精選小學體育說課稿模板匯編5篇
作為一名人民教師，常常要根據教學需要編寫說課稿，是說課取得成功的前提。說課稿應該怎么寫才好呢？以下是小編精心整理的小學體育說課稿5篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
小學體育說課稿 篇1
我今天要說的是《體育與健康》（水平二）籃球運球和游戲障礙跑的教學內容，下面我從說教學內容、教材分析、指導思想、教學目標、重點難點、教法學法、說場地器材、教學過程等九個方面來說說這一 課的教學設想。
一、教學內容：
1、籃球運球 2、游戲：障礙跑
二、教材分析：
籃球是小學體育課程中貫穿三個水平領域的教材內容，這個內容在小學體育課程中占的比重比較大。籃球具有對抗性、集體性、綜合性和游戲性的特點，深受同學們的喜愛，同時，籃球運動是在有規則約束的情況下進行的運動項目，對于培養同學們遵守紀律、聽從指揮的行為習慣有很好的促進作用。而且，在集體性的對抗過程中，能夠培養同學們勇敢、頑強的意志品質和團結協作的集體主義精神。
三、指導思想
本課堅持"健康第一"的指導思想、以促進同學們發展、激發同學們的學習興趣、提高同學們的合作學習能力、培養同學們良好的鍛煉習慣為主要目標。通過設計生動活潑的教學氛圍，使同學們在學習的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。
四、教學目標
1、運動目標：通過結合游戲，讓同學們在玩中學會籃球運球動作，積極投入課堂學習
2、認知目標：通過籃球的學習，熟悉球性，掌握手指分開，掌心空出的運球手法
3、技能目標：通過本課學習，80%以上的同學們能正確掌握行原地運球的動作方法。提高控制球的能力，發展同學們的靈敏、速度素質，提高協調性及快速反應能力。
4、情感目標：培養同學們積極思考，合作探究，提高交往能力。培養同學們的愛國熱情，提高同學們自信心。
五、說重點難點
教學重點： 運球： 臂腕指用力，手腕隨著屈伸的方法
障礙跑：合理運用鉆、跨、繞
教學難點： 運球：手眼身三配合
障礙跑：技巧與速度
六、說教法學法
�。ㄒ唬�、說教法
1、激發興趣教學法：興趣是最好的教師。在課的導入階段中首先向同學們展示了現在同學們最感興趣、最熟悉的nba、cba的 籃球明星，激發同學們的學習興趣，而且也讓同學們明白成為籃球明星的夢想需要通過艱苦努力才能實現的。其次引入了籃球操的練習，引導同學們去感受籃球給他們帶來的歡樂，通過籃球操來讓同學們感受這節課的與眾不同。使用這樣的教學方法目的在于能集中同學們的注意力；營造良好寬松的課堂氛圍。
2、探究學習法：新課程標準一直提倡教師要在教學過程中引導同學們進行探究性學習，變"要我學"為"我要學".因此，在本次課中我采用了探究學習法，讓同學們在探究創新的過程中開動腦筋，尋找最佳的學習方法，培養同學們分析問題，解決問題的能力。
3、對比練習法：由于同學們之間的個體差異，每個人掌握的技術情況也不同，因此通過不同水平同學們的展示、對比，能夠使同學們更深刻的了解技術，掌握技術。
4、游戲競賽法：游戲比賽是體育教學中運用較多的教學方法，它能夠提高同學們的學習興趣，激發同學們的好勝心理，調節課堂的教學氣氛，充分發揮同學們的思維能力和合作精神。
�。ǘ⒄f學法
1、體驗學習法：親身體驗是掌握技術的最好途徑，通過自己的練習能使我們更好的掌握技術。因此，在授課的過程中通過設疑來引導同學們自主練習，使同學們更好掌握技術，解決技術難點。
2、小組合作法：由于小學階段的同學們個體意識比較強，集體的觀念則比較薄弱，為了培養同學們的集體意識。在本次課中通過小組合作來了解集體的作用，并通過小組成員的合作過程品嘗成功的快樂。
3、創新展示法：小孩子的想象力豐富，有時候能想到我們成人想不到的學習方法。因此，在教學過程中引導同學們采用不同的練習方法來加深對技術的了解，并在了解技術的基礎上進行技能展示，在展示的過程中找到最適合自己的學習方法。
4、評價應用法：新課程標準提倡的評價不僅僅包括教師對同學們的評價，也包括了同學們之間的評價和自我評價，這個評價過程能夠提高同學們對技能動作的掌握，并且能培養同學們的自信心和評價能力。于是，在課的高潮部分我利用"拍球比多"的游戲，使同學們將運球技術充分的應用，提高同學們的學習積極性，加深拍球技術的掌握。
七、說場地器材：
籃球場、半徑5—10米的圓、小籃球人手一個、
跨欄架4個、呼拉圈8個、小墊子8個
八、說教學程序
環節一：游戲開課 激發興趣
師生問好，宣布本課內容，安排見習生，接著在音樂《運動員進行曲》伴奏下，同學們在教師帶領慢跑成圓形，教師在中心，同學們隊列為圓形站隊。做準備活動以游戲（代換口令）代替以跑從而提高同學們的運動興趣。
環節二：自由玩球，活躍熱身
音樂節奏隨教師一起做籃球韻律操。留出一點時間讓同學們自由耍球，教師及時肯定同學們的成就并加以引導，以激發和保持同學們繼續學習的興趣。
環節三： 師生互動階段
這一部分是課的主體部分，是解決教學重點、難點的關鍵，應發揮同學們的主體地位，給同學們充分的學習空間，積極啟發同學們進行思維，進行創新。這個環節我主要采用以下幾個步驟：
1）、設疑導入：這個環節我通過設疑："如何才能將籃球拍得又多又好"?引導同學們帶著問題進行練習，在練習的過程中找到問題的答案，這樣既提高了同學們的學習興趣，又拓展了同學們的思維能力。
2）、練習創新：在同學們找到解決問題的方法之后，充分發揮同學們的'主體作用，給同學們自由的學習空間，師生間互動學習，讓同學們在練習中大膽創新，發現更多的練習方法。
3）、展示評價：由于同學們的表現欲強，在嘗試練習后，我給同學們提供了一個自我表現的舞臺，讓同學們充分展示創新的成果，同時也給其他同學們提供了一個相互學習的機會。并且在這個基礎上對同學們的展示技術進行評價，從而使同學們更積極的進行練習。
4）、教師巡回輔導，并請同學們展示，引導同學們分析評價，容易犯的錯誤，解決問題。
環節四：游戲應用階段
競賽性的游戲不僅可以使同學們獲得勝利的喜悅和愉快的心情，也可以培養同學們的競爭意識和團結協作精神，提高同學們的社會適應能力。所以，這個階段我主要安排了"過規定障礙物（鉆欄架、拍球、跨呼拉圈、繞轉折點）和過自設障礙物"兩個環節。通過這兩個環節培養同學們的團隊精神，體現出合作性學習的趨勢。
環節五：總結放松階段
這一部分是人體活動由動態恢復到靜態的環節，所以我安排了放松和課堂總結兩個內容。通過音樂（讓我們蕩起雙槳）放松操，使同學們在輕松愉快的氣氛中放松心情。，并對所學的技術做一個總結，鼓勵同學們在課后進行鍛煉、應用，培養同學們的終身體育意識。
小學體育說課稿 篇2
一、說教材分析：
1、廣播體操是體育教學的重要內容，也是小學生每天都必須進行的身體運動內容，具有較高的鍛煉價值。因此教師要認真組織廣播體操的教學，嚴格訓練、嚴格要求。
廣播體操是按人體的結構分為頸(頭)部、軀干、上肢、下肢四個部位，使其協調配合，有節奏地做各種舉、擺、振、屈伸和繞環等動作。本套廣播體操共分為八節和一節預備節。第一節伸展運動、第二節擴胸運動、第三節踢腿運動、第四節體側運動、第五節體轉運動、第六節腹背運動、第七節跳躍運動、第八節整理運動。本節課主要學習第五節體轉運動。動作的要領是：第一個八拍，1-2左腳向左側一步成開立(稍寬于肩)，同時兩臂經側至頭上交叉2次(五指分開，掌心向前)抬頭。3-4上體左轉90度，同時左手叉腰，右臂肩上屈，手扶頭后。5-6上體右轉180度，右手叉腰，左臂前舉。7-8還原成直立。第二個八拍同第一個八拍，但是方向相反。第三個八拍1-2左腳向側一步成半蹲(稍寬于肩)，同時兩臂前舉。3-4身體直立，同時上體左轉90度，左臂側舉(掌心向上)，右臂胸前平屈。5-6上體右轉180度，同時左臂經前擺至胸前平屈，手指觸右肩，右手叉腰。7-8還原成直立。第四個八拍同第三個八拍，但是方向相反。第五個八拍至第八個八拍同第一至第四個八拍。
2、游戲教學提高學生基本活動能力，發展身體素質，打好身體基礎。結合游戲的特點，對學生進行思想品德教育。把思想教育有機地滲透到游戲教學的全過程，防止牽強附會，脫離游戲的內容“穿靴戴帽”。
二、說教學目標：
1、知識目標：通過教學，使學生掌握體轉運動的動作要領。
2、能力目標：使學生按照規定的部位、方向，將動作做得準確有力，培養他們動作的節奏感和肢體美感。
3、情感目標：激發學生對廣播體操的興趣;培養學生遵守紀律，聽從指揮的優良作風。
三、說教學的重、難點：
1、教學的重點：兩臂的上舉，單臂的前舉。
2、教學的難點：軀干的轉體，肩肘的展開。
四、說教學過程：
遵循人體生理機能活動的變化規律，依據本課目標，教學過程：準備部分、基本部分、結束部分三個環節。
(一)準備部分：
1、師生問號，提出要求：用激情的語調進行問候，宣布本課內容，提出要求。
2、隊列練習：原地的三種轉法(向左、右、后的轉法)
3、小游戲：快快集合(解散集合站隊的訓練)
每學期開學初的一段時間內，學生的注意力不集中，站隊散漫，甚至還有的學生在集合時找不到自己的正確位置，所以進行這種游戲性訓練就尤為重要。
4、解散集合練習三次
5、成體操隊形散開，進行樂曲伴奏的廣播體操預備節至第四節的練習。
(二)基本部分：
教學內容分為體轉運動教學和游戲教學
一 第五節體轉運動的教學
教學步驟：
1、教師示范本節體操，先讓學生看完整的示范動作，在看的過程中，注意觀察老師手、胳臂、下肢等部位的動作和位置。
目的：給學生一個直觀完整的動作概念。
2、分解動作教學，指導性練習。
A、第一個八拍的教學
(1)教師講解、示范、慢做，學生同做。(第一個八拍的練習)
提醒學生兩個重點的動作：胳臂上舉，五指分開單臂前舉。
(2)學生自練，動作達到規范正確，教師巡視指導。
(3)教師領做，再練習。
在此練習中，找出了學生普遍的錯誤：第一是兩臂上舉一定要伸直向上，兩手五指分開;第二是兩肘外展不能夠內扣，第三是單臂的前舉動作與肩齊平。
(4)第二個八拍的動作同第一個八拍的動作。但是方向相反。學生學會了前一個八拍的動作后，啟發引導學生獨立進行第二個八拍的練習。
(5)師生同做這兩個八拍。
B、第三個八拍的教學
(1)教師講解、示范，學生慢做。
在此過程中解釋兩處難點，就是3-4，5-6拍的軀干轉體，而下肢不可以轉動。
(2)第四個八拍同第三個八拍但是方向相反。教法同上。
3、完整練習
(1)學生自練，前后兩人一組進行互檢。
教師進行巡檢和指導。
(2)師生共同練習一次，學生表演，分男、女生表演。(評價)對男、女生的表演好的大家給予掌聲鼓勵。
用這種方法，一是讓學生集中注意力認真觀察其他學生的表演;二是可以讓學生進一步明確動作的正確與否。
二 游戲：你追我趕(迎面傳球接力)
游戲方法：畫兩條相距4——6米的平行線。把學生分成人數相等的若干隊，每隊再分甲乙兩組。各組排成一路縱隊，面對面站在兩邊線后。每隊甲組排頭持一個籃球。教師發令后，甲組排頭按規定的傳球方法將球傳給乙組排頭，球出手后，自己跑到乙組排尾。乙組排頭也用上述方法將球傳給甲組隊員，自己站到甲組排尾。如此依次進行。每人做一次后，以先傳完的隊為勝。
游戲規則：
(1)必須按規定的方法傳、接球。
(2)傳球前不得越過橫線。
目的：安排一個運動量大的游戲是為了學生在課中進行適當的練習，能夠更好地達到鍛煉身體的效果。
(三)結束部分：
小節本課的學習情況，布置課后練習，回收器材。
小學體育說課稿 篇3
在小學體育課程標準中明確要求學生通過多種游戲發展學生的位移速度和耐久跑能力。根據我校的實際情況及水平教學計劃，我在水平二（四）年級階段安排了變速跑、定時跑、拼圖跑、自然地形跑和400米考核5課時的教學內容。今天我說的是第三課時：拼圖跑。
在小學水平二階段耐久跑的學習主要通過自然地形跑、趣味跑、變速跑、拼圖跑來培養學生的興趣。水平三階段主要通過自然地形跑、定時跑、定距離跑、定向跑來逐步提升運動技能和運動水平。今天的“拼圖跑”是繼前面所學的自然地形跑的基礎上進一步增加動作難度和呼吸要求，為水平三學習定時、定向和定距離跑打下基礎。
綜合以上分析，我確定本課的學習目標是
1、了解耐久跑的呼吸方法與節奏，能做到跑得輕松自然，動作協調，呼吸有節奏。
2、發展學生的下肢力量和耐力素質。
3、在練習中發揚吃苦耐勞的精神和堅持到底的品質。
考慮到我校學生的特點及運動技能形成的規律，我認為跑得輕松自然，呼吸有節奏是本課的重點也是本課的難點。
水平二階段的學生對于耐久跑項目有一定的恐懼感。在課上僅用講解法、練習法來組織教學，大多數學生會感到枯燥和索然無味。因此，在本課的主體教學環節中我主要運用游戲法來實施教學。
接下來我來說說課前準備。根據課的內容及課的設計，在教學前需準備以下器材和設備：1、標志桶若干個2、水彩筆3、填色卡4、小排球和魚網5、錄音機及相關音樂
下面我來說說教學過程，整個教學過程我將分為四個階段進行教學。
�。ㄒ唬﹦撛O情境，提升興趣階段
首先用語言引入“小朋友，五官是我們身體的一部分，你們能快速準確的摸到它們嗎？”然后組織學生集體玩“摸五官”的游戲，以此來激發學生的興趣，同時也培養了學生快速反應的能力。隨后安排六節熱身操，今天的熱身操主要針對學生的下肢進行，便于更好地為今天的主教材服務。
（二）合作交流，探索學習階段
這個環節是本課的主體教學部分。針對耐久跑學習比較枯燥乏味的特點，我將運用“拼圖游戲”法來組織教學。首先教師組織大家以小組為單位來創編并跑成各種圖案，然后集中展示各組創編的圖案。教師歸納出幾種簡單易懂的圖案。如三角形、圓形、正方形等，并組織學生分散原地看教師手勢組成各種圖形，當學生熟練掌握后，再組織學生在慢跑中看、聽教師手勢或口令進行拼圖游戲，同時教師不斷用語言來強調呼吸的方法與節奏，通過教師不斷改變手勢和跑的路線來增加游戲的難度，這樣的設計能培養學生的合作能力和創新意識，同時也能較好地體現學中玩，玩中學的教學理念。為了突出重點，突破難點，我在這里又安排了“填色接力賽”游戲，這個游戲是我校根據百米定項運動而改編過來的。通過在規定的時間內讓學生在跑動中尋找手牌上與標記桶中相對應的顏色來進行比賽。教師可以通過增加顏色的數量來提高游戲的難度，從而使課堂氣氛達到高潮。這樣的安排能使學生既感到輕松，又能真正鍛煉身體。為了讓大家得到充分的休息，在此我又安排了“開心一刻”這個小游戲，今天的“開心一刻”由老師來表演節目，我準備給大家變個魔術，讓大家愉悅一下，使心理、生理都得到一次短暫的放松。
（三）培養興趣、全面提升階段
在這里，我安排了“接住空中球”這個游戲，這個游戲是我校根據生活化研究所編的，采用東山當地漁民廢棄的舊魚網，結合小排球進行游戲，通過2人拉住魚網的四個角，將魚網中的小排球快速彈起，然后由另外一組隊員拉魚網接住空中球，這個游戲提高了學生的靈敏素質和對時間空間的判斷能力。通過增加拉網的人數來不斷增加游戲的難度，使游戲層層深入，課堂氣氛也進一步達到高潮，這樣的設計也培養了學生相互合作的能力。
�。ㄋ模┓�定情緒 恢復身心階段
因為耐久跑強度較大，所以在這我安排了以柔韌練習為主的放松舞蹈。首先教師講解示范簡單的動作，學生跟隨教師口令來練習，隨后由各小組自行進行練習，當學生動作掌握較為熟練后，教師組織大家和著音樂一起來展示所學內容。使自己的身體充分舒展開，也使腿部肌肉得到放松。這樣的設計能比較科學的遵循動靜結合的體育鍛煉原則，從而有效地進行課堂教學。
最后我說說本課的教學特色，本課在整堂課中能充分發揮學生的主體性，通過學生在游戲中發現問題——提出問題——到最后師生共同解決問題為主線，使技能的學習融合在幾個小游戲中，這充分體現了新課程的理念，教師教得輕松，學生也學得輕松。
以上是我對《耐久跑》的說課．我相信通過我對《標準》的理解和教材內容、方法、手段的把握和運用．本課的學習應該會取得令人滿意的效果．我預計本課的練習密度將在45%左右，強度在1。5左右．當然其中肯定有許多不足之處，敬請各位專家、老師批評、指正．
小學體育說課稿 篇4
各位老師：大家好，我今天說課的內容為協力競走。下面我將從：設計理念、教材與學情分析、教學目標、教學重難點、教學方法、學習方法、教學過程七個部分進行闡述說課。
一、設計理念：
現階段體育新課程標準中，合作交流、共同參與、自主、探究等詞隨處可見，這些詞匯的出現給了我們強烈的信息，就是設計要讓孩子主動動起來的課堂，因此我在設計本課時，最大限度的將時間與空間交給學生，給予學生充分展示和發揮自我的舞臺。我的教學中也一直追求者“設計以學生為主體的課堂”這一教學理念。
二、教材與學情分析
本課屬于體育競賽類內容，本學段為四年級處于水平二階段，這個階段的學生特征為：活波好動、好勝心強、愛表現自己。本課主要為了發展學生的協調性、靈敏性和力量體能，培養學生團結合作的意識和樂于參加體育活動的積極性。依據新課程標要求，本階段學生主要以培養體育興趣，體驗體育樂趣為主要內容進行教學，因此在設計本課時，加入了大量的引導、游戲，激發學生的學習興趣，給學生帶來歡樂感。
三、教學目標：
依據本課活動特點及新課標要求，根據學生所處階段的活潑好動、好勝心強、愛表現自我的特征我確定了以下教學目標：
1、通過學習掌握協力競走技巧，積極參加并完成協力競走。
2、通過體驗式學習，讓學生自主合作掌握一定的學習方法。
3、培養學生團結協作的意識和拼搏不屈的精神。
四、教學重難點
根據新課標要求，本課內容特點以及學生階段特征，我確定了以下重難點：
重點：掌握協力競走技巧，培養團隊合作意識。
難點：動作協調有序，合作默契。
難點突破：本課由簡到難，從徒手協力——四人協力——八人協力，循序漸進，讓學生合作并自主體驗、總結協力競走技巧，以此突破難點。
五、教學方法
1、示范法講解：教師、優生示范動作，學生形成直觀學習。
2、合作探究法：學生分組合作完成各項活動，并積極發現問題解決問題。
3、引導法：教師引導學生積極投入學習，激發學生興趣。
4、游戲競賽法：采用小游戲，激發學習興趣，體驗體育樂趣。
六、學習方法
1、體驗學習法：學生通過自己親身體驗，發現問題解決問題，以此總結運動要領。
2、模仿學習法：模仿示范、分解動作，直觀學習動作運動軌跡。
3、自主合作學習：學生自主練習、與隊友合作學習，培養合作意識和自學能力。
4、游戲參與法：學生積極參與游戲當中，體驗運動與成功帶來的樂趣。
七、教學過程
�。ㄒ唬╅_始部分
1、教師幫助體委集合整隊、報數。
2、師生問好，清查人數。
3、宣布本課主要教學內容提出安全要求。
4、檢查服飾、安排見習生。
設計意圖：養成良好的體育課上課習慣，強調上課過程中的安全教育。
�。ǘ蕚洳糠�
1、合作熱身：并步跳擊掌、并步跳拉手擺臂、背對背馬步跳。
2、原地活動腳踝、手腕、膝關節。
設計意圖：
1、教師引導學生合作完成熱身活動，培養學生合作意識和默契。
2、針對本課運動特點針對性的進行了三個部位的熱身，預防損傷，確保安全第一的指導思想。
�。ㄈ┗静糠�
1。原地轉向游戲
①四排站立，原地以排頭第一個學生為圓心，整體隊伍轉向90度。（設計意圖：學生已個體存在，轉的過程中會比較亂。）
�、谧笥沂执钛献鬓D體90度。（設計意圖：學生成為一個整體，轉動過程中相對會提交整齊，與上面形成對比。）
�、鄯窒碓�。（總結：整體不容易亂，引出團結合作，互相協作才能完成更好。）
2、協力競走
�。�1）四人協力競走（設計意圖：循序漸進，由簡到難）
�、傩家螅簭娬{如果有人摔倒，舉手示意并大聲喊停；不能故意往前趴、推、壓別人；愛護器材，全部人下來再動手挪動踏板。
�、隗w驗式接力：學生自主分配安排分組并組織完成比賽。
③分享總結。
�、茉俅芜M行比賽。
�。�2）八人協力競走（設計意圖：提高難度，讓學生得到更進一步的學習和深刻的掌握理解協作的意義和重要性。）
�、袤w驗式練習：分四組自主進行嘗試性完成協力競走，尋找技巧。
�、诜窒砜偨Y經驗，并合理安排組員。
③完成八人協力競走比賽。
�。ㄋ模┙Y束部分
1、集合放松
�、俑澴嗯拇蚍潘裳俊⑼炔�。（節奏：踏 踏 踏 踏踏踏 踏）
�、趯щ娛蕉秳臃潘�。（設計意圖：讓學生在身心愉悅的環境下進行放松，更有利于調節。）
2、總結回顧本課，并安排課后要求。
3、下課，師生道別。
小學體育說課稿 篇5
尊敬的各位評委大家好，現在我進行“武動全城”的說課。
一、說教材
本課教學內容是水平二武術組合動作單元教學計劃中的第一課時。
本課教材是根據新課標水平二設置的武術教學內容。貫徹“健康第一，以人為本”的思想。以武術為主教材，傳承我國優秀文化遺產和民族體育精神，對少年兒童進行愛國主義和武德教育。本單元在學生初步了解和掌握一些武術基本功的基礎上學習組合動作，增強學生的協調性、靈活性和柔韌性。教會學生更多鍛煉身體的方法與技能。
二、說教法
在本課我采用教學方法有：
1、創設情景法：創設易于激發學生學習熱情的情景，讓學生更投入課堂的學習。
2、示范教學法：在教學過程中，教師親身示范，言傳身教，提高教學效率。
3、多媒體輔助教學：合理利用多媒體，以直觀的方式展示“武術”的魅力，提高學生的學習興趣。
4、合作互動法：教學中重視提高學生自主合作學習的能力，讓他們在自主學習武術時通過互相對比，互相評價，達到互相促進的目的。
5、激勵性評價法：教學中對學生的學習情況進行及時的激勵評價，增強學生學習的自信心。
三、說學法
１．采用模仿和對比學習法。在學生學習過程中充分發揮多媒體教學的功能，讓學生觀看《少年長拳》的錄像片斷，引導學生通過動作對比，動作模仿，達到提高自身武術動作質量，激發學生創作欲望的目的。
�。玻捎煤献骰訉W習法。讓學生在小組內交流對武術的認識，并合作探究新的武術動作，培養學生的自主、合作學習能力。
�。常捎眉钤u價法。在教學過程中適當對學生的學習情況進行激勵性評價，并通過優秀學習成果的展示，激發學生的學習興趣。
四、說過程
1、激趣導課：首先我激情介紹：07年世界武術錦標賽中中國隊的驕人成績；武術是北京奧運會的表演項目之一；武術有望成為奧運會的正式比賽項目。通過介紹點燃學生參與奧運的熱情，調動學生學習的積極性，激發他們的學習興趣。
2、舞蹈熱身：我會帶領學生一起跳《健康舞》做熱身運動，動感輕松的音樂有利于創設愉快的課堂氣氛，舞蹈熱身達到機體動員及預防運動損傷的目的。
3、激發興趣：課前通過電腦展示《少年長拳》的錄像片斷，起到激發學生學習興趣的目的。
4、自主練習、創編動作：分組讓學生練習組合動作，引導學生在練習中結合平時對武術的所見所聞創編動作，鼓勵學生大膽創新。培養學生自主學習的能力和創新能力。
5、調節身心 ：在完成本節課的學習目標之后，師生隨著悠揚的華爾茲音樂翩翩起舞，在和諧的氣氛中放松和調節身心。
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