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      1. 拓展訓練之心得體會

        時間:2022-07-19 01:48:42 拓展心得 我要投稿
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        拓展訓練之心得體會

          當我們對人生或者事物有了新的思考時,好好地寫一份心得體會,這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么問題來了,應該如何寫心得體會呢?下面是小編精心整理的拓展訓練之心得體會,僅供參考,大家一起來看看吧。

        拓展訓練之心得體會

        拓展訓練之心得體會1

          協心協力,鑄就夢想!11月10日,我支行團支部組織了為期一天的團隊拓展訓練,提升個人自信力和團隊凝聚力,挖掘自身潛能,學會信任與集體責任感,發揚了團隊合作精神。經過一天一夜的素質拓展訓練,同事事們累過,哭過,笑過,參加訓練的同事事們獲益良多,相信我們在日后的工作學習生活中能夠團結協作,懂得感恩。

          我們拓展訓練的第一個項目是空中抓杠,當隊友一個個從空中抓杠下來時,我覺得他們都很勇敢,都是很棒的,但當輪我到上去體驗時,爬到8米高的圓盤處時,心里很害怕,我決定放棄,并告訴下面的隊友松開繩子讓我下來,此時隊友鼓勵著我,并講,如果我不敢勇敢的面對,就不放我下來,斷了我的后路,我就決心一搏,之后,勇敢的邁出了自己的心坎跳了下來。在隊友的鼓勵和幫助下,我戰勝了自已,其實每個人都是可以的,只是不敢挑戰、突破,于是墨守成規的停留在原地。訓練后感悟:在遇到困難的時候,只有勇于挑戰,堅強面對,才能鍛煉出自己的膽識,才能把自己的潛能都逼出來,才能有所突破,只有突破了才會有創新,自己才會得到進步與成長,團隊才會強大而不被對手打敗。

          第二天拓展項目是共同進退,接到隊長的任務時,我們只是做了簡單的.分工,并沒有具體的細則計劃方案,以及任務的重點注意事項等,導致在執行任務時,執行任務后,不知道自己該做好那些的準備。隊員在執行任務過程中,其它隊友在旁邊七嘴八舌、指指點點的亂講一通,搞得隊友在比賽中,東看一下,西望一下不知所措迷失了方向,并且還有隊友忘記自己排序,優先越級去執行任務,導致觸犯游戲規則。幫助同事,不能對同事的工作指指點點亂講一通,如此便起到了反作用,反倒沒有幫助到同事,而且還會搞的同事工作做得一塌糊涂,我們應該讓同事自己完成,工作中出現了錯誤,我們要引導他,告訴他失敗并不可怕,可怕的是失敗之后,懂不懂得對存在的問題進行總結納歸、糾正預防,預防同樣的錯誤重復發生。

          最后的一個項目是我們徒手翻越畢業墻:當教官讓我們徒手翻越4.5米高墻時,大家的表情都流露出這怎么可能做到呢,教官講解規則后,要求我們選出一個總指揮,只有總指揮才能講話,其它隊友任何人都不能講話,我們預計需要45分鐘才能勉強完成這項任務。比賽中,我們隊友連續兩次違規講話,導致比賽推倒重來,以及作為我們人梯的隊友,我能深刻的理解到,他們被隊友踩在腳下,強忍住傷痛而且全力幫助自己的隊友翻越障礙墻,團隊其它隊友就圍成了一個圈并高舉雙手,保護著自己的隊友防止摔下來,當時的場景,讓我們所有人都沸騰了,隊友感動的流出眼淚。工作中也是一樣的,如果做錯了,就要重新開始,即要求我們在工作中,必須認真、嚴瑾,把負責的每項工作做好。在一個執行任務時,必須服從團隊總指揮的安排,不準每個人依照自己風格做事,嚴格按照指令執行。同時,大家都要以感恩的心,感謝所有幫過你的人,因為他們的無私奉獻,幫助了我們的進步、成長,我們只有凝聚團隊力量,大家互幫互助同舟共濟,前面的道路才能一帆風順的走過去。

          每項游戲規則都如同公司的廠規廠紀,必須嚴格遵守,絕不可以逾越和觸犯,一旦違犯,便會淘汰出局。

          以后工作也是如此,要無限加油,激發自己的潛能,更重要的是團隊合作。

        拓展訓練之心得體會2

          20xx年x月xx日,是我值得深刻銘記的日子,因為今天是我第一次參加在中山植物園拓展訓練活動,雖然只有短短的半天時間,也很累,但整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機地聯系在了一起,不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣,而且給我帶來深刻的思考與啟迪……拓展訓練所給予我們的啟發和經驗是一筆永久的精神財富,無論我們身處何種崗位,只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

          首先,拓展訓練每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵,設計自己團隊的隊名、口號、隊徽、就預示了此次活動的整個過程離不開集體的智慧和力量。一共15個人被分成兩個團隊,并且我們很快完成了隊名、口號、隊徽的設計及隊長的選舉工作。我所在的隊是“奇人”隊,一共有7人,隊長是我,副隊長是王xx,口號是“xx奇人,團結必贏”,隊徽是“常青樹”。

          第一個項目:“背摔”

          相信他人,為成功贏取時間,背摔其實是一項很簡單的活動,一個人背站在一米多高的地方,如果你相信自己的團隊那你就平躺著摔下來。這項活動看上去似乎很平常,沒有什么蘊涵,其實它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度。“信任”與“被信任”都是源于生活中點點滴滴的積累,“信任”首先要相信自己,做什么事情都要充滿自信;如果自己對自己都沒信心,那就談不上“信任”與“被信任”;做任何事情都要有責任心,這樣才會被信任。游戲中短短幾個字“請相信我們”就會讓背摔者心中充滿信心,起碼有這些伙伴做后盾,這時心里就會輕松許多。工作中我們相信自己,信任這個團隊的每一個成員,做事情成功的機會就會越大。那么我們也就會對這個團隊越“信任”?傊痪湓挘鹤约旱哪芰κ怯邢薜,而大家的能力是無限的,相信他人就是相信自己。

          第二個項目:“高空斷橋”

          這次“高空斷橋”當教練問誰來時,我是第二個嘗試的。顯而易見,因為我是“奇人隊”隊長,在工地也經常攀爬在建工程項目的經驗;隊友們圍過來把手放在我的肩上喊著“棒棒棒你最棒,強強強你最強”,為我壯膽、加油,在一片歡呼和鼓舞聲中,我開始攀登梯子,當我站在斷橋上時,我的心狂跳不止,絲毫不敢動,我聽見隊友們在下面喊:“不要向下看”,心里有些打鼓了,感覺有些輕敵了,走在上面有些晃動的`感覺,風比較大,從來沒有如此緊張的感覺,但是既然上來了就不能放棄,至少要樹立一個標桿,望著對面我做著深呼吸,調整心態,然后不加猶豫,閉上雙眼跳了過去。成功了!我笑了,原來前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原來如此簡單,只要你肯跨出第一步,看起來難以克服的困難就會向你妥協。

          第三個項目:“急速60秒”

          “急速60秒”主要是訓練團隊合作與分工的關系,通過團隊每個人員的合理分工,共同協作,高效完成任務。“急速60秒”是一項讓人印象深刻的游戲:30張代表1—30的數字信息卡片,卡片沒有標明數字,而是一些形象圖案,如畫著“順”字,代表6,“春夏秋冬”,代表4,一座大山,代表3,有的是公式,九宮格,節日等等,要求各隊充分聯想,識別所代表的數字。項目總時間固定不變,每隊有3次機會,任務是要在6O秒內按卡片由小到大所含數字順序依次交給教官,這個游戲一開始就將人們引向了競爭,這種競爭能確保對于每個團隊機會公平性,而如果要為了整個團隊的成功而合作,則勢必形成分工,這將立刻造成權利與責任的不平衡,導致機會不均等。如果沒有一種利益共存與共享的機制,來平衡內部的付出與回報,就無法達成真正的合作。從根本上說,我們兩隊都是來自xx的,兩隊完全可以通力合作用最短的時間,最少的次數完成這個內容,而我們兩隊選擇了“各自為政”。其實,贏的不是比賽,競技的目的不是獲勝與否而是過程,獲勝并不意味著結束而是剛剛開始。

          在這次短短的半天時間,我的心靈受到了強烈撞擊和震撼,總結如下:

          一、樹立一個共同的目標和愿景。優秀的團隊首先應該有一個優秀的領導者,以及為了實現共同目標而制定的一系列的計劃

          二、合理分工,相互配合。在一個團隊中,每個人只有分工不同,沒有輕重不同每個人都應該各司其職,最大化的發揮自己的特長,我們的團隊才會做到最好!在工作中也是一樣,每個崗位的人都要相互配合,共同努力,形成合力,才會取得好成績;

          三、團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠溝通;

          四、相互信任,一個多么美好的詞語。信任朋友和同事,其實是給自己機會,因為協作和團結才會產生強大的凝聚力,作為管理者必須做到“用人不疑,疑人不用”;

          五、紀律和制度的約束。此次活動雖為拓展訓練,但既為公司組織,必須要有自我紀律的約束:約束了自己,保護的是大多數人及團隊的利益。沒有規矩不成方圓在一個團隊中如果沒有紀律、制度的約束,就不能稱之為團隊,只能是一盤散沙;

          六、應學會遇到問題換位思考。在工作中,不要為表面的現象所困擾,有些印象其實是主觀的臆想,需要耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質,通過組織、協調達到目標,通過溝通交流,才能建立雙贏的局面;

          七、作為領導,要看到差異,容納差異,協調差異,利用差異,在差異中取長補短,在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。這是我從教官的講解里領會的一種精神。

          八、不斷的自我超越。任何工作都不會一蹴而就,高效的團隊必須有一種成功的欲望,但又要有勇氣接受失敗,要把失敗作為一種動力,并不斷自我激勵。

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