拓展培訓心得體會范文3篇
每一次拓展培訓大家都會有所收獲，也會有所體會，下面是應屆畢業生小編為大家收集的關于拓展培訓心得體會范文，歡迎大家閱讀!
拓展培訓心得體會范文【1】
12月20日南疆公司組織所有員工進行了為期一天的拓展訓練，這次拓展訓練有苦有累，有歡笑有失落。我們的團隊釋放了激情，勇于挑戰了自我，雖然我隊取得了最后一名的成績，但我卻從中學到了很多。
訓練開始前先進行了團隊建設，破冰起航營造團隊氣氛，打破隔膜，建立相互信任的基礎。大家一起高聲回答“非常好”，振興士氣，鼓舞斗志。團隊熱身活動加深了學員之間的相互了解，消除了緊張感，以便輕松愉悅地投入到各項培訓活動中去。
這次拓展訓練的項目都是以團隊合作項目為主，總的來說，我的體會主要有以下幾點：
一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。
二是遇到問題應學會換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
三是知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。在與團隊成員配合完成你認為不可能完成的任務時，才會發現其實每個人的潛力都是無限的，只是沒有被充分發掘出來。
四是通力合作，合理分配資源。團隊的力量大于個人力量之和，并且成功必須同時屬于團隊的每一個成員。團隊的力量是巨大的，有很多事情必須同時屬于團隊的每一個成員，有很多事情必須靠團隊里每一個成員相互協作、共同努力才能完成。
通過拓展訓練，我在以下方面有了顯著的提高：一是認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;二是克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;三是啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力;四是認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;五是改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作。在今后工作中，我將再接再厲，努力提升自己，為團隊創造更大的價值。
拓展培訓心得體會范文【2】
12月20日南疆公司人力資源部組織全體員工參加了拓展活動訓練，之后參加了心理學知識的學習，通過這次培訓，讓我們每個人都有不同的收獲和體會。下面我具體談幾點自己的心得體會：
一是做真實的自己。首先我們應該在工作中做真實的自己，以自己的工作為榮。其次在生活中，我們更應該做真實的自己，去面對自己的親情和友情，我們坦誠相待，同時也能贏得他們的坦誠和尊敬，不要說一些謊言傷了他們的心，我們都需要一些真心朋友和知己陪在身邊，那么讓我們真心去維護，去珍惜這來之不易的感情，這樣我們才能高興快樂的生活。
二是心態決定命運。一個好的心態，可以使你樂觀豁達;一個好的心態，可以使你戰勝面臨的困難;一個好的心態，可以使你淡泊名利，獲得真正的快樂。有一個好的心態對我們的工作特別重要，它就像一把利劍，給了我們可以戰勝一切的勇氣，使我們積極快樂的前進著。因此一個好的心態對我們的意義重大，每天以積極、樂觀、堅持不懈的心態去面對工作，我相信每個人都會把自己的工作做得很好、很成功。
三是要學會調節心情。一個好的心情有利于我們的身心健康，對我們生活有積極作用，有利于調動工作的積極性，使我們的心情更加愉快，有利于構建良好的人際關系。當我們心情好的時候，做什么都事半功倍，所以無論在生活中還是工作中保持一個好的心情是特別重要的。
四是要學會溝通。生活中我們每一天都會和別人交流，溝通隨時隨地的伴隨著我們，溝通是我們工作和生活的潤滑油，是消除隔膜、達成愿景、朝著共同目標前進的橋梁和紐帶，溝通更是學習、共享的過程，在交流中可以學習彼此的優點和技巧，提高個人修養，不斷完善自我，在一個家庭、一個單位，人與人之間如果沒有了溝通，那是多么閉塞、無聊、枯燥、乏味，事情難以處理，工作難以展開。所以，良好的溝通是我們生活和工作必不可少的。
以上幾點就是本次培訓中的切身體會，在后續工作中我將加以消化吸收，用所學指導生活和工作，讓自己快樂生活、快樂工作。
拓展培訓心得體會范文【3】
作為這次拓展訓練的一員，我感到非常榮幸，感謝公司為我們提供這樣一個平臺，讓我從中受益匪淺。為期六天的學習訓練，使我對自己、對團隊有了全新的認識，一個人的發展，自信心是必不可少的，而一個團隊的發展，需要一支富有激情的團隊，團隊成員間需要相互配合，相互協作，相互溝通，朝同一目標努力奮斗。
團隊就是由某些人為了達到一個共同的目標而組成的一個隊伍。而怎樣高效高質的完成團隊的目標呢?首先一個團隊必須有一個好的領導者，為我們指明前進的方向，就像《西游記》中的唐僧，他作為取經五人組中的領導者，看似沒有什么能力，但為什么是領導者呢，因為一唐僧有堅定的信念，有明確的目標，二是無論遇到多大的困難和挑戰都永不放棄，堅持西行，所以他們最后完成了目標，取得真經。所以作為團隊的領導者必須有堅定的信念，有勇往直前和永不放棄的精神，同樣作為團隊的領導者必須堅持的信念，同樣作為團隊的.領導者肩上的壓力和責任也是重大的，有時需要承擔整個團隊所有人的責任，我們這次訓練的“擊掌游戲”是一個很好的體現，兩隊PK，輸的一方能懲罰做20、40、80、160、320個俯臥撐，共計五輪當一個團隊輸了之后，讓領導者一個人受罰的時候，從20個做到160個，做到汗流浹背，做到無法站起的時候，領導者一直堅持沒有放棄。此時才深刻明白作為領導者的不易，多希望能為他分擔一部分，作為團隊中的一員，我們應該理解領導者的壓力和責任的同時應盡自己最大的能力去為領導者分擔壓力和責任，但前提是我們必須先做好自己，為團隊減壓，為領導者減壓，在生活工作中更是如此。
作為團隊的一員，我們應該團結一致，共同為團隊的發展，為團隊的榮譽而努力拼搏、努力奮斗，讓我們能有如此一個團隊而感到自豪。而一個優秀的團隊必須有明確的目標，必須有統一的思想，在面對各種困難和挑戰時應相互溝通、相互協作、相互配合、相互信任。溝通是雙方的，我更應該做到主動溝通。“說話是本能，溝通是藝術”溝通的主要目的是用言簡意賅的話語能讓別人清晰的明白你的意思。但同時我們也該換位思考，做到己所不欲勿施于人、己所欲施于人、施人之所欲。
在現實生活中還是在工作中，我們在強調個人能力的同時更加注重的是團隊的力量以及團隊的合作，不管是部門內部還是部門之間，只有精誠團結，每個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才能創造“1+1>2”的可能，我們的工作才能一步步跨上更新的臺階。
這次培訓還讓我更加理解我們必須懷揣一顆感恩的心，完成一個目標，不能只靠自己，而是要取長補短、相互幫助，所以要有一顆感恩的心，感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。最后感謝公司，感謝老師，感謝朋友，感謝同事，感謝我身邊的每一位。
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