拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目10篇
拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目1
一、項(xiàng)目名稱：
畢業(yè)墻，又稱翻越勝利墻
二、項(xiàng)目時(shí)間：
70—80分鐘
三、項(xiàng)目道具：
四米高墻、海綿墊若干
四、項(xiàng)目場地：
戶外操場
五、項(xiàng)目操作指導(dǎo)：
1、培訓(xùn)師需先帶領(lǐng)全體學(xué)員做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，充分熱身;
2、培訓(xùn)師將學(xué)員分成兩組，每組給予十分鐘分鐘熟悉隊(duì)友和做任務(wù)策劃;
3、正確操作：上面的隊(duì)員拉下面的隊(duì)員時(shí)，必須互握手腕;下面的隊(duì)員相互扛時(shí)，要注意馬步下蹲，肩部展開;下面的隊(duì)員踩時(shí)，要注意先踩大腿的根部，然后踩肩膀。
六、項(xiàng)目目的：
(1)、培養(yǎng)成員密切合作，團(tuán)結(jié)一致的團(tuán)隊(duì)凝聚力和整體意識(shí);
(2)、體會(huì)在巨大的'困難面前，只有團(tuán)結(jié)起來才能獲得成功的道理。
拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目2
一：合作共贏的定義
所謂“合作共贏”就是指交易雙方或共事雙方或多方在完成一項(xiàng)交易活動(dòng)或共擔(dān)一項(xiàng)任務(wù)的過程中互惠互利、相得益彰，能夠?qū)崿F(xiàn)雙方或多方的共同收益。
二：合作共贏的拓展項(xiàng)目
項(xiàng)目名稱：紅與黑
項(xiàng)目目標(biāo)：我們是在同一行業(yè)有競爭關(guān)系的兩家公司的董事會(huì)成員，為了公司獲得最大盈利而利用不同的策略進(jìn)行操作。
項(xiàng)目規(guī)則：
1.當(dāng)作真實(shí)的公司進(jìn)行運(yùn)營
2.各組決定的結(jié)果小組內(nèi)意見要一致
3.大白紙的填寫由培訓(xùn)師完成，隊(duì)員不得私自寫出結(jié)果
4.目標(biāo)是最大贏利
5.可選擇在第二輪結(jié)束和第三輪開始前以及第四輪結(jié)束第五輪開始前雙方可各談判一次，詳見紅黑表格
三：合作共贏的小故事
鱷魚是很兇殘可怕的動(dòng)物，可它也會(huì)遇到 困難，比如今天，正吃“大餐”的時(shí)候，牙縫 里突然塞進(jìn)了東西，難受得它馬上沒有了食欲， 很長時(shí)間它都感覺牙齒不舒服，隱隱作痛。這時(shí)候，飛來了一只小鳥，它有著小巧的 身子，尖利的嘴，此時(shí)正饑腸轆轆尋找著食物。 可它身體太小，發(fā)現(xiàn)的食物總是被別的動(dòng)物先 搶走，鱷魚齒縫間的食物殘?jiān)�，此時(shí)在它眼里， 如同上等的美食。于是小鳥對(duì)鱷魚說：“我叫牙簽鳥，可以 幫你把牙齒里的東西啄出來，但是我害怕你會(huì) 把我吃掉�！摈{魚想了想，回答道：“如果你能答應(yīng)我 以后定期幫我清理牙縫里的.東西，我可以保證 不吃你! ”就這樣，牙簽鳥和鱷魚達(dá)成了“和平協(xié)議”， 隨著時(shí)間的推移，它們變成了密不可分的“好朋友“。
鱷魚和牙簽鳥合作共贏的哲理故事
初聽到這個(gè)故事的人，可能會(huì)不理解鱷 魚的行為，為什么送上口的美餐也不吃?其 實(shí)原因很簡單，因?yàn)轺{魚需要這個(gè)身體小卻 很“能干”的合作伙伴來幫它清理口腔及牙 齒中的殘留食物，以免除口腔疾病的困擾。 而牙簽鳥又為何冒險(xiǎn)去當(dāng)鱷魚的“口腔清 潔師”呢?因?yàn)樗枰澄铮{魚齒縫間的 腐肉正好可以當(dāng)做它的美食，令它美美地吃 上一頓。它們之間互惠互利行為，在經(jīng)濟(jì)學(xué) 中，可以用“正和博弈”來形容它們的這一 關(guān)系。“正和博弈”還叫做合作博弈，是指合作雙方或多方利益均沾，都獲得期望中的利 益，而沒有使任何一方受到損害，是一種互 利多贏的博弈。實(shí)際上，“正和博弈”是指在 能接受的條件下，合作多方都進(jìn)行了妥協(xié)和 讓步，才達(dá)成的共贏局面。
拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目3
項(xiàng)目名稱：
呼吸的力量
項(xiàng)目類型：
團(tuán)隊(duì)溝通和合作
學(xué)員人數(shù)：
12-18人一組
總培訓(xùn)時(shí)間：
100分鐘
項(xiàng)目布置：
10分鐘
項(xiàng)目進(jìn)行：
50分鐘
項(xiàng)目回顧：
40分鐘
培訓(xùn)場地：
室內(nèi)或者室外均可
培訓(xùn)器材：
任務(wù)書、PVC管、直通十字等接頭
項(xiàng)目介紹：
“呼吸的力量”是一個(gè)極好的項(xiàng)目去促進(jìn)團(tuán)隊(duì)溝通與協(xié)作，每個(gè)小組會(huì)得到一張呼吸機(jī)的圖紙，但只有一人能看到，如何向其他隊(duì)員描述這張圖紙的內(nèi)容，以便讓其他隊(duì)員根據(jù)圖紙搭建好呼吸機(jī)，考驗(yàn)著團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的溝通能力;另一方面，每小組得到的材料是有限的，如何合理分配有限資源，遇到問題又如何調(diào)整戰(zhàn)略方向，這又會(huì)是一大考驗(yàn)……
培訓(xùn)目標(biāo)：
部門溝通;分工與執(zhí)行，溝通方式，溝通技巧;系統(tǒng)思考，過程管理;信息整合，整體規(guī)劃，創(chuàng)新與效率;合力制勝，團(tuán)隊(duì)合作。
項(xiàng)目操作：
組員分為領(lǐng)導(dǎo)、指揮、執(zhí)行三小組，領(lǐng)導(dǎo)組和指揮組相互規(guī)定區(qū)域內(nèi)口頭溝通，領(lǐng)導(dǎo)組提出具體要求，指揮組來指揮執(zhí)行組搭建符合要求的生命儀器，然后進(jìn)行儀器的測試。
項(xiàng)目回顧：
1、體驗(yàn)不同的溝通模式及不同位面溝通之間的.沖突
2、建立良好的工作習(xí)慣流程
3、培養(yǎng)積極的心態(tài)、高度的責(zé)任感
4、培養(yǎng)高度契合執(zhí)行力
5、體會(huì)團(tuán)隊(duì)合力的力量
拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目4
一、團(tuán)隊(duì)大融合
項(xiàng)目簡介：全體隊(duì)員需要在一定的時(shí)間內(nèi)，翻越一根離地約1。2米高的繩子。要求不能借助任何可以延長身體長度的工具，身體的任何部位不得觸碰到繩子，翻越過程中不能說話。
項(xiàng)目目標(biāo)：
培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致，密切合作克服困難的團(tuán)隊(duì)精神。
培養(yǎng)計(jì)劃、組織協(xié)調(diào)能力。
培養(yǎng)學(xué)員勇于奉獻(xiàn)的精神。
甘為人梯才能更進(jìn)一步。
體會(huì)不拋棄不放棄、堅(jiān)持到底的團(tuán)隊(duì)精神。
深刻領(lǐng)悟“感恩”的意義。
二、貪吃蛇
山水行戶外拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目貪吃蛇不知道大家是否玩過？下面由山水行戶外拓展機(jī)構(gòu)為大家收集的關(guān)于拓展訓(xùn)練項(xiàng)目之貪吃蛇，歡迎大家閱讀！
貪吃蛇簡介：
可能我們大家在小的時(shí)候或者不久前，都玩過貪吃蛇的游戲。和別的游戲不同，很多游戲都是打通關(guān)打到底，而貪食蛇的結(jié)局卻是死亡。不管你玩得多么純熟，手藝多么高超，當(dāng)手機(jī)上的小蛇越長越長，積分越來越高的時(shí)候，死亡也就越來越近�！柏澥成摺保木驮谝粋�(gè)“貪”字上。
接下來我們將要操作的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目之貪吃蛇：貪食蛇，跟我們的手機(jī)里玩得有些類似，主要是讓大家體驗(yàn)這份快樂和信息高效傳遞。任務(wù)：就是在隊(duì)友看不見、又不能溝通的情況下從目標(biāo)區(qū)域內(nèi)取出不同分值的球。
貪吃蛇規(guī)則：
貪吃蛇規(guī)則一：拓展項(xiàng)目之貪吃蛇是以隊(duì)為單位來進(jìn)行，行進(jìn)過程中手搭手行進(jìn)，手不能斷開；如若發(fā)現(xiàn)有手松開的情況，我們每發(fā)現(xiàn)一次將扣除5分的積分；
貪吃蛇規(guī)則二：行進(jìn)中不能首尾相連，圍成一個(gè)圓環(huán)；
貪吃蛇規(guī)則三：除了蛇尾最后一名隊(duì)友外，其它隊(duì)友都須戴上眼罩，除了第一個(gè)隊(duì)友可以說話以外，其它隊(duì)友不可以講話；再強(qiáng)調(diào)一下：第一名隊(duì)友看不見，但能說話，最后一名隊(duì)名，看得見，但不能說話；從第二名隊(duì)友開始到倒數(shù)第二名隊(duì)（教練做個(gè)示范，指定一下）是既看不見，又不能說話。這是一個(gè)君子游戲，如果發(fā)現(xiàn)有說話的、偷看的、每發(fā)現(xiàn)一次我們將扣除總積分的分；
貪吃蛇規(guī)則四：第一隊(duì)友撿了球之后就停下來，然后從前面往后面?zhèn)�，傳到最后一名伙伴以后，放到指定區(qū)域，最后一名伙伴將球放到指定的區(qū)域后，回到隊(duì)伍，才能繼續(xù)下一個(gè)任務(wù)；
貪吃蛇注意：其它隊(duì)伍不能干擾正在場上操作的隊(duì)伍，每個(gè)球的分值在任務(wù)上，每個(gè)隊(duì)的分值是不一樣的，就是在五分鐘的時(shí)間里完成任務(wù)書的要求。
貪吃蛇拓展目的：
1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)決策能力培養(yǎng)參與者相互溝通的'意識(shí)。克服相互溝通障礙的能力。
2、培養(yǎng)參與者聽從指揮，不斷改進(jìn)的心態(tài)。培訓(xùn)參與者系統(tǒng)思考的能力。
3、培養(yǎng)善于學(xué)習(xí)、總結(jié)，積極有效的把握信息、主動(dòng)出擊把握機(jī)會(huì)的能力以及感受團(tuán)隊(duì)的分工、搭配、協(xié)調(diào)，創(chuàng)造團(tuán)隊(duì)的學(xué)習(xí)能力。
拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目5
一、定向越野的分類：
一、徒步定向
作為定向運(yùn)動(dòng)比賽中組織方式最簡便、最廣泛的一種項(xiàng)目。
而該項(xiàng)項(xiàng)目的輸贏，完全取決于個(gè)人的對(duì)地圖的辨識(shí)、野外方向的辨別以及體力上的對(duì)抗。是適合各個(gè)年齡層次參加的一項(xiàng)戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。
二、接力定向
作為典型的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，每位隊(duì)員都是團(tuán)隊(duì)比賽能否勝利的關(guān)鍵!
在接力定向項(xiàng)目中，隨機(jī)將比賽的路線分成若干部分，每名隊(duì)員完成其中的一部分，團(tuán)隊(duì)用時(shí)加總，即為團(tuán)隊(duì)的總成績。要知道，這可是國際定聯(lián)的正式比賽項(xiàng)目!
三、夜間定向
作為所有定向里最刺激的'一項(xiàng)了!夜間定向，是一種難度極高的定向項(xiàng)目。
由于是在可視程度極低的夜間進(jìn)行，在增加項(xiàng)目難度的同事，也增加了對(duì)觀眾和選手的吸引力和刺激程度。夜間定向也是國際定聯(lián)的正式比賽項(xiàng)目哦!
四、百米定向
雖然百米定向還是定向運(yùn)動(dòng)中的小個(gè)子成員，不過，已經(jīng)受到定向界廣大愛好者的喜愛。
百米定向具有觀賞性強(qiáng)、技術(shù)性高、參與容易、組織容易等特點(diǎn)，能夠有效的鍛煉運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)敏捷能力和奔跑速度。
二、定向越野的作用：
1、勇于面對(duì)困難與挫折，培養(yǎng)參與者的自信心和樂觀態(tài)度，強(qiáng)化參與者的意志。
2、增強(qiáng)項(xiàng)目參與者思考、分析、解決問題的能力。
3、鍛煉、增強(qiáng)參與者的身體素質(zhì)。
拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目6
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目
NO.1 雷區(qū)取水
項(xiàng)目介紹：在一個(gè)直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物，想一想可能嗎?團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。
項(xiàng)目目的：提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性，培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。
NO.2 無敵風(fēng)火輪
項(xiàng)目介紹：提供的只有報(bào)紙，剪刀，膠帶。靠大家的智慧和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作走完一段不容易的路程。
項(xiàng)目目的：合理配置資源，分工配合;檢驗(yàn)組織成員工作主動(dòng)性，建立團(tuán)隊(duì)自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對(duì)組織的重要性，個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的相互作用(個(gè)人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來，如果個(gè)人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)不統(tǒng)一，個(gè)人能量越大，對(duì)組織的破壞性越大，個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同，明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，有效的溝通與合作。
NO.3 信任背摔
項(xiàng)目介紹：參加實(shí)施的隊(duì)員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體;后倒時(shí)，頭部內(nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護(hù)的隊(duì)員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對(duì)方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實(shí)施隊(duì)員倒落時(shí)，全身協(xié)力將實(shí)施隊(duì)員平穩(wěn)接住。
項(xiàng)目目的：信任環(huán)境的營造建立換位思考的意識(shí)，通過身體接觸、實(shí)現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任
NO.4 空中斷橋
項(xiàng)目介紹：參訓(xùn)隊(duì)員爬越 9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩(wěn)走到終點(diǎn)。
項(xiàng)目目的：
成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你
克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力
借助外勢、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣
NO.5 孤島求生
項(xiàng)目介紹：將所有隊(duì)員分成三組，安置于三個(gè)已規(guī)定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊(duì)員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。
項(xiàng)目目的：
團(tuán)隊(duì)結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作
團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)管理
有效溝通與協(xié)作
新角度管理的詮釋
NO.6 有軌電車
項(xiàng)目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上， 雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。
NO.7 鱷魚潭
項(xiàng)目介紹：利用三個(gè)油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個(gè)個(gè)的鱷魚潭。
項(xiàng)目目的：統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn)，避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂，延誤時(shí)間，鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦祝绾胃纳?如何解決?最好的方法與最有效的方法，最適合團(tuán)隊(duì)的辦法就是最好的辦法，制定行動(dòng)計(jì)劃時(shí)注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細(xì)節(jié)管理：不論多完美的計(jì)劃，如果在操作過程中不謹(jǐn)慎，一切就都要從新開始。
NO.8 時(shí)速極限
項(xiàng)目介紹：下達(dá)開始的口令后才可以采取行動(dòng)。所有隊(duì)員不能進(jìn)入繩圈內(nèi)，不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進(jìn)行，不能漏拍或同拍。項(xiàng)目過程中，不能有隊(duì)員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。
項(xiàng)目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會(huì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧運(yùn)用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對(duì)團(tuán)隊(duì)造成的.負(fù)面影響.團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意。
NO.9畢業(yè)墻(求生墻)
項(xiàng)目介紹：團(tuán)隊(duì)在沒有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。
項(xiàng)目目的：
自我管理與定位、有甘為人梯的精神
團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與激勵(lì)
共建高效團(tuán)隊(duì)
NO.10 生死電網(wǎng)
項(xiàng)目介紹：面對(duì)高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價(jià)換取最大的勝利。
培訓(xùn)目標(biāo)：.改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費(fèi)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系;個(gè)人的利益與整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益關(guān)系將直接決定目標(biāo)的達(dá)成。此培訓(xùn)項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。
戶外拓展是一種有別于一般聚會(huì)活動(dòng)與旅游的全新的體驗(yàn)式戶外活動(dòng)。通過戶外拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者對(duì)自身潛能的認(rèn)識(shí)、戰(zhàn)勝困難的毅力，以及人際交往、團(tuán)隊(duì)的融合各方面都會(huì)有顯著的提高。
拓展訓(xùn)練的魅力
為什么“拓展訓(xùn)練”能有如此的魅力呢?說到企業(yè)培訓(xùn)，人們通常就會(huì)聯(lián)想到培訓(xùn)班或各種MBA培訓(xùn)班，實(shí)際上，知識(shí)和技能都是有形的資本，而意志和精神則是無形的力量。在實(shí)際生活和工作中，動(dòng)手能力和意志的堅(jiān)定、堅(jiān)韌往往比起書本的知識(shí)更為有效和實(shí)用。同時(shí)，如何開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而您自己卻從未真正了解的力量，怎樣才能弄清，您與他人的溝通和信任到底能深入到什么程度?這些，就是拓展訓(xùn)練的真正意義。
拓展訓(xùn)練的組成部分
團(tuán)隊(duì)熱身
在培訓(xùn)開始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。
個(gè)人項(xiàng)目
本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險(xiǎn)最小的原則設(shè)計(jì)，每項(xiàng)活動(dòng)對(duì)受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗(yàn)。
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。
拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目7
時(shí)間：
10分鐘
人數(shù)：
不限，越多越好。
道具：
秒表。
概述：
這個(gè)一個(gè)快速而且簡單的小游戲。它可以使整個(gè)小組協(xié)同工作，并給他們帶來歡笑。
目的：
1.增強(qiáng)小組凝聚力。
2.激勵(lì)小組挑戰(zhàn)自我、超越自我。
步驟：
1.讓所有隊(duì)員手拉手站成一圈。
2.隨意在圈中選出一個(gè)人，讓他用自己的左手捏一下相鄰?fù)榈挠沂帧柕诙䝼�(gè)人是否感受到了隊(duì)友傳遞過來的捏手信號(hào)，這里我們把它稱為“電波”。告訴大家收到“電波”后要迅速把電波傳遞給下一個(gè)隊(duì)友，也就是要快速地捏一下下一位隊(duì)友的手。這樣一直繼續(xù)下去，直到“電波”返回起點(diǎn)。
3.告訴大家你將用秒表記錄“電波”跑一圈所需要的時(shí)間。然后大喊：“游戲開始!”，并開始計(jì)時(shí)。
4.告訴大家“電波”傳遞一圈所用的時(shí)間，鼓勵(lì)一下大家，然后讓大家重新再做一次電波傳遞，希望這次傳遞能更快一些。
5.讓隊(duì)員們重復(fù)做幾次電波傳遞，記錄下每次傳遞所用的時(shí)間。
6.等大家都熟練起來之后，變更“電波”的'傳遞方向，使電波由原來的沿順時(shí)針方向傳遞變?yōu)檠啬鏁r(shí)針方向傳遞。
7.“電波”沿著新方向被傳遞幾次之后，再一次讓隊(duì)員們逆轉(zhuǎn)“電波”的方向，同時(shí)讓隊(duì)員們閉上眼睛或是背向圓心站立。
8.在游戲快要結(jié)束的時(shí)候，為了使游戲更加有趣，悄悄告訴第一個(gè)人同時(shí)向兩個(gè)方向傳遞“電波”，而且不要聲張，看看這樣會(huì)帶來什么有趣的效果。
討論問題示例：
為什么“電波”傳遞方向突然改變后，“電波”傳遞速度會(huì)變慢?
為什么閉上眼睛后，“電波”傳遞速度會(huì)變慢?
在“電波”沿兩個(gè)方向同時(shí)傳遞的情況下�！半姴ㄔ础睂�(duì)面的隊(duì)員們感受如何?
變通：
可以用其他的方式傳遞電波，比如輕輕敲打同伴或是吹口哨。
拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目8
七巧板項(xiàng)目簡介：
七巧板是拓展訓(xùn)練的經(jīng)典拓展訓(xùn)練項(xiàng)目之一，也是經(jīng)典的室內(nèi)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目之一。該項(xiàng)目將一個(gè)團(tuán)隊(duì)分成七個(gè)工作組，模擬企業(yè)中不同部門或者各個(gè)分支機(jī)構(gòu)。通過團(tuán)隊(duì)完成一系列復(fù)雜的任務(wù)，體驗(yàn)溝通，團(tuán)隊(duì)合作，信息共享，資源配置，創(chuàng)新觀念，高效思維，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統(tǒng)整合團(tuán)隊(duì)�！捌咔砂濉睘榕嘤�(xùn)道具，變幻無窮，寓教于樂，帶給學(xué)員無限體驗(yàn)的空間。這個(gè)項(xiàng)目在溝通、協(xié)調(diào)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力方面都有所展示并對(duì)提升這些能力非常有助益……
項(xiàng)目規(guī)則：
將一堆雜亂無章且五顏六色的小木板隨機(jī)分到你，而你要做的是在指定的時(shí)間內(nèi)，完成培訓(xùn)師給定的任務(wù)書上的內(nèi)容，且不同的小組將會(huì)有不同的任務(wù)，并將在完成任務(wù)的過程中與其他小組溝通、協(xié)調(diào)，實(shí)現(xiàn)資源共享，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)共贏。
項(xiàng)目看似簡單易懂，但當(dāng)真正的操作過程之中，我們平時(shí)工作和生活中的一切有礙工作的弊端和行為暴露無遺，當(dāng)時(shí)間停止，任務(wù)依舊那一刻，五顏六色的七巧板擺在我們面前，仿佛是挑戰(zhàn)，但更是引起我們思考的最好的引子。
項(xiàng)目特點(diǎn)：
1.包括身體與語言方面的互動(dòng)，通常以樂趣為主。
2.需要在各個(gè)組中間來回協(xié)調(diào)，以完成任務(wù)。
3.在小組中逐漸產(chǎn)生信任的建立，進(jìn)而產(chǎn)生合作。
活動(dòng)目的'：
學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)者的思維、觀念與意識(shí).培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員主動(dòng)溝通的意識(shí)，體驗(yàn)有效的溝通渠道和溝通方法.強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的信息與資源共享.通過加強(qiáng)資源的合理配置來提高整體價(jià)值.體會(huì)團(tuán)隊(duì)之間加強(qiáng)合作的重要性.合理處理競爭關(guān)系，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán).培養(yǎng)市場開拓意識(shí)，更新產(chǎn)品創(chuàng)新觀念.
企業(yè)：
提高企業(yè)各部門、各層級(jí)溝通協(xié)作的水平;
提高企業(yè)各部門、各層級(jí)相互的認(rèn)可及明確的最終的目標(biāo);
能否進(jìn)行有效溝通決定著事情的成敗
個(gè)人：
突破定勢思維;
大膽嘗試，勇于創(chuàng)新;
提高解決問題與跨部門溝通的能力;
樹立大局觀，學(xué)會(huì)分析整體目標(biāo)與局部任務(wù)之間的關(guān)系;
主動(dòng)溝通，運(yùn)用不同的溝通方式避免溝通過程中的信息衰減
拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目9
拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目(一)初次見面
見面3分鐘時(shí)是你留給他人第一印象的最重要的時(shí)刻，同樣在一個(gè)會(huì)議或培訓(xùn)的剛開始，如何讓大家更加活絡(luò)起來，是關(guān)系培訓(xùn)是否成功的關(guān)鍵，下面的小游戲就可以用于消除大家的陌生感。
游戲程序和規(guī)則
1.第一步：
(1)給每一個(gè)人都做一個(gè)姓名牌。
(2)讓每位成員在進(jìn)入培訓(xùn)室之前，先在名冊(cè)上核對(duì)一下他的姓名，然后給他一個(gè)別人的姓名牌。
(3)等所有人到齊之后，要求所有人在3分鐘之內(nèi)找到姓名牌上的人，同時(shí)向其他人做自我介紹。
2.第二步：
(1)主持人作自我介紹，然后告訴與會(huì)人員：“很高興來到這兒!”
(2)快速繞教室走一圈，問：“如果你今天不在這兒，你會(huì)在做什么不情愿做的事情呢? ”
(3)注意讓問答保持在一個(gè)輕松活潑的氛圍之內(nèi)。
相關(guān)討論
1.當(dāng)你在尋找你的姓名牌上的人的時(shí)候，你是不是也同時(shí)認(rèn)識(shí)了很多其他的人?經(jīng)過了這個(gè)游戲，你是不是感覺大家的距離近了好多?
2.在第二步中，當(dāng)你們談到自己可以不用做自己不愿意做的一些事情，你會(huì)不會(huì)發(fā)現(xiàn)坐在這里聽課是一件比較愜意的事情?
總結(jié)
1.在開始的課程中，主持人一定要注意保持一個(gè)積極、幽默的態(tài)度，以便讓大家迅速的消除靦腆等情緒，然后讓大家好好的熟悉起來;同時(shí)有助于大家積極的發(fā)言。
2.如果沒有調(diào)動(dòng)起來情緒，學(xué)員沒有積極舉手回答的話，講師可以有意識(shí)的.點(diǎn)名讓同學(xué)回答，以調(diào)動(dòng)氣氛。
參與人數(shù)：集體參與
時(shí)間：20分鐘
場地：不限
道具：姓名牌
應(yīng)用：(1)團(tuán)隊(duì)溝通
(2)培訓(xùn)或集體活動(dòng)前的熟悉和溝通
(3)主持人開場白，幫助主持人與大家進(jìn)行溝通和交流
拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目(二)臺(tái)前幕后
形式：2人一組
時(shí)間：40分鐘
道具：一塊黑板
場地：室內(nèi)
應(yīng)用：(1)活躍氣氛
(2)創(chuàng)造性地解決問題
(3)團(tuán)隊(duì)溝通
相信大家都玩過詞語接龍或續(xù)寫故事的游戲，比如前一個(gè)人為一個(gè)故事起了個(gè)開頭，大家就按照這個(gè)思路把故事接下去，一直到形成一個(gè)完整的故事為止。這個(gè)游戲就是將上述形式深化了一下，目的在于讓受訓(xùn)者明白如何在受限制的情況下發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力。
游戲規(guī)則與程序：
1.將受訓(xùn)者兩兩分組，做一個(gè)與某個(gè)話題(可以任意選擇，只要大家感興趣，比如旅游)有關(guān)的演出。
2.指定每組的兩個(gè)成員中，一人為A，一人為B。被稱為A的人是這場游戲的演員，被稱為B 的人是A們的臺(tái)詞提示者。
3.B組挨著A組的同伴站著，當(dāng)輪到自己的角色說話時(shí)，就會(huì)把臺(tái)詞告訴A。而每個(gè)A組成員 的 任務(wù)就是接受B同伴提供的任何臺(tái)詞，在此基礎(chǔ)上再加以發(fā)揮，把戲演下去。A組成員要密切 配合B成員的意思，好像這些臺(tái)詞就是他們本人想出來的一樣。
4.為了使受訓(xùn)者充分理解培訓(xùn)者的意圖，培訓(xùn)者可以先做一下示范。挑選一位學(xué)員后，培訓(xùn)者開始說：“我非常想和你一起旅游，因?yàn)樾⊥跄恪?/p>
5.培訓(xùn)者然后拍一下小王(B組人)的肩膀。小王需立刻接下去，“我總是與你的喜好一致。”培訓(xùn)者結(jié)合小王的話繼續(xù)說，“總是與我的喜好一致。事實(shí)上，我們有過一次愉快的旅游經(jīng)歷，那一次——”
6.再次拍小王的肩膀。他也許會(huì)說：“我倆結(jié)伴去了黃山，”培訓(xùn)者接著說：“我倆結(jié)伴去了黃山，真是一次美妙的經(jīng)歷�！�
7.又一次拍小王的肩膀，小王可能說：“什么時(shí)候我們還能共同休假呢?”培訓(xùn)者說：“什么時(shí)候我們還能共同休假呢?那時(shí)我們?cè)僖黄鸪鲇伟伞?/p>
8.讓所有受訓(xùn)者觀看示范，然后讓他們各組散開練習(xí)一下，5分鐘后大家集合，集體完成一次演出。
相關(guān)討論
1.請(qǐng)A組人員考慮：為了適應(yīng)并轉(zhuǎn)換B組搭檔的臺(tái)詞，你必須做些什么?是否感到吃力或有其他感覺?怎樣才能使這個(gè)過程不那么煎熬呢?
2.請(qǐng)B組人員考慮：你們的任務(wù)是幫助A組人員完成任務(wù)，所以為他們提供臺(tái)詞并使這一切進(jìn)行得容易一些，你們需要做些什么?當(dāng)A組成員沒能順利利用你的臺(tái)詞時(shí)，你有何感覺?
總結(jié)
1.無論A組還是B組成員，都不可以遲鈍的、惡作劇的做這個(gè)游戲，否則不僅會(huì)給搭檔造成困難而且會(huì)破壞訓(xùn)練的效果。大家的目的是將一個(gè)故事合理、順暢地完成下來，而不是給別人出難題或顯示自己的才能。這個(gè)游戲體現(xiàn)了公平的合作，即快樂來自于與他人分享創(chuàng)意。
2.一個(gè)團(tuán)隊(duì)最不可少的就是團(tuán)隊(duì)的合作精神，而合作精神最重要的就是要善于傾聽別人的意見——像對(duì)待你的意見一樣，給予他人的想法和念頭以足夠多的關(guān)注。這個(gè)團(tuán)隊(duì)也許最終會(huì)同意采用你的想法，但這在集體討論會(huì)上不是最重要的，最重要的是要善于傾聽他人的發(fā)言。
拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目(三)三只小豬
參與人數(shù)：分成3組，每組5人左右
時(shí)間：20分鐘
場地：空地
道具：三條繩子，分別長 20米、18米、12米
應(yīng)用：
(1)幫助學(xué)員體會(huì)在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性
(2)加強(qiáng)學(xué)員對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作精神的理解
(3)訓(xùn)練學(xué)員對(duì)于結(jié)構(gòu)變動(dòng)的適應(yīng)能力
相信大家都聽過三只小豬蓋房子的故事，在故事中三只小豬互相合作建成了一個(gè)漂亮堅(jiān)固的房子，并最終抵擋住了大灰狼的襲擊。在本游戲中，我們也將扮演一次小豬，看看自己拿繩子是否能建出滿意的房子。
游戲規(guī)則和程序：
1.培訓(xùn)者將學(xué)員們分成3組，大約保證每組的人為5人左右。
2.發(fā)給第1小組一條20米的繩子，第2小組一條18米的繩子，第3小組一條12米的繩子。
3.規(guī)則：用眼罩把所有人的眼睛蒙上，然后規(guī)定第一組圈出一個(gè)正方形，第二組圍成一個(gè)三角形，第三組圈成一個(gè)圓形。
4.然后讓大家聯(lián)合起來用繩子建立一個(gè)繩房子，房子的形狀要有上述三個(gè)圖形組成，并且一定要看上去比較漂亮。
相關(guān)討論
1.對(duì)第一個(gè)任務(wù)和第二個(gè)任務(wù)分別進(jìn)行比較，哪一個(gè)任務(wù)較易完成，為什么?
2.在完成第二個(gè)階段的任務(wù)的時(shí)候，大家會(huì)遇到什么困難?你們是如何解決的?
總結(jié)
1.在每一個(gè)組完成自己的任務(wù)時(shí)，是相對(duì)比較容易的，但是當(dāng)需要大家一塊配合，建成一間房子的時(shí)候，事情就變得復(fù)雜起來了。三角形和正方形如何配合，圓形應(yīng)該放在什么部位都是問題，所以越是在這種時(shí)候越需要大家相互之間的配合，需要大家的團(tuán)體合作精神。
2.要做好這個(gè)游戲，首先要選定一個(gè)基準(zhǔn)點(diǎn)和一個(gè)核心人員，要使大家都參照這一個(gè)坐標(biāo)系進(jìn)行行動(dòng)，這樣才便于指揮，也可以防止場面的混亂。
3.兄弟同心，其利斷金，講的就是大家一致對(duì)外，團(tuán)結(jié)合作，終成正果的道理。小豬蓋房子需要這樣一種精神，在我們?nèi)粘５墓ぷ骱蛯W(xué)習(xí)中亦要如此。
拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目10
項(xiàng)目簡介
遙遠(yuǎn)的美極湖中生活著一種珍貴的美極魚，這種魚不但味道極其鮮美且具有獨(dú)特的藥用價(jià)值。美極湖邊有一個(gè)圍湖而居的漁村，村中有九條可以捕撈美極魚的漁船，能盡量多的捕到美極魚是村民致富的希望。經(jīng)過漫長的休漁期，捕魚的季節(jié)馬上就要到了。
魚季會(huì)經(jīng)歷十周的時(shí)間，接下來又將是漫長的休漁期。在這個(gè)捕魚期，大家的任務(wù)就是盡可能多的捕到美極魚。
項(xiàng)目規(guī)則
湖泊經(jīng)過休漁期，初始擁有100條魚，經(jīng)過每一周的捕撈，湖里的魚會(huì)減少，當(dāng)然它們也會(huì)自然的繁殖。
大體上湖泊內(nèi)魚的數(shù)量遵守這個(gè)規(guī)律：(注：N代表湖內(nèi)魚的總體數(shù)量)
1、N>=50，湖內(nèi)都將擁有100條魚;
2、50>N>=10，湖內(nèi)的魚的數(shù)量都將在原有的基礎(chǔ)上翻番;
3、N<10，湖內(nèi)魚的`數(shù)量都將維持在20條。
項(xiàng)目流程
1、所有漁船本季捕魚的總數(shù)量必須超過350條;
2、每只漁船捕魚的數(shù)量必須超過32條;
3、十周過后，捕魚最多的漁船獲得勝利，捕魚最少的漁船失敗。
項(xiàng)目目標(biāo)
參訓(xùn)學(xué)員分成9個(gè)小組，各組確定船長、大副、水手角色，建立捕撈團(tuán)隊(duì)，在遵守“古老神秘”的捕魚規(guī)則的前提下依次入湖捕魚，通過10輪挑戰(zhàn)，完成捕撈任務(wù)并收獲最多的團(tuán)隊(duì)獲得“漁王”稱號(hào)。 為學(xué)員營造一個(gè)多家企業(yè)相互競爭的商業(yè)模式，所有學(xué)員分為多組，成為整個(gè)商業(yè)模式中的一員，根據(jù)要求來經(jīng)營自己的企業(yè)，在規(guī)定的時(shí)間里使自己的企業(yè)獲得最大化的利潤。
總結(jié)分享
信任是團(tuán)隊(duì)合作的前提;
信任是團(tuán)隊(duì)不斷成功的基礎(chǔ);
沒有高度信任就沒有卓越團(tuán)隊(duì);
讓團(tuán)隊(duì)擁有建立高度凝聚力的方法;
讓企業(yè)明晰得到基業(yè)常青未來的方向;
讓團(tuán)隊(duì)成員掌握如何贏得信任和提高信任判斷力的工具。
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