最新拓展心得體會

最新拓展心得體會范文

　　當我們積累了新的體會時，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，如此就可以提升我們寫作能力了。那么問題來了，應該如何寫心得體會呢？下面是小編為大家收集的最新拓展心得體會范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

最新拓展心得體會范文1

　　在我們的人生當中，知識和技能都是有形的資本，而意志和精神則是無形的力量。為激發出我們每一個人的潛能，迸發集體團結而奮發的光芒，公司為我們開啟了為期一天的拓展訓練之旅。通過信各鐘經典項目，培養我們團隊合作精神，我們收獲滿滿的!每一個小伙伴都才華橫溢，高端大氣，給我帶來超乎預料的收獲和感動!

　　我們第一個活動先要進行慢跑訓練。這是一個爬坡的慢跑，我在爬出一半的時候，已經氣喘吁吁，跟不上隊伍，但是我沒有放棄，雖然不能跑，但是我還能走，我相信我自己會到終點。但是狼人隊的一個隊友血糖較低，跑的太快，導致暈倒。這是我們始料未及的情況。在教練的幫助下，才慢慢的緩過氣來，這是我們在今后的活動中要吸取的教訓。

　　當你遇到困難，在黑暗中迷茫，有沒有人來幫助你?有沒有人來支持你?他要求報2的隊員講，你愿不愿意幫助他們，你有沒有親近情和友情。如果有就走到他的對面，拉住他的手，提上他的鞋，無論你用什么形式，完成相互幫助的路程。說實話，在場的都是我的朋友，都是我的兄弟姐妹，每個人我都要幫助，因為每個人都幫助過我，支持過我，都是我一定要幫助能夠在以后的工作中，承擔更多重任的朋友，在場的其他兄弟姐妹，包的人肯定不會落下，肯定會有人幫助，所以毫不猶豫的走到我朋友的對面，伸出我的右手握住他的手，我肯定的說他在第一時間，也知道是我，這就是一種默契。教練要求我們在助教的帶領下，和其他同伴一道，完成穿越黑暗，再回到原地的任務。

　　40人中一半帶著眼罩還赤著雙腳，其困難程度可想而知。我看到許多的兄弟姐妹都將他們背在背上，還提著他們的鞋子，我的內心手到震撼。我的雙眼已經飽含淚水，這樣的團隊、這樣的兄弟姐妹情、這樣的團隊、這樣的一群人，是企業的驕傲、是企業的財富、同時也是企業的.中堅力量。我雖然不能向他們一樣較長時間的把我的朋友背在背上，但是我盡我的能力，幫助我的朋友。我的朋友也非常的愛護我，當要下一個泥巴坎時，我想到朋友赤腳，準備第二次將他背在背上時，他非常果斷從我的背上滑下來，兩只大手牢牢的握在一起，共同去承擔前面未知的一切。我們越過崎嶇不平的不同路段、跨過毫無遮擋的小橋、穿過菜地和叢林、上下高矮不等而又無法計數的梯梯坎坎。我們始終手拉手，當有梯坎時我將手抬起，意思上坎，當有下坎時，我將手下抬意思下坎，在大家的共同努力下，順利回到終點。無一人落下。

　　我們隊雖然在過去的活動中失利，沒有取到好的成績，但是團隊的成員沒有氣餒，他們在不斷的總結和完善自己，當上午的活動結束后，大家都很疲憊。但是隊長、隊副和監督仍然組織大家開會總結，找出我們失利的原因，規定活動紀律，讓每個人都發表自己的見解和意見。大家認為我們沒有統一指揮、沒有統一意見、七嘴八舌讓大家分神，同時我們也感到隊伍中男生少，女同志多等弱點。但是大家認為這些都不是我們不能取勝的理由，只要大家在一個理念的指揮下，我們也有優勢，大家最后決定重拾信心，重頭再來，一定要戰勝狼人隊。同時大家又對下午的戶外活動相互打氣加油，不要被別人說的在10米高空跳越流眼淚和懼怕而放棄。偉福不相信眼淚，我們最大的敵人就是我們自己，一定要戰勝自我!

最新拓展心得體會范文2

　　我很感謝公司組織了這次的拓展訓練，在為期一天的軍事拓展中，我深刻地體會到何為軍人的"鋼鐵意志"，此次訓練對我身心的是一次洗禮，讓我對于今后的工作與生活有了新的認識和啟發。

　　一天的總結培訓結束后，伴隨著緊急集合的口號聲，我們所有成員都被集結到室外的操場，幾個身著迷彩服的`教官，身板筆直的站著軍姿出現在我們面前。從這一刻開始，直到第二天下午我們的精神狀態都是緊繃的，我們站好隊后，開始組建連隊，教官從隊伍中選出連長、指導員、排長，把一個連分成三個排，三個排分為九個班，每班選擇一個班長，然后班與班比賽，排與排競爭。我們一起站軍姿、喊口號、畫隊旗、唱軍歌直到晚間十點鐘，然后才回各自宿營休息。

　　夜間輪流站崗環節也很有意義，每個宿營的隊員排班輪流執勤，還必須背誦口號，教官會不定時查崗。山上的夜晚靜悄悄，氣溫有些低，還有許多蚊蟲，即便在這樣的環境下，大家都十分認真地對待執勤，"站崗"不僅是等待教官的查問，更是一種守候，一想到自己的守候能讓其他隊友安靜入眠，即便有蚊蟲相伴，心里還是美滋滋的。

　　凌晨2點時，教官吹了兩次集結號，雖說我們是一支年輕化的銷售團隊，但其中不乏有一些年齡偏大的同伴，即便兩次集結有些突然，但是我們無論男女老少都即可起身，像一名真正的軍人一樣服從命令，期間也有一些同志睡得迷迷糊糊，連衣服都穿錯了，但這也是我們集訓中插曲，讓我們的集訓更加富有趣味，待日后回想起來時，又多了一個笑話。

　　集訓第二天，我們一起經歷了"風語戰士"、"偷天陷阱"、"命懸一線"等項目訓練，磨練了我們的意志，增強了團隊成員間要有主動溝通的意識與能力。在整個訓練過程中，我們深深地體會到信息與資源的共享的重要性，如何有效利用資源的合理配置來提高完成任務的速度和效率是團隊成功的關鍵，同時，一支隊伍的領導者角色很重要，不同的領導風格對于團隊完成任務的影響起著重要作用。此次拓展訓練中我有幸被推選為二排排長，在授銜的那一刻，頓時感受到了肩上的重任與榮譽。在整個訓練過程中，看著團隊成員的努力與配合，便覺得面前的困難都是浮云，只要齊心協力，哪怕是千難萬險，我們團隊都會"一笑而過"，輕松解決，正所謂我們面前無困難，困難面前有我們。

　　通過此次拓展訓練，我深刻地體會到團隊的重要性，身為團隊中的一員，我們的一舉一動都牽扯到團隊的利益與形象，我們必須掙脫掉以自我為中心的個人意識，將團隊的利益放在最前面，要時刻想著如何為團隊做些什么，而不是總想著團隊能給我什么。在日后的工作當中，我仍將二排排長這個榮譽銘記于心，時刻提醒著自己肩上的重擔，我要用加倍的努力完成公司交辦的工作任務，為產品線及公司的預算完成奉獻自己的力量，為我年輕的生命添光加彩。

最新拓展心得體會范文3

　　為期兩天的“挑戰自我、熔煉團隊”拓展訓練已經結束，但是在訓練中的每一個細節，仍在我的記憶中反復的回蕩。這次拓展訓練讓我有了很多真實的感想和感悟，雖然僅僅只有短短的兩天，但是，使我受益匪淺。使我懂得了團隊的真正含義，懂得了團隊合作是一種工作態度的實踐和應用，每一個團隊，為了共同的目標，需要全隊每一個隊員的共同努力，齊心協力才能到達勝利的彼岸。

　　當走進拓展訓練基地，穿上迷彩作訓服，全隊在一起一便便的高呼隊名、隊伍口號，高唱隊歌的那一剎那，我的心靈被震撼，這時感覺到，你就是一名戰士，你必須為全隊的勝利、榮譽而戰！由于時間的關系，參加的項目不是很多，但是每一個項目以及培訓師的教誨，都給予我很多的感受，影響最深的是“木屐行走”和“畢業墻”。

　　“木屐行走”當培訓師講了要點及目標后，讓我們自己制定完成的時間，由于大家自信心不強，制定了14分鐘完成，雖然我們全隊以步調一致、動作協調一次就完成了，但是，卻用了近15分鐘的時間。這時培訓師告訴我們，成績不合格，必須重新再做，這時在隊長的提議下，全體隊員集思廣義，合理分配人員，強調注意事項，重新整裝出發，當聽到木屐敲打地面發出咣！咣！有節奏的響聲，回蕩在山間時，心想，我們肯定成功了，但是，當我們到達目的地時， 培訓師告訴我們完成的時間時，我們還是不敢相信，我們只用了3分多鐘，同樣的人、同樣物、同樣的場地，卻有完全不同的結果。這時，培訓師告訴我們，人們在做任何事情時，都要根據實際情況， 合理分配人員位置，掌握技術要領，就能完成的更好，聯系到實際工作中，為了完成共同的目標，就要充分發揮每一個人的聰明才干，提高凝聚力，同心協力，沒有克服不了的困難。

　　“畢業墻”也叫求生訓練，也是我們完成的`最后一個拓展訓練項目，全體隊員共同參與，也是團隊精神的升華。當我們面對4.3米的高墻，培訓師告訴我們為了全體隊員的“生存”所有人員在沒有任何輔助條件的同時，必須在規定的時間內到達最高點時，說心里話，大家都沒有足夠的信心，但是，當看到我們的隊友，那些平時拿聽診器、手術刀的科主任們，他們用自己并不堅實的肩膀，身材并不高大身軀為大家搭好了人梯的一瞬間，我又一次被震撼，我在內心自問，他們能行嗎？他們可以嗎？第一個隊友，在大家的鼓勵及加油聲中，勝利到達后，大家歡呼雀躍，當我踏著隊友的的肩膀，勝利到達高墻上時，我從心底發出了深深的感激，感謝隊友給予我“生”的希望，感謝隊友為了全體隊友的生存，你們敢為人梯的犧牲精神。同時，使大家認識到個人的成功，永遠基于團隊的成功，感受到了濃厚的團隊氛圍所激發的高昂斗志，感受到團隊精神的偉大，感受到團隊給與每個人的巨大鼓舞和關愛，感受到團隊精神的培育是對每一個管理者的要求。

　　當我們在閉營儀式上，培訓師就我們兩天的訓練進行了全面的總結，并給予了我們很高的評價，當培訓師說道：大家團結協作，完成了所有的項目，在訓練中，你們戰勝了自己，讓不能變成了能，讓不可以變成了可以，我們215人是不是一支能戰斗的團隊、是不是一支團結的團隊、是不是一支具有高度凝聚了的團隊、是不是一支……當全體隊友大聲的回應者：是！是�。∈牵。�！的時候，我的心靈再一次被強烈的震撼，這就是215人，這就是215人的精神，這就是215醫院的文化！215醫院是因為有這樣一支團結向上的中堅力量，才在激烈的醫療市場中永遠堅守著自己的陣地！

最新拓展心得體會范文4

　　上周，注定是一個艱難但著實充滿意義的一天，它不僅帶給我的是身體上的挑戰，還給我帶來了一筆精神上的財富。 在廣州笑翻天樂園的這次拓展心理中，安排的訓練注重團隊項目，它的最大特點就是群策群力。把個人與團隊完全融入在一起，以貢獻自己，展現團隊精神風貌，凝聚團隊力量，才是真正的收獲。

　　通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的'個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創造奇跡。

　　這次拓展訓練，對照檢查自己的工作，我想應該從以下兩個方面加以改進。一是調整心態，煥發激情。作為一名部門負責人，他的心理素質的表現將直接對下屬工作情緒產生影響。如果做到既不急噪，又冷靜果斷，就會營造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領導還是員工，他的激情將是他的工作動力。因此，在我們的工作中，特別是領導干部應保持且不斷激發全員的激情，這樣，我們的工作才會是高效的、創新的。二是充分信賴他人。因為一個人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質量不佳，更沒有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔心會出問題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰斗的隊伍。我想，在今后的工作中，把握住了這兩方面的改進，整個工作將會有一個明顯的改觀。

　　這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設計和拓展師的職業能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。

　　本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協調及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好，個體對團隊的關注應該遠遠超過了其自身!最后感謝公司的同事，感謝笑翻天樂園的教官們!

最新拓展心得體會范文5

　　在這秋高氣爽的季節，為了緩解大家的工作壓力，培育大家的團隊分散力，公司為我們組織了一次別開生面的拓展訓練。讓我們在工作之余，到戶外參預好玩的團隊活動，加深彼此之間的了解和信任。這次的拓展基地是廣州笑翻天樂園，笑翻天主導教練為我們量身定做了系列素養拓展訓練項目。讓我們在拓展中放松身心，感悟生活味道。

　　記得小時候我膽小如鼠，但今日8米多高的高空斷橋，我卻輕松自如的突破了。不是我不怕，而是我沒給自己留后路，當我真正邁出那一步的時候，其實并沒有那么可怕，全部的恐驚都是我們的假設。以后不管在生活還是工作當中，我不再給自己留后路，我勝利了。高空斷橋給我感悟是：生活是一場現場直播劇，所以還會不斷更新，每天追逐著時間的腳步，競爭如此激烈無形壓力之大稍不留神就會被淘汰出局，可能每個人都在時刻預備著捕獲如曇花般的機會，當機會真的來光顧你時，你真的預備好了嗎?你敢于挑戰嗎?其實有時候失敗與勝利的瞬間由你打算。

　　而讓我印象最深的,還是信任背摔。從信任背摔這個項目中,這個拓展活動的目的`旨在建立團隊成員之間的信任感，同時也可以提高我們團隊之間共同協作的力量。當我站在高臺上時，回頭看了一眼身后的隊友，他們是離我那么的近，但當我落下的那一刻心中布滿了恐驚，直到重重的落在隊友的手臂上時，才將心放下來。沒有想到我也可以做到，我覺得要完成這個背摔的動作必需做到兩點，一是克服心中的恐驚，一是對隊友的充分信任。在團隊共同協作下才能完成這個活動，假如上面的隊友對下面的隊友不夠信任，是不行能將自己的后背叫給隊友的，當然也不是可能規范的完成動作的，很有可能就是屁股先落下來，那么這樣的話就會對下面的隊友照成不同的損害。我們在下面的人只有對上面的人不斷的鼓舞，讓上面的隊友突破自己的心理恐驚，同時，還需擺正姿態緊緊的抓住相互的手臂，不讓落下的隊友有一點損害。最終實現了我的當心愿體驗了一次集體翻畢業墻。在墻下的員工托起的員工，用雙手構筑成強大的后盾。26個人在規定25分鐘內用了13分鐘完成任務太牛逼的團隊了而且才五個男生。由于體重最輕我是第一個被推過墻的女生，不枉我咬斷指甲拼盡全力拉人什么形象都不顧最終連教官都大贊我是女漢子。流了一天的汗水，感覺到的是幸福，團結就是力氣。畢業墻見證了我們這個養分師團隊家的文化,不拋棄不放棄,主動、主動、奉獻、有愛。

　　雖然只有一天拓展時間，但我覺的特殊有意義。一成天全然的體驗，盡情的釋放。是體力的考驗，是意志力的磨練，是團隊精神的體現�，F在許多企業都開頭把拓展培訓列入到員工福利中。不僅是一種福利，更重要的是通過培訓，可以讓員工成長，只有員工成長，企業才能成長，最終的受益者還是企業!

最新拓展心得體會范文6

　　36位同事通過各種不同的項目訓練，感受到每個人內心都是很堅強，潛力無窮。關注自己的目標，障礙就是不看目標所看到的東西。無論后退是多么舒適也不為舒適而后退，勇于抓住機會，在困難面前如何正確選擇。這次室外拓展確實教會我們許多東西，感悟許多道理，雖然訓練很苦很累，但這將是我們成長路上的一筆財富。

　　高空抓杠的時候，教官在底下喊，心沉下來，給自己一個節奏，往前一躍就抓住了，我便鼓足勇氣邊蹦邊給自己節奏：動詞大慈動詞大慈，喊完后忽然有種格格不入的淡淡憂傷。大家的節奏明明都是都是一二三跳，幸虧我是站在十三米的鐵桿頂上，別人肯定聽不見，要不苦苦維護的淑女氣質可不得毀完了。同事們在豐富多彩的活動中群策群力，其樂融融，再次體現了團結一致的凝聚力。隨著一個個拓展培訓項目輪番上陣，充分調動了同事們之間合作積極性和溝通意識。

　　穿越電網，雖然都順利過了，卻真的是感觸很深，即使我一直抬人，也感到累，出汗背都濕了，也無所謂，同樣的是他們讓我安全地脫離了電網，打心底的敬佩第一個和最后的那個人，我能很真實的體會到那份發自內心的快樂，保持平靜的內心去對待，保持微笑，一切都會安好。穿越電網讓我們收獲了堅持不言棄的毅力。

　　畢業墻的體驗只要真正的挑戰者才能體會，每個人心中都有一面墻，有的人選擇挑戰，有的人選擇放棄;無論生活怎樣艱難，都應該有一顆不懼艱險勇于挑戰的心，只要經歷了，你才是生活的;墻者;—送給每一位曾經攀爬過畢業墻的伙伴們，你們是最棒的。什么都無法舍棄的人，是不會得到新的東西的，可能舍棄的時候是痛苦的，但是為了目標為了夢想，這是破解成蝶的`疼痛，不知道會不會有人在畢業墻的時候踩過你的肩膀，不知道你會不會被重量壓疼，但是上面的不是我，我很難過，但是，為了不迷失自我，為了，以后能一直一起加油。當教練告知我們“逃亡”所花時間的時候，我們都驚呆了，5分13秒，我們完成了不可能完成的任務，如果沒有被踩的滿肩甚至滿頸都是沙子的“人梯”，沒有同們們一雙雙高舉保護的雙手和一套可行的方案，就不可能有這樣的驚人結果。

　　一份付出，一份收獲，一個團隊相互的付出，我們所收獲的是一份意想不到的結果，其實生活當中、工作當中的一道道難關，就像這“逃生墻”一樣，有了家人、朋友、同事的幫助，這看起來不可翻越的“逃生墻”也變得那么簡單。我們有了現在的生活，我們要�；丶铱纯茨窃�經用雙肩托起過我們的年邁的父母，當我們的雙腳踩在他們的“雙肩”，他們沒有怨言，甚至當我們帶著“砂石的雙腳”踩在他們“背上、頭上”的時候，他們也不會拋棄和放下我們，最多也只是一聲輕輕的嘆息�，F在父母的雙肩不再那么結實，背也不再那樣直挺，但是依然在默默的為我們承擔著一份責任，我們也當在這個時候攙扶著，背著他們前行。我們也要感謝那些在生活中，工作中拉過我們一把和攙扶過我們的朋友和同事，當我們可以拉他們一把或者他們需要有人拉一把的時候，我們也應當義無反顧的伸出我們的雙手，拉他們一把，一起手挽著手并肩前行。

　　今天的室外拓展訓練感覺很成功，比五年前的那次有更多的實踐體會融入其中，思維面廣了，心胸也寬了，每個項目的勝利完成都需要團結和付出，生活和工作也一樣。

最新拓展心得體會范文7

　　十月的秋季，學校全體師生共同經歷了一次來自綠色軍營的洗禮，也是一次鐫刻生命的經歷。我們共同見證了挑戰身體極限的過程，各自的潛能都激發出另一個自我讓我真正的突破了自己。每個人只要逼自己一次就沒有辦不到的事。信任、團結、合作、相信自己的能力，有了這些我們就一定會成功。這個世界，沒有什么不可，只要你敢想!

　　在笑翻天教練的帶領下，我們開展團隊游戲和團隊任務，再由學生們引導思考和分享，提升學生的團隊意識。通過熱鬧的破冰，我們打破了陌生的堅冰，彼此認識;通過高空斷橋，掃除了恐高的心障;通過信任背摔，贏得了互信的幸福;通過集體顛球，體現了團結協作的重要;通過夢幻迷城，提高了我的溝通和表達能力。集體是我們永遠的家園，個人只有融入集體，才有壯大的可能!還有‘我們是最棒的團隊‘的游戲，最后一個是最感人的游戲，我們所有的人幾乎都哭了，想起了那些讓自己傷心地往事，最后就結束了這兩天的訓練，雖然只有兩天但我們每個人都很開心很投入!

　　第二個拓展項目是信任背摔,培養團隊成員之間的信任感。本來我想臉朝地的，教練說會受傷，還是算了。摔下去的那一刻，我才知道，我也是會怕的'。每個隊員需要輪流站在1.6米左右的背摔臺上，雙手反扣腦袋前傾雙肘抱緊身體筆直地向后倒下做“背摔”，此小組其他成員在臺下雙手做保護。隊長組織其他隊員喊名字及隊訓給做背摔隊員充電以示鼓勵;所有隊員進行前都要將身上的尖銳物品等全部去除。信任背摔讓我們體會到：信任別人是一股勇氣，被信任是一種幸福!

　　求生墻也稱之為畢業墻，顧名思義它是對培訓學員培訓成果檢驗的一個科目，求生墻墻高4.2米，要求全體成員在規定的時間內，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，將全體學員從地面攀上離地高達4.2米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規定的時間，那么所有的人將不能畢業，也就是說有一個上不去則全體失敗，此項目純粹是人的力量與團結的體現!他是由二戰時期的軍艦上的水手發明的，也是真正意義上的活命——當時的軍艦下層水手幾乎都是赤身裸體的在船艙最底層工作，所以沒有繩子作為工具，現在軍艦被擊中，即將沉沒，正常出口堵塞，全體船員只有爬墻才能獲得逃生的機會，墻高4.2米，單人無法獨立通過。他是拓展訓練中的重要項目，此項目考驗了一個團隊的奉獻精神與面對困難時的挑戰精神。

　　團隊此刻在我眼里不只是奮進，不只是協助和勝利，我開始仔細打量我的隊員們，那些淳樸的笑臉，汗濕的T恤和布滿血痕的臂膀……我開始真正懂得基石的作用，我開始真正理解奉獻的價值，我開始真正重新審視自己對團隊的價值。團隊需要奉獻精神，成功離不開基石。一團隊有奉獻，有愛，有犧牲，有付出，就會帶來團結，帶來凝聚力，帶來包容，帶來奮進，帶來成功

最新拓展心得體會范文8

　　這次拓展訓練有苦有累，有歡笑有淚水。20xx年5月中旬公司組織所有員工，進行了一天的拓展訓練，我領悟到只有我們釋放激情，勇于挑戰自我了，并把自己的一切與團隊融入在一起，以貢獻自己，展現團隊精神風貌，凝聚團隊力量，才能使我們的團隊在激烈的市場競爭中永遠立于不敗之地。

　　一切皆有可能，超越自已就能夠創造奇跡，只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。因此，在我們的工作中，當我們面臨艱巨的任務或遇到困難時，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰勝一切困難，就可以完成別人認為難以完成的任務。

　　按照教練的要求，個人簡歷我們被分成了三隊，每隊選一名隊長，一名秘書，取一個隊名，一首隊歌和一句口號。在開始項目前我們就明白此次訓練我們唯一要做到的就是配合，需要我們每一位隊員的通力配合，更需要我們每隊的緊密團結，我們才會打造一個完美的，出色的團隊，才能成功地完成各個訓練項目。

　　有人說：激情是個天使，可以使你進步，可以讓你獲得成功，也有人說：激情就是惡魔，可以讓你浮躁，可以讓你直面失敗。無可否認，激情在隨波逐流的世界總有著矛盾的兩面，但卻有人忽視了，年輕不怕失敗，年輕就會努力，年輕需要激情。而更多的是需要我們將激情投入到生活與工作中，而此次拓展訓練就是去讓我們釋放激情，挑戰自我。

　　所有的訓練項目在教官的指導下有序的進行，訓練課程有：時代戰車，盲兵布陣，信任背摔，雷區取水，高空斷橋，畢業墻等，所有的訓練項目都在考驗團隊的協作能力以及溝通能力。其中讓我感觸最深的是高空斷橋這個項目，當教官宣布訓練開始時我的隊友們個個摩拳擦掌，躍躍欲試，而我猶豫了，后退了，心想等隊友們先上去試試，看看情況再說吧，還沒等我回神只見一個身影站在8米的高空從這橋這頭躍到橋另一頭，身輕如燕輕松自如，一看是徐金玲，緊接著陳科長，魏主任也毫不示弱，非常干脆利落地完成了任務。隊友們一個接一個完成了任務，而我越發的緊張，突然一個聲音在我耳邊響起：“快上去，我們給你加油，相信自己�！笔俏褐魅卧诠膭钗�，剛才緊張的`心頓時霍朗，看到隊友們精彩的表現，我試問自己別人能行我怎么就不行，我的自信呢？于是懷著忐忑不安的心情，一口氣爬到8米高的斷橋上，站在橋上就不那么回事了，所有的勇氣，所有的信念就在那一瞬間崩踏了。在隊友們的鼓勵聲中我躍躍欲試了幾次都沒敢跨過去，始終沒有戰勝自己恐慌的心理，在橋上足足站了十來分鐘，一步都不敢跨出，心想：我就這么沒用嗎？這點困難我都不能克服嗎？工作中的困難我也在逃避嗎？一個個問號在我的腦海里閃爍。我害怕了，我退卻了，我恐懼了，甚至有了想放棄的念頭。就在這時我第一次流下了幸福的眼淚，這眼淚來自于隊友們的加油聲，鼓勵的話語，教官的命令，是他們一次又一次地震撼著我的心靈。這眼淚來自于感動，有這么多隊友在關心著我，在鼓勵著我，都希望看到我最堅強的一面。而此時此刻我覺得自己不是一個人在戰斗，是我們這個團隊在共同作戰，我不能因為自己的自私而影響整個團隊的榮譽，想到這里我鼓起勇氣，在教官的指導下跨出了這一步，同時也跨出了我人生的第一步。我成功了，我戰勝了自已，挑戰了自已。

　　通過這次拓展訓練，對照自己的工作，我將從以下三個方面來加以改進：一是調整心態，煥發激情。二是勇于挑戰，敢于突破。三是要有責任感和使命感。心得體會作為一名經理助理，我們的心理素質表現將直接對員工工作情緒產生影響，我們要做到既不急噪，又冷靜果斷，營造一個輕松的工作氛圍，樹立員工工作的信心，不斷地激發全員的激情，保持高效的，創新的工作方式，讓我們的團隊保持高度的發展態勢，從優秀走向卓越。

最新拓展心得體會范文9

　　我蠻期待的這次公司安排的拓展訓練，期待這次的體驗，可以更多的去了解自己、了解現在的團隊；還想要去了解此次“拓展”的意義是什么？

　　大巴士從常熟出發，我們一路上還把此次的活動當做旅游，至少我還沒有意識到這次活動，是具有很強的挑戰性的。

　　于是一系列的活動開始了，教官給我們上的第一堂課，叫做“服從”：服從教官的一切指令，當踏入這個訓練場地，就沒有任何的身份和地位，放下所有的榮耀，歸零吧！這是開始游戲前，必須要讓所有人都明白的游戲規則。就像我們每個人踏入公司開始，就必須了解公司的規則是什么？

　　確認了規章和各自的身份后，我們才正式進去了訓練。

　　在第一天的訓練中，十人一起塌木板走路，我首先感受到的是：團隊中男女分工的重要性，前方掌舵的領導者和最后收尾者的重要性。在這個活動中，有力量有爆發力的男生會在前方掌舵，細心的有責任的男生在最后位置使力，為了配合前方掌舵人的用力方向和平衡感。而力氣較小的男生和所有的女生們，站在中間，配合所有團隊的腳步，而不是自己按照自己的方向，自行努力。如果要走到目的地，就必須大家用一個力度，一個方向，互相支持，那樣才可以走到我們共同的終點。

　　接下來的穿越電網的項目中，我不得不被男生們的力量所感動，可能是以往都習慣于自己的事情自己做，也許有些男生做的事情，我都試著學習自己來做。讓所有的隊員穿越電網并不難，從一開始的資源分配，到我們有隊員觸碰電網時我們對長受罰，最后我們每個人都穿越電網。這整個過程，不就是在體會人性的真、善、美嗎？對我來說是這樣的！陳勇、馬總、黃總具有爆發力的男生們，護送著我們每個人穿越電網、是全力以赴的，是竭盡所能的，是毫無保留的在付出所有的力量。而在迎接護送人員的波波、陶師傅等，他們同樣被護送者們感染著，同樣的全力以赴，同樣的竭盡所能。當隊長受罰，我們是心甘情愿、毫無怨言的一起受罰！因為真心對待我們的領導，我們當然是會將心比心去對待他，對待整個團隊！只是往往很多時候，我們沒有機會那么近距離的，那么深刻的和領導者去做同一件事情！當然很多心情是感受不到的，經歷過了，才更容易被感受到，我也在思考？是不是年輕的隊伍，我們更需要花很多時間和經歷，去陪同我的伙伴們共同經歷那些看似渺小并且很微不足道的小事情呢？

　　摔背項目中，是讓我再次學習著信任，對于我這個剛進入公司的新人來說，面對著新的伙伴們，信任和融入是首先、必須要去做的事情，從而克服自己內在恐懼，提升自己正面的力量。

　　我在每個項目中，都有些思考？我想帶著這些思考去面對接下來的生活和工作？

　　第二天的高空抓杠，我看著當我看著那么高的杠桿，我好膽怯，沒有嘗試過，我一直拖到后面才敢走上前去。一直心里在想象著：“一步步的爬上去，隨后要站在那個只能容下雙腳的圓盤上，周圍毫無依靠與支撐，唯有那個一根在身后記著的安全繩；再要利用自己的彈跳力量去抓去前方的那根杠桿。。�！�

　　我需要比較多的時間在心里先計劃著整個動作體系的構成。在爬高桿的過程，我一直爬著，不敢傾聽被周圍的聲音所干擾，在準備要站到那個雙盤的時刻，我清晰的記著，我對自己說：“要相信自己的手，相信自己的腳，相信自己可以站起來的�！本褪钱斚聨酌腌姷腵冷靜，我站起來了。站起來之后，又一個跳躍的砍，我只敢閉著雙眼去跳，但是沒有抓到杠桿！在高空中的我，就哇哇亂叫了，被放到路面上，我才覺得平安了。我的收獲在于，已經進步了，雖然還顧及不到，利用不到周圍的力量。但是我想，這個項目最大的精髓是跨越自己心中的那道坎，沒有什么過不去的砍，只要你想，就可以去跨越，這也是教官一開始提到的人的“潛能”，人生碰到的任何困難，其實都不是困難，都是一次挖掘自己的潛能，提升自己的內在力量。

　　最后的跨越生死墻的項目，又是一次團隊合作的考驗。3.8米的高墻，我們單靠自己的力量是跨越不了那道坎的，這再次的提醒著我們，要跨越更高的高度，越難完成的任務，就必須是團隊力量。這一次我沒有害怕了，看到男生們在下面做成一個強而有力的底座、基石，我踩上去的時候，沒有膽怯，只是提醒自己，我要做好我自己！趕緊爬上去。只是踩上去的時候會有些心疼，心疼男生們的身軀，更是為他們的勇于犧牲而敬佩！

　　拓展結束了，我所從一開始所帶著疑問，都依依的揭開了。了解自己的過程，坦然面對恐懼，時刻要相信自己。了解團隊的過程，信任我的伙伴們，讓我們為了共同的目標而奮斗。這就是拓展所帶給我的意義。感恩此行。

最新拓展心得體會范文10

　　拓展訓練是一種通過戶外活動和團隊合作來提升個人能力和團隊凝聚力的訓練方法。最近，我參加了一次拓展訓練的走火大會，這次經歷給了我很多啟發和感悟。通過這次活動，我深刻體會到團隊合作的重要性以及挑戰自我的必要性。下面我將結合自己的經歷和感受，分享我對拓展訓練走火大會的心得體會。

　　首先，拓展訓練走火大會讓我明白了團隊合作的重要性。在這次活動中，我們被分成小組，并要完成一系列的團隊合作任務。每個任務都需要我們充分的溝通、協調和合作。通過這些任務，我意識到只有團隊齊心協力，才能夠迅速解決問題和取得成功。在一個任務中，我遇到了困難，但是我的團隊成員鼓勵著我，幫助我克服難題。最終，我們成功地完成了任務，這讓我感受到了團隊合作的力量和重要性。

　　其次，拓展訓練走火大會讓我體驗到了挑戰自我的必要性。在活動中，我們面臨了許多挑戰，有些任務甚至讓我們感到害怕和不安。但是，我們不能退縮，我們必須勇敢地面對挑戰，超越自我。在一個高空項目中，我一度感到害怕，但是在團隊的鼓勵下，我鼓起勇氣完成了任務。這次經歷讓我認識到，在生活和工作中，我們需要時刻挑戰自己，勇往直前，才能不斷成長和進步。

　　此外，拓展訓練走火大會還讓我認識到了團隊合作和個人能力的相互關系。在活動中，我們不僅要團隊合作完成任務，還要展現自己的個人能力。只有每個人都能盡自己最大的努力，才能讓整個團隊更加強大。而一個強大的團隊，也可以幫助每個個人發揮自己的潛力，取得更好的成績。通過這次活動，我明白了團隊合作和個人能力之間的互動關系，只有兩者兼顧，才能真正實現個人和團隊的完美。

　　最后，拓展訓練走火大會讓我明白了團隊合作的重要性在日常生活和工作中的作用。團隊合作不僅在戶外活動中有用，而且在日常生活和工作中也同樣重要。通過這次活動的訓練，我學會了更好地傾聽、溝通和協作。我也意識到了欣賞他人的重要性，只有相互信任和尊重，才能建立起一個和諧的團隊。這對我來說是一個非常寶貴的體驗和教訓，我會在以后的生活和工作中更加注重團隊合作，發揮自己的'優勢，并學會借助他人的力量來實現共同的目標。

　　總之，參加拓展訓練走火大會是一次有意義的經歷。通過這次活動，我體會到了團隊合作的重要性和挑戰自我的必要性，認識到了團隊合作和個人能力的相互關系，并明白了團隊合作在日常生活和工作中的作用。我相信，這次經歷將會對我的人生和職業發展有著深遠的影響。我將繼續努力，以更積極的態度去面對挑戰，并將團隊合作融入到我的日常工作和生活中，讓自己和團隊不斷向前發展。

最新拓展心得體會范文11

　　20xx年7月15日，那天天空下著大雨，我跟著EDDS系統的大部隊將近150多人，坐著3輛大巴車驅車從杭州去桐廬的神秘谷參加為期兩天一夜的戶外拓展訓練.到了目的地以后將近中午，拓展公司的教練們淋著雨給我們布置當天拓展訓練的任務，然后去一個農莊吃中飯，雖然天空不做美，我們還是相當興奮的來到了拓展訓練的地方，我們一共分成8組，前面的四組先是訓練高空特訓，我們項目有兩個一個是高空斷橋，一個是高空拉單杠.相當刺激好玩，由于人數太多，我們每個人只能選擇挑戰一個項目，一開始我們是安排挑戰高空斷橋，雖然每個項目都有安全措施，不過一開始挑戰的人還有點膽怯，不過當伙伴們一個一個成功跨過斷橋后，我們站在下面的人都覺得好簡單，好像都沒有失誤，都感覺很簡單，于是我們把目光轉到另一個項目高空拉單杠，不過這個項目相當有挑戰，當前面十幾個人嘗試以后只要一個人成功，我就覺得這個項目更加有挑戰，于是我就沒做高空斷橋項目跑到了另一個項目去嘗試.

　　其實當一個人站在地面的時候看上面，看見每個上去的`人個個雙腳發抖，其實我心里在想這么簡單有什么好怕的，當我從地面爬上了一個高10米的柱子的時候，不知為什么好像這個柱子都在抖，腳好像不受控制一樣，不停的發抖，連聲音也會變的顫抖起來，當眼睛往地面看去時候更加發抖了，雖然有保險繩保護還是腦子空白一片，于是我先深呼吸盡量不往下面看，用眼睛注視著前面一個距離我們2米遠的單杠.拋去雜念想著一定要抓住單杠，我叫地面拉保險繩的伙伴放松繩子，把腳慢慢移出柱子，雙膝下蹲.伸出雙手像僵尸一樣，縱身往前一跳，可惜沒抓住單杠，雖然失敗了，不過還是收獲不少，起碼我還是勇敢的面對了危險.我也從項目中體會到，其實每個人都喜歡挑戰一些困難的事情，有可能會失敗但是還是會努力去拼搏一下的.

　　而且我也明白了為什么社會上有很多有才能的失敗者，因為他只會當傍觀者站在下面看戲，希望一些成功的人能失敗.不過成功者只有有充分的準備，等機會一到就會奮力一搏不管成功與否，還是會像站在10米高臺上的人一樣縱身一跳.所以富人少，窮人多就是因為思維不一樣，富人膽大能嘗試和了解任何的信息，窮人永遠喜歡跟潮流不敢輕易去相信一件事情.其實現在社會就是一個信息社會，只有有信息你就有可能賺錢.所以說人生不在于你的努力和奮斗，在于你眼光，對于信息的洞察力.我寫這個體會也是想告訴看了我日記的朋友們......

最新拓展心得體會范文12

　　這次拓展訓練有苦有累,有歡笑有淚水。XX年8月4號至8月5號，公司組織所有員工，到巢湖市烔煬鎮唐嘴村民委員會進行了為期兩天的拓展訓練，我領悟到只有我們釋放激情,勇于挑戰自我,并把自己的一切與團隊融入在一起,以貢獻自己,展現團隊精神風貌,凝聚團隊力量,才能使我們的團隊在激烈的市場競爭中永遠立于不敗之地。

　　一切皆有可能,超越自已就能夠創造奇跡，只要勇敢跨出第一步,就會把困難踩在腳下，超越只是一步之遙。因此,在我們的工作中，當我們面臨艱巨的任務或遇到困難時，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰勝一切困難，就可以完成別人認為難以完成的任務。

　　按照教練的要求，我們被分成了四隊，每對十二個人，每對選一名隊長，一名秘書，取一個隊名，誓詞是教練提供給我們的。在開始此次訓練前，我們就明白，在訓練的過程中我們最重要的就是要做好配合工作，而且是需要我們每一個人都做到全力配合與緊密團結，這樣我們才能更加完美、出色、成功的完成各個訓練項目。

　　所有的訓練項目在教官的分配下，一個一個的都完成了。首先，選隊長，選秘書，起隊名，同時在最短的時間熟記此次訓練的誓詞。這是考核的第一個任務，因為我們每一個人都很用心、很努力，以及在隊長的指導和帶領下，我們成功的拿到了第一名，我們很欣慰。接下來的第二個項目就是在半個小時內把七巧板拼湊成一個正方形，可能是因為我們的配合能力不夠好，我們在第十七分鐘才完成此項任務。接著第三個項目下來了，教練給了我們一個信封，大家一致認為里面裝的是鈔票，打開信封，看到內容，頓時大家都懵了。原來，信封里面僅有兩張食材的紙張和30元錢。在大家的全力配合下，我們出色的完成了此項任務。其中，我們向餐館討要食材，向路人討要金錢，很多人開始根本就沒有勇氣去做到向別人討要，后來在大鵬出色的討要到好心人給予的200元的時候，我們大家都鼓起了勇氣，我們明白，只要我們敢于去做，敢于去嘗試，敢于邁出第一步，我們就能成功。在很多的好心人幫助我們度過了難關，我們湊齊了所有需要的食材。在我們準備向目的地出發的時候，教練又給我們下達了新的訓練項目，午餐要五菜一湯。在隊長的帶領下、隊員的積極配合下，我們最終以八菜兩湯搞定了我們的午餐。這應該是我們此次訓練的隊伍中，午餐最好的一個小隊了。這一切都是靠我們隊伍的團結協作得來的。感謝途中幫助我們的可愛又可敬的人們。這讓我們更加的體會到了感恩之心的重要性，也讓我們明白了人間自有真情在，只要你愿意幫助別人，愿意付出你的真心，別人同樣會以這樣的方式來回報你的。

　　人生中第一次看到怎么去鉆木取火，在隊員們一個小時的奮戰下，火苗終于出來了，我們的"晚飯也在籌備中了，大伙兒洗菜的洗菜，切菜的切菜，砌灶臺的砌灶臺的，都忙起來了，雖然很熱，很累，可是我們很開心。我們的團隊是最牛的，是強大的，是團結的。晚餐以后，我們在鄉村的小路上面盤腿而坐，在教官的指導下，各個小隊分享這一天的體會，晚上的蚊子很多，地面很熱，任何人都沒有抱怨，一直堅持到了分享會的結束。在睡覺之前，我們一些人收到了一個驚喜，就是給我們在七月和八月的人集體過了一個生日，很慶幸我剛好是其中的一員，感謝公司的給我們的祝福。

　　第二天的早餐之后，教練給了我們新的任務，尋寶活動，要求的規定的時間內完成，提前的完成并且達到目的地，會根據名次的不同給予加分。在此項任務的完成過程中，我們的小隊出現了分歧，本可以在更短的時間完成任務的，由于大家的意見分歧，造成了任務的完成時間推遲。我們認識到，我們是一個團隊，錯的話就一起錯，對的話就一起對，沒有所謂的'分歧，只要大家都往一處使勁兒，我們才能更好的完成任務。午飯后的我們所有的隊員接到了最后的一個任務，所有的人都要通過一條高度160厘米的紅繩，給予碰到紅繩的機會只有十一次。真的很難完成，所有的女孩子都是踩著男孩子的肩膀通過的，看到男孩子們臉上痛苦的表情，但依舊沒有說任何放棄的話語。最后，只剩下一個隊員了，我們嘗試了很多種方法，教練讓我們大家選擇放棄，可是我們很堅持，最終，我們完成了，出色的完成了。我們沒有丟下任何一個人，這是團隊的力量，那是多么的強大啊!

　　通過這次拓展訓練，學會了感恩，明白了人間自有真情在。更加體會到，團隊的凝聚力是強大的，是不容忽視的，團隊是需要每一個人的全力協作才能更加出色的。我愛我們的團隊!

最新拓展心得體會范文13

　　六月二號對于我來說是個難忘的日子，這一天我第一次參加了拓展訓練，雖然只有一天，但這一天將讓我受用無窮。

　　曾聽說過我們學校有這樣的活動，但只是聽說，并且從同學的口中得知一個字，就是“玩”，我不贊同他們的說法，我認為這個活動真的很有意義，給了我們真正挑戰自己的'機會和平臺，激發我們在困境中的潛能，讓我們更相信自己，更懂得團體的力量。

　　在大學里，我們不光學會的是知識和技能，更重要的是學習怎樣去生存，懂得生存的意義，并且要選擇一個好得生存方式是很重要的，拓展中我學會了很多，盡管我對自己的表現并不滿意，精神沒有調整好，下面介紹一下我們一天的戰斗成果。

　　早上大家都很早的在校門口集合，張老師和孫老師帶著我們坐著車去往江北的一個公園參加訓練，在車上我們吃著早餐到達目的地，等待我們的是一個教練，看起來很嚴厲，讓我們排隊，報數，分成了兩個對隊，之后給我們帶到了另一個場地，另一個教練領我們做了一個像魔術一樣的游戲，我們都不知道到為什么，只知道聽從他的指揮就能成功。接下來我們就進行我們的團體活動了，我們的團隊有著一個響亮的隊名——亮劍，對訓是“俠劍相逢，亮劍必勝”，是不是很有氣勢呢!我們在隊長的帶領下，還高唱隊歌“我相信”開始了一天極具挑戰的訓練。

最新拓展心得體會范文14

　　在這個看似平常、天空飄雨的周六，我被深深地觸動了。

　　開學以來，事情很多，常常有種無法釋然的感覺，有時真希望自己有分身術，任何在乎的事都不會落下，可只能在現實面前作出各種選擇……招新很久了，和辦公室的新成員交流的機會卻不多，覺得挺慚愧，由于上課，素拓動員大會亦未能參加，身體也不爭氣，原本想放棄這次機會，最終還是決定在素拓中，加深對大家的了解。結果證明，無論付出多少，真的值得了！從團隊建設到險灘登陸、信任背摔、求生墻、七巧板等各種素拓活動，整整一天，大家從未說過一聲放棄，即使雨越下越大，也要將挑戰進行到底！

　　通過素拓師的總結和每個人的收獲分享，我領悟到了很多：我們在生活中擔任著不同的`角色，而往往忽視了你的上層或下級的處境，易出現不滿和抱怨，其實，生活、工作中，多一些換位，多一份體諒，就會發現，別人付出的不一定比你少，也許你做得并不如他；有幸在“七巧板”環節被分配到了領導組，雖然在組織工作中出現了一些問題，但通過22位成員的共同努力，我們攻克了難關，超額完成任務，再一次理解了資源整合的重要性；每個人的潛能都是無限的，在挑戰中，我們漸漸找到了那個深藏、未曾挖掘的自己，也許，很多時候，我們能表現得更優秀；平日里，常掛嘴邊的名詞“團隊”“合作”“信任”“堅持”“信念”……在這個雨天體現得淋漓盡致。

　　難忘于一個個淋濕的背影，為了團隊的項目緊蹙眉頭共商策略時積極討論的場景，雙重考驗下那一張張充滿信心的臉，一個個勝利后喜悅的表情，隊友接受挑戰時由衷的鼓勵、支持，成功后噙著感動的淚自發的鞠躬感謝、擁抱……只有親身經歷的人才能體會個中滋味，才會感到集體帶給自己的快樂、來自團隊的動力，融入一個大家庭的感動……

　　就像“求生墻”要滲透給每個人參與者的思想一樣，生活中不乏那些借給你雙臂，心甘情愿讓你踩著他的肩膀向上攀登的人，關鍵是缺少發現他們的眼鏡和感恩的心態。不要只顧著一個人埋頭趕路，時而停下，提醒自己多環顧四周，用心領悟。當你沉靜片刻，你會發現一些人——他們并不在乎你飛得高不高，而更關心你飛得累不累，這時，請你把他們放進心里，真誠地說聲感謝！

　　這樣的活動是短暫的，某種體驗、某些感悟也許都是瞬時的，而思考是永恒的，一次有觸動的拓展訓練帶來的深層領悟也是會影響一生的，我們要做的就是把這種瞬時的東西延伸、拓寬，使之成為我們受用終生的財富……有了這樣的體驗，辦公室會更有凝聚力，再大的困難也不在話下了。

　　不拋棄、不放棄，迎著遠方，風雨兼程！

最新拓展心得體會范文15

　　懷著激動、興奮、躍躍欲試的心情把喧鬧的城市拋在身后，坐在去往笑翻天樂園的汽車上。當車穿過片片綠蔭到達風景如畫的帽兒山時，看著那碧綠的山、清澈的水，頓時，生活的壓力不翼而飛。這兩天的訓練讓我了解認識了很多，感受也挺深。

　　在第一項熱身活動中，讓每個人用鮮為人知的個性特征來描述自己時，才真正的認真審視自己，發現一直忽略了自己我檢測，而“同心桿”這個小游戲又讓我們深刻的意識到一個人與一群人差別，一個團隊雖然都有心達成同一個目標，但心勁使不到一起還是徒勞。而這時恰恰顯示出一個帶頭人的重要性，有個人把大家的心勁擰在一起才可以讓同心桿同心，心得體會這也正是我們做樓長的應該思考的，我們有沒有讓公寓員工的思想凝聚在一起，部門的各樓長的思想凝聚在一起。一根手指的力量是微弱的，而一個拳頭的力量卻是很大的，這點讓我在進行背摔這一項目時體會最為深刻，當我們在成功接住二百多斤的隊友后那種成功的喜悅是難以言表的，因為這是一個人或幾個人都難以實現的，但在我們大家齊心協力下實現了這個難以達成的目標。而員工之間缺乏的正是相互合作，大多數人都是以自我為中心，忽略了我們的集體，這樣我們的.成績很難提高，只有我們的心往一處想，勁往一處使，才會有更好更驕人的成績。

　　而在競合雷陣和競合電網這兩個項目中的體會是信息的交流與合作的重要性，人與人之間一個集體與另一個集體之前要相溝通、相互合作，達到雙贏。在這兩個游戲中我們都想讓自己勝利，而千方百計的讓對方失誤想把別人治之與死地，都只想到了競爭，而忽略了合作，至使到最后我們都沒有得完成我們的任務。在團隊分享中所思考到的，也許你自己能有十元錢的收益，如果你與別人合作你會有一百元的收益，而別人同時會有一千元的益，這時看你怎么去看待這個問題了，如果你與別人比你是比別人差十倍，你如果與自己相比，你卻比你原有基礎上的成績高出十倍，何樂而不為呢?個人簡歷因為把別人踩到腳下的時候你自己也相對損失了很多。

　　而在孤島求生這個項目中，首先讓我感受最深的就是“團隊”這個概念。不論是在哪個層面的員工，都是非常重要的，“孤島”就是一個企業的領導者來控制整個營救計劃的大局，必須得等到有人來告訴他們做什么，不然他無法行動。但如果這些人缺一也是不可的，因為基層掌握的是無限的資源，而核心的力量是必須在有效的資源被利用后才可以發揮其作用。而領導者必須要清楚事情什么事是必須先做什么事后做，要怎么去做，考慮也一定要周全，不然不會成功的達成最終的標。

　　最后就是我們的“畢業墻”了，所有的人組成一個大的團體，都要翻過這4米高的龐然大物，看似比登天，因為這不是幾個人合作就能完成的項目，但我們這個大的團隊把種種困難給克服了，看到甘當人梯的隊員們的傷痕累累，看到大家都成功翻越后的激動的神情，了解到齊力斷金的含義，真不不知道大家齊心協力后還有什么事情做不到。

　　感動心靈的故事還有很多很多，這次訓練使我重新認識了自己，也重新認識了別人。每個隊友身上都有閃光點，他們就像我的兄弟姐妹，也許隨著歲月的流逝，兩鬢逐漸斑白，青春漸漸遠去，這段故事卻能夠成為心靈雞湯，時時滋補，使我的心保持年輕。

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