防暑心得體會范文
當我們備受啟迪時，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣有利于培養我們思考的習慣。那么要如何寫呢？下面是小編為大家整理的防暑心得體會范文，歡迎閱讀與收藏。
防暑心得體會范文1
今年暑假，爸爸媽媽帶我去很多地方玩。雖然我玩的很開心，但是不得不說天氣真的很熱，媽媽很怕我中暑，所以找了很多防中暑的'方法。下面，就讓我和大家一起分享分享吧！
穿淺色衣服。因為白色、淺色衣服吸熱慢，散熱快，穿著涼爽；而黑色或藍色衣服吸熱快，散熱慢，穿著悶熱，容易中暑。
戴隔熱草帽。編織草帽的原料多為空心，里面儲存有一定數量的空氣，而空氣是熱的不良導體。另外草帽對陽光輻射還有一定的遮擋作用。
中午要休息。早晨天氣涼爽，出發時間應該早些。到了中午就休息，下午三四點鐘以后再活動。
多喝淡鹽開水。夏季旅游出汗多，體內鹽分減少，而多喝些淡鹽開水，可以補充體內失掉的鹽分。喝淡鹽水時，要少量多次地喝，才能有作用。
多帶防暑藥物。像媽媽帶的藥物有人丹、風油精、十滴水等。如果中暑了，把病人抬到陰涼的地方，給他服用人丹或十滴水。但是如果真的中暑，最好還是在處理完這些之后送去醫院比較妥當。
上面就是我的防暑小竅門，你們覺得怎么樣？
防暑心得體會范文2
在一個炎熱的夏天，一束束刺眼的陽光烘烤著大地，步行在樹蔭下，也感覺非常悶熱。我照樣每天去游泳，泡在清涼的游泳池中，感覺精神抖擻，仿佛一切煩惱都被沖洗得干干凈凈。
游完泳的我披著輕飄飄的帕子，擰著濕淋淋的頭發，兩只眼睛旁還留下了兩個小紅印看起來像個紅眼圈的熊貓，當走到一半時，肚子不知不覺就疼了起來，從剛開始忍著，走走停停，最后就直接不走了，抱著肚子，頓時覺得肚子被掏空，仿佛腸胃正在被攪拌著，媽媽望了望我，扭過頭去，又望了望我，我發現她看我時的眼神總是不對勁兒，好像要出大事一般：“呀！你的嘴唇怎么發紫了？難道中暑了？”“中暑？”我好奇地問道�！爸惺钊绻患皶r治療會死亡的！”
“哦？”一個賣水果的阿姨仔細的看了看我，證實了我真的中暑了，肚子的疼痛早已被拋到九霄云外，我瞬間被中暑感起興趣來，一個過路人慢慢地走過這里時，聽到了發生的'事情，急急忙忙的從皮包里取出一瓶藿香正氣水，遞到了我手邊，我猶豫著，不知該怎樣是好，接著緩緩地捧住了那瓶藥，我心里涌出無限的感激，可是又一想，我該怎樣感激她呢？我一動不動地盯著那瓶藥發呆，那個過路人仿佛看懂了我的心思，便親切地對我說：“快喝吧！不用客氣！”我慢悠悠地打開了瓶蓋，將藥小心翼翼地倒進嘴中，細細的品味著，在這藥中，我隱隱約約嘗到了一絲甜味，這種甜是獨一無二的感覺。
當我再次抬起頭想看她時，她已經走了。
防暑心得體會范文3
看看那又大又熱又毒辣的太陽掛在高高的天空上，讓我回想痛苦的經驗。
這個第一次是發生在我六歲的時候，我還記得那個時候是一個大夏天，當我覺得快要中暑前，我的心情很害怕又緊張，在我正在進行這件事時，跟我想象的不太一樣，我上吐下瀉，實在很難受，我吐出來的.東西簡直比全世界的垃圾還要多，我記得我當時跟自己說不要放棄，要忍耐，結果真的沒有在吐了。本來想說應該沒事了，突然間，又馬上吐了很多，花了三分鐘才吐完，其實吐的原因是因為剛騎完腳踏車就去曬大太陽，所以才會中暑。
中暑后，我覺得是我把這件事想得太容易了，沒想到進行起來卻是那么的困難，我們每一個人第一接觸新事物，應該帶著勇敢的心去面對挑戰，我覺得這樣的態度才是最適合的。
這一個第一次的經驗就像爬玉山一樣艱難，在我的心中留下了痛苦的回憶，改變我對這件事情的負面想法，讓我變得更有勇氣去面對其他事物，從這次經驗中我學到了不要往負面的方向想，而要往正面的方向想，要為自己加油打氣，不要要放棄。
防暑心得體會范文4
放假的第一天，也就是7月3日，天氣異常炎熱，不過7月4日的氣溫比7月3日還高，竟高達37度。天哪，這么熱的天氣我忍一天也夠嗆的了，第二天還是這么熱的天氣，我真有點兒招架不住。
那天上午，我們家基本沒什么太陽，我感覺還行，就寫了作業�？梢坏较挛纾杹淼搅宋壹议T前。我們家關門打空調，我呢，吃棒冰，可怎么擋也擋不住那炎熱的天氣，等我們家空調一關，強烈的陽光就爬進了窗口。在陽光的照耀下，我漸漸覺得不行了，腦袋昏昏沉沉的`，還有點兒想吐，我不想讓媽媽擔心，就自己強忍著不要吐出來。
我有點兒忍不住了，到桌前去喝水，這水我跟本就咽不下去，因為我的喉嚨真的是太難受了。突然“嘩”一聲，我胃中的東西全吐了出來。媽媽見了忙放下手中的活兒過來照顧我。奶奶見了也忙放下報紙去藥柜里拿消暑藥“克痢痧”膠囊。
奶奶拿來后，不敢慢吞吞的，連忙泡給我吃。我一聞，這藥氣味涼涼的，心想：這藥不會太難喝吧。我喝了一口，味辛、澀，真是太難喝了�？赡棠淘谝慌允刂�，寸步不離，我又不好耍小花招，只好硬著頭皮喝下去。喝完后，我又拼命喝茶，想消除嘴里這難聞的氣味，可不管我喝了多少茶，也無濟于事，這氣味就想映在了我嘴里一樣，怎么也消不去。唉！今天我可真是倒霉透了，真是交了什么狗屎運！
那天雖然我沒得什么大病，但那次中暑讓我明白了，中暑真的是很可怕。
防暑心得體會范文5
為認真貫徹落實隴南市安全生產監督管理局關于轉發《甘肅省安全生產監督管理局關于轉發的通知》的通知（隴市安監發【20xx】136號文件）精神，有效預防和控制中暑事件的發生，確保職工人身健康和安全生產，通過積極開展深入有效的防暑降溫工作，確保了平安度夏�，F將有關情況總結如下：
一、統一思想，高度認識
高溫季節是事故易發、高發季節，防暑降溫工作直接關系勞動者身體健康和生命安全。近年來夏季高溫天氣導致中暑甚至死亡事件時有發生，給勞動者身體健康和生命安全造成嚴重損害。我局接到文件后，十分重視勞動防護和防暑降溫工作，結合實際完善了防暑降溫工作措施和應急預案，并將文件轉發給相關部門和各企業，確保了防暑降溫工作的有效開展。
二、抓好宣傳教育，增強安全意識
充分利用網絡進行宣傳，通過建立的QQ群和微信群發布防范高溫中暑的.基本知識和應急辦法，提高員工的安全意識和自我保護意識。督促企業對員工進行各類防暑知識的培訓和防暑知識競賽，并組織員工開展應急演練，對員工進行深層次的教育。
中金公司以“安全生產月”為契機，開展了防暑降溫健康安全競賽；在建高速（兩徽段）城管項目部每天一條防暑降溫內容的微信溫馨提醒，都收到良好的效果。
三、加強監督檢查，堵塞安全漏洞
我局組織執法大隊和相關股室工作人員對企業進行檢查，加大了對安全生產和降溫防暑工作的監督力度。針對高溫季節各類事故易發多發時期的特點，著重對安全措施
1、是否在高溫作業場所增添必要的通風或降溫設備，為勞動者提供必要的個體防護用品，改善勞動條件和作業環境；
2、是否根據本單位生產特點和具體條件，合理安排或調整勞動者夏季高溫天氣工作時間，適當增加高溫作業環境下勞動者休息時間，最大限度地減少勞動者高溫中暑事件的發生。不得安排懷孕女職工和未成年工在35℃以上的高溫天氣從事露天作業及溫度在33℃以上的工作場所作業；
3、是否根據從事高溫作業和高溫天氣作業的勞動者數量及作業條件等情況，配備應急救援人員和足量的急救藥品；
4、是否將患有心、肺、腦血管性疾病、肺結核、中樞神經系統疾病及其他身體狀況不適合高溫作業環境的勞動者，及時調整作業崗位落實情況進行全面的檢查，并對發現的問題14條，立即整改8條，限期整改6條。
防暑心得體會范文6
夏至后入伏有初伏、中伏、末伏之分，三伏天是一年之中最炎熱的時期，容易中暑、生病。因此，舊時在這時多驅鬼以求安，同時也講究中午歇晌，講究吃補食。此外，還要特別注意防暑。盡管如此，夏天對人體的消耗也是較大的，因為吃不好、睡不實，受到炎熱的煎熬，因此稱為枯夏。北方有一個風俗，即定期為小孩稱體重，看看他的體重是否增加或減少，以觀察兒童的生長情況。
其次是利用防暑工具，例如有雨傘、扇子、涼帽、涼席、竹夫人等等。
扇子起源很早，先為農業生產的揚谷工具和煽火用的廚具，后來才加以改進，變成防暑驅熱的涼具，再演變為戲曲用具。周代就有扇風取涼的羽扇，馬王堆漢墓出土了長柄扇。民間的扇子因地而異，有芭蕉扇、蒲扇、羽扇、絹扇等，唐代以后才出現了紙制折扇。
古代的`臥具則普遍利用各種纖維質料制成的涼席，如葦席、籘席、竹席、象牙絲編制席（制法起源于漢代，盛行于明清，成品十分奢華）等。古代流行的瓷枕，也是一種防暑臥具。也有用竹枕的，即稱竹夫人，又稱百花娘子、竹姬、青奴。在《吳友如畫寶》中有一幅竹妖入夢圖中，就繪有一男子臥于床上，抱著竹夫人入夢鄉的情景。由于夏天白天長、炎熱，入夜又難眠，各地都提倡睡午覺。此外，人們也喜歡在夏天里游泳、婦女兒童戲水、養金魚、叉魚、釣鱉、捕蛙、捉魚、捉鱔魚、夏獵等活動。
防暑心得體會范文7
近日持續的高溫天氣，為防止矯治人員發生中暑和腸道傳染病，醫院認真貫徹省局和所部做好防暑降溫的指示精神，做好矯治人員安全渡夏工作，醫院領導把矯治人員的健康和安全掛在心上，認真抓好防暑降溫工作，切實把做好防暑降溫工作落到實處。
為了保障矯治人員身體健康，同時體現對矯治人員的關懷，有效保證各項工作的有序進行。重點是加強了以下三方面的工作：一是利用簡報，黑板報、宣傳材料、內網等多種形式對矯治人員進行防暑降溫知識的宣傳教育，共發放防暑降溫宣傳材料份，并張貼在每個學員宿舍門后，確保每個學員對防暑降溫知識知曉率達到100%，切實提高矯治人員勞動保護、防暑降溫的自我防范意識；二是發放防暑降溫用品、藥品，布置做好夏季“送清涼”工作，共發放霍香正氣水、風油精、十滴水、人丹袋，確保職工的身心健康，嚴防發生“中暑”事件。
為防止持續高溫而引起急性腸道傳染病的發生，醫院進一步加大了對腸道傳染病疫情的`監測力度，指導各中隊開展了夏季愛國衛生運動和環境整治、除蚊滅蠅消毒工作，定期對食堂進行食品衛生檢查，杜絕了腸道傳染病的流行和食物中毒的發生。醫院堅持每周一和周四派兩名醫生到大中隊開展巡診工作，確保勞教人員有病及時得到處理和治療。
防暑心得體會范文8
今年入夏以來，高溫酷暑一直考驗著每一個工作人員，建管部各領導高度重視并要求切實做好高溫條件下的工程穩定工作。
建管部要求各參建單位認真貫徹一下幾點內容：
1、以人為本，保障工人勞動安全。要求各參建單位做到勞逸結合，避開酷暑時間段，積極采取有效措施，加強飲食安全衛生管理，做好后勤保障工作。
2、科學安排，做好防暑工作。要求各參建配齊相應的防暑降溫用品和救治藥品，制定防暑降溫與中暑急救措施。
3、加大宣傳力度。做好員工防暑降溫工作重要性的宣傳教育，員工養成良好的生活衛生習慣，不疲勞上崗、不熬夜、不帶不良情緒上崗，以良好的精神狀態完成迎峰度夏的艱巨任務。
希望各參建單位將以上幾點內容認真落實到每一位工人身上，堅定信心做好工人的`思想工作，認真做好穩定人心，安全度夏的工作。
防暑心得體會范文9
今天，我和姐姐一起去趕集，火辣辣的太陽照著我們，一到站，我們立馬停下自行車，去買炒冰吃，慢慢的才緩解了一些炎熱氣氛。
姐姐買了一套漂亮的裙子，我買了一個薄包包。
回來時，我們又買了煎香腸。我們正有說有笑地吃著，我突然感到有些不舒服，緊接著就更難受！我告訴了姐姐，起初她以為我在開玩笑，可后來她看到我嘴唇發白，她說：“前面有家超市，我去給你買冰水，你也進去涼快一會兒！”到了超市，我才慢慢好了起來。
可一出門，又開始了，我感覺心慌，頭暈，眼冒金星，全身無力，世界好像變成了另一種顏色，全部是星星。我很著急，心里想：萬一我暈倒了怎么辦？不行！不行！我要堅持下去！就這樣，我在姐姐的攙扶下先到爺爺的`單位，因為那兒離我們近，爺爺見我嘴唇發白，馬上讓我到有空調的屋里坐下，又給我倒了一杯涼開水喝，過了好一會我才緩過來。
這次的經歷真是讓我印象深刻！事后想想，為什么姐姐沒事？而我卻頂不住了，大概是我挑食，早飯我基本上就沒怎么吃的緣故吧，以后一定要改掉這個壞毛��！
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