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西安霧霾停課通知
由于受到霧霾天氣的影響，西安市也實行了停課的規定。下面YJBYS小編為大家精心搜集了關于西安的霧霾停課通知，歡迎大家參考借鑒，希望可以幫助到大家!
西安霧霾停課通知
尊敬的家長朋友們：
12月18日12時，西安市重污染天氣應急指揮部決定啟動重污染天氣Ⅰ級(紅色)應急響應。根據西安市重污染天氣應急指揮部發布的《重污染天氣Ⅰ級應急響應期間中小學、幼兒園停課的通告》和《戶縣教育局關于重污染天氣一級應急響應的緊急通知》的要求：我校12月19日(星期一)開始停課，學生在家學習，等候復課通知。復課通知以學校的正式通知為準，我們將通過學校微信公眾平臺，各班微信群、QQ群、電話等形式告知各位家長，請大家請勿相信其他途徑發布的與學校通知內容不一致的信息。
另外從交警部門得知，12月19日西安汽車尾號為1、3、5、7、9的機動車輛限行!提醒各位家長嚴格遵守。(限行規則為將0-9的尾號數字劃分為1、3、5、7、9和2、4、6、8、0兩個組合，按照限行當日公歷日期的個位數字所對應的機動車尾號數字組合進行限行。(如：日期為11日，限行1、3、5、7、9;12日限行2、4、6、8、0;以此類推，法定節假日不限行)。
西安惠安中學
2016年12月18日
特別說明
1、停課不停學，各位同學在家自主學習。初三，高三同學按照復習進度認真備考。有問題隨時與代課老師溝通，老師通過QQ、微信、短信、電話答疑解惑。
2、全體教師照常按時到崗。各年級組、備課組、教研組，制定學生自學指導方案，有明確的學習內容及要求，由班主任及任課教師通指導學生在家開展自主學習，確保復課后教學進度。
3、住宿生今天(18日)不到校。已到校的住宿生可由家長接回，家長無法結回去的學生，學校統一進行安排管理，同要求家長第二天務必接回。
拓展閱讀：如何應對霧霾天氣
增強抵抗能力
面對霧霾天氣，我們更應該注意提高身體素質，增強抵抗霧霾的能力。每個人體質不同，對霧霾的敏感程度也就不同，自己強大了才不容易受傷害。
減少戶外活動
在陰塵的天氣里，霧氣彌漫的環境中，當然要減少戶外活動了，避免和霧霾有“親密”接觸。這個時候可以在室內進行一些合理的運動，比如做做仰臥起坐，俯臥撐等，都能夠起到鍛煉身體的作用。
外出佩戴口罩
如果外出，那就需要做好防護措施了，戴上口罩，可以阻止粉塵顆粒物、細菌、病毒的'侵入。注意購買正規合格的醫用口罩，才能有效阻止PM2.5的入侵，普通口罩對空氣微小顆粒起不到多少作用。另外還要注意，在室外少說話，用鼻呼吸。
不要勤開窗
為了室內通風，有些人習慣經常開窗透氣，但是在霧霾天氣里，這個時候空氣中的粉塵顆粒物也就趁機而入了。所以霧氣很大的時候盡量不要開窗，即使需要開窗也要減少開窗的時間和次數，等霧氣小了的時候再開窗透透氣，這樣就能減輕霧霾對室內空氣的污染了。
凈化室內空氣
既然外面霧氣繚繞，污染嚴重，那就要提高室內的空氣質量了。室內可以種植一些凈化空氣的綠色植物，比如蘆薈、仙人掌、綠蘿、吊蘭、文竹等，還可以利用空氣凈化器等設備凈化空氣。另外，要注意防止廚房油煙的污染，盡量少做一些容易起煙的油炸類食物。炒菜時要關閉廚房門，打開抽油煙機，及時把油煙排到室外去。
調理飲食
注意飲食清淡，多吃一些水果、蔬菜等清肺的食物，比如梨、蘿卜、絲瓜、冬瓜、百合、柑橘、豆漿等。多飲水，少吃辛辣油炸類食物，這些食物不利于健康，還容易上火。
及時清潔
處在一個霧霾的環境中，很容易受到污染，這時候就要注意及時清潔了，不要讓粉塵顆粒物緊跟著你�；丶抑笠浀檬紫认茨槪謇肀强�，漱漱口，把粉塵甩開。還要經常清洗口罩，對口罩進行高溫等消毒處理。
保持心情開朗
霧霾天氣，容易導致心里有陰霾，要特別注意心情開朗，不要讓陰沉的天氣干擾了自己的情緒，影響了自己的學習、工作和生活。可以聽聽音樂，和朋友聊聊天，讓自己顯得輕松、高效、自信。
注意交通安全
霧霾大的時候，真可以說是伸手不見五指，能見度很低，出行的時候一定要注意交通安全。過馬路的時候，注意觀察前后左右車輛，安全第一。
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