小學體育說課稿11篇
作為一位杰出的教職工，時常會需要準備好說課稿，說課稿有助于順利而有效地開展教學活動。說課稿要怎么寫呢？下面是小編為大家整理的小學體育說課稿，歡迎閱讀與收藏。
小學體育說課稿1
各位評委、老師：
大家好！我叫蔡xx,我說課的內容是人教版小學《體育（與健康）》課程標準水平一，二年級的跳躍教材——立定跳遠。接下來，我將從以下六個方面來談談。
一、說教材
跳躍是人體活動基本能力之一，與生活有著密切的聯系，同時深受廣大少年兒童的喜歡。小學二年級的學生在原有跳躍能力的基礎上，來學習立定跳遠，這樣會更有效地發展雙腿蹬地力量和彈跳力，上下肢協調配合。立定跳遠主要是使學生掌握雙腳蹬地躍起，向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。
為了孩子們能在一個歡快的環境中學習，我在教學過程中創設教學情境“小白兔跳過河”和“小青蛙跳荷葉”間接地學習立定跳遠的基本動作。為了更好地發展學生的跳躍能力和身體協調能力，所以我又選擇了游戲“小青蛙捉害蟲”作為補充教材，讓學生在有趣的游戲氛圍中潛移默化地滲透思想教育，學會保護青蛙，保護有益的動物。
根據新課標中五個學習領域的要求，結合本課教材，以及學生的實際情況，我確定了本課的三個教學目標。
參與目標：通過創設教學情境，激發學生的學習興趣，使學生樂于學習，積極投入學練中。
技能目標：通過模仿小白兔和小青蛙跳躍動作，初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法，從而初步了解立定跳遠技術動作。發展學生跳躍能力，培養學生運動興趣。
情感目標：培養學生克服困難、勇敢、果斷的意志，在活動中表現出良好的交往與合作精神，體驗成功的樂趣。
二、說學情
有人說：一節好課不僅要備教材，還要備學生。
本次課的授課對象是小學二年級的學生們。他們活潑好動，模仿力強，好奇心強，自我表現欲望更強，但自我控制和約束能力較差，所以，想要整節課學生精神飽滿、持久地投入到課堂教學中去，就要選擇學生感興趣的教學方法，讓學生在玩中學，在情境中練，以有效地達到教學目標。
三、說教學重點、難點
結合教材和學生們的特點，我設計本課的教學重點是：雙腳起跳雙腳同時落地。上下肢協調配合，雙腳輕巧落地為本課的教學難點。
四、說教學方法
為了能夠突破本課的重難點，達到所設計的教學目標。
1、教法：
在教法上，我首先采用了情境教學法進行教學，以激發學生們的學習興趣，使學生們積極主動地去學習。其次采用了啟發式教學法，老師提出問題，啟發學生，讓學生在練習中解決問題。鼓勵學得好的學生，當任小老師，指導其他同學。再次采用了循序漸進教學法，學生在練習過程中，不斷地挑戰難度，挑戰自我。最后采用比賽教學法，學生們進行游戲比賽，表現出良好的交往與合作精神，體驗成功的樂趣。
2、學法：
在學法上，我首先采用了嘗試學習法，在老師的引導下，學生自由想象嘗試跳躍動作，充分發揮學生的主體作用。其次采用對比學習法，學生在練習過程中，互相比較，互相評價，使自己不甘落后于他人。最后采用了小組合作探究學習法，互相合作配合，解決老師提出的問題，共同討論悟出動作要領，使學生由“要我學”轉變為“我要學”的學習態度。
五、教學流程
為了達到本節課的教學目標、根據學生實際情況，我分四個環節來完成本節課的教學流程。
第一個環節：情境導入，愉悅熱身。
通過老師語言激勵，將學生們帶入“郊游”的情境，在音樂的伴隨下，學生們展開想象，和老師一起做《運動模仿操》，充分活動身體的各個關節。
我這樣設計的目的是想營造一個生動學習情境，調動了孩子們的學習興趣，達到了熱身的效果，為下一步學習新知識奠定了良好的基礎。
第二個環節：掌握技能，育心增體。
老師繼續描述“郊游”情境，在語言激勵與引導下，學生首先自由體驗小動物的跳躍動作，接著模仿“小白兔跳過河”，學生自主地挑戰跳過不同遠度的“河”，比一比誰最棒，激發學生的學習興趣。老師巡視指導示范，然后再次模仿“小青蛙跳荷葉”， 兩人合作跳，多人或小組合作跳，培養學生的合作能力。老師鼓勵學生利用“荷葉”擺放不同的花樣進行練習，增加學習的趣味和練習的難度，發揮學生的想象力。老師及時地展示立定跳遠圖片，使學生在整體上初步了解技術動作。
為什么要設計模仿小白兔和小青蛙跳呢？目的就是想創設教學情境，突破本課的教學重點。
在練習中，老師提出疑問：怎樣跳才能又遠又輕？學生積極練習，合作探究，共同解疑，從而突破本課的教學難點。
學得好的同學，當任小老師，指導其他同學。這樣可以培養學生的合作能力和助人為樂的精神。
第三個環節：鞏固知識，體驗樂趣。
在這個環節我設計了游戲《小青蛙捉害蟲》，試圖想讓課堂氣氛推向高潮的階段，使孩子們享受更多的快樂。
之所以這樣設計，目的是想讓學生不僅在游戲中鞏固練習，還能培養學生克服困難、勇敢、果斷的意志，在活動中表現出良好的交往與合作精神。
第四個環節：穩定情緒，恢復身心。
在老師的帶領下，伴隨著音樂，一起做放松操。其目的是想能使學生消除疲勞，放松心身，以最佳的狀態進入下堂課的學習。
對于本節課所學的知識及學生的表現，在課的最后我進行小結，好讓學生加深認識已學的知識。
六、教學準備
根據本節課設計的要求，需要準備的器材有如下：
平地1塊 、錄音機1臺 、“荷葉”42片、“害蟲”40只 、頭飾41個 、圖片若干張等 。
小學體育說課稿2
作為一名小學的體育老師，我們知道怎么樣書寫自己的說課稿嗎？以下是小編為大家整理好的小學體育說課稿模版，歡迎大家閱讀參考！
一、教材分析：
我說課的內容是選自人民教育出版社的體育教程一～二年級的教材。
本節課的內容是水平一(八)攀爬章節的第一部分，模仿不同動物的爬行，攀登與爬越也是日常生活中的實用性技能，具有很大的實用價值，是一項深受低年級小學生喜愛的基本活動教材，小學低年級的攀爬教材，選擇了一些簡單的、實用性較強的爬行，爬越和攀登動作，通過這些教材練習，促進學生身體各部分的肌肉及內臟器官和上下肢力量、靈敏與協調素質的發展。進一步提高基本活動能力，培養學生勇敢、果斷、堅韌不拔，克服困難的意志品質。充分發揮學生的運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應。
二、教學目標：
1、知識目標：
a.創設一個動物世界，一個快樂的學習大舞臺，把各種動物的不同形象，引入課堂，激發學生的學習興趣。
b.用頭飾做各種模仿活動和游戲。
2、能力目標：
通過語言的描述，頭飾的演示和游戲等形式，發展模仿、觀察力、想象力，培養愛護動物的意識發展身體的靈敏、協調性。
3、情感目標：
讓學生在一個動物的王國里，充分發揮學生的主體作用，快樂的學習探究、了解激發了學生的學習興趣，豐富學生的情感體驗和社會實踐。
三、教學重難點：
a.引導學生進行模仿練習，開發想象力，激發表現欲望。
b.培養克服困難，互相合作的心理品質。
四、教學方法：
在體育教學中，教師通過語言描述、實物演示，音樂的渲染等手段創設課堂的教學情景，小學生們大都具有很強的好奇心，但自制力和理解力相對較差，通過豐富的情感體驗和社會實踐經驗，使學生大膽的表現自己、認識世界，我嘗試采用如下教學法。
(1)想象法：通過教師巧妙的引入，引導學生在音樂中感知動物爬行的特點。
(2)表現法：通過感知，使學生產生強烈的角色體驗和濃厚的學習興趣。大膽的表現對事物的了解。
(3)實踐法：通過教師有效的引導(ben文由wuyanrenjia收集整理)和親身的體驗，讓學生通過感悟去親身實踐。
(4)探究法：激發學生的思維活動，讓學生自主學習、主動探究、充分發揮學生的主動性和積極性。在實踐生活中更好的去體驗。
五、教學過程：
1、動物出游：
記得蘇霍姆林斯基說過：“如果教師不想方設法使學生產生情緒高昂和智力振奮的內心狀態，就急于傳授知識，那么這種學習就會成為學生的負擔，所以我采取了情景模式進行教學，首先以想象和游戲導入這節課，創設情景，我讓學生圍坐在草地上，沐浴著和煦的陽光，跟隨教師的語言遐想。例如“小朋友，這里是一座美麗的森林，到處樹木花草，陽光照射在各種動物的身上，小鳥在樹上歌唱，小白兔在蹦蹦跳跳，你們聽……
(配音樂，《春天在哪里》)在這段教學中我給學生創造主動參與學習的機會，讓學生在教師的引導(ben文由wuyanrenjia收集整理)下，大膽想象，激發學習興趣。
2、動物聚會
由于主教材是模仿不同動物的爬行，因此我創設了學生們喜愛的動物王國情景，通過語言的描述、頭飾的演示、音樂的渲染等手段，創設輕松活潑的課堂情景。如“小朋友，你們聽聽那是什么聲音?”這時學生們就聽見一群鴨子的叫音，經過聲音的判斷，他們能準確的說出動物的名稱，并去模仿鴨子的行走�！扒�!多熱鬧我們去看看和它們交個朋友!”通過聲音、音樂、童謠的啟示，會依次出現各種動物。讓學生帶著一個個的任務自由組合，各抒己見說出動物的特征、外形、生活習性。在這段教學中我充分發揮學生的想象與模仿，采取了邊玩邊總結邊練習的方式，培養他們對事物的了解，激發學生的學習興趣與熱情，充分發揮學生的民主，體現了學生的運動參與，運動技能，身體健康和社會適應等能力。
3、獸王出巡。
是輔助主教材的一個練習，首先我創設了一個情景教學，如“森林中所有的動物都在歡快的跳舞，突然聽到一聲獅吼，森林頓時變得十分安靜，沒有了小鳥的叫聲，也不見蹦蹦跳跳的小兔子了，所有的動物都躲了起來，在這種情形下，我采取了猜猜它是誰(用肢體的動作來表現)，然后分組相互交流評議，“為什么小動物都怕獅子?”引導(ben文由wuyanrenjia收集整理)學生講出獅子的行走、生活習性及有百獸之王的稱號，最后用情景教學設計獸王的離開，森林里又恢復了平日的歡快。在這段教學中，讓學生大膽的模仿獅子的行走充分的想象與老師同學們相互交流、實際動手操作等方式，自我探索、自主學習。培養他們積極主動地回答問題和解決學習中出現的各種問題，從而真正發揮學生的主觀能動性，使學生的主體作用得到充分的激發和發揮。
4、龜兔賽：
龜兔賽是這個教材搭配的游戲，我圍繞動物王國這個線路，用動物貫穿這節課，所以游戲部分安排了“龜兔賽”兒童化的游戲，采用情景教學模式，如劉老師告訴我們“烏龜和小白兔正在鬧別扭，你們想知道為什么嗎?”通過我的語言提示，學生就會聯想到烏龜和小白兔賽跑的故事，通過故事來引導學生學習烏龜那種堅韌不拔，克服困難的意志和品質，不能向驕傲自滿的小白兔學習。通過“比一比你是誰”來進行分組游戲，在游戲中要求每位小朋友要注意安全。
5、隨風飄舞：
隨風飄舞是個放松運動，我脫離了那種沉悶枯燥的放松模式，而采取了觀察柳條隨風飄舞動的情景教學，讓學生想象風中柳條飄舞的形狀，用自己的肢體語言給表現出來，既達到放松的效果又激發了學生的學習興趣，也體現了學生的心理健康和身體健康，社會適應的能力。
總之，這節課，我的側重點，主要是創設一個快樂的樂園，學生在這個樂園里邊玩邊學的理念，沒有任何的壓力，負擔下去學習，充分發揮了游戲活動的作用，激發學生的學習興趣。
小學體育說課稿3
教材：
1、跳繩。
2、利用跳繩做各種游戲。
課題：快樂跳繩
指導思想：這一節課以培養學生的創新意識和探究實踐能力為核心，通過跳繩進行各種活動，培養學生參與和創新。激發學生主動學習和參與的興趣。
教學分組：
1、友伴分組；2、男女分組；
教學理念：這一節課以全面推進素質教育，深化體育教學改革，樹立“健康第一”的指導思想，突出一個“新”字，體現一個“改”字；以學生為主導，人人參與，人人享有，人人都進步。
1、改變了過去只重視運動技能形成的規律，只關心學生的生理負荷，現在更重要沿著學生身心變化這條主線來設計模式，安排教學內容，選擇教學方法，淡化技術，強調健身。
2、改變過去“教教材”為現在的“用教材教”，變學科結構為學習結構,加強體育教學與日常生活的聯系，提高體育教學實用性。
一、說這一節課的作用
通過這一節課學習，使學生掌握跳繩的基本動作，同時身體素質方面得到鍛煉，除了鍛煉也培養了學生觀察，判斷機敏等能力和心理品質，而這些都是這一節課中所提到并要求的。另外，也著重提到體育與音樂相結合，讓學生在美妙的音樂聲中提高興趣，積極參與到這一節課中來。
二、說教材分析
跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動，由于設備簡單，不需要很大的場地容易開展，是小學教材中較好的內容，通過跳繩能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟技能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調等具有顯著作用。
三、說學生分析
1、三年級小學生正處于生長發育時期，肌肉彈性較差，他們的骨骼及內臟器官發育不完善。
2、團體意識逐步加強，對團體競爭也產生了濃厚興趣，開始注意教師和同學們對自己的態度，通過語言或表情表現自己的情緒。
四、說教學目標
1、運動參與目標：使學生積極參加到學習中，并大膽向同學展示自己的動作，相信自己。
2、運動技能目標：使學生掌握一些用跳繩練習的方法并了解跳繩的特點，對身體的作用，以及注意事項。
3、身體健康目標：通過跳繩發展學生身體素質，增強體能，促進身體正常發育和發展。
4、心理健康目標：在學習中充分展現自我，增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。
五、教學設計
為了更好地完成教學目標，在體育教學中以音樂為背景。
1、準備部分
由于跳繩方法、種類很多，根據學生的自身特點，以音樂來帶動學生對體育課的興趣，讓他們盡情的跳，充分達到熱身的目的。更好地調動學生學習的積極性、主動性和課堂氛圍。
2、基本部分
創設情景“繩的王國”，利用情景教學手段，大大增加了學生學習興趣。在游戲“石頭剪刀布”和“抓尾巴”中，再次使用音樂作為背景，以此激發學生學習的熱情，讓學生向新的目標發起挑戰。
3、結束部分
學生在老師的帶領下，跟著音樂的節拍隨意放松，升華教學，陶冶情操。
小學體育說課稿4
一、指導思想
本課依據新的《體育課程標準》樹立“健康第一”的指導思想，體現快樂。主動。健康發展，根據小學身心特點，為學生提供自主學習活動的空間。培養學生想象力。創造力和表現力及合作精神，最終達到健身與健心的目的。
二、教學目標：
1、初步學習后滾翻動作，發展學生靈敏。協調。柔韌素質。
2、使學生能夠掌握動作，提高學生動作協調性控制能力。
3、培養學生美的情感及互相合作，團結協作的集體意識。
三 、。教學過程
根據新課程標準的理念和學生心理。生理的特點，不斷激發學生興趣，感受體育活動的快樂，體現健康的發展。
1、本課的開始，學生隨音樂進行小動物模仿的活動，調動學生興趣，讓學生在邊唱邊跳中培育學生模仿。表現的能力，從而達到熱身作用，引導學生積極參加活動。
2、在技巧：后滾翻教學中，教師運用多樣化新穎的教具提高學生積極性，吸引學生注意力。學生先通過多樣活動體會滾動的感~受，并且滿足了學生好奇心理。使教學內容由淺入深地進行，通過學生反復練習熟練動作，體現學生主動參與地位，練習中學生自評。互評培養學生動手。動腦及觀察的能力。為了發展學生的個性，加強合作與交流，活動形式由個體發展到結伴練習最后到小群體練習，從而提高學生興趣，感受成功后的快樂。
3、通過游戲提高學生的多種能力，培養學生豐富的創造能力和表現力讓學生在游戲中提高身體素質，讓學生在合作游戲中，體驗合作的快樂。
4、韻律放松，讓學生在快樂的音樂節奏中放松身心，教師及時給予鼓勵，全面提高學生的自尊心。自信心。
5、教學預計：全課練習密度：45~50% 平均心率：130~5%次/分。
小學體育說課稿5
一、課的來源：
從前，有一群活潑可愛的小白兔，一直和媽媽辛勤的勞動，幸福的生活著。突然，有一天，來了一只大灰狼，于是它們之間展開了一場激烈的搏斗。這是一個美麗的童話故事。根據小學生愛故事、愛動物、好奇心強這一特點，我結合體育教學設計了這堂課。
二、指導思想：
興趣是最導好的老師，運動興趣和習慣是促進學生和終身鍛煉的前提，只有激發和保持學生的運動性才能使學生自覺、積極的進行體育鍛煉，本節課游戲內容選擇動物頭飾的運用，是為了激發學生的興趣。以學生發展為中心，重視學生的主體地位。情境教學貫穿整堂課，充分體現“樂中學，學中樂”的現代教育思想。
三、教材分析：
（一）教學內容：
跑的歷史悠久，源遠流長。跑步運動不受器械、場地和人數限制，是一項簡單易行，具有多種鍛煉價值，深受人們喜愛的熟悉項目。
學會奔跑是小學低年段《體育與保健》的教材內容之一。根據二年級學生的心理、生理上的特點，個別差異的需求，所以，我在本課奔跑教學中選擇以情境教學為主題，提高學生的學習興趣，在歡樂中學會簡單的奔跑動作，為進一步提高跑的技能打好基礎。
�。ǘ┙虒W重點：奔跑的應變能力、靈敏性、柔韌性
教學難點：協調、合作意識
四、學情分析：
學生學習態度端正，文化課成績、身體素質普遍較好。但自主學習、合作學習能力意識淡薄，該班級的奔跑能力基礎較差，但是班風活潑，班級紀律性較強，班風凝聚力、榮譽感強，對體育課興趣較濃，小小的體育委員有一定的組織能力。
五、教學目標：
1、認知目標：學生能夠樂于參與本課中的“大灰狼和小白兔”的活動，培養學習興趣，體驗快樂體育。
2、技能目標：認真上好體育課，提高奔跑能力，發展靈敏，柔韌等身體素質，增強學生的體能。
3、情感目標：通過創設平等和諧積極向上的學習氛圍，培養學生互相協作、互相幫助的意識，形成良好的學習氛圍和態度。
六、課的流程：
本課以學生喜歡的動物形象“兔寶寶”貫穿課堂，從“兔寶寶早起勤鍛煉-----建設家園-----大灰狼抓小兔子-----歡慶勝利”的這樣一個流程，內容密切聯系，達到提高學生的奔跑能力、靈敏、柔韌等身體素質。
七、教法學法：
1、教法：
1）、主題式情境教學法。讓學生入景動情，明理知味。用情境激發興趣，使學生在歡樂的氣氛中體驗到濃厚的學習興趣，獲得最佳注意力，從而提高教學質量。
2）、自主探究法。在練習中，無論在形式上和內容上都突出其自主性，變“機械接受”為“主動探究”。敢于“放”學生，讓學生在實踐中開動腦筋，培養學生分析問題，解決問題的能力，從而增強合作意識、創造性能力。
２、學法指導：
本課根據小學生身心特點，使學生在創設情境教學活動中能真正認識和體會《大灰狼和小白兔》內涵，培養學生熱愛勞動的觀念，懂得關心、愛護別人。通過觀察引導----誘導表達----模仿練習----設疑----自練----師生共同參與----互相評價、互相激勵的過程，使本課的重、難點得到解決，并讓學生充分享受體育所帶來的快樂。
八、教學效果預測：
學生在教師的引導下，能認真參與各項練習，活動積極性高，課堂氣氛活躍，師生情感融合。學生學習的自主性、實踐性、創造性得到充分發揮，并培養學生的合作意識。
九、本課特色：
a)音樂貫穿整堂課
b)故事情節貫穿整堂課
小學體育說課稿6
一、師生互相問好
二、宣布本次課的內容和任務
三、準備活動
（一）熱身跑
（二）活動各關節
�。ㄈ┰厥煜で蛐�、控制球練習
教學任務：初步掌握熟悉球性、控制球性的練習方法。
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1、 前指撥球
2、雙手拋接球
3、腰膝繞環
4、胯下拋接球
5、胯下繞8字
四、學習運球技術
（一）教學任務：基本掌握原地高、低運球的動作方法。
�。ǘ﹦幼鞣椒�
1、原地高運球
動作方法：兩腳前后開立，兩膝微屈，上體稍前傾，目視前方。運球手臂自然彎曲，以肘關節為軸，用手按拍球的正上方，球的落點在身體側前方，球的反彈高度在腰、胸之間。
動作要點：手按拍球的部位正確，手腳配合協調。
2、原地低運球
動作方法：兩腿深屈，降低重心，上體前傾，用上體和腿保護球。同時，手短促地按拍球，球的反彈高度在膝關節以下，以便控制球和擺脫防守繼續運球。低運球拍球的部位在球的正上方。
動作要點：重心降低，上體前傾，按拍球短促有力。
五、1雙手胸前傳球
動作方法：雙手持球于胸腹之間，兩肘自然彎曲于體側，身體成基本站立姿勢，眼平視傳球目標。傳球時后腳蹬地發力，身體重心前移，兩臂前伸，兩手腕隨之旋內，拇指用力下壓，食、中指用力撥球并將球傳出，球出手后
兩手向下略向外翻。
動作要點：持球動作正確。用力協調連貫，食、中指撥球。
2、雙手胸前接球
動作方法：兩眼注視來球，兩臂迎球伸出，雙手五指自然張開，兩拇指相對成八字形，其余手指向前伸出，兩手成半圓形。當手指觸球時，雙手將球握住，兩臂順勢屈肘后引緩沖來球的力量，兩手持球于胸腹之間，成基本站立姿勢。
動作要點：伸臂迎球，收臂后引緩沖，握球于胸腹之間，動作連貫一致。
小學體育說課稿7
一、指導思想：
本課以“健康第一”為指導思想，圍繞《新課標》三維總目標的要求，力求從各個不同的角度，培養學生對體育的興趣，發展學生的多種活動能力。在教學中我們既要發揮教師的主導地位，又要重視學生的主體地位，始終以學生的發展為中心。以求使學生了解上體育課的方法，為今后上好體育課打下基礎。同時養成團結協作的習慣，并發展其力量、靈敏和協調性素質。在教學過程中，充分運用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過游戲規則要求，教師言語激勵，評價反饋等，培養學生團結協作，公平競爭，實事求是，頑強拼搏的優良品質和優秀的體育道德作風，在鍛煉身體的同時，潛移默化地對學生進行德育滲透，體現體育的教育性原則。
二、學生分析：
四年級的學生處于水平二階段，正處在生長發育的關鍵時期，他們普遍存在已經懂得學習和鍛煉的態度與行為，但對課堂常規未養成良好習慣的現象。他們一般具有依賴性強、模仿力強、好奇心強且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征，對于相對直觀、易模仿的體育課興趣較高。
三、教學目標：
認知：使學生了解上體育課的方法，為今后上好體育課打下基礎。
技能：使學生身體在靈敏、力量、柔韌、協調等方面得到全面的發展；
情感：培養學生堅強的意志品質和良好的合作意識
四、教學重難點：
1、體育課常規習慣的養成
2、保護與自我保護的方法
五、教法：
根據教材的特點和學生的實際情況，本節課我采用語言誘導法、
講解示范法、分組練習法和游戲比賽法來組織教學。
六、教學過程:
這節課因為學生活潑好動,好奇心強,興趣和愛好非常廣泛,注意力不集中,又對單調持久的動作容易感到疫勞和厭倦,為了能把這節課上的更好,我運用了電教手段,音樂進課堂,下面我通過三個部分來加以說明這節課的內容。
1、準備部分:學生在班級坐好，師生問好，然后進行室內操練習，做好后續練習的準備活動
2、基本部分:良好的體育課常規習慣的養成是本課的重點。在教學過程中我采取了講解和游戲相結合的方法來進行新課的教學。這樣可以不斷提高教學效果，以達到突破本課的教學重點和難點的目的。本部分分為一注意安全；二服從老師的指揮，認真觀察老師的示范動作；三做好保護與幫助和素質練習等幾個方面。
3、結束部份：學生邊放松邊聽講解，在輕松愉快的情緒中結束本課。
七、場地器材：
多媒體設備、錄音機。
八、強度密度
本課的平均心律：80——100%
練習密度：30——35%
如何上好體育課（講義）
一、注意安全（詳）
�。�1）衣服口袋里禁止裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。
�。�2）不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。包括發卡、項鏈、手鐲等。
（3）患有近視眼的同學，如果不戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動作時一定要小心謹慎。
�。�4）衣服要寬松合體透氣吸汗，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿運動服。不要穿涼鞋、拖鞋或皮鞋，應當穿球鞋或布鞋。
�。�5）上課的穿著要合體。合身的服裝才能便于運動,拖拖掛掛運動受影響。
�。�6）體育課上要嚴肅紀律性,教學活動緊然有序,教學活動無序存在安全隱患。
�。�7）跑步時嚴禁互相推、拉、拌、追逐、打鬧，跑步中如果有事情需要停下，應逐漸減慢速度，并在場地旁邊停下。
�。�8）未經允許不得隨意移動老師布置過的場地、器材和校園內的各種體育設施。
�。�9）只能在空曠地區活動，嚴禁在花壇、臺階、樓梯等不適合運動的地方運動和游戲。
（10）體育課中嚴禁故意推拉他人和作各種危險動作。體育課自由練習時必須在教師指定場地下練習，不得進入其他場地。
二、服從老師的指揮，認真觀察老師的示范動作（略）
三、做好保護與幫助（詳）
隨著我們年級的增長，我們學習的體育運動技術動作將存在著一定的難度和危險性，因此自我保護非常重要。
自我保護是練習者自己由于意外原因或在動作失敗時，獨立運用自我保護和自我解救動作擺脫危險。常用屈臂、團身、空翻、下蹲等方法進行自我保護。自我保護是自身采用緩沖技術避免傷害，是練習中常用而有效的保護方法。練習者應根據失誤時身體所處的狀態果斷地作出反應。其要點是：防止頭、頸直接沖擊地面；避免直臂后撐；應該頸肌緊張、頭內扣、屏氣、順勢做滾動。如：從高處跳下落地時必須雙腿屈膝并攏。前腳掌著地；當重心不穩快摔倒時，立刻低頭，屈肘團身，以肩背著地順勢翻滾，切忌直臂撐地，以防手腕或前臂骨折、肩和肘關節脫位等損傷。
體育課是我們進行體育鍛煉、學習體育知識的主要方式。但是，如果說上體育課時不注意自我保護，忽視安全，就很容易出現運動傷害。輕微的如擦傷、拉傷，扭傷等，嚴重的會造成骨折、腦震蕩，甚至還會造成終身殘疾以及死亡。因此，提高自我保護意識，掌握自我保護、預防事故的方法，對我們的健康成長有著極其重要的意義。
小學體育說課稿8
一、說背景
體育課堂教學是一種有組織的活動。它以促進身心健康為目的，每一個參加者按一定的內容、情景、形式和規則進行活動。它可以促進體力、智力和能力的良好發展。能激發學生對體育與健身的興趣，享受體育帶來的歡樂，有利于培養學生競爭、合作和創新等意識，然后增強體質，促進身體全面發展。
在全面實施新《課程標準》的今天，體育課堂教學不再是傳統單調、然后枯燥的學習氛圍，而是要通過教學讓學生充分展示、體現自我。特別是對小學生來說，通過審視教材、處理教材、拓展教材進行體育教學，達到教學目的，提高教學效率，激發學習興趣，已逐步成為體育教師一種行之有效的教學手段。下面是本人對《投準》的教學案例進行分析，與大家共同探討，然后希望它能在新《課程標準》的實施和推廣中，起到拋磚引玉的作用。
二、說內容與目標
�、� 學習內容
小學六年級（水平三）《投準》
�、� 學習目標：
1、認知目標；積極參與，努力展示自我，體驗成功快樂，展示奔跑、投擲能力。
2、技能目標；學生能應用所學的知識進行創新活動。
3、技能目標；自主游戲，培養學生與同伴合作精神，增強自信心，然后具有勇敢頑強的意志品質。
3、㈢ 教學設計：
本課是小學《體育與健康》六年級上冊內容，我對原教材往返跑、自然地形跑進行調整，遵循體育資源開發精神，對教材進行二度創作，發揮"紙"器材的多功能作用，做到一"紙"多用，一"紙"巧用，一"紙"到底，以"一張紙"貫穿全課。
一張報紙貼在胸前，以游戲形式進行自由跑、快速跑，淡化技術教學，然后讓學生在游戲中體驗跑的樂趣，了解空氣與速度的"作用".然后用報紙捏成紙球，進行游戲"炸碉堡"、"沖過火力網"等，使課堂內容、情景延伸和拓展，給學生提供一個和諧民主的學習氣氛，在練習中積極參與，努力展現自我。最后用報紙做的紙花，進行 "秧歌舞"體驗中華民族特有歡慶方式。使學生了解我們民族的特色，在優雅歡快的民族音樂聲中結束本課。
整堂課在激活思維、拓展能力過程中體驗合作、創新、成功時的心情，然后從而有效地提高學生主動參與學習的興趣。
三、說教學過程
1、調動情緒，激發興趣。
師：同學們看過電視《小兵張嘎》，今天我們就都是小嘎子，然后參加游擊戰好嗎？
課堂常規（略），明確學習內容和要求。
小游戲：〈走四方〉 利用 報紙踩四角，隨音樂跟教師一起嘗試跳舞。
2、合作探究，掌握技能。
師：小嘎子接到任務，把情報送到區大隊。
游戲：送情報
進入情景→探究學習→自主學練→深入體驗
學生 練一練→評一評，互相 評價掌握技能
3、激活思維，拓展能力。
師：在前進途中被鬼子碉堡阻攔，怎么辦？
生：炸掉它！
游戲：炸碉堡 .
啟發引導嘗試體驗→互學討論指導示范→自主學練競賽展示
師：戰斗間隙和小朋友玩耍。
游戲：踢毽子
學生 編一編→踢一踢 →評一評
師：接到情報，前線需要增援，然后我們必須沖過鬼子的火力網 行嗎？
生：沒問題，保證完成任務！
游戲： 沖過火力網 .
情景激發積極領會 →自主學練嘗試體驗→享受成功拓展延伸
4、延伸興趣，恢復身心。
師：我們全體小戰士發揚不怕犧牲、英勇頑強的精神，終于贏得勝利。
放松：聽音樂師生共同舞蹈歡慶勝利。
學生唱一唱→ 跳一跳 →評一評 .
四、課例分析
1、本堂課特點比較明顯，體現了新《課程標準》所提倡的"以學生發展為中心，然后重視學生的主體地位"的教學理念。其特點有三：
�、俦菊n能緊緊圍繞"學習目標",利用 創設情景，運用 游戲的形式，用音樂貫穿全課，讓學生在玩中學、學中玩、玩中創，充分感受自主與合作的樂趣。
�、诒菊n所設立的教學步驟，思路清晰，引導學生"唱一唱，練一練，創一創，然后評一評".因為成功與失敗都是收獲 ,讓學生在活動中充分展示自我，親自體驗各種活動的感受。
�、蹌撛O情景方法新，心理滿足興趣濃。把 生活體驗和體育教材有機結合，構成了新的教學情景，有利于調動學生用已有的知識在實踐中去體驗的積極性，然后體現"快樂體育、生活體育"的思想。
2、本堂課教學嘗試的出發點在于利用舊教材，挖掘新內容，拓展新外延。
①從教師自身挖掘教材
新的教育理念提出：教師應成為教材的一部分，然后要充分發揮教師的專業知識技能、積累的經驗、個人教學藝術魅力，而且要不斷更新，這里的更新指的是不斷地學習教育教學理論，不斷地更新觀念，掌握現代教育技術，教學信息和教學方法。在學校里，對學生影響最大的應該算是老師，因此，老師的師德修養，敬業精神，科學知識，業務技能直接關系到學生的發展。建立民主，平等的關系，師生之間用心溝通，坦誠相待，這樣，學生就能從"教師"這一教材中學到更多更新的知識，學會做人，學會交往，成為一個真正健康的人。
�、趶膶W生個體開發教材
新《課程標準》所提倡的"以學生發展為中心，然后重視學生的主體地位",明確學生是教育的主體。就要求我們教育學生既要有利于促進具體問題的解決，又有利于學生人格的完善，既要著眼于即時效應，又要著眼于長久效應。我們的教育對象每個人都有自己的個性待于張揚。早在數千年前，孔子就提出了"因材施教"的方法，今天，我們更應該把學生當成教材的一部分潛心鉆研，然后不斷地開發學生的潛能，完善孩子的人格，促使每個孩子都健康地成長。
�、蹚纳钪虚g尋找教材
上個世紀30年代，著名教育家陶行知先生就說過：在生活里找教育，為生活而教育。他強調的是學生必須與生活，社會相融，才能成為一個真正的高素質的人。本堂課抓住了學生生活中喜聞樂見的電視劇人物和情節創設了課堂情景，構建了課堂結構，又利用日常生活中最常見的報紙做器材和道具，貫穿整堂課，真正把課堂與生活相連，學生樂于學，勤于鉆，激活了思維、拓展了能力。只要我們教師積極地轉變觀念，創造性地處理好教材，那么，我們的教學面貌必將煥然一新。
小學體育說課稿9
尊敬的各位評委老師：
大家好！今天我說課的內容是原地投擲壘球游戲：擊木柱。
本節課我分為說教材、說學情、說教法、說學法、說教學程序等五方面進行說課。
一、說教材
1、教學內容：原地投擲壘球游戲：擊木柱。
2、教材分析本課教學內容是全日制九年義務教育小學《體育與健康教學大綱》及基礎教育課程改革目標新授教材。擲壘球是田徑運動中的投擲項目，也是現代小學運動會的比賽項目之一。通過教學，培養學生形成正確的身體姿勢，發展學生的速度、力量、爆發力、柔韌性和協調性等身體素質；逐步培養遵守紀律、尊重他人，團結友愛等集體意識和良好作風；形成勇敢、頑強、克服困難的優良品質；同時進一步提高學生的身體健康和心理健康水平；增強學生的社會適應能力，養成堅持鍛煉身體的好習慣。
3、教學目標新課程體育教學的總目標是以“終身體育”與“快樂體育”為指導思想，注重培養學生的終身體育意識，使學生在快樂中掌握鍛煉方法，參加鍛煉，增強體質。（1）認知目標：通過游戲，初步了解和掌握原地投擲壘球的一些方法，并在游戲的過程中學會與他人合作。（2）技能目標：經歷游戲活動的過程，掌握原地投擲壘球的基本動作，發展投擲能力。體驗投擲活動的運動樂趣和方法。（3）情感目標：培養良好的合作精神與創新意識。
4、教學重點、難點根據新課標的要求，教材內容特點，結合學生的實際情況。本節課的教學重點是：體會兩腿用力的銜接和向前送髖的動作，掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學難點是：用力均勻程度，動作協調連貫。
二、說學情
1、有利因素小學三年級學生個性天真活潑、好動，而且興趣廣泛，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時教學內容的設計中，根據小學生的心理和生理特征，我采用以游戲練習為主線，注重誘導、啟發，鼓勵學生發揮想象，大膽創新。
2、不利因素由于部分學生已掌握了一定的技能基礎，但是學生的心理素質不穩定，容易產生滿足而導致厭學的傾向，對學習新的技術動作帶來了一定的阻力。因此，在教學時采用形式多樣的教學方法來激發學生的學習興趣，為下一步學習新內容知識，奠定了良好的基礎。
三、說教法
為了營造一個良好的、生動活潑的學習氛圍，最大限度發揮學生的主體作用和教師的主導作用。教學中我以游戲貫穿整個教學過程，以活躍單調無味的課堂氣氛，同時結合講解示范法、分組練習法、游戲競賽法、情境教學法等多種教學方法交叉使用。以培養學生勇于創新、敢于進取的學習精神，充分調動學生學習積極主動性，重視學生成為學習的主體、認識的主體、發展的主體，注重體現教與學合理的運行機制，從而達到掌握技能和鍛煉身體的目的。
四、說學法
在教學過程中，通過教師引導、啟發、學生進行自主練習，使學生動手、動腦、充分發揮學生的主體作用，在學生自主學習的同時，相互交流，討論探究，再結合師生之間，生生之間的評價，激發學生在學習中建立自主創新的意識。
五、說教學程序
本課是根據人體生理機能活動的變化規律，再結合本課的任務和小學生的心理需求，把本節課要學習的內容貫穿于游戲中，使課堂的氣氛活躍起來，提高學生的學習興趣，從而達到良好的教學效果。本節課我分為：開始準備部分、基本部分、結束部分三個部分進行教學。
�。ㄒ唬╅_始準備部分
1、課堂準備活動
2、準備部分：擲紙飛機。學生動手制作紙飛機，在場地上放飛紙飛機，展示自己制作成果，同時為基本部分中的“采蘑菇”游戲作鋪墊。這一節約為8分鐘左右。運動強度為“中”（為學生創造快樂愉悅的活動氛圍，提高學生對體育活動的興趣）
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這一部分是課的主體部分，是解決教學重點與難點的關鍵，是“教”與“學”的重點，要充分發揮學生的主體地位，給學生充分的學習時間與空間，讓學生在學中樂、樂中學，從而達到鍛煉身體的目的。本課主要采用以下幾種方法進行教學。
1、通過語言提示與誘導，讓學生把紙飛機想象成為壘球，相互間進行拋接性的練習。培養學生應變能力和敏捷的'視力，激發學生勇于創新，不斷進取的探索精神。
2、讓學生自主建立友伴，引導，啟發學生創想多種拋接方法。為學生創造一個能展現自我風采的舞臺，同時也給學生提供了一個相互交流學習的機會。
3、把全班同學分成四個小組進行“擊木柱”比賽，在一定時間，以擊中數量多的一組為勝，此游戲有利于調動學生學習的積極性，提高教學效果。
4、 “采蘑菇”我們是建設者，為了把我們的祖國建設的更加美好。課堂上組織同學們扮演“采蘑菇”的角色。現實生活中，由于人們不愛護自己的生活環境而隨意亂扔垃圾，把我們美好的家園環境破壞了，于是人們的生活周圍也籠罩著一層又一層的環境污染的面
紗……。為了防止我們的地球環境急劇惡化，我們每個人要踴躍地加入到“采蘑菇”以及捍衛地球的行列中去。樹立起同學們愛護環境、保護地球的決心。這一環節約為28分鐘，運動強度為“強”。
�。ㄈ┙Y束部分
1、為了恢復學習的心理和生理負荷，通過熟悉的音樂和輕柔的舞蹈動作進行放松，讓學生在輕松愉快的氣氛中完成本課的學習。
2、 小結：總結本課的優點、缺點，以表揚為主。
3、收還器材。這一環節約為4分鐘左右、運動強度為“弱”。
小學體育說課稿10
一、指導思想
本節課以新的《體育課程標準》為依據，貫徹”健康第一、快樂體育”的指導思想，結合教材內容和小學生的生理、心理特點，創設情境，給學生創造一個生動、活潑的學習氛圍，通過教師的啟發，引導學生以飽滿的熱情、積極的態度投入到學練中，使學生在玩中學、學中玩，享受到運動的快樂，從而促進學生自主創新，激發學生的運動興趣。
二、教學目標
1、運動參與目標：通過籃球的各種玩法，提高學生參與的積極性。
2、運動技能目標：90%以上的學生能初步掌握籃球運球的基本要領。
3、身體健康目標：提高反應能力，發展靈敏、協調能力。
4、心理健康目標：體驗籃球運動成功的心理感受，活動中努力展示自我，培養學生對體育的熱情。
5、社會適應目標：培養團體協作、合作學習的能力。
三、教學重、難點
教學重點：原地運球的運球要領和運球方式。
教學難點：對球的控制能力。
四、教學思路
本節課共分成四個環節進行
創設情境，激發興趣——親歷體驗，自主探究——挑戰游戲，拓展練習——共舞放松，共話收獲。
在這四個環節中，以快樂大本營為主線，以情境體驗為活動載體，將發展學生素質、掌握動作技能、關注學生情感和培養學生協作精神有機整合，體現了“以學生發展為中心，重視學生主體地位”的教學新理念。
在課堂中，學生在教師的啟發、引導下，通過自主探究、自主創新、小組合作等形式感受新知，掌握新知。教師在這期間利用展示交流、觀察評價、游戲競賽、激勵評價等手段，促使學生產生強烈的學習欲望，從而主動地去發現問題、解決問題，并在探究發現、合作交流中感受到體育運動的樂趣。
本課以籃球作為發展學生個性與特長的一種手段，通過籃球運球動作的學習，讓學生對籃球建立一種積極向上的心理，使籃球運動成為學習中的一部分，成為生活中的一部分。
五、教學過程
1、創設情境，激發興趣
課程伊始，老師和學生通過語言交流及通過老師的鼓舞，讓學生隨著音樂一起做球操，使學生在快樂中接觸籃球、喜愛籃球。
2、親歷體驗，自主探究
通過語言的導入，使學生在生動的情境中主動探究，自主學習，掌握籃球的運球動作，體現了學生在學習中的主體地位，培養了學生自主創新、團結協作的精神。
3、挑戰游戲，拓展練習
在技術拓展階段，通過引導學生參與創新活動和穿越迷宮使學生的運球本領有了用武之地，能力得到更大的提高，此環節既鍛煉了學生的機智反應能力，培養了學生不怕困難、敢于挑戰的精神，又使他們更加懂得團隊協作的重要性。
4、共舞放松，共話收獲
最后在《我們都是好孩子》的音樂中，師生共跳律舞、共話本節課的收獲。這一設計充分讓學生體會到體育課的形體、技能、音樂、舞蹈等藝術的結合，從而使學生受到運動美的熏陶。
小學體育說課稿11
一、說教材分析：
本課為省編義務教材四年級上冊第五課《兩頭翹》，主要教材內容為兩頭翹、仰臥起坐傳遞球和投擲。
"兩頭翹"又稱"俯臥挺身"，和"仰臥起坐傳遞球"一樣是一個以腰背腹肌活動為主的素質練習，雖然就練習的形式而言是較為枯燥的，而且與生活實際相關不大，然而，它們對發展學生腰腹背肌彈性和力量有一定的實效性。"兩頭翹"在二、三年級的教材中曾經出現過，但由于當時學生年齡小、力量素質差、控制能力薄弱，因此完成的質量不高。本課把"兩頭翹"作為主教材，目的在于通過嘗試性的輔助練習和比誰翹得高，提高"兩頭翹"的動作質量，以便有助于以后學習難度更大、動作更為復雜的滾翻、平衡等技術動作。
投擲在田徑運動和達標內容中占有不可缺少的位置，也是學生日常生活必須具有的基本活動能力之一，它對鍛煉和發展學生上肢力量、爆發力、協調性等都起著十分重要的作用。投擲教材在一、二年級時以簡單的擲紙飛機、擲降落傘等形式出現，到三年級時學習了原地側向投擲壘球技術，四年級起逐步學習上步、助跑投擲壘球技術。本課通過"投擲過關"、"投擲目標"等練習，復習鞏固原地正面、側向投擲壘球的技術，使學生初步理解投擲時出手的角度與遠度的關系，為今后學習上步及助跑投擲壘球奠定扎實的基礎。
本課從教材性質出發，把技術性強的"兩頭翹"安排在課的前半部分進行，這樣更有助于學生掌握技術；把趣味性較強的投擲練習安排在課的后半部分，目的在于激發學生的練習興趣。
二、說學情分析：
1、小學四年級學生正處于生長發育的關鍵期，他們的年齡特征：A、依賴性強、自我約束能力差；B、模仿能力強；C、好奇心強；
2、四年級學生運動能力、性格愛好都具有很大的差異：女生文靜，男生好動，一些帶有表演性、模仿性的練習，學生有很大的興趣；部分女生往往會表現出怕羞的一面，而男生則會無所故忌地發揮自己的想象。
3、我所借班的班風活躍，班級凝聚力、榮譽感強，學生守紀樂學，愛好文體活動，而且大部分學生平衡能力和投擲能力均較強，但也有三分之一左右學生力量素質較差，這樣對學習"兩頭翹"和進行投擲教學可能會產生一定的負效應，因此要求教師區別對待、正面積極引導。
鑒于上述分析，針對本課教學內容，特制定以下教學目標與教學重點、難點：
三、說教學目標以及教學重點、難點：
1、認知目標：
理解俯臥挺身的動作概念和投擲壘球時的出手角度；
2、技能目標：
A、學會俯臥挺身技術，力爭有90%左右的學生能獨立完成，發展學生腰背腹彈性和力量；
B、通過"投擲過關"等投擲游戲，復習鞏固原地正面、側向投擲壘球技術，提高學生投擲能力：
3、情感目標：
A、初步具有勇敢頑強的意志品質，并通過游戲培養學生集體主義和愛國主義精神：
B、通過學生的分組自練、自創，發展學生的思維能力、創造能力，促進學生身心的健康發展。
本課重點：
A、俯臥挺身時兩腿配合上體協調上舉；
B、投擲壘球時的出手時機；
本課難點：
A、俯臥挺身時兩腿夾緊并充分伸展；
B、投擲壘球時轉體和揮臂的連貫性。
四、說教學方法運用：
1、教法：根據本課內容枯燥的特點，我首先采用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還采用了示范法，以準確優美的動作示范激發學生"我要學習"的情感，以及采用講解法和練習法，通過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。
2、學法：本課在學法上主要采用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現問題，然后在相互對比、小組研討中悟出動作要領、理解道理，最后通過"小組協作"和"個人練習"相結合的學習方法，最終解決所發現的問題。從而促進學生主動積極地參與練習，提高學生學習的自主性。
五、說場地與器材準備：
在一塊籃球場的中間擺放三排小墊子（共24塊、前后間隔為3米、左右間隔為2米）、兩只籃圈間拉一根掛有彩色氣球的橫繩、自制小地墊49塊、小黑板8塊、錄音機1臺。
六、說教學過程：
（一）導入（8—9分鐘）：
1、常規教學（1—2分鐘）：
1）學生跑進上課場地，師生問好；
2）隊列練習：配以《運動員進行曲》的原地踏步練習。
2、模仿練習（2—3分鐘）
說教學步驟：
1）教師講解、示范"搖櫓"動作；
2）學生跟教師做原地和行進間"搖櫓"模仿練習；
3）學生跟隨教師模仿漁船出海動作；
組織隊形：四列橫隊——一路縱隊，繞墊子行進。
3、自編游戲："大鯊魚"（4—5分鐘）：
方法：教師扮演"大鯊魚"，學生們演各種"小魚"，在音樂的伴奏下，"小魚"們在"大海"上游動。音樂停，教師喊："大鯊魚來了"，"小魚"們迅速兩兩一組逃到"礁石"（墊子）上，"大鯊魚"迅速去追趕"小魚"，"小魚"在逃進"礁石"或沒有組成小組前被抓住的，與"大鯊魚"互換角色，游戲重新開始。
說教學步驟：
1）教師提示，并模仿各種魚類游動的動作；
2）學生發揮想象，進行各種魚類游動的模仿練習；
3）教師先扮演"大鯊魚"，共同參與游戲；
組織隊形（同上）
通過上述幾種練習手段，集中學生的注意力，并創設情境，通過"愉快——緊張——喜悅"的情緒體驗，使學生很快進入角色，并全身心地投入到活動中，活躍了課堂氣氛。而且為主教材內容的出現，作好了充分的準備。
�。ǘ┱归_（26—27分鐘）：
1、兩頭翹（10—11分鐘）：
方法：俯臥墊子上，兩臂前舉，頭、肩用力上抬，背部用力后弓，同時兩腿用力（并腿）后舉。
說教學步驟：
1）教師正確的示范，并結合"造船"創設情境；
2）學生嘗試性練習；
3）手持輕物和兩腿夾物做"一頭起"練習，并觸及上方的標志物（即"造船頭"和"造船尾"）；
4）學生在同伴幫助下（同時托兩臂和兩腿）完成動作（即"造船身"）；
5）學生獨立完成；
6）優生表演，相互對比，集體研究，小組自評；
7）分組比賽：A、看誰"造船"造得高；B、在規定時間內看誰造得多。
組織隊形：二人一組一塊小墊子
教學遵循了由簡到繁、由易到難、由分解到組合的教學原則，使一個枯燥乏味的技術動作教學變得較為生動活潑，使學生在嘗試、相互比較、研討的過程中掌握技術要領。
2、仰臥起坐傳遞輕物（3—4分鐘）
說教學步驟：
1）教師講解、示范；
2）學生在教師統一的口令下練習；
3）每組連續做十次，看哪一組先完成。組織隊形：四人兩塊墊子（合并）同時練習。
3、投擲（8—9分鐘）：
說教學步驟：
1）教師講解示范正面和側向投擲壘球技術；
2）學生在教師統一口令下練習正面和側向投擲壘球；并比較兩個動作的投擲遠度；
3）帶著問題，根據自己的能力選擇不同距離進行投擲過關的游戲；
4）理解道理后，面對氣球進行投準比賽；并結合生活實踐，進行創造性練習；
5）教師巡視，個別指導；
6）教學情況反饋。
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