優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會通用
當(dāng)我們積累了新的體會時，往往會寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編精心整理的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會通用，希望對大家有所幫助。
優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會通用1
20xx年6月30日，我們參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動，在訓(xùn)練過程中，笑翻天樂園的教練教會我們在任何時候都不忽視鼓勵和信任的作用，從而激發(fā)出每一個成員強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，從氣勢上為成員鼓足勇氣，并保證合作的順利進(jìn)行。
在這次訓(xùn)練中，以簡單的游戲，闡述抽象的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、果斷、激情、勇敢、合作。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實(shí)際工作中,做好自己份內(nèi)的每一件事就是對自己對公司最大的回報!下面就這次拓展訓(xùn)練的體會簡單的介紹一下：
在"孤島求生"這個不太起眼的項(xiàng)目中，我卻有著極其深刻的體會。這個項(xiàng)目我們隊(duì)做得是比較成功的，配合默契，動作迅速。但令我感觸最深的還是教練的一席話。
教練分析了我們成功的原因，大家都沒有以個人為中心，考慮的都是整體，因此能夠及時發(fā)現(xiàn)問題，以最快速度找到解決的辦法，并得到了大家的認(rèn)同，才能使工作能夠有條不紊地開展下去。
但同時也有不足之處，最高指揮者縱觀全局，心里很明白卻表達(dá)不清，與他人溝通不夠;中間層雖有好的想法，卻苦于自己所在的位置(啞人島)，因而難于得到其他人的理解;最底層只顧發(fā)表自己的見解，議論過多，沒有注意聽從指揮。
由此引申到我們的工作中，身處不同的職位，有著不同的角色，從個人的角度出發(fā)，總會有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個整體，必須各守其職，各盡其責(zé)，及時溝通，排解矛盾，使大家有著統(tǒng)一的認(rèn)識，共同朝著一個目標(biāo)而努力，這樣才會取得成功。真有聽君一席話，勝讀十年書之感。
通過"穿越電網(wǎng)""沖出亞馬遜""畢業(yè)墻"協(xié)作項(xiàng)目比賽結(jié)束后給我的感悟是：
其一，集體的協(xié)作精神非常重要，一個人的力量是有限的，個人要服從集體利益，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。
其二，任何一個團(tuán)隊(duì)，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個領(lǐng)導(dǎo)是否聰明、是否有能力，大家都應(yīng)該圍繞著這個領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開展工作。
其三，在做任何事情之前，要有個詳細(xì)的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策，才會避免做些無用功。其四，團(tuán)隊(duì)中成員的相互交流和溝通是非常重要的。
與實(shí)際工作相聯(lián)系，我最大的感受就是：其實(shí)每個人都是很堅強(qiáng)的，所以每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來;有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù)，能不能超越的一個困難，實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的坎。
同時我還認(rèn)識到：自己在困難面前，腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快,自己的心里素質(zhì)還不是很好。通過這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時刻提醒自己：相信自己，勇于把握機(jī)會，時時保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!
拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了，但我相信參與其中的每一個人，都會從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā)，我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到日后實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活中遇到的困難當(dāng)中，還需要一個更長的磨練時間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對公司的每一項(xiàng)工作任務(wù)，我們將攻無不克!
優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會通用2
拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個方面讓我收益很多，我們知道拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種，在今天已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動中。
一、幫助我成長，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人CS中，對于女孩而言，拿著從來沒有玩弄槍，在極其不熟悉的，惡劣的訓(xùn)練場地中，我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進(jìn)行。第一局結(jié)束，10號，戰(zhàn)績3戰(zhàn)損2。自信心大增。所以在接下來的第二局，在已經(jīng)被樹枝傷到的情況下，我的戰(zhàn)績繼續(xù)增加。意志力得到了鍛煉。
二、拓展項(xiàng)目中培養(yǎng)合作意識，改善自我人際關(guān)系。在拓展訓(xùn)練---穿電網(wǎng)項(xiàng)目中，有80%的時間都是處在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互交流和溝通中。經(jīng)過大家共同的努力，我們在指定的時間里成功穿越。也通過這次的拓展，我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟悉。因?yàn)槲覀冊?jīng)是“CS戰(zhàn)隊(duì)”的戰(zhàn)友們。
在整個訓(xùn)練期間，我們每一個人都會得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫助和支持，同時，為了解決某一問題，甚至完成一個合作項(xiàng)目，我們每個人都必須就自己的看法、觀點(diǎn)、思想去和其他團(tuán)隊(duì)成員分享，討論，甚至相互質(zhì)證，這是一個最易產(chǎn)生思想火花的時刻。在這里，每個人的性格優(yōu)勢，能力優(yōu)勢，都得到極大的發(fā)揮；同時，拓展項(xiàng)目中，我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通、合作，以期達(dá)到改善和提高我們兩個校區(qū)的人際關(guān)系的項(xiàng)目.在體驗(yàn)的過程中，團(tuán)隊(duì)成員中相互關(guān)心，幫助的行為展現(xiàn)也會極大地改進(jìn)我們兩個校區(qū)之間的人際。
那在訓(xùn)練的過程中，也會有一些不和諧的情況的出現(xiàn)，那也因?yàn)檫@些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價”那值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因。拓展訓(xùn)練中，幾乎每一項(xiàng)都有過洗牌的過程�？墒窃谠蹅兊默F(xiàn)實(shí)生活中，任何事情都是沒有洗牌的機(jī)會啊。我們既然是一個團(tuán)隊(duì)，那就讓我們通過共同努力把“代價”降低到最少，讓我們的利益變成。
優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會通用3
很短的兩天拓展培訓(xùn)結(jié)束了，留下的是我終身受益的感悟。以前對于“拓展培訓(xùn)”這個活動僅是耳聞，但從未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會參與公司的拓展培訓(xùn)活動，讓作為建工集團(tuán)這個大團(tuán)隊(duì)中的新人的我受益匪淺，感觸良深！
一、團(tuán)結(jié)一致，相互協(xié)作。
我們參加的第一個培訓(xùn)活動就深刻的體現(xiàn)出這個道理。信任背摔這個項(xiàng)目開始的時候，看到那比人還高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實(shí)，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著、往后倒！在培訓(xùn)師的鼓勵、指導(dǎo)下，我們團(tuán)隊(duì)的每個隊(duì)員，都嘗試著、體驗(yàn)了那個信任背摔的剎那感覺。剛開始，我站在接人的隊(duì)列，看著一個個勇敢同事，背對著我們，喊“準(zhǔn)備好了嗎？”、再聽到我們齊心回答“準(zhǔn)備好了請相信我們，同事猛的倒下來的一那瞬間是需要多么大的勇氣，乃至是對下面接的同事寄予了百分之百的信任。正因?yàn)槿绱�，站在下面接的人，哪里會有半點(diǎn)閃失，全神貫注地把跳下來的人一個個安全地接下來并扶起來站穩(wěn)，我值得信任，我要保護(hù)好這個同事，稍有不慎、就會使他受傷的、甚至骨折、生命危險。此時，一種自豪感、被信任的感覺油然而生、這種感覺、是能切切實(shí)實(shí)體會的到的、能真真切切的看到的，同事需要幫助，我能給他幫助！我要做好這件事情。只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡！
二、拓展培訓(xùn)彼此信任，相互關(guān)愛。
在“穿越電網(wǎng)”的游戲中，各成員必須在規(guī)定的時間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強(qiáng)調(diào)的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗�？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無比，想要穿越簡直就是不可為之事。但是培訓(xùn)師一再鼓勵：要相信自己，沒什么做不到的。于是大家便抱著將信將疑的心情開始嘗試，我們吸取了之前所做過的游戲帶給我們的感觸，事先有計劃的部署研究，怎么樣才能利用有限的資源獲取最大的效益。最后我們決定使用幾個稍大一點(diǎn)的網(wǎng)眼過去兩為男士，再剩兩位男士最后通過，四位男士主要起到承前啟后的作用，大家用托舉的方法懸空地把幾位女士轉(zhuǎn)移到“電網(wǎng)”的另一頭，游戲的過程中，托舉者手上承載著他人的“性命”，而被托舉者又是絕對信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來掌握。這就是拓展培訓(xùn)一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個集體中，做任何事情都需要有這種大無畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，如果大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。
三、合理分工，計劃有序。
在這么多的項(xiàng)目中，讓我感觸最深的是盲陣。這個看似簡單甚至剛開始會覺得幼稚的游戲卻帶給我們最深刻的思考。當(dāng)被分到第4組，拿到任務(wù)書的時候，一頭霧水�？墒撬查g彼此都已被蒙上雙眼，更是盲人般的不知所措，突然聽到隊(duì)長召集我們開始群策群計。一段時間之后，場面開始變得混亂，這個需要繩子、那個需要解繩子、這個要守時間、那個要站到不著調(diào)的正方形框子里。我們的隊(duì)伍在隊(duì)長的合理安排下，也在索取與傳遞之間忙得不亦樂乎。雖然有事可做了，但是實(shí)際情況卻被別的組攪和的是不知所以然，整個任務(wù)情況不容樂觀，拆了西墻補(bǔ)東墻。盡管后來我們也意識到了統(tǒng)一任務(wù)，共同協(xié)作的必要性，但是時間的緊迫以及別的組的意見不統(tǒng)一還是打亂了我們步入正軌的計劃，在隊(duì)長的協(xié)調(diào)下，一段時間的有條不紊后，又恢復(fù)了混亂。最后結(jié)果可想而知，沒有完成任務(wù)。
經(jīng)過后來教練的解釋，我們才明白原來彼此的任務(wù)就是大家共同的任務(wù)，我們沒有發(fā)揮到它應(yīng)有的作用。通過這次失敗的經(jīng)歷，首先讓我意識到了領(lǐng)導(dǎo)的重要性。每個團(tuán)隊(duì)都需要一個領(lǐng)導(dǎo)者，他是整個團(tuán)隊(duì)的靈魂和核心，只有通過領(lǐng)導(dǎo)的高屋建瓴，合理統(tǒng)籌，制定統(tǒng)一明確的目標(biāo)，整個團(tuán)隊(duì)才有共同的努力方向和行動力，沒有目標(biāo)和領(lǐng)導(dǎo)的團(tuán)隊(duì)只能是一盤散沙，失敗也是意料之中的事情。
四、講究方法，眾志成城。
“七巧板拼圖”，我們被分成七個小組去完成拼圖任務(wù)。說實(shí)話，這個游戲充分暴露了我們在實(shí)際工作中存在的問題。因?yàn)橛螒驈拈_始我們就按照既定的思維方式去做，領(lǐng)導(dǎo)小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，其他六個小組以自己的小團(tuán)隊(duì)為單位，各自為政。就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那，我們才意識到，僅僅是我們小組完成任務(wù)對整個團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下，在這個過程中，我們忽略了太多的因素。明確的目標(biāo)，充分的溝通交流，執(zhí)行力。一開始就各自悶頭做事，不知道整個團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，更沒有做到充分的溝通交流，即使在游戲進(jìn)行一半的時候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，而這個目標(biāo)卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個小組之間沒有充分的交流，導(dǎo)致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽誤時間。這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個大團(tuán)隊(duì)，全體員工都要明確我們共同的目標(biāo)，然后各個部門圍繞著這個目標(biāo)，去調(diào)動本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)�！�
總而言之，此次拓展培訓(xùn)借用一個個簡單而有通俗的游戲講述了許許多多有理有力的人生哲理，本來是枯燥乏味的游戲通過培訓(xùn)師的講授在各位員工的心中折射出栩栩如生而又絢麗多姿的思想火花，給了我許多觀念上的啟迪。也教會了我通過這些哲理怎么樣正確對待生活和工作中所遇到的相關(guān)問題。這種經(jīng)歷也是一種人生的閱歷，也是對自己思想境界和傳統(tǒng)觀念的一次提高和更新，仿佛踏上了一塊更高的基石，使自己看到了前方別有洞天的美景。
優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會通用4
一個直徑不足五十公分大小的圓形鼓面，一周連接著10根繩子，一個排球，隊(duì)員們只能拉著繩子行動，不能直接接觸鼓面，球不能落地不能中停，這樣的情況下如何在給定的時間內(nèi)完成盡量多的顛球次數(shù)呢?10月29日，中管局第三期會計領(lǐng)軍人才拓展訓(xùn)練拉開帷幕，“擊鼓顛球”對每個小組來說，都是整個拓展訓(xùn)練中挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目。
我所在的“綠巨人”小組共有隊(duì)員15名，其中9人負(fù)責(zé)完成“擊鼓顛球”項(xiàng)目，除1人負(fù)責(zé)拋球外，其余8人負(fù)責(zé)牽起一根或兩根鼓面上的繩子，將繩子拉直把鼓面撐起來后完成連續(xù)顛球。我們在前三次練習(xí)中都沒有成功的完成一次，面對無進(jìn)展的局面，焦躁情緒不由出現(xiàn)，大家七嘴八舌的議論起來，你太高了，他太慢了，場面一度陷入無序狀態(tài)。這樣下去肯定沒有進(jìn)展，大家感到了協(xié)同一致和集中注意力的迫切性。在組長林晶的組織下，大家再次討論，如何把握節(jié)奏，如何一起起落，如何共同進(jìn)退的同時接住落下的排球，每討論完后大家一起練習(xí)實(shí)踐再改進(jìn)。經(jīng)過幾次反復(fù)，大家都感受到唯有同一目標(biāo)、同一方向、每個人都集中注意力才會達(dá)成更多的顛球次數(shù)。通過不斷的磨合練習(xí)，我們終于能夠?qū)羟虼螖?shù)穩(wěn)定的保持在20次以上。在最終的比賽環(huán)節(jié)，我們順利的一次就達(dá)成目標(biāo)，那一刻，所有隊(duì)員不禁互相擁抱、擊掌慶祝!
拓展項(xiàng)目結(jié)束了，但過程令人回味，我感受到了全神貫注的力量，同樣感受到了來自同伴的全身心傾注的力量，仿佛9人化作一個整體，同呼吸，共進(jìn)退，朝著一個方向努力。這是個人與團(tuán)隊(duì)融合的過程，是既保持獨(dú)立又協(xié)調(diào)共生調(diào)和的過程，是部分成長與整體發(fā)展彼此促進(jìn)的過程，這種感受與力量也可以在學(xué)習(xí)工作中去借鑒。
優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會通用5
4月11-13日，星源電建公司與計財部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團(tuán)隊(duì)的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)"味博士農(nóng)莊"訓(xùn)練營的時候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：
一、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作
訓(xùn)練從一開始的"高空單杠"、"攀巖"、"智力電網(wǎng)"、"八仙過海"、"搶新娘"、"五人同行"、"勝利墻"、"快樂傳真"、"一塊五""蘿卜蹲"等;幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過"勝利墻"一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當(dāng)時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實(shí)際工作中都能像過"勝利墻"一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
二、樹立合作意識，合理分配資源
"智力電網(wǎng)"我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊(duì)員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。
三、突破創(chuàng)新、迎難而上
在訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機(jī)會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識。
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會通用6
參加完公司組織的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練后感受頗多，我還不時會想起那“驚心動魄”的訓(xùn)練。所有的一切歷歷在目，令我難以忘懷。這是我第一次參加這樣的活動，雖然很累，但整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在一起，不僅僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪……拓展訓(xùn)練每個項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵，這次短短的兩天時光，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生!對自我、對團(tuán)隊(duì)有了一個全新的認(rèn)識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的，以下是我參加拓展的幾點(diǎn)感悟。
1、朝著一個目標(biāo)前進(jìn)
團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由為了到達(dá)預(yù)定的目標(biāo)而組成的一個隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認(rèn)識的，也可能是不認(rèn)識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來自不一樣的部門，每個崗位都有，各方面的潛力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長，挑選了隊(duì)名，隊(duì)徽、口號、唱出了我們的隊(duì)歌，一個團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初的參差不齊到之后的豪情萬丈，特別是第一次我們沒能把隊(duì)旗拿回來我想大家心情跟我是一樣的沉重。后來在團(tuán)隊(duì)所有成員共同努力之下我們以三隊(duì)分贏得了屬于全隊(duì)人員共同的榮譽(yù),是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
2、強(qiáng)大的凝聚力
沒有人明白接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時光或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在用心討論，獻(xiàn)計獻(xiàn)策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。所以在“摸彩活動”中我們隊(duì)已三局全勝完勝了另外兩個小隊(duì)。
3、強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)精神
團(tuán)隊(duì)的默契、溝通，執(zhí)行力、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。其實(shí)這兩天，我覺得所有的游戲和活動無一不是在詮釋著團(tuán)隊(duì)的精神，團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)、溝通，執(zhí)行力和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。做什么都好，每個人只要一條心，目標(biāo)清晰，按著一個目標(biāo)的去走，去做，每個人只要把領(lǐng)導(dǎo)安排給我們的任務(wù)，細(xì)心完成好。其實(shí)我們的工作就會做得很好，就會很有效率，做得很有成績。當(dāng)然，這前提也離不開隊(duì)伍以及上下屬之間良好的溝通能力。如果上下屬的細(xì)節(jié)沒溝通好，沒安排好。同事之間的配合沒有溝通好，沒有融洽。領(lǐng)導(dǎo)就算有再好的方針也是不可能把事情做得好，做得優(yōu)秀的。所以溝通能力非常重要，合作才能達(dá)到共贏。因?yàn)槿狈贤ㄔ凇熬蚪痫L(fēng)暴”中我們都只顧自己的小團(tuán)體利益，在開局之初就有三個小隊(duì)因破產(chǎn)被兼并重組，直到結(jié)束所有隊(duì)伍的都是成績平平，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。
4、團(tuán)隊(duì)的核心——領(lǐng)頭羊
在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中領(lǐng)導(dǎo)相當(dāng)于領(lǐng)頭羊。他是整個任務(wù)的核心，所有成員都應(yīng)由他指揮服從他的命令，讓團(tuán)隊(duì)在配置下高校合理化運(yùn)行。在團(tuán)隊(duì)中是一個特殊的角色，他并不超越團(tuán)隊(duì)，存在于團(tuán)隊(duì)之外，但又必須從一個高遠(yuǎn)的，先知先覺的，全面的視點(diǎn)帶領(lǐng)整個團(tuán)隊(duì)。在“畢業(yè)墻”這個活動中大家都能按照隊(duì)長的指揮做好自己應(yīng)該做的，整個拓展活動中難度系數(shù)第二的完活動反而在25分鐘42位隊(duì)員都成功翻越4米的高墻。
參加完這次拓展訓(xùn)練，可能每個人聽得最多的.是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因?yàn)槊客瓿梢粋�任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí)，細(xì)想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進(jìn)步�？偨Y(jié)能夠讓你點(diǎn)評過去，正視此刻，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。
優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會通用7
10月29日早上8點(diǎn)國家中醫(yī)藥管理局第三期會計領(lǐng)軍(后備)人才全體學(xué)員赴北京市昌平區(qū)開展了團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動。
上午，在教練的引導(dǎo)下，我們先進(jìn)行了一系列熱身運(yùn)動，緊接著，學(xué)員們很快達(dá)成一致并組建了四個戰(zhàn)隊(duì)：綠巨人隊(duì)、夢想隊(duì)、旗開得勝隊(duì)和雄鷹隊(duì)，并相繼完成了隊(duì)名選定等任務(wù)。在各隊(duì)依次展示隊(duì)名、口號和隊(duì)歌后，訓(xùn)練正式拉開了序幕，率先安排的是數(shù)字排序游戲，隊(duì)員們在隊(duì)長的帶領(lǐng)下精誠合作、取長補(bǔ)短，克服了一個個難題。該項(xiàng)目讓隊(duì)員們意識到打破固有思維模式的重要性，以及團(tuán)隊(duì)成員合理分工的必要性。下午，為了鍛煉大家的反應(yīng)思維能力，教練安排同學(xué)們開展了“松鼠，大樹，地震”的游戲，隨后教練安排了“擊鼓顛球”、“不倒森林”、“傳遞能量球”、“穿越火線”、“激情節(jié)拍”5個訓(xùn)練項(xiàng)目。在之后的PK大戰(zhàn)中，大家都展現(xiàn)了良好的團(tuán)隊(duì)合作意識和強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，最終由旗開得勝隊(duì)拔得頭籌。
一天的拓展訓(xùn)練圓滿結(jié)束，雖然身體的疲累在所難免，但內(nèi)心收獲的是滿滿的感動，拓展訓(xùn)練通過了戶外游戲、智力比拼等形式，考驗(yàn)和鍛煉了大家的團(tuán)體協(xié)作能力、推理反應(yīng)能力、組織分工能力，激發(fā)了團(tuán)隊(duì)的協(xié)作意識，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力。
優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會通用8
20xx年6月20日，公司組織我們?nèi)ヅR安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。雖然兩天的拓展非常短暫，但是它帶給了我的是從來沒有過的震撼。在一系列拓展項(xiàng)目中，我不僅暴露了自身的許多弱點(diǎn)，也認(rèn)識到自己對于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng)�？梢哉f此行收獲頗豐，尤其讓我學(xué)會了，只要敢于拼搏，就會取得成功；只要樹立信心，就能超越自我。也讓我體會到了團(tuán)隊(duì)精神的重要，相信集體伙伴，即使?fàn)奚约阂苍谒幌�。只有這樣，我們的集體才是最強(qiáng)大的！團(tuán)結(jié)就是力量！
拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。是體現(xiàn)集體的個性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性通過“磨合”逐漸形成新的集體文化。我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的啟示運(yùn)用到生活和工作的困難中，明確自己的目標(biāo)和方向，對待工作必須經(jīng)過充分的策劃，必須有團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和機(jī)制去完成每一項(xiàng)工作任務(wù)。
通過拓展訓(xùn)練給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟，而針對參訓(xùn)者在諸多方面都有著顯著的提高：
一，認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性。
二，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。
三，認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)也由任心。
四，改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，過程里有太多的領(lǐng)悟，甚至無法馬上消化，所以，用累贅的語言記錄下那些難忘的過程和細(xì)節(jié)。人生還在繼續(xù)，也許，那些領(lǐng)悟會隨著時間的流逝慢慢地受用……
優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會通用9
10月6號，是我值得深刻銘記的日子。因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓?團(tuán)隊(duì)建設(shè)"的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財富。無論我身在何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項(xiàng)內(nèi)容：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個方面："背摔"這項(xiàng)運(yùn)動看起來似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的每一個成員，做事情成功的機(jī)會就會越大。"空中云梯"這項(xiàng)運(yùn)動是對我們體力和毅力的考驗(yàn)，也是對我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助，相互鼓勵最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn)，都說男女搭配，干活不累，我比較幸運(yùn)的和一位女同事分到一組。剛開始上的時候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒有力氣。兩根橫木之間的距離也越來越寬，一個人根本無法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當(dāng)爬最后一根的時候，是對一個人體力和意志的考驗(yàn)，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。再看看我的隊(duì)友連站的力氣都沒有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，"再試一次，上"，隊(duì)友給了我一句鼓勵的話，看著她堅定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時的心情無言以對，我們擁抱著記下了這成功的一刻。"空中斷橋"這個項(xiàng)目是個人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們在15米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來。有些事情看起來容易做起來難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。
在實(shí)際工作中，當(dāng)我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。"孤島求生，七色板，求生墻"等幾個項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓(xùn)練的過程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)就會出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標(biāo)，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達(dá)到勝利的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個更漫長的磨練過程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運(yùn)用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團(tuán)隊(duì)便會日益壯大。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛我們這個集體。最后我要感謝藍(lán)頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會，讓我們受益匪淺。
優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會通用10
這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿�。證明了自己，超越了自己。通過這種拓展項(xiàng)目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項(xiàng)目都是出色的例證。
從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要。保持整個團(tuán)隊(duì)的最佳狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的安排和設(shè)計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應(yīng)用到具體的工作中，團(tuán)隊(duì)中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高。
通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會，在實(shí)際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核心競爭力，我想：首先，整個團(tuán)隊(duì)必須確定一個合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計劃。很明顯，沒有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì)，存在就沒有任何意義；而如果團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn)，那最終也必將一事無成。其次，整個團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力，單個成員對整個團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，整個團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取，取得成功。再者，合理分配整個團(tuán)隊(duì)的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團(tuán)隊(duì)才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。
拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對我的影響確實(shí)是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會到的切實(shí)應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊(duì)之中。
優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會通用11
上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場智慧與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過的才會銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長，但很有意義。
眾志成城這個項(xiàng)目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗(yàn)這個項(xiàng)目的時候我們用時接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問我們下一個目標(biāo)是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒。當(dāng)時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想�？稍谖覀円淮未问≈�，終于用行動證明了我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個成績是當(dāng)時我們都無法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。
教練說的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過低，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會不到登上山頂后心胸的開闊。
當(dāng)我站在1.6米的高臺上做好準(zhǔn)備之后，教練向下面問："下面的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎?"對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出："準(zhǔn)備好了，請相信我們一定支持你!"教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化�？僧�(dāng)我站在高臺上的時候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。
這個項(xiàng)目叫做信任背摔，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個成員的能力發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完美的效果。
"畢業(yè)墻"是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時間，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。
隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時間制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫助他人也是在幫助自己。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在這里請允許我向這些隊(duì)友們表示最誠摯的敬意。
領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視，它可以起到1+1>2的效果。回過頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個又一個高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置，競爭與合作都是達(dá)到目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個成員的共同努力!
拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財富。通過訓(xùn)練我們增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!
在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動,為我們搭建了一個相互交流的平臺,也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌!
優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會通用12
十月的北京，已有了七八分的寒冷，而這七八分的寒冷卻絲毫不能影響我們的心情。這一天，晴空萬里，空氣是那么的清新!天空湛藍(lán)湛藍(lán)的，沒有一絲白云，你甚至?xí)詾槟鞘且粡垗湫碌乃{(lán)色畫紙，等待著天真的孩童給它添上豐富鮮明的色彩。太陽當(dāng)空照著，給冷風(fēng)中的人們帶來了愜意的溫暖。我們――第三期全國中醫(yī)藥行業(yè)會計領(lǐng)軍(后備)人才培養(yǎng)班的小伙伴們，在暖暖的朝陽照耀中，乘坐大巴駛向了我們的目的地，去開展我們的團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展活動。
北京的秋天，風(fēng)景迷人。一路上，透過車窗，抬頭看天，你會看到各種顏色的樹葉，紅的、橙的、黃的、綠的，映襯著藍(lán)色的天空，色彩的豐富、鮮明和反差，給人帶來了強(qiáng)烈的視覺沖擊，那樣的美，讓人沉醉。一忽兒，窗外溜過一棵有趣的銀杏樹，扇形的葉面，靠葉柄的一大部分還是綠色的，扇沿一邊卻已變成了黃色，乍一看，就像蝴蝶翅膀的斑紋，一樹“蝴蝶”，不由讓人感嘆自然的奇妙。
享受完沿途的風(fēng)景，我們來到了目的地――瑤臺山莊。在一片空闊的平地上，在團(tuán)建老師的帶領(lǐng)下，我們開始了團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展活動。先是“破冰”的互助活動，然后是打開氛圍、調(diào)動情緒的追逐游戲。做完了熱身，我們開始組隊(duì)。按照報數(shù)順序，我們被隨機(jī)分成了四組。然后是選隊(duì)長，起隊(duì)名，畫隊(duì)徽，列口號，唱隊(duì)歌，大家發(fā)揮聰明才智，各顯其能，很快都完成了任務(wù)。你瞧，那邊著紅色衣服的是“雄鷹”隊(duì)，他們隊(duì)旗上的隊(duì)徽是一只展翅的雄鷹，昂著首，正準(zhǔn)備一飛沖天;另一邊著藍(lán)色衣服的是“旗開得勝”隊(duì)，光從隊(duì)名上就展現(xiàn)出了他們必勝的決心和信心;這邊身著黃色衣服的是“夢想”隊(duì)，不錯，“有夢想，才會羸”;第四組，穿著綠色衣服，他們給自己取名叫“綠巨人”，隊(duì)里的畫畫能手在隊(duì)旗上畫了一個小小的綠巨人，既形象生動，又憨態(tài)可掬，他們的口號是“力大無窮，‘四’不可擋”。
開始，我們進(jìn)行的是“一分鐘排序”的游戲，團(tuán)建老師拿出一套30張的卡片，卡片上不同的圖畫分別代表1-30不同的數(shù)字，要求每隊(duì)在一分鐘內(nèi)完成從1到30的排序。第一輪，所有的隊(duì)都毫無準(zhǔn)備，拿到卡片時，都在苦苦思索，左猜右想，成績都不理想。第二輪，大家都利用網(wǎng)絡(luò)查詢，得知了答案，但是答案不單一，信息量大，數(shù)字多，大家都盡可能多記，然而拿到卡片時仍然比較混亂，有的數(shù)字記得答案卻找不到卡，有的卡一時無人記得答案，結(jié)果一分鐘內(nèi)仍然無法完成任務(wù)。第三輪時，大家都在隊(duì)里進(jìn)行了組織安排，采取“分人分記，各負(fù)其責(zé)”的辦法，分散了記憶量，每個人對自己負(fù)責(zé)記憶的數(shù)字記得更深刻了，上場時排序十分順暢，終于每個隊(duì)都在規(guī)定的時間內(nèi)完成了任務(wù)。這一游戲讓我們更深刻地認(rèn)識到了科學(xué)的組織安排是十分重要的。
接下來，我們每隊(duì)要共同完成一系列競技游戲，有“不倒森林”、“穿越火線”、“能量傳遞”、“眾人抬鼓擊球”和“我們是一家人”，按規(guī)定要求完成任務(wù)，用時最短的隊(duì)伍獲勝。在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，隊(duì)員們紛紛獻(xiàn)計獻(xiàn)策，考慮游戲?qū)ι聿拇笮�、身手敏捷度、心里穩(wěn)定性、不同游戲之間的銜接時間要求等各方面因素，盡可能合理安排上場人員和游戲順序，然后是努力的練習(xí)，在練習(xí)中不斷調(diào)整和修正，經(jīng)過將近一個小時的練習(xí)，我們基本都能保證了每項(xiàng)游戲的順利進(jìn)行。比賽正式開始了，所有的隊(duì)伍都表現(xiàn)出了高漲的士氣和昂揚(yáng)的斗志，比賽進(jìn)行得激烈而精彩，部分隊(duì)伍在部分游戲項(xiàng)目中出現(xiàn)了一些失誤，然而在隊(duì)友們的安慰和鼓勵下，都很快得到了補(bǔ)救，各隊(duì)都取得了很好的成績，其中，“旗開得勝”隊(duì)由于零失誤，以最短的時間完成任務(wù)，獲得了第一名，果然不負(fù)了他們的隊(duì)名，大家都對他們的成功表示了祝賀。
不知不覺，日已西斜，一天的拓展活動也結(jié)束了。歸程中，同學(xué)們?nèi)匀慌d奮著、談?wù)撝g笑著。這一天，我們鍛煉了身體，放松了心情，在活動中充分感受到了同學(xué)之間的互助、互愛、關(guān)心和鼓勵，更深刻認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我想，作為行業(yè)會計領(lǐng)軍(后備)力量的我們，也應(yīng)該在我們中醫(yī)藥行業(yè)會計領(lǐng)域，充分發(fā)揮我們團(tuán)隊(duì)的力量，團(tuán)結(jié)合作，奮勇當(dāng)先。
優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會通用13
很榮幸這次能參加公司舉辦的戶外拓展活動，是一次很好的體驗(yàn)，并且讓我學(xué)到了很多東西。這次拓展訓(xùn)練活動的意義還是很大的，從一個個陌生的人身上學(xué)到了什么是堅持，什么是機(jī)遇，最重要的是什么是團(tuán)隊(duì)。
可以說初識的拓展教練教會了我們很多書上學(xué)不到的道理，起初，也許只是抱著去玩一玩的態(tài)度，后面漸漸才發(fā)現(xiàn)，拓展教練帶著我們我們通過一個個小小的團(tuán)建游戲，給我們闡述了深刻的意義，有時候自己靜下心來回想，當(dāng)我們有一個共同的目標(biāo)時，我們可以選擇自己獨(dú)自完成，也可以選擇與別人合作完成，結(jié)果也許可能不同，但合作一定會讓你少走彎路;這次的拓展訓(xùn)練活動對我個人而言真的很有意義。對于我自己的看法：當(dāng)我們的能力不足以面對我所遇到的困難時，我們是否應(yīng)該選擇先提升自己，向別人學(xué)習(xí)，而不是選擇放棄;當(dāng)然另一方面，當(dāng)我們的能力已經(jīng)超過自己所面臨的困難時，我們所需要的則是一個機(jī)遇，而我們所要做的就是牢牢地抓住這個機(jī)遇，去突破它。
這次的戶外拓展訓(xùn)練活動，讓我印象很深的一個游戲就是大家一起蒙著眼睛，把一條繩子拉成一個面積的三角形，這個拓展游戲有兩個很關(guān)鍵的點(diǎn)，第一：蒙著眼睛;第二：面積的三角形，而不是任意一個三角形。很明顯，我們需要這個團(tuán)隊(duì)里的所有人配合。起初我們很亂，大家都很迷芒不知道自己該干嘛，這時候有人站了出來，大家紛紛配合他的指揮，很快我們站好了，也拉好了繩子，就當(dāng)我們所有人覺得我們已經(jīng)成功了的時候，教練卻告訴我們，我們已經(jīng)失敗了。
拓展教練只說了一句：
“面積的三角形，你們有人提到過嗎?”現(xiàn)場鴉雀無聲。
現(xiàn)在想一想，我們是處于蒙著眼睛的狀態(tài)，我們沒有任何的經(jīng)驗(yàn)，從零開始，我們可能就會迷失自己的方向，找不到屬于自己的
“等邊三角形”。
最后我想說的還是那樣普普通通的話，一個人辦不到的事情，一個團(tuán)隊(duì)可以;一個人的失敗，不代表沒有將來;一個人的努力也許會成功，一個團(tuán)隊(duì)的努力帶來的是事半功倍。
沒有完美的個人，但是我們的團(tuán)隊(duì)組合到一起就企業(yè)員工是完美的，在短短的半天時間內(nèi)，我對我和我的團(tuán)隊(duì)有了全新的認(rèn)識�？朔щy，鍛煉體魄，磨練個人意志，增強(qiáng)適應(yīng)能力，相互協(xié)作，形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì)，這才是一個大團(tuán)隊(duì)所需要的。
從這次拓展訓(xùn)練活動我還有另外一種體會，那就是由于平時大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會很少。這次拓展訓(xùn)練提供了一個很好的機(jī)會，讓我全身心融入到這個大團(tuán)隊(duì)中，與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開誠布公，交流溝通，團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)了了解，加深了友誼，這也是利于我們平時的日常工作。
這次拓展訓(xùn)練時間雖然不長，但是每個團(tuán)建拓展活動都很有針對性，直擊我們的不足，讓我感受深刻到，只要簡單的一個指令就能暴露一個團(tuán)隊(duì)組織紀(jì)律性和執(zhí)行力，補(bǔ)短板和創(chuàng)新可以大大提高工作效率，在我從事的生產(chǎn)組織工作中更是如此;個人的疏忽、失誤造成的后果會讓團(tuán)隊(duì)花更多的辛勞、時間、力量來彌補(bǔ);在工作中準(zhǔn)確理解傳達(dá)指令、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神尤其重要，想當(dāng)然、自以為是的后果會非常嚴(yán)重。
在當(dāng)你努力的時候，汗水和淚水不會白流。團(tuán)隊(duì)或者個人，堅持或者放棄，成功或者失敗，都只能由自己做出選擇。
在合作中能體會到團(tuán)隊(duì)的力量與精神，在競爭中能體會到自我的潛能和智慧。
優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會通用14
上周末，我參加了福州時代精英拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)為我們單位策劃組織的一次團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練，在美麗的時代精英戶外拓展訓(xùn)練基地我們感受到大自然的魅力，體驗(yàn)著拓展帶來的深切感悟。
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場上，一開始時代精英拓展培訓(xùn)師就讓我們做到"三個忘記"：我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了性別，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個陽光而響亮的名字——精英，在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌"團(tuán)結(jié)就是力量"開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登"畢業(yè)墻"。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以"精英，精英，勇攀高峰!"的隊(duì)訓(xùn)激勵和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練的第一個項(xiàng)目"高空斷橋"，它是一個個人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。通過這個項(xiàng)目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
第二個訓(xùn)練項(xiàng)目是"盲人方陣"，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個廣場上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。這個任務(wù)在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時候，我們發(fā)現(xiàn)，原來難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個初步方案，開始執(zhí)行。在中間的時候產(chǎn)生了一些意見分歧，最終隊(duì)長站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時候，訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸，他說當(dāng)大家為了一個目標(biāo)爭論不休的時候，你放棄話語權(quán)也許是對完成目標(biāo)最大的幫助。我覺得這個項(xiàng)目無論是用哪個人的方法都能完成任務(wù)，無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅持到最后，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊(duì)長一個人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊(duì)長，最后一定會順利完成的。
經(jīng)過午餐時間的休整，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是"電網(wǎng)逃生"，任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的"電網(wǎng)"，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計不能超過三次。項(xiàng)目開始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺得這簡直是一個不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過。項(xiàng)目結(jié)束后，討論的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相信任，在自己通過電網(wǎng)的時候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個隊(duì)友爬上背摔的平臺，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的"保護(hù)網(wǎng)"平倒。在一聲聲的"你們準(zhǔn)備好了嗎?"、"我來了!""來吧"，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對整個團(tuán)隊(duì)的信任。
這個項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。我個人對自己要求特別高，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果，這無疑離不開整個人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合，當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。一個人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的。"信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱。"如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!
本次拓展訓(xùn)練最感動人的項(xiàng)目莫過于最后的攀爬"畢業(yè)墻"。看到四米二高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個個都勝利通過時，在一個同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄，通過足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵和吶喊聲，使得所有同事都順利"畢業(yè)"了。當(dāng)時眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了心里，我為自己身為一名商行人而感動驕傲、自豪!
"紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行"。通過此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到很多道理。一個團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。希望我行以后會多組織類似的活動，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好"崗位主人翁"!
優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會通用15
金秋的北京，風(fēng)景如詩如畫，顯的格外的五彩斑斕。10月29日，在國家中醫(yī)藥管理局和北京國家會計學(xué)院的精心安排下，第三期全國中醫(yī)藥行業(yè)會計領(lǐng)軍(后備)人才班的全體學(xué)員參加了戶外扣展訓(xùn)練。
拓展正式開始前，通過一系列歡快的互動活動，大家很快就消除了相互之間的隔閡，營造了輕松和諧的團(tuán)隊(duì)氛圍。全體學(xué)員被分為4個小隊(duì)，各個小隊(duì)很快就選出了隊(duì)長、隊(duì)秘和旗手，并且有了各自的隊(duì)名、口號、隊(duì)歌、Logo和隊(duì)形，“夢想隊(duì)”、“雄鷹隊(duì)”、“綠巨人隊(duì)”、“旗開得勝隊(duì)”橫空出世。
在各小隊(duì)競賽的準(zhǔn)備環(huán)節(jié)，小隊(duì)成員集思廣益，精心準(zhǔn)備，將每個項(xiàng)目的活動流程進(jìn)行解剖，找出可以優(yōu)化的環(huán)節(jié)，盡量避免可能出現(xiàn)的人為失誤，并組織分組訓(xùn)練，提高隊(duì)員之間的默契度，大到項(xiàng)目的順序安排，小到每個隊(duì)員的站位，大家出謀劃策，排兵布陣，務(wù)求做到盡善盡美。
在正式競賽過程中，各小隊(duì)成員個個精神抖擻，“不倒森林”項(xiàng)目要求每個隊(duì)員注意力高度集中，統(tǒng)一聽從指揮，步調(diào)完全一致，并且還要兼顧前后隊(duì)友的情況;“千里傳珠”項(xiàng)目要求每個隊(duì)員必須全力配合，PVC管的對接既要快，更要穩(wěn)，需要控制好節(jié)奏，才能在最短的時間內(nèi)完成任務(wù);“同心擊鼓”項(xiàng)目要求每個隊(duì)員將個人完全融入到團(tuán)隊(duì)，球在不斷的變化，鼓的位置也要不斷的調(diào)整，勁往一處使，才能擊中目標(biāo)。大家在競賽中齊心協(xié)力，優(yōu)勢互補(bǔ)，相互幫助，隊(duì)員個人的特長和能力得到了發(fā)揮，同時更加彰顯了團(tuán)隊(duì)的智慧和力量。
最后，各小隊(duì)分別進(jìn)行了小結(jié)和經(jīng)驗(yàn)分享，通過一天的拓展訓(xùn)練，讓我們更加意識到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，更加懂得了責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，深刻感受到了細(xì)節(jié)往往決定成敗，夢想只有付出才會有回報，讓我們有了更多的人生感悟，這對于我們今后的工作和生活都將會有很大的幫助，讓我們終身受益。
優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會通用16
通過兩天的明陽天下拓展戶外培訓(xùn)，讓我有著很深刻的感觸，除了以前的軍訓(xùn)外，還沒正式地參加過這類的拓展活動。起初，雖然想到這是類似軍訓(xùn)那些活動項(xiàng)目，但是就只停留在想的層面上，還不會真正感受到這種氛圍;從下車到達(dá)基地的那一刻起，突然覺得這環(huán)境是那么地熟悉，那些軍隊(duì)系列的精神面貌立刻出現(xiàn)在眼前，心里在想，自己何不曾也是這么想著，有著這軍人般的身軀與奮斗作風(fēng)，只是在社會的經(jīng)歷中慢慢被淡化了，這一次又讓我感受到了這一切，令我非常感激!
當(dāng)教練讓我們集合的時候，才發(fā)現(xiàn)很多基本的東西都已經(jīng)拋棄了，那些站姿、動作、時間觀念，還有紀(jì)律，尤其是團(tuán)隊(duì)的那種責(zé)任歸屬感，似乎一下子又強(qiáng)烈地回到了身旁;其實(shí)從公司開始出發(fā)，甚至是前一晚的時候我有在深思，這次去拓展，應(yīng)該帶上一些什么問題，帶著什么樣的收獲回來，其實(shí)我就想把一切關(guān)于團(tuán)隊(duì)相關(guān)的收獲都帶回來，結(jié)果這次也真的讓我收獲滿滿的。第一個不得不讓我重視的是，就連擺水瓶子這么簡單的事情，你都應(yīng)該要有更高的追求，無論生活還是工作，何不嘗都是這樣，試問自己都有那么認(rèn)真去對待和更高的追求嗎?而事實(shí)證明只要重視了，肯定就能做得更好，而且，當(dāng)團(tuán)隊(duì)一起的時候，你一個人做得再好就優(yōu)秀了嗎?還應(yīng)該更加懂得如何互相交流幫助讓自己的隊(duì)友更加優(yōu)秀，我始終覺得，在一個團(tuán)隊(duì)中，你總應(yīng)該要去想辦法讓你的隊(duì)友表現(xiàn)得更加優(yōu)秀，自己才會更加優(yōu)秀。
在高空挑戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)活動中，我的收獲也是特別大，當(dāng)你在地面的時候，看著別人跳的時候總會覺得挺簡單，也挺好玩，但當(dāng)你走到了那個高度的時候，心才不由自主地顫抖起來，甚至這一刻你也都不知道自己的極限到哪?但是當(dāng)你看到地面的伙伴們加油歡呼的時候，這股力量是多么強(qiáng)大，讓自己可以放下任何的包袱，只要你選擇了往上爬，只要克服了自己的心理障礙，就任何困難阻礙都不是問題，而正當(dāng)戰(zhàn)勝心理跳出騰空的一剎那，突然覺得一切都是那么簡單、快樂!
當(dāng)然，我想我也會跟大家一樣，最后的畢業(yè)墻才是前所未有的感動，起初，教練問我們你會全力以赴嗎?自己也很肯定，當(dāng)然也是懷疑的，因?yàn)闆]經(jīng)歷過，就這樣短時間能全部人翻越過去嗎?但我也很肯定這是可能的，只是這一切都還停留在一種思想境界里面。一開始上去的時候我在扶墻梯，只看到大家在歡呼，一下子氣氛緊張了起來，我看著被他們踩踏著的戰(zhàn)友，我感受的到他們承受著的壓力和心里的顫抖，而就在上去了部分人的時候，突然被教練叫停了，各種各樣的問題都出現(xiàn)了，那時真的很打擊，而確實(shí)也是我們大家做得不好，很多危險動作都出現(xiàn)了，這非常不安全，隨后還被叫停了幾次，雖然我們是很努力的，但是過程當(dāng)中真的需要去用心執(zhí)行，注意一切的細(xì)節(jié)，最后全部人都上去的剎那，感覺是多么的幸福和感動，當(dāng)然一切也顯得身疲力盡了!
總而言之，感慨良多，但如果只是停留來印象感慨的話，那也就只能是留下一場經(jīng)歷而已，我想要把它帶進(jìn)生活和工作，讓這些經(jīng)歷時刻跟隨著，在此我覺得以下幾點(diǎn)可以做的更好：
1、要學(xué)會多分享、溝通、交流;
2、團(tuán)隊(duì)的氛圍很重要，但是這些也是相互的，每個人都要融入自己的工作;
3、熱愛工作，快樂工作，才能做得更好;
4、固定思維模式很可怕，直接會影響方向跟結(jié)果;
5、團(tuán)隊(duì)中只要有人做得不好，無論任何一個人都有責(zé)任;
6、抱怨少一點(diǎn)，努力積極一點(diǎn)，不能想得太多而做的太少!
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