戶外拓展項(xiàng)目(15篇)
戶外拓展項(xiàng)目1
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目：叢林繩橋
換抓上方間隔1.2 米的繩索，通過(guò)鋼索橋至橋另一端，再返回。
培訓(xùn)目的：
如何調(diào)整自己的情緒，學(xué)會(huì)有效應(yīng)對(duì)恐懼和壓力，對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，既是職業(yè)的要求，也是個(gè)人發(fā)展和成就的需要。叢林繩橋的訓(xùn)練可以有效地使受訓(xùn)人員體驗(yàn)恐懼，有效管理恐懼和壓力，感受自身的心理成長(zhǎng)，培養(yǎng)勇往直前的良好心理素質(zhì)。通過(guò)訓(xùn)練還可以幫助提升其戰(zhàn)勝困難的信心，挖掘自我的潛能，利用心理學(xué)原理，提高對(duì)恐懼的適應(yīng)能力，形成良好的應(yīng)對(duì)模式。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目：獨(dú)木橋
依次從約8米高、直徑35cm、長(zhǎng)6m的獨(dú)木橋上通過(guò)。
項(xiàng)目意義：
1、增強(qiáng)自我控制與決斷能力以適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境。
2、克服心理壓力，建立挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。
3、重新審視個(gè)人能力，不輕言失敗，培養(yǎng)積極進(jìn)取的心態(tài)。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目：蕩木橋
該項(xiàng)目距離地面10米左右，由七個(gè)蕩木組成，連接蕩木的是經(jīng)過(guò)熱鍍鋅處理的鏈條，然后由斷件將其和橫梁連接到一起，受訓(xùn)人員要求從蕩木的一段走到另一端。
訓(xùn)練目的：鍛煉一個(gè)人的意志及處事不驚的態(tài)度。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目：雷區(qū)取水
項(xiàng)目介紹：在一個(gè)直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物，想一想可能嗎?團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。
項(xiàng)目目的：提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性，培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目：無(wú)敵風(fēng)火輪
項(xiàng)目介紹：提供的只有報(bào)紙，剪刀，膠帶�？看蠹业闹腔酆蛨F(tuán)隊(duì)的協(xié)作走完一段不容易的路程。
項(xiàng)目目的：合理配置資源，分工配合;檢驗(yàn)組織成員工作主動(dòng)性，建立團(tuán)隊(duì)自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對(duì)組織的重要性，個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的相互作用(個(gè)人的能量只有透過(guò)組織才能發(fā)揮出來(lái)，如果個(gè)人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)不統(tǒng)一，個(gè)人能量越大，對(duì)組織的破壞性越大，個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同，明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo),有效的`溝通與合作。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目：背摔
項(xiàng)目介紹：參加實(shí)施的隊(duì)員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體;后倒時(shí)，頭部?jī)?nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開(kāi)，參加保護(hù)的隊(duì)員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對(duì)方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實(shí)施隊(duì)員倒落時(shí)，全身協(xié)力將實(shí)施隊(duì)員平穩(wěn)接住。
項(xiàng)目目的：信任環(huán)境的營(yíng)造、建立換位思考的意識(shí)、通過(guò)身體接觸、實(shí)現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目：斷橋
項(xiàng)目介紹：參訓(xùn)隊(duì)員爬越9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過(guò)斷橋落于橋面另一測(cè)，平穩(wěn)走到終點(diǎn)。
項(xiàng)目目的：成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你，克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力， 借助外勢(shì)、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目：孤島求生
項(xiàng)目介紹：將所有隊(duì)員分成三組，安置于三個(gè)已規(guī)定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊(duì)員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。
項(xiàng)目目的：團(tuán)隊(duì)結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作、團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)管理、有效溝通與協(xié)作、新角度管理的詮釋。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目：有軌電車
項(xiàng)目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上， 雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目：鱷魚(yú)潭
項(xiàng)目介紹：利用三個(gè)油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過(guò)一個(gè)個(gè)的鱷魚(yú)潭。
項(xiàng)目目的：統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn)，避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂，延誤時(shí)間，鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦�，如何改�?如何解決?最好的方法與最有效的方法，最適合團(tuán)隊(duì)的辦法就是最好的辦法，制定行動(dòng)計(jì)劃時(shí)注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細(xì)節(jié)管理：不論多完美的計(jì)劃，如果在操作過(guò)程中不謹(jǐn)慎，一切就都要從新開(kāi)始。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目：時(shí)速極限
項(xiàng)目介紹：下達(dá)開(kāi)始的口令后才可以采取行動(dòng)。所有隊(duì)員不能進(jìn)入繩圈內(nèi),不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進(jìn)行,不能漏拍或同拍。項(xiàng)目過(guò)程中，不能有隊(duì)員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。
項(xiàng)目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會(huì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧運(yùn)用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對(duì)團(tuán)隊(duì)造成的負(fù)面影響.團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意。
戶外拓展項(xiàng)目2
戶外拓展訓(xùn)練是指通過(guò)專業(yè)的機(jī)構(gòu)，對(duì)久居城市的人進(jìn)行的一種野外生存訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。但是基本上只能學(xué)到一些常識(shí)的東西，并不能學(xué)習(xí)到真正的戶外生存知識(shí)，更多的是通過(guò)一種野外的生存環(huán)境來(lái)刺激原本麻木的精神，從而達(dá)到團(tuán)隊(duì)合作的目的。讓人更加珍惜現(xiàn)在的生活。
逃生墻、信任背摔、模擬電網(wǎng)、有軌電車、孤島求生、飛行轉(zhuǎn)輪、依存共渡、雷陣、智闖敵營(yíng)、激流勇進(jìn)、穿越沼澤、穿越彎橋、巧過(guò)網(wǎng)陣、困絕墻、地面蕩木橋、跨越高網(wǎng)、跨越巔峰、懸降塔、網(wǎng)攀架、梅花樁、金字塔、奪寶奇兵、人生棋盤、障礙臺(tái)、露營(yíng)、野炊燒烤、定向越野、野外生存、神秘拼圖、崖降、峽谷探幽、登山、定向探寶、模擬探雷(略)、洞穴探秘、峽谷穿越、高空滑索、罐頭鞋、水幕溪降墻、抽板過(guò)河、水上梅花樁、浮桶架橋、泰坦尼克、水上單索、啟點(diǎn)拓展、跨越大峽谷、水上拉練、水木囤、勇渡
特色一：學(xué)員是主角
這一點(diǎn)應(yīng)當(dāng)說(shuō)是與通常的培訓(xùn)比較大的不同，培訓(xùn)的整個(gè)過(guò)程中，學(xué)員一直是活動(dòng)的重心，學(xué)員通過(guò)自己身體力行的活動(dòng)來(lái)感受，并從中悟出道理。培訓(xùn)師的講解都是基于所有學(xué)員回顧的.基礎(chǔ)上展開(kāi)的，而不是單向的闡述。這樣的學(xué)習(xí)方式充分保證了學(xué)員的投入程度。
特色二：簡(jiǎn)單游戲蘊(yùn)涵深刻道理;
“背摔”、“斷橋”、“天梯”、“電網(wǎng)”……“戶外拓展訓(xùn)練”所采用的活動(dòng)看上去都非常簡(jiǎn)單，其實(shí)這些項(xiàng)目中絕大多數(shù)都是經(jīng)過(guò)幾十年心理學(xué)、管理學(xué)、團(tuán)隊(duì)科學(xué)等方面論證，能夠?qū)�(gè)人心里素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)質(zhì)量得到提升的項(xiàng)目，其科學(xué)性不言自明。
特色三：參訓(xùn)者情感距離被迅速拉近
參加戶外拓展訓(xùn)練的隊(duì)員通常被分成若干個(gè)小組，每個(gè)小組通過(guò)培訓(xùn)師的調(diào)動(dòng)充分融合，活動(dòng)本身由于都面臨著挑戰(zhàn)，許多項(xiàng)目需要大家忘我的合作才能完成。這樣形成的感情就如同在軍營(yíng)、在學(xué)校形成的感情，其感情距離遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于通常情況下社會(huì)性的朋友關(guān)系。
特色四：培訓(xùn)師能文能武
拓展訓(xùn)練培訓(xùn)師一直被公認(rèn)為現(xiàn)代社會(huì)的陽(yáng)光職業(yè)，酷且博學(xué)。不但能在各種戶外培訓(xùn)器械上大展身手，又能在回顧教室中侃侃而談。
特色五：培訓(xùn)效果與眾不同
同常規(guī)針對(duì)技能的培訓(xùn)不同，戶外拓展訓(xùn)練更多意義上是針對(duì)態(tài)度的培訓(xùn)。針對(duì)這一領(lǐng)域的培訓(xùn)產(chǎn)品是非常少見(jiàn)的，而對(duì)于企業(yè)而言，員工態(tài)度往往決定了其工作績(jī)效，這就給予了拓展訓(xùn)練一個(gè)非常廣闊的生存空間。從參訓(xùn)企業(yè)得普遍反饋來(lái)看，拓展訓(xùn)練對(duì)于改善團(tuán)隊(duì)質(zhì)量具有非常明顯的作用。
戶外拓展項(xiàng)目3
叢林繩橋
換抓上方間隔1.2 米的繩索，通過(guò)鋼索橋至橋另一端，再返回。
培訓(xùn)目的：
如何調(diào)整自己的情緒，學(xué)會(huì)有效應(yīng)對(duì)恐懼和壓力，對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，既是職業(yè)的要求，也是個(gè)人發(fā)展和成就的需要。叢林繩橋的訓(xùn)練可以有效地使受訓(xùn)人員體驗(yàn)恐懼，有效管理恐懼和壓力，感受自身的心理成長(zhǎng)，培養(yǎng)勇往直前的良好心理素質(zhì)。通過(guò)訓(xùn)練還可以幫助提升其戰(zhàn)勝困難的信心，挖掘自我的潛能，利用心理學(xué)原理，提高對(duì)恐懼的適應(yīng)能力，形成良好的應(yīng)對(duì)模式。
獨(dú)木橋
依次從約8米高、直徑35cm、長(zhǎng)6m的獨(dú)木橋上通過(guò)。
項(xiàng)目意義：
1、增強(qiáng)自我控制與決斷能力以適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境。
2、克服心理壓力，建立挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。
3、重新審視個(gè)人能力，不輕言失敗，培養(yǎng)積極進(jìn)取的心態(tài)。
蕩木橋
該項(xiàng)目距離地面10米左右，由七個(gè)蕩木組成，連接蕩木的是經(jīng)過(guò)熱鍍鋅處理的鏈條，然后由斷件將其和橫梁連接到一起，受訓(xùn)人員要求從蕩木的一段走到另一端。
訓(xùn)練目的：鍛煉一個(gè)人的意志及處事不驚的態(tài)度。
雷區(qū)取水
項(xiàng)目介紹：在一個(gè)直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物，想一想可能嗎?團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。
項(xiàng)目目的：提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性，培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。
無(wú)敵風(fēng)火輪
項(xiàng)目介紹：提供的只有報(bào)紙，剪刀，膠帶�？看蠹业闹腔酆蛨F(tuán)隊(duì)的協(xié)作走完一段不容易的路程。
項(xiàng)目目的：合理配置資源，分工配合;檢驗(yàn)組織成員工作主動(dòng)性，建立團(tuán)隊(duì)自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對(duì)組織的重要性，個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的相互作用(個(gè)人的能量只有透過(guò)組織才能發(fā)揮出來(lái)，如果個(gè)人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)不統(tǒng)一，個(gè)人能量越大，對(duì)組織的破壞性越大，個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同，明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo),有效的溝通與合作。
背摔
項(xiàng)目介紹：參加實(shí)施的隊(duì)員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體;后倒時(shí)，頭部?jī)?nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開(kāi)，參加保護(hù)的隊(duì)員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對(duì)方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實(shí)施隊(duì)員倒落時(shí)，全身協(xié)力將實(shí)施隊(duì)員平穩(wěn)接住。
項(xiàng)目目的：信任環(huán)境的營(yíng)造、建立換位思考的意識(shí)、通過(guò)身體接觸、實(shí)現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任。
斷橋
項(xiàng)目介紹：參訓(xùn)隊(duì)員爬越9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過(guò)斷橋落于橋面另一測(cè)，平穩(wěn)走到終點(diǎn)。
項(xiàng)目目的.：成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你，克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力， 借助外勢(shì)、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。
孤島求生
項(xiàng)目介紹：將所有隊(duì)員分成三組，安置于三個(gè)已規(guī)定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊(duì)員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。
項(xiàng)目目的：團(tuán)隊(duì)結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作、團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)管理、有效溝通與協(xié)作、新角度管理的詮釋。
有軌電車
項(xiàng)目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上， 雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。
鱷魚(yú)潭
項(xiàng)目介紹：利用三個(gè)油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過(guò)一個(gè)個(gè)的鱷魚(yú)潭。
項(xiàng)目目的：統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn)，避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂，延誤時(shí)間，鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦�，如何改�?如何解決?最好的方法與最有效的方法，最適合團(tuán)隊(duì)的辦法就是最好的辦法，制定行動(dòng)計(jì)劃時(shí)注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細(xì)節(jié)管理：不論多完美的計(jì)劃，如果在操作過(guò)程中不謹(jǐn)慎，一切就都要從新開(kāi)始。
時(shí)速極限
項(xiàng)目介紹：下達(dá)開(kāi)始的口令后才可以采取行動(dòng)。所有隊(duì)員不能進(jìn)入繩圈內(nèi),不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進(jìn)行,不能漏拍或同拍。項(xiàng)目過(guò)程中，不能有隊(duì)員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。
項(xiàng)目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會(huì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧運(yùn)用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對(duì)團(tuán)隊(duì)造成的負(fù)面影響.團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意。
畢業(yè)墻
項(xiàng)目介紹：團(tuán)隊(duì)在沒(méi)有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。
項(xiàng)目目的：自我管理與定位、有甘為人梯的精神，團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與激勵(lì)，共建高效團(tuán)隊(duì)。
鉆電網(wǎng)
項(xiàng)目介紹：面對(duì)高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價(jià)換取最大的勝利。
培訓(xùn)目標(biāo)：.改變溝通方式，如何理解、傾聽(tīng)他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費(fèi)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系;個(gè)人的利益與整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益關(guān)系將直接決定目標(biāo)的達(dá)成。此培訓(xùn)項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。
戶外拓展項(xiàng)目4
【同心木】(相互配合、相互協(xié)作)
內(nèi)容：
將一根木棍放到所有隊(duì)員的手臂上，要求大家齊心協(xié)力把它放到地面上，能夠完成這個(gè)項(xiàng)目說(shuō)明你們的團(tuán)隊(duì)已經(jīng)具備了很好的協(xié)作能力。事實(shí)上，很困難。
目的：
體會(huì)到隊(duì)員間的抱怨對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害性，找出正確的辦法來(lái)處理工作中出現(xiàn)的'問(wèn)題。
在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果遇到困難或出現(xiàn)了問(wèn)題，很多人馬上會(huì)找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題。這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家“照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。
培養(yǎng)大家對(duì)工作的責(zé)任感。
提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。
統(tǒng)一指揮對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用使大家認(rèn)識(shí)到要想做到統(tǒng)一的指揮需要所有隊(duì)員共同努力。
戶外拓展項(xiàng)目5
團(tuán)隊(duì)凝聚力戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：畢業(yè)墻
拓展項(xiàng)目畢業(yè)墻的起源：在西點(diǎn)軍校的歷史上，第四十六期有個(gè)這樣的故事。在第四十六期學(xué)員畢業(yè)的前一天晚上，四十六期的學(xué)員執(zhí)行離校前的最后一次水上巡邏任務(wù)，因?yàn)槭亲詈笠淮窝策墝W(xué)員們沒(méi)有認(rèn)真的駕駛導(dǎo)致巡邏艇撞上了在海面上的油輪，因?yàn)槭巧钜梗瑳](méi)人注意到這件事。當(dāng)時(shí)所有西點(diǎn)軍校的學(xué)員都很著急，此時(shí)要想活命就只能爬上油輪高達(dá)4.2米的甲板。在艇上沒(méi)有任何攀巖工具，學(xué)員們靠著搭人梯的方法爬上了甲板。后來(lái)學(xué)員們把事件經(jīng)過(guò)報(bào)告學(xué)校，西點(diǎn)軍校也受此啟發(fā)，在學(xué)校的訓(xùn)練場(chǎng)上搭起了高達(dá)4.2米的墻，每一期學(xué)院以60人為單位必須在15分鐘內(nèi)全部爬上高墻才能獲得畢業(yè)證書(shū)，后來(lái)這面墻有了畢業(yè)墻的稱號(hào)。
團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目畢業(yè)墻項(xiàng)描述：也叫海難逃生，因?yàn)槌３⑺才旁谧詈笠粋�(gè)項(xiàng)目，所以也叫逃生墻或者勝利墻，國(guó)外通常稱14英尺墻。這個(gè)項(xiàng)目讓學(xué)員懂得個(gè)人目標(biāo)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系，只有團(tuán)隊(duì)獲得勝利才有真正的勝利。全隊(duì)所有成員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過(guò)程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的`資源只有每個(gè)人的身體
團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目畢業(yè)墻分享要點(diǎn)：
1、對(duì)大家共同完成項(xiàng)目給予肯定和表?yè)P(yáng)。
2、如果時(shí)間容許鼓勵(lì)大家說(shuō)說(shuō)對(duì)項(xiàng)目都感受。
3、決策與及時(shí)執(zhí)行對(duì)應(yīng)對(duì)危機(jī)的價(jià)值?我們?cè)谶@類活動(dòng)中是否趕早不趕晚?
4、第一位上去的人有何感覺(jué)?先鋒的作用與榜樣的力量對(duì)他人的激勵(lì)。
5、上墻的順序及角色的認(rèn)定對(duì)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的積極作用。
6、甘為人梯的精神的值得大家尊敬和感謝的。
7、項(xiàng)目完成后，對(duì)全體完成的信心差別以及今后遇到此類活動(dòng)信心的增加。
8、可以分享曾經(jīng)個(gè)別隊(duì)伍沒(méi)有完成的遺憾及他們的感悟。
9、把通過(guò)時(shí)間記錄在墻上讓后來(lái)人敬仰的那份榮耀請(qǐng)記住。
10、再一次祝愿大家完成項(xiàng)目，并鼓勵(lì)把這個(gè)精神帶到生活中去。
團(tuán)隊(duì)凝聚力戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：信任背摔
拓展項(xiàng)目信任背摔目標(biāo)：身體保持筆直仰摔，雙手交叉胸前;其余隊(duì)員雙手交叉放在胸前，接住背摔者。
拓展項(xiàng)目信任背摔活動(dòng)目的：通過(guò)訓(xùn)練使學(xué)員主動(dòng)體驗(yàn)安全感、歸屬感，增強(qiáng)自信心、責(zé)任感和集體協(xié)作精神，建立團(tuán)隊(duì)成員之間相互信任的基礎(chǔ)，通過(guò)身體接觸，打破大家之間的隔膜，盡快的進(jìn)入培訓(xùn)情景，學(xué)習(xí)換位思考，向自我挑戰(zhàn)，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼，規(guī)范自我行為同社會(huì)、集體利益的關(guān)系。從對(duì)自己無(wú)法控制的局面，靠理智及對(duì)同伴的信任戰(zhàn)勝恐懼，切身體驗(yàn)什么是“充分信任、相互依賴”。
拓展項(xiàng)目信任背摔動(dòng)作要點(diǎn)：背摔學(xué)生攀上背摔臺(tái)，兩手前舉掌心相對(duì)，向內(nèi)翻轉(zhuǎn)手掌，拇指向下，雙臂交叉，掌心相對(duì)，手指交叉握，然后將雙手向內(nèi)翻轉(zhuǎn)抱于胸前，兩手用軟繩捆好(防止其背摔過(guò)程中雙手打開(kāi)傷及同伴)，背對(duì)保護(hù)人員站在背摔臺(tái)邊，腳后跟探出背摔臺(tái)。后倒時(shí)，身體借助自身重力緩慢后倒，不可跳躍，并要始終保持雙腳并攏，膝蓋及腰部要挺直，微微低頭的姿勢(shì)。保護(hù)人員按身高情況兩人一組，相對(duì)站立，雙腿成左弓步，膝蓋內(nèi)側(cè)靠緊。兩臂伸直前舉，手心向上，搭于對(duì)方肩上。組與組之間肩膀相靠，彼此緊密排列，頭后仰并斜向背摔人員，并注意觀察其動(dòng)作，以便及時(shí)調(diào)整位置。在背摔人員倒下時(shí)，手臂一定要用力伸直，全力接住背摔人員。接住后，要將背摔人員的腳先放下，然后再將其扶正站穩(wěn)，幫助其解開(kāi)捆手繩，不得拋接。
拓展項(xiàng)目信任背摔游戲規(guī)則：
1、隨機(jī)選一人，登臺(tái)前大家圍成一圈，手疊加在一起，高喊口號(hào)，如“某某某好樣的”、“某某某加油”等;
2、保護(hù)人員面對(duì)面站立臺(tái)下兩側(cè)，組成一個(gè)正對(duì)受訓(xùn)者的軟床;
3、背摔人員登臺(tái)后將雙手捆綁，兩腳并齊，站立臺(tái)緣，背對(duì)同伴;
4、背摔前，用響亮的聲音詢問(wèn)：“準(zhǔn)備好了嗎?”臺(tái)下同伴響亮回答：“我們時(shí)刻準(zhǔn)備著!”;
5、問(wèn)答后，操作者喊“我來(lái)啦!”身體筆直向后倒下;
6、保護(hù)人員穩(wěn)穩(wěn)接住背摔人員并保持3秒鐘后，先將其雙腳放下使之安全站立，同時(shí)大聲給予其贊揚(yáng)。
拓展項(xiàng)目信任背摔分享要點(diǎn)
1、團(tuán)隊(duì)信任的力量;
2、增強(qiáng)自信,強(qiáng)化自控;認(rèn)識(shí)自我;
3、培養(yǎng)學(xué)員突破本能帶來(lái)的心理和行為障礙，促進(jìn)學(xué)員之間的相互了解與信任，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;
4、幫助學(xué)員了解“彼此信任”對(duì)于團(tuán)隊(duì)建設(shè)的重要性;
5、培養(yǎng)學(xué)員換位思考的習(xí)慣，促進(jìn)相互理解與體諒，減少團(tuán)隊(duì)內(nèi)部矛盾;
戶外拓展項(xiàng)目6
【非常男女組合】
內(nèi)容：
男女趣味分隊(duì)：男女叉開(kāi)圍成一個(gè)圓圈，男隊(duì)員代表5毛錢，女隊(duì)員代表1塊錢，圓圈中的隊(duì)員慢跑起來(lái)，由教練喊出某個(gè)數(shù)額，圓圈中相臨隊(duì)員按數(shù)字大小迅速組合成這個(gè)數(shù)額，即完成趣味分隊(duì)。由教練按男女分成8隊(duì)。這時(shí)隊(duì)中的男女和部門均被打亂。
戶外拓展項(xiàng)目7
信任人椅——協(xié)調(diào)合作
項(xiàng)目介紹：全隊(duì)列隊(duì)圍成圈，每位隊(duì)員坐在后面隊(duì)員的大腿上，所有隊(duì)員行動(dòng)一致完成教官交代的任務(wù)。
項(xiàng)目目的：培養(yǎng)隊(duì)員間的協(xié)調(diào)能力和合作精神及相互扶持達(dá)到明確目標(biāo)的能力。
同心桿-齊心協(xié)作
項(xiàng)目介紹: 所有隊(duì)員將一根直桿按水平要求從眉毛處平衡放至地面處。
項(xiàng)目目的:
1考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)所有成員協(xié)作意識(shí)；
2、戰(zhàn)勝挫折的信心；
3、促進(jìn)自我反省，多鼓勵(lì)少抱怨 。
畢業(yè)墻-團(tuán)隊(duì)共贏
項(xiàng)目介紹: 所有學(xué)員要求在不借助任何外力的情況下, 利用人肉梯爬上一個(gè)4米的高墻.
項(xiàng)目目的: 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員同心協(xié)力, 拋棄個(gè)人觀念, 以團(tuán)隊(duì)精神為重,共同完成一個(gè)大目標(biāo).
信任背摔-突破本能
項(xiàng)目介紹： 從1.6 米的高臺(tái)向后平躺入隊(duì)友手臂組成的安全網(wǎng)中。
項(xiàng)目目的：
1.信任=態(tài)度+能力。
2.增強(qiáng)學(xué)員挑戰(zhàn)自我的勇氣。
3.發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助。
4.通過(guò)挑戰(zhàn)懂的合理突破本能的重要意義。
5.感悟制度的制定和保障對(duì)完成任務(wù)的價(jià)值。
6.培養(yǎng)學(xué)員換位思考的意識(shí) 。
蛟龍出海-團(tuán)隊(duì)協(xié)作
項(xiàng)目介紹: 所有隊(duì)員腳相鄰被綁，一起前進(jìn) ，先到達(dá)目的地方獲勝；
項(xiàng)目目的: 考驗(yàn)隊(duì)員團(tuán)隊(duì)所有成員協(xié)作意識(shí)。
注意事項(xiàng)
拓展訓(xùn)練都是在完全保證參訓(xùn)人員安全情況下進(jìn)行，讓參訓(xùn)人員參與體驗(yàn)，親身收獲感悟。
素質(zhì)拓展的作用
素質(zhì)拓展訓(xùn)練是以一種體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)，將大部分的課程安排在戶外，精心設(shè)置了一系列新穎、刺激的情景，讓學(xué)生主動(dòng)去體會(huì)、去解決問(wèn)題，在參與體驗(yàn)的參與過(guò)程中，讓他們的心理受到挑戰(zhàn)，思想得到啟發(fā)，在特定的環(huán)境中去思考、發(fā)現(xiàn)、醒悟，對(duì)個(gè)人、團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)，重新定位。
達(dá)到啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高克服困難的能力；增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力；提高孩子的自我意識(shí)，不斷完善自我，走向成熟；學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)他人，與他人進(jìn)行有效溝通；激發(fā)潛能，增強(qiáng)自信；學(xué)會(huì)感恩，懂得回報(bào)；培養(yǎng)孩子積極參與的人生觀，從活動(dòng)中展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)、自我管理及團(tuán)體互助合作與相處及互動(dòng)；培養(yǎng)孩子獨(dú)立生活的能力，鍛煉學(xué)生面對(duì)環(huán)境改變的適應(yīng)能力的.目的。
這種全新的訓(xùn)練方式通常包括充沛體能訓(xùn)練、成功心理訓(xùn)練、挑戰(zhàn)自我訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練四大類型。通過(guò)拓展訓(xùn)練，青少年學(xué)生在以下方面將有顯著提高：
1、認(rèn)識(shí)自身潛能，相信自己，增強(qiáng)自信心，改善自身形象。
2、克服心理惰性，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力。拓展訓(xùn)練通過(guò)形式多樣、變幻莫測(cè)的情景對(duì)青少年學(xué)生予以磨練，促使青少年學(xué)生學(xué)會(huì)在看似雜亂中找出規(guī)律，培養(yǎng)青少年學(xué)生以積極開(kāi)拓的姿態(tài)去戰(zhàn)勝困難，提高解決問(wèn)題的能力。
3、認(rèn)識(shí)群體的作用，信任他人、投入團(tuán)隊(duì)、信賴團(tuán)隊(duì)，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，塑造團(tuán)隊(duì)活力，推動(dòng)組織成長(zhǎng)。
4、真誠(chéng)的交流、順暢的溝通，改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。在整個(gè)培訓(xùn)中通過(guò)每個(gè)人的發(fā)揮與自我的全面展現(xiàn)，從中更全面地認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的特長(zhǎng)、優(yōu)點(diǎn)及潛質(zhì)所在，有助于幫助人們?cè)趯?shí)際工作中如何與他人溝通與交流，更好地發(fā)揮各自的特長(zhǎng)與潛質(zhì)及相互配合與協(xié)作、相互學(xué)習(xí)與借鑒。
戶外拓展項(xiàng)目8
力拔千斤
項(xiàng)目介紹：
用8根手指將團(tuán)隊(duì)中最重的人從椅子上抬起來(lái)我們能做到嗎?講究團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)、默契、統(tǒng)一才能達(dá)成目標(biāo)
項(xiàng)目目的：
了解體驗(yàn)式培訓(xùn)的'起源與培訓(xùn)形式。初步建立團(tuán)隊(duì)、體驗(yàn)1+1〉2的團(tuán)隊(duì)力量深入了解同伴、打破人與人之間的隔膜。營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氣氛、奠定團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練基礎(chǔ)。
戶外拓展項(xiàng)目9
簡(jiǎn)介
《穿越電網(wǎng)》屬于戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)中的一種團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，在全體隊(duì)[1]員面前懸掛一張"電網(wǎng)"，網(wǎng)上的洞口大小不一，要求隊(duì)員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，從網(wǎng)的一邊依次通過(guò)到達(dá)另一邊。在此過(guò)程中隊(duì)員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。此培訓(xùn)項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。
活動(dòng)目標(biāo)
1、確立方案，明確分工，有效的組織協(xié)調(diào)是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵;
2、有效的利用搭配資源，是團(tuán)隊(duì)成功的質(zhì)量;
3、相互協(xié)調(diào)和精心操作，才能保障計(jì)劃的順利實(shí)施;
4、感受面對(duì)困難時(shí)，應(yīng)有的態(tài)度和做事方式;
5、擺正個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的位置(角色定位)，是團(tuán)隊(duì)成功的基礎(chǔ)。
項(xiàng)目介紹
這個(gè)項(xiàng)目具有非常久遠(yuǎn)的`歷史，是所有的拓展項(xiàng)目中相當(dāng)經(jīng)典的一個(gè)，說(shuō)起它的起源還有一個(gè)故事。話說(shuō)當(dāng)時(shí)二戰(zhàn)硝煙依舊烏云密布，在德國(guó)西南部的一個(gè)納粹集中營(yíng)中，十幾位盟軍戰(zhàn)士決定今晚趁著夜色逃生，他們?nèi)f分小心的逃過(guò)了第一道封鎖線.第二道封鎖線.當(dāng)他們即將到達(dá)最后一道封鎖線時(shí)，突然后面響起了激烈的槍聲….追兵到了。此時(shí)橫在他們面前是一張漫天大網(wǎng)，上面的萬(wàn)伏高壓電閃著呲呲的火花，他們已經(jīng)沒(méi)有了退路，唯一的辦法就是從電網(wǎng)中穿過(guò)。這就是項(xiàng)目名字的由來(lái)——穿越電網(wǎng)。
項(xiàng)目任務(wù)
全體隊(duì)員安全的從網(wǎng)洞中穿過(guò)。
項(xiàng)目規(guī)則
1、電網(wǎng)是無(wú)限延伸的任何人只能從網(wǎng)洞中穿過(guò);
2、每個(gè)網(wǎng)孔只能用一次不論是否通過(guò)用完即被封住;
3、電網(wǎng)具有萬(wàn)伏高壓可擊穿任何物體，身體任何部位觸網(wǎng)即宣布犧牲;
4、在抬女士通過(guò)時(shí)面部朝上，以防止落地擦傷;
5、項(xiàng)目進(jìn)行中不可以說(shuō)話;
6、違反以上任意一條項(xiàng)目重新開(kāi)始;
7、項(xiàng)目時(shí)間40分鐘。
注意事項(xiàng)
1、保護(hù)好第一和最后一個(gè)通過(guò)的隊(duì)員;
2、保護(hù)墊子跟隨被運(yùn)送隊(duì)員移動(dòng);
3、培訓(xùn)師站在人數(shù)少的一邊，隨時(shí)觀察隊(duì)員狀態(tài)。
戶外拓展項(xiàng)目10
盲人足球
一.項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
二.道具要求：1個(gè)足球(要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會(huì)滾得太遠(yuǎn))、蒙眼布。
三.場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地
四.詳細(xì)游戲步驟：
1、每個(gè)隊(duì)員在自己的小組內(nèi)找一個(gè)搭檔。
2、每對(duì)搭檔中只有一個(gè)人戴蒙眼布，另一個(gè)人不戴。只有被蒙上眼睛的隊(duì)員才可以踢球，他的搭檔負(fù)責(zé)告訴他向什么方向走、做什么�！痹谝�(guī)定的時(shí)間內(nèi)，看哪一組進(jìn)的球最多，哪一組就獲勝。
五.活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。
穿越生死網(wǎng)
一.項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
二.道具要求：網(wǎng)繩
三.場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地、有兩棵距離不超過(guò)4米的樹(shù)
四.詳細(xì)游戲規(guī)則：在兩棵樹(shù)之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十九個(gè)洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的`情況下全部穿過(guò)去，并且穿過(guò)的洞口不能再過(guò)人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來(lái)。在接到任務(wù)后，隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計(jì)劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個(gè)人或抬著或扛著安全送過(guò)網(wǎng)洞，每次的成功換來(lái)的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊(duì)員都順利穿過(guò)了“生死網(wǎng)”。
五.活動(dòng)意義：整個(gè)游戲凸顯的就是團(tuán)隊(duì)合作，無(wú)論多么好過(guò)的洞口一個(gè)人是不能保障通過(guò)的，而大家認(rèn)為很難過(guò)的洞，在大家的合作下也都順利通過(guò)了，可見(jiàn)團(tuán)隊(duì)的作用是很大的，一些看似無(wú)法做到的事情，在合作好的隊(duì)伍中都是可以完成的，這個(gè)道理讓大家在游戲中認(rèn)識(shí)的更深入了。
人椅
一.游戲類型：團(tuán)隊(duì)游戲
二.游戲目的 ：從本游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神，要求在團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。
三.游戲規(guī)則和程序：
1、所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上;
2、聽(tīng)從訓(xùn)練者的指揮，然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上;
3、坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號(hào)，例如齊心協(xié)力、勇往直前;
4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目;
珠行萬(wàn)里
一、游戲簡(jiǎn)介：整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)(滾動(dòng))到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來(lái)的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。
二、游戲人數(shù)：12-16人
三、場(chǎng)地要求：空曠的平地
四、需要器材：乒乓球、球槽
五、游戲時(shí)間：約40分鐘
六、活動(dòng)目標(biāo)：感受團(tuán)隊(duì)間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感做好每一個(gè)環(huán)節(jié)。
瘋狂的設(shè)計(jì)
一、游戲類型：益智型、團(tuán)體合作型
二、游戲目的：增強(qiáng)組員的團(tuán)體合作能力
三、游戲人數(shù)：至少兩個(gè)小組，每組10人左右
四、游戲道具：小紙條、筆(工作者提前準(zhǔn)備)
五、游戲規(guī)則：
第一輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的26個(gè)字母中的兩個(gè)，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母。
第二輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的一個(gè)單詞，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞。
六、游戲時(shí)間：30分鐘.
戶外拓展項(xiàng)目11
(一)搭橋過(guò)河
一、項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂(lè)游戲
二、參賽人員：每隊(duì)派六人上場(chǎng)(2男4女)
三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距：30米
四、需要道具：小地毯(報(bào)紙或者毛巾布等)
五、競(jìng)賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”，由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”，第三個(gè)隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊(duì)員，三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米(以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn)，來(lái)回)，要求腳不能觸地，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，待三人全部過(guò)界后另一組將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
七、競(jìng)賽規(guī)則：(1)、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開(kāi)始接力。(2)、比賽過(guò)程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對(duì)比賽用時(shí)給與增加。
八、活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。
(二) 地雷陣
一.游戲類型：戶外游戲、團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展游戲
二.游戲時(shí)間：15～30分鐘
三、游戲人數(shù)：至少12人，越多越好。
四、所需道具：
1、每對(duì)參賽者一塊蒙眼布。
2、兩根約10米長(zhǎng)的繩子(30英尺)。
3、一些報(bào)紙，使用對(duì)角線約1500px(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來(lái)代表游戲中的“地雷”。
五、游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進(jìn)溝通與交流，使小組充滿活力。
六、詳細(xì)步驟：
1.選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。
2.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無(wú)所適從，難以分清聽(tīng)到的指令是來(lái)自自己的同伴，還是來(lái)自其他小組的人。
3.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。
4.給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。
5.眼睛都蒙好之后，就可以開(kāi)始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
6.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7.被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
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項(xiàng)目名稱：地雷陣
項(xiàng)目性質(zhì)：地面拓展訓(xùn)練項(xiàng)目-團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目
項(xiàng)目時(shí)間：60分鐘
項(xiàng)目目標(biāo)：
1.謀事在先的辦事程序
2.突破思維定勢(shì)
3.團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性
4.服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度
項(xiàng)目規(guī)則：
所有人依次從出發(fā)點(diǎn)通過(guò)雷區(qū)從終點(diǎn)出來(lái)。同一時(shí)間，雷區(qū)內(nèi)只能有一個(gè)人，其它人不許踏入。只得沿相鄰的格子行進(jìn)，不得跳格、軋格……
培訓(xùn)目的：
溝通;組織紀(jì)律，學(xué)習(xí)方法(合理利用工具);突破思維定式(創(chuàng)新);學(xué)會(huì)傾聽(tīng);策劃、決策;嘗試(有效操作);預(yù)見(jiàn)性(工作監(jiān)督)
討論題目示例：
·哪一個(gè)小組率先經(jīng)過(guò)了地雷陣?
·做完了這個(gè)游戲，各人感想怎樣?
·你的同伴能做到指令明白嗎?
·游戲過(guò)程中遇到了甚么成績(jī)?
·若何將那個(gè)游戲和我們的實(shí)踐任務(wù)聯(lián)系起來(lái)?
保險(xiǎn)：
留意那些被蒙住了眼睛的人，他們沒(méi)有知道自己會(huì)走到那里來(lái)。
變通：
1.這個(gè)游戲也可以在室內(nèi)進(jìn)行，能夠應(yīng)用膠帶來(lái)標(biāo)記地雷陣的起點(diǎn)和起點(diǎn)。
2.可使用諸如拼圖板，捕鼠器之類的物品來(lái)代表地雷。
戶外拓展項(xiàng)目20xx戶外拓展項(xiàng)目（3） | 返回目錄
戶外拓展項(xiàng)目
1、高空項(xiàng)目(4項(xiàng) )
跳出真我、巨人梯、天使之手、斷橋
2、水上項(xiàng)目(5項(xiàng))
建橋過(guò)河、搶灘登陸、 水上過(guò)橋抽板、水上獨(dú)木橋、涉水爆瀑
3、陸地項(xiàng)目(25項(xiàng))
畢業(yè)墻、蜘蛛網(wǎng)、大腳板、過(guò)河抽板車、泰山繩、生化危機(jī)、拆炸彈、孤島求生、信任倒、生死電網(wǎng)、同心石、怪獸過(guò)河、珠行萬(wàn)里、解手鏈、地雷陣、盲人摸象、漫步人生路、傳真機(jī)、塞車、機(jī)器人、牧羊、信任靠、梅花樁、勝利大逃亡、基地尋寶.
4、破冰項(xiàng)目(11項(xiàng))
生日重組、解人結(jié)、我是誰(shuí)、結(jié)伴同行、心靈密碼、似曾相識(shí)、進(jìn)化論、齊齊行、聯(lián)體嬰、露四點(diǎn)、環(huán)球速遞
戶外拓展項(xiàng)目：勇闖雷陣20xx戶外拓展項(xiàng)目（4） | 返回目錄
戶外拓展項(xiàng)目：勇闖雷陣
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)合作
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：雷陣是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)智慧的項(xiàng)目，主要看大家如何處理團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系、突破思維的慣性、創(chuàng)新的能力，團(tuán)隊(duì)內(nèi)部接到任務(wù)之后如分工協(xié)作、如何做決策，遇到問(wèn)題的時(shí)候如何分析、調(diào)整和實(shí)施等等。
項(xiàng)目意義：此項(xiàng)目是一個(gè)非常經(jīng)典的拓展項(xiàng)目，對(duì)于學(xué)員思維的拓展會(huì)起到很大的幫助，會(huì)讓學(xué)員對(duì)慣性思維產(chǎn)生的'束縛有更深刻的理解，激發(fā)大家想去創(chuàng)新的意識(shí)，提升大家互相幫助、互相支持、互相學(xué)習(xí)的意識(shí)，一定程度上避免惡性競(jìng)爭(zhēng)。經(jīng)過(guò)此項(xiàng)目的培訓(xùn)，參訓(xùn)學(xué)員對(duì)于以后企業(yè)內(nèi)耗的減少，突破現(xiàn)有的固定思維、創(chuàng)新都會(huì)有很大的幫助……
項(xiàng)目目標(biāo)：
培養(yǎng)用于嘗試，不斷探索的精神;
培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)，突破定式思維;
樹(shù)立成本觀念，培養(yǎng)善于吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)、少走彎路的能力 ;
善于利用工具與資源。
項(xiàng)目操作：小游戲：平衡方塊 游戲結(jié)束，兩個(gè)小組各就各位，穿越雷陣的行動(dòng)即將開(kāi)始。
戶外拓展項(xiàng)目12
NO.1 雷區(qū)取水
項(xiàng)目介紹：在一個(gè)直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物，想一想可能嗎？團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。
項(xiàng)目目的：提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性，培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。
NO.2 無(wú)敵風(fēng)火輪
項(xiàng)目介紹：提供的只有報(bào)紙，剪刀，膠帶。靠大家的智慧和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作走完一段不容易的路程。
項(xiàng)目目的：合理配置資源，分工配合；檢驗(yàn)組織成員工作主動(dòng)性，建立團(tuán)隊(duì)自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對(duì)組織的重要性，個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的相互作用（個(gè)人的能量只有透過(guò)組織才能發(fā)揮出來(lái)，如果個(gè)人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)不統(tǒng)一，個(gè)人能量越大，對(duì)組織的破壞性越大，個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同，明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，有效的溝通與合作。
NO.3 背摔
項(xiàng)目介紹：參加實(shí)施的隊(duì)員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體；后倒時(shí)，頭部?jī)?nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開(kāi)，參加保護(hù)的隊(duì)員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對(duì)方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實(shí)施隊(duì)員倒落時(shí)，全身協(xié)力將實(shí)施隊(duì)員平穩(wěn)接住。
項(xiàng)目目的：
· 信任環(huán)境的營(yíng)造
· 建立換位思考的'意識(shí)
· 通過(guò)身體接觸、實(shí)現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任
NO.4 斷橋
項(xiàng)目介紹：參訓(xùn)隊(duì)員爬越 9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過(guò)斷橋落于橋面另一測(cè)，平穩(wěn)走到終點(diǎn)。
項(xiàng)目目的：
· 成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你
· 克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力
· 借助外勢(shì)、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣
NO.5 孤島求生
項(xiàng)目介紹：將所有隊(duì)員分成三組，安置于三個(gè)已規(guī)定的島上（珍珠島、瞎子島、啞巴島）各組隊(duì)員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。
項(xiàng)目目的：
· 團(tuán)隊(duì)結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作
· 團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)管理
· 有效溝通與協(xié)作
· 新角度管理的詮釋
NO.6 有軌電車
項(xiàng)目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上， 雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。
項(xiàng)目目的：提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性，培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。
NO.7 鱷魚(yú)潭
項(xiàng)目介紹：利用三個(gè)油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過(guò)一個(gè)個(gè)的鱷魚(yú)潭。
項(xiàng)目目的：統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn)，避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂，延誤時(shí)間，鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦�，如何改善？如何解決？最好的方法與最有效的方法，最適合團(tuán)隊(duì)的辦法就是最好的辦法，制定行動(dòng)計(jì)劃時(shí)注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細(xì)節(jié)管理：不論多完美的計(jì)劃，如果在操作過(guò)程中不謹(jǐn)慎，一切就都要從新開(kāi)始。
NO.8 時(shí)速極限
項(xiàng)目介紹：下達(dá)開(kāi)始的口令后才可以采取行動(dòng)。所有隊(duì)員不能進(jìn)入繩圈內(nèi)，不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進(jìn)行，不能漏拍或同拍。項(xiàng)目過(guò)程中，不能有隊(duì)員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。
項(xiàng)目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會(huì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧運(yùn)用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對(duì)團(tuán)隊(duì)造成的負(fù)面影響.團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意。
NO.9 畢業(yè)墻
項(xiàng)目介紹：團(tuán)隊(duì)在沒(méi)有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。
項(xiàng)目目的：
· 自我管理與定位、有甘為人梯的精神
· 團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與激勵(lì)
· 共建高效團(tuán)隊(duì)
NO.10 鉆電網(wǎng)
項(xiàng)目介紹：面對(duì)高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價(jià)換取最大的勝利。
培訓(xùn)目標(biāo)：.改變溝通方式，如何理解、傾聽(tīng)他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費(fèi)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系；個(gè)人的利益與整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益關(guān)系將直接決定目標(biāo)的達(dá)成。此培訓(xùn)項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。
戶外拓展是一種有別于一般聚會(huì)活動(dòng)與旅游的全新的體驗(yàn)式戶外活動(dòng)。通過(guò)戶外拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者對(duì)自身潛能的認(rèn)識(shí)、戰(zhàn)勝困難的毅力，以及人際交往、團(tuán)隊(duì)的融合各方面都會(huì)有顯著的提高。
戶外拓展項(xiàng)目13
一、拓展培訓(xùn)項(xiàng)目：智力電網(wǎng)
項(xiàng)目名稱：智力電網(wǎng)
項(xiàng)目介紹：
在全體隊(duì)員面前懸掛一張"電網(wǎng)"，網(wǎng)上的洞口大小不一，要求學(xué)員在40分鐘內(nèi)，從網(wǎng)的一邊依次通過(guò)到達(dá)另一邊。
培訓(xùn)目標(biāo)：
確立方案，明確分工;
有效的組織協(xié)調(diào)是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵;
有效的資源搭配，是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)健;
相互協(xié)調(diào)和精心操作，才能保障計(jì)劃的順利實(shí)施;
感受面對(duì)困難時(shí)，應(yīng)有的態(tài)度和做事方式;
合理自我角色定位，是團(tuán)隊(duì)成功的基礎(chǔ);
二、拓展培訓(xùn)項(xiàng)目：空中單杠
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：
空中單杠是一個(gè)以個(gè)人挑戰(zhàn)為主的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，它與高空拓展訓(xùn)練--高空相依和空中斷橋等項(xiàng)目都屬于高難度項(xiàng)目。整個(gè)過(guò)程需要個(gè)人獨(dú)立完成。機(jī)會(huì)就在眼前，似乎一躍就可以抓到，但是是否有勇氣呢。成功與否都應(yīng)該毫無(wú)怨言。隊(duì)員要爬上高達(dá)8米的高空，努力跳出，并抓住前方的單杠。雖然只是短短的一躍，經(jīng)此考驗(yàn)人的潛能會(huì)得到開(kāi)發(fā)。不過(guò)要想真正超越自我，首先要能清醒的認(rèn)識(shí)自己。不斷堅(jiān)定信心，再加上自身的努力和同伴的支持，才是成功的關(guān)鍵。項(xiàng)目意義：
突破個(gè)人得失觀。面對(duì)機(jī)會(huì)是否能勇于出擊。積極心態(tài)對(duì)過(guò)程與結(jié)果的影響。通過(guò)互相安全保護(hù)，體驗(yàn)隊(duì)員間彼此信任，互相負(fù)責(zé)的團(tuán)隊(duì)精神。
“沒(méi)有任何借口”是美國(guó)西點(diǎn)軍校2XX年來(lái)奉行的.最重要的行為準(zhǔn)則，是西點(diǎn)軍校傳授給每一位新生的第一個(gè)理念。它強(qiáng)化的是每一位學(xué)員想盡辦法去完成任何一項(xiàng)任務(wù)，而不是為沒(méi)有完成任務(wù)去尋找借口，哪怕是看似合理的借口。秉承這一理念，無(wú)數(shù)西點(diǎn)畢業(yè)生在人生的各個(gè)領(lǐng)域取得了非凡成就，那么作為素質(zhì)培養(yǎng)和意識(shí)訓(xùn)練的深圳拓展訓(xùn)練也同樣在向大家展示著這一理念。
千萬(wàn)別找借口!在現(xiàn)實(shí)生活中，我們少的正是那種想盡辦法去完成任務(wù)，而不是去尋找任何借口的人。在他們身上，體現(xiàn)出一種服從、誠(chéng)實(shí)的態(tài)度，一種負(fù)責(zé)、敬業(yè)的精神，一種完善的執(zhí)行能力。
在工作當(dāng)中，我們經(jīng)常能夠聽(tīng)到的是各種各樣的借口：
“那個(gè)客戶太挑剔了，我無(wú)法滿足他”。
“我可以早到的，如果不是下雨。”
“我沒(méi)有在規(guī)定的時(shí)間里把事做完，是因?yàn)閌`````”
“我沒(méi)學(xué)過(guò)�！�
“我沒(méi)有足夠的時(shí)間”。
“現(xiàn)在是休息時(shí)間，半小時(shí)后你再來(lái)電話�！�
“我沒(méi)有那么多精力�！�
“我沒(méi)辦法這么做�！�
``````
其實(shí)，在每一個(gè)借口的背后，都隱藏著豐富的潛臺(tái)詞，只是我們不好意思說(shuō)出來(lái)，甚至我們根本就不愿說(shuō)出來(lái)。借口讓我們暫時(shí)逃避了困難和責(zé)任，獲得了些許心理的慰藉。但是，借口的代價(jià)卻無(wú)比高昂，它給我們帶來(lái)的危害一點(diǎn)也不比其他任何惡習(xí)少。
沒(méi)有了借口我們就必須全力以赴的去完成我們想要的目標(biāo)，沒(méi)有了借口我們就沒(méi)有后退的路口，只能緊盯前方的“杠桿”，拼命的去抓住他，把他握在手中。所以千萬(wàn)不要找借口!沒(méi)有借口你會(huì)有更多的機(jī)會(huì)和潛能!
三、拓展培訓(xùn)項(xiàng)目：空中斷橋
拓展培訓(xùn)項(xiàng)目簡(jiǎn)介：
參訓(xùn)隊(duì)員爬越9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過(guò)斷橋落于橋面另一測(cè)，平穩(wěn)走到終點(diǎn)。此項(xiàng)目與高空戶外拓展項(xiàng)目“空中單杠”和高空拓展訓(xùn)練--獨(dú)木橋一樣，是自我突破、挑戰(zhàn)極限、開(kāi)發(fā)潛能的自我挑戰(zhàn)項(xiàng)目。
項(xiàng)目目的：
成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你
克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力
借助外勢(shì)、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣
四、拓展培訓(xùn)項(xiàng)目：信任背摔
介紹：
信任背摔一個(gè)良好的、高效的團(tuán)隊(duì)是深圳市智博匯企業(yè)管理顧問(wèn)有限公司--戶外拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、教練、企業(yè)經(jīng)營(yíng)者不懈努力的目標(biāo)，對(duì)于深圳市智博匯戶外拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)來(lái)說(shuō)，能通過(guò)一系列的課程使參訓(xùn)學(xué)員能夠意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量及在高效團(tuán)隊(duì)中我們應(yīng)如何處之及發(fā)揮，并通過(guò)培訓(xùn)給戶外拓展組織者及受益者一個(gè)滿意的答復(fù)是智博匯戶外拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的忠實(shí)目標(biāo)，所以很多戶外拓展培訓(xùn)公司不惜代價(jià)的在進(jìn)行著戶外拓展培訓(xùn)項(xiàng)目的開(kāi)發(fā)研究及完善，那么戶外拓展培訓(xùn)項(xiàng)目“信任背摔”在經(jīng)過(guò)許多的實(shí)踐和完善中慢慢被受訓(xùn)者和戶外拓展組織者所認(rèn)可。
戶外拓展培訓(xùn)項(xiàng)目“信任背摔”是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，它著重團(tuán)隊(duì)成員之間的信任建設(shè)，可以使學(xué)員通過(guò)這個(gè)信任建設(shè)發(fā)現(xiàn)，信任對(duì)個(gè)人、團(tuán)隊(duì)和企業(yè)是多么的重要，它給個(gè)人、團(tuán)隊(duì)和企業(yè)帶來(lái)巨大的成功、活力和收益，使團(tuán)隊(duì)合作更加的順暢、和諧和高效，使企業(yè)充滿活力。信任使個(gè)人能夠放開(kāi)心胸、樂(lè)意接納避免無(wú)謂的猜疑，快樂(lè)生活、愉悅工作，排解了工作和生活壓力使個(gè)人幸福指數(shù)增加。信任使團(tuán)隊(duì)成員配合密切認(rèn)同分工、樂(lè)意付出，使團(tuán)隊(duì)合作和諧高效。信任使企業(yè)充滿活力、節(jié)約成本、目標(biāo)一致、眾志成城大大增強(qiáng)企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力和企業(yè)生命力。拓展項(xiàng)目信任背摔跟所有的高空項(xiàng)目特別是“空中斷橋”一樣，說(shuō)明只要我們相信、信任我們的隊(duì)友，只要大家相互信任，那么所有的困難將變得不在那么困難，我們就一定可以超越困難，超越、突破自己!
培訓(xùn)目標(biāo)：
信任練習(xí),信任對(duì)個(gè)人、團(tuán)體和企業(yè)帶來(lái)的收益;溝通是需要說(shuō)出來(lái)的
建立團(tuán)隊(duì)成員之間相互信任的基礎(chǔ)
通過(guò)身體接觸，打破人與人之間的隔膜，盡快的進(jìn)入情景
學(xué)習(xí)換位思考
挑戰(zhàn)自我，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼
規(guī)范自我行為同社會(huì)和集體利益的關(guān)系
項(xiàng)目介紹：
參訓(xùn)學(xué)員依次從高1.5米的背摔臺(tái)上直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺(tái)下平伸雙臂做保護(hù)
四、拓展培訓(xùn)項(xiàng)目：罐頭鞋
項(xiàng)目介紹：
全體隊(duì)員利用現(xiàn)有道具(一塊木板和三個(gè)圓桶)，在人和木板不著地，桶不倒的情況下全體一次性通過(guò)大約20米的距離。
培訓(xùn)目標(biāo)：
如何將內(nèi)耗降到最低;
培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致、密切配合，共同克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;
培養(yǎng)隊(duì)員做事的計(jì)劃性;
認(rèn)識(shí)到溝通的重要性，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)溝通能力;
總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)能力;
四、拓展培訓(xùn)項(xiàng)目：盲人方陣
培訓(xùn)目標(biāo)：
高效有序的溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)至關(guān)重要
學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦
改善溝通技巧，學(xué)習(xí)運(yùn)用多種溝通方式與人交流
樹(shù)立隊(duì)員的責(zé)任心，倡導(dǎo)主動(dòng)溝通，達(dá)到最佳溝通效果
建立開(kāi)放的交流環(huán)境，體會(huì)集思廣益的價(jià)值
項(xiàng)目介紹：
用教練給的繩索圍成一個(gè)面積最大的正方形;看似簡(jiǎn)單吧?
但是人們卻往往在自以為輕而易舉的事情面前舉步維艱…
五、拓展培訓(xùn)項(xiàng)目：鼓動(dòng)人心
培訓(xùn)目標(biāo)
1.目標(biāo)分解與激勵(lì)人心;
2.合理分工與細(xì)化的績(jī)效考核;
3.執(zhí)行力;(目標(biāo)、計(jì)劃、跟進(jìn)、人員、抓住重點(diǎn)和把握細(xì)節(jié))
4.鍥而不舍、關(guān)注成就。
六、拓展培訓(xùn)項(xiàng)目：破冰游戲—我是誰(shuí)?
介紹：
1、我是誰(shuí)
目標(biāo)：提供一個(gè)新穎的方法來(lái)互相認(rèn)識(shí)。
過(guò)程：
1、向團(tuán)隊(duì)解釋本練習(xí)的目標(biāo)是通過(guò)各人選擇代表自己的某一物件來(lái)達(dá)到互相認(rèn)識(shí)的目的。
2、讓每一個(gè)參加者展示他/她所選的物品并解釋其所表達(dá)的含義。(例如：我選了一塊石頭，因?yàn)樗鼒?jiān)硬、光滑、色彩豐富、古老等。)
討論問(wèn)題：
1、你從其他參與者身上學(xué)到了什么?
2、什么為你在各式各樣的物品中選擇此類物品;解釋其特征。
3、你對(duì)其他參加者了解達(dá)到何種程度?
物質(zhì)要求：無(wú)
時(shí)間要求：大致需30分鐘，具體時(shí)間取決于團(tuán)隊(duì)大小。
戶外拓展項(xiàng)目14
項(xiàng)目名稱：
動(dòng)感顛球
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：
同一小組的學(xué)員以一面鼓為圓心圍圈站好。鼓身周圍有長(zhǎng)繩，鼓面上放一排球，全隊(duì)成員每人拽住一根繩子保持鼓面平衡，必須手握繩套部位，要求在鼓不落地，球不能落地的情況下將球在鼓面上顛50次，一定注意團(tuán)隊(duì)的節(jié)奏，并創(chuàng)造盡可能多的顛球紀(jì)錄；幾組之間進(jìn)行pk，看那組顛球更多。團(tuán)隊(duì)從中可以體驗(yàn)到高度協(xié)作帶來(lái)的團(tuán)隊(duì)成就。
分享要點(diǎn)：
1、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的關(guān)鍵點(diǎn)：注意力的轉(zhuǎn)移（鼓而非手）、精神決定力量、專注于目標(biāo)。
2、目標(biāo)激勵(lì)：過(guò)程中不斷總結(jié)提升，思考無(wú)論個(gè)人還是團(tuán)隊(duì)從勝利中走向更高的勝利的代價(jià)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于從失敗到成功的轉(zhuǎn)變。
3、和諧平衡（人、力量、心態(tài)、動(dòng)平衡、目標(biāo)平衡）；規(guī)律方法改變和調(diào)整：從關(guān)注于彈起來(lái)到接得��；專注于目標(biāo)，焦點(diǎn)，注意力的轉(zhuǎn)移；
4、分析項(xiàng)目操作過(guò)程中的好與壞的階段，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，團(tuán)隊(duì)就是在演奏音樂(lè)，我們可能從開(kāi)始的不好到最后優(yōu)秀，就是從亂彈琴、夸張化到悄然無(wú)聲、從莽撞少年到平和的不顯山水的大師的`歷練過(guò)程。
培訓(xùn)目標(biāo)
1、目標(biāo)分解與激勵(lì)人心；
一開(kāi)始的時(shí)候大家在前面幾輪幾乎顛不到十個(gè)，認(rèn)為不可能完成這個(gè)任務(wù)，但是經(jīng)過(guò)練習(xí)，總結(jié)，最后成績(jī)很好。
有些團(tuán)隊(duì)以空話提倡大家一定要有信心，效果不佳。而有些團(tuán)隊(duì)，分幾個(gè)階段性目標(biāo)，每提升一點(diǎn)，鼓舞一下團(tuán)隊(duì)士氣。有鼓掌的，有吶喊的，有喊隊(duì)訓(xùn)唱隊(duì)歌的等等。目標(biāo)分解是企業(yè)戰(zhàn)略層面的問(wèn)題，戰(zhàn)略制定正確與否直接決定了目標(biāo)是否能實(shí)現(xiàn)，正確的目標(biāo)分解保證了執(zhí)行不走樣，促進(jìn)總體目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)；
既有挑戰(zhàn)性，又有可執(zhí)行性的目標(biāo)分解，加上及時(shí)、適時(shí)的表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)，一方面激起員工的成就感，一方面鼓舞員工士氣，這是員工有效執(zhí)行的前提。
2、合理分工與細(xì)化的績(jī)效考核
從角色分工上，有喊開(kāi)始令的，之后大家一起喊口令；還有在中間提醒調(diào)整動(dòng)向的；有時(shí)候總是其中幾個(gè)人進(jìn)入不了狀態(tài)，他們不知道如何調(diào)整和改進(jìn)；沒(méi)人告訴他們?cè)撊绾闻c其他人配合；結(jié)合員工的能力、經(jīng)驗(yàn)、興趣和工作任務(wù)合理分工、揚(yáng)長(zhǎng)弊短，打造一個(gè)高效運(yùn)轉(zhuǎn)的協(xié)作團(tuán)隊(duì)，讓每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中充分發(fā)揮作用，有效執(zhí)行。
合理分工明確的基礎(chǔ)上，制定具體的考核指標(biāo)，可以達(dá)到有效激勵(lì)和懲罰的目的；績(jī)效考核標(biāo)準(zhǔn)又提醒個(gè)人崗位職能；績(jī)效考核所提供的信息有助于做出公平、公正、合理的決策，公平的環(huán)境有利于團(tuán)隊(duì)成員溝通、合作；其次，績(jī)效考核可以幫助管理者們強(qiáng)化下屬人員已有的正確行為，并有針對(duì)性的制定計(jì)劃，來(lái)克服在工作績(jī)效考核過(guò)程中所揭示出來(lái)的那些低效率行為，保證執(zhí)行高效。
3、執(zhí)行力；
（目標(biāo)、計(jì)劃、跟進(jìn)、人員、抓住重點(diǎn)和把握細(xì)節(jié)）人員搭配，把壯碩的男士和嬌小的女士交叉分布，把興奮的個(gè)體和冷靜的個(gè)體合理搭配；活動(dòng)過(guò)程中，某些人沒(méi)有按照既定方法操作，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題不能及時(shí)調(diào)整。執(zhí)行力的三個(gè)核心是人員流程、戰(zhàn)略流程、運(yùn)營(yíng)流程。制定戰(zhàn)略時(shí)，目標(biāo)分解，激勵(lì)制度，細(xì)化的績(jī)效考核制度保證執(zhí)行過(guò)程中人員執(zhí)行程度。合理的運(yùn)營(yíng)流程保證執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)化。注重細(xì)節(jié)的跟進(jìn)與調(diào)整是執(zhí)行的關(guān)鍵。
4、鍥而不舍、關(guān)注成就
一開(kāi)始只能顛幾次，很多隊(duì)員可能會(huì)抱怨，會(huì)說(shuō)不可能完成。發(fā)現(xiàn)別的隊(duì)伍，顛的比自己隊(duì)好太多了的時(shí)候，有的隊(duì)員就此泄氣，鍥而不舍、關(guān)注成就幫助組織和員工在面臨艱巨的任務(wù)或困難時(shí)保持良好的心態(tài)、迎難而上，執(zhí)行到位。
相關(guān)規(guī)則與注意事項(xiàng)：
1、團(tuán)隊(duì)所有隊(duì)員必須帶好手套；
2、只能用鼓和繩子接觸球；
3、移動(dòng)過(guò)程中，注意周邊的障礙物，不要撞到障礙物上；（旁邊有房屋，樹(shù)木等障礙的時(shí)候一定要提醒學(xué)員這點(diǎn)。沒(méi)有的話就不用說(shuō)本條了。）
4、移動(dòng)過(guò)程中注意動(dòng)作幅度不可過(guò)大，感覺(jué)手里的繩子繃緊的話，應(yīng)該立即松手，不要硬拽；
5、不能將繩子纏在手上；
6、不得故意干擾其他隊(duì)顛球。
項(xiàng)目控制
布置階段條理清晰，邏輯明朗；布置完項(xiàng)目后再發(fā)放器械。
進(jìn)行階段
1、注意不要讓參訓(xùn)隊(duì)員把繩子套在自己手腕上，以免被別人拽倒；
2、提醒學(xué)員多練習(xí)，對(duì)于進(jìn)展不順利的團(tuán)隊(duì)可以提醒開(kāi)始的時(shí)候把繩子拽緊，讓鼓面處于水平位；
3、把握好場(chǎng)面氣氛，可試用實(shí)況播報(bào)式的帶隊(duì)方式，并嚴(yán)格按照統(tǒng)一的規(guī)則標(biāo)準(zhǔn)；
4、注意觀察典型行為，做好行為觀察。
回顧階段
1、控制學(xué)員情緒，尤其是失敗的隊(duì)伍的情緒狀態(tài)；
2、根據(jù)比賽結(jié)果來(lái)談執(zhí)行的重要性；
3、結(jié)合行為觀察進(jìn)行回顧。
戶外拓展項(xiàng)目15
【項(xiàng)目名稱】：
無(wú)敵風(fēng)火輪，又名風(fēng)火輪、人行車軌。
【項(xiàng)目介紹】：
前面是一條不可正常穿越的路，怎么辦？團(tuán)隊(duì)有的是報(bào)紙，剪刀，膠帶，還有大家的智慧。
【項(xiàng)目類型】：
團(tuán)隊(duì)合作、團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽。
【項(xiàng)目準(zhǔn)備】：
1、賽道安排在室內(nèi)外均可，雨天可改到室內(nèi)樓道，地面干爽，無(wú)水漬即可；
2、賽道地面相對(duì)平整，可以有小坡度和拐角，但不可有較大坑洞和石塊；
3、賽道寬度最好可容納n隊(duì)并行，至少也能容納小組兩兩pk；
4、團(tuán)隊(duì)分組，單個(gè)隊(duì)伍的人數(shù)建議不少于10人；
5、報(bào)紙n疊（根據(jù)分組情況，確保10—20張/組，且每組分配到的報(bào)紙厚度、材質(zhì)一致）；
6、膠帶n卷（根據(jù)分組情況，確保1卷/組，且每圈的分量一致）；
7、剪刀n把（根據(jù)分組情況，確保1把/組）；
8、項(xiàng)目操作時(shí)間1小時(shí)，30分鐘制作履帶，30分鐘比賽及分享項(xiàng)目心得。
【項(xiàng)目目標(biāo)】：
1、每個(gè)組用提供的材料將報(bào)紙圍成可以行進(jìn)的履帶式的環(huán)，組成風(fēng)火輪；
2、本組所有成員在規(guī)則要求下走完規(guī)定的路程，以最快（用時(shí)最少）到達(dá)終點(diǎn)的組為優(yōu)勝。
【項(xiàng)目規(guī)則】：
1、各組統(tǒng)一在風(fēng)火輪內(nèi)站好，轉(zhuǎn)動(dòng)報(bào)紙使隊(duì)伍前進(jìn)，所有風(fēng)火輪不得超出起點(diǎn)線，由培訓(xùn)師統(tǒng)一發(fā)布口令出發(fā)，以本組成員通過(guò)風(fēng)火輪全部到達(dá)終點(diǎn)，為項(xiàng)目截止時(shí)間；
2、行進(jìn)途中，風(fēng)火輪必須垂直地面，所有組員身體的任何部分不得直接接觸地面；
3、不能將所提供的報(bào)紙剪裁、折疊，報(bào)紙必須緊密相連；
4、行進(jìn)途中，若風(fēng)火輪斷裂必須在原地修復(fù)，修復(fù)過(guò)程中隊(duì)員可以接觸地面，但不可占用賽道；
5、服從培訓(xùn)師及助教口令及監(jiān)督。
【注意事項(xiàng)】：
1、每組安排1名助教（或從各組抽調(diào)1名組員）進(jìn)行安全保護(hù)工作，并分別全程監(jiān)督各組的項(xiàng)目操作；
2、行進(jìn)過(guò)程中，組員身體有接觸地面、有與其他組碰撞、維修時(shí)有占道阻攔行為，均原地罰停30秒。
【操作流程】：
1、集合團(tuán)隊(duì)，宣布項(xiàng)目名稱、項(xiàng)目目標(biāo)、項(xiàng)目規(guī)則；
2、小組分組，確保人數(shù)、男女、體重能情況能均衡；
3、道具制作，小組領(lǐng)取資料，分組進(jìn)行設(shè)計(jì)和制作、演練；
4、項(xiàng)目進(jìn)行，培訓(xùn)師、助教監(jiān)控行進(jìn)隊(duì)員，確保安全及監(jiān)督違規(guī)；
5、項(xiàng)目評(píng)估，項(xiàng)目結(jié)束后小組進(jìn)行分享，組員根據(jù)自己的角色，分別對(duì)自己以及其他成員評(píng)價(jià)。
【職場(chǎng)人組】：
因團(tuán)隊(duì)合作、分工訓(xùn)練基礎(chǔ)，且較為有計(jì)劃性，項(xiàng)目可作以下變動(dòng)：
1、減少報(bào)紙、膠帶的量，提高材料（預(yù)算）風(fēng)險(xiǎn)；
2、增加賽道的長(zhǎng)度，增加賽道的彎度和坡度，增加過(guò)程的.風(fēng)險(xiǎn)性；
3、減少制作和討論時(shí)間，增加項(xiàng)目緊張程度。
【項(xiàng)目目的】：
1、樹(shù)立全盤規(guī)劃，統(tǒng)籌全局的意識(shí)，培養(yǎng)系統(tǒng)思考、計(jì)劃、組織能力；
2、增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神（團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員都很重要，相信隊(duì)友，相信團(tuán)隊(duì)）；
3、體會(huì)計(jì)劃和操作的重要性（產(chǎn)品的質(zhì)量好與壞，需要通過(guò)市場(chǎng)的檢驗(yàn)來(lái)判斷）；
4、活躍集體氣氛，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力（沒(méi)有英雄的個(gè)人，只有英雄的團(tuán)隊(duì)）；
5、分工配合，認(rèn)識(shí)每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中扮演的角色及其作用（項(xiàng)目執(zhí)行過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)中將會(huì)逐步確定四種功能角色，分別是設(shè)計(jì)師、手工、執(zhí)行和指導(dǎo)，體會(huì)自身扮演何種角色，發(fā)揮何種作用）；
6、認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)指揮者和明確方向?qū)F(tuán)隊(duì)發(fā)展的關(guān)鍵性；
7、感受預(yù)留方案、資源對(duì)突發(fā)狀況應(yīng)對(duì)的幫助（是否考慮到會(huì)出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)，是否為維修等問(wèn)題預(yù)留資源，如報(bào)紙、膠帶等）；
8、加強(qiáng)資源的優(yōu)化配置和合理利用（有限資源、有限時(shí)間、有限人員，合理配置）；
9、檢驗(yàn)組織成員工作主動(dòng)性；
10、體會(huì)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的相互作用（個(gè)人的能量只有透過(guò)組織才能發(fā)揮出來(lái)，如果個(gè)人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)不統(tǒng)一，個(gè)人能量越大對(duì)組織的破壞性越大，個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏），體會(huì)協(xié)調(diào)一致對(duì)組織的重要性。
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