室內(nèi)拓展訓(xùn)練項目大全-拓展項目
拓展培訓(xùn)近年在城市人群中興起，拓展培訓(xùn)通常利用山川河流等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計的活動達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊”的目的。通過參加拓展培訓(xùn)，不但可以使個人在技能和心理上得到鍛煉，而且可以讓參與者深刻體會到團(tuán)隊配合的重要性。以下是拓展訓(xùn)練欄目為你準(zhǔn)備的《室內(nèi)拓展訓(xùn)練項目大全》。
一、【共同藍(lán)圖】
項目任務(wù)
全體隊員利用顏料、畫筆等材料，在木板上繪出自己心中的遠(yuǎn)景、企業(yè)的藍(lán)圖，全體參訓(xùn)學(xué)員以藍(lán)圖為背景進(jìn)行大合影。
項目分享
找到個人明確定位
做好自己的同時就是成就了團(tuán)隊
團(tuán)隊氣氛達(dá)到高潮
培養(yǎng)團(tuán)隊的集體榮譽(yù)感、自豪感
團(tuán)隊成員樹立強(qiáng)烈的歸屬感
項目目標(biāo)
回顧企業(yè)發(fā)展歷史，建立發(fā)展信心；
體檢公司文化，發(fā)揚(yáng)研發(fā)人員的科研精神，學(xué)會感恩，體現(xiàn)激情；
探討公司發(fā)展戰(zhàn)略，資源配置、市場規(guī)劃、執(zhí)行力，核心競爭力等問題；
相互的交流、借鑒別人的有益思想，會使你始終站在巨人的肩膀上；
在工作中，僅有勇氣和決心還不夠，有時方法更重要。
二、【盲屋】
項目簡介
團(tuán)隊成員分成健全人，啞人，盲人三個工作組，分工協(xié)作，在規(guī)定的時間內(nèi)，遵守項目規(guī)則，共同為一間事先布置好各種物品的屋子繪制一張圖。
項目類別：室內(nèi)拓展訓(xùn)練項目。
參與人數(shù)：15到25人
培訓(xùn)時間：85分鐘
項目布置：5分鐘
項目進(jìn)行：40分鐘
項目總結(jié)：40分鐘
場地：面積10—20平米的室內(nèi)場地，亦可以在安靜的戶外場地。
培訓(xùn)器材：
眼罩，盲人用，為學(xué)員人數(shù)的三分之一。：
道具：桌子，輪胎，頭盔，若干擺件等。
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1、層級之間，部門之間，不同角色人員之間的有效溝通。
2、層級之間，部門之間，不同角色人員完成團(tuán)隊任務(wù)的分工合作。
3、體驗市場調(diào)查或者開發(fā)市場的情景。
4、如何建立高效團(tuán)隊。
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1、將團(tuán)隊所有學(xué)員隨機(jī)分為三組。分別扮演盲人，啞人和健全人。
2、將健全人帶到繪圖處，坐好等待；盲人帶好眼罩并帶到桌前，要求盲人在整個拓展項目過程中，盲人不可以摘下眼罩不可以偷看；請扮演啞人的學(xué)員進(jìn)入狀態(tài)，要求在整個拓展訓(xùn)練項目過程中，他們不可以發(fā)出任何聲音。
3、向團(tuán)隊所有成員宣布必須遵守項目規(guī)則，并且在40分鐘內(nèi)完成任務(wù)，計時開始項目。
4、將任務(wù)書分別發(fā)給三組。
5、當(dāng)健全人將完成的平面圖交給拓展培訓(xùn)師，則項目結(jié)束。
項目注意事項：
1、拓展培訓(xùn)師應(yīng)該密切監(jiān)控項目的進(jìn)行。
2、發(fā)現(xiàn)學(xué)員作弊應(yīng)該及時制止。
3、在拓展項目進(jìn)行過程中，拓展培訓(xùn)師可以適當(dāng)提醒時間。
4、項目完成后，請全體學(xué)員進(jìn)入屋內(nèi)，用他們繪制的平面圖與屋內(nèi)實(shí)際情況進(jìn)行對照。
5、場地環(huán)境：屋內(nèi)物品布置應(yīng)避免項目進(jìn)行過程中的安全隱患。
6、應(yīng)密切關(guān)注盲人的安全。
三、【國王與天使】
項目目的：
讓參訓(xùn)學(xué)員盡快熟悉并彼此成為朋友，要求每位學(xué)員全心為國王服務(wù)，每個學(xué)員既是國王，又是天使，意味著每個學(xué)員在真誠付出的同時也獲得他學(xué)員的關(guān)愛，團(tuán)隊是一個充滿愛的集體。
項目操作：
發(fā)一張小紙條給每個參訓(xùn)學(xué)員，在紙條上寫下自己的名字，折疊好再收集到一個袋中隨機(jī)混合，再由學(xué)員輪流抽取，學(xué)員在自己抽到的紙條背面簽上自己的名字并標(biāo)記#在名字前面，做為區(qū)分標(biāo)識并上交給拓展培訓(xùn)師。任何學(xué)員抽到紙條上的名字就是你的國王，而你就是他的天使，在培訓(xùn)過程中你要默默地關(guān)注并持續(xù)的為你的國王服務(wù)，不能讓國王知道你是他的天使，這個秘密將會在最后一天揭開，并且對天使有下列要求：
1、天使要每天給國王寫一封贊美信。
注：可以要求國王回信，有書信交流則互動效果最佳。
2、作為國王要寫下一個近期的具體的小愿望，不要太貪心，也不要太不切實(shí)際。
3、天使要默默的為國王服務(wù)，天使的服務(wù)要豐富多彩、比如：一杯茶、一杯咖啡等；
4、天使要在培訓(xùn)過程中努力為你的國王實(shí)現(xiàn)他的愿望，但是有不能讓國王知道。在拓展培訓(xùn)過程中，天使還要給自己的國王發(fā)送郵件，郵件統(tǒng)一發(fā)到拓展培訓(xùn)師的手上，由拓展培訓(xùn)師將信息在用餐的時候公布。
四、【挖金礦】
項目說明：
1、距桌子2——3米。（學(xué)員能清楚看見桌上情況，又便于培訓(xùn)師控制場面）
2、這個拓展訓(xùn)練項目不管是2個或者4個參加拓展的團(tuán)隊隊，還是一個拓展團(tuán)隊都可以操作�；臼欠殖伤募也煌尽�
二、布置
為了學(xué)員能夠更好的被引入狀態(tài)，拓展培訓(xùn)師可做些適當(dāng)項目背景介紹。例如：這個拓展訓(xùn)練項目叫做“挖金礦”�，F(xiàn)在每座金礦由三家分公司共同來開采兩座金礦，每座有54塊礦石。大家現(xiàn)在看到的是第一座金礦。開采結(jié)束后，各個公司用開采的礦石的總價值扣除開采過程中產(chǎn)生的成本和費(fèi)用，則為公司的最終收益。三個公司競爭開采兩座金礦，最終獲得最多收益的總公司獲勝
項目道具：
A、相同大小的積木51塊，模擬金礦積木的兩個側(cè)面都標(biāo)有數(shù)字。
B、大白紙，白板筆用來記成績、記分表。
C、筷子1雙，色子若干。
C、檢測報告各三份。
開采規(guī)則：
1）以擲色子來決定開采順序，每家公司輪流開采；
2）當(dāng)一家公司開采時，只能派一名代表到桌前來，其余所有人員原地坐好。禁止惡意干擾其他公司開采，比如在其他公司開采的時候搖晃桌子。
3）開采的唯一工具是這雙筷子。金礦必須接觸桌面或者地面以后，方可用手接觸和拾起。各公司按照順序把金礦擺在自家公司前方的地面上。
4）每次只能開采一塊金礦，多于一塊則視作破壞金礦。將會接受懲罰，賠償其他各家100萬/家。同時該公司本次開采失效，金礦由培訓(xùn)師修復(fù)好以后方可繼續(xù)開采。
5）該金礦將在培訓(xùn)師宣布項目開始以后15分鐘內(nèi)坍塌，價值變?yōu)?。
項目時間：
項目引入、背景介紹、規(guī)則布置10分鐘
學(xué)員分組討論和確認(rèn)行業(yè)規(guī)則7分鐘
第一輪15分鐘
第二輪10分鐘
項目討論各5分鐘
學(xué)員發(fā)言5——10分鐘
教練點(diǎn)評10——20分鐘
項目目標(biāo)：
1、團(tuán)隊在面對市場變化時有效轉(zhuǎn)型，從被動等待機(jī)會轉(zhuǎn)向主動尋求機(jī)會。
2、不斷適應(yīng)變化的市場規(guī)則，
3、突破思維定式
項目場地：30平米見方，室內(nèi)最佳均可
項目結(jié)束分享討論：
1、同一拓展項目由多個團(tuán)隊進(jìn)行操作，互為競爭關(guān)系，同時又要相互合作，怎樣才能制定出合適的計劃。
2、如何才能在最短的時間內(nèi)達(dá)成一致，統(tǒng)一起來為共同的目標(biāo)而努力，是誰站出來組織
3、面對突變的市場，面對被全盤推翻的原定計劃，我們該怎么做
4、時間有限，而需要處理的事情太多，怎樣才能與站在對立面的對手為了“共贏”的目標(biāo)達(dá)成一致
五、【打擊魔鬼】
本室內(nèi)拓展訓(xùn)練項目可以幫助找出不利于團(tuán)隊發(fā)展的諸多不利因素，打擊團(tuán)隊中有妨礙團(tuán)隊協(xié)作的心理和行為表現(xiàn)的“魔鬼”，從而使學(xué)員不誤入團(tuán)隊的陷阱。
游戲規(guī)則和程序
1、選擇X位成員扮演魔鬼（根據(jù)學(xué)員人數(shù)確定），并帶上魔鬼面具，在面具里藏一封或幾封培訓(xùn)師準(zhǔn)備好的關(guān)于團(tuán)隊的魔鬼信函。
2、魔鬼在成員中出沒（來回走動），盡量抓住其中1/X的成員，使全體成員分成X組。
3、小組成員去摘下魔鬼面具，取出魔鬼信函。
4、各小組成員分別將魔鬼信函所示情境分析解剖。
5、小組成員說明魔鬼信函的內(nèi)容，并共同將團(tuán)隊中非理性想法改成團(tuán)隊中的理性想法。
6、各小組將魔鬼信函的解析與轉(zhuǎn)換，與全體學(xué)員分享，成員是否了解什么是團(tuán)隊中非理性的想法及其影響。
相關(guān)討論
1、這個游戲給你什么樣的感受
2、團(tuán)隊成員常有的非理性想法有哪些（理性想法）隱含的公式是什么
總結(jié)
1、在一個團(tuán)隊中，不可能總是存在著正面情緒的影響，總是會有一些灰色消極的因素影
響其中的某些人，進(jìn)而影響整個團(tuán)隊的效率。如何找出這些魔鬼，然后將其消滅本游戲也許可以提供一些可能的方法。
2、對于一個團(tuán)隊的主管來說，應(yīng)該隨時對自己的下屬保持足夠的關(guān)注，一旦他們有人出現(xiàn)負(fù)面情緒就要有所察覺，以便及時進(jìn)行處理，盡可能的激勵他們重新回復(fù)到積極自信、創(chuàng)造力非凡的境地。
參與人數(shù)：集體參與
時間：30分鐘
場地：空地
道具：魔鬼信函，魔鬼面具
應(yīng)用：（1）及時發(fā)現(xiàn)影響團(tuán)隊進(jìn)步的負(fù)面情緒
�。�2）激勵參與者
六、【瘋狂市場】
項目名稱：瘋狂市場
項目性質(zhì)：室內(nèi)拓展項目/室外項目（團(tuán)隊合作）
適用對象：適用于銷售類團(tuán)隊，不適用于研發(fā)類團(tuán)隊
項目時間：120分鐘
項目描述：
每個團(tuán)隊作為一家獨(dú)立的公司進(jìn)行運(yùn)營。每家公司必須利用手頭的啟動資金，通過購買投資機(jī)會、尋求市場份額等方式進(jìn)行獲取利潤。最后業(yè)績最好的公司團(tuán)隊將會獲勝。
項目目標(biāo)：
1親身感受市場競爭的激烈程度；
2提升主動溝通的意識；
3體驗團(tuán)隊面對復(fù)雜環(huán)境的應(yīng)變能力和協(xié)作分工；
4學(xué)習(xí)系統(tǒng)化分析內(nèi)外部環(huán)境，有效地分工協(xié)作，合理地尋求合作伙伴關(guān)系
5創(chuàng)新與談判，不斷開發(fā)多重盈利模式
七、【畫圖游戲】
項目名稱：畫圖游戲
規(guī)則：1、圖形位于黑板后，臺上學(xué)員只能站在板后，不可走出來，有30秒思考時間，描述第1圖時，臺上學(xué)員描述，臺下學(xué)員只允許聽，不允許提問，這就是——單向溝通，在描述第2圖時，臺下學(xué)員可以發(fā)問，這是——雙向溝通，每次臺上學(xué)員描述完，臺下學(xué)員畫完，拓展培訓(xùn)師統(tǒng)計自認(rèn)為畫對的人數(shù)和實(shí)際畫對的人數(shù)并做比較。
項目意義：雙向溝通比單向溝通更有效，雙向溝通可以有效的了解到更多信息。
一、對聽者而言：
1、認(rèn)為自己來做會做的更好——單向溝通時，聽的學(xué)員會比較焦急。
2、自以為是——認(rèn)為自己對的學(xué)員超過了實(shí)際做對的學(xué)員。
3、缺乏對自己的反思——同樣情況下，為什么有人做對了，有人做錯了為什么我們不能做對！
4、不善于從別人的提問中接收信息
二、對說者而言：
1、要注意聽眾的興趣所在
2、要對所表達(dá)的內(nèi)容有充分的理解與了解
3、要避免信息遺漏現(xiàn)象，溝通表達(dá)要有技巧
4、講解要有邏輯，先整體后局部。
八、【驛站傳書】
項目名稱：驛站傳書
項目操作細(xì)則：
一、整個小組排成一列，教練先告知學(xué)員所要求的信號及信號的`傳遞方式。然后教練將一組數(shù)字交給隊尾的學(xué)員，由排尾學(xué)員傳遞給排頭學(xué)員。數(shù)字傳遞要求如下：
1、所有學(xué)員不能講話（任何有規(guī)律聲音都不可以發(fā)出）、不能移動位置；
2、不能寫字、包括筆及手機(jī)短信等工具；
3、前面的學(xué)員禁止往后看；
4、后面的學(xué)員不能把手伸到前面，不能讓前面學(xué)員看到后面學(xué)員的手；
二、教練給坐在最后一排的隊員看一個數(shù)字，然后通過學(xué)員順序傳遞前面的隊員，第一個隊員講本隊傳來的答案寫在前面的黑板上。在傳遞中每個人不能說話，不能回頭，更不能利用現(xiàn)代工具比如手機(jī)�？茨膫�隊伍在規(guī)定的時間內(nèi)以最快的速度傳出最準(zhǔn)確的數(shù)字。傳遞到隊頭隊員的數(shù)字不正確，任務(wù)不算成功。
項目目標(biāo)
1、展示在團(tuán)隊內(nèi)怎樣獲得正確的溝通方法和進(jìn)行有效的領(lǐng)導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)員對溝通的深一步理解；
2、使團(tuán)隊成員體會溝通的重要性以及實(shí)施決策和服從執(zhí)行的重要性。
九、【空方陣】
項目名稱：空方陣
項目類型：室內(nèi)拓展項目
部屬角色與領(lǐng)導(dǎo)角色
時間：40分鐘
材料及場地：2套空方陣塑料板，教室及其他會議室。
適用對象：參加團(tuán)隊建設(shè)，領(lǐng)導(dǎo)力及溝通課程的全體學(xué)員。
項目介紹：
將學(xué)員帶到場地，分成三組，一個計劃組、一個執(zhí)行組、一個觀察組，要求學(xué)員按照各自的任務(wù)書嚴(yán)格操作，最后用手中的魔板組成一個空方陣。
培訓(xùn)目的：
1、讓學(xué)員體會計劃與執(zhí)行之間的關(guān)系
2、體會領(lǐng)導(dǎo)在一項團(tuán)隊工作中所應(yīng)起到的作用
3、體會溝通重要性
4、體會在團(tuán)隊工作中管理的四大職能
十、【蒙眼作畫】
項目名稱：蒙眼作畫
時間：20—30分鐘
教具：眼罩，紙，筆
目標(biāo)
1、使學(xué)員明白單向交流方式與雙向交流方式可以取得不同效果。
2、說明當(dāng)我們集中所有的注意力去解決一個問題時，可以取得更好的結(jié)果。
游戲規(guī)則：
用眼罩蒙上所有學(xué)員的眼睛，逐一分發(fā)一份紙和筆，要求蒙著眼睛將他們的家或指定的其它東西畫在紙上，完成后讓隊員摘下眼罩，欣賞自己的杰作。
討論
1、為什么蒙上眼睛，所完成的畫并不如期望得那樣
2、如何使這一工作更容易些
3、在實(shí)際工作中，如何解決這一問題
變化
1、讓每個人在戴上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面。在他們完成圖畫后，將所有的圖片掛到墻上，讓學(xué)員從中挑選出他們自己畫的那幅。
2、教員用語言描述某一樣?xùn)|西，讓學(xué)員蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較他們所畫的圖并思考，為何每個人聽到是同樣的描述，而畫出的東西卻是不同的，在工作時呢
感言：人人都認(rèn)為睜著眼睛畫畫比閉著眼要畫得好，因為看得見，是這樣嗎在日常工作中，我們自然是睜著眼的，但為什么總有些東西我們看不到當(dāng)發(fā)生這些問題時，我們有沒有想到可以借助他人的眼睛試著閉上眼睛，也許當(dāng)我們閉上眼睛時，我們的心敞開了。
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