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小學(xué)生防溺水安全知識手抄報內(nèi)容
夏季到來了，溺水事件頻發(fā)，防溺水安全知對小學(xué)生非常的重要，yjbys小編為大家分享的小學(xué)生防溺水安全知識手抄報內(nèi)容，歡迎大家觀看~
一、游泳保護(hù)小常識
1、游泳時最好帶上耳塞，避免水進(jìn)入耳內(nèi)。
2、若水進(jìn)入耳中，及時將頭向入水側(cè)傾斜，輔以單腳跳，使其自然流出，再用干凈棉簽輕輕探入外耳道清理。
3、若耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)耳悶、耳痛、頭暈等癥狀，切忌用手摳，應(yīng)及時去醫(yī)院治療。
4、若池水進(jìn)入鼻腔，勿捏緊兩鼻孔使勁擤，應(yīng)指壓單側(cè)鼻孔逐一輕輕擤，或內(nèi)吸后從口中吐出。
5、若經(jīng)常在游泳后出現(xiàn)鼻塞、鼻痛癥狀，應(yīng)到醫(yī)院就診。
二、溺水預(yù)防與應(yīng)對
1、我們不要獨自一人或結(jié)伴到不熟悉的水域(如水庫、池塘、湖泊、河流、水坑等)去游泳。
2、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢容易抽筋者不宜游泳更不要到深水區(qū)游泳。
3、游泳前做準(zhǔn)備活動，游泳時間不能太長，30分鐘左右離開水域休息一次。游泳中如果突然覺得眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
4、假如游泳的時候遇到危險，要沉著冷靜，不要緊張，也不要亂撲騰，盡可能使用鼻子露出水面呼吸，呼氣要淺，吸氣要深。
5、我們發(fā)現(xiàn)有人溺水時，不能貿(mào)然救助，要向四周大聲呼救，請周圍的成年人來救助溺水者。
三、防溺水安全小貼士
中小學(xué)生游泳四不：
1、未經(jīng)老師、家長允許，不擅自結(jié)伴游泳。
2、不到江、河、湖、塘和沒有防護(hù)設(shè)施的海邊等地方游泳。
3、不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳。
4、不到不熟悉的水域游泳。
四、溺水事故安全措施
(一)、游泳安全要點
1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;
2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;
3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳;
4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳;
5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;
6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;
7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時調(diào)整方向，確保安全。
(二)、如何預(yù)防游泳時下肢抽筋
1) 游泳前一定要做好暖身運動。
2)游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
3)游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
4)游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
(三)、夏季游泳溺水自救方略
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救.
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