習。

          5、為人處事

          作為學生面對的無非是同學、老師、家長,而工作后就要面對更為復雜的關系。無論是和領導、同事還是客戶接觸,都要做到妥善處理,要多溝通,并要設身處地從對方角度換位思考,而不是只是考慮自己的事。

          最后,我至少還有以下問題需要解決。

          1、缺乏工作經驗

          因為自己缺乏經驗,很多問題而不能分清主次,還有些培訓或是學習不能找到重點,隨著實習工作的進行,我想我會逐漸積累經驗。

          2、工作時仍需追求完美

          在工作中,不允許絲毫的馬虎,嚴謹認真是時刻要牢記的。

          3、學術上不夠鉆研

          這是由工作性質決定的,也是我自己選擇的,因為在我看來,只有技術才能體現它的價值,同時我也認為自己更適合做技術性的工作。但我畢竟對技術上的知識比較感興趣,需要做一些技術上的工作,這就需要我個人多學習技術,同時,這也對我的工作有促進作用。

          從現在開始我們就開始向著我們美好的明天奮斗!為事業努力的前進!

        總結實習報告 篇2

          從實習報名到正式編隊,到隊友見面,再到加強訓練,實習準備工作都緊張而有條不紊地進行;仡欉^去的幾個月,我為教育實習所做的準備工作,主要包括以下方面。

          1、熟悉教材。購買了人民教育出版社高中思想政治必修一經濟生活教科書,以及與該教科書配套使用的《教師教學用書》。此外,為更好地熟悉教材,更好地開展教學,我還購買了一本經濟生活的《高中優秀教案》與一本涵蓋近十年高考題目及考點詳解的《十年高考》練習冊。

          2、堅持技能訓練。主要包括制作課件,書寫教案,練習粉筆字,朗讀普通話文章,微格訓練等。

          3、班主任工作。閱讀一些有關班級管理,教育心理,班主任工作的書籍,并在網上查閱一些相關的班主任工作技巧,學習班主任工作、學生管理的基本方法與基本內容,書寫主題班會、第二課堂方案。

          4、資料收集。通過多種渠道收集與高一經濟生活相關的圖片、課件、教案、視頻、動畫等資料。

          5、教育調查與科研活動。閱讀部分社會調查研究方法的書籍,以及了解一些學術規范,為實習活動中的教育調查與科研活動做好理論準備。

          教學是教師能力的重要體現。在實習準備中,我深刻地感受到,自己身上還有許多不足之處,自己離一名人民教師還有一定的距離。在師范技能的訓練中,我覺得目前自己最大的問題是三筆字功底不扎實。雖然經過練習,我的三筆字有一定改進,但還是寫得不漂亮?紤]到自身三筆字功底比較薄弱的情況,也征求了一些師兄師姐的建議,在接下來的實習準備中,我會在追求板書總體上的整齊大方上多下功夫,以彌補字體書寫不夠漂亮的不足。此外,過去三年,雖然我有跟專業的其他同學堅持微型小課堂訓練和微格訓練,但力度還是過小,次數過少,這陣子的訓練也不是很夠,因此,下學期開學我會加強訓練,努力提高。

          臺上三分鐘,臺下十年功。上好一節課,做好一個實習老師,需要我們投入很多的準備,不僅包括專業教學,還有組織管理、科研等方面。我會珍惜這次教育實習的機會,虛心向老師請教和學習,積極主動地與隊友溝通交流。相信經過兩個多月的教育實習,在老師的指導和自己的努力付出下,能與實習隊的隊友、開平一中的學生共同進步!

          很期待實習的到來,期待迎接教育實習的挑戰,也期待自己的成長。

        總結實習報告 篇3

          讀了四年的大學,然而大多數人對本專業的認識還是不那么透徹,學的東西真正能夠學以致用的東西很少,大家都抱怨沒有實踐的機會,在很多同學心里面對于本專業還是很茫然,實習報告心得總結。直到即將畢業的時候才知道我們以前學的東西不是沒有用,而是沒有到用的時候。轉眼間,我們的四年大學生活即將結束,同學們都在自己的實習單位盡心盡力的實習,我也不例外。

          以前,我總是盼望早點到社會參加工作,因為我總覺得工作是一件很容易的事,可是當我離開校園,真的進入社會實習后,才真正體驗到——工作,并不是想象中的那樣——它又苦又累,可不是一件容易的事。實習,就像進了社會大熔爐一般,就算被磨練得遍體鱗傷,也要摩拳擦掌,做好又一次投身熔爐的準備。

          為了增加自我社會經驗,我于畢業前找到一份工作,是在佛山順德的靈動外國語學校做課程顧問。靈動外國語學校是在XX年由覃校長策劃創辦,XX年春與佛山正式運作的國際精英人才培訓學校。運作以來,連年以“專業誠信、國際品質”的課程贏得學員、家長的良好口碑,先后被評為全國五家優秀青少年培訓機構,XX年起連年被評為廣東省先進的民間組織,是中國教育質量優秀品牌學校。這家學校主要是采用外籍老師配助教,小班教學結合的互動融入式教學方式,創造一個的輕松愉快的純語言環境,感受異國風情,同時,為學院提供全程個性化服務與活動,激發學員學習英語的興趣,使學員更好的學習英語。

          在靈動外國語學校實習,我是課程顧問,即前臺文員,我的工作職責是接電話,還有接待客戶,介紹學校課程與收取有關費用,實習報告《實習報告心得總結》。在這里首先要有服務意識與理念,了解學校的課程,也就是學校的賣點,這才是工作開始的第一步。

          其次,要學會怎樣與人相處和與人溝通。公司里的`員工來自五湖四海,不同地區的人有著不同的生活習慣和生活方式等,與不同地區的人相處要講究不同的方式方法。只有這樣,才能營造良好的人際關系。最主要的是,與同事相處一定要禮貌、謙虛、寬容、相互關心、相互幫忙和相互體諒。

          第三,要學會怎樣嚴肅認真地工作。以前在學校,下課后就知道和同學玩耍,嘻嘻哈哈、大聲談笑。在這里,可不能這樣,因為,這里是工作的地方,是絕對不允許發生這樣的事情的。工作,來不得半點馬虎,如果馬虎就會出錯,工作出錯就會給公司帶來損失。于是,我意識到:自己絕不能再像以前那樣,要學會像這里的同事一樣嚴肅、認真、努力地工作。

          第四,要學會虛心。因為只有虛心請教才能真正學到東西,也只有虛心請教才可使自己進步快。

          第五,要學會以禮待人。

          上班第一天,我的心情激動、興奮、期盼、喜悅。我相信,只要我認真學習,好好把握,做好每一件事,實習肯定會有成績。在新的工作崗位,接第一位顧客電話時,我的心情既激動又緊張。激動的是,鍛煉自己的機會終于來了,緊張的是,害怕自己會出差錯,這樣會令顧客不滿意和不開心。接第一位顧客電話時,我做的第一件事就是向這位顧客問好:“hello, ling dong shun de school,您好,請問有什么可以幫到您呢?”說完,我緊張地等候顧客的反應,生怕受到冷落。沒想到這位顧客聽了我的話后,不但沒有冷落我,反而客氣地對我說“你是新來這家學校的吧,以前好像不是你接電話的。我是學員的家長,我想問一下我孩子在學校學習英語的情況。”。我馬上反應過來說:“小姐,你好!我請助教跟您說一下吧!”“好的!”然后,我就把電話交到了助教手上。接完了第一個電話,我那緊張的神經頓時得到舒緩,而且還覺得很高興,因為這是我踏上社會,踏上成功的第一步。我受到了更大的鼓舞,并暗暗下定決心:一定要努力工作,絕不辜負顧客對我的期望。在這次實習的時間,我學到了很多東西,不僅有學習方面的,更學到

          了很多做人的道理,對我來說受益非淺。

          作為一個剛踏入社會的年輕人來說,什么都不懂,沒有任何社會經驗。不過,在同事的幫助下,我很快融入了這個新的環境,這對我今后踏入新的工作崗位是非常有益的。除此以外,我還學會了如何更好地與別人溝通,如何更好地去陳述自己的觀點,如何說服別人認同自己的觀點。相信這些寶貴的經驗會成為我今后成功的最重要的基石。實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段經歷,它使我們在實踐中了解社會,讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,也打開了視野,增長了見識,為我們以后更好地服務社會打下了堅實的基礎。實習的這段時間,我懂了不少東西。大人們都說剛畢業的學生身上總存在著許多讓公司老板頭痛的“特點”,現在我終于親身體會到了。以前作為一名學生,主要的工作是學習;現在即將踏上社會,顯然,自己的身份就有所變化,自然重心也隨之而改變,現在我的主要任務應從學習逐步轉移到工作上。

          這3個月,好比是一個過渡期——從學生過渡到上班族,是十分關鍵的階段;叵胱约涸谶@期間的工作情況,不盡如意。對此我思考過,學習經驗自然是一個因素,然而更重要的是心態的轉變沒有做到位,F在發現了這個不足之處,應該還算是及時吧,因為我明白了何謂 。在接下來的日子里,我會朝這個方向努力,我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。感謝老師們在這段時間里對我的指導和教誨,我從中受益非淺。不要怕困難,做了也許沒機會,但沒做肯定沒機會!霸浾娴南脒^放棄了,不過最后我還是咬牙挺過來了。他們不也在拚搏工。我想我的工作還沒什么起色,這么走了丟人是小,可我心有不甘卻是真的,我不想就這么走了,雖然是個實習的大學生,但也要對得起自己的工作,在其位謀其政嘛!別就這么稀里糊涂地浪費了這次實習的機會!蓖ㄟ^那一次下定決心,我又回到工作間開始了自己的工作。我在實習的時間里懂得了怎么于同事相處與怎么樣工作,這對我以后的工作中會有很大的幫助,現也就談

        總結實習報告 篇4

          時間:

          地點:內蒙古伊利實業集團股份有限公司。

          1、參觀伊利奧運主題廣場,學習奧運知識,感受奧運氛圍,為奧運喝彩。

          2、參觀液態奶生產線和文化長廊,親眼目睹牛奶生產加工世界一流的生產技術,現代化

          的生產工藝,體會先進的管理理念和深厚的企業文化。

          3、參觀全球奶粉樣板加工區,領略世界頂級的奶粉生產技術和工藝。

          4、由人力資源部招聘人員與您分享企業的用人制度和招聘程序,與您共同叩開職業大門,

          規劃職業發展方向。

          5、與行政管理部副經理王維進行座談,并進行了職業生涯人物訪談。暑期赴伊利實習心得06級政治與行政學院劉昌婷在寫這份實習總結時,我的暑期實習剛剛結束。在提筆的瞬間,我仔細的回想起這段珍貴的實習經歷,心中有很多的感慨。一片葉子屬于一個季節,年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華,誰說意氣風發的我們年少輕狂,經不住暴風雨的洗禮誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書走出校園,踏上社會,我們書寫了一份滿意的答卷。 在酷熱中我們迎來了作為大學生的第二個暑假,也滿懷激情地報名參加了學校就業辦的暑期社會實踐的活動,并有幸成立了一個團隊-赴內蒙古伊利實業集團有限公司。作為一個在校的大學生有別于中學生,就在于他更重視培養學生的實踐能力,在注重素質教育的今天,社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的新世紀優秀人才的重要途徑。

          隨著市場經濟的發展,就業的形式越來越嚴峻。我們面臨的就業競爭壓力也越來越大,在學校學習期間積累一些實際的工作經驗以及豐富自己的社會閱歷是每一個大學生在應聘時必須具備的知識。而暑期社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸,也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代大學生接觸社會,了解社會,同時實踐也是大學生學習知識,鍛煉才干的有效途徑,更是大學生服務社區,回報社會的一種良好形式.。 所以為了同一個目標,同一種信念,我們組成了赴伊利企業的暑期社會實踐活動! 我們實習的單位是內蒙古伊利實業集團股份有限公司。其實我們這次算不上是真正意義上的實習,因為我們只去了企業僅僅兩天的時間。第一天我們參觀了伊利企業的奧運主題廣場,感受奧運氛圍、參觀液態奶生產線和文化長廊,親眼目睹牛奶生產加工世界一流的生產技術,現代化的生產工藝,體會先進的管理理念和深厚的企業文化、參觀全球奶粉樣板加工區,領略世界頂級的奶粉生產技術和工藝。第二天,上午由人力資源部的招聘人員為我們講解了企業的用人制度和招聘程序,讓我們能夠更科學合理的規劃自己的職業發展方向。下午,由行政管理部門的王維副總經理,向我們分享了他的奮斗之路,如何由一個剛剛畢業的大 1學生,通過在這短短的幾年只內,競升為部門經理,讓我們看到了一個成功人事背后的艱辛。然后根據自己的親身經歷給了我們了很多建議。他的建議對我的觸動很大,也讓我思考了很多,原來很多我們平常不太重視,容易忽視的東西,往往就是成功的關鍵所在。 雖然這次的暑期社會實踐只有短短幾天的時間,但是我們的收獲很大。這點讓我們都感到非常的欣慰。在這寶貴的時間里我們學到了許多書本以外的知識,讓我們受益非淺。不僅豐富并實踐了大學的理論知識,同時也深感自己知識面的匱乏,使我堅定了要積極學習的信念。在這實習的期間,我深刻體會到了態度的轉變是我們人生學到的一筆重大財富,不管是在學習上還是在工作當中。技術水平只能讓我們達到一定的層次,而為人處事的態度及對工作認真負責的態度才是提升自己能力的真正法寶。雖然在這次實習之前我們遇到了很多的困難,但我知道這就是考驗,這就是體驗,這就是奉獻,我為之無怨無悔。也讓我明白,其實,任何事情誰能夠堅持到最后,誰就會獲得最后的成功!真正的勝利! 這次的實習,除了讓我對伊利企業有了一定的了解,我覺得自己在這期間的收獲還是很大的。作為一名一直生活在單純的大學校園的我,這次暑假的實習無疑成為我踏入社會前的一個平臺,為我今后踏入社會奠定了基礎。在實習中,我看到了伊利企業的發展成果,學習到了優秀企業所必須具備的素質。經過這段日子的實習,我深切的體會到了在校時的想法和現實的反差,認識到了在學校學習的必要性。

          首先,我覺得在學校和單位的很大一個不同就是進入社會以后必須要有很強的責任心。在工作崗位上,我們必須要有強烈的責任感,要對自己的崗位負責,要對自己辦理的業務負責。

          其次,我覺得工作后每個人都必須要堅守自己的職業道德和努力提高自己的職業素養,認真做好自己的崗位工作,奉獻予社會。 再次,在社會交往上,我承認自己的社交能力遠遠達不到社會的要求,自己在學校學的那些待人處事的方式已經有點落后。學校遠比社會,在學校,我們心理上比較單純,接觸的都是自己的老師和同學,都比較熟悉,也不會有太多的顧忌。而進入社會就大不同了,大千社會,各色人等,說話做事必須小心謹慎。凡是必須把握個度,做事一定要講求一定的靈活性。

          最后,我覺得到了實際工作中以后,我們要結合實際運用自己在校時所學的理論知識和實際操作技能,更好地發揮自己的能力。 這次親身體驗讓我有了深刻感觸,這不僅是一次實踐,還是一次人生經歷,是一生一筆寶貴的財富!燈火闌珊,伊人猶在

          --像做人一樣做企業

          像做企業一樣做人

        總結實習報告 篇5

          一、實習目的

          了解分銷渠道管理的各個細節,并懂得運用,進行一次演練、模擬。

          二、實習方法

          以曦強乳業為例,分析相山乳業的分銷渠道。

          三、實習步驟

          3.1理論闡述

          (1)分銷渠道的特點:分銷渠道是一組路線;具有穩定性;起點和終點界限分明;渠道成員的職責明確。

          (2)分銷渠道的作用:調節產銷矛盾;減少交易次數,節省流通費用;搜集市場信息,指導生產。

          (3)分銷渠道的三級渠道:制造商→代理商→批發商→零售商→消費者。

          3.2實例分析

          十幾年前,淮北的南湖荷葉飄香,梨花浩蕩,這片沃土蘊育著神圣與神奇。神圣是歷史的遷延,神奇是瞬間的發展。如今,林立的高樓代替了低矮的農房,現代化的工廠代替了梨園與荷塘,寬闊的馬路代替了阡陌縱橫的羊腸小道,優美的環境代替了那令人難忘的田園風光。隨著淮北投資環境的改善,中外客商云集南湖開發區,為淮北注入了新鮮的活力,把南湖變成了人間天堂。曦強乳業作為招商引資的一個亮點,點燃了整個南湖;整個南湖欣欣向榮,其中更有曦強的力量。南湖是一個燈塔,曦強就是燈塔上的明珠,這顆明珠如旭日初升照亮了四面八方。

          兩年多的時間,曦強乳業長足邁進,飛躍發展,成為淮北市農業產業化龍頭企業。她的發展代表著淮北農業產業結構的轉型,她的發展預示著淮北農民在悄然發生著變化,她的發展帶動著淮北農村正在走向康莊大道。同時,她的發展也反映了黨的富民政策已經深入人心。可以說,淮北的崛起離不開黨的富民政策,黨的富民政策同時也感召著更多的“曦強”。

          如今,曦強乳業已經成為皖北地區最大的乳制品生產企業,她以“共同追求卓越,拼搏實現夢想”為企業精神,以“致力健康食品,共創美好人生”為企業使命,把企業的責任與社會的責任融為一體;赝麃砺罚貜姷那吧砼c現在無不印證著淮北的變遷。如今,荒草叢生變成了花團錦簇,單一的品種變成了多元化經營,爛磚碎瓦變成了高樓大廈,死氣沉沉變成了欣欣向榮。這是責任的驅使,這是發展的必然,曦強人正在用堅忍不拔的毅力在不斷地創造,不斷地拼搏,不斷地把營養和健康送進千家萬戶,不斷地在豐富和改善著淮北人民的生活。這就是曦強,這就是淮北的脊梁,這就是民族的脊梁。

          高山巍巍,長河泱泱,淮北的歷史,如篇篇華章,激勵著勤勞和智慧的人民;淮北的現在,如春潮涌動,讓淮北人民奮發圖強;淮北的未來,如噴薄而出的太陽,給人以無限美好的暢想。在星移斗轉中,曦強也將永遠與淮北同行;在淮北大地上,曦強將永遠譜寫美好的樂章,用時代的最強音歌頌淮北的輝煌!

          1、曦強乳業常溫奶招商(價格絕對優惠)綠色標志。

          2、酒店奶。學生奶。常溫奶。巴氏奶.誠招各地代理商,牧草種植集團公司積極響應國家農業結構調整,實施退耕還林還草政策,大力發展飼用牧草的種植、開發、利...

          3、曦強乳業低溫奶,常溫奶、酒店奶誠招各地代理、國家免檢安徽曦強乳業集團有限公司淮北區域介紹:淮北市,距蘇豫皖之要沖,臥黃淮平原之腹心,山青...

          4、酒店專用低溫奶

          5、相山乳業國家免檢(酒店專用低溫奶)3.3、問題提出相山乳業為何與便利店、超市、飯店等行業兼得

          解決對策1、安徽曦強相山乳業有限公司,強化技術改造和創新,一季度產值達4000萬元,同比增長50%,拉動了地方經濟增長,填補了皖北沒有大型乳業加工企業的歷史。

          2、與超市合作

          3、進行一些業務活動

          4、推行適合不同人群的奶制品如早餐奶、學生奶......

          5、大力更新人才觀念,強化對人才工作的領導。

          6、創新政策措施,努力形成引才、聚才、用才的正確導向。

          7、完善人才市場服務體系,加快有形人才市場建設。

          8、加強企業人才載體建設,建立企業人才培育機制

          9、建立企業經營者檔案,實現人才資源的共享。綜上所述,相山乳業是一個發展很快的乳制業,是淮北本地知名的乳制品公司,他的銷售業績與銷售方式很重要,要學習借鑒別的乳業公司的分銷方式,相互融合,補充;以得到更好的發展。

        總結實習報告 篇6

          歷時兩周的金工實習已經結束,總體上講整個實習過程中教員組織得當,講授詳盡認真,示范了各個工種的正確操作方法,同時有效監督了實習現場的安全有序。我作為一名學員在實習過程中學會了許多基本的工業知識,在操作的過程中學會了許多基本工具的使用方法和工業設計的一些基本原則,獲益匪淺。現在分類對各個工種中的具體感受作描述。

          首先,最令人印象深刻的是特種加工和數控加工,這兩次實習都用到了計算機技術,可見現代工業中計算機應用的普遍。特種加工在自己動手設計的同時教員講解了各種利用新的方法原理達到特殊的加工效果,引起了我比較大的興趣。特種加工需要用到計算機編程,我一開始有一點畏難情緒,但是后來教員讓我們通過由淺入深的編程學習,我最終掌握了數控加工的方法。

          其次,工作量最大的是鉗工,也是所占課時最多的。鉗工基本靠手操作,使用了錘,鋸,銼等一系列工具,在不停的工作過程中摸索和對照教材我學會了這些工具的使用要領。不過即使是正確操作也要花很多時間才能干完。

          其中車工和銑工都要在機床前面站很久,而且也有相當的危險性。不過總結起來兩者都是靠旋轉進行加工的,底座運動的方式也是大同小異,不過一個是靠工件旋轉,另一個是靠刀具旋轉。車工教員講解非常細致,銑工工作時空氣中粉塵較大。

          焊工和鑄造一開始給人的感覺就是嚇人,不過我通過后來的操作發現,只要完全按操作的安全規程就不會有事。這兩個工作首先就是要防燙傷,其次是要敢動手。焊工現場各種環境保障做得非常到位,鑄造要時常把操作方法在頭腦中想一下才行。

          最后,所有工種中最安全輕松的就是零件測量和發動機裝配。零件測量中使用的工具除了游標卡尺和千分尺之外又多出了萬能角尺,內徑百分表等以前從未見過的工具。發動機裝配中教員講解了發動機的工作原理。 總結起來,整個金工實習安全、有序、內容豐富。

        總結實習報告 篇7

          接下來三個月實習期間,我始終保持了積極、主動、嚴謹的工作態度,遵守公司規章制度,虛心學習,也有幸得到部門領導的教誨與指導以及同事的幫助,這使原本對工業自動化行業(包括電磁閥等閥門)一無所知的我,嘗試去做并力求做好從未做過的事,因為,無論從事哪個行業,都會有那個行業的特殊要求,都需要一定的時間,作出一定的努力去適應。逐漸地,我掌握了產品的型號、規格及一些技術參數、產品特點,這方便了我順利開展我的工作。這里主要從以下三方面工作內容來總結:

          網絡營銷方面:(一)我主要在各知名貿易網站和專業網站,尋找國內或國外買家的信息,這是一個積累的過程。用兩種方法:1、是通過搜索引擎或是門戶站點尋找。中文網站用關鍵詞“電磁閥”或“閥門”搜索,或者按照類別“機械及工業制品”,然后在“通用零部件” 里層層深入,慢慢查找、篩選。英文網站也用同樣方法。2、是通過免費公告板也是尋找買家的重要途徑。對于搜尋到的需求信息,通過電話聯系后相應地郵寄了很多產品樣本。

         。ǘ┌l布公司產品信息,我事先就準備好了標準的中英文公司簡介和產品介紹(內容包括向對方詳細列出我們的產品規格和型號,向對方表明我們是生產廠家,不是貿易商。因為買家都希望直接從廠家購買,減少中間環節和費用,在交貨周期和售后服務上也有保障。)然后通過各站點的免費發布信息欄粘貼發布和BBS(貿易公告板)發布信息,發布的方式方法我也非常注意,因為越受歡迎的網站,網絡信息發布數量越多,而剛剛發布的信息往往會被別人的網絡信息淹沒,所以要堅持一定的頻度讓信息始終出現,所以經常要重復發布,網絡信息發布的效果常體現在一次又一次地反復發布后。因為這意味著,你只有反復地刺激潛在顧客,客戶才可能對產品產生興趣,接下來,不時地接到一些通過互聯網了解我司后的需求問詢電話便是初步的發布效果。還有,通過所編工具書、雜志和企業的網站來收集電子郵箱地址,主動發送E-mail也是途徑之一。不過,拓展自有品牌產品向海外發展,只通過在貿易網站和專業網站上搜索是不夠的,還要根據產品特點投入一些費用相應地在專業網站上做廣告,以更有力的方式宣傳產品。

          對待客戶查詢的電子郵件方面,有時候查詢比較多,我都做到及時回復,因為客戶開始對我們的產品感興趣,就要趁熱打鐵,有些甚至是幾分鐘內,并且言辭禮貌,信息全面,或者遇不能及時回復的,會給做個簡單的解釋,讓客戶感受我們優質的服務,而不能因為被怠慢而中斷聯系。交易達成以前,回復查詢需要做很多相關的工作,前不久,中國機械進出口(集團)有限公司在經過好幾個回合的Email聯系后,才先買了一個減壓閥試用;對于需要公司全套產品目錄的客戶,也相應地寄了樣本。實習報告網隨后列表做了客戶檔案管理,把已寄樣本的客戶和回頭來查詢的買家與其他查詢分開,并進行追蹤。不過,對于追蹤服務,我做得不夠及時,還需更加主動。涉及到客戶問詢是否寄送樣品問題,我建議我們公司同意接受,可以采用收取小部分成本的做法,一是讓海內外買家感受誠意,同時也督促海內外買家顯示誠意。

          編書廣告方面,接手此工作一個多月,我會從積累芝麻綠豆大的經驗開始,不斷在實踐中提高自己的能力,使工作富有成效。

          三個月工作中的經驗收獲與不足都是我日后學習工作的借鑒,我將繼續揚長補短,不斷提高自己,為塑造全面發展的自我而努力。

        總結實習報告 篇8

          1.實習目的

          見習實習是xx學院本科教學中的一項必修課程,見習實習報告。作為常規課堂教學的補充,見習實習給予學生深入了解課堂知識在實踐中的運用以達到理論聯系實際,增強學生對吃、住、行、游、娛、購六要素的感性認識;在實踐中學習思考,并對旅游各要素理解立體化,以更好的輔助課堂教學。

          2.實習任務

          本次見習實習,我們參觀了本學院各個專業方向上最具有代表性的項目:文化遺產類項目開平碉樓、琶洲國際會展中心和白云國際會議中心、長隆主題公園、廣州新白云國際機場、廣之旅旅行社以及各類型酒店,讓我們對幾個專業方向的行業背景有了一個初步的了解。

          通過見習實習,參觀旅游相關企業與景區,體驗與觀察旅游景區經營管理的基本特征、會議會展場館的基本特征及其經營管理特點、住宿業的基本特征、大型旅行社的運營特點和經營管理模式以及旅游交通經營管理的基本行征。

          帶著問題進行考察學習,這是本次的實習的重點與特點。

          3.見習實習線路

          第一站:開平碉樓

          開平碉樓作為廣東省第一個世界文化遺產項目,它的保護和發展受到政府以及社會各界人士的關注。此次我們的考察實習主要是:參觀立園景區,赤坎古鎮影視城和原始村樓馬降龍村。

          在立園景區內,我們像一般游客一樣參觀了主要建筑體,聽導游解說園主人謝維立老先生的軼事。這些有意思的小故事吸引著每個人的耳朵;再加上這些古色古香的碉樓以及房內擺設,這一行,真的是大飽眼福和耳福。

          在赤坎古鎮影視城,在40多部電視劇里出現過的畫面竟然活生生的出現在我們的周圍,我們不免興奮異常。在各個角樓里尋找新鮮事物。在赤坎古鎮碉樓展廳里,我們了解了碉樓的歷史和它的文化價值和歷史意義,也初步領會到作為歷史文化遺產的開品碉樓它背后所蘊含著的非物質遺產的價值。

          在馬降龍村,我們見識了另一種風情,一種原始古村樓的風格:綿延的山體,無邊的果園;綠色的叢林里悠閑地冒出幾座碉樓的上半部分。

          在欣賞美景的同時我們也不忘咨詢學習。通過景區工作人員和專業老師的講解我們初步了解開平碉樓作為文化遺產景區的經營管理模式和保護工作,以及之間的矛盾糾葛;通過訪問景區內紀念品攤主,我們初步了解了景區管理工作內部的協調與矛盾問題。這些將在接下來的深入研究中作詳細表述。

          第二站:國防教育基地

          我們首先到達國防教育基地的展廳,了解國防教育的一些知識。但是在我看來,現場秩序相當混亂,同學們并沒有從中真正了解多少國防相關知識。也許是大家對這些歷史都太熟悉了所以顯得不怎么認真。

          針對國防教育展廳的功能,我個人覺得這是一個非常有意義的項目,特別是對青年學生。我想,如果把國防教育與旅游相結合,可以更好的促進國防教育這一最終目的。具體做法可以是:有講解員為參觀者一路講解歷史,并設立一個三維演播廳模擬顯示戰場,讓歷史在銀幕上重演。這樣可以加深學生參觀者的國防教育知識以達到最終目的。另外可以增加其他活動:如參觀后的觀后感征文等等,比較適合學生,并且能起到加深記憶、深入理解的作用。

        總結實習報告 篇9

          匆匆的兩個月在手指間輕松地滑過,回頭翻看這一個月的每一天,滿滿的全是充實忙碌的身影和沉甸甸的收獲,感悟。很幸運選擇了頂崗實習,不僅鍛煉了自己,也使生活充滿樂趣,驚喜,有滋有味!

          記得第一次面對五六十個調皮可愛的孩子時,我慌了神,手足無措。之前學的一些方法根本沒辦法在他們面前實施,只想逃開。最希望其他老師讓我去干別的工作只要別讓我面對孩子。我實在沒有什么好方法讓那么多小孩子的注意力全都集中到我的身上。工作的前兩天指導老師讓我先干保育工作,一邊讓我熟悉工作流程,一邊指導我工作。孩子離園了還跟我交流教我一些管理孩子的好方法,在她們身上我受益匪淺。

          近兩個月的教育實習已經結束了,這短短的一個多月實習,使我真正體會到做一位老師的樂趣,體會到了一個作為老師的責任。同時,也使我的教學理論變成為教學實踐,使虛擬的教學變成為真正的教學。

          近兩個月的教育實習已經結束了,這短短的一個多月實習,使我真正體會到做一位老師的樂趣,體會到了一個作為老師的責任。同時,也使我的教學理論變成為教學實踐,使虛擬的教學變成為真正的教學。

          剛來到學校,首先是對實習學校有初步的了解,對學校的基本情況和基本作息有所了解。其次是對所帶班級的學生進行初步了解,認識班上的每個學生以及他們的學習情況(通過班主任或班委或直接到班上去了解)。其次是聽課,F在的聽課和以前完全不一樣了:以前聽課是為了學習知識;現在聽課是學習教學方法。目的不一樣,聽課的注意點就不一樣,現在注意的是指導老師的上課方式,上課的思想。

          接著,根據在大學所學的教育知識和在中學實習聽課所學到的,再根據具體的教學目的和學生的學習程度備課,試講。做好上講臺的準備。經過幾天的準備,終于把我的第一節課備出來了,并且通過了指導老師的審閱,可是在試講并不成功,因為教學并沒有根據學生的學習程度來合理地教學。

          對于剛接觸化學的初三學生來說,并沒有把知識點講清楚。為了彌補自己的不足,我嚴格按照學校和指導老師的要求,認真仔細地備好課,寫好教案,積極向其他同學和老師學習,多多向人請教,在老師的指導下,并在聽了同類課程的公開課之后,修改自己的課件和教案,終于得到了指導老師的肯定準備走上課堂。經過一周的備課之后,開始走上講臺。

          剛開始由于經驗不足和應變能力不強,課堂出現了很多問題。如:由于講課太快,沒有給學生留下作筆記的時間;由于講課不熟練,上課時沒有好好關注學生,針對出現的問題,指導老師要求講到重要內容時候要留下時間給學生作筆記,上課要多關注學生,對于不專心的學生要注意提醒,并且還指出了教學過程中沒有注意的很多細節問題。每一節課指導老師都認真地聽我講課,并且提出了很多作為一個經驗豐富的老師的寶貴意見。每節課結束,我都根據老師的建議修改課件和教案,不斷地完善。

          班主任工作篇:做一名好的班主任的確很難。不但教學工作復雜而又繁瑣,而且還要管理好整個集體,提高整體教學水平,同時又要顧及班中每一名學生。這就要求教師不能只為了完成教學任務,而且還要多關心留意學生,經常與學生交流,給予學生幫助,讓他們感覺老師是在關心他,照顧他。如何形成亦師亦友,積極健康的學習氛圍和團結的集體關系,對于實習的新班主任來說是具有很大的挑戰的。

          剛到學校時,原任班主任梁老師就給我大概的講了一下班上學生的整體情況,我只是大概的了解了一下,后來在梁老師的安排下,我第一次與學生們正是認識了,學生們對我們很熱情,對我的工作也很配合,經過將近一周的跟班與相處,我逐漸和班上的學生熟絡起來,對班主任工作也逐漸得心應手。

          日常工作方面:在這短短的幾個星期里,我主要的是監督學生的學習、紀律以及衛生,具體安排為:

          1、每天堅持7:30之前到教室督促學生讀書和做衛生,監督早讀紀律及做好考勤工作。

          2、在課間操和做眼保健操時,到班上監督學生做操。

          3、 每天中午到教室與學生聊天解答疑難問題,了解學生的情況,并指對學生的問題進行輔導,鼓勵學生。

          4 、大掃除期間,安排,監督學生做好大掃除工作。

          5、班會期間去看班主任組織班會,學習班主任如何組織班會,并組織一次主題班會

          班級活動方面: 在班主任費老師的支持下,我們策劃了一個主題班會。通過組織一次融知識、趣味于一體的活動,使學生在快樂中學到知識,在知識中收獲快樂。

          當實習班主任的期間,我意識到,作為一名班主任,不僅要管理好日常秩序,提供一個良好的學習環境,而且要時刻關注學生的思想動態、內心情感世界,這些并不容易做到。對學生要貫注了班主任濃濃的愛心!皭邸笔亲龊冒嘀魅喂ぷ鞯奈ㄒ幻卦E,只要用心去做,沒有做不好的。在這里也要感謝費老師,他讓我明白了很多做人的道理,教書育人,真的是要用自身去感化別人,不是單憑課堂四十五分鐘的功夫。

          臨近結束時 ,很舍不得和學生們分開,一個多月的時間里他們已經成為了我生活的一部分,每天與他們談話聊天,學生們給了我很多歡笑,我也從他們身上學到了很多,在這里,學生們給我留下了一段一段美好的回憶。最后一節班會課時,我很激動,說了很多自己在中學時的經歷,希望他們可以好好讀書,少走些彎路,將來考上好的大學,還說自己有空會回來看望他們。

          這一個多月的時間里,我經常幫他們克服在學習,與同學相處中遇到的困難,還和他們一起分享自己的成長經歷。經常和他們聊天,有時和他們一起打羽毛球,融入了他們的生活,學生也也很愿意和我分享他們的心情。他們是我帶的第一批學生,無論以后自己是不是做一名人民教師,我都會記得在自己大學的時候曾經有過這樣一批學生。

          給我帶來那么大的觸動,讓我再一次體會到天真爛漫,再一次經歷心靈的沖刷。我真心地希望他們可以快樂成長,學業有成,將來考上自己理想的大學。真心希望他們在人生的旅途中,希望他們可以走得順利一些,我只能陪你們走一程,以后的路,就要靠你們自己把握。

          六周的時間很快就過去了,實習中的點點滴滴,快樂歡笑,每時每刻在我的心頭縈繞,回味!搭上回校的路程,我感覺我是那么的不舍!

        總結實習報告 篇10

        首先,我很榮幸上海諧音通訊服務公司能夠接收我離校后的實習工作,其實畢業實習是我們在校學習的延續,是理論聯系實際,培養和訓練學生分析和解決實際問題的重要環節,是實現學校培養目標的最后階段。

          進入工作后的第一天,公司為我們十位實習生簡單地開了個小會,通過項目部高經理的介紹我也對公司的各個部門有了初步的認識。

          作為大學應屆畢業生,第一次出來實習難免會有所緊張,由于自己又沒有什么經驗,所以一開始都不知道該做些什么好。不過老孫的一番話讓我焦躁的情緒得到了平復,他說:“我希望你們能夠多些自主性,不要老等著我來給你們分配任務,自己要積極些,多看多學,要不恥下問。不要怕自己做錯什么,你們要大膽去做,就算做錯了還有我們這些有經驗的同事領導在背后幫你們頂著。我們公司有耐心幫助你們成長起來,你們也要對自己有信心,不要一做錯事就氣餒。”

          老孫的這番話與我的做事理念不謀而合。我認為成功的反義詞并不是失敗,而是甘于平凡。我也覺得做事不應該怕犯錯,因為只有在困難中爬起來我們才能從中學到有用的東西,我們要從一次次的失敗中找到通往成功的方法,而不是一蹶不振。所以我要在兩個月的實習期間好好努力,爭取能夠早些獨當一面。

          而這兩天我們從與經理的交流中又明白了欲速不達的道理,所以我不能心急,我打算先花些時間好好熟悉公司各個部門,雖然我是必瘦站項目的,但是公司是一個整體,每個部門都是緊密聯系著,只是通過彼此的交流才能更好完成彼此之間的工作,就好比我們必瘦站和it部室分不開的,我們打的每一通電話也都需要qa的確定和rc的肯定。這樣才能成功邀約客戶,讓他們來我們的門店得到更好的了解和體驗。

          其次我要盡快地對我們公司有一個深入的了解,這樣在幫客戶介紹的時候就不會出現一問三不知局面。我不會放過任何一個加強自己經驗的機會,如果有這個機會的話,我很愿意去前輩那里聽call,從旁好好學習前輩如何與客戶交流。我想我現在要做的就是多看多學多問,趁現在我們還不是怎么忙的時候,多去聽聽前輩們和客戶的溝通,看他們是怎么樣成功邀約別的客戶的。因為現在電話銷售的是在太多了,很多客戶對我們都是不信任的,所以我們更加應該學習前輩的經驗,為了自己日后的邀約打下基礎。

          由于我是剛踏上工作崗位的畢業生,所以對現在的工作還不是很有經驗,因此公司也沒有分派我做些實質性的工作,讓我以學習為主,多看多學多問。

          剛入公司的頭幾天我有點緊張,看著周圍的同事個個都很忙碌的,而我一直都很空閑的,沒事只能看看一些必瘦站的資料和話術,內心有種說不上來的空虛感,總覺得自己是公司的負擔,有點白拿工資的意思。之后與傅姐也有過一次交流,他鼓勵我們讓我們安心的學,不要有這樣的心里負擔,公司會有耐心培養我們的。王經理告訴我們,我們是剛來的緊張是在所難免的,我們需要花些時間來熟悉公司的資料和案例,這樣才能在以后更好地完成自己的工作。

          經過這次交流后,我整個人覺得輕松了許多,我心想反正現在也是閑著,還不如利用這個時間多學點多看點。我也安排好了一個計劃,在平時多和同事們聯系聯系打電話時所要用到的話術,多與同事們接觸接觸爭取早點形成默契,為以后的工作打好基礎。而且經過我們幾天的練習下來,我發現自己也變得比以前大膽很多。當著很多人的面練習也不太臉紅,當他們假裝顧客故意刁難我的時候,我也能回答上來了,而不是一開始的傻傻的不知道說什么好。

          經過一些時間的工作后傅姐又和我們交流了一次,可是說真的我心里還是很緊張的,都不怎么

          敢看著她模擬打電話的場景,我的表現可以說還是放不開的,首先自己準備的就不是很充分,然后在談吐方面也隨便了一些,這些毛病可以說在與客戶交流時最忌諱的了。傅姐對我們還是很和善的,他依然很鼓勵我們,希望抓緊時間多熟悉熟悉資料,也多設計一下顧客們可能會拒絕我們電話的各種理由,她還多次進行話術訓練,她的話術真是說得非常好,同時她也希望我們盡快能把這些轉化成我們自己的東西,可以活學活用。

          經過了通關考之后我們每個人都要成為一名必瘦站項目的電話邀約代表啦。還是很開心的。在培訓之后的日子里,我就過起了每天打電話進行邀約的日子了,我們每天最少都要有兩個客戶答應來我們必瘦站的門店了解。每個星期至少要有兩個人真的去門店。一開始的時候真的壓力很大,因為打不出電話就要加班,而且別人都有客戶答應來,自己沒有,就會越來越急,越急就越難打出電話了。而且電話里面空號、錯號、關機、忙音、無人接聽也特別多,所以打電話邀約是很有難度的。還好這個時候傅姐也一直鼓勵我們。

          后來電話打的越來越熟練,話術也越來越成熟,邀約的成功率也就上去了。

          自己的心態也越來越好。

          通過這些時間的實習工作,我明白了一些課堂上不能學到的東西,我深深的感覺到自己在單位里所學到的東西和在學校所學的理論有一定的差別,所以我領悟到:要想在日后工作生涯上有所發展,就必須理論和實踐必須緊密結合,使自己的知識在實踐中得到增長,必須在實踐中培養自己各方面的能力。

          比如:

          1、通過實習拓寬同學們的視野。通過參與項目業務的具體工作,從這樣 一個小窗口來觀察如此龐大的會展運營是怎樣有效有序地實施和進行的。

          在現場的工作其實也就是在學習,以實踐的方式來拓寬同學的視野,不再 局限于上課的教室以及大學的小圈子,而是放眼到社會、到具體的會展實施。

          2、理論結合實踐,更有益今后的學習。我們同學平時的學習都局限于書本 與老師上課的講授,通過親身參與會展現場,可以直觀的感受到會展現場 的氣氛。再龐大的會展項目,都是通過一點一滴的細節準備和工作,才能 有機的結合成一個有效管理、有序進行的會展現場。雖然只是參與了會展 組成部分中的實施階段,但是對于同學們的學習來說,已經有了很大的幫 助,這樣更有利于同學們今后在課程中的學習。

          3、積累實習的經驗,為今后尋找工作打基礎。雖然只有短短的幾周,但是 這樣的服務實習經歷對于還處于大學學習階段的我們來說是很寶貴的,大三的我們面臨找實習的問題以及畢業就業的問題,這次的實習經歷,為我 們在今后找實習、工作打下了良好的基礎。

          本次實習可以說,我還是很好的完成了自己的工作,雖然工作有點辛苦,但通過此次實習我們真的學了很多知識,長了很多見識,也是對我們的一次鍛煉。經過實習,我們不僅對專業的工作方向有了大致的了解,也學到了許多課本上沒有的知識;我學會了怎樣處理日常工作事務,學會與人合作,為以后工作打下基礎。 實習的這幾周我學會了很多,如何調整自己的心態,如何去更好地與人溝通,如何去隱忍去忍耐,對人對事都要寬容、有耐心,這些都是在社會中為人處事的方法。灰心的時候,消極的時候,煩燥的時候,應該如何去面對自己,控制自己,這些事前輩們會教你,但能不能做到,始終要靠自己。時刻保持努力積極的心態是多么重要又是多么困難的一件事,直到今天我才真正體會到其中的意義。真正的競技在于自己的內心,如何戰勝自己是每個人都必修的課題。

          我覺得,我要學的東西還有很多,我會一點點來,希望早日讓自己能夠獨當一面,成為一個真正堅強的人。

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