小學(xué)四年級體育《耐久跑》說課稿
在小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)中明確要求學(xué)生通過多種游戲發(fā)展學(xué)生的位移速度和耐久跑能力。根據(jù)我校的實(shí)際情況及水平教學(xué)計(jì)劃，我在水平二（四）年級階段安排了變速跑、定時(shí)跑、拼圖跑、自然地形跑和400米考核5課時(shí)的教學(xué)內(nèi)容。今天我說的是第三課時(shí)：拼圖跑。
在小學(xué)水平二階段耐久跑的學(xué)習(xí)主要通過自然地形跑、趣味跑、變速跑、拼圖跑來培養(yǎng)學(xué)生的興趣。水平三階段主要通過自然地形跑、定時(shí)跑、定距離跑、定向跑來逐步提升運(yùn)動技能和運(yùn)動水平。今天的“拼圖跑”是繼前面所學(xué)的自然地形跑的基礎(chǔ)上進(jìn)一步增加動作難度和呼吸要求，為水平三學(xué)習(xí)定時(shí)、定向和定距離跑打下基礎(chǔ)。
綜合以上分析，我確定本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)是
1、了解耐久跑的呼吸方法與節(jié)奏，能做到跑得輕松自然，動作協(xié)調(diào)，呼吸有節(jié)奏。
2、發(fā)展學(xué)生的下肢力量和耐力素質(zhì)。
3、在練習(xí)中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞的精神和堅(jiān)持到底的品質(zhì)。
考慮到我校學(xué)生的特點(diǎn)及運(yùn)動技能形成的規(guī)律，我認(rèn)為跑得輕松自然，呼吸有節(jié)奏是本課的重點(diǎn)也是本課的難點(diǎn)。
水平二階段的學(xué)生對于耐久跑項(xiàng)目有一定的恐懼感。在課上僅用講解法、練習(xí)法來組織教學(xué)，大多數(shù)學(xué)生會感到枯燥和索然無味。因此，在本課的主體教學(xué)環(huán)節(jié)中我主要運(yùn)用游戲法來實(shí)施教學(xué)。
接下來我來說說課前準(zhǔn)備。根據(jù)課的內(nèi)容及課的設(shè)計(jì)，在教學(xué)前需準(zhǔn)備以下器材和設(shè)備：1、標(biāo)志桶若干個(gè)2、水彩筆3、填色卡4、小排球和魚網(wǎng)5、錄音機(jī)及相關(guān)音樂
下面我來說說教學(xué)過程，整個(gè)教學(xué)過程我將分為四個(gè)階段進(jìn)行教學(xué)。
�。ㄒ唬﹦�(chuàng)設(shè)情境，提升興趣階段
首先用語言引入“小朋友，五官是我們身體的一部分，你們能快速準(zhǔn)確的摸到它們嗎？”然后組織學(xué)生集體玩“摸五官”的游戲，以此來激發(fā)學(xué)生的興趣，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生快速反應(yīng)的能力。隨后安排六節(jié)熱身操，今天的熱身操主要針對學(xué)生的下肢進(jìn)行，便于更好地為今天的主教材服務(wù)。
（二）合作交流，探索學(xué)習(xí)階段
這個(gè)環(huán)節(jié)是本課的主體教學(xué)部分。針對耐久跑學(xué)習(xí)比較枯燥乏味的特點(diǎn)，我將運(yùn)用“拼圖游戲”法來組織教學(xué)。首先教師組織大家以小組為單位來創(chuàng)編并跑成各種圖案，然后集中展示各組創(chuàng)編的圖案。教師歸納出幾種簡單易懂的圖案。如三角形、圓形、正方形等，并組織學(xué)生分散原地看教師手勢組成各種圖形，當(dāng)學(xué)生熟練掌握后，再組織學(xué)生在慢跑中看、聽教師手勢或口令進(jìn)行拼圖游戲，同時(shí)教師不斷用語言來強(qiáng)調(diào)呼吸的方法與節(jié)奏，通過教師不斷改變手勢和跑的路線來增加游戲的難度，這樣的設(shè)計(jì)能培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和創(chuàng)新意識，同時(shí)也能較好地體現(xiàn)學(xué)中玩，玩中學(xué)的教學(xué)理念。為了突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，我在這里又安排了“填色接力賽”游戲，這個(gè)游戲是我校根據(jù)百米定項(xiàng)運(yùn)動而改編過來的。通過在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)讓學(xué)生在跑動中尋找手牌上與標(biāo)記桶中相對應(yīng)的顏色來進(jìn)行比賽。教師可以通過增加顏色的數(shù)量來提高游戲的難度，從而使課堂氣氛達(dá)到高潮。這樣的安排能使學(xué)生既感到輕松，又能真正鍛煉身體。為了讓大家得到充分的休息，在此我又安排了“開心一刻”這個(gè)小游戲，今天的“開心一刻”由老師來表演節(jié)目，我準(zhǔn)備給大家變個(gè)魔術(shù)，讓大家愉悅一下，使心理、生理都得到一次短暫的放松。
�。ㄈ┡囵B(yǎng)興趣、全面提升階段
在這里，我安排了“接住空中球”這個(gè)游戲，這個(gè)游戲是我校根據(jù)生活化研究所編的，采用東山當(dāng)?shù)貪O民廢棄的舊魚網(wǎng)，結(jié)合小排球進(jìn)行游戲，通過2人拉住魚網(wǎng)的四個(gè)角，將魚網(wǎng)中的小排球快速彈起，然后由另外一組隊(duì)員拉魚網(wǎng)接住空中球，這個(gè)游戲提高了學(xué)生的靈敏素質(zhì)和對時(shí)間空間的判斷能力。通過增加拉網(wǎng)的`人數(shù)來不斷增加游戲的難度，使游戲?qū)訉由钊�，課堂氣氛也進(jìn)一步達(dá)到高潮，這樣的設(shè)計(jì)也培養(yǎng)了學(xué)生相互合作的能力。
（四）穩(wěn)定情緒 恢復(fù)身心階段
因?yàn)槟途门軓?qiáng)度較大，所以在這我安排了以柔韌練習(xí)為主的放松舞蹈。首先教師講解示范簡單的動作，學(xué)生跟隨教師口令來練習(xí)，隨后由各小組自行進(jìn)行練習(xí)，當(dāng)學(xué)生動作掌握較為熟練后，教師組織大家和著音樂一起來展示所學(xué)內(nèi)容。使自己的身體充分舒展開，也使腿部肌肉得到放松。這樣的設(shè)計(jì)能比較科學(xué)的遵循動靜結(jié)合的體育鍛煉原則，從而有效地進(jìn)行課堂教學(xué)。
最后我說說本課的教學(xué)特色，本課在整堂課中能充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，通過學(xué)生在游戲中發(fā)現(xiàn)問題——提出問題——到最后師生共同解決問題為主線，使技能的學(xué)習(xí)融合在幾個(gè)小游戲中，這充分體現(xiàn)了新課程的理念，教師教得輕松，學(xué)生也學(xué)得輕松。
以上是我對《耐久跑》的說課．我相信通過我對《標(biāo)準(zhǔn)》的理解和教材內(nèi)容、方法、手段的把握和運(yùn)用．本課的學(xué)習(xí)應(yīng)該會取得令人滿意的效果．我預(yù)計(jì)本課的練習(xí)密度將在45%左右，強(qiáng)度在1。5左右．當(dāng)然其中肯定有許多不足之處，敬請各位專家、老師批評、指正．
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