2016年北京發布霧霾雙預警升至橙色通知
北京是座霧霾比較嚴重的城市，下面YJBYS小編為大家精心搜集了關于2016年北京發布霧霾雙預警升至橙色的通知，歡迎大家參考借鑒，希望可以幫助到大家!
11月4日早上8時，中央氣象臺發布每日天氣提示，稱今天白天到明天上午，本輪霧和霾天氣將進入最強時段，中央氣象臺已將預警等級提升至橙色，同時發布霾和大霧橙色預警。
北京發布霧霾雙預警升至橙色
據氣象監測數據顯示，北京、天津、河北中南部、山西南部等地的部分地區出現中至重度霾;其中昨天下午，北京大部地區的PM2.5峰值濃度可達250微克/立方米以上。
從地區而言，華北中南部、黃淮北部、陜西關中、四川盆地西部等地的部分地區空氣污染擴散條件較差，將有中度霾，其中北京中南部、天津中西部、河北中部等地局地有重度霾。
提示還稱，上述部分地區還將有大霧天氣，其中華北中南部局地將有能見度不足50米的特強濃霧。
為此，中央氣象臺已將預警等級提升至橙色，同時發布霾和大霧橙色預警，預計5日午后起，受冷空氣影響，上述大部地區的霧霾將自北向南逐漸減弱或消散。
氣象專家指出，今天下午到夜間是污染物積聚的最強時段，部分地區的PM2.5濃度可超過250微克/立方米，請廣大公眾盡量減少外出活動，出門需佩戴口罩。
另外，受冷空氣影響，未來三天，新疆北部及沿天山地區有小到中雪或雨夾雪，部分地區有中到大雪，局地暴雪;上述地區并伴有大風降溫天氣，其中新疆風口風力8～9級，百里風區可達11級左右，北疆大部地區氣溫將下降8～10℃，局地可達12℃以上。
北京發布霧霾雙預警升至橙色，出行的朋友要做好預防準備。
霧霾的危害
霧和霾比較大、氣象條件不利于污染物擴散時，很多大氣污染物，特別是PM2.5會長期滯留在低空，就是人類活動的范圍內，是不能夠完全擴散掉或者過濾掉的。她說，大氣污染物不僅是PM2.5，很多空氣污染物都會對人體健康產生危害，有急性的、有慢性的，急性危害是一種人們在接觸比較高濃度的污染以后，短時間內出現的一些癥狀或者不適，比如咳嗽、咳痰、哮喘的發作或者加重呼吸系統疾病、心率變化等心電改變癥狀，還有本來就有的急性癥狀，由于空氣污染而變得更加嚴重。
怎樣預防霧霾的危害
PM2.5的濃度達到150微克每立方米以上，我們把它叫做不健康的水平，在這樣的水平下建議老年人和兒童盡量少出門，其他人群也要盡量避免在室外有劇烈的體力活動。對于心臟病人或者是慢性呼吸系統病人更應該減少戶外活動，60歲、70歲以上的心臟病人或者是呼吸系統病人就不要到室外鍛煉。他還說，PM2.5非常高的時候，佩戴口罩可以阻擋一部分粒子進入體內，當然普通口罩是不能完全擋住PM2.5粒子的.。N95口罩是能夠有效阻擋PM2.5的，但是PM2.5不是很高的情況下也沒有必要戴N95口罩。如果PM2.5非常高的時候，建議大家不要開窗通風換氣，這時候室內的空氣質量比室外的還要好一些，開窗通風換氣時進來的空氣可能比室內的空氣更污濁。
預防霧霾的危害的有效措施：
1、外出戴口罩如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內�？谡忠悦拶|口罩最好，因為一些人對無紡布過敏，而棉質口罩一般人都不過敏，而且易清洗。外出歸來，應立即清洗面部及裸露的肌膚。
2、飲食清淡多喝水霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
3、霧霾天氣少開窗很多人習慣開窗通風。可如果霧霾一整天不散，是該開窗通風還是緊閉門窗呢?李智指出，霧霾天氣里，不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風。
4、適量補充維生素D這個季節霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內維生素D生成不足，有些人還會產生精神懶散、情緒低落等現象，必要時可補充一些維生素D。
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