拓展訓練心得體會優(yōu)秀

拓展訓練心得體會優(yōu)秀

　　我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以尋思將其寫進心得體會中，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編精心整理的拓展訓練心得體會優(yōu)秀，僅供參考，大家一起來看看吧。

拓展訓練心得體會優(yōu)秀1

　　20xx年5月21日（星期六），踏著輕快的步伐，帶著愉快的心情，我們康利達裝飾股份有限公司一行66人在徐總的帶領(lǐng)下來到了風景秀麗、景色宜人的龍福山莊進行戶外拓展集訓。

　　集訓前，我們66人被分成了4個小組，我有幸得到小組成員的認可，被選為我們小組的隊長。我們隊起名為“戰(zhàn)狼隊”，口號為“戰(zhàn)狼戰(zhàn)狼，我們最強”。通過“高空斷橋”、“共繪藍圖”、“指壓板”、“畢業(yè)墻”等一系列的拓展訓練，讓我深深的體會到公司組織這次集訓的良苦用心，全體員工只有相互信任、相互理解、團結(jié)一致、集思廣益，才能使我們的公司發(fā)展的更快、更好。

　　其中“畢業(yè)墻”這個活動帶給我的感悟最深。在活動開始前，教官就活動的目的、操作方法、人墻搭設(shè)、個人如何發(fā)力、團隊如何協(xié)作等等細節(jié)一一講解，從第一個人開始起跑搭設(shè)人梯，直到最后一個人雙手環(huán)抱倒數(shù)第二個人的腿被隊友拉上高達4.2米的墻體，教官講解的十分具體、到位，教官一邊講解，一邊找隊員做示范，讓我們?nèi)�體參訓人員真正理解了“畢業(yè)墻”活動的真諦。4.2米的高墻，任何個人在不借助外力的幫助下是不可能征服的，但是對于一個人心齊、泰山移的團隊來說，這就算不上什么了。

　　活動開始后，第一批攀登高墻的人踩著身強力壯的隊友們搭成的人梯輕松登頂；緊隨其后的攀登者踩著人梯，拉著前一批登頂者的手，也是輕松登頂；身體柔弱的女性團隊登頂后，趕緊返回起點，充當拉拉隊員為隊友們搖旗吶喊；最后一個攀登者要求體態(tài)輕盈、身材修長、并且要求有一定的臂力，在倒數(shù)第二個攀登的隊友離開地面1.8米時，奮力躍起，雙手環(huán)抱隊友的'腿被身強力壯站在墻上的隊友合力拉上高墻，這時，這個活動就結(jié)束了，當時在最后一名隊員成功登頂后，好多隊友都流下了激動的淚水。整個活動我們用時7分23秒，教官說這個成績對于我們這么多人來說算是很優(yōu)秀的。

　　在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神，都要認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的巨大向心力，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，就像一艘孤帆，難以遠航。離開了拓展訓練場，回到了工作環(huán)境，只要我們帶著團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題。

　　在公司，我是一名項目經(jīng)理，與自己的實際工作相聯(lián)系，我最大的心得是：

　　一、在進行每項工程施工前，一定要認真做詳細的施工計劃。對工程進展做一定程度的預判，對整個工程項目做到事前控制、事中控制和事后控制。

　　二、發(fā)揮集體中每一位成員的特長，集思廣益。其實每一位員工都是很優(yōu)秀的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來；有時候可能連自己都不清楚能不能完成一項艱巨的任務，能不能克服一個個困難，實際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的坎。

　　三、在困難面前，我自己的心里素質(zhì)還不是很好，通過這次拓展訓練讓我的心胸變的更加寬闊，讓我時刻提醒自己：相信自己，勇于把握機會，時時保持積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神！

　　拓展訓練結(jié)束了，但是我堅信每一位參與這次活動的員工，都會從培訓中得到了或多或少的啟發(fā)，我們能否真正把在培訓中得到的啟示靈活地運用到生活、工作中，還需要一個更長的磨練時間。這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的人生經(jīng)歷。

拓展訓練心得體會優(yōu)秀2

　　周三我代表我們班進行了為期一天的戶外素質(zhì)拓展訓練。早上去訓練地點的時候，我并不了解所謂的“素質(zhì)拓展訓練”到底是要做些什么，還以為和軍訓差不多。在這一天，所留下的余味卻依然留在我的心里，這余味不僅是身體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。

　　拓展訓練就是培養(yǎng)我們的團隊意識，讓我們一起精誠合作，共同完成任務。笑翻天教練說在特警隊被稱為“三秒胳膊”，意思就是能讓人在三秒內(nèi)完全喪失行動能力，這我們聽了都極為佩服，他說我們在這里要完全放開心中的不適與枷鎖，完全的接納身邊的同學伙伴，與他們精誠合作，融洽相處，說的.令我不禁改變了心中的想法。一天做了四個游戲，都是需要團隊合作完成的，雖然我們斧頭幫成績不是最好的，但我們卻在合作努力中，感受到了彼此的友誼與快樂，讓人體驗到了友誼這一美好的情感。

　　最后一個游戲是一個類似搭橋的游戲，就是22個人用手搭成橋，讓其他人從上面通過，這一項不算是很難，但是那個同班同學，他竟然穿板鞋，把我手勒的疼死人，還有個更要命的竟然穿的釘子鞋，把我的手都快釘斷了，而且那貌似重190斤的同學竟然從我手上蹦過去了，那時候真的疼啦，但了我們班整個團隊，我強忍了下來，直到游戲結(jié)束。

　　帶著我們是一個快樂的集體的信念，我們接受著一個一個的挑戰(zhàn)。與其說每個游戲要玩，不如說是每一個挑戰(zhàn)。因為除了我們的2班還有其他的班。凡是不做便罷。做就做好！這應該是一個集體做起碼的處事信念。正因為我們心中有同樣的目標，有凝聚的領(lǐng)導力。所以我們?nèi)〉昧艘粋�又一個的勝利。

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