有關大一軍訓心得體會模板匯總九篇
當我們對人生或者事物有了新的思考時，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，這樣我們就可以提高對思維的訓練。應該怎么寫才合適呢？下面是小編精心整理的大一軍訓心得體會9篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
大一軍訓心得體會 篇1
在這xx天的軍訓期間，我們累并快樂著，雖然有許多的埋怨，但是心里還是美滋滋的。在這段說長不長的時間里，我學到了很多，軍訓帶來的不僅是生活上的改變同時在思想上也有些許的改變。它激勵著我們，在學習中我們也應有這樣的精神。
這是我的第x次軍訓，或許正是因為這個原因，對于此次的軍訓沒有特別的感覺，軍訓的內容還是原來的那幾樣。每天重復聽著教官的口令“立正，稍息，跨立，坐下與起立，向左、右、后轉，齊步走，正步走……”
都覺得有點膩了。突然在腦海間出現了這么個念頭：那匍匐前進是啥感覺的呢。站個十幾分鐘的軍姿，都有點不耐煩了，感覺好累哦～有點堅持不住了，可能是我們教官好說話了點吧，就都想偷懶一下，心里在想“反正教官也不會對我們怎么樣”，我們的休息時間也是超短的，剛坐下沒多久就又起立了。我都覺得當兵的人都是沒有時間概念，有的只是服從。之前，我都以為當兵的各個都是一副嚴肅的表情，原來不都是這樣的，當兵的也愛笑而且笑容是那么的好看。就像我們的教官，他就特喜歡笑，想嚴肅都嚴肅不起來。
訓練場上教官們的身姿英姿颯爽，無法相信他們是和我們一樣的年齡人。但他們身上體現出了成熟與干練，這是屬于軍人的獨特氣質，是在艱苦的環境下磨礪出來的意志，與我們稚氣未脫的臉上相比形成顯著的差異。他們身上有我們所要學的東西，同樣的年齡顯示出來的不同風貌，他們可以的我們也可以做得到，不是嗎?越是在艱難的環境下越能鍛煉一個人的毅力，磨練一個人的意志。
軍訓教會我的遠不止這些，首先我們要學的就是團結，在一個部隊要的就是團結，因為部隊是一個整體而不是一個個體，它可能會因為某個人而完不成任務，所以我們首先要學的就是互相的配合，走出去我們都是一體的，代表的是我們大家而不是某個人。
x月xx號，我們軍訓匯操表演，這是對我們這xx天的軍訓成果的驗收，同時也意味著我們的軍訓生活告一段落。突然間有一種不舍得感情，盡管這段日子里有太多的勞累，但是和教官們相比，我們的勞累顯得微不足道……
軍訓雖然結束了，但是我們所得到的不僅僅是比以前更能吃苦了，還有一份深情一份感動和一份理解，在我們身上寄托了太多太多人的期望，他們為我么付出了很多很多，卻不需要任何的回報，我想這是一份寄托讓我們為了未來而努力，十幾天也許不算什么，x年也可以一晃而過，但只要我們努力，只要我們可以堅持，明天的天下就將在我們的腳下。
軍訓只是逝去了我青春年華的一點點，但逐漸長達成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓體驗。軍訓磨練了我的意志，把我們的部分生活推到了極限，使我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓的日子就像風雨過后的泥土，先輩洗刷，然后拙見沉淀直至溶入我生命的最底層。
大一軍訓心得體會 篇2
轉眼已是十月了，初秋的寒風吹起發黃的楓葉，天空時不時飄起一陣淅淅瀝瀝的秋雨。一陣秋雨一陣寒。冬天真的快來了！
時光如白駒過隙，不知不覺已在安師大完成了從夏天到秋天的轉換。而軍訓生活中的點點滴滴依然歷歷在目。
從剛進校時的一片茫然，到第一次開班會，到領軍訓服裝，然后艱苦而又值得回憶的軍訓生活就開始了。
夏天已經快要過去，而我們頭頂的那毒辣的太陽卻仍毫不留情的輻射著它的能量。從早上8點到中午11點，從下午2點到傍晚6點，一天中的大部分時間，我們在烈日下度過。從立正到稍息，從跨立到敬禮，我們在教官的口令聲中揮灑著汗水。從玩笑到唱歌，從懲罰到娛樂，我們時刻體驗著軍訓中的別樣快樂。軍訓中的種種不快早已成為過眼云煙，留下的只有片片美好回憶。
軍訓生活給我們帶來了許多。作為大學里的第一堂課，它發揮了它的作用。它將永遠在我的記憶中占據一個位置。
大學的軍訓應該是人生中最后一次軍訓了吧，因此它顯得那么彌足珍貴。
剛來到一陌生的環境，讓人突然間感覺很不是滋味。我想到《我的未來不是夢》，既然現在我們有優越的條件，為何不認真地過每一分鐘呢？
作為一個中國人就應該熱愛自己擁有璀璨文明的中國。軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。
宣傳愛國主義，想必也是軍訓的目的之一在這樣嚴肅的氣氛下大家的注意力高度集中，訓練的效果還是不錯的。和高中時候的軍訓相比，我們的訓練少了很多“趣味”，但是我感覺這樣子的訓練更加符合我心目中的軍訓。
大學的軍訓是非常難忘的，我很享受這個過程。
我慶幸自己能夠有這樣的教官，我們學到的不僅僅是如何走齊步、踢正步，從教官的身上我看到了一種極其樸素的精神——這是一種隨著我們社會前進的腳步漸漸被人遺忘的精神。
軍訓的十二天已經過去了，對我們這群大學生而言對我們的人生觀，價值觀產生深遠的影響�；仡^看看，軍訓的日子有苦有樂，有淚也有笑，但掌聲覆蓋了所有的傷痛，留下的只是團結與歡樂。
從到了駐地的那一刻開始，我就告訴我自己，我現在是一個兵了，我的心里暗暗發誓：就是再苦再累，我也要堅強地做一個好兵，做一個經得起考驗的優兵。
軍訓內容包括隊列訓練，戰術訓練，射擊訓練和理論講座。隊列訓練是作為一個軍人必須要做好的。在其中的軍姿應該是隊列訓練中最基本的一項，兩腳分開約60度，兩腿挺直夾緊，收臀，小腹微收，挺胸抬頭，收下顎，挺頸，兩眼平視遠方；兩手自然下垂，五指并攏，食指貼于褲縫。這個動作看似簡單，但是要做的標準而且要能堅持很長時間就不是容易的事情了。
站的時間一長就會覺得異常的累和苦。再加上天氣，頭上頂著白花花的太陽，腳下是滾燙的水泥地，不一會就汗流頰背，時間一長，頸，腰，膝，腳就受不了了。有好幾次，我感覺自己快站不住了，可是我咬咬牙還是挺過去了。
有位哲人說過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對于軍訓，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。
那味道、就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過的人才知曉其中的蘊味，然后才能和有同樣經歷的人相對一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣，軍訓，對于每個人，都別有一番滋味在心頭。
而對于我，軍訓，在某種程度上，已經超越了其本身的單純上的意義，它已經成為一種寶貴的難得的一種經歷，寫進我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經成為一種力量，一種在困難時給我的動力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風雨中動搖的心靈。
而軍訓給我最美好的記憶，是同學們和教官之間純潔淳樸充滿人情味的關系。這些年，這種人與人之間的關系已經很少見，很令人懷念和留戀，向往��！
軍訓，就讓它成為人生的一段豐滿的記憶，在歲月中醞釀，然后在幾個親友聚雜一起的時候再把珍藏著的那些溫馨的片段捧出來，沉醉其中，享受感動吧！
大一軍訓心得體會 篇3
在開學的第二天，軍訓就開始了。我還沒來得及適應大學的`生活，也還沒有適應自己大學生的新身份，軍訓就如期到來了。軍訓的時間是早就定好了的，從開始到結束一共是兩周的時間。雖然我提前知道了軍訓的累，也做好了心理準備，但當我真正經歷軍訓的時候，還是覺得太累了。特別是第一天的時候，我覺得軍訓真的是非常的痛苦了�，F在軍訓也已經結束了，雖然讓我感覺有一些精疲力盡，但我覺得自己在這段時間里成長了許多，也收獲了許多，整個人有了不小的變化。我相信我更能適應大學的生活了，也很有信心迎接之后四年的挑戰。
在軍訓的這兩周時間里，我每天都是五點半起床，天還沒亮，就不得不起床。我們一天的時間被規劃為了四段，早上六點鐘集合，所以我必須五點半就起床。早上的訓練是從六點鐘到七點半，結束之后可以去吃個早餐，休息一下。八點半開始上午的訓練，一直持續到十一點半。訓練結束之后就去吃午飯，然后回宿舍午睡。不午睡是不行的，因為早上起的太早了，不午睡的話是沒有精力進行下午的訓練的。
下午的訓練是從兩點到六點，在訓練開始之后每天雷打不動的站半個小時的軍姿，所以下午的訓練是最累的，氣溫還非常的炎熱，也是我最不喜歡的。晚上的訓練是從七點半到九點，時間跟早上的訓練一樣長。我最喜歡的就是早上和晚上的訓練了，因為跟下午的訓練相比輕松很多，又涼快，時間也不長。回到宿舍之后還要洗澡洗衣服，十點多才可以睡覺。這兩周我真的覺得非常的累，每天訓練結束之后都沒有什么力氣了。但我覺得這兩周時間過的也是很快的，轉眼之間軍訓就結束了�，F在我也有充足的時間休息了，也不用每天再進行訓練了，但我覺得軍訓的生活還是更加的豐富有趣和充實。
這兩周的時間我也收獲了很多，雖然軍訓很累，但我也堅持著到了最后。所以我覺得其實很多的事情只是我覺得自己做不到，覺得自己做不好，只要努力我還是可以做到的。我在這段時間也學到了很多，對我是有很大幫助的。我學會了堅持，也學會了團結協作。我覺得自己在經歷了軍訓之后已經成為了一個真正的大學生，因為我的思想提高了很多。之后的四年，我要更加的相信自己，去嘗試很多不一樣的事情。不斷的豐富自己，在畢業的時候成為一個優秀的人，也成為一個社會需要的人。
大一軍訓心得體會 篇4
等待著，等待著，盼望已久的軍訓終于開始了，綠色的服裝。構成了綠色的海洋，使人陶醉在其中，人們都說，軍訓會很苦很累，它不但會曬黑你的皮膚，而且會限制你很多的自由，但即使如此，我依然沒有退縮，依然滿懷信心的如去迎接。 從…時間開始到現在，我們訓練了一些日子，在這些日子里，有許多刻骨銘心的畫面，忘不了第一次站軍姿，汗流浹背時仍然站如松的情景，忘不了第一次教官來，大家歡呼喜悅的樣子，忘不了一個人倒下時，幾個人互相攙扶的畫面，我不知道，是否很多忘不了拼湊在一起，組成一本軍訓成長的書，在這本書里，記錄了我的成長和成熟， 經過一次刻骨銘心的軍訓，你就能體會成為一個真正的英雄，皮膚曬黑了，嘴唇咬破了，這些都算不了什么，一個人的意志，沒有經過苦難的砥礪。就不會以一個強者的姿態站起來，就不會懂得奮斗的樂趣。
不會理解成功的艱辛，軍訓雖然是短暫的，但軍人嚴格訓練，鐵的紀錄是永恒的主題，在我們心中永不逝去，使我們懂得，對于生活中的磨難和坎坷，我們不但不咬懼怕，逃避，還要張開雙臂以擁抱的姿態去迎接，以沐浴的心情去享受，因為磨難實在是成就不凡人生的甘霖，能夠用心去感受磨練，我們才能在激勵的竟爭中游刃有佘， 漫長的軍姿，踢不完的正部，挨不完的訓斥，使個個脆弱的我們慢慢的變得堅強，嚴肅的訓練場使我們每個同學英姿颯爽，凡絕沒有嬌揉造作，有的是勇氣，有的是堅強， 嚴明的紀律，嚴格的要求，緊張的節奏，以及辛苦的訓練，這就是軍訓生活的幾大特點，“掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚”的格言已成為我心里面一個最具有震撼力的座佑銘， 雖然我們軍訓沒有部隊里的正規，但從中可以讓我們體會到作為一名軍人的酸甜苦辣，不覺心中油然而生了一種對中國軍人的崇高敬意，軍訓雖然短暫，但也讓我們體會到人生的路途中并非一帆風順，時常會有荊棘存在，坎坷同行， 我們需要團隊精神經神，每一個步伐，每一個口號，團隊精神讓它們發出單一的聲音～～整齊，而團隊精神是需要個人努力的，一天天的訓練，使我們深深了解到團隊精神之重要，剛開始我們的隊伍缺乏默契以至疏遠了整齊，隊伍顯得豪無生氣，我們要達到整齊，就必須不斷調整步伐的錯誤，一遍不行，再來一遍，“只要功夫深，鐵棒磨成針”“功夫不負有心人”。
嘗試和毅力讓我們漸成一個集體。只要有團隊精神，一切就會成功。
大一軍訓心得體會 篇5
不過還是建議有可能的話少通過紅十字會神馬的中間途徑）。還看到因為急著救孩子跳水導致高位截癱的方俊明，很欣慰他工作的工廠很夠義氣，他的母校也很好，會有孩子們組成專門的義工團去陪伴他，其實這就是他們學校的一個精神楷模。還有自己撿破爛省吃儉用的劉盛蘭老爺爺，在他家里的墻上貼著義工團的孩子們去陪伴他的照片，他說這讓他很溫暖，我當時就想，原來義工團的工作真的是有意義的，有舍友發說說表示做義工很有意義因為老人們很開心，我當時還想她太傻太天真，你們去哪兒說一些不用不癢的話能有什么用呢，真的能幫到什么呢，但也許義工活動真的有它存在的價值。但是轉念一想，做義工也要有好的心理準備，因為畢竟很多需要義工幫忙的老人居住條件也不是很好，做好吃點苦頭的心理準備再去。
今天晚上含著眼淚看完央視播出的，XX感動中國人物頒獎，感受頗深！我被他們的杰出事跡感動著！一個撿破爛為生的古稀老人，能省吃儉用數年來捐出十幾萬元錢，資助那些上不起學的學生。一個身患絕癥的村官，能把自己的百萬家產，都用到了村里的公益事業。自己到最后連住的地方都沒有、她叫唐愛蘭，她說的一句話更讓我感動！那就是你對大家付出了真誠，大家就會對你付出真誠！絕對真理！一個九十多歲的老將軍夫人，放棄安逸，回到艱苦的農村生活，用他一生的付出實現了自己的崇高理想！還有身患絕癥的母親用幾年的時間繡出清明上河圖，用生命詮釋偉大的母愛！還有為了救人落下終身殘疾，笑對人生無怨無悔的見義勇為的英雄！還有義字當先為犧牲的戰友守墓三十年的守墓人。還有為了孩子們上好學舍棄小家的好老師！還有為祖國的航天事業做出巨大貢獻的航天英雄們！等等！他們的事跡使我非常感動！
用他們的話說，做一件好事容易，一輩子做好事就不那么容易了！那需要毅力，需要忍受很多常人不能忍受的痛苦！這就是我們偉大的中華民族！善良，正直，樂于助人，堅強，奉獻，吃苦耐勞！我要凈化自己的靈魂，向他們學習！在有生之年，為大家，為社會多做好事，作善事，做一輩子的好人！
大一軍訓心得體會 篇6
為期一個月的入學軍訓結束了，我心里并不是放松的感覺，而是一種淡淡的失落，要和敬愛的教官離別，同學們在一起站軍姿，唱軍歌，踢正步，團體比賽的日子要結束了。雖然大一才剛剛開始，但這種集體一起的活動，今后并不會這么多了。一個月的軍訓，不但是培養了我們的集體意識，也鍛煉了我的身體，本來我還是個大胖子，但是一個月的軍訓下來，我卻瘦了好多，感覺身體也輕松多了，精力更加充裕。而這些收獲還將繼續延續下去，在日常的學習中，生活中，社團活動中得到發揮。
剛進入大學是高興輕松的，因為高考前老師說，把好最后這一關，之后就是海闊天也空了，大學是自由的，但一開學，學校確是給了我們當頭一棒，第一堂課就是軍訓，而軍訓就和自由沒有任何的關系了。首先我們做的是軍事理論知識的學習，老師發了幾本小冊子給我們，然后入學的流程弄完后就開始理論的學習，兩天的理論學習之后我們了解了我們的軍隊歷史，了解了軍訓的目的，軍訓對我們的意義。
接下來就是真刀真槍的實干了，首先教官就給我們一個下馬威，站軍姿。我是一個大胖子，本來體力就差，更何況這種站在太陽底下一動不動的軍姿了。還沒幾分鐘就已經受不了了，滿頭的大汗直往脖子上流，竄進衣服里，那種癢癢的感覺，只想伸手趕緊擦掉，如果此刻有個空調，我覺得我絕對是第一個跑過去的。但是這是軍訓，要像個軍人那樣，服從命令，雖然我很難受，我頭暈，我腳站不穩，我真的想倒下，但是心里還是有著一股倔強，胖子怎么了，胖子也可以站好軍姿的，不能被那些瘦子嘲笑。我也不知道我堅持了多久，直到教官喊稍息，我才稍微松了一口氣，因為我知道，這只是開始，后面還有更加魔鬼的訓練等著我們。
一個月的軍訓下來，每天還有一個最深的感受，那就是餓，早上吃下的東西，還沒過幾個小時，就感覺餓了，午餐吃得再多，一到下午，又餓了，晚上同樣是餓著肚子迷迷糊糊的睡覺。饑餓的饞蟲每天無數次的提醒著我，要吃飯了。以前的時候雖然我飯量大，但是運動量少，所以餓的感覺并不是經常會出現，但這次卻每天幾次的出現了。這運動量，難怪我會減肥那么多。
軍訓也帶給了我一種運動的樂趣，以前我是討厭運動的，能坐車的不走路，能趴著不坐著，但是在軍訓里，站軍姿，拔河，跑步，負重登山，游泳，都一一的體驗了，一開始的時候是很痛苦的，但是運動完后的那種酸爽感，慢慢的喜歡上了。我相信，在今后大學生活里，我將不再是一個胖子了，而是一個喜歡運動的人。
大一軍訓心得體會 篇7
大學的軍訓就像是一次徹底的洗禮，像瀑布一樣將我們的身體徹底的擊潰，再鍛煉我們，讓我們重新在這樣的強壓下直立起身子，逆境中獲得新生！
當新的學期開始的時候，我們還都是帶著高中氣息的少年，帶著三分迷茫，七分的期待，我們來帶了這個校園。在四周都是不認識的同學，基本上每個人說什么都帶著一些壓抑，放不開。大家仿佛都為了證明自己已經有了大人般的穩重一樣，盡量在生活中保持著沉默。這樣的氣氛讓即使是一個寢室的同學們，都沒有辦法放開了在寢室中暢聊。但是當軍訓在學校中展開的第一天，這樣的沉默就被軍訓以強力的“一拳”給轟碎！
我們軍訓的開場很簡短，簡單的認識之后，就由教官帶著我們在場地上站軍姿！這不是第一次站軍姿了過去我們也曾有2次同樣的體驗，但是這次卻顯得格外的嚴格！短短的半個小時間，教官們在隊伍中穿梭，對我們每個人的服裝指點、改正，對我們每個人的姿勢，動作，進行調整，撥動。當教官大概走到最后一個同學的時候，我們的雙腳已經受不了了，但是在這時，主席臺卻又發來指令：“因為剛才亂動的人太多，再加時！”這個指令讓我們一下受到了很大的打擊，但是想想剛才自己偷偷休息的小動作，卻又感到羞愧。擺好姿勢，堅定意志，我們繼續迎接挑戰！
一次一次的加時，我們的神經也被太陽烤的迷糊起來，終于，教官說了一句：“解散，各教官帶去訓練！”我們才終于嘗到了第一次勝利的喜悅！雖然僅僅是一次突破，但是這件事卻被我們記了很久。因為這一次的突破，代表的是我們全部大一，代表的是我們xx級大一第一次集體的配合，互相的信任，每個人都努力做好了自己的動作。再這樣的信任下，我們才突破了教官們的考驗！
但是軍訓的考驗不僅僅只有這些，我們在軍訓中度過了太久，學會了太多，我們的訓練、我們的歡笑、穿插在其中的活動與晚會……軍訓的體驗實在是太多，光憑回憶，也許我已經忘了太多的細節。但是它帶給我們的體驗，永遠都牢牢的記在我的身上，銘刻在我們心中，會伴著我們度過這四年的大學！
大一軍訓心得體會 篇8
時間飛逝，轉眼間__天的大一軍訓時光已經過去。軍訓是我們人生難得的考驗和磨礪，他不但能培養人的吃苦精神，更能磨練人的意志。
我們每天的軍事訓練內容非常簡單，不過是原地轉法、正步、立定、齊步這些基本的動作，這些動作平時看起來非常簡單，而現在做起來卻沒有那么容易了，第一天下來，我們就累得半死，全身都疼，但是大家沒有一個人退縮，都堅持到了最后。其深深體會到了堅持就是勝利。
通過大一軍訓，我深刻的理解到了什么叫團隊。在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。如果沒有團隊精神，這次所有的拓展項目都無法完成。正是大家嚴格要求自己，注意細節、一絲不茍，才能順利完成。
在深深體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性同時，也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次難得的經歷。通過這次訓練，最終能真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，同時也體會到個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。使我明白，沒有不可能，超越自己就能夠創造奇跡。
我很感謝能通過這次的軍訓有這樣一次深刻的體驗和有意義的經歷。我也能為能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面對怎樣的困難，我們都能夠手牽手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量！
在此，我真心的感謝學校組織的軍訓，也感謝我的同學，給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們的學校明天更輝煌、更美好。
大一軍訓心得體會 篇9
經歷了高考，走過了獨木橋，大多數考生在接到錄取通知書后都度過了一個極其愉快的暑假，身體上，精神上都松懈了很多。開學的第一堂課便是軍訓。在這短短的軍訓期間，我們要與原本不認識的同學相互認識，并且要做到互幫互助，團結一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，認識大學同學,參加嚴格訓練，接受陽光洗禮，面對種種考驗！
軍訓一開始，同學們個個神采飛揚，對軍訓充滿了好奇�？墒堑搅说诙�、第三天、第四天，問題就來了。有的同學開始發牢騷，抱怨便連聲四起，一些同學向教官提出意見、有的甚至想逃避訓練.對學生而言,軍訓是累，但還沒到受不了的程度,可是卻經常有人叫喚的要死要活。經常聽人說昨天誰暈了，今天誰中暑了.對于新兵軍,軍訓要三個月,退伍了還得訓,當兵的不一樣過來了可是個別大學生卻連一兩個星期的軍訓都撐不下,這只能說明一個問題:學生的素質在下降。不管是體質還是精神素質，都不如我們的前輩了。中國的年輕人已經沒有了那吃苦耐勞的精神了？這不是什么大道理。也不是什么上綱上線。這是事實.如果不軍訓,可想而知中國的下一代是如何的.
這些事實都體現了這個時代的我們平時的生活太順暢，幾乎是衣來伸手，飯來張口，缺少了那份同齡人應有的能力。這正是我們必須提高的自身素質。
大學的軍訓,它帶給我們太多的好處了：
高中三年艱苦的復習過程，培養出了一大批“頭腦發達，四肢簡單”的人，進行適當強度的身體訓練，可以鍛煉他們的身體，在大學的學習生活中有強健的身體保障�？此苹淖藙�，卻蘊涵了很多的健康常識，抬頭，挺胸，提臀部，收腹，無論男女，都是很好的形體塑造，更可以加強身體的平衡協調能力，促進內分泌，使男生更挺拔，女生形體更美,那么我就來具體分析一下吧!
就拿立正來說,這是軍事靜態動作中最基本、最有內涵的動作.
眼睛平視前方:人的眼是最傳神的部位,眼的一舉一動都能表達出內心的想法,小偷的眼神鬼祟,智者的眼神深邃,這都是從眼睛里看出的.如果讓你眼睛一眨不眨的平視前方幾個小時,這是一件很困難的事.它鍛煉了我們耐心,穩重的性格,對我們工作以后的行事方法以及態度都有很好的幫助.
挺胸、抬頭:小時候,我的父親經常后掰我的肩膀,我一直很厭煩他的舉動,后來我發現這是很有益處的.后掰肩膀會讓你的胸挺起來.頭自然就抬起來了,腰也自然直了.簡單的一個動作讓你的全身得到矯正.我認為,肩膀是人身上絕對不能塌下的部位,是肩膀撐起了人的軀干,是肩膀撐起了人的陽剛之氣.說某個人看起來"猛",即是表現在這陽剛之氣上.
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