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學校野外拓展訓練心得體會（通用7篇）
當我們經過反思，對生活有了新的看法時，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，以下是小編整理的學校野外拓展訓練心得體會（通用7篇），歡迎閱讀與收藏。
學校野外拓展訓練心得體會1
受學校領導的信任，我有幸參加了野外拓展活動.短暫的兩天拓展活動，讓我收獲了很多.在這里和大家一起分享下，兩天野外拓展活動的心得體會。
當天下午在教練的帶領下，我們分成三個小組，準備參加三個小游戲.我們組14名成員從取隊名、編隊歌、畫隊旗等等開始，每個人都在為接下來的活動出謀劃策.我們隊最先開始的游戲是孤島求生，三個不同的島嶼的角色成員共同完成脫離危險島嶼的任務.20分鐘結束后，我們沒有完成任務，但是在這個活動中，我得到了很多啟示。
通過這個游戲告訴我以后做任何事情前要收集好各方面的信息，然后確定一位合格的領導，按照領導的指示認真的完成自己的工作，同時要相信自己的隊友.吸取了前一次失敗后，我們小組開始第二第三個游戲就有了自己的領導，開始游戲前也開始計劃和安排了.所以第二第三個小游戲我們都能夠順利的完成.通過一下午的游戲活動，我與公司其他單位的同事有了更深刻的認識，增加了彼此間的默契。
晚飯后，我們開車到大別山腳下野外宿營.這是我人生中第一次離開臥室，在野外露宿.我領取了教練給我們準備的帳篷，和同事袁亮一起搭帳篷，鋪地墊.通過這個活動我學會了在野外如何生存，同時增進了和同事之間的情誼。
按照活動安排，第二天是爬山活動.爬山對于經常鍛煉的我來說不是什么難事，我在爬山中領略了大自然的美麗，吸收了城市里不能尋覓的清新空氣.雖然爬的路程不遠，但是讓我深深的體會到了生命在于運動的意義，只有擁有好的身體才能更好的工作.爬到了目的地后，我們開始速滑。
說實話，對于“旱鴨子”的我來說，水上的活動多少讓我有點恐懼.在我下降到第一個瀑布下面的時候，我掉到水里，內心恐懼也到了極限，在水里拼命的掙扎，還好在我快堅持不住的`時候，教練扔下了繩子.通過速滑活動，我知道了人在最危險的時候也要保持冷靜的心態，只有保持這種好心態才能克服了內心的恐懼。
總的來說，兩天短暫的野外拓展讓我收獲了很多平時工作中無法獲得的東西，讓我在繁忙的工作中體會到了大自然的魅力.再次感謝庫校長的照顧，感謝柯主任的信任，感謝其他八名小伙伴的真誠的合作.在接下來的工作中，我會吸取這次活動的經驗，讓自己的工作能力得到提升。
學校野外拓展訓練心得體會2
我就起床了，正因我們這天一大早幼兒園的老師要去博山拓展訓練兩天，坐在車上，我的思維在想：那地方有什么好玩的呢?本以為就是去旅游兩天，可隨后的訓練證明了我的明白是完全錯誤的，此次經歷我所獲得的收獲是從旅游中無法得到的。
到了訓練基地，我們換上教練帶過來的軍裝，就徒步出發了。一路坎坷到了宿營地，教練把我們四十五個人分成三組，每組就是一個團隊。教練規定我們在二十分鐘內來給自己的團隊起隊名、隊旗、隊歌和口號。大家集思廣益，最后確定了我們隊的隊名是“朝陽隊”，隊歌是我們朱向東隊長根據歌曲《我是一個兵》改編的：我們朝陽隊，戰斗力最強，鍛煉了我們的毅力，團結創輝煌……
首先開始的項目是"信任背摔"，它讓我深刻地體會到了信任與團結的重要性。同樣，在學習和工作中，我們也要充分信任自己的隊友。同時，自己也要做一個值得別人信任的人。這樣，我們才能團結起來完成那些靠個人根本完成不了的任務。
第二個項目就是“穿電網”，它使我深深的感受到了我們小小團隊的那種無窮的、向上的動力。在此游戲中由于我們沒有經驗屢次失敗，眼看勝利在望，最終卻又失敗了。有好幾次我都有了放下的念頭。之后在隊長的帶領下我們經過研究分析，最后找到了失敗的原因，最后在天黑之前順利的透過了電網。我們激動的歡呼雀躍，它讓我體驗到在團體的合作中，隊友之間的相互鼓勵與配合是不可或缺的，只有這樣才能完成一個個艱巨的任務。
接下來的.項目是“盲人方陣”。當教練用布捂住我眼睛的那一剎那，我眼前一片黑暗，心里一下就沒了底。隊長領著我們摸索著一步一步向前走，這時真正讓我體會到了作為一個盲人整天生活在黑暗中還要樂觀的應對人生是多么不易，多么堅強啊!經過了困難重重，我們最后在規定的時刻內，組成了一個完美的正方形，完成了我們的任務。
晚上的篝火晚會讓我們的情緒得到了充分的放松，大家圍成一個圓圈又唱又跳，把一天的辛苦完全拋到了九霄云外。
第二天的第一項目是“懸崖速降”。這雖然是一個個人項目，但還是能從中感受到隊員搖旗吶喊、奮力加油的團隊力量。這是個挑戰自我，戰勝恐懼的高空項目。站在十幾米的懸崖上，我真的感到恐懼，但是沒有退路，只能硬著頭皮往下滑。剛開始時還算順利，嚴格按教練的指示：手放在什么位置，腳放在什么位置。沒想到滑到半空時不幸發生了，我的腳一下踩空了，整個身體懸在半空中轉了起來，我雙手緊握繩子，腦子一片空白，感覺到天旋地轉。“怎樣辦?怎樣辦?”這時，就聽到教練和隊友的鼓勵聲傳入耳中：“付，別怕，好樣的，松松手中的繩子往下滑，沒事的”。我按隊友給我的指示最后穩穩的落地了。我從心里感謝我的隊友和教練，是他們讓我戰勝了自我，戰勝了膽怯。由此使我聯想到在學習、工作和生活中也是如此，我們經常遇到這樣那樣的困難，我們務必做出選取。能成功跨出就是海闊天空，退縮和畏懼只會死路一條。因此遇到這種狀況，勇敢地跨出第一步才是我們的正確選取。在這個項目中，我和隊友都做到了，我為自己和隊友感到自豪。
經過兩天辛苦而又豐富多彩的拓展訓練，我深刻體會到了很多東西。我要把這種體會和精神帶到以后的學習、工作和生活中，把它帶給家人，帶給同事，帶給朋友，帶給我身邊所有的人。
此次拓展訓練，使我深深地體會到，工作中不好正因不可知而畏懼;不好因從未嘗試過而輕言放下。只要堅持到底，成功終會屬于堅強的人。每一次齊心協力的團結合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。
學校野外拓展訓練心得體會3
這是我結束學生生涯走進入單位的第一次集體訓練項目，帶著好奇激動的心情進入了拓展的實戰訓練場地，進行了為期一天的拓展訓練，訓練結束了，但是內心卻還在回顧著訓練中受到的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，可以說是一個身心的洗禮，是推進我全力以赴做好工作的動力之一。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是另一種文化的體現，另一種精神的激發，另一種理念的載入;同時也是另一種思維的發掘。另一種考驗的方式、另一種氣概的散發。
在訓練場上，我們忘記了年齡帶來的隔閡，忘記了工作中的身份，忘記了生活的環境，拋開了所有外界給我們的東西，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個剛硬的名字——鋼七連。在隊長的帶領下，我們高唱著對歌：“團結就是力量”開始僅此一天的拓展訓練。每個項目都有著它獨特的意義和目的，在訓練的整個過程中，以我們的隊訓帶給我們的激勵和支持，讓我們的團隊抱著不拋棄不放棄的團體意識堅持著，最終，順利通過了每一個訓練項目，來完成此次的訓練目的和意義。
拓展訓練的第一個項目：多人互坐動作，它是一個多人協作完成的動作，要求隊員腳尖對腳跟然后向自己后隊友的膝蓋坐下，這個動作要完全信任隊友的前提下來完成的，初次嘗試，不由自主的沒有坐下，怕對方承受不了自己的身體所帶來的“壓力”，此時此刻，后面的隊友來了一句：“你盡管放心坐，我可以支撐的`住，你要相信我可以堅持住�！贝藭r，雖然目視不了隊友的表情和信任眼神的交流，那些話足以讓你信任她的勇氣，既然創立了這個項目必有它的原理所在，可以讓整個隊伍完成它。經過多次的心里掙扎，決定就此坐下，就在此時，教練讓我們舉起此時正在支撐著的手，本已搖搖欲墜的隊伍，要面臨有著支點的馬步動作堅持從一數到一百的時間，這就是面臨的小小困難，你是否能堅持住，是否能通過這個困難找到，突破它的方案。通過這個項目，教會了我們如何在面臨壓力、不信任和困難面前調整我們的心態，勇于嘗試新的項目，挑戰自我，戰勝自我的勇氣。
第二個項目是“拉手判斷”，每個團隊將自己的隊伍排成一縱列，教練在執行他手上動作時，背對著我們的那個隊員來判斷是雙數還是單數，只有雙數時握手動作開始執行，那個隊先將自己隊旗手放在第一，次隊將贏得此次的比賽，這個項目主要是訓練了我們的注意力，反應力，還有就是在其他隊領先自己隊伍的時候還能保持平和的心態來完成此項目，通過大家的努力在稍稍落后的情況下，最終贏得了此次的比賽。
第三個項目是“盲人方陣”，項目是把大家的眼睛蒙住的情況下，隊長將領導的繩子發給自己的隊員，然后用這根繩子圍繞成一個正方形。接到這個項目時，大家覺的難度不是很大，將手里的繩子做了簡單的示范，同時制定了相應的方案，但是在最終實施此方案時，忽視了一點，真正使用的并非此繩子，所以第一方案宣告失敗。在隊長和副隊長的協調下，最終將此項目完成了最完美的一隊。在完成的過程中，感覺到無助，想怎么樣是最好的解決方案時，隊長他們的領導力，協調性起到了至關重要的作用，將自己的判斷力很好的實施下來，最為這個團隊的一員在此時要做的就是服從隊長的安排，只有在此意志下完美的來完成我們的任務。就是要所有隊員聽從隊長的領導，大家齊心協力，相信領導者，最后一定會順利完成。
第四個訓練項目是：以“我們是做棒的”為口號做的拍手游戲，此項目是比賽的形式進行的，分為了三次進行，每次的比賽都有相應的懲罰，但最終受到懲罰的并不是每個隊員，而是一直為自己付出的隊長，隊員們的失誤，最終的責任將有自己隊的隊長來替自己的隊員接受懲罰。這個項目讓我們每個員工認識到在自己崗位上，除了認真做事，還有用心做事，將自己的失誤或者是可避免的錯誤降到“零度”，讓我們的領導感覺他所帶領的隊伍是他所希望并能高質量的完成他所安排的任何一項工作任務。從而提高整個部門的凝聚力，增強其工作熱情。
短短一天的拓展訓練，讓我很好的感悟到很多道理。一個團隊想要發展壯大，只要緊密團結成一個整體才可能戰無不勝攻無不克。此后，自己要不斷調高自己的升華自己，真正做好“崗位主人公”!
學校野外拓展訓練心得體會4
在大學的期間我們參加過不少的戶外活動，但是對于戶外拓展訓練還是很陌生的，也只是在網絡上了解一下而已了。但是通過昨天一天的拓展訓練，我們對拓展訓練有了全新的認識。拓展訓練屬于戶外拓展活動，以自身的親身體驗為主，通過拓展訓練去挖掘自身的潛能以及感悟人生道理。拓展對于團隊建設和管理有著很好作用，拓展可以培養團隊合作意識，拓展可以強化團隊合作精神，拓展可以強化團隊之間信任、增強自信心。
上午九點鐘我們來到了拓展基地，在這里我們做的第一件事就是熱身運動。拓展訓練屬于激烈性的運動，所以熱身運動可以減少我們不必要的受傷。然后就是分小隊，給所在的小隊創建屬于本隊的隊名、隊歌和口號和本隊LOGO，以及團隊風采展示。我們的小隊把自己命為“戰狼隊”，隊長就是由我們隊伍中的領導擔任。
拓展訓練迅速展開，我們的'拓展項目有“七巧板、無軌電車、珠行萬里、鼓動人心�！保恳粋�拓展項目都讓我們受益匪淺。拓展項目“珠行萬里”這是一個團隊合作的項目，考驗團隊合作能力、溝通交流能力、協調能力。拓展項目“無軌電車”也是團隊合作項目，團隊的管理及分配在拓展訓練中都是很重要的。拓展訓練可以強化團隊合作意識，對自身潛能的認識、戰勝困難的毅力，以及人際交往、團隊的融合各方面都會有顯著的提高。
學校野外拓展訓練心得體會5
學校給我們青年教師組織了“野外拓展培訓”活動，快樂的時光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠的。
在這短短的半天時間里，拓展練習讓我收獲頗豐，對工作態度，自信心、團隊協作，創新等多方面都有了新的熟悉，讓我加深了對克服心理壓力，克服自我，團結調和，相互增進等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些進步。
拓展練習使我明白了相信同伴，會獲得意想不到的效果。第一個項目：“信任背摔”，就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不畏懼。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完善的完成任務。當自己倒下來了，被接住了，這一霎時我感遭到信任的成功和團隊的氣力，一個相互信任的團隊是無往而不勝的'。這樣的責任，和信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質：我們不但要意想到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每個人，完成每項工作。
拓展練習一下子使我對前程的挑戰欲看猛然增強。在工作中，業務的拓展常常沒法預感其結果，使自己裹足不前。但拓展練習使自己猛然覺悟到在今后的工作中，不要由于不可認知而畏懼，不要因歷來何嘗試過而輕言放棄。一個人對本身的熟悉常常是有保存的，對自己的潛能熟悉是模糊的、低估的。拓展練習使自己更清楚地熟悉到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰的信心與決心。通過拓展練習，我重新熟悉到了本身的潛能，也將把這類潛力發揮到以后的工作中。
整個拓展練習結束后，使我感遭到團隊的合作，集體的聰明和氣力，忘我的奉獻，和我們共同的愿看和工作目標，對團隊建設的好與壞關系到一個單位和部分的生存與發展，那末，怎樣才能建設一支好的團隊呢？通過拓展練習，我熟悉到一個好的團隊必須具有以下幾個方面的因素：集體協作，公道分工，勇于挑戰，目標明確，團結協作能力和凝聚力。
練習已結束，我們的口號隊徽我都永久記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發揮極為重要的作用。
�？匆院蟮奈遥裎覀兊目谔栆粯印鞍肯�，翱翔，一路翱翔”，越飛越遠，越飛越高；�？匆院蟮墓ぷ饕蚕腙牳枰粯印疤魬鹱约�，一騰飛！”不斷挑戰自己，超出自我，激起本身的潛質；也希看我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前！
學校野外拓展訓練心得體會6
學校給我們青年教師組織了“野外拓展培訓”活勱，快樂的時光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠的。
在這短短的半天時間里，拓展訓練讓我受益匪淺，對工作態度、自信心、團隊協作、創新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰勝自我，團結協調，相互促進等很多道理的印象，幵且自己在這些方面也有了一些提高。
拓展訓練使我明白了相信同伴，會取得意想不到的效果。第一個項目：“信任背摔”，就是信任不責任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務。當自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而不勝的'。這樣的責任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質：我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。
拓展訓練一下子使我對前途的挑戰欲望猛然增強。在工作中，業務的拓展往往無法預見其結果，使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰的信心不決心。通過拓展訓練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發揮到以后的工作中。
整個拓展訓練結束后，使我感受到團隊的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標，對團隊建設的好不壞關系到一個單位和部門的生存不發展，那么，怎樣才能建設一支好的團隊呢？通過拓展訓練，我認識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協作，合理分工，勇于挑戰，目標明確，團結協作能力和凝聚力。
訓練已經結束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠，越飛越高；希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰自己，一起飛！”不斷挑戰自己，超越自我，激發自身的潛質；也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前！
學校野外拓展訓練心得體會7
xx年5月29日至30日，野外拓展訓練結束了。但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短、收獲卻很大�；仡櫾谟柧氈兴艿奶魬鸷湍ゾ�，感受頗深……
這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。它不僅僅是一次簡單的訓練，而是一種精神，同時也是一種考驗。
從之前的放棄再到臨行前的心里一直忐忑不安，一件小事引發了我對工作的灰心，在這里我還是得到了最為珍貴的關懷，使我又贏得了這一次機會…..
一路上我的心情卻很糟，不時的有種想哭的欲望，當到達時，這一切似乎從未發生過一樣，完全忘記了，期盼訓練趕快進行，分宿舍、分服裝，一切就緒，很快我們來到了訓練場上集合，吊橋、斷橋、鋼絲……看到這些真的不敢想之前只有在電視里見到過，而能完成這些高空作業的定為當兵的。誰敢想在這兩天里我們就要以它們為伴……
訓練的兩天里，回想起來歷歷在目，每一個環節，每一個表情的'難以忘懷，由于我在大家眼中是一個非常堅強而有男孩性格的我，不得不更加堅強起來。其實害怕嗎，肯定害怕，但是我不能讓大家失望，更不能把自己的弱點暴露給大家，所以只有硬著頭皮上，并要很快的完成任務，給隊友們做表率。
通過訓練，過去的我只知道去做能做到的事，現在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以挑戰很多想都不敢想的事；過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在的我更加知道自己是多么需要團隊的支持和鼓勵。一個人無論做什么事往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有勇往直前的勇氣和與自己共同拼搏的戰友。由此拓展到一個集體、整個團隊，它不僅需要優秀的人才更需要這些人才的優勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結果。
人心齊泰山移，團結就是力量。無論什么事都要有明確的目標，有了目標確定了方向，一切就不是問題了。在整個訓練當中，我用盡了自己最大的能力，以身作則鼓勵、關心每一個隊員。本著一個必勝的信念不懈努力�？吹疥爢T點滴成功的喜悅，遠遠大于自己取得成功的喜悅。讓我記憶最深的就是斷橋，由于大梁老師的堅強，讓我對整個隊產生更大的信心，再到小梁老師害怕不前而又放棄讓我又失掉信心。我們雖然取得了勝利，可是我仍被氣哭了，因為我們有遺憾、他放棄了我們沒能幫助到他，讓他感受不到成功。但是態度決定一切，態度決定性格，性格決定行動，行動決定習慣，習慣最終決定一切。人不是十全十美的，我們要以正確的心態看待此事，所以我們學會不放棄、包容和鼓勵……
同時我另有幾點感想就是“信任背摔”、“吊橋”這兩項集體項目，讓我體會到團結協作的重要。一個人的力量總是有限的，而一個集體團結起來凝集起來的力量是無窮的。在我們是生活和工作中，每個人都會有不盡人意的時候，我們需要別人的幫助、更應主動的幫助別人，這樣我們就會形成一個團結的集體、一個有凝聚力、戰斗力、執行力強的團隊。
總之，這次拓展訓練我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力。我想這次經歷會再今后的工作中，給自己帶來很大的幫助。一次訓練不能解決各種問題，但他給我們以啟示。愿我們更加團結、堅強……
最后感謝幼兒園給了我此次訓練的一次機會；感謝同事給與的支持與鼓勵；感謝教練老師帶給我們的啟迪與信心……
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