企業(yè)軍訓(xùn)拓展心得體會范文（通用8篇）
從某件事情上得到收獲以后，可以將其記錄在心得體會中，通過寫心得體會，可使我們今后少走彎路。怎樣寫好心得體會呢？以下是小編幫大家整理的企業(yè)軍訓(xùn)拓展心得體會范文（通用8篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
企業(yè)軍訓(xùn)拓展心得體會1
通過7天的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，確實讓我收獲不少，感慨頗多。其實，一個人的社會閱歷并不是工作和生活的障礙，好的心態(tài)才是工作的動力和源泉。軍訓(xùn)，讓我感悟到，如何去面對生活和工作，如何用智慧去工作，為養(yǎng)君酒貢獻(xiàn)自己的一份力量。當(dāng)然這只是我對軍事訓(xùn)練的感悟，我們在這次的軍訓(xùn)的過程中還進行了一系列的關(guān)于職業(yè)素養(yǎng)和技能等的培訓(xùn)，在這次全面和系統(tǒng)得培訓(xùn)下我的所得如下：
首先，好的工作態(tài)度�！拔覀儜�(yīng)當(dāng)把養(yǎng)君酒當(dāng)成自己的事業(yè)來做”這是個很好的工作態(tài)度，在這樣的態(tài)度下只要工作方法得當(dāng)方向不錯我們就不用擔(dān)心工作會不出成效。事實是養(yǎng)君確實也應(yīng)當(dāng)被當(dāng)做是事業(yè)來做，雖然養(yǎng)君還不夠響不夠大，但是我們有理想有目標(biāo)有方向有策略還有個優(yōu)秀的團隊，我們有信心把養(yǎng)君做強做大。所以說未來是光明的平臺是廣闊的。
其二，我們在實際工作中應(yīng)當(dāng)重視的。
1，客情很重要。一個好的客情可以為我們解決很多問題：它讓我們的鋪貨更加的簡單，讓我們的產(chǎn)品更快的實現(xiàn)動銷，讓我們的氛圍做起來更加的容易。
2，氛圍的營造。氛圍應(yīng)該做的無孔不入和滴水不漏不給競品空間，然而這些也是需要好的客情作為保障的。一個好的熱銷氛圍會給我們的終端帶來信心，重復(fù)教育消費者加強消費者認(rèn)知進而消費我們的產(chǎn)品。實現(xiàn)終端動銷進而拉動渠道動銷使公司運作進入良性。
3，活動的開展。我們做一系列的活動目的還是加強消費者認(rèn)知，以這個認(rèn)知一定要是正面的積極的。我認(rèn)為我們的活動應(yīng)當(dāng)向更加的主動、活躍、正規(guī)、統(tǒng)一方向來做。我們在做活動時要想辦法讓消費者主動的來關(guān)注而不是我們?nèi)プ屜M者被動的去接受我們的信息。我們活動的開展應(yīng)當(dāng)充分的調(diào)動觀眾讓觀眾能夠參與進來是最好的。活動的人員管理和活動流程應(yīng)當(dāng)更加的正規(guī)和統(tǒng)一。
4，應(yīng)當(dāng)重視經(jīng)銷商的溝通。我們的經(jīng)銷商不是物流配送商，他應(yīng)當(dāng)認(rèn)同我們公司的發(fā)展愿意和我們共同發(fā)展。能夠充分的配合我們開展工作，這樣利用他們的網(wǎng)絡(luò)和關(guān)系網(wǎng)來鋪貨等會更加的快速有效。
企業(yè)軍訓(xùn)拓展心得體會2
帶著xx主管的這句話，我參加了公司舉辦的秩序維護部專業(yè)軍訓(xùn)。在四天的軍訓(xùn)中。我又一次體會了人生的酸甜苦辣。站軍姿、齊步走、跑步、正步走、停止間轉(zhuǎn)法、蹲下起立……學(xué)員們一次又一次地重復(fù)著枯燥的動作，用盡全身力氣喊叫，卻總不能換來教官滿意的笑容。不管是流汗還是流淚，我們不能停止步伐，鐵一樣的紀(jì)律無時無刻地約束這我們。在嚴(yán)格的要求下，有我們疲憊的身軀挺立；有我們酸痛的手腳重復(fù)的動作。烈日下，塵風(fēng)中，我們堅強的身軀仍挺立在操場上。
很慶幸我又一次在困境中磨練了自己，使自己變得更加堅強起來�！敖o植物澆水會寵壞了它們，它們的后代只會越來越虛弱，所以你應(yīng)該讓它們周圍的環(huán)境變的艱難一些，根部會向深處生長，自己尋找地底深處的水分�！边@句話在我心中越發(fā)的真實。我知道自己必須經(jīng)受這次洗禮，才能爭取成功的資格。其實回頭想想，我失去的只不過是幾滴淚幾滴汗，而我獲得的是一張張友善而可愛的臉，一個整潔、嚴(yán)明、自信、獨立的自己！我感到無限的快樂和輕松。離開訓(xùn)練場所的那天，有些失落�？晌抑�，我人生的路再又邁上了一個新的起。，我會勇敢，毫不畏懼。
軍訓(xùn)四天，我體會到了很多，首先我進一步明確了解遵守紀(jì)律的重要性，不單單是以前的'聽話就好，而是要把紀(jì)律放在心上，要有責(zé)任感，對自己所做的事負(fù)責(zé)任；其次，在這幾天里我感受到軍人那良好的生活習(xí)慣，我會朝著那個標(biāo)準(zhǔn)努力，讓自己擁有良好的習(xí)慣�；氐焦ぷ鲘彽奈矣猛碌脑拋碚f“似乎又成熟了”，用領(lǐng)導(dǎo)的話來說“收獲不少，消化的更多�！�
我認(rèn)為本次軍訓(xùn)不但提高鼓舞了大家的士氣與工作熱情熱情，同時也讓大家明白了榜樣就在身邊，只要努力訓(xùn)練專業(yè)技能提高個人綜合素質(zhì)同樣可以成為大家的工作榜樣。我為在這樣一個公司而感到驕傲和自豪，通過這次軍訓(xùn)對每位員工的素質(zhì)都會有很大的提高，員工們的素質(zhì)提高了，我相信公司的面貌也會煥然一新，我們的公司明天會更加美好。
最后，我代表我自己對大力支持軍訓(xùn)工作的各級領(lǐng)導(dǎo)表示感謝；對辛勤導(dǎo)訓(xùn)的教官表示感謝；對軍訓(xùn)期間代替我堅守崗位的同仁表示感謝！感謝你們給了我再一次錘煉自己的機會，我將在今后的工作中加倍努力，最大限度的為公司爭得榮譽。
企業(yè)軍訓(xùn)拓展心得體會3
轉(zhuǎn)眼間十天的軍訓(xùn)行將結(jié)束，心里長舒口氣的同時又是那末的依依不舍，由于此次軍訓(xùn)教會了我甚么是堅強的意志，甚么是團結(jié)的氣力。
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)了我們吃苦刻苦的精神，更磨練了我們的堅強意志。軍訓(xùn)是苦的，也是快樂的，更是甘甜的，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會品味這類苦中之樂。通過軍訓(xùn)，我們可以一改既往的慵懶，投入到緊張有序的工作中去，感受超出自我的快樂。軍訓(xùn)讓我們看到了軍人的風(fēng)采，體會到了軍人的氣質(zhì)。軍訓(xùn)不但培養(yǎng)了我們堅強的品格，也增強了我不斷超出自我的勇氣。使我知道了責(zé)任的重要，更加強了我們的團隊意識，作為一位企業(yè)技術(shù)職員，除在工作上有新建樹，還要有頑強拼搏的意志，吃苦刻苦的品質(zhì)，身體素質(zhì)和心理素質(zhì)都要達(dá)標(biāo)。沒有身體和心理上的健康保證是沒法實現(xiàn)進一步的自我進步的。
團結(jié)就是氣力。通過軍訓(xùn)，我對“團結(jié)”和“大局”的熟悉更加深了一層。軍人崇尚集體主義，思考題目總是從整體的角度動身，這既是傳統(tǒng)，也是需要，正如我們在工作中也是如此。比如隊列練習(xí)講求整齊劃一，步調(diào)一致，一人出錯，影響全局。一個人的氣力是渺小的，一個排的人凝聚在一起，便如大海一樣壯闊，一樣高遠(yuǎn)。當(dāng)我們排以整齊的步伐，洪亮的口號在操場中練習(xí)時，領(lǐng)導(dǎo)、教官都被我們團結(jié)的氣力所震動。那創(chuàng)造中的碰撞磨擦出美麗的火花�？窗桑欢麧嵉拿圆史�，豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，振奮士氣。團結(jié)就是氣力，再不是簡簡單單的一句話，它授與我們?nèi)松恼芾�，告誡我們?yōu)槿说睦砟�，更在軍�?xùn)的練習(xí)中，鑄起了一座不倒的城墻，集體的榮譽感讓我們將它演繹得淋漓盡致愈見豐美。不是嗎？
練習(xí)場內(nèi)，我們意氣風(fēng)發(fā)，精神抖擻，練習(xí)場外，我們更需要雷厲盛行，執(zhí)行到位的工作作風(fēng)。企業(yè)軍訓(xùn)是提升企業(yè)執(zhí)行力的一個有效途徑，是企業(yè)學(xué)習(xí)部隊高度的執(zhí)行力、嚴(yán)明的紀(jì)律和吃苦刻苦的精神，也是對員工意志的磨練。也只有這樣團結(jié)合作的精神，才能打造一個企業(yè)的超強執(zhí)行力；才能使得企業(yè)邁向輝煌。一個企業(yè)即使有再好的決策，再好的經(jīng)營理念，一旦沒有強有力的執(zhí)行是空談，而高效的執(zhí)行力，就可以夠很快的將企業(yè)的決策落到實處，這些就是我參軍訓(xùn)得到的最真實的感悟。
企業(yè)軍訓(xùn)拓展心得體會4
七天的時光很快就過去了，短暫而又漫長，成為生活中一次難忘的經(jīng)歷。這次公司集體舉行的培訓(xùn)，總體包括兩部分：三天的軍事化管理培訓(xùn)和四天的拓展訓(xùn)練。每一個經(jīng)歷甚至細(xì)節(jié)都?xì)v歷在目。下面我從個人公司以及友誼三個方面談?wù)劚救舜舜蔚捏w會。
對自己來說，我覺得這不僅僅是一次經(jīng)歷而且是一次歷練甚至是個人思想和素質(zhì)的一次升華。三天的軍訓(xùn)中我記憶最深的一句話就是“令必行，禁必止”。這讓我徹底體會到了軍人嚴(yán)明的紀(jì)律，自律的作風(fēng)。讓我意識到自己自由散漫的行事風(fēng)格應(yīng)該得到徹底的改變，軍訓(xùn)不僅從心理上更能從身體上提升自己。還記得那晚十點和兩點的兩次緊急拉練。我是一瘸一拐跑完10公里的。這讓我覺得現(xiàn)實生活中所謂的吃苦根本不算什么，應(yīng)該以一種更加積極的態(tài)度面對生活中的困難。經(jīng)過七天的訓(xùn)練我微妙的感覺到自己的身體素質(zhì)產(chǎn)生了變化，變得越來越好。
我認(rèn)為，對于整個公司來說，這七天的培訓(xùn)不僅讓大家獲得了許多營銷方面的知識，更增加了公司的凝聚力和集體榮譽感。“生死電網(wǎng)”。“信任背摔”。“雷區(qū)取水”。“畢業(yè)墻”這幾個項目都是需要團隊每一個成員集體參與獻(xiàn)智獻(xiàn)策協(xié)同努力才能完成的項目。這就要求我們每一個人必須有強烈的集體榮譽感，相互信任，團結(jié)互助。這在無形中促進了公司凝聚力的形成。為20xx年完成任務(wù)打下了堅實的基礎(chǔ)。
作為公司一名實習(xí)生，我覺得這七天最大的收獲就是讓自己漸漸的融入到了這個團隊，這個大家庭。不論是訓(xùn)練還是生活中我無時不刻感受到這個大家庭所帶來的溫暖與力量。老員工會耐心并且毫無保留的解答我們提出的問題，宿舍人的幽默，善良，以及晚會上大家的多才多藝，激情與熱心等等，都讓我體會到了前所未有的一種感覺！
經(jīng)過與同事七天的相處，我覺得我們形成了真正的“革命戰(zhàn)爭友誼”，我們成為了真正的戰(zhàn)友！而我們面對的所謂的戰(zhàn)場就是沒有硝煙的市場競爭。我相信只要公司所有“戰(zhàn)友”能夠團結(jié)一心，依托普萊柯強大的實力，我們定能在這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中取得勝利，普萊柯也一定會在20xx年實現(xiàn)新的突破！
企業(yè)軍訓(xùn)拓展心得體會5
從站軍姿、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、行進立定、步伐變換這些具體訓(xùn)練項目中，給予我很多啟示。
感慨一：從軍訓(xùn)中得以啟示
從站軍姿、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、行進立定、步伐變換這些具體訓(xùn)練項目中，給予我很多啟示。站軍姿，不僅要求我們擁有鐵的紀(jì)律，還要求我們擁有良好的精神風(fēng)貌。行進立定展現(xiàn)的是我們的團隊作戰(zhàn)意識，一個團隊只有互相配合步調(diào)一致，才可實現(xiàn)目標(biāo)做好工作。而步伐變換又告訴我們，只有集中了集體的智慧和力量，才能作到萬無一失。向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)，講求的是配合與協(xié)調(diào)，一個團隊不僅要有配合，還要配合好，才能收到最好的效果。
感慨二：從軍訓(xùn)中得以收獲
稍息、立正是一個軍人最基本的東西，也是我們在軍訓(xùn)中做得最多的動作。軍訓(xùn)給我們講述了一個做人最基本的道理，那就是要守規(guī)則，接受約束。細(xì)想一下，現(xiàn)實生活中，就是這樣的。在家有家規(guī)，在單位有制度，在社會上有國家的法律。你若違反了這些規(guī)則，你將受到懲罰和制裁。所以不論我們處在什么地位，從事什么工作，都應(yīng)該養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則，自覺接受約束的習(xí)慣，決不能馬馬虎虎，更不能視規(guī)則于不顧。
感慨三：認(rèn)識軍訓(xùn)的目的
眾所周知，軍隊有嚴(yán)格的紀(jì)律，軍人有鋼鐵般的意志，所以才使軍隊步調(diào)一致，鑄就了鋼鐵長城。企業(yè)不是軍隊，但企業(yè)是一個團隊。企業(yè)的成敗興衰也要取決于這支團隊的戰(zhàn)斗力。當(dāng)今時代，我們追求的不再是個人英雄主義，而是團隊的整體實力，企業(yè)的軍訓(xùn)無疑是鑄就一支優(yōu)秀團隊的有效手段。俗話說：軍人以服從命令為天職。那么一個企業(yè)又何嘗不應(yīng)該這樣，企業(yè)再好的決策，再好的經(jīng)營理念，如果沒有強有力的執(zhí)行也永遠(yuǎn)是空談。一個企業(yè)有高效的執(zhí)行力，就可以很快的將企業(yè)的決策落到實處。這些不都是我們要從軍訓(xùn)得到的東西嗎？
通過13天的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，確實讓我收獲不少，感慨頗多。其實，一個人的年齡并不是工作和生活的障礙，好的心態(tài)才是工作的動力和源泉。軍訓(xùn)，讓我感悟到，時至中年的我，如何去面對生活和工作，如何用智慧去工作，為XX有限公司貢獻(xiàn)自己的一份力量。
企業(yè)軍訓(xùn)拓展心得體會6
都說一年之計在于春！看，北京分公司的同事們頂著料峭的春寒，已經(jīng)開始晨跑了。一陣陣響徹天際的口號象征著我們永遠(yuǎn)團結(jié)緊貼的心。說來慚愧，由于很多原因，這是我第一次參加軍訓(xùn)，但這次軍訓(xùn)真的是受益良多，真正從點滴的軍旅生活中感受到“不拋棄不放棄”的原則，每個人都是團隊構(gòu)架中不可缺少的一份子。只有團隊凝聚力強悍，才能乘風(fēng)破浪，獨占鰲頭。
訓(xùn)練中教官說了一句話，讓我至今難忘“排頭很重要，你決定了整體的方向！”這句話讓我聯(lián)想到其實在工作上也一樣。做為一店之長，你的工作狀態(tài)和態(tài)度是否積極向上，是否充滿正能量，不僅影響你的團隊氛圍，更會影響一個店的好壞。所以20xx年，新年新面貌，我們也要保持積極向上的心態(tài)，帶領(lǐng)自己的團隊完善自我，奮勇爭先！
拓展課程中特別為我們準(zhǔn)備了一場精彩的電影《幸福終點站》，通過維克多的小故事，讓人明白一個大道理：等待不可怕，只怕你沒有挑戰(zhàn)命運和面對等待時，那顆充滿勇氣的心！一個人在漫長的等待中彷徨，把握不到未來，尋找不到出路，親愛的你們是不是也有這樣的時候？你是怎么樣面對的呢？迷茫？無措？還是了解自己想要的，執(zhí)著的朝目標(biāo)大步前行？當(dāng)然，做為一名出色的秀域人，一定要記住“心態(tài)贏得未來，細(xì)節(jié)決定成敗”。
訓(xùn)練拓展中雖然有苦也有汗，但更多的是感動和情誼！尾聲訓(xùn)練中，教官帶領(lǐng)我們進行了破冰訓(xùn)練，每個人抱住前面隊員的腰，搭成一座浮橋，最后一名爬上“人橋”，到達(dá)終點后，原地架橋，周而復(fù)始，直到最后一名隊員通過人橋。賽場上除了加油和吶喊聲，就是風(fēng)聲，沒有一個人埋怨，叫苦叫累！大家咬著牙，堅持著，擰成一股繩，這就是團隊的力量，這就是秀域人的真情。親愛的同事們，我們愿意承受重量，只為保護你，我最重要的戰(zhàn)友。
這場比賽沒有輸贏，卻深深感動和震撼了在場的每一個人。短短的兩天半時間，卻改變了很多人的人生觀和價值觀，也更正了我們的工作狀態(tài)，感謝在二線的同事，默默為一線的我們付出，你是我們最珍貴的戰(zhàn)友，讓我們攜手并肩，共創(chuàng)秀域美好的明天！
企業(yè)軍訓(xùn)拓展心得體會7
經(jīng)過幾天的軍訓(xùn)，感觸很多，收獲也很多，鍛煉的身體，也鍛煉了意志力。軍訓(xùn)的幾天，我發(fā)現(xiàn)了自身也有很多問題，身體素質(zhì)不好，平時鍛煉的太少了，在這里我是最小的，身體應(yīng)該是最棒的，但卻是最不好的一個。
在這里，我們學(xué)會了團結(jié)，知道了什么叫團隊，他別時我暈倒的那天，是隊友們的不拋棄不放棄讓我堅持到了最后。同樣，我也不能讓全隊因為我的掉隊多跑一圈，于是我們都堅持著。
人就是這樣，不逼自己一把永遠(yuǎn)不知道自己有多優(yōu)秀，有多少潛力。以前無論做什么事，一遇到困難就想退縮，不能勇往直前，經(jīng)過這次軍訓(xùn)，真的使我們明白很多。
我們這個班里的同事就像是一家人，特別是兩個小組的組長，他們兩個在自己完成任務(wù)的同時，還要幫助我們每個人。軍訓(xùn)真的很累，我的腿從第二天就開始疼，到了第三天第四天的時候退等的都抬不起來了，我們這里的每個人都這樣，突然間高強度的訓(xùn)練，讓我們這些許久沒有運動的人都有點承受不了。
還有我們這里的女生，娟娟，俊俊，美玲，彥靜，賀丹，彩霞每個人都是最棒的，當(dāng)讓還有我自己，因為我們一直堅持一直堅信自己可以，一定可以，我們互幫互助，努力完成所有任務(wù)，這次我們女生沒有拖后腿。
當(dāng)然最偉大的還有那些男同胞們，因為照顧到女生讓我們在前面帶頭跑，為了保證每個人都不掉隊，你們辛苦了！在這里我們從剛開始的不認(rèn)識，不熟悉到現(xiàn)在真誠，互助，在一起很開心，我們擁有這么一群可愛的家人，朋友，同事也謝謝你們幫我成長，讓我長大！
最后，謝謝我們的朱老師，是他全程陪伴我們，教導(dǎo)我們。就像朱老師說的一句話：一切源于愛和責(zé)任。他無私的把所知道的一切都交給我們。謝謝，也是因為你的愛讓我們成長的如此快，讓我們懂得了那么多道理，讓我們體會了一次不一樣的軍訓(xùn)，也有可能是我人生中最后一次軍訓(xùn)。
還要感謝一加一天然面粉有限公司，他為了我們提供了這么好的平臺，這么好的良師，讓我們認(rèn)識這么多的小伙伴！
最后，希望我們每一位學(xué)員成功畢業(yè)，早日下市場，用我們最激情最飽滿的心去完成每天的工作，也祝我們公司越來越好，越來越紅火！
企業(yè)軍訓(xùn)拓展心得體會8
當(dāng)聽說我礦要對員工分別進行為期五天的軍訓(xùn)時，我心想：“這不是沒事找事嗎？礦上花了錢，我們受了苦，還浪費了時間，要知道在商場上，時間就是金錢呀！”但軍訓(xùn)完成后，我認(rèn)識到我剛開始的這種觀點是錯誤的。
當(dāng)看到別人穿上迷彩服的那一刻，看他們是多么的興高采烈，像是小學(xué)生第一天走到學(xué)校報名處一樣激動。第一天好像連老天都在眷顧我們，天空一片陰沉沉，而且還刮起了一陣涼爽的小風(fēng)。這種天氣軍訓(xùn)，簡直就是妙不可言。而教官看起來是那么的嚴(yán)肅。我當(dāng)時心里在暗自打鼓，我們攤上了好天氣，卻碰到了嚴(yán)教官。這下我們不會有好日子過了。接下來的正式軍訓(xùn)更是讓我頭痛不已。我們教官再怎么嚴(yán)格，甚至嗓子都喊到啞。軍姿·立正·稍息·跨步·敬禮等等這些基本的動作我們?nèi)匀贿�是達(dá)不到他們的標(biāo)準(zhǔn)。但他們依然還是很耐心的，糾正我們每個人所犯得種種錯誤。此時的我卻為剛才的那種想法有了一種小小的愧疚感。
到了后幾天，太陽公公也許是休息夠了，要出來透透氣了。當(dāng)我看到我礦的領(lǐng)導(dǎo)和員工們一起站在太陽底下聽從教觀指揮的時候，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)他們犯了錯誤同樣接受教官嚴(yán)厲處罰的時候，我才真正體會到什么叫“鐵的紀(jì)律”。領(lǐng)導(dǎo)們都這么認(rèn)真，我們員工還有什么理由不好好完成這次軍訓(xùn)呢？
通過這次軍訓(xùn)，我體會特別深。我認(rèn)為礦上搞這次軍訓(xùn)是非常有必要的。雖然我沒有當(dāng)過兵，但礦上給了我這次做軍人的機會，做一名軍人真的很不容易，平時我們干活累了總是抱怨，現(xiàn)在想想那些軍人，他們整天是怎樣生活的？我們還有什么理由抱怨自己累呢？
這次軍訓(xùn)雖然很累，很苦，但我認(rèn)為值得。因為我們的教官真的很可愛，他們雖然訓(xùn)練時很嚴(yán)格，但平時卻已經(jīng)和我們打成了一片。像朋友一樣和我們談?wù)劶页＃牧娜松�。通過這次軍訓(xùn)我們得到了很多東西，得到的這些東西是用金錢買不到的。這些東西讓我們一生受用。在軍訓(xùn)的過程中，礦上對員工的餐飲進行了很大的改善。還因為有些員工體質(zhì)比較弱，礦上特意安排食堂熬了綠豆水。所以這些都體現(xiàn)出了礦上對員工的關(guān)心。我為能在這樣一個工作環(huán)境上班而感到驕傲和自豪。
這次軍訓(xùn)對每位員工的素質(zhì)都會有很大的提高，員工們的素質(zhì)高了，我相信我礦的精神面貌也會煥然一新，堅信我礦的明天也會更加美好。
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軍訓(xùn)拓展心得體會200字12-17