冬至心得體會（精選12篇）
當我們受到啟發，對學習和工作生活有了新的看法時，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，這樣能夠培養人思考的習慣。那么好的心得體會都具備一些什么特點呢？下面是小編為大家收集的冬至心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
冬至心得體會 1
冬至，是我國農歷中一個非常重要的節氣，也是一個傳統節日，至今仍有不少地方有過冬至節的習俗。冬至俗稱“冬節”、“長至節”、“亞歲”等。早在二千五百多年前的春秋時代，我國已經用土圭觀測太陽測定出冬至來了，它是二十四節氣中最早制訂出的一個。時間在每年的陽歷12月22日或者23日之間。
冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長。古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰“冬至”。冬至過后，各地氣候都進入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。
現代天文科學測定，冬至日太陽直射南回歸線，陽光對北半球最傾斜，北半球白天最短，黑夜最長，這天之后，太陽又逐漸北移。
在我國古代對冬至很重視，冬至被當作一個較大節日，曾有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的'習俗。《漢書》中說：“冬至陽氣起，君道長，故賀�！比藗冋J為：過了冬至，白晝一天比一天長，陽氣回升，是一個節氣循環的開始，也是一個吉日，應該慶賀�！稌x書》上記載有“魏晉冬至日受萬國及百僚稱賀……其儀亞于正旦�！闭f明古代對冬至日的重視。
冬至心得體會 2
時光，在我們的忙忙碌碌、酸甜苦辣中一天天逝去，一張張日歷在春夏秋冬中匆匆飄散。不知不覺又到了年終歲尾，除了準備迎接新年，圣誕的氣氛也濃厚起來了。
不過，12月22日的冬至不僅是我國農歷中的一個重要節氣，也是一個傳統節日。在我國古代，不僅有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習俗。但是現代人的生活節奏太快，一些隆重溫馨、豐富有意義的傳統節日習俗正在被人們淡忘和簡化。比如冬至，就是很多中國小孩所不知道的。
為了讓孩子們了解中華民族傳統的冬至節，弘揚民族文化，將富有中國特色的節日傳承下去，xx幼兒園小二班的老師和孩子們一起開展了“快樂冬至我傳承”的主題教育活動。
活動開始啦，老師根據孩子們的年齡特點，先組織孩子們用觀看動畫片的形式，簡單了解了冬至的由來，知道了它是24節氣中最早制定出的一個，這一天，是白天最短，夜晚最長的一天。通過觀看動畫片，孩子們還了解了一些冬至節的有趣的風俗，例如包餃子、搓湯圓、吃餛飩等等。其中，孩子們最感興趣的是餃子的傳說。因為餃子是孩子們非常熟悉的一種食品，但是對于它的來歷卻沒有知道的。
現在，孩子們明白了原來它是“醫圣”張仲景的杰作，知道了它的原名叫“嬌耳“，是張仲景為了救治遭受凍耳之苦的鄉親們而做的。后來，張仲景在冬至這天去世了，人們為了紀念他，從此都要在冬至這天包一頓餃子吃，并且都說，冬至這天吃了餃子，就不會凍耳朵啦！
接下來，老師們趁熱打鐵，引導孩子們進行了包餃子活動。老師把五顏六色的太空泥發給孩子們，然后一步一步進行包餃子的示范活動。孩子們認真的`看著老師把太空泥揪成一個個小團子，把它搟成薄薄的圓形，再在里面放上彩色的“餡兒”最后把兩面對起來，捏緊，一個“餃子”就包好了。平時，只吃過餃子卻沒自己動手包過餃子的孩子們有了實踐的機會，都禁不住躍躍欲試，所以當老師示范完成后，都自己動手包了起來。一邊包，老師一邊交給孩子們一首兒歌《冬至到》。
“冬至到，冬至到；南餛飩，北方餃；曖曖和和吃一碗，保你耳朵凍不掉。冬至到，冬至到，敬祖宗，把墓掃；會親訪友拜老師；平安幸福樂陶陶。冬至到，冬至到，這一夜，最長了；甜甜蜜蜜睡一覺；明天太陽會更好�！�
在綿綿柔長的兒歌聲里，在冬至那溫暖的陽光里，看著自己包的五顏六色的可愛的“餃子”，孩子們覺得自己度過了一個溫暖難忘又別具一格的冬至節，體會到了冬天的美好。而這些，也充分體現了我園生活化園本課程的特點。
冬至心得體會 3
今天是二十四節氣的冬至，為了使孩子們親身感受中華民族的傳統習俗，20xx年12月22日渭濱區廣元路幼兒園開展了“迎冬至，包餃子”實踐活動。
活動開始前，老師通過短片讓孩子們了解了冬至的由來與傳說，向小朋友們講述了有關冬至的傳統習俗。隨后就到了本次活動的重要環節——包餃子。教師先向孩子們講解了一些包餃子前的準備工作和包餃子過程中的細節和要領。不等老師說開始，孩子們就迫不及待地挽起袖子，開始動手操作了。同時老師還邀請了一些家長和小朋友一起感受節日的氣氛。老師、家長和孩子們一起揉面、分面團、搟面皮、包餃子，分工協作，繁忙而有序。在歡樂、溫馨的`氣氛中，小朋友們個個大顯伸手，充分展示著自己的手藝，現場氣氛熱烈，孩子們認真參與其中�；顒咏Y束后，老師和小朋友一起將包好的餃子送到了廚房師傅們的手里，午餐時間就可以品嘗到自己親手包的餃子。
通過此次活動，使孩子們了解了中華民族傳統文化，感受到了傳統節日的氛圍，體驗到了勞動的快樂，同時也增進了家園間情感交流，更是讓幼兒學會了謙讓與分享，培養了幼兒間互助合作的意識和動手操作能力，讓孩子在真實的活動中快樂地成長！
冬至心得體會 4
為了讓幼兒傳承中華民族的傳統習俗，培養幼兒的動手能力，白蒲鎮白蒲幼兒園在12月19日開展了“暖暖親子情，甜甜湯圓心”主題親子活動。
活動中，老師先向孩子們介紹了冬至的傳統習俗，幼兒朗誦了有關冬至的兒歌；然后孩子們在歡快的“賣湯圓”歌聲中開始了快樂的包湯圓活動：只見幼兒園里笑語連連，熱鬧非凡，孩子們和老師、家長個個忙得不亦樂乎。一會兒功夫，孩子們已經搓出大小不一的湯圓了，看著自己搓的湯圓，大家的臉上都洋溢著興奮與自豪，到處充滿了孩子的歡聲笑語；最后，孩子們在老師的`幫助下，將搓好的湯圓送到食堂。下午，孩子們吃上了自己動手搓的湯圓，心理甭提多高興了。
過這次親子活動，不僅讓幼兒了解了我國的傳統節日習俗，豐富了幼兒的生活經驗，而且也增進了家園互動，加深了親子交流，大家在輕松愉悅的氣氛中領略了中國傳統節日的意義。
冬至心得體會 5
去年的冬至已經錯過了湯圓，因此我十分期待今年冬至的到來。盼呀盼，好不容易迎來了今年的`冬至，卻沒想到還是留下了遺憾。
冬至前一天，我得到一個“驚人”的消息：明天冬至，學校沒有放假！我十分遺憾，但想到學校食堂有湯圓可以吃，又感到一絲安慰。當天晚上，有同學約我明早一起去運動，我毫不猶豫地答應了。
冬至早晨，我一早起床就和同學們到運動場打籃球。我們打得很高興，以致忘記了時間。無意間抬起手瞄了一眼手表，忽然想起所有事情，現在已經是六點二十分鐘，過不了多久就上課了。我還沒吃湯圓呢！我們急忙奔向食堂。到了食堂，只見賣湯圓的窗口有很多人在排隊。好不容易排到我，正要刷錢，看向鍋里，只剩下湯圓湯！“阿姨，里面還有湯圓嗎？”“沒有了，你怎么到現在才來呢？”我百般的無奈，只能吃水餃了�？吹脚旁谖仪懊娴耐瑢W們手里端著熱氣騰騰的湯圓，我垂涎三尺，后悔沒早點來吃湯圓。真遺憾！真不該先去打籃球啊！
正當我后悔莫及時，電話手表響了。一看，原來是媽媽打電話來了，她告訴我，她要等到我回到家中時，煮湯圓給我吃，這一瞬間，我覺得真幸福！雖然在學校沒吃湯圓，但可以在家里吃湯圓，那也是最美好的事了。我端著我的水餃，高興地吃著，此時此刻，我不再感到遺憾，而是開心地期待著學校快點放學，讓我能夠快點回家，與家人聚在一起做湯圓、吃湯圓。
今天冬至，我又想起那個最長的夜晚，天上的星星久久地高掛在夜空中，圓圓的，一閃一閃的，多么像湯圓。這個冬至，既給我一點遺憾，又給我美好的期待，這種期待讓我感到甜蜜和幸福。
冬至心得體會 6
“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”。為了傳承中華傳統習俗，增進各民族團結交融，豐富師幼校園生活。12月19日，新疆吉木薩爾縣第二雙語幼兒園組織全園幼兒及各班家長委員會成員900多人開展了以“民族大融合，快樂過冬至”為主題的包餃子實踐活動。
首先，教師們給孩子們講解了冬至的來歷和習俗；接著，各班教師、家長委員會的成員與幼兒們一起開心包餃子，共同慶祝中華民族這個傳統的節日。大家分工明確，配合默契，有的.包、有的擺、有的學，同時有的說、有的笑、有的樂，歡聲笑語，其樂融融，真真實實感受到了民族團結一家親的溫馨。雖然孩子們包的餃子樣子不是很美觀，但看著自己親手包的餃子，孩子們都非常興奮，無比自豪。當一盤盤熱氣騰騰的餃子端上來時，孩子們拿起碗和筷子，爭先恐后品嘗自己的勞動果實，家長喂孩子吃餃子、孩子喂家長吃餃子，讓家長感受到了由衷的快樂，讓幼兒體會到了真實的感恩。大一班幼兒薛雅萱說：“今天是冬至節，我和小朋友們一起包了餃子，我們特別開心�！毙《嗉议L呼加阿何提說：“今天在幼兒園與孩子們一起包餃子慶祝了冬至節，我們都很高興，漢族與少數民族都是一家人�！�
本次冬至包餃子活動不僅讓孩子們了解了冬至的由來，了解了中國的傳統文化，更讓孩子們從中體驗到了勞動的快樂，感受到了濃濃的親情，讓各民族孩子在活動中快樂地成長。
冬至心得體會 7
冬至是中國傳統節日之一，它在我國傳統文化中有著重要的地位�，F如今，人們在過冬至的時候依然會保留一部分古老的傳統習俗。最近我也經歷了一次冬至節，讓我意識到傳統文化的珍貴之處。在這篇文章中，我將分享我對冬至節的體驗和感悟。
第二段：傳統習俗。
冬至節是一個重要的日子，它標志著冬季的開始。在這個日子里，人們會進行一系列的傳統活動。例如，吃湯圓、喝五谷湯、吃餃子、送餃子等。在我的家鄉，還有祭祖和選好墳地、煮饃饃等傳統習俗。這些習俗都有著悠久的歷史和文化內涵，是連接我們和先祖的紐帶。
第三段：經歷和感受。
今年我和家人一起慶祝了冬至節，我們一起包餃子、煮湯圓、煮五谷湯。整個過程充滿了家庭的氛圍和家人之間的互動。我們坐在一起，親手制作美食，分享親情，達到了和諧共處的目的。這個時刻讓我深刻體會到平凡的家庭bonding對于我們內心的重要性。不僅僅是參與過程，更是我和家人之間的'紐帶，是對家人之間感情的升華。
第四段：文化意義。
冬至節最大的意義不僅是為了慶祝五大谷收獲的到來，更是中華文化中家庭感情、傳承和歷史文化的意義。在現代生活中，快節奏的生活和信息流動讓大多數人迷失了連接這些文化元素的意義。也正是在冬至這些特別的日子里，人們才能意識到這些東西值得我們去保存和銘記。
第五段：個人感悟。
在冬至節這一天，我領悟到了許多關于傳統文化和傳統節日的道理�，F在的我們不應該忘記我們的根源，珍惜我們豐富的文化遺產。通過慶祝傳統節日和傳承傳統文化，我們可以加強我們和家人、朋友之間的聯系。在這樣的時刻里，我們應該捕捉到生活中最細微的美麗之處，并實踐傳統的價值觀念。
結語：
冬至節是中國傳統文化的重要節日，這個節日不僅具有重要的物質意義（五大谷收獲開始），更是具有重要的精神意義(親情、文化傳承）。它越來越多地在人們的生活中扮演著一個重要的角色。冬至這個節日不僅給我們帶來了美食與快樂，也讓我們去重新認識和思考我們與家庭、文化之間的聯系。
冬至心得體會 8
冬至節是中國傳統節日之一，也是二十四節氣之一。每年冬至到來時，太陽到達北回歸線上最南端，北半球的白天是一年中最短的，同時也是一年中最長的黑夜。在這個日子里，人們通常會感嘆“一陽生，二陽出，三陽華，四陽揚”，寓意著從冬至開始，陽氣逐漸增長，春天就離我們越來越近了。在冬至這一天，我也深深感受到了節日的深刻含義。
第二段：了解冬至節的背景和習俗。
冬至節起源于中國古代，主要是為了紀念太陽的運行和人們對于春天到來的期盼。在中國農歷中，冬至是冬季的中心點，它也是農歷中的最重要節氣之一。冬至節有許多習俗，例如吃餃子、喝酒、貼門神、燒香等。在我家鄉，每年冬至節時，家人會一起包餃子，端午節時，會一起吃粽子。這些傳統習俗讓人倍感溫暖與親切。
第三段：體驗冬至節的美食與文化。
在冬至這一天，我感受到了家鄉飲食文化的獨特魅力。餃子是冬至節必不可少的食品，因為它寓意著家庭的團聚和溫馨。我和家人在廚房里忙碌了一上午，包起了一百來個餃子，每個餃子外形規整、餡料鮮美，光看就讓人垂涎欲滴。吃餃子不僅是一種食物，更是文化的傳承。我也感受到了家庭團圓的`美好氛圍和傳統文化的重要性。
第四段：體驗冬至節的節慶氛圍。
在冬至這一天，我注意到了周圍的節慶氛圍。街道兩旁都掛滿了彩燈，市場里有各種傳統食品和節日特產。走在路上，人們的臉上都洋溢著笑容，與親友相聚、品嘗美食、感受節日氣氛，讓人感受到了節慶的美好。
第五段：冬至節的啟示。
冬至是一個不同尋常的日子，也是一個特別的日子。它提醒我們感受自然，體驗傳統文化和家庭團聚的溫暖。冬至節的慶�；顒右沧屛覀冊谙矐c的氛圍中認識更多人，結識更多新朋友。我們要學會珍惜這些機會，感受到身邊的美好，體驗生活的不同之處。在這個百忙之中，我們也要學會放下身心，享受中暑的氣息，感受生命的脈搏，讓身體和心靈得到徹底的休息。冬至節雖然只是一個節日，但它蘊含了無數人們渴望的心愿和對生命的向往，希望我們能夠永遠牢記這份啟示。
冬至心得體會 9
與此同時，古往今來，人們都重視在“冬至陽生”之日開始新一年的保健養生。因為節氣運行到冬至這一天，陰極陽生，此時人體內陽氣蓬勃生發，最易吸收外來的營養，而發揮其滋補功效，也就是說，冬至前后是養生保健的關鍵時期。
有人說，從冬至那天算起，以九天作一單元，連數九個九天，到九九共八十一天，這個冬天就過去了。如唐朝杜甫的：天時人事日相催，冬至陽生春又來。刺繡五紋添弱線，吹葭六管動飛灰。岸容待臘將舒柳，山意沖寒欲放梅。云物不殊鄉國異，教兒且覆掌中杯。白居易的`：邯鄲驛里逢冬至，抱膝燈前影伴身。想得家中夜深坐，還應說著遠行人。讀來身臨其境。
“冬盡今宵促，年開明日長”。冬天會過去的，只是需要時間，需要忍耐。有句詩熟記于心：梅花香自苦寒來。人生百年，草木一秋，每個人都是塵世中匆匆過客。人生有諸多煩惱和磨礪，正如自然界一年四季周而復始，而人生季節一去不復返，有多少冬季不能重復。冬天是一年的終結，也是新的一年伊始，而人生的拐點往往在最低點開始攀升，因為衰極必興，人生的坐標是波浪曲折向前，每個人，在生命的歷程中，總有太多不喜歡面對的人和事，無法逃避，你只能面對、接納。實質上，寒苦雖是不受人待見。但，生命，還必須接受這樣的冶煉。春天的盎然，體現了生命的力量；夏季的熾熱，展示了生命的強大；而秋冬的寒涼，卻是對生命的歷練�？梢�，能在枯寂之中保持內心鮮活，能在蒼涼之上亮耀生命暖色，是需要智慧和膽識的。也正因為這智慧和膽識，才更令人欣賞和欽佩。所以，我們要珍惜每一天。只要心中有愛，希望就在絕望中誕生。
冬至心得體會 10
早晨來到食堂，我驚異地發覺餐桌上竟擺満了一碗又一碗的糯米丸，這才發覺原來今日便是冬至。
冬至——這一個特別的節日，在我的記憶中很模糊，似乎從來就沒有經驗過。冬至，平淡而自然，好像與每一個擦肩而過的日子沒什么差別，絲毫比不上即將到來的春節那般喧鬧非凡，也不用跟盛行的圣誕節同日而語了。然而，不知怎的，它如一股淡淡的清流，干凈純粹，悄無聲息地流入人們的心田，潤物細無聲。
我端起碗，微微抿了一口，一股沁人心脾的`芳香溢満心扉，清而不淡，香而不濃。我有些驚喜，輕輕咬了一口糯米丸，不怎么甜，卻很可口。這淡淡的氣息，正猶如淡淡的冬至一樣，溫婉含蓄，雖不能刺激人們的神經，卻能讓人享受到心靈的安靜和滿意。
我漸漸地品嘗著，隱隱隱約中，一股淡淡的清流，靜靜地，緩緩地，流進心田，在我心間擴散開來。這又是什么?是莫名的感動，亦或是滿滿的華蜜?
我不經意地抬起了頭，正好對上在清理殘漬的阿姨，我怔怔地看著，一股淡淡的暖流融入心田。或許，無論是淡淡的冬至，還是靜默的人們，這世間，都少不了他們的存在。即便是山谷最不起眼的百合，也依舊靜默地守住一小片天，靜靜地綻放著，淡淡地釋放自己獨一無二的漂亮。
冬至心得體會 11
冬至，是中國二十四節氣中最具有民俗色彩的一個節氣，也是陽歷一年中白天最短、黑夜最長的時刻。這個冷冷清清的節氣，卻蘊含著深刻的文化內涵。在這個值得銘記的日子里，人們會舉辦各種各樣的活動，表達對天命和自然的敬畏之情。對于我來說，每次冬至節到來，都是一個讓我思考現代人的生活方式與古人的智慧傳承之間的微妙聯系的時段。
在古代，人們對冬至非常重視，認為這是天地陰陽氣息交感最為強烈的時候，也是一年四季中立冬后的一個重要轉折點。因此，各地都有著不同的冬至習俗。比如說，北方人要吃餃子、湯圓、糖葫蘆等甜食，以祈求甜言蜜語、甜蜜家庭、美好溫馨；南方人則要煮酒、烤火車、守夜，有著“冬至到，蛋黃酒、油酥餅，家家戶戶熱氣騰”的美好詩句來形容。這些習俗雖然看似簡單，卻是中國文化不可或缺的一部分。
時至今日，我們的生活方式發生了很大的變化�？萍歼M步、城市化進程的加速，使得我們的生活節奏變得越來越快，人們對于自然和傳統文化的關注逐漸減弱。對于冬至，大家根本不去在意，更不會去舉辦任何形式的慶�；顒印＿@樣的現狀讓人很擔心，我們是否忽略了傳統文化的重要性，以及對于自然的敬畏之情。
然而，對于我來說，冬至卻不止是一個節氣，而是一種精神涵義的體現。冬至之時，面臨著漫長的寒冬，我們需要學習古人的智慧傳承，調整自己的心態、生活節奏，保持正確的生活態度。人們需要像古人一樣關注自然，認識自然，防止環境污染，以此來更好地適應大自然的'規律。同時，我們也可以從冬至這個禮節中感受到家庭的溫暖，感受到家人間推心置腹、互助互愛的關系。
總之，冬至這個重要的節氣，是一個需要我們認真對待、銘記并繼承的傳統文化。我們要更加關注自然規律的變化，堅持綠色生活、低碳生活的理念，不斷推進文化傳承和現代文明的發展。在此提醒我們，不要忘記冬至的意義，讓它成為我們生活中的一份美好情感，讓我們能夠保護和繼承傳統文化，與自然和諧相處。
冬至心得體會 12
今天是冬至，是一年當中光照最短的一天。晚飯后，和妻到樓下散步，狀物思人，心生感悟。
熟悉的街道，積雪在路燈下泛著銀光，路旁的冬青上有的還頂著一髻雪花，在寒風中顫抖著。說著話，來到路旁一排樹前。不知為什么每天上班經過的樹，突然間有了一股別樣的趣致感。清冷的路燈下，掉光了樹葉的`枝條，遒勁有力，有的直直地刺向蒼茫的夜空，有的向四周努力伸展著，毫無抽縮之象，袒呈出一股原始美。他們在光著膀子與寒風大雪角力呢。隨著陣陣寒風吹來，樹枝搖曳，樹影斑駁�！岸斓搅耍禾爝�會遠嗎？”想來正是這些樹在冬日里詮釋的真情。我瑟縮的心霎時也舒展開來。“你看這些樹，正在孕育著春天里的蓬勃生機呢”，我對妻說道。“是啊，我讀過一篇文章，題目叫《不要在冬天里砍樹》，文章中說在寒冬的蕭索中，樹的靜默不是冬眠更不是頹廢，而是在靜靜地蓄勢，為來年的嫵媚春光悄悄準備粉黛�！薄耙�，今天你怎么也跩上了？”我一臉狡黠地調侃著。妻給我一拳，我們相攜著繼續向前走去。
對面兩個身影正緩緩地相扶相攜向我們走來。等到近處，借著微弱的燈光，看清是一對白發蒼蒼的翁嫗，滿臉皺紋，仿佛秋天的霜葉。兩位老者，安靜恬適，盤桓軟語，是在一起回味年輕時的浪漫？還是在一起感喟人生的短暫？在這冬日夜晚里，他們在盡情享受著生命最后季節里濃濃愛情與親情，把人生的美好銘刻在心。有誰不為這純粹愛情燭照的晚年而感動呢！“執子之手，與子偕老�！蔽夷刈⒁曋麄兿嘁老噘藵u漸遠去，從內心為他們祝�！�
我緊緊地握著妻的手，慢慢地向回走。我曾暢想過，我和妻老了，一起坐在藤椅上，聽著“……最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老”的歌曲，看日暮斜陽，看細雨霏霏，回味人生百態。剛才那對老夫妻使我的暢想更加具象化了。剛才經過的那排樹依然靜立著，感謝這些樹帶給我們冬日里的生機與希望。感謝那兩位老者，讓我們體味到人間的真情。
從明天開始，白天將一天一天變長。春就像一個翩躚的舞娘，蓮步輕移，在悄然向我們走來……
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