青少年拓展訓練營心得體會
我們有一些啟發后，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣就可以總結出具體的經驗和想法。到底應如何寫心得體會呢？下面是小編收集整理的青少年拓展訓練營心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
青少年拓展訓練營心得體會1
為了增強我校高中學生的團隊凝聚力，增強不畏困難、勇于向前的團隊精神，增強同學們相互之間的交流，我校委托騰勢拓展機構進行了為期兩天的拓展培訓。同學們在拓展基地的這兩天的訓練都有什么收獲呢？兩天的拓展內容和具體流程和吃住安排均由拓展教練精心組織、周密安排。拓展活動以拓展游戲的方式進行，內容愉悅活潑，獎罰恰當，很受同學們歡迎。在七維卓越培訓師的帶領下下，同學們分組、選隊長、起隊名……同學們喊著各自隊伍的口號，以極大的熱情投入到拓展活動中。
有些拓展項目聽起來以為很簡單，實際做起來卻不那么容易。雖然有困難經過同學們不懈的努力，最終還是成功完成了看似簡單其實是有一定難度的拓展游戲。在定向闖關項目中，培訓師把同學們隨機分成幾個人數相同的小組，每組發定向地圖，要求找到定向地圖上的定點，以先到達所有定點然后到達終點的小組為勝。同學們對這個項目都很感興趣，拿到定向地圖后團結合作，紛紛出謀劃策，確定好位置和最佳前進路線，然后開始行動。定向是一個比較耗費體力而且需要一定技巧和團隊協作的活動，對小組成員的體力、分工和團隊協作有一定的要求，經過努力，同學們都就順利的地完成了任務。
同學們還參加了高空拓展項目。面對高達9米的高空拓展訓練設備，有些膽小的同學不敢參與挑戰，在同學們的鼓勵和拓展教練的引導和暗示下這些同學還是鼓起勇氣，穿上安全衣，克服內心恐懼，最終順利完成了高空挑戰。同學們還參加了大家最感興趣的真人CS游戲。cs教官首先進行隊列訓練、報數練習，然后講解了CS規則、激光發射器的使用方法、安全事項。這個活動項目，使同學們學會如何控制情緒，培養團隊協作精神。
“搶灘登陸”和“勝利墻”這兩個項目讓同學們認識到團結協作的必要性；“交通堵塞”使大家認識到遵守規則的重要性；“魔王關”激發每個同學潛能，堅定自信心；“擊鼓顛球”和“長江大橋”讓同學們明白團隊的智慧和力量是無窮的，團結奮斗才能創造奇跡；通過各個拓展項目的訓練，在提升同學們基本素質的'同時，也充實了內心的精神世界。
活動場上同學們的歡聲笑語伴隨著洋溢著歡樂的氣氛。整天全身心的投入和結尾的分享環節讓同學們放下了訓練后的疲勞，消除了彼此間的陌生和隔閡，更好的融入班級和學校這個大家庭，拓展中結下的友誼也會伴隨著整個高中生活。雖然都精疲力盡了，但真收獲卻是滿滿的。晚上，全體同學安靜上自習。他們拋卻白日的喧囂，忘卻一天的疲累，為了心中的夢，靜下心默默的努力。
通過拓展訓練，培養了同學們獨立自主的性格，又增強了團隊精神，學會了感恩，養成了良好的學習和生活習慣，為今后的成長邁出了堅實的步伐。
人人都應該有夢想，每個人都應該為自己的夢想去拼搏。只靠個人的能力注定只能實現一人之力的夢想，我們必須學會如何在團隊中同舟共濟！如果每個人都是一粒沙，那么即使人多勢眾，也僅僅是一盤散沙；要凝聚每個人的力量，大家要學會對任務的貫徹執行。執行任務有困難，有困難不代表不執行！
我輕輕的揮手，告別西邊的云彩。
暮然間拓展訓練已近尾聲，歡樂中夾雜著淚水，不知覺間我們卻已成熟了許多。
衷心祝愿同學們能夠更上一層樓！
青少年拓展訓練營心得體會2
在這個炎熱的七月，大家的心情也如同這驕陽一般火熱，因為xx國際實驗學校為我們精心準備了一份禮物——暑期夏令營。這讓我十分激動和欣喜，但是這畢竟是我第一次獨自離家生活，陌生的人，陌生的環境，以及即將面臨的高中生活，都讓我感到忐忑不安。
接下來多姿多彩的活動消除了我們的顧慮。xx老師在開營儀式上發表了精彩的講話，之后又讓我們了解了競賽、高考，以及自主招生，還特地請來了北大清華的學長們傳授經驗，更讓我們激動不已，使我們堅信選擇麓山是對的！
令我印象最深的還是拔河比賽了。我是一營的參賽隊員，首先和三營較量。第一局我們輕松的勝了，第二局的時候，我們一開始就處于劣勢，繩子一直往對手那邊移動。眼看就要輸了，同學們的加油聲更加響了。老師不斷地揮舞著手中的旗子，大聲地喊著：“一二，加油！同學們，大家有勁一起使�。∫欢�，加油！”這時，我們不知道從哪里涌出了更多的.力量，使勁地拉，拼命地拉。終于，繩子向我們這邊移了，好機會！大家絲毫不敢放松，一鼓作氣�！皣u”隨著一聲哨響，我們終于歇了口氣。其實參加比賽的人都是各營的精兵強將，比賽實際上比的是團隊的合力，考驗的是團隊的凝聚力。沒錯，團結就是我們營的標志！
晚上，我回想起這驚心動魄的比賽，不禁浮想聯翩：第一局比賽就好比我們在初中都是學校中的佼佼者，可以輕易取勝；然而來到了xx，高手如云，如果我們掉以輕心，就很有可能在高手的競爭中敗下陣來，就像第二局開始的情景一樣。只有不斷努力，不斷充實自己，才有可能脫穎而出。一位老師說得好：“來到xx山，一切都從零開始。”三天很快就過去了，麓山把我們這群互不相識的人融合到了一起，讓我們互相信任、互相依賴，并找到了更強勁的競爭對手。謝謝你，xx！
“今天我以xx為榮，明天xx以我為榮�！蔽野l誓，我將在這美麗的學校里，忘卻自己以前的榮譽，努力學習，克服困難，勇往直前。等著我，麓山！等著我，未來！
青少年拓展訓練營心得體會3
為期兩周的軍事訓練雖然讓我們吃了一些苦，但我認為吃這些苦是值得的，也是有必要的，它不僅讓我們體魄得到了鍛煉，更是讓我們在意志上得到了升華。如果非要讓我說在這次軍訓中學到了什么，那我可以總結為以下幾個詞語：目標、態度、團結、犧牲（奉獻）、紀律、尊重、勇氣（魄力）、堅持。
一個人如果沒有一個確定的目標，那么他每天的生活將會在渾渾噩噩中度過。沒有目標的人，只是一個空有軀殼的傀儡罷了。人生苦短，總共也才只有三萬多天罷了。每過一天代表著我們距離死亡也就近了一天，要是還沒一點收獲，那就是對自己生命的不尊重，對生命的不負責。在較短的時間內確定一個通過自己努力能完成的小目標，在較長的時間內確定一個通過自己努力能堅持完成的大目標。這樣每天活著才有意義，才會有收獲。人一旦有了目標并通過自身完成了它，那他的人生才會是完整的。激情奮斗將成為其原動力，完成目標后的滿足感將成為其畢生的驕傲。
剛開始軍訓時我們沒有做到尊重教官，我們還未將身份轉變過來，認為我們只是在他手里隨隨便便訓練一段時間，等不了多久就會離開。沒有對他說的話，所下的命令引起足夠的重視。就像剛開始夜間查點人數，教官明確的對我們說過不許出訓練營大門，若有事要出去需提前到他哪里請假。當天就有人沒有請假就外出，而我們其他人則是在走廊里趴著等著他們回來。我清楚的記著教官反復強調的一句話“我是你們的教官，在這里我就要對你們的生命和安全負責�！比伺c人之間是平等的，只有你尊重了別人，別人才會尊重你。這就不得不讓我們要有換位思考的習慣，設身處地的想一想我這樣做對嗎？我該不該這樣做？只有通過不斷的反思才會讓我們發現自己的不足，才會讓我們盡量少犯錯甚至不犯錯。
軍訓是單一的，是乏味的。每天可能做著同一個動作，喊著同樣的口號，唱著同樣的軍歌。亦如我們的生活，亦或是我們以后的工作。我們不能將其改變，那只有默默的承受。如何將承受改為享受那就只有取決于我們的態度了。就像軍訓時的站軍姿，教官會不時的強調動作要領，讓我們不要偷懶，不要在他出現在你面前時，你才不動，把腿伸直，把手臂夾緊。我們站不戰的好完全取決于自己的態度，而不是取決于他人的評判。亦像是我們今后的生活。你認真過是一天，你懶散過也是一天。那干嘛不去為自己爭取為自己快樂而認認真真的去過呢？亦或是我們今后的工作。我們所做的工作不是給別人看的，而是做到問心無愧，對自己負責也是對他人負責。態度決定一切，做任何事都要端正自己的態度。只有端正了態度，才能化被動為主動，積極面對任何挑戰。
在軍訓中有一天比較特殊，之所以說它特殊，一是因為這一天不進行軍事訓練，而是進行拓展訓練。二是因為這一天是最讓人難忘的一天，亦是讓人刻骨銘心的一天。這一天讓我明白了許多東西，也學到了許多東西。這天我學會了什么是真正的團結，什么是奉獻，什么是犧牲，什么是勇氣。我想那面浸透著我們汗水和淚水的榮譽墻，至今都深深的'刻在每一個人的心中。因為從那天起我們真正的凝聚成了一個整體，我們真正的成了兄弟，我們團結在一起，不拋棄、不放棄為了同一個目標奮勇前進。有兄弟為了這一目標甘愿充當基石，甘愿充當人梯，即使我們觸犯了規則重來了幾次，他們亦是無怨無悔，用他們的血肉之軀為整個團隊的成功提供了堅實的保障。有的兄弟則是在墻上充當援手，即使當他們的手臂因用力過度而出現血紅色，當他們累的都難以再拉起下一個兄弟時，他們依然在堅持著。不放棄任何一個兄弟，因為在他們的心中都有一個信念“我們是一個團隊，我們是兄弟，沒有我們完成不了的任務，沒有翻不過去的障礙墻，沒有跨不過去的鴻溝�！苯K于那面翻不過去就是恥辱墻而翻過去就是榮譽墻的墻在我們團結一心，相互幫助下翻越過去了。在教官點評時他一直強調的一句話至今回響在我的耳邊那就是“你能為這個團隊做些什么？”。我想今后無論在哪個團隊我都會無時無刻提醒自己，自己能為這個團隊做些什么，自己能夠做好什么。只有這樣才能更好的融入整個團隊，才能心往一處想，勁往一處使。在下午進行的高空抓桿項目中
我看到的是兄弟姐妹們勇往直前、敢于挑戰的勇氣。看著十分艱難，難以突破的項目，只要你能邁出那一步，跨過心中的那一道坎，迎接你的將會是一片嶄新的藍天�；蛟S以后的生活和工作中會出現許多無形的障礙墻，當需要我自己面對時，我會鼓起勇氣，勇往直前的翻越過去；當需要我們整個團隊面對時，我也會盡最大所能，做到我能為整個團隊做什么和團隊一起齊心協力共同翻越過去。
俗話說的好不以規矩，不成方圓。在一個地方我們都應遵守當地的規矩。沒有條條款款的約束人的自制力往往是最差的。就像軍訓時教官為了不讓我們講話，會連續的吹幾遍哨子。而往往我們也會為自己的行為付出代價，趴下做俯臥撐是免不了的。為什么只有通過懲罰以后我們才會意識到紀律的重要性呢？為什么我們不去自覺遵守呢？一盤散沙的游勇永遠比不過紀律嚴明的軍隊，同樣一支懶散的團隊永遠比不過一支紀律嚴明的團隊。只有紀律嚴明的團隊才能更高效快捷的完成目標避免犯錯。
我想在兄弟姐妹的心中貫穿整個軍訓的信念就是堅持了。只要功夫深，鐵杵磨成針。做任何事情都不應該半途而廢，要有始有終才算完整。堅持不需要響亮的口號只需默默的付出，始終堅信我行，我可以，我做到了。即使以后出現再大的困難，我也不會畏首畏尾，而是迎難而上，堅持就是勝利。這次的軍訓讓我感受頗多，或許還有一些是我沒有言明的。但我相信這次的軍訓會深深的刻在參加軍訓的每一個人的心中，讓我們深深的記住這份情誼，記住我們一起經歷的風風雨雨。因為我們是一個團隊。
很榮幸和我的小伙伴們一同參加了企業拓展訓練，兩天的拓展結束回來后，腦中還不時呈現期間好多畫面，背摔，電網，急速60秒，驛站傳書，清晨15公里越野，畢業墻，盲人手拉手等項目，一開始，好多項目大家都覺得不可能完成，經過全體隊員的分工合作都努力完成了任務，我感受到：人生道路上，最大的障礙和敵人是我們自己，只有正視自己，勇于戰勝自己，人生道路才會走得更順暢。當困難擺在面前時，能不能超越自己，就看你有沒有信心和勇氣去面對，去接受挑戰。
相互信任、相互尊重、相互關愛、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎，每個同事都需要關愛和幫助，當自己與同事發生誤會時，要多檢討自己，少責備他人。一個人的潛能更是無法估量的，每個人都有自己值得學習和敬重的地方，只要我們用真誠的心與他人溝通，彼此尊重，虛心學習，我們將創造更多的奇跡。
擁有責任心和團隊協作精神才會將取得個人和團隊的雙贏，俗話說：“眾人拾柴火焰高”，一個人的力量是有限的，只有大家齊心合力才能共度難關。其實我們每天的工作都在這個拓展游戲中，能否真正把拓展中的團隊精神運用到實際工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難中，才是最重要的。細節決定成敗，有些項目我們制定了完美的方案，分工好人員，但一點點小的細節疏忽，使得前功盡棄，產生遺憾。
我們要有感恩的心，實現一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。
辦任何事情我們必須有計劃，有領導，有謀略。只要大家選出了領導，有思想、有計劃，想好事物的前因后果，積極配合并出謀劃策，堅定不移地執行集體策略與決定，朝著共同的目標去奮斗，充分考慮各方面因素，估計出可能出現的各種情況，只有這樣，才會避免做些無用功，團隊才會提升。
我們的各位伙伴，在這次活動中都表現非常優秀，回來后依然熱情高漲，相信我們在今后的工作和生活中我們會一如既往的互相幫助，一路同行！
青少年拓展訓練營心得體會4
青少年軍事夏令營拓展軍訓營緊張勞累又令人興奮的軍訓在今天畫上了句號。無論我們有多么不舍，軍訓就這樣結束了。
軍訓之前，我懷著激動的心情期盼著。我十分期待軍訓的到來。但事實并不像我想象的那么簡單，軍訓比我想象中艱苦得多。思想匯報范文高標準的內務，漫長的站軍姿、邁不開腿的三公里長跑、費心勞力的軍體拳等等，無論想完成哪一樣都要付出不懈的`努力。這不僅僅是體力的考察，更是對毅力、凝聚力的考驗。沒有同伴的關心鼓勵，我想我們不可能一直堅持到現在。這三天兩夜讓我擁有了新的朋友，新的家人，也讓我感受到了濃濃深深的愛。我想對每一個小伙伴們說：我愛你們！
一開始，我并不理解軍訓這么嚴苛的意義在哪里。軍訓結束之，我好想領悟到了一些。軍訓之前，我可能會不夠自信，擔心害怕自己哪里做不好，總是畏畏縮縮。但經過了軍訓，我發現自己有了很大的改變。我變得自信了。不再擔心自己哪里可能做得不夠好，而是想盡自己的全力去努力做到最好。軍訓讓我們痛并快樂著。營地軍訓的結束也意味著工作上軍訓的開始，我一定會嚴格要求自己，用自己的執行力來回報所有愛我幫助我的人！
青少年拓展訓練營心得體會5
今年暑假我參加了社團老師推薦的“體驗科學快樂成長”科普夏令營。這是我人生中第一次參加夏令營，心中充滿了好奇和自豪。好奇這是一次怎樣的夏令營，自豪的是全校只有兩個人參加，而我就是其中的一個。讓我們一起走進這次夏令營之旅吧。
這是一個為期兩天的夏令營，天數不多，內容卻豐富多彩。第一天，我乘著朋友的車——也就是另一個參加夏令營的人，一路歡聲笑語來到活動地點。我們步入大廳，里面坐著許許多多其他學校的人，登記完成后我們進行了一個簡單的開幕式，我還得到了一張全體合照。之后參與老師把我們分為兩組，帶到專門的訓練教室，夏令營正式開始。
第一天的主要項目是制作降落傘。降落傘由傘布、尼龍繩和底部的塑料小人組成。整個學習過程是輕松愉快的，老師沒有用很專業的話語來解釋降落傘的原理，而是運用生活的常識講解到底該怎么做降落傘，時而講個笑話，給我們留下了很好的印象。材料發下來了，我先把傘布反復折疊成一個三角形，然后再把三角形的邊剪平，別忘了把尖角剪掉一點。展開之后傘面就做好了。接下來就是傘繩了，先選擇傘繩的長度，我選的是傘面的直徑那么長。確定好一段的長度后，把它向后折，這樣就有兩段的長度了，以此類推。八條尼龍繩集齊之后，借助透明膠把它們均勻粘在傘面上。最后一步，也是最重要的一步。把八條尼龍繩的另一端有序綁在一起，安上小人。一個制作精良的降落傘就完成了。
等待其他同學陸續完成之后，驚心動魄的試飛環節開始了。盡管頂著強烈的太陽，我們仍然興致勃勃。帶著降落傘到達樓頂，我們小心翼翼地從樓頂把降落傘放飛，降落傘向著大地展開了它的翅膀，我好像變成了傘底的塑料人，在空中，緩緩地、安全地著陸。
此次項目完成之后，我對降落傘有了新的'認識，不再是陌生的工具，在生活中也會更合理的運用它。因為我對它的構造和原理了解得更加深入了，它在我的心里變得更加簡單和安全。更難能可貴的是，這些活動增強了我團隊合作的意識和精神。
之后我們依次完成了水火箭的制作和對濕地公園的探究�？茖W與自然讓我們感受到它們獨特的魅力，這真是一場暑期的“科學盛宴”！
青少年拓展訓練營心得體會6
破曉黎明之時，我們院學生會的孩子們踏著快樂的腳步邁向我們的目的地－－xx。一條十八彎的小道映入我的眼簾，看不見盡頭，只知道希望在前方。踩著經過花雪與年輪的楓葉與枝頭，只知道它們載著我們此時的幸福。一步一個腳印，一起一步臺階，汗流夾背只記述著我的快樂，成長。歡聲笑語即過，我們很快就登到了頂峰。眾眼環視，使我體會到“一覽眾山小”的氣魄與胸懷。
秋意雖涼，但青草依舊蔓蔓，景色照樣怡。雖難聽見鳥兒的歡聲，可整個山林彌漫著我們快樂的味道。山頂有一塊寬闊地，學長，學姐命令我們在上面休息，做游戲。我知道幾位學長，學姐也走累了。坐下休息時，臉上都露出洋溢的笑容與舒心的感覺。此時，他們內心像是吃了蜜一樣幸福舒坦。我們宣人們迅速找到一塊陽光愛不到的地方，舒坦的坐了下來，各自拿出了自己期盼已久的干糧，狼吞虎咽般嚼了起來，臉上露出了幸福的微笑，像是世界開滿了花。此時，他們是如此的可愛。當我發現我自己只帶錢不帶干糧的悲劇時，我是萬分的懊悔啊。我只好拿出我的'絕招伸出弱小的雙手、厚著可愛的臉皮向我們宣傳的孩子們強行勒索，把他們的干狼一個一個吃個遍。當我把自己肚子填飽時，發現他們的目光對視著我，是多么的“熾”，多么的＇深情＂，，原來他們的東西都被我吃光了。呵呵，我那顆慚愧的心啊，讓我不堪回首。接著，他們伸出一雙螃蟹般的鉗子向我駛來，我那單薄如紙的軀干與幼小的心靈被他們一場揉捏一般之后，衣襟不整的形象透露著我此時內心的無助與悲慘啊。之后他們看到我的形象與表情后，也讓他們倍感到慚愧的，又伸出友好的雙手從包里拿出一樣又一樣的物質干糧來安慰我此時的“落寞”啊。哈哈，我就知道我們宣人是如此的可愛，如此的讓我感到親切，我知道只有在你們“無情的推殘”下，我才能更加的強大、成長。
隨后我們開始做游戲，玩起了我們童年的游戲———丟手絹，我們唱啊唱，他們跑啊跑，讓我們進入了童年的回憶。緊接著我們又玩起了“永駐長城＂的游戲，看到他們如此的堅持，讓我感到我們力量的強大。當我們玩起了信任背手時＂，讓我們知道了信任的可貴。最后我們玩起了”八塊五毛“的游戲，讓我感受到了院學生會這個家庭的生活的豐富多彩�？傊�，讓我感到了他們的團結與堅強，讓我知道了團結力量的強大與團隊合作精神的可貴，讓我明白了永不言棄、頑強拼搏的毅力，也讓我再一次感受到了這個家溫暖與親切。。
隨著時間的流逝，太陽逐漸日落西山，我們也就踏上了回家的路。路雖遙遠漫長，心甚是開心。一路長長而又整齊的隊伍充滿著歡聲笑語，一路上洋溢著幸福與快樂的味道。
這次的花山之旅，不一樣的旅程，不一樣的感受，給人生劃上了華麗而又多彩的一筆。讓我感受到了團結力量的強大與團隊合作的精神，感受到了院學生會這個大家庭的溫暖與親切，也讓我感受到了我們**級學生們“青于藍，而勝于藍”的力量與決心。我知道院學生會這個大家庭會在我們帶領下更加輝煌，更加強大。溫暖。
青少年拓展訓練營心得體會7
不知不覺中，十天的夏令營馬上結束了。這十多天里，我有了很多內心的感悟，經歷了心靈的洗禮。在這活動期間，我有很多次的內心觸動，也流下了激動的淚水。有時是因為顧老師的`分享，有時是看視頻受感動，有時是因為家人朋友的分享。當大家站在臺上，分享自己的變化、孩子的變化，那種真誠讓人心有同感。
在這里，我有了第一次做義工的體驗。每天看到義工任勞任怨，不怕臟不怕累，默默地奉獻，這就是所謂的大愛吧！在這之前，我和八歲的女兒，跟隨張校長也接觸過一段時間的傳統文化，《大學》《中庸》《論語》等，感覺是陪孩子學習，只要孩子認真聽就可以了，我在那里聽得馬馬虎虎。通過這次夏令營，我才真切地感受傳統文化的博大精深，所以，我要改變，用優秀的傳統文化滋養自己的心靈。
再說說孩子，她原本是一個懂事的孩子，身上也有很多的優點，如：有好吃的第一口總是讓我先吃，每天出門都會把垃圾捎下去，自己洗頭發洗襪子，出門進門都會給家人主動打招呼。想到這兒，我有些慚愧，因為我沒有給予她需要的關注和陪伴，孩子有些不自信，而脾氣很大，看著那生氣翹起的小嘴巴和我越來越像的語氣，我知道我需要改變了。幾次活動中孩子流下了淚水，這是內心的觸動，我真的發自內心的喜悅和感恩。
孩子心中的種子已經生根發芽，傳統文化一定會給她一生產生深遠影響，我們都是傳統文化的受益者。我以后要多讀圣賢書，多做善事，向老師們學習，感恩你們！
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