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      1. 拓展訓練心得

        時間:2022-11-07 11:14:25 拓展心得 我要投稿

        拓展訓練心得20篇

          當我們心中積累了不少感想和見解時,可以記錄在心得體會中,這樣能夠培養人思考的習慣。怎樣寫好心得體會呢?以下是小編收集整理的拓展訓練心得,歡迎閱讀與收藏。

        拓展訓練心得20篇

        拓展訓練心得1

          20xx年6月2號,沒有風和日麗的天氣,我們本著風雨無阻的心情,踏上了開往靈川青獅潭的大吧車,這是經過公司管理組半個月的策劃與組織決定好的一次企業戶外拓展訓練,畢業至今,參加工作已經有3年多了。但是從沒有參加過類似的活動,因此對戶外拓展的概念并不是很了解,所以在到達目的地之前我還是抱著是公司組織的娛樂活動,是去玩的,不止是我,大部分的同事都是帶著這樣的心情,當我們下車的時候,接待我們的是一個穿著跟正式的一個教練,大學軍訓之后,我們再一起站軍姿,列隊,我們的團訓也在我們的迷茫、疑惑跟不知所措中開始了當天的拓展訓練。

          剛剛開始教練通過一些小游戲,活躍了氣氛也糾正了我們是去玩的想法,告訴了我們此行的目的是為了學習,學習的目的改變,我們不停的重復著念著這一句話,但是心底并不知道我們今天到底能學到什么,改變什么.

          經過簡單的分組。60個人被分成了雪豹跟奮進兩組,我成為了雪豹中的一員,分組之后我們進行了相應的比拼,跟工作中拼業績一樣,我們的想法就是一個字嬴,在這一點上,我覺得我們一直帶著工作中的那種熱情。

          這次活動中,我們有支援前線、荒島求生,信任摔背,數字游戲,穿越紅繩,盲人與啞巴等游戲。讓我感觸最深的是信任摔背,穿越紅繩,跟盲人啞巴三個項目。

          信任摔背是拓展訓練中比較經典的一個項目,當人站在1米多的跳臺上直挺挺的向后倒下的時候,臺下的同事用自己的雙手托起成一個人床把臺下摔下來的人接住,我們大都是一些人均年齡在22左右的年輕人,很多的同事處于本能的恐懼,都很害怕往下倒,包括我,進入這個游戲的第一時間,我的想法就是我這么胖,我往下倒的時候我能不能被成功的接住,所以我沒有做第一批往后倒的人,我是第一批在下面托起人床的人之一,我們人床的主力部隊都是我們的男同事,每一個往下倒的同事都會事先問一句你們準備好了嗎?然后我們下面的同事就會回答:時刻準備著,請相信我們。我也第一次體會到了團隊合作的巨大能量,體會到了男生們很man的一面,我們雪豹隊也順利于奮進隊完成了我們的摔背項目。

          我對跨越紅繩項目感觸深的原因,第一個是因為我覺得這個是不可能完成的,第二個在經歷了荒島求生的游戲之后我有點覺得好像是被教練耍的感覺,將近60個人跨越一根塑料帶,還不能碰,沒有任何外物可以借助,還得所有人手牽手,我潛意識里就認為是不可能的,也許不只我一個人有這樣的想法,這個項目剛剛開始的時候大部分的人都有這樣的想法,在教練的言語刺激下,我們開始整隊,抱著試一試又或者是不服輸的心態,我們開始嘗試,我始終覺得此次訓練,走在最前面的都是我們的男同事們,我們一個個都是踩著男生的大腿膝蓋跨過紅繩,也并不順利,好幾次都是半途因為撞到線又被全員重來,很多男生的膝蓋都通紅了,再經歷了3次跨越失敗之后,總算是完成了此次項目,我開始意識到不是我們沒有能力完成,而是我們沒有做到做人一落千金,做事全力以赴,一個優秀的團隊是不應該在任何困難面前卻步的,因為我們不是一個人在戰斗。

          本以為吃飯完就可以自由活動了,老實說一天的訓練讓我們這些平日里不曾運動的孩子們著實有點傷不起啊,很累,7點集合之后,我們也就是在這個時候喊著不怕苦不怕累不怕臟的口號開始了一天下來最觸動人心的項目,啞巴跟瞎子的共存亡,我的角色是一個啞巴,我不能說話,只能用我的肢體語言跟我的力量攙扶著一個被蒙上了眼罩的瞎子,我們要通往的是一條有階梯,有火堆,有水溝,有跳臺,沙網的一段需要上山涉水的路程,而且是在晚上的8點鐘,只有教練拿著小手電在前面給我們引路跟照明,我們是不能說話的,而瞎子是看不見的,這樣組隊完成這段路程單獨靠我們兩個是不可能的,所以在跨越大的障礙物的時候,我們這些啞巴不僅要幫助我手上牽著的這個盲人,我們還有團結起來幫助其他人帶領的盲人,我們是一個將近60個人的團隊,我們沒有時間去猶豫我現在要做什么,而是我們看到哪里需要幫忙的就需要第一時間大家一起攜手將所有的盲人跨越每一個障礙物,我們不再有不同部門的隔閡,男女之間的隔閡,平日里我們只懂得把自己的工作做好,也只懂得一個勁的拼業績,這是我們第一次這樣手拉手,第一次這樣不怕臟不怕累的去完成同樣的一個目標,我們真正的學到了東西。也改變了自我。

          可以說,通過一天的游戲,我們從最初的懶散,沒有集中精力,不用心,沒有合作精神慢慢的在教練的教導,在隊長們的一次次被懲罰中開始意識到團隊合作的重要性,并不是游戲太難,也不是教練刻意的刁難,是我們一直處于一個太自我,沒有團隊合作意識的心態,也沒有從一開始認識到公司給我們這次訓練的目的。

          回到生活中,記得我總喜歡說一句話,別人對我好,我肯定加倍對別人好,現在想想,或許這句話我應該倒過來,只有我先主動的去對別人好,或許別人才能加倍的對我好,就像我們一直都在問公司給了我們什么,這個月有沒有獎品?有沒有活動?可以去哪里吃飯?往往卻忘記問自己,我們又給公司創造了什么,我們總是怪別人哪里沒有做好,卻不曾想到底是自己還有哪里做的不夠。

          這次拓展訓練,讓我體會到這樣的精神,讓我更深刻的去體驗我們的人生,我的工作,我的家庭,也讓我們同事與同事,上級與下級,部門與部門之間更核心的凝聚到了一起。讓我們的團隊更富有凝聚力跟戰斗力。

        拓展訓練心得2

          人生道路上,的障礙和敵人是我們自己,只有正視自己,勇于戰勝自己,人生道路才會走得更順暢。當困難擺在面前時,能不能超越自己,就看你有沒有信心和勇氣去面對,去接受挑戰。我想,我們每一個人都從公司組織前往拓展訓練基地時開展的所有戶外拓展活動項目中得到了或多或少的啟發。

          首先,相互信任、相互尊重、相互關愛、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎,每個同事都需要關愛和幫助,當自己與同事發生誤會時,要多檢討自己,少責備他人!叭诵,必有我師”,一個人的潛能更是無法估量的,每個人都有自己值得學習和敬重的地方,只要我們用真誠的心與他人溝通,彼此尊重,虛心學習,我們將創造更多的奇跡。

          其次,擁有責任心和團隊協作精神才會將取得個人和團隊的雙贏,俗話說:“眾人拾柴火焰高”,一個人的力量是有限的,只有大家齊心合力才能共度難關。其實我們每天的工作都在這個拓展游戲中,能否真正把拓展中的團隊學做精神運用到實際工作中去,或者能否真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難中,才是最重要的。

          再者,我們必須有感恩的心,實現一個目標不能只靠自己,而是學會互相取長補短,互相幫助,一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人,感謝你有能力去幫助別人。

          最后,磨刀不誤砍柴工,我們必須有計劃,有領導,有謀略。只要大家選出了領導,有思想、有計劃,想好事物的前因后果,積極配合并出謀劃策,堅定不移地執行集體策略與決定,朝著共同的目標去奮斗,充分考慮各方面因素,估計出可能出現的各種情況,只有這樣,才會避免做些無用功,團隊才會提升。

        拓展訓練心得3

          學校為了我們以后在社會中走得又好又快和飛的更高,于20xx年12月7日和青創園共同舉辦了野外素質訓練。通過此次訓練,我們每一個人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上,那勝利的喜悅是無數次的跌倒與反省凝聚而成的。

          在這一天的訓練中,汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百次的錘煉才會變的堅不可催。這次活動給我帶來的感觸頗深:今天早上8點20分我們準時從學校出發駛向我們今天的目的地紅楓湖。

          在王老師和青創園策劃人方哥的帶動下一路上有歡笑、有喜悅、有愉悅的歌聲。經過90分鐘的車程,我們學校最先到達目的地紅楓湖,幾分種后各個學校也全部到達,方哥給了我們5分種上洗手間。

          然后我們由方哥帶到了運動場地,在運動場地,等待我們的是孫教官和李教官。在認識了孫教官和李教官后,孫教官給我們介紹了很多,同時也說明我們今天訓練的目的和用心。剛開始的20分鐘,孫教官讓我們重新溫故了進入大學的第一課:軍訓。

          讓我們重溫大一軍訓的熱情與那種嚴格的紀律,感覺就好像又重新回到了剛進大學的那些日子。孫教官給我們說明了在下午的項目中我們要不分男女,共同完成任務,我們男女搭配,相互摸著對方的鼻子說“今天我們都只有五歲”,那時我們就好像真的回到十幾年前的孩童時代。

          接下來,便帶領我們做游戲。

          游戲很好玩,在游戲中我們要相互配合,隨機應變,準確無誤第一時間做到教官所說出的數字,做不到的就罰做游戲,真的是太開心了,回味無窮啊!

          在游戲中,我體會了團結的重要性,如果一個小小的環節出了差錯那么,我們這個游戲將是失敗的,如果任何一位同學不為大局考慮,不為其他同學考慮,不去配合他人,那么,這個游戲也將會失敗。這個游戲

          讓我們明白了一個人的局限性,不管做任何事我們都要團結一致向著我們的目的前進。也讓我們明白了團結在當今社會的重要性。

          隨后,中午12:30我們進餐廳用餐,工作人員早已把飯菜都準備好了。經過一早上的認識、接觸和磨合,來自各大學的各位同學都少了很多陌生,多了許多融洽。飯后我們一起在湖畔邊欣賞了這里的美景,相互認識、了解。

          隨后我們來到了訓練場,正式開始了今天的訓練。

          今天我們訓練的每一個科目都是從古代戰爭中演變而來的,有很高的實踐意義。

          我們今天的第一個訓練項目是“蛟龍出!。這個個項目是考驗我們團隊的凝聚力、創造力、想象力、反映能力、領導能力。

          我們要先分隊、選出隊長和參謀長、取隊名、選隊歌、自設隊旗。在我們大家相互配后給我們隊命名為“布鷹”隊,另一隊他們取為“狼群聯盟”。這樣我們便開始了比賽,我們都相互把腳綁在一起,然后一起橫著走。

          由于種種失誤,很不幸我們隊在這次比賽中我們失敗了。我們沉默著,我們反思著,失敗的痛楚無法形容。人生就是這樣,是現實的,我們不得不接受。但也讓我們大家學會了很多,明白了很多,我們要時刻準備著,我們才能有機會贏。

          我們的第二個訓練項目是“信任背摔”。這個項目不僅考驗我們團結合作、我們的勇氣,還要考驗我們人與人之間的信任度的項目。這個訓練這是由李教官帶領我們完成的,它是由8到10位同學在1.5米的臺子下一同學手靠著另一同學的肩膀組成的手臂人壘,然后一些同學就用手支撐著這幾位同學的肩,以防沖擊力太大前面同學向后倒。

          人壘做好后,其他同學就給即將上去的同學加油打氣,減少上去同學的心理壓力和恐慌。在臺子上面的同學站好并且由老師綁好手后就問下面的同學:你們準備好了嗎?下面的全部同學就說準備好了,然后他就數1.

          2.3,于是就倒下來真的是太刺激了。當今社會,我們人與人之間的信任很少了,我們須要打開我們大家的心扉我們才能更好的完成任務,這次我們做到了,我們漂亮完成任務。

          這個項目訓練也讓我們明白了責任的重大,人與人之間的信任是多么的重要。

          今天我們的第三個訓練項目是“穿越火線”。這個項目是考驗我們決策能力、配合程度、默契程度、協調程度和以整體為重的項目。在大家的努力下,我們30多個人中我們‘逃走’了20多人,剩下的‘犧牲’了。

          雖然我們贏了“狼群聯盟”隊,但我們還是失敗了。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴。讓我們懂得了默默奉獻的可敬,為我們國家的強大默默奉獻那些人們的不易,也讓我們體會到了我們中華民族的偉大。

          接下來我們進入了我們今天的最后一個訓練項目“翻越畢業墻”。

          是最難的一個挑戰,也是最讓人振奮人心的時刻。它是由4.2米高鐵面樓臺,由人在地面上做人體人梯,然后同學們踩著這個同學上去,由上面的同學直接性的拉上去,徒手翻越畢業墻,而且只要有一個人說話、有一個人蹬墻、有一個人拉手方法錯誤,在三個規矩中犯一條就是犯規。

          有一個人犯規就要重來、隊長和政委就要受罰。剛開始由于有人說話我們被罰了,真是激動人心的時刻啊!同學們都感動的流下了淚水。后來我們大家都遵守紀律,再也沒有被罰了。準備工作都做好了以后,同學們同事們飛速跑到畢業墻下,搭好人梯。另外的同事踩著同事的手臂,肩膀,一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的,人梯的同事我想一定是咬緊牙關,默默的在堅持著。

          他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們為的是我們能夠順利通過。當你踩著同事肩膀的那一剎那,心是痛楚的。因為他們付出的太多。而我們的領導更是喊破了嗓門,聲音都嘶啞了,還在高聲吶喊加油!加油!堅持!畢業墻上我們是支優秀團隊,我們已經沒有了組別界限、沒有了男女界限,已經不是一個個獨立的人,而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊,真真切切體會到了“團隊可以創造奇跡。

          從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠,看到了早已被淹沒了的樸實,看到了為達目標眾人協力、甘于奉獻、永不認輸的動人一幕,感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。

          搭人墻的,一層不夠兩層……第一個上去了,第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛,把他們無情的踩在腳下;先上去的,一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……我們感激,感激我們身邊的同學,感激曾經幫助過我們的人,感激生命中為我們加油吶喊助威的人,他們是最偉大的,有了他們我們的生命才更具有生命力。

          我們兩個隊總有69人,最后我們都順利翻過了畢業墻。我們已不再是兩個隊、幾個學校的同學,不分男女,我們已經是一個整體。我們流淚,我們感動,我們一起努力,為了大家,為了團隊,為了成功,我們融合為一個整體。

          現在回味無窮啊,真的好感動。也讓我們明白了一群無私奉獻,悄無聲息付出的人,甘心這樣奉獻和付出體現了人世間的真善美。

          一天的拓展活動就這樣結束了,讓我深深觸動,讓我感受到了團體力量的偉大。

          作為一個團隊共同經歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識,我們戰勝了自己的心魔,由內心的極大恐懼到無所畏懼,經歷了心理與生理的考驗,真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標,更熔煉了一只堅強、團結的優秀團隊,相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產生很多積極的影響。

          相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發,但我們是否能真正把拓展中的精神運用到以后的學習、工作中去,能否把得到的啟示運用到生活中去,還需要一個更長的磨練過程。

        拓展訓練心得4

          短短的兩天的拓展訓練結束了,我們也都投入了工作當中,但那兩天的點點滴滴缺市場在我的腦邊徘徊,時刻提醒著我。不管事令我膽戰心驚的畢業墻,還是湯氣回腸的高空斷橋與信任背摔;還是需要力量與團結的天梯所有情節都歷歷在目。讓我在思想上、認識上和行為上都有了不同程度上的體會、磨練和收獲。

          訓練過程中,上至鄲校長,下至普通員工人人都無所畏懼,大家都能凝心聚力,發揮個人聰明才智,各個表現堅強、勇敢,我們都清清楚楚地知道,只要是團隊項目都需要大家的共同協作,如果有一個不投入,則這個項目就有很大可能失敗。訓練一開始,通過老師介紹,我明白了拓展訓練的起源,而且知道了它是一種考驗人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養團隊協作精神的運動,但其又不完全屬于體育運動的范疇。

          我們這兩批次共有參訓人員154名,首先,我們要分組,選出隊長、副隊長、旗手和后勤,并確定了隊名和口號,通過小組風采展示的方式進行PK。

          首先挑戰自我,戰勝自我,要有更高的目標,更遠的目標。在第一項:"高空斷橋",讓我相信一切皆有可能。出發前的恐慌不安,在伙伴們的鼓勵聲中慢慢減去;對自己的不相信,在伙伴們的關懷下,漸漸平息;在伙伴們的擁抱,以及關心的目光中,我出發了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理,站在斷橋上,不敢相信能跳過去。但最后在朋友的鼓勵中,在自己的鞭策下,要緊牙,沖了出去,跳過去的那一瞬間,我滿心欣喜,"我做到了,我成功了!"現實生活中也是一樣,前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓練一下子使我對前途的挑戰欲望猛然增強。在工作中,業務的拓展往往無法預見其結果,使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中,不要因為不可認知而畏懼,不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認識往往是有保留的,對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量,增強了自己克服困難,迎接挑戰的信心與決心。通過拓展訓練,我重新認識到了自身的潛能,也將把這種潛力發揮到以后的工作中。

          二、相信同伴,會取得意想不到的效果。項目:"信任背摔",就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面,沒有一個人不膽怯,沒有一個人不害怕。而在下面的伙伴,沒有一個不想安全接住倒下的伙伴,沒有一個不想完美的完成任務。當自己倒下來了,被接住了,這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量,一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責任,以及信任,正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質:我們不僅要意識到自我的責任,也要和其他同伴合作,信任團隊中的每一個人,完成每一項工作。同時,我們還要懷著感恩的心,在被接住,放下來的時候,應該感謝隊友,感謝伙伴,是他們的鼓勵,才能讓自己放輕松的摔下來,挑戰了自己。

          三、在更多的娛樂項目中,我更多的是感受:團隊的合作,集體的智慧和力量,無私的奉獻,以及我們共同的愿望和工作目標。"團隊建設的好與壞關系到一個單位和部門的生存與發展,那么,怎樣才能建設一支好的團隊呢?通過拓展訓練,我認識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素:集體協作,合理分工,勇于挑戰,目標明確,團結協作能力和凝聚力。

          訓練已經結束,我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了,在我以后的工作,生活會發揮極其重要的作用。

          希望以后的我,像我們的口號一樣"飛翔,飛翔,一路翱翔",越飛越遠,越飛越高;希望以后的工作也想隊歌一樣"挑戰自己,一起飛!"不斷挑戰自己,超越自我,激發自身的潛質;也希望我的人生像我們的隊徽一樣,騰飛不停,勇往直前!!

          五、從另一層次提升

          榮幸當這次活動的隊長

          從剛開始勉為其難到現在的感覺一個質的變化,開始、安排、要求、努力為后面戰勝對手準備。要求從容、協調形成一個團結的整體,一個有凝集力、有戰斗力的整體,一個可以克服各種困難的整體。

          能力有了、方法對了;個人業務達到一定高度時必須要向另一層次發展。

          管理:合理分配資料(人、物),強化人的通力合作意識和合理分配資源的能力,管理上你應該面對困難時必須冷靜、理智地分析,全面、聯系地看待問題,做出正確的規劃,同時注意人力資源優勢互補,充分發揮個人特長,高效地解決問題,圓滿的完成我們共有的任務。

          六、超越自己一起飛

          高空挑戰――不跨出第一步,就永遠到不了成功的彼岸

          超越夢想――不落實每一點,就永遠達不到夢想的天堂

          "高空飛躍抓單杠"從上、下、跳、抓看起來一氣呵成;高空、孤零、徒手、恐懼就是開始!加油、眼神、力量、坦然隊友給的!

          若無徒然而后行的捷徑;可捷足先登、后來居上;

          "超越夢想一起飛;你我需求真心面對

          一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義,而是相互幫助與協作。就如游戲中過"勝利墻"一樣,4米2筆直的木板墻,近三個人高,沒有任何工具,當時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是,在全體隊員的密切配合下,肩并著肩、手握著手,下面的撐起,上面的拉住,眾志成城,所有隊員都成功翻越。只用我們的身體,無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我最大啟發是:沒有完美的個體,只有完美的集體,只要大家團結一致、齊心協力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過"勝利墻"一樣,那我們必將成為一支攻無不克、戰無不勝具有強大競爭力的優秀團隊。

          二、樹立合作意識,合理分配資源。

          "智力電網"我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力,任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網面前,網中有很多個大小不規則的洞,而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事,在團隊面前就能轉化為可能。當看到一雙雙關注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候,看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網的時候,讓我意識到個體和集體的差別,讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小,集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析,全面、系統地看待問題,做出正確的規劃,同時注意人力資源優劣互補,這樣我們才能少走彎路,充分發揮個人特長,高效地解決問題,圓滿的完成我們共有的任務。

          三、突破創新、迎難而上。

          在訓練中有一個很好安排就是,在項目完成的時候每個人做出的總結與感想,鼓勵大家積極發言,認識到自己的優勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創新,我們在工作也需要不斷的突破創新,才能挖掘出自己最大的潛力。

          平時,大家都在不同的崗位工作,而且工作都很忙,交流和溝通的機會太少了,這次的拓展訓練為此提供了一個很好的機會。在這三天里,大家共同攻破一個又一個的困難,增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。

          我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發,讓我們在工作中體悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經歷,她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

          初春的三月,處處春意盎然,鶯飛草長。公司為了使我們的團隊更團結、更堅強、更具有競爭力,能夠更好地適應無限變化的市場環境,特地組織了佳居樂野外拓展訓練。通過此次訓練,我們每一個人都深深感受到了公司的良苦用心,深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上,那勝利的喜悅是無數次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中,汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百次的錘煉才會變的堅不可催。這次活動給我帶來的感觸頗深:雖然只有短短的兩天半時間,拓展訓練所給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從信任背摔、空中單杠、孤島求生、翻越畢業墻活動中,我們看出,有了競爭機制(比賽、獎懲),為了完成任務、取得勝利,就必須合作,必須建立團隊。但并不是有了團隊就萬事無憂了,一個有競爭力的團隊,要有完善的組織體系、要領導有力、分工明確,要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務就能夠完成得又快又好。以便達到勝利的彼岸。

          在所有的訓練中,給我印象最深的就是"翻越畢業墻"這個項目。畢業墻有4.2米多高,且沒有任何保險措施,當大家走到訓練場地的時候都議論紛紛,那么高的墻要翻過去確實是很困難的。開始,大家也你一言我一語的出起主意來,比如要拿個竹篙撐上去什么的,可是教練回答我們的卻是什么道具都不能用。最后大家協商的結果是用搭人梯的方法,左邊和右邊各站一人,踩著他們的肩膀上去,先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居樂人心中都暗暗鼓勵自己要勇敢,踩上隊員肩膀的時候,身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部,一股力量在支持我們向上攀越,一種從未有過的安全感油然而生,也充滿了勇氣。最后,當所有人出色的翻越了畢業墻后,大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的完成了任務。教練告訴我們,70多人的團隊僅在11分鐘不到全部翻越,已打破了他們多年所帶團隊成功翻越畢業墻的記錄。從此也可以看出,人的潛能是需要挖掘的,要創造條件,尋找機會,拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高,更多的是對人的心理的挑戰,而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越,從新認識自己、認識生命的活動,你會發現人的潛能真的是巨大的。這個訓練項目告訴我們:挑戰自我,沒有不可能的事,不要輕易說"不",要重新認識自我,超越自我。只有眾志成城,并有條不紊行動的前提下,方可順利完成目標。這次拓展訓練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也非常豐富,總結起來,有以下幾點:

          1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。

          2、做事要先做計劃,再開展行動。這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理,做過電網項目時,大家先不急于過網,而是每個人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過。

          3、應學會遇到問題換位思考。在工作中,不要為表面的現象所困擾,有些印象其實是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質,通過組織、協調達到目標,通過溝通交流,才能建立多贏的局面。

          4、從失敗中我們也得到教訓和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協調,形成力量的整合才能完成共同的任務。

          5、作為領導,要看到差異,容納差異,協調差異,利用差異,在差異中取長補短,在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。這是我從老師的講解里領會的一種精神。

          6、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在身上,而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓練的過程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我這些年來的思維模式,超越了自我,認識了團隊的巨大力量,也領悟了創新的重要意義。也努力在以后的工作中,把團隊合作的精神發揮得更加淋漓盡致。

        拓展訓練心得5

          為期兩天的拓展訓練結束了。整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機地聯系在了一起,不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣,而且給我帶來深刻的思考與啟迪……。

          在這里,每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵,從一開始設計自己團隊的隊名、口號,就預示了此次活動的整個過程離不開集體的智慧和力量。拓展中給我印象最深的項目就是:空中單杠、穿越電網、畢業墻及破冰行動。

          通過這些有趣的活動,我深深的體會到三點:

          一、領導者與目標。優秀的團隊首先應該有一個優秀的領導者,有一個共同的目標愿景,以及為了實現共同目標而制定的計劃。工作如果沒有遠景就會枯燥乏味;有遠景而沒有實干只有一種空想;有遠景再加實干就成了世界的希望。

          二、溝通與配合。溝通是一座橋梁,聯結人的心智,有完美的溝通,就一定會有完美的結果。在一個團隊中,每人都各司其職,互相配合,團結協助,最大化的發揮自己的特長,我們的團隊才會做到最好!面對當前各項工作,每個人都要敢于負責、勇于擔當,在負責中進步,在擔當中成長,做到對上級服從不盲從、敬上不唯上,對同級補臺不拆臺、共事先共心,信任朋友和同事,其實是給自己機會,因為協作和團結才會產生強大的凝聚力,才會取得我們大家共同創造的好成績。

          三、必勝的信念。擁有了領導與同事們的配合,要完成既定目標,對于自身來說那就是必勝的信念。當我們站在空杠的下面,很多同事都在腦海里畫了個問號:我能上去嗎?到了最后我們都上去了,就這么簡單。只要有信心,沒有不可能。一個人無論在工作還是在生活上都應該保持必勝的信念,立足于自我,勤勤懇懇的努力,不必抱怨。擺在面前的苦難,也是上蒼讓你補充能量的小點心,笑納就是。

        拓展訓練心得6

          兩天的拓展訓練結束了,我們又回到了自己的工作崗位。這兩天我們很累,但我們學到了很多東西,每一個拓展項目,都是教練精心設計的,讓我們去感受和學習每個項目其本身的蘊意。以下是我在這次拓展訓練中的學習和感受:

          第一,對待每一項工作,我們都要迅速地投入,而不是等著領導督促。就像在一開始,我們的慢熱,讓我們做了許多無謂的俯臥撐。

          第二,學會溝通和執行。好的執行力是我們工作完成的基礎,而團隊伙伴之間好的溝通,是我們更好完成工作的保障。

          第三,既然在一個團隊中,我們都要信任我們的伙伴。“信任背摔”,顧名思義,沒有信任,何來的膽量摔。所以我們在摔下來的過程,每個人對團隊信任度的強弱展現得淋漓盡致。就像在工作中一樣,我們要相信團隊里的伙伴能把自己的工作做好。

          第四,團隊的力量是強大的。當每一個人都在為團隊付出的時候,沒有我們無法完成的任務。在“死亡爬行”中,我們一次次的用盡全力向著我們的目標爬行;在“人間煉獄”中,我們在泥潭中一次次為伙伴撐起橋梁……這都是團隊力量最好的詮釋。當我們都在為宏旺的發展和壯大貢獻自己的一份力量時,我們宏旺這個大家庭就會變得無比強大。

          第五,我們要學會感恩。在人生的旅途中,父母養育給了我們所有的愛,朋友在我們困難的時候無私的幫助、老師傳授我們知識、公司給了我們發展的機會……她們給予我們的幫助和關愛,是我們人生旅途中不可或缺的養分。

          第六,堅強的意志才是更堅強的身體。第一天的訓練結束后,我們全身的肌肉都或多或少的酸痛,讓自己對能否順利完成接下來高強度的訓練產生懷疑。但是我發現,當自己意志堅定,堅信自己可以的時候,就會忘卻疼痛,渾身充滿了力量。工作中,不管自己多累,只要有著可以完成工作的態度和意志,我相信我們的工作都可以很好的完成。

          第七,責任到人,對團隊的工作要有所了解。產線上每一個崗位的.員工,都要分配好他的工作任務;還要讓他對上工序和下工序有所了解,自己可以有一定的能力去解決問題,幫助到自己的團隊。

          第八,敢于創新,打破固有的思維模式!袄钻嚒边@個項目里,當我們遇到第一個用常規方法無法破除障礙的時候,我們嘗試從雷字那里突破,但發現行不通。于是我們就覺得陣字那里也無法突破,導致幾次重復的失敗。最后才知道,其實只有兩個字都試過才能越過障礙。固有的思維模式是阻礙我們成長和發現“新大陸”的囚牢,我們要勇于創新,越過囚牢才能有更好的突破。就像在工作中,不要讓自己的工作固化,我們要不斷思考怎樣可以做得更好,更加優化。

          第九,居安思危,快速成長!邦I袖風采”中,前兩輪的勝利讓我們覺得自己已經足夠強大,“求穩”就好,每一次的一點小進步都是很好的。但當我們發現自己的進步無法追上對手的步伐的時候,我們面對的就是一次次的失敗。就是因為危機意識太弱讓我們一次次在競爭中失敗,讓隊長受到了懲罰。企業生產經營也是一樣,不要覺得自己一時的成功是永遠的成功,當你在小步前行的時候,別人已經大步邁進超越你。我們要居安思危,永遠保持那股要成為領頭羊的決心和干勁。

          第十,目標是用來完成和超越的!皥F隊光環”中,這個我們覺得難以完成的圈數,在所有人一次次用力搖擺雙臂過程中,不可思議地完成了。向目標前進的步伐,也是這樣一小步,一小步,最后變成一個大跨越。

          感謝公司給我們提供了一次這么好的拓展訓練,讓我學到了許多,這將是我畢生難忘的一段經歷。我一定會在接下來的工作中努力回報公司對我的培養,不辜負公司的期待。因為我是宏旺這個大家庭的一份子,我要拼盡全力,為我們的大家庭增光添彩。

        拓展訓練心得7

          端午之際,公司組織"野外拓展培訓"活動,快樂的時光是短暫的,蘊涵的意義卻是深遠的。

          在這短短的一天時間里,拓展訓練讓我受益匪淺,對工作態度,自信心、團隊協作,創新等多方面都有了新的認識,讓我加深了對克服心理壓力,戰勝自我,團結協調,相互促進等很多道理的印象,并且自己在這些方面也有了一些提高。

          27號早上早早起床,公司的每一次活動,都會讓我迫不及待地參加。上到車上,同事不約而同的穿上了萬人長跑的運動服,看上去個個精神抖擻,斗志昂揚,展現了我公司團結一致的精神風貌。

          整個推展訓練我的總體收獲如下:

          一、用于挑戰自我,戰勝自我,要有更高的目標,更遠的目標。在第一項:"空中抓杠",讓我相信一切皆有可能。出發前的恐慌不安,在同事們的鼓勵聲中慢慢減去;對自己的不相信,在同事們的關懷下,漸漸平息;在同事們的擁抱,以及關心的目光中,我出發了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理,站在8米高的墩子上,我真不敢相信自己能站起來,能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中,在自己的鞭策下,要緊牙,沖了出去,抓住平衡杠那一瞬間,我滿心欣喜,"我做到了,我成功了!"現實生活中也是一樣,前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓練一下子使我對前途的挑戰欲望猛然增強。在工作中,業務的拓展往往無法預見其結果,使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中,不要因為不可認知而畏懼,不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認識往往是有保留的,對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量,增強了自己克服困難,迎接挑戰的信心與決心。通過拓展訓練,我重新認識到了自身的潛能,也將把這種潛力發揮到以后的工作中。

          二、相信同伴,會取得意想不到的效果。第二個項目:"信任背摔",就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面,沒有一個人不膽怯,沒有一個人不害怕。而在下面的同事,沒有一個不想安全接住倒下的同事,沒有一個不想完美的完成任務。當自己倒下來了,被接住了,這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量,一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責任,以及信任,正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質:我們不僅要意識到自我的責任,也要和其他同伴合作,信任團隊中的每一個人,完成每一項工作。

          三、在以后的項目中,不管是"盲人摸繩",還是"海上逃生",我更多的是感受:團隊的合作,集體的智慧和力量,無私的奉獻,以及我們共同的愿望和工作目標。"團隊建設的好與壞關系到一個單位和部門的生存與發展,那么,怎樣才能建設一支好的團隊呢?通過拓展訓練,我認識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素:集體協作,合理分工,勇于挑戰,目標明確,團結協作能力和凝聚力。

          訓練已經結束,我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了,在我以后的工作,生活會發揮極其重要的作用。

          希望以后的我,像我們的口號一樣"飛翔,飛翔,一路翱翔",越飛越遠,越飛越高;希望以后的工作也想隊歌一樣"挑戰自己,一起飛!"不斷挑戰自己,超越自我,激發自身的潛質;也希望我的人生像我們的隊徽一樣,騰飛不停,勇往直前!

        拓展訓練心得8

          在工作和集體生活中,我們都是團隊中的一份子,要時刻擁有團隊互助、協作的精神,都能認真對待工作中的每一項任務,竭盡全力去完成。通過這次拓展訓練,讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的,成功屬于團隊的每一個成員,如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力,很多事情是難以完成的。其次,困難是真實存在的,但是往往會在想象中擴大,戰勝自己就是取得成功的第一步!還有就是多溝通、多分享,好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。學會換位思考,對人多設身處地替他人著想,對事多換一個角度思考,多一份理解,多一份關愛。

          雖然,短短兩天的野外拓展訓練已經結束,而內心依然為之澎湃,激情依然因其延續。

          “畢業墻”是最能體現團隊合作的時候。

          項目規則:這個“逃生墻”就成了我們的“畢業墻”全部肩并肩,手搭在旁邊隊員的肩上,有的人早就哭成淚人了,教練在說了許多話,他們當人墻的看看他們的肩膀被你們一個個這樣踩成什么樣子了,有的的脫皮了,他們沒埋怨半句。全體的哭了,每人一個擁抱“加油”。

          訓練中所有的人不能說話、除隊長一個人指揮外。4米多的逃生墻,我看著說怎么可能上去,看著就恐高了,還要上去。看著第一個隊員踩著隊員的腿、肩上到第二人肩上,第二個人踩在下面一個人的肩上慢慢站起來把第一個人送上去,看著一個個的隊員下面送、上面拉這樣上去了,我也勇敢的上去了,上去了好像心的沒了,從上面下來看著那一幕,眼淚一下子出來了,說不出心里的感受。我們就是這樣一個個踩著隊員的肩上去的,他們一直堅持著,臉通紅、手臂通紅的沒說一句話,他們知道這樣會有什么后果,上去了的人下來重新歸零開始,最后倆人是這樣上去的,上面的人抓住第一個人的雙手最后一個人拉著第一個人的腳這樣被上面的人拼了命的往上拉。

          也許,眼前的困難并不可怕,可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大了困難的程度,這就是不怕吃苦的精神與團隊的力量,力量是很大的。

          高空斷橋個人項目,挑戰你的心理極限

          它是一個個人挑戰項目,要求隊員們在8米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約1。2米左右,然后再跳回來就算完成。當挑戰者在小雨中一步一步爬上8米高的高空之時,心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓,腿不由自主地開始打顫,盡管有保險帶,但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻,下面是隊友信任的眼神,剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊,這個時候不能猶豫,已經上來了,就沒有退路,下定決心,豁出去了,成功一躍!大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起,感動著這里的每一個人。

          通過這個項目,教會我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態,勇于嘗試,挑戰自我,戰勝自我。

          信任背摔:團隊信任協作精神

          當我們每個隊員站在約1.5米的高臺上時心情都非常忐忑不安,因為捆住手臂,背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網”平倒。我們是在拿自己在賭,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表現出團隊的協作能力不好,也就是我們的團隊是否具有團隊精神,通過此次活動,我們每個人都陷入了深深的思考這個項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用,以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。

          每個隊友能夠順利的完成此項目,與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的,那就是:什么樣的團隊才可以取勝?協作高效誠信……這些平時說了無數遍的道理在每個人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。

          離開了拓展訓練場,回到了更為廣闊的工作環境,讓我們懂得行動之前必須先制定計劃,以避免工作的隨意性,影響工作的效率。作為團隊的一員,我們首先必須有責任心,明確每個人的責任,明確領導者的責任,明確整個團隊的責任,只要我們帶著團隊的精神,把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰,就沒有戰勝不了的困難,就沒有解決不了的難題,相信我們的明天會更加美好!

        拓展訓練心得9

          拓展培訓心得之培養高效團隊執行力意識、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬里、渡河、孤島求生、畢業墻等。正是這一次的拓展訓練,使我受益匪淺,終生難忘。體會最深的有以下幾點:

          一、明確責任,落實分工極其重要。每個人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時,每個人開始尚能聽著隊長安排,僅說些意見,時間稍長,便按耐不住,跳將出來,指揮一下,影響了其他同志才智的發揮,也造成了局面的混亂。因此,在具體工作中,我們要明確分工、落實責任,堅決杜絕"政出多門"和"首尾失顧"的現象。

          二、做事要先做計劃,再開展行動。在做"穿越電網"活動項目時,大家并沒有先急于過網,而是每個人先找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過。這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理。在現實工作中,我們做任何事情,都需要有一個明確的目標,只有明確了前進的方向和最終需要達到的結果,才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以,只有規劃好全局的目標和方向,我們才會事半功倍。

          三、應學會遇到問題換位思考。在工作中,我們要看到差異、容納差異、協調差異、利用差異,在差異中取長補短,不要為表面的現象所困擾,有些印象其實是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質,通過組織、協調達到目標,通過溝通交流,才能建立多贏的局面。

          四、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高,更多的則是對心理的挑戰。因此有人形象地稱它是"小游戲、大道理"。更確切地說,拓展是一種感悟和體驗,是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養團隊協作精神的運動。它的每一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越,重新認識自我、認識生命的活動。在拓展訓練中,使我懂得應該怎樣在逆境中求生存,更使我明白了一個人的能力有限,意志和精神的力量是無限的。在訓練中,要求每一位隊員在規定的時間內,翻越由不同面積空擋組成的"電網",起初我們感覺這是不可能完成的,但是我們激發了潛質,發揮了能力終于完成了各項挑戰。

          五、團隊需要核心和靈魂。沒有靈魂的團隊,就像盤散沙,不可想象。幾個集體項目如果沒有人指揮,沒有簡單的謀劃,沒有人付出和奉獻,在有限的時間里將如何去完成?工作中又何嘗不是如此呢?團隊不僅僅是幾個人,幾十個人,甚至幾百個人,幾千個人站在一起就能稱為團隊,而且在團隊中還需要成員之間的團結,協作和默契,相互的信任等一系列諸多因素的集合,才能稱為團隊。在訓練中,我們面對最后一個項目是在規定時間內,團隊里34個人,要翻越5米高的"畢業墻"。一個人的力量是無論怎樣也翻不過去,我們相互幫助,最后成功將其翻越,真的是"團結就是力量,眾力斷金"。一盤散沙的團隊,將會是一事無成,而一個親密無間的團隊將會是無堅不摧的。

          六、相互信任是團隊建設的基石,離開信任的團隊是松散的團隊,是毫無戰斗力的團隊,建立一支相互信任的團隊,比任何激勵都重要。在"信任倒"項目中,最能證明這一點,每個人站在高臺上,身體直直的向后倒下,僅靠后面的同事雙手拖住,這需要多么大的勇氣與信任;還有在"穿越電網"訓練中,需要所有的隊員在不接觸"電網"的情況下穿過所有的網洞,而且,這些網洞在沒有別人的幫助下是很難色一個人獨自通過的,這就要求"被送者"要和"送人"的人建立信任,相互支持

          七、學會溝通和理解。語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中,我們需要溝通和理解,也需要相互配合和協調,只有形成力量的整合才能完成共同的任務。在工作中,我們面對各種問題與事情時,若能及時溝通,減少隔閡,減少矛盾,多些理解,多些支持,就會避免諸多不必要的麻煩。

          八、懂得擺正自己的位置。在團隊中既要發揮自己的長處與智慧,同時也要懂得自己優缺點。其身不正,無以自立。因此,在日常工作與學習中,我們要擺正自己的位置,不要提早給自己設限,也不要給自己戴高帽,我們要善于正視自己,擺正位置,善于挖掘自身潛力,善于腳踏實地、實實在在地做好本職工作。拓展訓練雖然結束了,但在訓練中我們營造了團隊氛圍,培養了團隊意識,同時挑戰了自己。這次拓展訓練讓我時刻提醒自己,要相信自己,時時保持積極進取的人生態度和團隊合作精神!

          在今后工作中,我們要把拓展訓練中的經驗運用到實際工作中去,用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天,面對每一項工作任務,更要把這種精神傳給每一個人......

        拓展訓練心得10

          20xx年以來,共青團中央、教育部、全國學聯已經在上海、重慶、山東、湖南等地高校成功進行了"大學生素質拓展計劃"的試點工作。從各試點單位的情況來看,大學生素質拓展計劃"全面貫徹了黨的教育方針,對于培養大學生的思想政治素質、創新精神實踐能力,對于普遍提高大學生的人文素質和科學素質,促進大學生的全面發展發揮了重要作用。實踐證明,大學生素質拓展計劃緊扣高!恕行墓ぷ,適合青年大學生的特點和需求。"一般來講,實施"大學生素質拓展計劃",應重點做好"四個環節"的落實工作。

          1、職業設計指導。大學生活是職業生活的前奏。大學生職業計劃的成敗,不僅是大學生自己學習成功與否的標志,也是一所大學教育成功與否的標志。對大學生進行職業設計指導,要理清專業目標與社會需求、興趣愛好與個性心理之間的關系。

          2、素質拓展訓練。所謂素質拓展是要求大學生首先滿足基本素質要求,即大學的培養目標規格基礎上,培養具有充分個性和豐富創造精神與實踐能力的素質。全國高校普遍開展的"挑戰杯"、"文化、科技、衛生三下鄉"活動等,均是大學生素質拓展訓練的有效載體。同時,大學生素質拓展的過程就是促進大學生社會化的過程。因此,實施"大學生素質拓展計劃"要求我們主動加強與社會的溝通與協作,積極爭取社會參與到大學生素質拓展的過程中來。在素質拓展訓練中,要采取"請進來"、"推出去"等多種途徑,通過組織開展社會實踐活動和等活動,通過與企業聯合舉辦大學生文化藝術活動和科技創新活動,讓學生能夠更多的與社會接觸,從而能夠深入社會,了解社會。在大學生素質拓展工作中積極吸納社會的參與,不僅能夠增強大學生自覺提高綜合素質的主動性,而且使社會在參與大學生素質拓展工作的過程中強化對"大學生素質拓展證書"的認同。

          3、建立評價體系。在實施"大學生素質拓展計劃"的試點過程中,應當建立一整套科學規范、公正合理、切實可行的大學生拓展認證體系和操作程序。在認證環節中,認證內容的合理性、認證程序的可操作性事關"大學生素質拓展計劃"的成敗。在開展認證工作的過程中,我們應該不斷探索并努力加強以下四個方面的工作:第一,規范《大學生素質拓展書》的認證內容,逐步健全大學生素質拓展認證的指標體系,盡可能以客觀選項代替主觀評價;第二,不斷完善大學生素質拓展認證評價體系,形成開放的、自我完善的認證機制;第三,吸納學生和社會的參與,建立起與認證組織體系相對剝離的監督組織體系;第四,加強對認證隊伍的選拔和培訓。

          4、強化社會認同。實施"大學生素質拓展計劃"是一項復雜的系統工程,其中素質拓展認證需要建立一套科學合理、客觀公正的評價體系,必須推動認證工作的信息化建設。要著手構建計算機網絡信息平臺,要建立高效安全的素質拓展計算機網絡數據庫,不但對學生的認證工作可以在計算機網絡中實現分散評價,集中控制,而且社會公眾和用人單位可以在法律允許范圍內根據授權權限,直接進入到高校網絡數據庫中查對學生的素質拓展情況和認證情況。這樣做,不但使高校學生素質拓展認證的真實性和可靠性獲得師生和社會輿論最大限度的監督和保障,而且將形成有效的素質拓展機制。

          "大學生素質拓展計劃"使高等教育重新審視大學培養專門人才的基本職能,又結合社會發展賦予人才觀以科學內涵。如果在環境的變遷中輕視大學的育人職能,放任教育的異化,則很可能重現孔子之憂,即"德之不修、學之不講、聞義不能徙、不善不能改"。從這個角度來講,"大學生素質拓展計劃"的意義,在如下話語中定能得到彰顯,"大學固然應當為經濟發展做出貢獻,大學教育也應當幫助學生從事有益并令人滿意的工作。然而對于一個最好的教育來說,還存在無法用美元和人民幣來衡量的更重要的方面。最佳教育不僅有助于我們在專業領域內更具創造性,它還應該使我們更善于深思熟慮,更有追求的理想和洞察力,成為更完善,更成熟的個人"。

        拓展訓練心得11

          我們每天的軍事訓練內容非常簡單,不過是原地轉法、正步、立定、齊步這些基本的動作,這些動作平時看起來非常簡單,而現在做起來卻沒有那么容易了,第一天下來,我們就累得半死,全身都疼,但是大家沒有一個人退縮,都堅持到了最后。其深深體會到了堅持就是勝利。

          通過拓展訓練,我深刻的理解到了什么叫“團隊”。在困難和挑戰面前,大家都能凝心聚力,充分體現了挑戰自我,熔煉團隊的精神。如果沒有團隊精神,這次所有的拓展項目都無法完成。正是大家嚴格要求自己,注意細節、一絲不茍,才能順利完成。

          在深深體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性同時,也學會了如何突破自己心理的極限,可以說是一次難得的經歷。通過這次訓練,我最終能真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越,同時也體會到個人能力的發展潛力。了自己,超越了自己。使我明白,沒有不可能,超越自己就能夠創造奇跡。

          我很感謝能通過這次的訓練活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經歷。我也能為能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸,我相信,在我們這個大家庭中,不論我們接下來會面對怎樣的困難,我們都能夠手牽手共同去克服,因為我堅信:團結就是力量!

          在此,我真心的感謝公司組織的這次活動,也感謝我們的隊友,給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們的公司明天更輝煌、更美好!

        拓展訓練心得12

          學校組織的拓展訓練在我看來是非常有意義的,無論從形式上還是在講課的過程中所得到的感受體會。都對我們有很大的作用。

          一方面,首先培訓對象是班長和各部門的負責人,內容是執行力,就給我們很大的觸動,即是對自己能獲得這個培訓的榮譽感,更有作為班級或部門領導者的責任感所以這個培訓首先就贏在了起點。

          另一方面,在內容上采用了理論和實踐相結合的方式,重在貫徹了這一方式,讓我們對學習的內容由抽象轉變為了具像。更有利與我們的理解和實踐應用。

          最后,不得不說的是,在這過程中,積極的態度,和團隊的合作,溝通。讓我們更加認識到了團隊力量的重要性,很多以前的不可能也成為了現實。

          總之,從這次培訓中我受益良多,最后真誠的感謝學校和培訓老師給了我們這次機會,真希望能有更多機會參加這樣的培訓,謝謝。

        拓展訓練心得13

          通過在xx戶外拓展訓練——七巧板這個游戲、從中懂得了很多。七巧板這個游戲一方面能體現同學們之間的團結、另一方面也提高了我們的動手能力,七巧板雖然做起來很簡單、但如果沒有各組之間的合作我想做出來的肯定不是很好。我從中總結出一句話"沒有完美的個人、只有完美的團隊,團結就是力量"。

          在老師的組織下,我們在商務交流課上來做這個活動。早上滿懷熱情的上課、心里很期待這個活動快點開始,呵呵、終于上課了,我們要做七巧板咯。我們分成了七個組、每組的成員是四個人,各小組分工好了。我們就開始了活動、在活動期間班級里跟炸鍋似的,小組與小組之間的成員都喊著換圖表和紙板、此時我真想大吼一聲聲音小點,我們和其他小組換紙板的聲音都被壓下了。真的好糾結、盡管老師一再的強調聲音小點,但過一會又變成那樣了。

          活動結束了!我總結出了一些問題:

          1、首先我們的紀律太差了。

          2、小組成員都很團結就是小組與小組之間不團結(例如:小組與小組之間都想讓自己的小組先完成任務、都想讓自己小組的紙板都很充足伸手便可拿到相應的紙板做圖,有句話說的很對"魚和熊掌不可兼得"

          3、我們小組與小組之間互動不是很恰當。

          其實在這期間我們也出現很多問題、首先說我們小組的情況,我們小組沒有做完做最后一個圖時時間已經到了、心里有點小小的遺憾。但從整體看我們一組成績還不錯!小組分工都沒合理的利用好、比如第七組來說,其實他們這個小組才是這次活動的主心骨、但我們在活動中完全的忽視了他們,他們的作用就是幫我們每個小組分工好再在活動中為小組與小組之間傳紙板和圖表。正如老師所說的其實我們利用了那么長時間還有小組沒有完成任務、其實在這個活動中第七組就是我們的領導,如果按照小組順序我們可以從第一小組開始做、做好以后相應的傳到下一個小組,這樣的話我們不僅節省了時間同時小組與小組之間的團結也不失。何樂而不為呢。

          我知道每個人都是很自私的、這是人的本性,不歸咎于哪個人。其實參加這次活動挺開心的、雖然在期間出現了點小問題,但總體來說還不錯。我們在一起的時間也不多了、將要面臨工作了。希望在這段時間多做點活動、讓同學之間具有團隊觀念。還是那句話"沒有完美的個人、只有完美的團隊,團結就是力量"。

        拓展訓練心得14

          野外拓展訓練心得體會短短兩天兩夜的野外拓展訓練,使我認識到了團隊的力量是巨大的,我們團隊的每一個人的潛力也都是巨大的,成功是屬于我們團隊的每一個成員,同時自己也更加堅信沒有不可能完成的任務,世上無難事,只怕有心人。人最大的敵人就是自己,戰勝自己就是取得勝利的第一步。

          我非常榮幸自己能夠有機會參加這次野外拓展培訓,作為一名群團干部,一名宜化文化的傳播者,宜化精神文明的實踐者,弘揚者,經過此次培訓,使我認識到宜化文化完全是可以復制的,它在我們的日常工作生活中無處不在。我們的宜化文化是根深葉茂的,在我們此次的訓練項目中都體現了出來,都是在對宜化文化進行著另一方面的詮釋。自己作為一名剛剛走進宏豐,加入宜化不到一年的新工,此次機遇,此次訓練無疑是非常難得的,自己從當初膚淺的認識宜化的六大法寶到深刻領悟宜化文化的真諦,也使自己找到了新的人生目標的新的起點。

          在風景秀美的新鄉八里溝景區進行的此次野外拓展培訓,用非常直接的方式把我們與家人,與同事,與領導的距離拉的更近了,我也更加迫切地感受到宜化大家庭的溫暖,團結的力量及宏豐這個團隊的強大生命力和戰斗力。拓展訓練雖說加強了團隊的凝聚力,但更重要的是人讓自己清楚地認識到自己的能力。能夠參加此次拓展訓練,能夠站在這個拓展訓練的舞臺上,就是我們成功的第一步,我們也都順利地完成了“信任背摔”,“孤島求生”,“紅黑對決”,“生死電網”,“高空斷橋”,“雷區取水”,“坎坷人生路”和“畢業墻”這八個訓練項目。

          到達基地開始訓練之前,我們在教練的安排下,進行了32名隊員兩個小團隊的組建,各自選出自己的隊長,政委,旗手,還把各自有意義的隊名,隊呼,隊歌和隊徽都設計了出來,短短的幾分鐘,我們大家就由最初的各抒己見到最終的意見統一,體現了團隊領導的組織協調能力,增強了隊員的歸屬感,讓我們感受到了良好的團隊氛圍。

          一`信任背摔,這是我們第一個訓練項目,一個考驗個人同樣考驗我們團隊的項目。當我站在跳臺上開口詢問我臺下的隊友:“我準備好了,我要跳了,你們準備好了嗎”的時候,在他們還沒有回答的一瞬間我就已經完全信任他們了,因為我對隊友的信任來自內心的交流。而當我倒下的瞬間,身體懸在半空的剎那,我忽然沒有了信心,這不是對自己,更不是對隊友的,而是一種自己支配不了自己身體的恐慌。項目結束后,自己感覺作為站在臺上的人,他需要的是把生命交出去的勇氣,又要有對臺下隊友充分的信任,敢于走出這一步,而臺下的人,他們掌握的是臺上隊友的生命安全,他們的努力,他們的堅持,是在挽救一個人的生命。因為信任,所以我們一無閃失,因為信任,團隊里的每一個人都感受到遇到困難時而被保護的溫暖,更因為信任,所有人會覺得團隊間的溫暖是撫慰心靈的最佳良藥。

          二`高空斷橋,“跨過斷橋一小步,邁出人生一大步”,這是我完成這個項目的最大感悟。這是一次心理挑戰,使我的身心又一次得到了鍛煉,是戰勝自我,戰勝恐懼,克服心理障礙,超越自我的最好體現。在訓練中,我曾經退卻過,恐懼過,但在大家的鼓勵下,順利完成了這個項目,這一刻的我是感動的,感動團隊的互助精神給了我最大的鼓舞。通過這個項目,讓我明白,在自己前進的道路上,自己時常會被逼到背水一戰的地步,不管勝利的希望有多渺茫,我都要邁出這一步,它畢竟離目標更近一些。有些事情,看起來容易,做起來卻很難;有的看起來很危險,其實沒有那么危險,看似不可能辦到的事情,只要努力去體驗,去實踐,就能撥開假面目,露出真面目,只要敢于跨出第一步,超越只是一步之遙,那么就成功了一半。

          三`孤島求生,主要考驗我們三個小團隊在接到任務后相互配合,相互溝通,它包含盲人島(基層員工),啞人島(中層領導),正常人(高層領導)三個角色。這個項目使我們從中學到即使我們有了團隊,還得有統一的指揮,良好的溝通,明確的任務分工,才能更好的完成工作中的每一次挑戰。我們不能只為小家,各忙各的,忽視我們團隊的共同目標,那么我們的團隊就只是名存,就會出現混亂。一個有競爭力的團隊,要有完善的組織體系,要領導有力,分工明確,正如我們董事長在北京設備論壇上提出的八大設備管理體系,我們只有好好執行下去,貫徹下去,我們的“雙百”目標才能完成的又快又好。

          四`穿越電網,它使我明白了融入團隊方能大眾成城這個道理。正所謂,好的計劃就是成功的一半,短短的幾分鐘,我們大家群策群力,集思廣益,先做好計劃,再開展行動,將網孔的大小,人員的分配等都做了詳細的計劃,將工作分配到人,各司其職,成功的完成了這個項目。我們團隊中的每一個人都應該找準自己的位置,做適合自己的工作,要件件事情有目的,有計劃的安排好,做事要踏踏實實,才能從容自如的做好每一件事情。其實,我們的工作當中經常面臨著“電網”等問題,只要我們充分運用好“六大任務,七大法寶”,集思廣益,充分的發揮每個人的潛能,就一定能把宏豐公司打造成中原大地的一顆閃閃的紅星。

          五`坎坷人生路,這個項目一路走來,濕潤了我們每一雙眼睛。一路上,頭腦里出現在最多的畫面就是父母的關愛,當初的自己年幼無知,對父母的關愛給予不屑的回應,一次次的叛逆,一次次又得到父母的關愛,此時的自己是非常悔恨過去,開始停止抱怨生活,工作及身邊的人,堅定自己以后要時常懷著一顆感恩的心,去面對自己的父母,面對今后的工作生活,而此時我發現生活中的一切又都是那么美好。自己的內心深處還有另一種感恩,感恩公司給了我這樣的機會,感謝宏豐,感謝宜化吸納了一個稚嫩的自己,感謝宜化文化給了我思想上的啟迪,使我從思想上重新認識了自己,認識了社會。

          六`最后就是我們的“畢業墻”了,一堵4。2米的高墻,光滑,沒有任何工具,要求所有的隊友都翻越過去,才算畢業。剛開始自己心里沒有太多的信心能夠翻越過去,然而我們團隊32人,團結一心,互相幫助,勇于奉獻自己,甘為人梯,讓隊友踩著自己的身體翻越障礙,此時的我被團隊的團結奉獻,精誠合作的精神所感動,使我更加堅定團隊的力量是無窮的,集體的能力是偉大的。團隊的精神不僅是我們工作中發揚和應用的,更是我們宜化實現“雙百”的精神后盾。

          還有“紅黑對決”,“雷區取水”等項目,從拓展項目聯想到實際工作,我深深的體會到團隊協作在執行任務過程中的重要性,也重新認識了自己的潛能。我們的進行每一個項目都是在給我們宣貫宜化文化,使自己更加深信宜化文化是完全可以復制的,可以滲透到我們工作生活的方方面面。

          掌聲背后是集體智慧的結晶,是眾人的臂膀和齊心協力完成任務的決心和信心。團隊精神,不僅是我們工作必備的精神,也是我們宜化實現“雙百”強大后盾。過去,我只想要得到團隊的信任,現在我才知道信任團隊才更加重要。

          訓練的時間雖然很短暫,而我的收獲卻是很大的,它給了我一次終身難忘的經歷,更給了我一筆寶貴的精神財富,使我感受到宜化文化的巨大價值。此次培訓,使我們團隊的凝聚力加強了,每個人的潛能得到最大程度的挖掘,大家彼此更加團結互助了,應對困難的能力也得到了很大的提升,同時深刻領悟到了創新的重要意義!翱邕^斷橋一小步,邁出人生一大步”,這就是我的訓練最大感悟。

        拓展訓練心得15

          10月18日—19日,我有幸參加了公司組織的主題為“團隊體驗”的青年骨干員工培訓戶外拓展訓練,七個項目和一臺“同甘共苦”的晚會,使兩天的培訓變得異常充實,收獲很大。

          “破冰”作為項目開始前的準備活動,為大家從普通的同事關系逐漸開始變為好伙伴、好戰友奠定了基礎;“背摔”建立了團隊成員之間的信任,也讓大家充分認識到了責任感的重要性;“雙解碼”通過考驗團隊協作能力,培養了團隊成員間的默契;“高空斷橋”不僅增強了個人敢于挑戰自我的勇氣,還通過成員間相互鼓勵拉近了彼此間的距離;“同甘共苦”晚會通過詼諧、活潑的氛圍,極大地緩解了疲勞,詮釋了“存在即合理”的真諦;

          第二天的“鼓動人心”在團隊成員愈加默契的配合下,成功通過;“急速60秒”中兩個團隊為了共同的目標,實現了資源共享和通力合作;“驚險倒計時”通過五個小項目,充分體現出團隊的包容性;“畢業墻”作為此次培訓的壓軸項目,呈現了一個優秀團隊所需的各項特質,通過即“畢業”。在這兩天的訓練中,讓我觸動最大的是“急速60秒”和“畢業墻”。在這兩個項目中,兩支隊伍為了一個共同的目標團結在了一起,展現了強大的凝聚力和高效的執行力。

          一位成功的企業家說過:“不要以為你什么都行,離開了團隊,你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤,有了團隊,你也許什么都行!”在兩天的拓展體驗中,出現最多的詞匯就是“團隊”,課程名稱也叫作“Team Building”。那什么是“團隊”呢?“團隊”的作用又是什么呢?我個人覺得:團隊是“奇跡”的創造者,正如“雙解碼”和“急速60秒”,很多在日常生活和工作中我們認為不可能完成的事情,在團隊協作下變為了可能;

          團隊還是潛能的發掘者,面對“高空斷橋”時,很多人的第一反應是退縮,但在隊友的鼓勵下最終卻勇敢地站上了8米高臺,完成了“上面一小步,人生一大步”的跳躍,實現了個人潛能的挖掘;團隊是大海,它包容了所有人的不完美,讓每個人都能揚己之長,避己之短,以高度飽滿自信的姿態,面對各項挑戰和挫折。這讓我意識到一個完美團隊的建立是由一群不完美的人,帶著相同的目標,發揮不同的才能,做成完美的事,實現一加一大于二的過程。

          通過此次拓展訓練,首先讓我重新認識了平時很少交流的同事,彼此之間建立了深刻的“革命友誼”,更深刻地體會到了我們是一個密不可分的整體;其次,當再次遇到困難的時候,我不會在還未嘗試之前就將其貼上“不可能”的標簽,因為沒有嘗試怎能輕言放棄?還有就是明確了自己的職責、找準自己的定位,以高度的責任感和高昂的熱情去對待工作和生活。一個好的團隊給成員的發展帶來了無限的可能,而成員又是團隊發展的重要因素。處在一個團隊中,特別是一個好的團隊,我們應該心存感激,為團隊的發展貢獻一份屬于自己的力量!

          我會永遠銘記這秋日里的一抹藍色—北石化藍!

        拓展訓練心得16

          需要有執行力,從一個個小游戲當中企業員工我深刻的體會到了這一點.在拓展訓練中,每個人,每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵,離不開集體的智慧和力量.每個隊都要選出自己的隊長,然后大家一起設計自己的隊名,隊徽,口號,每個項目雖側重點不同摘要部分,以下是詳細內容:

          7.28日長城汽貿戶外拓展訓練營第一期開營了,這是我第一次參加戶外拓展訓練,心情無比的激動和好奇.

          天氣的炎熱正是考驗我的時候,這次培訓我聽到最多的一句話就是:"相信自己相信團隊"這也正是我們需要的一句話,在工作中,我要相信自己,更要相信我們自己的團隊,不是嗎,團隊需要協助,需要配合,需要有執行力,從一個個小游戲當中我深刻的體會到了這一點.在拓展訓練中,每個人,每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵,離不開集體的智慧和力量.每個隊都要選出自己的隊長,然后大家一起設計自己的隊名,企業員工隊徽,口號,每個項目雖側重點不同,但都會給人帶來深刻的思考和啟示,使隊員受益匪淺.雖然只有短短的半天時間,但其效果卻是其他很多培訓遠不能及的.

          從這次活動我還有另外一種體會,那就是由于平時大家都在不同的崗位工作,而且各自的工作都很忙,交流和溝通的機會很少.這次拓展訓練提供了一個很好的機會,讓我全身心溶入到長城這個大團隊中,與公司領導和同事們彼此開誠布公,交流溝通,團結互助,增進了了解,加深了友誼,這也是利于我們平時的日常工作.也希望公司多搞些這樣的活動.

          從"激情節拍"中我體會到了團隊朝一個共同的目標共同努力,就一定能超越我們自覺的想象,從"家庭和諧號"中知道了只要堅持到最后,就是勝利最關鍵的是"背摔"這個游戲,看到最年長的隊友張總第一個站到高臺上摔下去,這不僅是自己的勇氣,更因為是他相信自己的團隊,這是對我們最大的鼓舞,心往一處想,勁往一處使是工作中必不可少的,只要這樣才能使工作做的更好.

          沒有完美的個人,但是我們的團隊組合到一起就企業員工是完美的,在短短的半天時間內,我對我和我的團隊有了全新的認識.克服困難,鍛煉體魄,磨練個人意志,增強適應能力,相互協作,形成有力的戰斗團隊,這才是一個大團隊所需要的希望公司多進行此類良好積極的活動,我們需要優秀的團隊精神.

        拓展訓練心得17

          8月22日和24日,公司為了使我們的團隊工作中更團結、更堅強、更具有競爭力,能夠更好地適應無限變化的市場環境,特地在萬仙山拓展訓練基地舉行了此次訓練,透過此次訓練,我們深深明白到要想成功務必要付出怎樣的發奮方可站在至高點上,那勝利的喜悅是無數次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一齊,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。這次活動給我帶來的感受頗深:

          信任背摔———協作精神

          當我們每個隊員站在約1.5米的高臺上時情緒都十分忐忑不安,正因我們是在拿自己來賭,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表現出團隊的協作潛質不好,也就是我們的團隊是否具有團隊精神,透過此次活動,我們每個人都陷入了深深的思考,那就是:什么樣的團隊才能夠取勝?協作高效誠信……這些平時說了無數遍的道理在每個人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。

          勝利墻———團隊精神

          應對4米高的求生墻,任憑你的潛質再強,你也不可能一個人徒手攀上四米高的墻但是群眾的力量卻很大,在教練的一聲命令下,團隊中所有人的共同發奮,團結合作,甘當人梯,我們13人最后越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情,在群眾的發奮下,竟然完成了,可見群眾的力量之大。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那么配合默契,那么互相照應彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。

          每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長,上學是,工作也是。透過這次野外團隊拓展訓練活動,讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。

          一個優秀的團隊務必有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力,這一點無論是個人或團隊在工作中務必要確立的。

          一個完美的團隊都會以團結為核心思想。在應對各種困難和挑戰時,團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、推薦無形中使團隊更加團結。

          一個成功的團隊務必要有素質過硬的決策者,決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析潛質、決定潛質、決策潛質、大局意識與團隊意識。應對目標團隊每個成員都會產生自己的方案,這就需要一個領導出來,對大家的方案做決策,以確認最好的解決方案。如若不然,大家在爭吵中浪費時刻,在各自為政中浪費精力,到最后,可能團隊目標沒有完成,還是亂成一團。

          計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。比如在過電網游戲中,誰先過,誰后過,哪個隊友最后過的問題,如何過的問題都務必在事先有一個整體的構思,只有這樣才會起到事半功倍的效果;相反,很有可能做無用工,浪費時刻,重復工作,事倍功半。我們在工作中也是如此,行動之前務必先制定計劃,以避免工作的隨意性,影響工作的效率。作為團隊的一員,我們首先務必有職責心,明確每個人的職責,明確領導者的職責,明確整個團隊的職責。每個人都擁有了強烈的職責心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待;第二我們務必有上進心,無論是專業技能的提高或者是各種知識的吸取,透過超多的學習去持續用心的上進心才能使團隊一向持續前進的動力;第三務必有感恩的心,實現一個目標不能只靠自己,而是學會互相取長補短,互相幫忙,必須要擁有一顆感恩的心。感謝幫忙過你的人,感謝你有潛質去幫忙別人。

          在現實社會中,在工作中,我們在提倡個性張揚的同時更多強調的就應是團結與合作,不管是部門內部,還是部門之間,只有精誠團結,每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊,才會創造1+1>2的可能,我們的工作才會一步步躍上更新的臺階。

          拓展訓練結束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時刻雖短,收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰和磨練,感受頗深。這次訓練,是一次身心的大洗禮,是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅僅是一種簡單的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

          透過訓練,過去的我只知道能夠去做能夠做到的,此刻的我才知道有了團隊就有了堅強,我還能夠去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團隊需要自己去奉獻,此刻的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵;過去的我只想要得到團隊的信任,此刻的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事,往往潛質不是決定因素,更重要的是你具不具有強烈的成功愿望,有沒有鍥而不舍的意志,有沒有勇往直前的勇氣,有沒有與你共同拼搏的戰友。由此,拓展到一個組織,整個社會,它不僅僅需要優秀的人才,更需要這些人才的優勢互補、密切合作,只有這樣才能走向成功,才能到達1+1大于2的結果。

          透過訓練,我的體會如下:

          1、要加強企業文化建設,增強企業的向心力和凝聚力。人心齊泰山移,團結就是力量。

          2、無論干什么事都要有明確的目標。沒有明確的目標,就沒有明確的方向,不僅僅會浪費時刻,更會一事無成。

          3、關鍵時刻,要沉著冷靜,要用用心的態度去應對工作,應對人生,不斷征服它。

          4、要上下溝通,拓展溝通渠道,確保信息暢通,使整個活動始終處于有效的控制狀態,以做出正確的決定和決策,否則就會貽誤戰機。

          5、態度決定一切。態度決定性格,性格決定行動,行動決定習慣,習慣最終決定一切。當我們面臨困難和壓力的時候,我們最大的敵人不是前方的艱難險阻,而是我們自己,我們最難戰勝的敵人就是我們自己。因此我們在做任何事情時,都要持續用心、樂觀的態度和勇往直前的斗志。

        拓展訓練心得18

          這次已經是進來公司第二次的拓展了,間隔了兩年,記得第一次拓展,我也是擔當的隊長,我清楚明白當隊長是要接受懲罰的,但我不害怕,我覺得,有機會一定要把握,因為機會不是常有,因為我想成長想改變,想逼自已一把。

          第一天剛開始我就非常記得張教練的話,今天我們來這里,就是要改變,而且改變是痛苦的,教練對我們非常嚴格,剛開始我們整個大團隊,都是處于一種散漫,都不在乎的狀態,因為很多人,都沒有參加過這種活動,但是在教練的,一次次的,引導和嚴格要求中,我們慢慢的,變得由散漫,變得有紀律性的人,教練每一次說的話都強勁有力,而且很有人格魅力,我非常用心的在聽張教練說的每一句話,想把他每一句話都印在自己的心里,他的話語一次次的沖擊我們內心的深處。

          兩天一夜里我們玩了很多的游戲,游戲中我們很多伙伴流下了很多很多汗水與眼淚,但是我覺得游戲的主題已經都不重要了,重要的是,在過程中,我們感受到了什么?我們成長了什么?我們領悟了什么?

          讓我感觸很深的是,在這些游戲中,我們平時作為一個管理者真的要學會管理團隊,一個團隊幾條心是做不好一件事的,一個團隊里,沒有默契,沒有齊心,沒有同一個目標,我們怎能做好一件事呢?

          還有團隊每一個成員的執行力,也非常的重要,一個團隊里只要有,一個人執行不到位,我們就會導致整個隊面臨失敗的可能。

          感謝這兩天一夜,給我帶來的收獲,讓我再一次在心靈上的洗禮,這種不知怎樣用語言表達不出來,希望在行動上我會更加努力的向前進,遇見未來3年不一樣的我。

        拓展訓練心得19

          在參與社會實踐與志愿服務的過程中能把理論知識與社會實踐緊密結合起來;具有較強的環境適應能力;具有一定的洞察社會能力;具有崇高的奉獻精神,具有較強的社會責任感。

          學術科技與創新創業體現學生課外從事的創新創業活動以及在參加各級各類學術、科技、創業等比賽中取得的成績。要求大學生具有寬厚扎實的專門知識和多門學科的專業知識;能深入思考和探索人類社會所面臨的一些重大問題;熟練掌握一到兩門外語和熟練運用計算機等現代化工具;對知識結構以及人與自然關系有總體性的把握,具有較高的文化素養和知識底蘊;具有對新技術、新觀念的跟蹤和鑒別能力;具有創新的意識和思維習慣。

          文化藝術與身心發展反映學生參與的文體活動和取得的成績,以及有益于身心健康發展的其他經歷。要求大學生具有一定的文化藝術修養;具有開拓進取的健全人格;具有適應環境、善于調節的健康心理;具有勝任學習和工作的健壯體魄。

          社團活動與社會工作記錄學生組織或參與的社團活動,所擔任的學生干部職務及在組織、管理能力方面的鍛煉,也包括在校外所兼任的社會工作。要求大學生通過社團活動,培養廣泛的興趣愛好,發展自己的特長,提高人際交往的能力,建立良好的人際關系,與同學和睦相處;在社會工作中,培養學生組織管理能力和協調應變能力,體驗成功、增強自信;學會關心他人、服務社會的能力和本領。

          技能培訓及其它記錄學生參加各類技能培訓及取得的成績。要求大學生提高雙語能力、計算機能力以及與所學專業相關的其它技能培訓證書或從業資格證書。

          長期以來,在高等教育的培養目標上有"通才"與"專才"的爭論。解決這一問題的關鍵在于把握社會分工的"專業要求"和社會合作的"社會化要求"之間的關聯。大學生素質拓展計劃就深刻體現了不同需求之間的關聯,即從上述六大內容入手,鑄造大學生適應社會的共同平臺,突破狹隘專業劃分所帶來的知識局限,從而為大眾化的高等教育培養通識人才奠定了堅實的基礎。

        拓展訓練心得20

          在太陽的"光輝"籠罩下,昨天的戶外拓展把我們每個人的臉都印刻得紅彤彤的,可拓展訓練給我的感受還真是不少。從來沒有像這次這樣,陌生的人走到一起,就那么相信彼此了,一起協作完成教練"變態"好玩的任務。有種青春飛揚的感覺,覺得青春不再是風中飄搖的蒲公英,我們有力量可以去把握,可以決定我們飛舞的方向,不再受命運的擺布!在汗水,歡笑,游戲,討論,嘗試,分享中,我們沸騰了天空,熱鬧了草地,感染了夏蟲。

          1、團結就是力量:這一點非常重要。一個團隊能夠實現最終的結果,目標必須明確和一致,并相互認同和支持。最明顯的是蛟龍出海項目。所有人必須相互把腿綁在一起,縱向走、橫向走,共同到達10米以外的終點。這個項目的關鍵就在于大家必須認同一個團隊,必須要和團隊的目標一致,否則都想著完成任務,反倒失去了整體實現目標的一致性。當時猛虎隊贏的很痛快,而我們的制勝法寶就在于所有隊員目光堅定的超前看,齊聲大喊一致的口令,心無雜念的邁向終點。這種力量非常巨大,它能讓每一個成員注意力集中的完成共同的目標。

          2、磨刀不誤砍柴工。任何事情都有一定的規律和解決方法,那么在你沒有想好之前,事情的結果會事倍功半。而且這種規劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向,提高工作效率,提升任務成功率。這個教訓在盲人方陣項目中尤為凸顯。這個項目是我們唯一失敗的項目,失敗的原因有很多,最重要的我認為在于團隊沒有事先想好,溝通好事情該怎么做,能夠怎么做,而是只是有個初步的想法就輕率行事。這樣的經驗在一些需要方式方法的項目和工作中尤為重要。我們每天有很多的項目要進行,面對很多的問題要處理,如果沒有很好的規劃,即想好怎么辦,會走很多的彎路,不能及時的到達終點。

          3、尊重、溝通、分享共贏:"你有一個想法,我有一個想法,我們兩個人在一起交流,每個人都會有兩個想法。"這是一個很簡單而經典的理念。在整個團隊合作當中,彼此的溝通和分享對于團隊的融合和信任非常重要。有的時候,自己覺得應該是那么回事,并且認為別人也應該明白是那么回事,但真正到最后,誰都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標一致的重要工具。經常和你的上司溝通,經常和你的下屬溝通,經常和你的家人溝通,溝通無極限,這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。

          鉆石很美,奪目璀璨?墒窃谝粋團隊中,需要的不是我們閃亮的每一個面,我們需要排列,組合,尋找到各自最好的一面,才能組成一件傳世的珠寶。就在這次的拓展訓練中,我們開始慢慢的發現自己,認識自己,開發自己。這只是個開始,時間太短暫,但世界廣大,我們還有很多的機會去體會,不遠的一天我們一定找到自己的位置!

          草地又寂寞了,樹蔭也安靜了,太陽也回去了,我們一群人也許又將成陌路了,或者成了朋友,可是這個閃光的日子,卻銘記在這片藍天的盡頭,有一天你我偶然抬頭,飄過眼前的云彩,會告訴我們這天的相聚!

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        【精】拓展訓練心得01-05

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