拓展訓練前熱身游戲-拓展游戲
1、串名字游戲
游戲方法：
小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹單位、姓名，第二名學員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、單位復述一遍。
分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學員之間的了解
2、面對面的介紹
游戲規則：將所有人排成兩個同心圓，隨著歌聲同心圓轉動，歌聲一停，面對面的兩人要相互自我介紹。
注意事項：
（1）排成相對的兩個同心圓，邊唱邊轉，內外圈的旋轉方向相反。
�。�2）歌聲告一段落時停止轉動，面對面的人彼此握手寒喧并相互自我介紹。歌聲再起時，游戲繼續進行。
3、我是誰？
活動目標：
1.協助學生認識自己眼中的我，及他人眼中的我。
2.增進學生彼此熟悉的程度，增加班級凝聚力。
活動程序：
（一）教師發給每位學生一張A4影印紙。
�。ǘ⿲W生兩兩分組，一人為甲，一人為乙（最好是找不熟悉的同學為伴）
(1).甲先向乙介紹「自己是一個什么樣的人」，乙則在A4紙上記下甲所說之特質，歷時五分鐘。
(2).教師宣布活動的規定為：「自我介紹者，在說了一個缺點之后，就必須說一個優點」。
(3).五分鐘后，甲乙角色互換，由乙向甲自我介紹五分鐘，而甲做記錄。
(4).五分鐘后，教師請甲乙兩人取回對方記錄的紙張，在背面的右上角簽上自己的名字。然后彼此分享做此活動的心得或感受，并討論「介紹自己的優點與介紹自己的缺點，何者較為困難？為何會如此？個人使用那些策略度過這五分鐘？」。兩人之中須有一人負責統整討論結果。
�。ㄈ⿲W生三小組或四小組并為一大組，每大組有六至八人。
(1).兩人小組中負責統整的人向其它人報告小組討論的結果。
(2).分享后，教師請每位同學將其簽名之A4紙（空白面朝上）傳給右手邊的同學。而拿到簽名紙張的同學則根據其對此位同學的觀察與了解，于紙上寫下「我欣賞你…，因為…」。寫完之后則依序向右轉，直到簽名紙張傳回到本人手上為止。
(3).每個人對其他組員分享他看到別人回饋后的.感想與收獲。
�。ㄋ模┤鄬W生回到原來的位子
(1).教師請自愿者或邀請一些同學分享此次活動的感想與收獲。
(2).教師說明了解真實的我與接納真實的我之重要性。
4、大樹與松鼠
適合人數：10人以上
材料及場地：無
適用對象：所有學員
時間：5-10分鐘
操作程序
1)、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。
2)、培訓師喊"松鼠"，大樹不動，扮演"松鼠"的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節目。
3)、培訓師喊"大樹"，松鼠不動，扮演"大樹"的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。
4)、培訓師喊"地震"，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。
5、猜猜我是誰
目標：使初步認識的隊員再次彼此認識
道具：不透明的幕布一條
規則：
1)、參加的人員分成兩邊
2)、依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己
3)、訓練員與助理訓練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下
4)、第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對面蹲下，訓練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說出對面成員姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。
5)、第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內成員提示（不可說出姓名、綽號），以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。
6)、活動進行至其中一組人數少于三人即可停止。
引導討論：
(1)、各位如果繼續玩下去誰會贏？那誰會輸了？
(2)、我們所設計的這個游戲是no loser o winner
(3)、那這是什么意思，也就是雙贏的概念
注意事項：
(1)、選擇的幕布必須不透明，以免預先看出伙伴而失去公平性及趣味性。
(2)、成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時跌到。
(3)、訓練員應制止站立或至側邊偷窺的情況發生。
(4)、組員不可離訓練員太近，以免操作幕布時產生撞擊。
(5)、組員叫出名字時間差距短，訓練員須注意公平性。
(6)、本活動不適用于不熟悉的團隊。
變化：
(1)、可增加幕布前代表人數；
(2)、可讓組員背部貼緊幕布，另一分組憑其輪廓猜出其姓名或綽號。
(3)、可在排球場進行，以海灘球互相投擲時，需要叫出對方隊友姓名或綽號，全部叫完前不可重復。
7、猜變化
概要：猜出排列順序有無變化的游戲
方法：
1)、十到十五位隊員全部排好坐在椅子上，而被選出的兩個觀察者，花一分鐘來記下排列順序。
2)、觀察員走出室外，其中留在室內的隊員趁機交換位置。
3)、觀察員進來后要說出誰和誰換過位置，先猜中的觀察員獲勝。
8、代號接龍
內容：這個游戲乃在于訓練個人的反應力和記憶力，以最快的速度判斷自己的所在位置。
方法：
�。�1）人數在10個人以內最適合
（2）參加者圍成一個圓圈坐著，先選出1人做鬼。
�。�3）參加者，以鬼的位置為基準，從鬼開始算來的數字，就是自己的代號，每個當鬼的人都是1號，鬼的右邊第一位是2號，依次為3號……
�。�4）游戲從鬼這里開始進行。如果鬼開始說"1、2"，其意思就是由第1個人傳給第2個人的意思。
（5）2號在接到口令后，就要馬上傳給任何一個參加者，例：“2、5"的話，2當時就是自己的代號，5則是自己想傳達者的代號，此數字可以自由選擇。
�。�6）如此一直進行比賽。
�。�7）如果自己的代號被叫到而卻沒有回答的人，就要做鬼。
�。�8）鬼的代號是從1開始，所以當鬼換人的時候，則所有人的代號重新更改。
重點：這個游戲的樂趣與否，乃決定于參與者的反應速度之快慢，所以應當培養良好的靈敏反應。
9、交換名字
內容：這個游戲乃在于考驗人們的習性。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。
方法：
（1）人數在10個人最適合
�。�2）參加者圍成一個圓圈坐著。
�。�3）圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字。
（4）以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題。
（5）當主持人問及"張三先生，你今天早上幾點起床？"時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答："恩，今天早上我7點鐘起床！"......
�。�6）當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。
（7）最后剩下的一個人就是勝利者。
10、我們是一家
游戲程序：
1．將全部人員分為幾組，分別為A1，A2，B1，B2，C1，C2。每組3-4位成員。
2．先在組內進行學員間的自我介紹，要求是姓名、工作單位、職位和愛好等。然后推舉一位小組成員代表小組進行介紹。要求將組內每一位學員的情況介紹完整，還可加上自己的評價。（大家可以提問）
3．當A1小組介紹完，B1、C1小組代表要對A1小組的發言做一句話的評價。（只可以是正面的：如A1小組成員都很年輕，非常有朝氣；或者A1小組成員看來經驗很豐富；或者A1小組成員都是女孩子，都很漂亮。）當A2小組介紹完，B2、C2小組代表要對A2小組的發言做一句話的評價。以此類推，直到所有小組介紹完畢。
4．每組介紹自己的代表和發表評價的代表不能是同一個人！
4．每組時間不超過2分鐘。
相關討論：
1．你是否容易記住別人？用什么方法？
2．自我介紹和介紹別人，哪一種方法更容易令你印象深刻？
3．你是否善于贊揚別人？
4．你是否善于尋找其他成員的共同點
11、畫圖
規則：
(1)、圖形貼于寫字板后
(2)、人只能站在板后，不可走出來，有30秒思考時間。
(3)、描述第1圖時，臺下學員只答應聽，不許提問。--單向溝通
(4)、描述第2圖時，學員可以發問。--雙向溝通
(5)、每次描述完，統計自認為對的人數和實際對的人數。
游戲說明的道理：
雙向溝通比單向溝通更有效，雙向溝通可以了解到更多信息。
----對聽者而言：
1）自認為自己來做會做的更好----單向溝通時，聽的比說的著急。
2）自以為是----認為自己做對了的人，比實際做對了的人多
3）想當然----沒有提問，就認為是（可根據學員出現的問題舉例）
4）僅對對方提要求，不反求諸己----同樣情況下，為什么有人做對了，有人做錯了？我們為什么不能成為作對了的人？！
5）不善于從別人的提問中接收信息
----對說者而言：
1）要注重聽眾的愛好所在
2）要對所表達的內容有充分的理解與了解
3）存在信息遺漏現象，要有很強的溝通表達技巧
4）要先描述整體概念，然后邏輯清楚地講解
12、正話反說
規則：
1、主持人從每組學員中各請一位選手上臺排成一列面對大家。
2、主持人講解游戲規則，選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題“江河日下”選手念“下日河江”，主持人出題“說曹操，曹操到”選手念“到操曹，操曹說”等等，反應遲鈍或念錯者直接罰下。
3、告知選手比賽共分三輪，采用淘汰制進行。難度可逐漸加大，第一輪出四字題，第二輪出五字題，第三輪出六字題。
4、三輪過后留存選手及其小組勝出。
5、主持人請領導頒獎。
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