【推薦】說課稿初中模板匯總5篇
作為一名老師，時常需要編寫說課稿，借助說課稿可以更好地提高教師理論素養和駕馭教材的能力。如何把說課稿做到重點突出呢？下面是小編幫大家整理的說課稿初中7篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
說課稿初中 篇1
一、說教材
(一)教材的地位和作用
本節課是學生在小學已有知識的基礎上對梯形性質的系統學習，它放在平移和旋轉之后，全等之前，下冊還要學習梯形的判定�？梢钥闯鼋滩牡木幣攀且环N螺旋上升的體系。而本節處在上升的中間環節。因此，對教材既不能拔的過高，又不能象蜻蜓點水濕一點皮毛。學生在前面已學習了三角形和平行四邊形的知識，本節重在引導學生利用轉化的數學思想方法把梯形問題轉化為三角形和平形四邊形的問題解決，另外，教材的編排還要適當培養學生的分析問題能力和書面表達能力。
(二)教學目標知識與技能：
1、掌握梯形、直角梯形、等腰梯形的有關概念;探索并掌握等腰梯形的性質。
2、通過把梯形問題轉化為三角形或平行四邊形的問題，體會數學的轉化思想。
3、能運用梯形的性質進行相關計算和簡單的說理。
過程與方法：
1、經歷探索等腰梯形的性質過程，培養學生的動手操作能力、觀察能力、說理意識,提高解決問題的能力。
2、經歷探索把梯形問題轉化為三角形和平形四邊形問題，培養學生的創新意識，體會數學轉化思想。
情感態度價值觀：
在合作探索、自主學習的過程中，讓學生體驗數學學習活動充滿探索性、創造性和趣味性，培養學生學習數學的熱情和自信心。
重點：
1、梯形的性質及其應用。
2、會把梯形問題轉化為三角形或平行四過形問題。
難點：
發展合情推理能力和主動探究習慣，提高說理的表達能力。
二、說教法
新的課程標要求讓學生經歷數學知識的形成與應用過程，鼓勵學生自主探索與合作交流。本節課采用教師為主導、學生為主體、練習為主線的教學策略，教師的作用主要體現在創設合適的問題情境，引導學生在課堂上發揮主觀能動性，體現學生的主體地位，練習是學生學習數學知識和掌握數學能力的平臺，因此把練習教學當成一節課的主線。
三、說學法
數學教學的本質是數學活動的教學，也可以說是數學思維的教學。本節課就要引導學生在課堂活動過程中感悟知識的生成、發展與變化，培養學生合作交流、主動探索、善于發現的科學精神。同時，在合作交流、探索的過程中，學會用類比的方法學習梯形的性質，采用啟發、誘導的方法來指導學生把梯形問題轉化為三角形和平行四邊形問題解決，引導學生反思、小結數學的思想方法，知識的獲取，讓學生看到自我的價值，增強學習的樂趣和信心。
四、說教學過程：
一、創設情境：
常言道，好的開端等于成功的一半，好的引入能充分喚起學生的注意。這節課的開頭我采用學生日常生活中易見的三個梯形實物的圖片，以此說明數學來源于生活，又反過來服務于生活。激發學生學習的興趣。這是這樣設計引入的：
北京奧運會后，許多游客都發自內心的說出了同一句話：中國，Beatuiful!特別是我國的建筑更是給世界留下了深刻的印象。我國的建筑溶合了許多幾何圖形。如三角形。平行四邊形，菱形同，矩形，正方形，另外，我還發現了一種幾何圖形出現的頻率也很高，你們發現了嗎?(投影展示圖片)
二、引入新知
在這個階段我采用師生談話的方式進行學習，在參與的過程中，師生間、學生間可一問一答，可討論或爭論，圍繞學習目標前進，這種形式有利于學生了解思維的過程。這一過程這是這樣設計的：
師：是的，我們在這么多物體中都找到了梯形，它給世界帶來了不同的美的體驗，你能否根據剛才我們所看的圖片，描述一下什么樣的四邊形叫梯形?
生：
師：雖然都是梯形，但我們發現它們的形狀并不相同，你看下面三個梯形，后二個形狀就很特殊,它是我們學過的哪一類梯形呢?
(大屏幕展示)
生：等腰梯形 ， 直角梯形
師：請你用一句話來概括一下它們的特征
(大屏幕展示)直角梯形：有個角是直角的梯形
等腰梯形：兩腰相等的梯形
三、 探索新知
這一環節是以學生分組活動為主的形式，教師在活動中要巡視、指導、了解信息，對學生的研究給以鼓勵肯定。教師圍繞梯形的性質提出有探索價值的問題，讓學生合作研究、分析，然后提出小組的意見在全班討論，同時對他的意見進行評價。這種形式有利于培養學生良好的思維品質和小組合作意識。這一過程我是這樣設計的：
師：梯形和我們以前學過的圖形有什么關系呢?我們能不能把梯形轉化為以前我們所學過的三角形或平行四邊形呢呢?請在剛才你所畫的圖上把你的轉化方法畫出來并和你的同桌交流。
師：(大屏幕展示轉化的幾種常見方式)
師：它們被轉化成了什么樣的圖形?
學生答：
師：我對等腰梯形最感興趣了，你們能不能和我一塊探究一下等腰梯形的邊角，對角線有什么樣的特征呢?
[做一做]：
師：在你準備的方格紙上，畫一個等腰梯形ABCD，過兩底邊AD、BC的中點E、F畫一條直線，將等腰梯形ABCD沿直線EF對折。你發現了什么?
生：等腰梯形是一個軸對稱圖形。
類比平行四邊形和矩形、菱形、正方形的探究方法來研究一下等腰梯形的邊、角、對角線有什么關系?(四人一個小組合作學習)
生：邊：一組對邊平行，兩腰相等
角：同一底邊上的兩底角相等
對角線：對角線相等
教師提問幾個組并對學生的結論給予評價總結
(大屏幕展示)等腰梯形同一底邊上的兩個內角相等。
等腰梯形的兩條對角線相等。
說課稿初中 篇2
一．說教材分析
《趙州橋》是義務教育新課程標準實驗教科書語文三年級上冊第五單元的一篇說明文，向我們介紹了趙州橋的雄偉、堅固和美觀。課文開頭先交代趙州橋的所在地，設計人及建橋時間，然后重點介紹趙州橋雄偉、堅固、美觀的特點，最后講作者由衷的贊美。全文層次清晰、重點突出，通過對趙州橋設計特點的說明，贊揚了我國古代勞動人民的智慧和才干。
二．說教學目標
�、僬J知目標：了解趙州橋的建造的特點。
�、诩寄苣繕耍簩W習圍繞一個意思寫一段話。
�、矍楦心繕耍毫私馕覈鴦趧尤嗣竦闹腔酆筒鸥�，增強民族自豪感。
三．說教學重、難點
(1)、教學重點：
理解趙州橋雄偉、堅固、 美觀的建筑特點，體會作者的表達方法。
(2)、教學難點：
理解趙州橋設計上的特點及其好處。
四、說教法、學法
A．教法
1、 “以讀代講”法
重視培養學生的朗讀能力，這是幫助學生理解課文的重要手段。本篇課文寫趙州橋“美觀”部分，語言生動優美，教學這一部分讓學生通過各種形式的讀，讀中理解，讀中體會。
2、 “直觀教學”法
通過圖片直觀演示，激發學生學習課文的興趣，啟發孩子思考，突破教學難點。
B.學法
與教法相適應，采用“問——讀——說——畫——議——說”的學習方法，在多種多樣的課堂教學訓練中理解課文，培養能力，陶冶情操。
五、說教學程序
1．談話導入，激發興趣。
1、你們見過哪些橋呢？那些橋是用什么材料建造的？出示圖片。
為什么課本不說武漢長江大橋、南京長江大橋，不介紹精鋼做的橋、木頭做的橋，而偏偏介紹一座石頭橋呢？
2.以讀促悟，說說收獲。
教學開始，我引導孩子們大膽發言，說說自己想知道關于趙州橋的知識。然后帶著自己的問題走進課文。通過讀，從課文中知道趙州橋在哪，有多久的歷史，什么時候建造的和是誰建造的等等。
3.集體探究，解決“這是一座怎樣的橋”。
在這個環節的處理上，我大膽放手，讓孩子們在初步感知課文后用課文中的詞來說說這是一座怎樣的橋。通過學生的反饋板書關鍵詞：世界聞明、雄偉、堅固、美觀等等.再讓學生從課文中找出描寫這些詞的相關句子讀一讀畫一畫說一說。重點圍繞趙州橋的設計展開深入的學習。
4.小組合作，共同探究
1、體會趙州橋的雄偉。
2、理解趙州橋的設計特點
�。�1）運用簡筆畫的方法，直觀地表現趙州橋的設計特點。
�。�2）理解趙州橋設計的優點
�。�3）初步認識過渡句。
5、總結全文，升華感情。用課文中的最后一段話來贊美趙州橋
六、板書設計：
長：五十多米
雄偉
寬：九米多
沒有橋墩
趙州橋 堅固 一個大橋洞洞 古代勞動人民
四個小橋洞 的智慧和才干
美觀 精美的圖案（有的……有的……還有的……）
此板書力求突出本文的重點和難點。
說課稿初中 篇3
一、教材分析
《丑小鴨》是人教版小學語文二年級下冊中的第28課。這篇課文是丹麥作家安徒生寫的一篇童話。文章塑造了一個豐滿的童話形象：丑小鴨面對艱難曲折的生活環境和前程，他仍然一心一意地追求美好的理想。故事寫得十分感人，貼近兒童生活，符合低年級兒童的心理特點。本組教材主要是圍繞“要正確看待問題，善于思考”選材的，而本課是本組教材的最后一課，在前幾篇課文學習的基礎上主要引導學生領會“正確看待生活中的困難，堅強的面對困難”這個主題思想。
另外這還是一篇打開學生想象之門的好文章，文中有好幾處可以進行補白想象、延伸，有了“恰到妙處”的拓展，學生的思維會更深刻，對丑小鴨的認識更深刻。
根據本教材的特點，結合語文課程標準對第一學段的要求及二年級學生的認知特點，我制定了以下教學目標：
二、教學目標
認知目標：鞏固個別一類字的書寫指導，聯系上下文和自身體驗理解詞句，積累好詞好句。
能力目標：學習抓住重點詞句的方法正確、流利有感情地朗讀課文，進而體會丑小鴨的心理變化過程。
情感目標：讓學生懂得只要堅持追求美好的理想，堅強的面對困難，逆境是會改變的。
教學重點是有感情地朗讀課文，抓住重點詞句理解課文內容，積累好詞好句。
教學難點通過想象和朗讀，體會丑小鴨在逆境中的心情，了解丑小鴨成長的過程。
三、說教法學法
新課程倡導自主、合作、探究的學習方式，使學生真正成為課堂教學中的主人，并學有所獲。我努力創設一個個有利于學生進行探究發現的教學情景，精心設計能讓學生探究發現的問題及過程。新課標中提出“閱讀教學要讓學生在朗讀中品味語言，體會作者及作品中的情感態度，表現自己對作者及其作品情感態度的理解�！币虼宋以O計了教學問題“你認為這是一只怎樣的丑小鴨”為導讀主線，讓學生在情感與語言的和諧共振中感悟文本精神。學法有三，一是朗讀體會法，運用自讀、默讀等多種形式體會文本主題。二是圈畫感悟法，通過學生抓住關鍵詞句閱讀體會丑小鴨心理變化過程。三是情境引領法，運用多媒體手段、教師的語言渲染給學生一個想象的空間，說出自己的感受，深化學生對文本的理解。在教學中，我遵循“順學而導””的理念：以生為本、以學為本，因此學法也是教法。
一個好的教學設計除了教法靈活、學生自主、設計新穎之外，課堂教學流程更要順著學生學習思路步步推進，進而收到水道渠成的效果。為此我設計了以下教學流程：
（一）回顧導入，遠觀丑小鴨
（二）朗讀感悟，走近丑小鴨
�。ㄈ┳プΡ�，贊美丑小鴨
（四）問題拓展，學習丑小鴨
（一）回顧導入，遠觀丑小鴨
回顧上節課所學導入新課，“同學們，通過上節課的學習我們知道這是一只丑小鴨，誰來說說他長什么樣子？”學生很容易能說出他的樣子，這時我一邊總結一邊畫出丑小鴨的樣子。這一環節的設計除了導入新課外，還有兩個意圖，一是針對：毛灰灰的、嘴巴大大的、身子瘦瘦的這三組描寫丑小鴨樣子的詞語進行語序的轉換練習�！懊一业摹边�可以說成“灰灰的毛”，讓學生說一說這樣的詞語還有哪些。二是引出本節課的導讀主線“它除了是一只丑小鴨之外，你認為它還是一只怎樣的小鴨？”來展開本節課學習。
（設計理念：語文課程是一門學習語言文字運用的綜合性、實踐性課程。這一環節既訓練了語言，又抓住了文本的感情著眼點與立足點，引發學生的情感共鳴，愉快地融入課堂學習。）
重點是第二環節的教學，主要引導學生感悟丑小鴨心理變化的過程。
（二）朗讀感悟，走近丑小鴨
在學生自由讀文之前，我提出了朗讀要求：“請同學們自由朗讀課文的第3到第6段，一邊讀一邊想，你認為這是一只怎樣的丑小鴨，畫出有關的詞語或句子�！蔽恼掠稍~、句構成，精巧的用詞往往能使得文章熠煜生輝，是一篇好文章的血脈。那么，在語文課上，抓住文章的重點字、詞去推敲、琢磨，就能順理成章地貼近文本的距離，體驗到文章作者所表達的情感。
學生讀后可能能夠感悟到：這是“可憐的小鴨”、“孤單的小鴨”、“堅強的小鴨”和“有夢想的小鴨”（板書），根據學生的回答我引領學生深入學習。教學順序依據學生感悟匯報而定。下面我就按照這個順序來說具體的教學方法：
在學習“可憐的丑小鴨”時，學生會找出關鍵句子比如“丑小鴨來到世界上，除了鴨媽媽，誰都欺負他。哥哥姐姐咬他，公雞啄他，連養鴨的小姑娘也討厭他�！薄靶▲B譏笑他，獵狗追趕他�！被蚴恰捌圬摗⒁ё�、討厭、譏笑”等關鍵詞語。在理解“欺負”一詞時，我運用了聯系上下文、以詞解詞法；引導學生看圖釋義和表演理解“討厭”運用字理理解譏笑還有語言的譏諷。聯系生活實際理解孤單一詞。從這些詞句中有些同學會體會到丑小鴨可憐，也有同學會覺得大家都欺負他，他是孤單的丑小鴨。這樣的感受是正確的，我會尊重學生不同的理解。在感悟丑小鴨的可憐孤單時，我引導學生補白想象：“看到欺負、咬啄、討厭、譏笑”這些詞時，你仿佛看到了什么，聽到了什么？”進而對可憐孤單的丑小鴨認識更深刻了。在本環節的學習中，我還設計了“給鴨媽媽寫書信”讓學生和丑小鴨的心理融為一體，情感體驗再次升華。
在學習“有夢想的丑小鴨”時，抓住句子“一天傍晚，一群天鵝從空中飛過。丑小鴨望著潔白美麗的天鵝，又驚奇又羨慕。 ”品讀體會。讓學生聯系自身體驗經歷并造句理解什么是羨慕，教師小結：正是因為天鵝有的丑小鴨沒有，但他又非常希望自己也有，這就是‘羨慕’。這樣學生不僅對羨慕有了正確的理解，也感受到了丑小鴨在逆境中對美好生活的向往與追求。
如果學生對“堅強的丑小鴨”體會不太深，那么就要發揮教師的主導作用來帶動學生體會。比如從句子“丑小鴨白天只好躲起來，到了晚上才出來找吃的”來體會丑小鴨面對困難時并沒有低頭，他還是一只堅強的丑小鴨。為了讓學生更近一步走進丑小鴨，感悟他面對困難時的堅強。根據二年級學生閱讀特點，在“丑小鴨趴在冰上凍僵了”這一段的學習中鏈接了一段原文的視頻動畫讓學生欣賞并想象：在這生命的最后一刻，丑小鴨趴在冰上，可能會想些什么呢？這樣學生對丑小鴨堅強的就認識更深了。
�。ㄔO計理念：新課標指出：閱讀是個性化的行為，不應以教師的分析代替學生的閱讀實踐。閱讀教學應注重培養學生感受、理解、欣賞和評價的能力。在教學中，我遵循了課標提出的“多角度、有創意的閱讀”，拓展了學生的思維空間，提高了閱讀質量。想象拓展的環節，能夠實現學生與課文的精神交流，實現了學生對文本的理解，實現了學生張揚個性的自我超越。語文閱讀教學在學生心靈的對話中就會活力四射，學生的認識會更深刻，情感自然迸發，朗讀也會到位。這部分的學習完成了教學目標1、2，同時也突破了重難點）
（三）抓住對比、贊美丑小鴨
讓學生自讀自悟，將丑美進行對比，根據學生匯報的白天鵝的樣子畫出白天鵝。抓住本段優美的詞句感受丑小鴨的幸福蛻變。展開想象感受丑小鴨的幸福蛻變：經歷了那么多的苦難和不幸，幸福美好終于來到，丑小鴨這時會想些什么呢？”“丑小鴨此時的心情”。
情感朗讀感受丑小鴨的幸福蛻變：啊，原來我不是丑小鴨，是一只漂亮的天鵝呀！
�。ㄔO計理念：根據本段特點分別用“初讀、想像、再讀"三步學習，層層深入文本，在朗讀中讓學生的情感和丑小鴨的情感產生共鳴。）
（四）問題拓展，學習丑小鴨
以兩個問題進行思考討論：1、此時此刻，你想對丑小鴨說些什么？2、你想對欺負過丑小鴨的人們說些什么？在學生交流中感悟人生真諦。
�。ㄔO計理念：這一開放性問題，再一次撥動了孩子們心靈的琴弦。學生會從不同的角度，表達自己內心的真實感受，使他們的情感得到了升華，思維和語言表達能力也得到了發展。同時也完成了教學目標3）
六、板書設計：
板書可以幫助學生明確知識結構，正確把握知識內部的各種聯系。我就根據丑小鴨變成白天鵝的過程以及它的經歷，簡筆畫畫出丑小鴨和白天鵝的樣子，板書重點詞“欺負”，根據學生的感悟匯報板書“可憐、孤單、夢想、堅強”等詞語，使學生從板書一目了然丑小鴨的成長過程。
說課稿初中 篇4
一、課程設計目的
隨著社會的發展，特別是改革開放以來，西方的性解放，沖擊著我國古老而傳統的性文化。人們的性道德、性觀念己發生了變化，舊時代那種父母之命，媒妁之言的包辦式婚姻己不多見，代之而起的是青年男女的自由戀愛。在60年代后期、80年代初期，大多數家長仍然禁止l8歲至20歲左右的人，特別是在校大中學生談戀愛，可到了80年代中后期，特別是進入90年代以來，社會的態度發生了一些變化，對大學生談戀愛是既不禁止也不提倡。然而中小學生過早談戀愛，這仍然是社會所不贊同的。從目前青少年的早戀情況來看，小學、中學、大學都有，最多的是中學生。盡管學校、家長都提倡男女學生應大方的進行集體交往，但仍有部分男女學生從對異性的好感轉入了一對一的戀愛階段，進而影響了學習、生活，甚至荒廢了學業。本課主要是通過對學生進行輔導，讓學生認識到早戀行為產生的一般原因及其嚴重的危害性，從而在思想上有所準備。最后了解如果有了早戀行為，應如何進行自我調整和改正。
二、教學目標
1、了解早戀產生的原因，正確認識早戀對中學生的學習及生活所產生的危害。
2、學會如何預防早戀行為的發生。
三、教學難點：
早戀行為的危害和預防。
四、教學方法
提問、討論、引導法
五、教學過程
[引入]同學們跨進了中學的校園就意味著進入了或即將進入人生的黃金時期--青春期。青春期是兒童向成人的過渡時期。這一時期身體發育發生著巨大變化，同學們的自我意識增強，社會交往逐漸增多，男女同學間的相互吸引和彼此需要增加，因此在這個時期，同學們都面臨著這樣一種困惑：如何與異性同學正常交往而不產生早戀行為？下面就讓我們來學習有關早戀行為產生的原因、危害及預防措施。
【多媒體顯示】
1、什么是早戀？
2、早戀的一般成因；
3、早戀的危害：
4、早戀的預防措施。
【事例】某班同學男A學習成績突然急劇下降；上課注意力不集中，經常出現"走神"現象；經常單獨與同班同學女B說話、約會；而且就連上課都經常傳寫紙條，紙條上都是一些心形的“現在你還好嗎？”“真的好想你”“中午12點老地方不見不散”等等話語；顯得對對方有強烈的感情依戀，見不到對方就產生"一日不見，如隔三秋"的感覺。
問題：
1、這兩位同學為什么被班主任找來做思想工作？
2、你是否希望這兩個同學繼續這樣下去？為什么？
學生討論回答
教師小結：這兩位同學的行為是早戀行為。
�。ò鍟┧^早戀行為就是未成年男女過早地建立戀愛關系的行為。
【講述】青少年之間建立正常的異性交往交系和友誼是有利于健康成長、心理和社會成熟的，但如果過早地建立一對一的伴隨頻繁約會、發生性行為或者以結婚為目的的異性交往關系，則是有害無益的，婚姻法規定："結婚年齡，男的不得早于22周歲，女的不得早于20周歲。晚婚晚育應于鼓勵。"所以以上兩位同學這種現象不能再繼續下去，否則會嚴重影響他們的學習成績和身體健康仍至整個一生的前途問題。
【多媒體顯示】產生早戀行為的原因：
1、發育過程中的正�，F象；
2、思想觀念改變的作用；
3，不恰當的社會對待的影響；
4、虛榮心的驅使。
【提問】早戀行為對我們的學習和生活會產生什么樣的危害和不利？同學們可以展開想象和假設進行歸納。
【教師總結】
【提問】早戀的危害這么大，那我們應怎么預防這種行為的發生呢？
�。▽W生討論、回答）
[教師歸納]
1、主動接受青春期性健康教育，消除對異性的神秘感；
2、要積極參加集體活動。使自己的興趣得到發展，防止空虛無聊；
3、樹立正確的愛情觀，不能有傍大款、追大款的觀念，也不能單純地唯感情論，還要有"房子和面包"才行，懂得愛情不僅僅是相互吸引，更重要的是一種責任；
4、與異性同學的交往態度要明朗，言談舉止要大方，防止過密的接觸。
�。ㄓ懻摚┤裟闶乔懊媸吕羞@兩個同學中之一，你該怎么辦？
【多媒體】
1、正確認識早戀行為的危害：
2、恰當選擇戀愛年齡：
3、區分早戀與正常交往；
4、主動接受青春期性健康教育：
5、主動接受同學老師和家長的幫助：
6、培養愛好，把注意力轉移。
7、積極參加集體活動。
8、不要以為自己沒用，其實這也沒什么了不起的，要拿得起放得下。
說課稿初中 篇5
一、說教材
本課內容選自人教版《體育與情緒的調控》。學好本課不僅可以提高學生的認知和思維水平，而且可以讓學生認識到情緒產生的原因，以及如何正確調適自身情緒的方法，以便以更佳的情緒狀態投入到學習生活中，充分發揮良好情緒對于學習的動力作用以及挖掘學習中的非智力因素并形成良好的學習心態。
二、說學情
學生狀況：當代中學生在科學不斷進步，文化不斷發展，社會不斷變革的今天，雖然能很快適應現代社會生活，但他們的`心理還不夠成熟，在情緒特征上表現為好沖動、不穩定、極端化等特點。對自身的不良情緒表現缺乏深刻地認識，也不善于調試自身的情緒。而且高一學生正處于人生的重要關口，已經有較強的獨立意識，但是自控能力和心理調節能力還比較薄弱，又處于發展的不完全成熟期，形成了他們內心需要與意志調控能力之間的失調，從而導致他們在處理很多學習和生活中的問題時沖動、極端化，難以很好的調試自身的情緒。
三、說教學內容
本次課的主題是《怎樣合理調適自身的情緒》。是來自教材中的《最近比較煩》一課，主要目的是幫助學生認識各種情緒以及它們對人的影響和作用，并使學生在了解自身情緒特征的基礎上，學會對情緒進行自我調試，以合理的方式、方法恰當地表達自身的情緒和情感，以增進身心健康。
四、說教學目標
根據本節課的教學內容我主要分為三個目標：
1. 認知目標：讓學生了解情緒的表現及情緒對人的身心健康的影響，清楚的知道情緒產生的原因。
2. 態度和情感目標：重視情緒的調控，培養良好的情緒。
3. 能力和問題解決目標：能覺察和分析自身的情緒，認識情緒對自身的影響，并能應用有效的方法控制自身的情緒和對情緒進行自我調適。
五、說重點
重點：理解合理調適情緒的重要性
六、說難點
難點：結合自身情緒體驗，分析情緒產生的原因，尋求控制、調適情緒的方法。
七、教法、學法分析
本節課我主要運用講授法、討論法以及角色扮演法等進行教學。
本課的教學過程主要刺激學生對所學內容的興趣，強調師生互動。本課程設計的基本內容就是在教學過程中，利用學生心理特點，激發學生學習興趣，調動學生的積極性，讓學生更多地體驗一種成就感。教師及時引導，學生主動參與并主動、積極探索，找到解決問題的方法，掌握所學的知識并加以運用，能夠學會解決學習生活中遇到的實際問題。
八、教學過程設計
為了達到前面所說的認知、態度和情感、能力和問題解決的教學目標，我設計了具體的教學過程：
本課設計為六個板塊，分別為：（一）故事導入（二）情緒的故事（三）情緒的圖片（四）情緒的假設（五）錦囊妙計（六）教師小結
故事導入：教師主要通過一個關于林肯和他的陸軍部長斯坦頓的情緒的故事導入到本節課的學習并通過提問的方式引起學生的思考，激發學生的思維，為下面的而活動做好準備。
過程：（一）情緒的故事。為了貼近學生心理，活躍課堂氣氛，教師通過講故事的形式來引導學生，向學生說明憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身心健康是不利的，而愉快、歡樂、滿意、平靜等良好的情緒有利于人的身心健康。同時，結合兩個故事，告訴學生任何情緒的表現都應去適應，否則，就會物極必反，樂極生悲。
（二）情緒的圖片。分為兩個小環節：一是教師出示各種情緒圖片，引導學生辨認各種情緒的不同表現。通過圖片展示，不同的情緒與表述一一對應，學生體會各種情緒的外部表征。二是列出喜、怒、懼、哀、恐等情緒，讓學生用語言表述這些情緒在日常生活中的形容詞。這樣做，目的是讓學生初步體驗日常生活中的各種情緒，在課堂中加以整理并理性分類，同時，又提高了學生正確表達的能力。在這個過程中，要求學生把自身最近一周或半個月以來的情緒體驗進行勾劃，勾劃出最適合自身情緒體驗過的詞，如果以上又沒列出來的詞語，學生自身也可補充寫上。
�。ㄈ┣榫w的假設。通過以上分類，教師趁熱打鐵，提出以下十種情境，請學生說出他們會產生何種情緒及產生該情緒的原因。比如有人弄壞了你的文具，你會產生什么情緒？有過這種體驗嗎？當時又是怎樣處理的？如果一旦再出現類似的這種情況，產生這種情緒時又如何調適呢？等等。教師結合學生的回答，引導學生分析：如產生被激怒的情緒時：1、分析一下問什么發怒2、分析一下發怒的結果3、怎樣使自身不過分激動4、如何控制、調節被激怒的情緒等。
本環節的主要目的是通過以上三個活動讓學生在弄清情緒的各種分類后，當面對這些不良情緒時，怎樣找到解決問題的辦法，如何來合理調適情緒。
（四）錦囊妙計。為學生提供一些不良情緒的自我調適方法。
1、怡悅調適法。利用古代的一個故事作為背景。讓學生通過扮演故事中的人物并利用“怡悅調適法”來解決劇中人物之間的矛盾和內心的沖突和痛苦，告訴學生如果自身怒罵無常，憤怒難耐，也可以通過這種怡悅法來進行調適。
2、宣泄法。分為三種：①在產生痛苦、悲傷、難過等情緒時，可通過哭來宣泄、釋放積聚在內心的痛楚，達到心理平衡②有郁悶、憤怒、困惑等消極情緒時，可通過音樂或書寫宣泄法來調適③如受了委屈或欺侮后，可借助一些外物來宣泄，比如說拳擊、打沙包等方法。
3. 還可以用自我暗示法、意志控制法、理智調適法、活動轉移法、注意力轉移法、交往調節法、情緒升華法等調適方法。
這一教學環節，誘導和啟發學生在不良情緒出現時，應及時采取正確的調適方法，讓學生達到不良情緒的有效化解，使自身的精神堅不可摧，讓精神之庫不斷注入振奮、歡欣和愉悅，讓心境之水永遠清澈與蔚藍。
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1. 結合教學目標和重點、難點，布置作業：①想一想良好調適自身的情緒是否還有其他的方法？②情緒與人的關系，以及對人的影響有哪些？③我該怎樣調控才能獲得良好的情緒？
2．教師結束語：情緒時人心理能量的調節器，它可以發動人的行為，確定人的行為方向，對人具有無法估量的感染力。我們要充分利用積極情緒的正確作用。讓我們都做自身情緒的主人，讓自身的情緒永遠都擁有舒適、溫暖的環境，讓自身的內心世界更多地呈現出一片晴空。
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