拓展培訓(xùn)心得集合15篇
當(dāng)我們積累了新的體會(huì)時(shí)，好好地寫(xiě)一份心得體會(huì)，這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。很多人都十分頭疼怎么寫(xiě)一篇精彩的心得體會(huì)，以下是小編為大家收集的拓展培訓(xùn)心得，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
拓展培訓(xùn)心得1
今天喀什社工20多人一起參加戶外拓展訓(xùn)練，早上10點(diǎn)我們?cè)跉g聲笑語(yǔ)中出發(fā)了，坐在車?yán)�，大家有說(shuō)有笑，其樂(lè)融融，很快我們就到了目的地。早上的天及其的冷，雖然凍得瑟瑟發(fā)抖，但是看到那邊的訓(xùn)練“設(shè)施” 我們都驚呆了，難道今天我們要爬這個(gè)梯子?
過(guò)了一會(huì)兒，教練來(lái)了，教練也是個(gè)很幽默的人，他時(shí)不時(shí)的說(shuō)的話，還有講的笑話，都讓我們哈哈大笑。但是他很嚴(yán)格，即使看他在笑，你都覺(jué)得他的笑容里帶著嚴(yán)肅。教練講完了之后，給我們分了兩個(gè)隊(duì)，兩個(gè)隊(duì)長(zhǎng)跟我們這些小隊(duì)員商量了之后，給小隊(duì)起了個(gè)響亮的“雪狼隊(duì)”，另一隊(duì)叫“戰(zhàn)神隊(duì)”接著，我們的訓(xùn)練開(kāi)始了。
訓(xùn)練項(xiàng)目一共有五項(xiàng)，我覺(jué)得讓我最恐懼的就是高空斷橋，我感覺(jué)我有恐高癥，本來(lái)在下面拉繩子的時(shí)候我覺(jué)得應(yīng)該沒(méi)什么，我能完成，結(jié)果到我的時(shí)候，當(dāng)往上怕的時(shí)候，一看到下面，我都暈了;到上面的時(shí)候我腿都軟了。但是沒(méi)辦法，我膽子太小，本來(lái)想放棄，但是當(dāng)回過(guò)頭，看到同事們加油打氣的眼神，我猶豫了半天，最后我跳過(guò)去了，也順利的完成了這一項(xiàng)訓(xùn)練。下來(lái)的時(shí)候懸著的心終于放松了。
……四項(xiàng)科目完成后，我們隊(duì)輸給了對(duì)方“戰(zhàn)神隊(duì)”。我們隊(duì)的旗子被銷毀了，那個(gè)時(shí)候我們都眼睜睜看著旗子被剪刀一條一條的剪成碎條，當(dāng)時(shí)的心情真的很難過(guò)，心里像打翻了五味瓶不是滋味。但是這就是現(xiàn)實(shí)，輸了就是輸了，雖然有點(diǎn)可惜，但是接下來(lái)我們想更努力的去融入到“戰(zhàn)神隊(duì)”這個(gè)大家庭里，完成我們最后的任務(wù)。
最后一項(xiàng)“穿越電網(wǎng)”也讓我們整個(gè)集體捏了一把汗，我們只要40分鐘的時(shí)間去完成這項(xiàng)任務(wù)，我們?cè)嚵撕枚啾槎紱](méi)有成功，我們可能也絕望了，但我們也沒(méi)有想放棄的念頭。經(jīng)過(guò)一次又一次的實(shí)驗(yàn)，大家的齊心協(xié)力下，我們找到了技巧，在最后的二十多分鐘里，我們還是完成了任務(wù)。大家的疲憊，大家的笑容都展現(xiàn)在臉上。
接著，我們?cè)诮叹毜闹敢罗D(zhuǎn)圈坐到在一個(gè)大毯子上，大家手握手，緊閉雙眼……教練在一段輕音樂(lè)中總結(jié)了我們這一天的訓(xùn)練結(jié)果，我們也在心里回憶著這一天……從早上開(kāi)始到天暗黑，我們的這一天訓(xùn)練就結(jié)束了，我們歡笑，我們悲傷，到最后的眼角濕潤(rùn)，還有同事之間大大的擁抱和鼓勵(lì)……我只希望我們每個(gè)人都記得這一天，記得這個(gè)團(tuán)隊(duì)，記得我們這次的拓展訓(xùn)練。
最后我想說(shuō)拓展訓(xùn)練不僅是身體上的挑戰(zhàn)更是精神上的財(cái)富，也是提高員工素質(zhì)的一本書(shū)，拓展訓(xùn)練時(shí)暫時(shí)的，影響才是深遠(yuǎn)的，我們一起加油↖(^ω^)↗。
拓展培訓(xùn)心得2
我很榮幸參加了這次公司組織的野外拓展培訓(xùn)，訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但心里的震撼并未隨之消逝，時(shí)間雖短，但收益頗多。
公司組織的兩天野外拓展培訓(xùn)項(xiàng)目主要有：1、高空斷橋項(xiàng)目；2、雙人天梯項(xiàng)目；3、負(fù)重進(jìn)山活動(dòng)；4、盲人與啞巴。對(duì)于每個(gè)活動(dòng)給我的啟發(fā)是不一樣的，其中有震撼、有感觸、有恐懼 、有感動(dòng)
一 培訓(xùn)第一站
十月九日的下午開(kāi)始了我們培訓(xùn)的第一站—九龍灣，首先教練帶我們做了做簡(jiǎn)單的體超，跑步等活動(dòng)，很久沒(méi)鍛煉的我瞬間感覺(jué)到了運(yùn)動(dòng)的激情，青春的活力灌溉著整個(gè)身體。晚飯過(guò)后，教練老師將我們28個(gè)成員分為了2隊(duì)，在全體隊(duì)員的協(xié)作下取隊(duì)名、立隊(duì)號(hào)、唱隊(duì)歌、畫(huà)隊(duì)旗 ，于是“霹靂虎”的風(fēng)采從這里開(kāi)始。接下來(lái)我們做了兩個(gè)簡(jiǎn)單的游戲，我把它叫做“老師說(shuō)”與“齊拍手”，至于游戲的規(guī)則簡(jiǎn)單到我不想用文字去描述它，卻很遺憾 ，我們并沒(méi)能做到最好。
在這個(gè)活動(dòng)中，規(guī)則很簡(jiǎn)單，卻考驗(yàn)著我們的反應(yīng)能力與應(yīng)變能力，考驗(yàn)著我們思想與行動(dòng)的一致，考驗(yàn)的是我們專注的精神。
二 高空斷橋
十月十日上午，“霹靂虎”開(kāi)始他們第一個(gè)真正挑戰(zhàn)的項(xiàng)目—高空斷橋。八米的高空，一米二的斷橋，有力的一躍預(yù)示著挑戰(zhàn)的成功。我們隊(duì)每個(gè)人都很勇敢的做到了，而當(dāng)我爬上高空的時(shí)候，我猶豫了，或許他們心里也有所猶豫，我開(kāi)始懷疑自己的能力，我反復(fù)地問(wèn)自己我會(huì)掉下去嗎，我能跨過(guò)去嗎，在隊(duì)友們的鼓勵(lì)下，在信心的增強(qiáng)與恐懼的消逝下 ，我做到了。我不是最快完成的，也不是做的最好的 ，但是我想我已經(jīng)超越了自己，戰(zhàn)勝了自己。
在這個(gè)項(xiàng)目中只要正確認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，克服心理恐懼，有戰(zhàn)勝困難的毅力就可獲得成功。其實(shí)跨過(guò)一米二的斷橋?qū)τ诿總�(gè)人來(lái)說(shuō)都沒(méi)有任何問(wèn)題，怎么戰(zhàn)勝自己的心理障礙才是關(guān)鍵，當(dāng)你戰(zhàn)勝了它，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一直潛伏在自己身上、而自己又未必真正了解的能力。
三 雙人天梯
在完成高空斷橋項(xiàng)目后，接下來(lái)是考驗(yàn)我們協(xié)作能力的時(shí)候。五節(jié)木梯，高差一米；兩人一組，登上為勝。我是最后挑戰(zhàn)的一組，因?yàn)閺那懊娼M學(xué)習(xí)到了一些經(jīng)驗(yàn)，我們配合的很好，很順利地完成了挑戰(zhàn)，在此也感謝我的合作伙伴。
“雙人天梯”不是我們個(gè)人能力的展現(xiàn)，而是對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的肯定； 不僅是對(duì)我們身體上的挑戰(zhàn)，更是精神上的財(cái)富。完成此項(xiàng)目憑一個(gè)人的力量是無(wú)法做到最好的，我們必須同心協(xié)力，組建一個(gè)完美的配合。在我們的工作和生活中，每個(gè)人都會(huì)有不盡人意的時(shí)候，我們需要?jiǎng)e人的幫助，同時(shí)我們更應(yīng)該主動(dòng)地去幫助別人，這樣，我們就會(huì)形成一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體，一個(gè)可以克服各種困難的整體。
四 進(jìn)山活動(dòng)
十月十日下午，我們?nèi)w人員從九龍灣出發(fā)了，目的地秦嶺山區(qū)。教練為我們準(zhǔn)備好了背包，做飯的米、菜、 鍋以及晚上休息的帳篷，分給我們28個(gè)成員背行進(jìn)山，雖然我們肩上的背包很重，我們沒(méi)有一個(gè)人掉隊(duì)，沒(méi)有一個(gè)人喊累，在我們的堅(jiān)持下，黃昏時(shí)刻我們順利到達(dá)了目的地，我們開(kāi)始分工做飯，拾柴，搭帳篷。在大家的共同努力下，美味的晚餐完成了；在手電筒的燈光下，我們就地而坐，吃的特別香，似乎是從未吃過(guò)的美味。晚餐過(guò)后是特別有意思的篝火晚會(huì)，我們做了一系列的小游戲，每個(gè)人都積極參與進(jìn)來(lái)，有說(shuō)有笑，氣氛十分融洽。 第二天凌晨開(kāi)始了我們新的一天的考驗(yàn)，有下棋活動(dòng)，猜牌游戲，看圖識(shí)記數(shù)字活動(dòng)，各個(gè)活動(dòng)都體現(xiàn)了集體的智慧，體現(xiàn)了團(tuán)體合作的重要。
在這短暫的一天中我認(rèn)識(shí)到了溝通的重要，我們應(yīng)該啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力。在所有的任務(wù)中，要求整個(gè)團(tuán)隊(duì)在任務(wù)下達(dá)后，用最短的時(shí)間制定計(jì)劃，確準(zhǔn)目標(biāo)，要發(fā)揮所有個(gè)的力量，并需要我們從溝通中獲得充分的信息和統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)。溝通是是大家凝聚的連線，團(tuán)結(jié)協(xié)作是大家智慧的表現(xiàn)。實(shí)現(xiàn)與他人的良好溝通，認(rèn)識(shí)群體的作用，認(rèn)識(shí)有效溝通的重要性，提高對(duì)資源信息有效利用的認(rèn)識(shí)，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心是活動(dòng)中我所收獲的。而且這次活動(dòng)讓我增進(jìn)了與同事們的友誼，學(xué)會(huì)了欣賞、關(guān)注、關(guān)心，他將成為我生命中最珍貴得回憶。
五 盲人與啞巴
這是我們最后的一個(gè)活動(dòng)，也是讓我最感動(dòng)的一個(gè)活動(dòng)。我在活動(dòng)中扮演的是一個(gè)盲人，什么也看不見(jiàn)，只感覺(jué)到身邊有一雙手緊緊牽著我，時(shí)而往上抬，時(shí)而往下拉。漸漸地，我明白了每一個(gè)動(dòng)作所表示的意思，他就是我的眼睛，我心里漸漸不再害怕，更大膽勇敢地向前走，那是一種依賴，更是一種信任。最后，我很幸運(yùn)的認(rèn)出了牽著我走的那個(gè)啞巴，他不是別人，是我很熟悉的一個(gè)人。正是這種熟悉，我才能從一個(gè)動(dòng)作、一個(gè)習(xí)慣去感受到他，或許只需要一個(gè)動(dòng)作、一個(gè)習(xí)慣我就能感受到�；顒�(dòng)結(jié)束至今，我時(shí)常在想，如果他還是牽我的那個(gè)啞巴，如果當(dāng)時(shí)我沒(méi)認(rèn)出他，我心里該有如何愧疚，他心里該有如何傷心。在這里我想對(duì)他說(shuō)“時(shí)光不老，友情永存”。
在這里我我的感悟不只是友情，更多的是感恩，感謝一切曾經(jīng)幫組過(guò)你的人，時(shí)刻懷揣著一顆感恩的心，畢竟一旦錯(cuò)過(guò)，或許機(jī)會(huì)就不再回來(lái)。我們要懂得感恩，學(xué)會(huì)感恩。
六 心靈感悟
這次培訓(xùn)體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)與合作，溝通與協(xié)調(diào)，真誠(chéng)與信賴，激情與挑戰(zhàn)，勇氣與信心，素質(zhì)與心態(tài)，見(jiàn)解與共識(shí)的完美統(tǒng)一。拓展訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的，漫長(zhǎng)的，一次訓(xùn)練不能解決各種問(wèn)題，但我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了，都會(huì)從中得到了啟示，是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中。在今后的工作和生活中我還將不斷的提高自我,完善自我，愿我們的集體更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)。
最后，我想對(duì)公司，對(duì)這次拓展培訓(xùn)說(shuō)一聲“謝謝”，對(duì)所有參加這次培訓(xùn)的同事領(lǐng)導(dǎo)們說(shuō)聲“謝謝”，謝謝有你們。
拓展培訓(xùn)心得3
之前，對(duì)拓展培訓(xùn)戶外活動(dòng)僅有耳聞，此次作為一名剛參加工作的職場(chǎng)新人參與到公司組織的拓展訓(xùn)練營(yíng)，引發(fā)出了個(gè)人力量承諾于個(gè)人成長(zhǎng)、發(fā)掘與發(fā)展，推動(dòng)我們要活出生命力、熱誠(chéng)、樂(lè)觀，戶外拓展開(kāi)發(fā)并加強(qiáng)核心價(jià)值和原則，給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富，無(wú)論我身在何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。
拓展訓(xùn)練中我們經(jīng)歷了背摔、孤島求生、盲人方陣、七巧板、畢業(yè)墻，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來(lái)似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友，才能毫無(wú)顧忌的摔下去而不會(huì)跌跟頭。在工作中，我們也要相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大。在工作中，看著是不能完成的任務(wù)，首先是因?yàn)樾睦砩系目只藕臀窇�，自己束縛了自己的手腳，在勇敢地邁開(kāi)第一步后才發(fā)現(xiàn)原來(lái)問(wèn)題并不是想象的那個(gè)樣子。在面對(duì)困難時(shí)，最重要的是克服自己心理上的障礙，突破自我，勇敢的去迎接挑戰(zhàn)。“孤島求生”、“盲人擺繩”、“七色板”等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在執(zhí)行一項(xiàng)任務(wù)的過(guò)程中，我們往往會(huì)有幾支團(tuán)隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，各個(gè)團(tuán)隊(duì)間的職責(zé)可能不同，但最終的目的只有一個(gè)：共同完成任務(wù)。在這個(gè)過(guò)程中肯定會(huì)遇到很多這樣那樣的問(wèn)題，爭(zhēng)吵是解決不了問(wèn)題的，這個(gè)時(shí)候就需要研究溝通，共同努力把問(wèn)題解決掉�！皳尪伞边@個(gè)項(xiàng)目反映的是團(tuán)隊(duì)內(nèi)及團(tuán)隊(duì)之間妥協(xié)、協(xié)調(diào)的重要，在達(dá)成“雙贏”的前提下做出讓步，共同完成任務(wù)。
通過(guò)這次拓展活動(dòng)，我經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，同時(shí)增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來(lái)很大的幫助。我相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更漫長(zhǎng)的磨練過(guò)程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運(yùn)用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團(tuán)隊(duì)便會(huì)日益壯大。這次拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體。
拓展培訓(xùn)心得4
xx月19日這一天，我?guī)еd奮的心情來(lái)到了粵暉園。來(lái)到粵暉園，看到這古代建筑心里充滿了好奇。我們一路上來(lái)到欣賞著這美麗的風(fēng)景，雖然天氣炎熱，但是看著這賞心悅目的風(fēng)景，身體已經(jīng)忽略了這炎熱的太陽(yáng)。我們首先來(lái)到了一處陰涼的地方進(jìn)行拓展，教練讓我們員工之間互相認(rèn)識(shí)，建立團(tuán)隊(duì)和起隊(duì)名、口號(hào)，接著我們就玩起游戲來(lái)，我們團(tuán)隊(duì)分工工作，七個(gè)人負(fù)責(zé)練習(xí)拋水瓶，另外七個(gè)負(fù)責(zé)解手鏈，之后就是火車接龍，最后就是拍背。我看見(jiàn)我的隊(duì)員很認(rèn)真的練習(xí)起來(lái)，雖然最后我們總是與第一相差幾秒，但是我們心里還是很開(kāi)心因?yàn)槲覀兒軋F(tuán)結(jié)，這次拓展活動(dòng)的意義就是增加團(tuán)隊(duì)之間的凝聚力和團(tuán)結(jié)精神，每一隊(duì)都非常團(tuán)結(jié)的完成了任務(wù)。
下午我們吃完飯來(lái)到了另外一個(gè)地方，教練給了一條繩子給我們，我們?nèi)咳死o繩子，然后一個(gè)人從繩子上走一圈，這游戲叫一站到底，剛開(kāi)始我是不太相信的，到最后走完一圈了我才相信可以在繩子上走，接著我們?nèi)ネ嬲嫒薈S比賽，雖然玩起來(lái)不好玩，因?yàn)槲覀�(gè)人比較喜歡刺激的，覺(jué)得這個(gè)CS不是那么好玩，但是心里還是很開(kāi)心。最后我們乘車回學(xué)校了，從今天一天行程來(lái)看，雖然今天一天都非常炎熱，但是玩起來(lái)的時(shí)候非常開(kāi)心，而且也學(xué)到很多東西，不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)之間的凝聚力和團(tuán)結(jié)精神，而且還可以一路欣賞美麗的粵暉園，滿滿的一天很開(kāi)心，感謝大超給予的機(jī)會(huì)。
拓展培訓(xùn)心得5
4月3日下午，非常有幸參加了由酒店餐飲部周總監(jiān)組織的拓展體驗(yàn)式培訓(xùn)課，近3個(gè)小時(shí)的體驗(yàn)培訓(xùn)卻使我終身難忘。培訓(xùn)隨著每個(gè)互動(dòng)游戲項(xiàng)目的結(jié)束，每一次親身的體驗(yàn)，都給我?guī)?lái)了強(qiáng)烈的震撼，留下深刻的感受。
通過(guò)這次培訓(xùn)，我最大的感受是一個(gè)人的力量是如此的渺小和微不足道，只有集體的力量，團(tuán)隊(duì)的精神才是克服困難的法寶，一個(gè)人無(wú)論怎樣銳利創(chuàng)新，都是有限度的，只有團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新和發(fā)展才是無(wú)窮的。一個(gè)人再能干，不可能單獨(dú)完成一次團(tuán)隊(duì)的接待，不可能接待一個(gè)餐飲宴會(huì)，不可能熟練于酒店每一個(gè)崗位……只有整個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)協(xié)作，把每個(gè)人的智慧和創(chuàng)新都溶入到團(tuán)隊(duì)中去，互相協(xié)作，善于溝通，充滿關(guān)懷，才能克服任何困難。我們每個(gè)人不能沒(méi)有自信，但我們更不能忽視一個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。
例如“背摔”一個(gè)體現(xiàn)著團(tuán)隊(duì)中人與人之間的信任與責(zé)任的游戲。同事們依次從一座1米多高的臺(tái)子上、雙手環(huán)抱握于胸前，剎那直身向后倒下，其他學(xué)員在臺(tái)下互伸雙臂做保護(hù)。這項(xiàng)任務(wù)看起來(lái)簡(jiǎn)單做起來(lái)就難。它充分體現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)之間的相互信任與責(zé)任，當(dāng)我們?cè)谒さ臅r(shí)候我們能不能完全信任臺(tái)下的隊(duì)友，是我們心理挑戰(zhàn)的一項(xiàng)，也能體現(xiàn)出你對(duì)你的同事信任有多深。而這種信任不是在沒(méi)有前提條件下的信任，他是在我們長(zhǎng)時(shí)間的相處下，在彼此相互認(rèn)知的情況下，才能形成。在臺(tái)下接的隊(duì)友在接的時(shí)候能不能用出百分這百的力氣去保護(hù)隊(duì)友，它也反應(yīng)出自己所在職位應(yīng)負(fù)的責(zé)任。這就像我們?cè)诠ぷ髦械膿Q位思考，使我們知道在今后工作中應(yīng)多為別人著想，多找自己的原因，這樣我們的團(tuán)隊(duì)才能更加團(tuán)結(jié)，更加進(jìn)步。
在另一個(gè)叫“有障礙的傳遞”游戲中，由于我們團(tuán)隊(duì)配合的失誤導(dǎo)致隊(duì)長(zhǎng)房務(wù)王總監(jiān)受罰做伏地挺身時(shí)，在那節(jié)奏低緩的音樂(lè)中、在那幽暗的燈光下、看著他筋疲力盡中那滿頭的汗水、看著他一次次因體力不支的摔倒，我心中那種滋味真的難以形容。我不禁在想如果在比賽中我們能在快一些、如果我們選擇的傳遞方式在簡(jiǎn)捷一些、如果我們的神經(jīng)再緊張一些、如果…….也許我們的隊(duì)長(zhǎng)就不用受罰。通過(guò)這個(gè)游戲還讓我聯(lián)想到，在我們?nèi)粘５墓ぷ髦忻總�(gè)人的才能是有限的，并且要想將工作做好也不是一個(gè)人、一個(gè)部門(mén)所能完成的事情。它是需要多個(gè)部門(mén)、多方面的合作，這就需要部門(mén)與部門(mén)之間的配合要齊心合力、共同努力，正所謂“兄弟齊心，力可斷金”。
來(lái)吧！讓我們?nèi)晖蕡F(tuán)結(jié)一心，用智慧、才能和辛勤的工作，去爭(zhēng)取在事業(yè)天地間遨游飛翔的機(jī)會(huì)。為我們共同的目標(biāo)，我們美好的明天貢獻(xiàn)自己的力量。
拓展培訓(xùn)心得6
首先，十分感謝公司提供的這次培訓(xùn)機(jī)會(huì)。通過(guò)三天豐富、有效、緊張的體驗(yàn)式培訓(xùn)，使我對(duì)以往所了解的一些道理有了更深的理解，同時(shí)對(duì)照工作、生活中出現(xiàn)的問(wèn)題也有了更深的反思。
回想起這幾天，我的團(tuán)隊(duì)，我的隊(duì)友，那些讓人ji動(dòng)的場(chǎng)面還清晰得浮現(xiàn)在我的腦海里，每個(gè)活動(dòng)游戲在一遍遍的回味。在游戲當(dāng)中，一個(gè)小小的同心竿卻詮釋了團(tuán)隊(duì)的整個(gè)含義。在蘭老師的一聲聲“走”的命令下，在一次次的失誤一次次的指責(zé)后，終于蘭老師按奈不住，下令了暫停。在蘭老師的引導(dǎo)下，我們開(kāi)始認(rèn)真的思考，這個(gè)游戲中最重要的問(wèn)題在哪里：首先步伐與手要一致，其次眼睛要看準(zhǔn)，還需隊(duì)友配合。游戲還在繼續(xù)。難道我們還要繼續(xù)失�。吭陉�(duì)友的齊心協(xié)力下，終于我們成功了。在那一刻我們彼此分享著成功的喜悅。雖然我們輸在了這個(gè)環(huán)節(jié)上，但使我明白團(tuán)隊(duì)的力量無(wú)堅(jiān)不摧，沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)！沒(méi)有規(guī)矩不成方圓。一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)造就無(wú)數(shù)個(gè)成功的個(gè)人。
在“天黑請(qǐng)閉眼”這個(gè)游戲的環(huán)節(jié)中，最初不明白這個(gè)游戲是一個(gè)什么概念？通過(guò)這個(gè)游戲，在老師的分析與引導(dǎo)下，最終明白：游戲過(guò)程中有很多人發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題，卻不能抓住問(wèn)題的核心。平時(shí)沒(méi)有最好的使用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言，易懂的言詞來(lái)傳達(dá)訊息,有時(shí)過(guò)分的修飾反而達(dá)不到想要完成的目的。
在幾位老師的安排下，我們還做了許多個(gè)游戲。通過(guò)次此培訓(xùn)使我明白團(tuán)隊(duì)精神就是要互相配合，互相關(guān)愛(ài)。對(duì)隊(duì)友要耐心，關(guān)心，熱心，尊重他人，嚴(yán)格要求自己！從這次培訓(xùn)的內(nèi)容上看，這些都是我們把平時(shí)大家都很了解的道理實(shí)踐化，也就是說(shuō)我們是通過(guò)一個(gè)個(gè)的小小的游戲，通過(guò)各位老師的講解，把團(tuán)隊(duì)思想挖掘出來(lái)，和以前的“紙上談兵”有著很大的不同。通過(guò)實(shí)踐的總結(jié)，讓我們充分感受到了這些“鮮活”的道理。這樣的印象可能是一生都無(wú)法抹去的……
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拓展培訓(xùn)心得7
每逢公司有新員工加入，人事部都會(huì)安排一場(chǎng)或嚴(yán)格或輕松的拓展培訓(xùn)，旨在讓大家克服困難，增強(qiáng)了解，團(tuán)結(jié)互助！正如這次明陽(yáng)天下拓展公司拓展訓(xùn)練之旅，我們不斷的挑戰(zhàn)、不斷的超越。
離開(kāi)職場(chǎng)走進(jìn)大自然，體驗(yàn)不同的團(tuán)隊(duì)，認(rèn)識(shí)不同的隊(duì)友，改變?cè)?jīng)的自己，這一天我們?cè)谝黄鹛魬?zhàn)高空感受頗深，在八米的高空斷橋臺(tái)子上抱著柱子叫了十分鐘，差點(diǎn)被嚇破膽了，后來(lái)抹著淚就下來(lái)了。雖然戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢最終也挑戰(zhàn)成功，歲月的歷練真的可以賦予人勇氣與堅(jiān)持。站在上面的時(shí)候很怕，停了很久不敢過(guò)去害怕踩空，還是鼓足勇氣跨過(guò)去，所以有時(shí)那些你以為跨不過(guò)的坎并沒(méi)有那么難。 信任背摔游戲，姿勢(shì)相對(duì)筆挺的倒下不再是一屁股坐下，“恐懼源于無(wú)知”，對(duì)于未知的風(fēng)險(xiǎn)，不要想太多，行動(dòng)至關(guān)重要。無(wú)論是工作上的伙伴，還是公益道路上的伙伴，都需要彼此的信任，信任背摔培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)之間的相互信任。唯有參與到其中的你我才體會(huì)最深刻，也才更加懂得彼此的信任及感恩。讓我們?cè)谕卣怪懈形�、在挑�?zhàn)中分享，在協(xié)作中提高。
最后一個(gè)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目——翻越逃生墻，55個(gè)人攀爬4米高的逃生墻，僅僅用了18分34秒，平均每人用時(shí)半分鐘，潛力無(wú)限，眾志成城，場(chǎng)面壯觀，感人。 感激所有的人梯和堅(jiān)強(qiáng)的手臂��！四米逃生墻，大家遇到的第一個(gè)挑戰(zhàn)，雖然最終失敗了，但大家收獲了友情-奮力拉你一把的朋友；收獲了勇敢-再嬌小瘦弱的女生也不畏懼冰
冷的鐵墻；收獲了執(zhí)著-一次又一次的跌倒、爬起、再跌倒、再爬起，只為了心中的信念：因?yàn)槲覀兪且粋�(gè)團(tuán)隊(duì)！
通過(guò)此次訓(xùn)練消除了新老員工的心理陌生感，激發(fā)了我們的熱情，同時(shí)也增加了我們對(duì)單位的認(rèn)同感和歸屬感。充分讓我們?cè)谕卣怪畜w會(huì)到拓展培訓(xùn)的樂(lè)趣與益處，同時(shí)也使大家增進(jìn)了友誼，放松了心情。感謝公司給我們這個(gè)機(jī)會(huì)參加拓展訓(xùn)練，不管遇到任何情況我們都不能丟下隊(duì)友，失去信心，只要我們能堅(jiān)持不懈，團(tuán)結(jié)一致就是勝利！培養(yǎng)學(xué)員們的團(tuán)隊(duì)精神，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，開(kāi)闊創(chuàng)新的思維方式。并把這些運(yùn)用到日常的工作中，更好的為客戶提供高質(zhì)量的服務(wù)。
拓展培訓(xùn)心得8
這是我初次參加拓展訓(xùn)練，不同于軍訓(xùn)，不同于體驗(yàn)生活，不同于素質(zhì)培訓(xùn)，不同于極限運(yùn)動(dòng)，但一天一夜的拓展訓(xùn)練，完成了思維和理想的轉(zhuǎn)變——從獨(dú)行俠到特種兵。
很多人都會(huì)有一種理想英雄主義的心態(tài)：經(jīng)過(guò)了漫長(zhǎng)的實(shí)踐積累期，找到一個(gè)施展能力的舞臺(tái)，一方面滿懷信心要獨(dú)當(dāng)一面，另一方面又難免感到力不從心。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的工作，也許從業(yè)務(wù)能力和做事方法上會(huì)有相對(duì)成熟起來(lái)，但價(jià)值觀的轉(zhuǎn)變非一朝一夕所能改變。
這次拓展訓(xùn)練對(duì)于我，至少有三個(gè)方面的改變：重新認(rèn)識(shí)了自己，重新理解了團(tuán)隊(duì)，重新塑造了價(jià)值觀。
在拓展訓(xùn)練之前對(duì)自己的認(rèn)識(shí)很多都在想象之中，覺(jué)得自己應(yīng)該是一個(gè)怎樣的人，可以成為怎樣的人。但在過(guò)電網(wǎng)、爬天梯、過(guò)沼澤、走有軌電車、翻越畢業(yè)墻之前，幾乎完全否定了對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，我覺(jué)得這些項(xiàng)目幾乎是不可能完成的任務(wù)，覺(jué)得自己沒(méi)有那么聰明，也沒(méi)有那樣勇敢，不能夠忍受十幾個(gè)人踩在兩條小木板上的擁擠，沒(méi)辦法保證13個(gè)人步調(diào)一致的在小小空地上走完一圈�；蛟S這的確是當(dāng)時(shí)瞬間的想法，但足以證明曾經(jīng)有過(guò)的自我否定。
但結(jié)果是——我做到了!雖然過(guò)電網(wǎng)的任務(wù)完成在終于的幾秒鐘里，但是從個(gè)人過(guò)網(wǎng)到還剩12分鐘又重新來(lái)過(guò)，我始終充滿信心，拋棄了結(jié)果，執(zhí)著于過(guò)程——原來(lái)我是樂(lè)觀而積極的!在爬天梯之前，“追夢(mèng)”說(shuō)只要我能爬到第三層拿到分就可以了，但是在“追風(fēng)”的幫助和隊(duì)友的鼓勵(lì)下我站在了頂端，看到了和大家一樣的風(fēng)景——原來(lái)我是勇敢而不服輸?shù)?在剛開(kāi)始過(guò)沼澤的時(shí)候，心情特別緊張，沒(méi)過(guò)多久腳就站不穩(wěn)了，盡量不去想“無(wú)夢(mèng)”先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板頂端，周圍的隊(duì)友都牢牢的抓住我、并用鼓勵(lì)的話語(yǔ)安撫我，給我堅(jiān)持下去的動(dòng)力——原來(lái)我是那樣在乎集體的榮譽(yù)，珍惜堅(jiān)持下來(lái)的勝利果實(shí)!我還記得剛到畢業(yè)墻下面的泄氣樣子，但是我還是依托著隊(duì)友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下——原來(lái)我是能夠迎難而上、敢于突破的!我再一次用自信的表達(dá)方式肯定了自己，但已不是用想象，而是經(jīng)過(guò)親身驗(yàn)證的，這種自信坦然踏實(shí)、錚錚有力、久久回味。
自信于自己的能力卻不能充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量會(huì)助長(zhǎng)獨(dú)行俠的威風(fēng)，卻仍然是簡(jiǎn)單的個(gè)體，所以我覺(jué)得更大的突破是對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解。這是一種超越理性的認(rèn)識(shí)，在過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，每一個(gè)托舉、每一句提醒、每一次堅(jiān)持，我們彼此鼓勵(lì)、彼此信任，在大家一次又一次重來(lái)過(guò)程中完成了任務(wù);在爬天梯的時(shí)候，大家交流經(jīng)驗(yàn)、互相鼓勵(lì)、彼此扶持，每一個(gè)高度都驚心動(dòng)魄，每一個(gè)人的心中都印下一個(gè)有力的手臂，那是精誠(chéng)合作的力量，那是永不放棄的勇氣;在過(guò)沼澤的時(shí)候大的感觸是所有的人都秉住呼吸堅(jiān)持到底，耳邊都是鼓勵(lì)和信任的安慰，沒(méi)有抱怨沒(méi)有埋怨，主力隊(duì)員忙前忙后，其他隊(duì)員積極配合，勝利的喜悅來(lái)得那么純粹而生動(dòng);翻越畢業(yè)墻的時(shí)候，給我感觸深的是對(duì)說(shuō)的一句話：“你現(xiàn)在不上去往后更沒(méi)有人能馱動(dòng)你了!”這是一句再簡(jiǎn)單、再直白不過(guò)的話了，但是那一剎那間我深深地感動(dòng)，無(wú)論遇到什么樣的情況，即使自己已經(jīng)放棄，但我們的團(tuán)隊(duì)不會(huì)把自己的隊(duì)友看成是困難而放棄，團(tuán)隊(duì)的意義在戰(zhàn)斗時(shí)是力量。
拓展培訓(xùn)心得9
5月15日，我們秦朝酒店管理公司組織我們的部分員工到廣州笑翻天拓展樂(lè)園進(jìn)行了拓展訓(xùn)練，第一天晚上9：00鐘左右我們度假村的胡總和參加這次訓(xùn)練的同事、教練一起迎接了從化和番禺的同事們，因?yàn)橥砩贤聜兊降谋容^晚所以晚上教練只讓我們集合領(lǐng)了訓(xùn)練服和房間就休息了。第二天早上7：00集合，7：10吃早餐，吃完早餐后我們就到會(huì)議室進(jìn)行了交流和認(rèn)識(shí)了什么是拓展，接著就開(kāi)始了我們?yōu)槠谌斓挠?xùn)練了。
我們酒店這是第三次組織拓展培訓(xùn)了，在這拓展之前我們和其它幾個(gè)酒店的這些同事都不熟悉，有的也只不過(guò)見(jiàn)過(guò)幾次面，大多都是初次見(jiàn)面，我們進(jìn)行了一系列的培訓(xùn)，在每次訓(xùn)練結(jié)束后都感悟很多。在此我也談?wù)勥@次訓(xùn)練，做一個(gè)歸納總結(jié)。當(dāng)今全球企事業(yè)單位的教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)力圖尋找一種效果更為持久的培訓(xùn)方式，閱讀和聽(tīng)到的資訊，我們只能學(xué)到10%——15%，但體驗(yàn)過(guò)的事，我們卻能收獲80%，體驗(yàn)式培訓(xùn)是一種將傳統(tǒng)式場(chǎng)地拓展訓(xùn)練融入大自然并與體驗(yàn)相結(jié)合的，通過(guò)體驗(yàn)培訓(xùn)，加強(qiáng)同事之間的溝通與信任，營(yíng)造良好的團(tuán)隊(duì)氛圍，在本次活動(dòng)中我們?cè)谧鲋袑W(xué)，在玩中學(xué)，體驗(yàn)生活項(xiàng)目所帶來(lái)的感受，感悟生活與工作中的人生哲理和管理原則。參加本次拓展的29名隊(duì)員被分成兩個(gè)隊(duì)：一隊(duì)15人、一隊(duì)14人。
開(kāi)訓(xùn)儀式后，教練先讓我們都做了自我介紹，接著做了一個(gè)游戲就是把自己的名字寫(xiě)在了紙條上，在交到教練那里，教練在讓每個(gè)人抽一個(gè)紙條，他說(shuō)那就是自己的王子或者公主，這幾天訓(xùn)練都要默默的幫助對(duì)方，支持對(duì)方，一定不讓別人知道自己抽的是誰(shuí)，我開(kāi)始覺(jué)得這沒(méi)什么呀，到后來(lái)才知道這也是一種關(guān)心他人的方式，而且自己也會(huì)被別人時(shí)刻關(guān)心著，這可以增加人與人之間的友誼，接下來(lái)是團(tuán)隊(duì)文化競(jìng)賽，每隊(duì)用20分鐘時(shí)間，根據(jù)自己團(tuán)隊(duì)的具體情況，選出隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘、起隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)微、隊(duì)訓(xùn)、創(chuàng)意隊(duì)歌，每個(gè)隊(duì)集體向大家介紹。兩個(gè)隊(duì)在接到教練布置的任務(wù)后，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員分別集中在一塊，迅速選出了隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)秘，由隊(duì)長(zhǎng)組織大家一起互相討論起出了隊(duì)名、設(shè)計(jì)出了隊(duì)微、創(chuàng)意出了隊(duì)訓(xùn)和隊(duì)歌，兩個(gè)隊(duì)都在教練規(guī)定的時(shí)間內(nèi)很好的`完成了任務(wù)，這就體現(xiàn)出了很好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
我們這個(gè)隊(duì)只有14人，我們的隊(duì)名是“火箭隊(duì)”，我們的隊(duì)訓(xùn)是火箭、火箭、一箭沖天！隊(duì)歌是《我要飛得更高》，接下來(lái)就是緊張而又刺激的訓(xùn)練了，這幾天我們一項(xiàng)一項(xiàng)的完成了每項(xiàng)任務(wù)，其中給我最深刻的是結(jié)業(yè)墻，那是一面高3米多的木板做成的墻面，我們就像是在一個(gè)孤島上一樣，現(xiàn)在出現(xiàn)在我們眼前的只有這一面光滑的墻面，我們必須在30分鐘內(nèi)這29人全部爬上去，而且出了自己的四肢外，不能用其它任何身體以外的東西，我們一開(kāi)始就是有4個(gè)男孩子做人梯，先送上去了一位男同事和一位女同事，我是第三個(gè)上去的，我開(kāi)始就踩在一個(gè)男孩子的腿子上，在踩在另一位男孩子的肩膀上面，他們把我頂?shù)搅藟Φ闹虚g。
上面的兩位同事剛好拉住了我的手腕使勁的把我往上拉，因?yàn)槲冶容^重，我就借助他們拉我的力量我使勁的往上爬，終于很快就上去了，就這樣我們一位、兩位、三位在很快28位隊(duì)友在不知不覺(jué)中都被送上去了，還剩下那一位一直在下面默默無(wú)聞的送上去那么多同事的男孩，這時(shí)候他一個(gè)人在下面好無(wú)助，太高了真的，又抓不到上面人的手，時(shí)間一分一秒的過(guò)去了，還沒(méi)有很好的辦法來(lái)救那位男孩，男孩在下面無(wú)助的喊到救救我吧，本來(lái)這是一個(gè)游戲，是一次訓(xùn)練，但是我當(dāng)時(shí)就覺(jué)得這就是一個(gè)真實(shí)的，當(dāng)一個(gè)人默默無(wú)聞的把別人都救了，自己卻沒(méi)辦法出去是一個(gè)多么殘酷的事實(shí)��！我就想到了5。12那一些悲慘的場(chǎng)面，當(dāng)時(shí)也不是有好多的英雄嗎？不也是這樣子把別人救了自己卻犧牲了的嗎？就在這時(shí)我們大家都在想著該怎么樣救出這位英雄、這位同事，都在商量著，最后終于有人說(shuō)讓上面的一位男士倒立下來(lái)，其余的人抓住那位男士的腿和腰，讓下面的那位同事能夠抓住那一個(gè)的手往上爬。
就這樣在大家和那兩位勇敢的同事的共同努力下，最后一位也這樣被救出去了，而且我們只用了23分44秒的時(shí)間，我相信這就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量。你們說(shuō)這最后被救出去的像不像那些被困了一百多個(gè)小時(shí)的災(zāi)難同胞呢？就是說(shuō)遇到不管多堅(jiān)難的問(wèn)題，都不要放棄，只要認(rèn)真去想辦法總會(huì)能成功的。雖然這個(gè)項(xiàng)目不是這次訓(xùn)練中最害怕的、最高的項(xiàng)目，但是我覺(jué)得是最讓我難忘的一個(gè)項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目需要每個(gè)人有一顆無(wú)私的心，需要有一顆時(shí)刻愿意幫助他人的心，到任何危險(xiǎn)的時(shí)候都要想著他人，幫助他人，我想在日常生活中能做到這樣一個(gè)人的話那就沒(méi)有做不好的事，也肯定會(huì)有很多知心的朋友，我想現(xiàn)在有很多單位都需要這樣的人，這樣的員工，那么員工也需要的是有這樣的領(lǐng)導(dǎo)，我想要是人人都有多一點(diǎn)愛(ài)心、那么這個(gè)世界就會(huì)變和更和協(xié)，公司或者企業(yè)也會(huì)更好的發(fā)展。
這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)確實(shí)是一次令人激動(dòng)、有益成長(zhǎng)而難以忘懷的經(jīng)歷！三天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但我依然為參訓(xùn)隊(duì)員自始至終所展現(xiàn)的激情和活力而感動(dòng)，感動(dòng)的并不是大家的專業(yè)水準(zhǔn)，而是從樸實(shí)創(chuàng)新的拓展訓(xùn)練中，我看到并感受到了大家為達(dá)成共同目標(biāo)而團(tuán)結(jié)合作、群策群力和互助互勵(lì)的團(tuán)隊(duì)精神，這種精神必將激勵(lì)我們?yōu)榫频晔聵I(yè)發(fā)展而勇往直前，在今后的工作中，我一定會(huì)努力學(xué)習(xí)、開(kāi)拓進(jìn)取、把本活動(dòng)中成功的理念用到工作中去做事和做人。
拓展培訓(xùn)心得10
經(jīng)公司統(tǒng)一組織，我們參加了為期2天的室外拓展訓(xùn)練，雖然天氣有點(diǎn)不作美，但是整體而言，還是有較大收獲的，主要有以下幾方面：
一、因?yàn)楣緲O速發(fā)展而加入的新人，通過(guò)這次拓展，由不熟悉而有了初步的認(rèn)識(shí)和了解，并對(duì)其中一部分人有了較為深入的熟悉，增加了彼此的感情，如此有利于之后的工作開(kāi)展。
二、短短2天，先后進(jìn)行了多個(gè)項(xiàng)目，有的比較熟悉、有的則是第一次體驗(yàn)參加，多少都有一定體會(huì)和心得，比較深刻的主要有幾點(diǎn)：
1.團(tuán)隊(duì)：每個(gè)人都有私心，在面臨一些任務(wù)或者要求的時(shí)候，每個(gè)人首先想到的總會(huì)是自己、然后才是團(tuán)體乃至他人，這點(diǎn)很正常，也不太可能規(guī)避或者割舍掉，關(guān)鍵就在于如何正確的面對(duì)處理私心和公心、個(gè)人與團(tuán)體的關(guān)系;這點(diǎn)從盲陣、生死電網(wǎng)和極速突擊項(xiàng)目里都能體會(huì)到。
2.關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)力：每個(gè)人都很清楚這一點(diǎn)很重要，關(guān)鍵在于如何才能有較高的領(lǐng)導(dǎo)力，這點(diǎn)在中高層管理崗位上尤其顯得重要，這是需要多加思考的問(wèn)題，有效領(lǐng)導(dǎo)力的重要性在盲陣、七巧板項(xiàng)目中體現(xiàn)的尤為明顯。
3.關(guān)于新員工培訓(xùn)、培養(yǎng)方面，有了更深入的一個(gè)認(rèn)識(shí);讓員工在企業(yè)里有軍隊(duì)-學(xué)校-家庭的體會(huì)，而不是反過(guò)來(lái)，這一點(diǎn)讓我有深刻的反省，管理要"大棒與蘿卜"兼顧，過(guò)度的遷就和溺愛(ài)是害人害己，先嚴(yán)后松才是王道。
4.珍惜、感恩："坎坷人生路"應(yīng)該是這次拓展訓(xùn)練中讓我體會(huì)最深的一個(gè)項(xiàng)目，其中"我是對(duì)的"這句話應(yīng)該是讓我感觸最大的一句話，回想自己的工作和生活中，有多少次就因?yàn)檫@么一句話或念頭而引起的誤會(huì)、爭(zhēng)執(zhí)乃至爭(zhēng)吵;身臨其境的仔細(xì)體會(huì)，當(dāng)面臨沒(méi)有退路的抉擇、不得不做的選擇的時(shí)候，又會(huì)是一種多么無(wú)奈的心態(tài)，面對(duì)心中最重要的親人、愛(ài)人、朋友，必須要做出取舍的心痛與心碎感覺(jué)，這一切的一切，都告訴我們一個(gè)道理，無(wú)論面對(duì)生活還是工作，要懂得珍惜、學(xué)會(huì)感恩。
5."良言一句三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒"，語(yǔ)言是目前社會(huì)條件下人進(jìn)行溝通的主要方式，那么如何有效的進(jìn)行溝通就是一個(gè)十分重要的題目，如何使用良好的語(yǔ)言進(jìn)行高效的溝通，開(kāi)口之前，思量一下，自己說(shuō)的話會(huì)有一個(gè)什么樣的后果，不要因?yàn)殡S口而出的無(wú)心之言給他人造成不必要的傷害。
拓展培訓(xùn)心得11
3月25日，有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是認(rèn)識(shí)的，也可能是不認(rèn)識(shí)的，他們來(lái)自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來(lái)自不同的所、隊(duì)，差不多每個(gè)崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長(zhǎng)，挑選了隊(duì)名，唱出了我們的隊(duì)歌，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開(kāi)始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開(kāi)始之初到后來(lái)的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二：凝聚力沒(méi)有人知道接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個(gè)，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開(kāi)始之前，教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來(lái)，而我們也真正做到了，我看到的是我們?cè)诜e極討論，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭(zhēng)論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。有感三：嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過(guò)河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開(kāi)放三十年來(lái)翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過(guò)河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量，集體的力量，當(dāng)一個(gè)辦法不行時(shí)，馬上有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng)，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個(gè)最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時(shí)，每一個(gè)行之有效的方法，每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著，努力著……
參加完這次拓展，可能每個(gè)人聽(tīng)得最多的是，說(shuō)得最多的也是總結(jié)，因?yàn)槊客瓿梢粋�(gè)任務(wù)時(shí)，教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié)，有些人說(shuō)沒(méi)什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí)，細(xì)想下來(lái)，總結(jié)未嘗不可，由小見(jiàn)大，由微見(jiàn)著，我們捫心自問(wèn)一下，你是否對(duì)你走過(guò)的人生作過(guò)一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會(huì)進(jìn)步�？偨Y(jié)可以讓你點(diǎn)評(píng)過(guò)去，正視現(xiàn)在，看清未來(lái)，也只有這樣，你的人生才會(huì)沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。
拓展培訓(xùn)心得12
前兩天，我參加了戶外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部的拓展培訓(xùn)，兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，雖然大雨不時(shí)地光顧我們，但同事們?cè)诖笞匀坏膽驯е�，輕松和諧的氣氛下，還是克服了雨水帶來(lái)的不便，盡情地享受著來(lái)自他人的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自——團(tuán)隊(duì)的力量!
拓展培訓(xùn)是一種戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)。體驗(yàn)式培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)我們?nèi)?感受"學(xué)習(xí)，而不是單在課堂上聽(tīng)講。在體驗(yàn)式培訓(xùn)中，學(xué)員是過(guò)程的主宰。拓展訓(xùn)練的顯著特點(diǎn)有：綜合活動(dòng)性、挑戰(zhàn)極限、集體中的個(gè)性、高峰體驗(yàn)、自我教育。訓(xùn)練目標(biāo)包括心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。通過(guò)精心設(shè)計(jì)的拓展訓(xùn)練活動(dòng)達(dá)到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)"的培訓(xùn)目的。
這是本人參加的第二次參加__戶外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部的拓展培訓(xùn)，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，我更加深刻地感受到戶外素質(zhì)拓展與軍訓(xùn)的區(qū)別。軍訓(xùn)主要使受訓(xùn)者遵守紀(jì)律服從命令。戶外拓展則重于使學(xué)員了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性。加強(qiáng)學(xué)員團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感和歸宿感。清楚個(gè)人團(tuán)隊(duì)中的定位與責(zé)任。掌握溝通技巧，提高溝通能力。加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，熔煉團(tuán)隊(duì)合作精神。加強(qiáng)自信心與掌握協(xié)調(diào)各種關(guān)系的能力。激發(fā)自身潛能，熱情投入團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練。
訓(xùn)練開(kāi)始前先進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)建設(shè)。破冰起航營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氣氛，打破隔膜，建立相互信任的基礎(chǔ)。大家一起高聲回答“好”、“很好”、“非常好”，振興士氣，鼓舞斗志。團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)加深了學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。本項(xiàng)目的體力消耗為低、難易值為低。
這次戶外拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有“一起走過(guò)的日子”、“人生交叉點(diǎn)”、“荒島求生”、“意大利粉”、“密碼傳遞”等等，都是以團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目為主。
“一起走過(guò)的日子”是整隊(duì)人站在兩條橫木上，手提著繩子，以統(tǒng)一的步伐行走一段距離。這個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過(guò)復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契，提高了大家的組織策劃、溝通技巧、團(tuán)隊(duì)配合能力等。
“人生交叉點(diǎn)”屬于個(gè)人項(xiàng)目。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險(xiǎn)最小的原則設(shè)計(jì)，這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)我們受訓(xùn)者的心理承受力是一次極大的考驗(yàn)。
“荒島求生”主要考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的分工合作，對(duì)資源的充分運(yùn)用和時(shí)間資源的分配，提升對(duì)目標(biāo)管理的意識(shí)。
其中團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目“意大利粉”使我感受最深。大家在蒙著眼睛的情況下，首先要把兩個(gè)圓球和一捆繩子找到。然后通過(guò)身體語(yǔ)言來(lái)引導(dǎo)，用盡繩子圍成一個(gè)正方形，把球放在正方形的中間，組成一個(gè)意大利粉的形狀。充分體現(xiàn)出隊(duì)友之間溝通的重要性，一個(gè)錯(cuò)誤的指令或者對(duì)指令的誤解都會(huì)出現(xiàn)失敗。而在這個(gè)項(xiàng)目中，每個(gè)人都輪流充當(dāng)引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者，通過(guò)這種換位思維方法，使大家都明白到蒙上眼睛時(shí)那種感受，從而在引發(fā)大家思考什么才是真正的溝通。本人通過(guò)活動(dòng)認(rèn)識(shí)到溝通是一門(mén)藝術(shù)，它不僅僅局限于簡(jiǎn)單的交談。是開(kāi)啟人際關(guān)系的鑰匙，一個(gè)成功人士必備的能力。其實(shí)在一個(gè)單位里面無(wú)論是外部還是內(nèi)部的溝通也是非常重要。一個(gè)好的管理者必定是一個(gè)好的溝通者。所以領(lǐng)導(dǎo)如果能多站在干部職工的角度考慮，解決干部職工在工作和生活上的困難，將使大家更團(tuán)結(jié)一心，迎接一切任務(wù)的挑戰(zhàn)。
總的來(lái)說(shuō)，我體會(huì)到以下幾點(diǎn)：
一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。
二是真切體會(huì)了"人的潛力"是深不可測(cè)的"這樣一個(gè)道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí)，就覺(jué)得自已還是很棒的。
三是決不輕言放棄。我體會(huì)到，能多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄，今后的自我一定會(huì)更好。通過(guò)拓展訓(xùn)練，我如下方面有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象。克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力。
啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力。認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作�；仡櫍瑢⑹刮蚁�、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的�？偨Y(jié)，使我能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)
拓展培訓(xùn)心得13
在兩天的訓(xùn)練中，我深刻地反思了一下自己，就自身的弱點(diǎn)和缺陷很有感悟：
一、交流溝通、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)
在三島求生中，我非常有幸被安排到盲人島，在黑暗、無(wú)助當(dāng)中，我度過(guò)了生命中靜止的兩分鐘，忽然我發(fā)現(xiàn)我應(yīng)該能說(shuō)話時(shí)，就大聲的向健全人島呼喊，可是聽(tīng)到的只是很平淡而且不完整的回答，我只是更加茫然無(wú)助和不知所措。在工作中、生活中，當(dāng)別人甚至自己的孩子向自己求助、提問(wèn)時(shí)，也許自己覺(jué)得很不以為然，隨口一說(shuō)，可對(duì)于求助的人這件事也許是很重要的。自己的隨口一說(shuō)只會(huì)加重別人的茫然無(wú)助。我本人的脾氣有些急躁，很多時(shí)候都忽略了別人的感受，對(duì)于我來(lái)說(shuō)學(xué)會(huì)傾聽(tīng)是多么重要��！在我以后的人生道路上，我會(huì)永遠(yuǎn)記住自己做為最弱者時(shí)的體驗(yàn)！
二、信任的基礎(chǔ)是自己準(zhǔn)備好了
在信任背摔時(shí)，每一個(gè)背摔的人摔下來(lái)之前，下面的人都要大聲回答：準(zhǔn)備好了！我們一定支持你！堅(jiān)定的回答才會(huì)使背摔的人相信下面的隊(duì)員，才會(huì)堅(jiān)定的倒下來(lái)。工作當(dāng)中，自己總是在抱怨，為什么自己已經(jīng)做了，已經(jīng)做好了，可別人總是還要一遍遍地問(wèn)：做好了嗎？做好了嗎？我想還是應(yīng)該反思一下自己：自己準(zhǔn)備好了嗎？自己真的做好了嗎？？別人的不信任和懷疑不是毫無(wú)理由的！只有自己準(zhǔn)備好了，才會(huì)換來(lái)別人百分之百的信任！
三、換位思考
在做斷橋和信任背摔時(shí)，當(dāng)自己站在高處時(shí)，怎么覺(jué)得那么高？！自己需要跨越的距離怎么那么遠(yuǎn)？！和自己在下面做為旁觀者時(shí)的感受是多么的不同！工作中生活中，我們每個(gè)人都要學(xué)會(huì)換位思考，立場(chǎng)不同、角度不同，對(duì)問(wèn)題的看法也會(huì)不同。學(xué)會(huì)換位思考，帶來(lái)的是對(duì)別人的理解，帶來(lái)的是處理問(wèn)題時(shí)清醒的頭腦和正確的選擇。
四、感恩的心
看著那高高的畢業(yè)墻，我在想：自己的身體比較重，行動(dòng)也不敏捷，我怎么爬上去��？！可是當(dāng)眾人的手將自己推到墻下，并將自己高高舉起時(shí)，當(dāng)我踩著眾人的肩站在半空時(shí)，我感受到下面有無(wú)數(shù)雙手強(qiáng)有力的支撐，我看到上面有無(wú)數(shù)雙手向我慢慢靠攏，頓時(shí)自己渾身上下有了一股前所未有的力量！終于，我成功了！我們成功了！可是我們成功以后，我想不起來(lái)自己究竟是怎么爬上畢業(yè)墻的，我不知道自己踩過(guò)誰(shuí)的肩膀，也不知道是誰(shuí)的雙手在支撐自己，牽引自己。是��！在工作中生活中，無(wú)時(shí)無(wú)刻，有許多人都在默默的幫助自己，自己也許知道，也許不知道�？墒菦](méi)有別人的幫助，單憑自己一個(gè)人的力量怎么可能成功？！在以后的人生道路中，無(wú)論何時(shí)何地，我都會(huì)報(bào)著感恩的心去做每一件事，我都會(huì)報(bào)著感恩的心面對(duì)我的隊(duì)友，成功屬于大家！成功屬于我們的團(tuán)隊(duì)！！
拓展培訓(xùn)心得14
盡管一整天的宿舍拓展訓(xùn)練結(jié)束了，眼中滿是淚水，心里滿是激動(dòng)。不知多少次心靈震撼，不知多少次淚流滿面，不知多少次懊悔交加，不知多少次愧疚難當(dāng)，不知多少次熱情擁抱，不知多少次激情澎湃，我深深的沉浸其中，思在其中。暢快淋漓，好久沒(méi)有這樣痛快的真實(shí)的宣泄自己的情感，好久沒(méi)有這樣勇敢、坦率的直面自己，我認(rèn)真、用心的審視自己、還有自己走過(guò)的20個(gè)春秋，我坦誠(chéng)、善意地去回想我身邊的每一個(gè)親人、每一個(gè)朋友、每一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)、每一個(gè)同事，每一個(gè)曾經(jīng)幫助過(guò)我的人，每一個(gè)曾經(jīng)激勵(lì)過(guò)我的人，每一個(gè)曾經(jīng)支持過(guò)我的人，每一個(gè)曾經(jīng)傷害過(guò)我的人，不平靜的心任良知和愛(ài)一遍一遍的沖刷和洗濯…….拓展培訓(xùn)具有挑戰(zhàn)自我極限、發(fā)揮潛在能力、增強(qiáng)自身素質(zhì)、提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的目的，所設(shè)項(xiàng)目的難度系數(shù)較高，為便于以團(tuán)隊(duì)為單位，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)每組隊(duì)員的參與、協(xié)作、配合精神，參訓(xùn)人員分為兩組，各組自命組名，自選隊(duì)長(zhǎng)，自創(chuàng)隊(duì)歌，待一系列規(guī)范性準(zhǔn)備活動(dòng)完成后，便展開(kāi)嚴(yán)格守紀(jì)的分組拓展訓(xùn)練在訓(xùn)練中，有多個(gè)項(xiàng)目是依靠個(gè)人膽量、勇氣、身體素質(zhì)、心理狀態(tài)為基礎(chǔ)的拓展科目，看似簡(jiǎn)單的器械設(shè)施，卻帶給不同心理素質(zhì)的隊(duì)員帶來(lái)不同的身心體驗(yàn)。只有你身臨其境，才會(huì)真切體驗(yàn)到：依靠自信和團(tuán)隊(duì)鼓勵(lì)，戰(zhàn)勝恐懼心理，突破重重難關(guān)，最終享受成功的喜悅心情，這種無(wú)形的收獲是巨大的。
整個(gè)拓展活動(dòng)中，大家興致勃勃地積極參與，很快教練就帶領(lǐng)我們熱身開(kāi)始了拓展訓(xùn)練，雖然只是幾個(gè)簡(jiǎn)單歡樂(lè)的開(kāi)場(chǎng)小游戲，但是卻讓興奮的團(tuán)隊(duì)有條不紊。在教官的細(xì)心指導(dǎo)下，配合各種項(xiàng)目，我們明白了個(gè)人潛能力量的巨大，本次拓展活動(dòng)首先是對(duì)所有人進(jìn)行隨機(jī)團(tuán)隊(duì)組建，根據(jù)隊(duì)員人數(shù)共分成4個(gè)小組，依照教練組的要求在10分鐘之內(nèi)選定各隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)名，口號(hào)，隊(duì)歌以及隊(duì)伍造型，讓我們對(duì)實(shí)訓(xùn)有了別樣的認(rèn)識(shí)和對(duì)團(tuán)隊(duì)的不一樣理解。
目標(biāo)
一致團(tuán)結(jié)協(xié)作
從一開(kāi)始訓(xùn)練的背摔、牽手、盲陣、畢業(yè)墻等等幾乎所有的項(xiàng)目，都是每個(gè)成員積極出謀劃策，為完成一致的目標(biāo)而努力。團(tuán)隊(duì)的力量，勝過(guò)一切，每個(gè)成員都不是孤立的存在，需要團(tuán)結(jié)配合，用我們的智慧去戰(zhàn)勝困難，去完成預(yù)定的任務(wù)。如果我們?cè)趯?shí)際工作中，都能像在“盲陣”中一樣，手緊緊握住，相互扶持，真誠(chéng)相待，換位思考，我們就能戰(zhàn)勝一切困難。當(dāng)我們沉浸在自我的喜悅里時(shí)，不要忘記感謝那些曾經(jīng)給予自己各種幫助和支持的人，擁有一顆感恩的心。拓展是一種切身體驗(yàn)，一種感悟，它使我們每個(gè)人在心靈和精神上都有拓展培訓(xùn)之點(diǎn)滴思考一個(gè)新的超越——重新認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)生命!
二彼此信任，創(chuàng)新思維尋方法-
最后的是“畢業(yè)墻”，它是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，4.2米筆直的墻，沒(méi)有任何工具，當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)的去?大家齊心協(xié)力——撘人梯，我們就用了13分36秒就征服了石墻。這個(gè)原本以為做不到的事情，在集體的努力下，竟然在教練的指定時(shí)間內(nèi)完成，超乎我們的想象。如果我們每個(gè)員工在工作中，能配合默契，
互相照應(yīng)，還有什么困難克服不了?我想任何困難在我們面前我們都可以迎刃而解。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)須有明確的目標(biāo)，只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的方向和動(dòng)力。一個(gè)出色的團(tuán)隊(duì)在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)必須以團(tuán)結(jié)為核心，加之隊(duì)員相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議才能使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。當(dāng)最后一個(gè)同學(xué)拉著前一個(gè)同學(xué)的腳時(shí)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)都沸騰了，我們戰(zhàn)勝了自己，我們?yōu)樽约簹g呼!!!
三培養(yǎng)自己的執(zhí)行力-
一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，在培訓(xùn)的過(guò)程中我時(shí)刻感受著。然而，如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)沒(méi)有每一個(gè)強(qiáng)有力的執(zhí)行個(gè)體，哪怕是再好的方法，也不能完成團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo)，只能將所有的努力都付之一簣。因此在團(tuán)隊(duì)中需要用制度約束。培養(yǎng)每一個(gè)強(qiáng)有力的執(zhí)行個(gè)體，來(lái)塑造一個(gè)強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)。就好比一個(gè)很好的想法或一項(xiàng)完善的制度，如果達(dá)不到有效執(zhí)行，也只是空話。
這次拓展訓(xùn)練給我了一次終生難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富。衷心感謝組織這次活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)，我們的教練、同事。我愿意和大家一起討論，一起努力去完善我們的這個(gè)大團(tuán)體，去開(kāi)創(chuàng)更廣闊的天地，把我們共同的事業(yè)進(jìn)行的更好
最后，今天能有幸參加此次培訓(xùn)，感到很榮幸，也愿意分享給那些沒(méi)有機(jī)會(huì)參加總部培訓(xùn)的團(tuán)隊(duì)成員，感謝陪我們辛苦訓(xùn)練的教官，通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給我?guī)?lái)很大的幫助。
拓展培訓(xùn)心得15
軍事拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種，在今天已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動(dòng)中。軍事拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個(gè)方面。那作為seo行業(yè)的領(lǐng)頭羊——查查看，在如此激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中能夠處于不敗之地，那首先是因?yàn)槲覀冇幸恢в啦谎詳。瑘F(tuán)結(jié)合作，吃苦耐勞的團(tuán)隊(duì)。我作為查查看的一員，雖沒(méi)有為查查看添磚添瓦，但我也要確保自己能夠?yàn)椴椴榭簇暙I(xiàn)自己的微薄之力。
在這次的軍事拓展訓(xùn)練我收益很多：：一、幫助我成長(zhǎng)，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人cs中，對(duì)于女孩而言，拿著從來(lái)沒(méi)有玩弄槍，在極其不熟悉的，惡劣的訓(xùn)練場(chǎng)地中，我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進(jìn)行。第一局結(jié)束，10號(hào)，戰(zhàn)績(jī)3戰(zhàn)損2。自信心大增。所以在接下來(lái)的第二局，在已經(jīng)被樹(shù)枝傷到的情況下，我的戰(zhàn)績(jī)繼續(xù)增加。意志力得到了鍛煉。二、拓展項(xiàng)目中培養(yǎng)合作意識(shí)，改善自我人際關(guān)系。在軍事拓展訓(xùn)練———穿電網(wǎng)項(xiàng)目中，有80%的時(shí)間都是處在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互交流和溝通中。經(jīng)過(guò)大家共同的努力，我們?cè)谥付ǖ臅r(shí)間里成功穿越。也通過(guò)這次的拓展，我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟悉。因?yàn)槲覀冊(cè)?jīng)是“cs戰(zhàn)隊(duì)”的戰(zhàn)友們
在整個(gè)訓(xùn)練期間，我們每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫助和支持，同時(shí)，為了解決某一問(wèn)題，甚至完成一個(gè)合作項(xiàng)目，我們每個(gè)人都必須就自己的看法、觀點(diǎn)、思想去和其他團(tuán)隊(duì)成員分享，討論，甚至相互質(zhì)證，這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。在這里，每個(gè)人的性格優(yōu)勢(shì)，能力優(yōu)勢(shì)，都得到極大的發(fā)揮；同時(shí)，拓展項(xiàng)目中，我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通、合作，以期達(dá)到改善和提高我們兩個(gè)校區(qū)的人際關(guān)系的項(xiàng)目。在體驗(yàn)的過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)成員中相互關(guān)心，幫助的行為展現(xiàn)也會(huì)極大地改進(jìn)我們兩個(gè)校區(qū)之間的人際。
那在訓(xùn)練的過(guò)程中，也會(huì)有一些不和諧的情況的出現(xiàn)，那也因?yàn)檫@些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因。軍事拓展訓(xùn)練中，幾乎每一項(xiàng)都有過(guò)洗牌的過(guò)程�？墒窃谠蹅兊默F(xiàn)實(shí)生活中，任何事情都是沒(méi)有洗牌的機(jī)會(huì)啊。我們既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，那就讓我們通過(guò)共同努力把“代價(jià)”降低到最少，讓我們的利益變成最大。
軍事拓展形式上是在戶外拓展的基礎(chǔ)上融合軍事項(xiàng)目，實(shí)質(zhì)上是將軍事理念與拓展技術(shù)，軍事思想與企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理相結(jié)合的一種獨(dú)特的體驗(yàn)式培訓(xùn)模式。旨在通過(guò)體驗(yàn)，分享，提升的經(jīng)驗(yàn)?zāi)Ｊ剑囵B(yǎng)和塑造企業(yè)人堅(jiān)強(qiáng)的意志和完善的人格，打造忠誠(chéng)，敬業(yè)，高效，精銳的企業(yè)團(tuán)隊(duì)，全面提升企業(yè)的執(zhí)行力，凝聚力和創(chuàng)造力。軍事拓展訓(xùn)練是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能，更是意識(shí)；挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人，更是團(tuán)隊(duì)。當(dāng)今市場(chǎng)環(huán)境下，團(tuán)隊(duì)的綜合戰(zhàn)斗力決定了一個(gè)企業(yè)生存的“能力”。
時(shí)下企業(yè)團(tuán)隊(duì)效率的提升靠的不再是技能，如何提升團(tuán)隊(duì)的素質(zhì)從而提升業(yè)績(jī)已成為企業(yè)經(jīng)營(yíng)者的當(dāng)務(wù)之急。有研究表明：許多從事相同工作的人，即便他們擁有相同的教育背景和從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，在工作效率方面也會(huì)存在巨大差異，有時(shí)這種差異可高達(dá)20倍！差異的答案就在于素質(zhì)，就是指那些能夠直接影響工作結(jié)果的特質(zhì)，素質(zhì)的差異直接導(dǎo)致了績(jī)效的差異。而個(gè)人素質(zhì)的差異同時(shí)也導(dǎo)致了企業(yè)團(tuán)隊(duì)的績(jī)效成果！團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練營(yíng)正是針對(duì)企業(yè)中如何提升人的素質(zhì)而打造高效團(tuán)隊(duì)的有力工具！
軍事拓展項(xiàng)目：軍隊(duì)文化教育、軍人風(fēng)采展示、歸零心態(tài)訓(xùn)練、隊(duì)列訓(xùn)練、唱軍歌、拉歌競(jìng)賽、軍體拳、內(nèi)務(wù)管理、生活作息管理、軍事障礙、體能訓(xùn)練、緊急集合、野外拉練、軍事項(xiàng)目體驗(yàn)、實(shí)彈射擊、閱兵式、分列式、軍訓(xùn)成果匯報(bào)表演、軍人意志力訓(xùn)練、穿越封鎖線、軍事攀巖、軍人梯、生死電網(wǎng)、穿越封鎖線、共同進(jìn)退、3000米拉練等團(tuán)隊(duì)合作與個(gè)人意志訓(xùn)練！
軍事拓展他融入了軍隊(duì)的文化，更好的把軍隊(duì)文化融入到拓展項(xiàng)目中，達(dá)到“磨練意志、完善人格、挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的目的，使員工更好的了解企業(yè)文化，建立員工的歸屬感，建立良好的同事關(guān)系，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的合作精神，培養(yǎng)積極進(jìn)取的心態(tài)，為企業(yè)、團(tuán)隊(duì)融入更好的軍人精神，以促進(jìn)企業(yè)發(fā)展、員工進(jìn)步的目的！
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