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      2. 小學(xué)體育耐久跑說課稿

        時間:2023-04-14 11:03:13 小學(xué)說課稿 我要投稿

        小學(xué)體育耐久跑說課稿范文

          作為一名教職工,可能需要進行說課稿編寫工作,借助說課稿我們可以快速提升自己的教學(xué)能力。快來參考說課稿是怎么寫的吧!下面是小編為大家收集的小學(xué)體育耐久跑說課稿范文,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

        小學(xué)體育耐久跑說課稿范文

        小學(xué)體育耐久跑說課稿范文1

          在小學(xué)體育課程標準中明確要求學(xué)生通過多種游戲發(fā)展學(xué)生的位移速度和耐久跑能力。根據(jù)我校的實際情況及水平教學(xué)計劃,我在水平二(四)年級階段安排了變速跑、定時跑、拼圖跑、自然地形跑和400米考核5課時的教學(xué)內(nèi)容。今天我說的是第三課時:拼圖跑。

          在小學(xué)水平二階段耐久跑的學(xué)習(xí)主要通過自然地形跑、趣味跑、變速跑、拼圖跑來培養(yǎng)學(xué)生的興趣。水平三階段主要通過自然地形跑、定時跑、定距離跑、定向跑來逐步提升運動技能和運動水平。今天的“拼圖跑”是繼前面所學(xué)的自然地形跑的基礎(chǔ)上進一步增加動作難度和呼吸要求,為水平三學(xué)習(xí)定時、定向和定距離跑打下基礎(chǔ)。

          綜合以上分析,我確定本課的學(xué)習(xí)目標是

          1、了解耐久跑的呼吸方法與節(jié)奏,能做到跑得輕松自然,動作協(xié)調(diào),呼吸有節(jié)奏。

          2、發(fā)展學(xué)生的下肢力量和耐力素質(zhì)。

          3、在練習(xí)中發(fā)揚吃苦耐勞的精神和堅持到底的品質(zhì)。

          考慮到我校學(xué)生的特點及運動技能形成的規(guī)律,我認為跑得輕松自然,呼吸有節(jié)奏是本課的重點也是本課的難點。

          水平二階段的學(xué)生對于耐久跑項目有一定的恐懼感。在課上僅用講解法、練習(xí)法來組織教學(xué),大多數(shù)學(xué)生會感到枯燥和索然無味。因此,在本課的主體教學(xué)環(huán)節(jié)中我主要運用游戲法來實施教學(xué)。

          接下來我來說說課前準備。根據(jù)課的內(nèi)容及課的設(shè)計,在教學(xué)前需準備以下器材和設(shè)備:1、標志桶若干個2、水彩筆3、填色卡4、小排球和魚網(wǎng)5、錄音機及相關(guān)音樂

          下面我來說說教學(xué)過程,整個教學(xué)過程我將分為四個階段進行教學(xué)。

          (一)創(chuàng)設(shè)情境,提升興趣階段

          首先用語言引入“小朋友,五官是我們身體的一部分,你們能快速準確的摸到它們嗎?”然后組織學(xué)生集體玩“摸五官”的游戲,以此來激發(fā)學(xué)生的興趣,同時也培養(yǎng)了學(xué)生快速反應(yīng)的能力。隨后安排六節(jié)熱身操,今天的熱身操主要針對學(xué)生的下肢進行,便于更好地為今天的主教材服務(wù)。

          (二)合作交流,探索學(xué)習(xí)階段

          這個環(huán)節(jié)是本課的主體教學(xué)部分。針對耐久跑學(xué)習(xí)比較枯燥乏味的特點,我將運用“拼圖游戲”法來組織教學(xué)。首先教師組織大家以小組為單位來創(chuàng)編并跑成各種圖案,然后集中展示各組創(chuàng)編的圖案。教師歸納出幾種簡單易懂的圖案。如三角形、圓形、正方形等,并組織學(xué)生分散原地看教師手勢組成各種圖形,當(dāng)學(xué)生熟練掌握后,再組織學(xué)生在慢跑中看、聽教師手勢或口令進行拼圖游戲,同時教師不斷用語言來強調(diào)呼吸的方法與節(jié)奏,通過教師不斷改變手勢和跑的路線來增加游戲的難度,這樣的設(shè)計能培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和創(chuàng)新意識,同時也能較好地體現(xiàn)學(xué)中玩,玩中學(xué)的教學(xué)理念。為了突出重點,突破難點,我在這里又安排了“填色接力賽”游戲,這個游戲是我校根據(jù)百米定項運動而改編過來的。通過在規(guī)定的時間內(nèi)讓學(xué)生在跑動中尋找手牌上與標記桶中相對應(yīng)的顏色來進行比賽。教師可以通過增加顏色的數(shù)量來提高游戲的難度,從而使課堂氣氛達到高潮。這樣的安排能使學(xué)生既感到輕松,又能真正鍛煉身體。為了讓大家得到充分的休息,在此我又安排了“開心一刻”這個小游戲,今天的“開心一刻”由老師來表演節(jié)目,我準備給大家變個魔術(shù),讓大家愉悅一下,使心理、生理都得到一次短暫的放松。

          (三)培養(yǎng)興趣、全面提升階段

          在這里,我安排了“接住空中球”這個游戲,這個游戲是我校根據(jù)生活化研究所編的,采用東山當(dāng)?shù)貪O民廢棄的舊魚網(wǎng),結(jié)合小排球進行游戲,通過2人拉住魚網(wǎng)的四個角,將魚網(wǎng)中的小排球快速彈起,然后由另外一組隊員拉魚網(wǎng)接住空中球,這個游戲提高了學(xué)生的靈敏素質(zhì)和對時間空間的判斷能力。通過增加拉網(wǎng)的人數(shù)來不斷增加游戲的'難度,使游戲?qū)訉由钊耄n堂氣氛也進一步達到高潮,這樣的設(shè)計也培養(yǎng)了學(xué)生相互合作的能力。

          (四)穩(wěn)定情緒 恢復(fù)身心階段

          因為耐久跑強度較大,所以在這我安排了以柔韌練習(xí)為主的放松舞蹈。首先教師講解示范簡單的動作,學(xué)生跟隨教師口令來練習(xí),隨后由各小組自行進行練習(xí),當(dāng)學(xué)生動作掌握較為熟練后,教師組織大家和著音樂一起來展示所學(xué)內(nèi)容。使自己的身體充分舒展開,也使腿部肌肉得到放松。這樣的設(shè)計能比較科學(xué)的遵循動靜結(jié)合的體育鍛煉原則,從而有效地進行課堂教學(xué)。

          最后我說說本課的教學(xué)特色,本課在整堂課中能充分發(fā)揮學(xué)生的主體性,通過學(xué)生在游戲中發(fā)現(xiàn)問題——提出問題——到最后師生共同解決問題為主線,使技能的學(xué)習(xí)融合在幾個小游戲中,這充分體現(xiàn)了新課程的理念,教師教得輕松,學(xué)生也學(xué)得輕松。

          以上是我對《耐久跑》的說課.我相信通過我對《標準》的理解和教材內(nèi)容、方法、手段的把握和運用.本課的學(xué)習(xí)應(yīng)該會取得令人滿意的效果.我預(yù)計本課的練習(xí)密度將在45%左右,強度在1。5左右.當(dāng)然其中肯定有許多不足之處,敬請各位專家、老師批評、指正。

        小學(xué)體育耐久跑說課稿范文2

          一、分析教材

          關(guān)于教材我作了如下分析: 本節(jié)課是小學(xué)體育課教學(xué)中最基礎(chǔ)的一節(jié)課,也是較為單一、枯燥的一節(jié)課。就課的內(nèi)容來講,是一節(jié)體現(xiàn)學(xué)生對“跑”這個人類基本能力的一種再理解。對教材內(nèi)容本身來講,比較單一、對學(xué)生而言比較枯燥。但對學(xué)生成長素質(zhì)過程中,則是一節(jié)必須掌握的、技術(shù)性的一節(jié)訓(xùn)練課。

          二、確立目標

          根據(jù)教材對四年級教學(xué)要求,結(jié)合本課的特點和學(xué)生實際我確定了如下教學(xué)目標:

          1、學(xué)生知道合理分配體力的方法,途中跑時做到輕松自然,節(jié)省體力和加深呼吸克服“極點”現(xiàn)象;

          2、學(xué)生能積極參與到耐久跑的體育活動,學(xué)熟練運用正確的呼吸方法,發(fā)展耐力素質(zhì)。

          3、在活動過程中,學(xué)生能夠踴躍發(fā)表見解,大膽表現(xiàn),展示自信,享受成功的喜悅。

          二、重點、難點

          根據(jù)以上的教學(xué)目標和學(xué)生的認知水平,本課的學(xué)習(xí)

          重點是:如何正確分配體力

          難點是:如何克服“極點”。

          希望通過本次課的教學(xué),使學(xué)生能運用所學(xué)的正確的'跑的姿勢,輕松自然的跑完全程。

          三、學(xué)情分析

          我們都有知道,學(xué)生喜愛上體育課是不爭的事實,但大多數(shù)學(xué)生害怕耐久跑也是不爭的事實,耐力差,怕苦、怕累、缺乏毅力,再加上年齡還小,因此在進行耐久跑練習(xí)時有一定的難度。

          四、教學(xué)思路

          依據(jù)新課程標準的要求,以促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標,通過學(xué)習(xí)耐久跑技術(shù),讓學(xué)生學(xué)會一種運動技能,激發(fā)學(xué)生的運動興趣,培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)、團結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識。確保“健康第一”思想落到實處,使學(xué)生健康成長。

          五、教法、學(xué)法

          教學(xué)方法采用設(shè)置情景、講解示范、提示、設(shè)置疑問、分組練習(xí)、自評互評,自我監(jiān)督等方法引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí),采用掛圖、音樂、文字提示,學(xué)習(xí)評價記錄夾等方法促進學(xué)生進行自主練習(xí)。

          場地器材

          學(xué)校田徑場;8個標志物、耐久跑掛圖、秒表一塊

          教學(xué)過程

          下面我著重來介紹我的教學(xué)過程:

          耐久跑是小學(xué)體育課中田徑重點教材,在教學(xué)過程中,本人運用錄像、多媒體課件等手段,目的在于使學(xué)生更直觀地學(xué)習(xí)本課的知識,提高上課興趣,具體的教學(xué)過程設(shè)計如下。

          1.激發(fā)興趣,導(dǎo)入新課。

          整理學(xué)生隊列,安排見習(xí)生,學(xué)生在音樂《找朋友》的節(jié)奏中進行準備活動和熱身運動。達到課程的初始要求,使學(xué)生在比較寬松的環(huán)境中身體處于課程要求的生理興奮狀態(tài)。

          2.直觀學(xué)習(xí),進入新課

          這是本節(jié)課的重點和難點,學(xué)生通過直觀的多媒體資料,在教師的講解啟發(fā)下,進行自我學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí),并在學(xué)生喜歡的游戲中進行自我消化,達到教學(xué)目標。

          A.錄像:中長跑比賽錄像。

          多媒體可見:動畫途中跑技術(shù)與耐久跑的呼吸節(jié)奏。

          B.動畫慢跑組成圓、橢圓、長方形等圖形。

          3.討論分析,分組進行練習(xí)、比賽。

          ⑴教師組織學(xué)生分組討論、練習(xí),體育干部要起帶頭和組織作用。

          ⑵規(guī)定比賽時間5至7分鐘,分組進行比賽,看那一組組成的圖案最多。

          ⑶在比賽中,教師要時常進行提醒途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏方法,當(dāng)好比賽裁判。

          ⑷比賽結(jié)束后,教師和學(xué)生共同總結(jié)各組的情況,表揚優(yōu)秀團隊,鼓勵學(xué)生進行自我評價,激發(fā)學(xué)生自我鍛煉的興趣。

          4.在自編舞《歌聲與微笑》中放松活動。

          5.課堂講評小結(jié),收回器材,師生道別。

          預(yù)計效果:

          1、預(yù)計生理指標: ⑴課的密度:35—40% ⑵平均心率:135±5

          2.通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),培養(yǎng)了學(xué)生對耐久跑的興趣,并鼓勵學(xué)生平時積極地參加體育鍛煉。

        小學(xué)體育耐久跑說課稿范文3

          一、說教材

          1.說課內(nèi)容:

          九年義務(wù)教育小學(xué)《體育與健康》三年級教材《耐久跑》。本課計劃用三課時完成,第一課時,復(fù)習(xí)站立式起跑,途中跑的擺臂技術(shù),600或800米跑走交替。第二課時,途中跑技術(shù),慢跑5至7分鐘。第三課時,400米全程跑。本節(jié)課是第二課時的內(nèi)容。

          2.教材簡析

          本節(jié)課是小學(xué)體育課教學(xué)中最基礎(chǔ)的一節(jié)課,也是較為單一、枯燥的一節(jié)課。就課的內(nèi)容來講,是一節(jié)體現(xiàn)學(xué)生對“跑”這個人類基本能力的一種再理解。對教材內(nèi)容本身來講,比較單一、對學(xué)生而言比較枯燥。但對學(xué)生成長素質(zhì)過程中,則是一節(jié)必須掌握的、技術(shù)性的一節(jié)訓(xùn)練課。

          本節(jié)課在教材安排上把單一、枯燥的內(nèi)容盡量趣味化,選用趣味性強的組織教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,在準備部分選用唱游“找朋友”調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣;以“展示自我團隊”游戲,看誰組合的圖形多來活躍課堂氣氛,啟迪學(xué)生思維,培養(yǎng)創(chuàng)新意識,即把枯燥、單一的耐久跑轉(zhuǎn)換了形式,增加了學(xué)習(xí)的興趣,又盡可能多自然地賦予它達到多個領(lǐng)域目標。最后,結(jié)束部分在輕松和諧的音樂聲中結(jié)束本課。

          3.教學(xué)目標

          根據(jù)教學(xué)的實際以及學(xué)生的基本情況,結(jié)合新課程中培養(yǎng)學(xué)生體育意識的'要求制定本節(jié)課的教學(xué)目標:

          ⑴利用唱游“找朋友”,使學(xué)生在音樂的伴奏中進行準備活動,促使學(xué)生以飽滿的熱情投入學(xué)練中。這樣的設(shè)計,一方面可以激發(fā)學(xué)生對本節(jié)課的興趣;另一方面,體現(xiàn)了體育不是單純獨立的,而是和生活聯(lián)系比較緊密的,是可以和其他學(xué)科相互整合的一門學(xué)科。

          ⑵讓學(xué)生通過自我體驗、嘗試,掌握耐久跑的技能方法。培養(yǎng)學(xué)生的主體意識。

          ⑶培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和創(chuàng)新精神。

          4.教學(xué)重點、難點

          重點:正確掌握耐久跑中的途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏。途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏是困擾學(xué)生對耐久跑理解過程中最不容易掌握的一項基本技能,是今后學(xué)生面對中長跑教學(xué)的一項基本技能,是要求必須理解和掌握的,所以確定為本節(jié)課的教學(xué)重點。

          難點:正確了解耐久跑的體力分配方法。 體力分配方法實際是一種素質(zhì)的體現(xiàn),是學(xué)生在這項活動中的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的培訓(xùn),如何進行體力分配,不僅要求學(xué)生對自己體力有一個自我認識,而且要依據(jù)實際情況做出自身反應(yīng),找出對策制定自己的方案。

          5.讓學(xué)生課前了解圓、橢圓、正方形、長方形等圖形的知識。對相關(guān)學(xué)科進行整合,體現(xiàn)體育教學(xué)的多面性。

          二、說教法學(xué)法

          1.教法:講解示范法、多媒體演示法、直觀教學(xué)法、談話啟發(fā)法等。

          2.學(xué)法:觀察法、練習(xí)法、討論法、比較法、自主學(xué)習(xí)法。

          學(xué)法指導(dǎo)只有與教法相結(jié)合、與教材特點相結(jié)合、與學(xué)生實際相結(jié)合,才能幫助學(xué)生找到最佳的學(xué)習(xí)方法。故結(jié)合教法、教材特點、學(xué)生心理和生理的實際情況,在本課教學(xué)中可讓學(xué)生通過課前的準備,課堂上的自主學(xué)習(xí),積極動腦,合作鍛煉。在自主學(xué)習(xí)中,通過看、想、議,培養(yǎng)學(xué)生獨立思考、解決問題的能力。把枯燥、單一的耐久跑轉(zhuǎn)換成趣味性強的一節(jié)體育課。

          三、說教學(xué)程序

          耐久跑是小學(xué)體育課中田徑重點教材,在教學(xué)過程中,本人運用錄像、多媒體課件等手段,目的在于使學(xué)生更直觀地學(xué)習(xí)本課的知識,提高上課興趣。

          小學(xué)體育耐久跑說課稿2

          一、教材概述:

          耐久跑是九年義務(wù)教育《全日制初級中學(xué)體育教學(xué)大綱》規(guī)定必修教材,是廣大青少年鍛煉身體、增強體質(zhì)行之有效手段,對培養(yǎng)青少年堅韌不拔、吃苦耐勞等優(yōu)良品質(zhì)和勇往直前、奮發(fā)向上精神有積極作用。初中各階段跑各項教材,應(yīng)側(cè)重于發(fā)展人體有氧耐力。實踐證明,耐久跑是各項跑基礎(chǔ)。體育科學(xué)研究表明,初中階段是發(fā)展耐力素質(zhì)最佳時期。因此,應(yīng)加強耐久跑教學(xué)和練習(xí),并在此基礎(chǔ)上,促進快速跑教學(xué),逐步提高學(xué)生快速奔跑能力。

          本次課教學(xué)目標是:學(xué)生知道合理分配體力方法,70%學(xué)生途中跑時做到輕松自然,節(jié)省體力和加深呼吸克服“極點”現(xiàn)象,并使學(xué)生從戰(zhàn)勝困難中得到樂趣。

          本次課教學(xué)重點是如何正確分配體力,教學(xué)難點是如何克服“極點”。

          希望通過本次課教學(xué),使學(xué)生能運用所學(xué)正確跑姿勢,輕松自然跑完全程。

          二、學(xué)情分析:

          我們都有知道,學(xué)生喜愛上體育課是不爭事實,但大多數(shù)學(xué)生害怕耐久跑也是不爭事實,耐力差,怕苦、怕累、缺乏毅力,再加上我校沒有田徑場,在進行耐久跑練習(xí)時有一定難度。

          三、教學(xué)過程:

          在本次課開始部分,通過游戲方式進行準備活動,目是為了使學(xué)生在學(xué)習(xí)耐久跑之前,有一個愉快心情;調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,游戲活動強度不大,以免影響以后學(xué)習(xí)。

          基本部分由兩個教材組成,一個耐久跑,放在前半部分,另一個是柔韌性練習(xí),前一個教材強度大,后一個強度小,符合合理安排運動量原則。由于本次課是《耐久跑》第一次課,為了使學(xué)生能克服畏難情緒,減少練習(xí)枯燥感,我采用了越野跑形式,由于我校場地較小,但根據(jù)學(xué)校地形特點,精心設(shè)計跑線路。其中有直線跑,有上坡跑,有繞障礙跑,避免單一地繞場跑圈。為了使大多數(shù)同學(xué)能順利完成全程跑任務(wù),我對班級學(xué)生進行了分組,能力較強同學(xué)在一組,能力較差同學(xué)在一組,且兩組同學(xué)要求也不一樣,對較胖同學(xué),我采取用一位成績較好同學(xué)跟跑,進行不斷鼓勵,適當(dāng)時侯,拉他跑一段,讓他體會全程感覺,符合區(qū)別對待原則。

          為了使同學(xué)們難知道合理分配體力方法,我在不同跑段,設(shè)置了不同標語,如:“勻速跑”、“放慢節(jié)奏”、“堅持住”“沖刺”等,每位學(xué)生在看見不同標語時,自覺調(diào)控節(jié)奏,合理分配體力。

          為了使同學(xué)們能克服“極點”現(xiàn)象,在“極點”到來時候,我先用語言對他們進行鼓勵,其次,讓他們放慢跑節(jié)奏,加快呼吸,其他未進行練習(xí)同學(xué),在一旁吶喊助威,使他們順利渡過“極點”難關(guān)。在基本部分后半部分,采用是柔韌素質(zhì)練習(xí),通過柔韌素質(zhì)練習(xí),進行身體各部分肌肉拉伸,實際上也是對耐久跑后一種放松性練習(xí),這種教材搭配屬于放松性搭配,起到調(diào)整運動量功效。

          課結(jié)束部分,主要是調(diào)整學(xué)生身心,使心率趨于平緩,采取游戲形式教學(xué)方法,這個游戲就是“反口令”練習(xí),課堂氣氛輕松活躍,身心也得到了調(diào)整。

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