1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
    1. <xmp id="5hhch"></xmp>

  2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

    <rp id="5hhch"></rp>
        <dfn id="5hhch"></dfn>

      1. 大一軍訓(xùn)心得體會

        時間:2022-01-25 10:23:27 軍訓(xùn)心得體會 我要投稿

        【精選】大一軍訓(xùn)心得體會范文集合7篇

          心中有不少心得體會時,往往會寫一篇心得體會,這樣我們就可以提高對思維的訓(xùn)練。你想好怎么寫心得體會了嗎?以下是小編為大家收集的大一軍訓(xùn)心得體會7篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

        【精選】大一軍訓(xùn)心得體會范文集合7篇

        大一軍訓(xùn)心得體會 篇1

          軍訓(xùn),是一種考驗,磨練,成熟性的活動,被曬黑得黝黑的面龐上,綻放的是豐收后喜悅而甜美的笑容!就在這十二天的大學(xué)軍訓(xùn)中,讓我們明白了太多太多人生哲理,唯有一句話讓我感觸最深,一分耕耘,一分收獲。

          陽光明媚,學(xué)子們都面對太陽站軍姿。頭頂太陽,曬著眼睛都睜不開。但無論誰都沒有退縮,在跟太陽作戰(zhàn)。在站軍姿中,學(xué)子們付出努力越高就站得越好。齊步,跑步等訓(xùn)練都是很耗體力的活動,只要認真去做就能走齊,跑齊。相信經(jīng)歷過亦或沒經(jīng)歷過的人對它的反應(yīng)都是累,苦。確實,嚴格的作息時間,長時間的訓(xùn)練,炙熱晃眼的太陽,這讓我們這些一向嬌生慣養(yǎng)的人來說還真是有點兒吃不消。但是經(jīng)歷過軍訓(xùn)的人除了反應(yīng)苦,累之外,相信還會另外一番感受,我就是這樣。

          在軍訓(xùn)中已經(jīng)看膩的迷彩服似乎是一個天性的裝扮師,讓我們略顯嬌氣的臉上無形中增添了一些英姿,我在想,天藍地綠的搭配是否過于單調(diào)了,如果我們能夠多增加一些迷彩,是否又會多一份精彩呢?生活也是如此吧?在軍訓(xùn)中,我們學(xué)會了堅強,學(xué)會了隱忍,學(xué)會了勇敢,學(xué)會了剛強。當嘶啞了嗓子在放聲歌唱這一刻,我深深地理解了什么叫做真正的團結(jié),什么叫做真正的集體榮譽感。

          我們生活在一個集體里,唯有團結(jié)進取,才能為團隊增光,為自己添彩,才能促成燦爛的錦繡。只要我們手牽著手,心連著心,任憑驕陽如何猛烈,我們都能共同堅持到最后。人與人之間要團結(jié)協(xié)作。在集體中,我們學(xué)會了互相包容,彼此諒解,學(xué)會了忍讓,我們也在團體中真正實現(xiàn)了自我價值。

          堅持就是在別人支撐不住的時候你能在堅持一秒,就是一種毅力,一種堅韌。今后求學(xué)的路上還要面臨更多更大的堅持。

        大一軍訓(xùn)心得體會 篇2

          進大學(xué),就意味著必須接受軍訓(xùn)考驗。對我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說,無疑是一種挑戰(zhàn)——————一種自我挑戰(zhàn)。在這短短的軍訓(xùn)期間,做到互幫互助,團結(jié)一致,我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來,參加嚴格訓(xùn)練,接受陽光的洗禮,面對種種的考驗。

          給我們訓(xùn)練的教官和我們一樣大,他身材不高,在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴肅和認真。他還很愛笑,而且笑的時候原本就不大的眼睛變得很可愛,他的睫毛很翹。但是,教官在軍訓(xùn)的時候?qū)ξ覀兊囊筮是很高的。只要大家不努力,他就會批評我們;只要大家動作不規(guī)范,他就會一而再,再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。

          軍訓(xùn)一開始,同學(xué)們個個神采飛揚,對軍訓(xùn)充滿了好奇?墒堑搅说诙臁⒌谌、第四天,問題來了。有的同學(xué)開始發(fā)牢騷,抱怨聲便連聲四起,一些同學(xué)向教官提出意見、有的甚至想逃避訓(xùn)練。這些都體現(xiàn)了我們平時的生活太順暢,幾乎是衣來伸手,飯來張口,缺少了那份同齡人應(yīng)有的能力。這正是我們必須提高的自身素質(zhì)。而我們的教官卻因為我們自由散漫的各種壞習慣,經(jīng)常受到懲罰。24日這天教官因為我們,被罰連續(xù)五次正面臥倒在水泥地上,整條手臂都腫了,還流血了;…那一刻,幾乎所有的同學(xué)都哭了。但是哭又什么用??我們總是在教官受罰之后跟他說對不起,為什么不一開始就做好自己呢?

          你是那么一絲不茍。抱著在軍訓(xùn)中混的我,今天,才認識到嚴謹?shù)臅r間意識和堅忍不拔的意志。哪怕是一個最簡單的動作,在訓(xùn)練場上,我們無數(shù)次地重復(fù)著,用自己的心去真真切切的體會軍人的英偉。軍姿的紋絲不動,跨步的整齊有力,使我們真正體會到軍人的一絲不茍。

          軍訓(xùn)快要結(jié)束,看著曬黑的脖子、臉和手臂,就能記起烈日下的汗水。但是汗水不能淹沒我所有的記憶,因為有更多的東西充實著我。記得軍訓(xùn)剛開始的時候,似乎是那樣的無聲無息,它沒流下太多的時間讓我做好心理準備去應(yīng)付它。就這樣的幾天里,一點一滴的收獲漸漸地烙在我的記憶深處。

          軍訓(xùn)的內(nèi)容或許是單調(diào)地。每天都做著一樣地動作,心中抱怨著自己地汗水白流了好幾尺。在教官地標準指導(dǎo)下,慢慢地發(fā)現(xiàn)自己和同學(xué)平時地習慣如此地便扭。糾正錯誤永遠是困難地,炙熱地太陽似乎為了懲罰我們這群有壞習慣地孩子,燃燒了自己每一寸地肌膚。不過努力地力量是巨大地,錯誤也不會永恒不滅。雖然離教官還有差距,但進步欣喜地擺在了每個人地眼前。

          軍訓(xùn)也不總是枯燥地,每天地拉歌都是單調(diào)地軍訓(xùn)中地調(diào)節(jié)劑。在拉歌中聽到地除了"原始地吼聲",那就是歡笑聲。每一絲地歡笑聲都能將要崩潰地身體喚醒。我們抱著娛樂第一地心態(tài),度過最輕松地十幾分鐘。

          軍訓(xùn)不僅僅是對行為上地操練,更是對精神和思想上地深化。迎著刺眼地陽光,每天就這樣開始了。一天下來地疲憊讓我發(fā)覺在涼爽地空調(diào)間外頭還有另一種生活;讓我發(fā)覺平時充滿責備聲地家是多么地溫馨;讓我發(fā)覺其實自己還很稚嫩。汗水地浸泡需要忍耐,烈日地烘烤需要忍耐,時有時無地饑餓也需要忍耐,似乎一切都要不停地忍。就在這不知不覺地強忍中,潛藏地堅強逐步被挖掘了出來。到了最后幾天,幾乎每個人都能以微笑地臉龐來結(jié)束當天地訓(xùn)練。

          軍訓(xùn)中讓我們要感謝地人有很多。我們要感謝教官,我們流汗,教官比我們流更多地汗。我們辛苦,教官比我們更加辛苦。是他們讓我們看到了一個真正軍人地樣子,我能清晰地記得教官在我么們耳邊地口令聲。最后一天,或許是時間地催促,我們沒能和教官們說一聲再見。在這里我要讓風替我們傳送我們地感謝,我相信感謝聲會像蒲公英一樣飛到他們身邊。

          大學(xué)的第一堂課—軍訓(xùn),就快要結(jié)束了,回想起這些日子,我感慨慨很多。"寶劍鋒從磨礪出,梅花香出苦寒來"是軍訓(xùn)的體會。"千磨萬擊還堅勁,任爾東南西北風"是軍訓(xùn)的結(jié)果。軍訓(xùn)的感悟是需要用心去體會的,它教會了我們對別人的關(guān)愛,它加深了我們理解保衛(wèi)祖國的責任,它告訴了我們面對困難應(yīng)有的態(tài)度。我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子,不再是好哭的小姑娘,我知道面對高峰,我們須自己去搭造階梯;遇到山崖,我們要自己去連結(jié)繩索。我們的.命運在自己的手中,只是看是否去把握!

          "水滴石穿,繩鋸木斷"微小的力量一旦積攢起來,產(chǎn)生的威力可是無比的呀!當別人享受鍥而不舍的喜悅時,你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最后,誰是最終的勝利者;誰堅持到最后,誰才是真正的英雄,誰才是戰(zhàn)勝了自我的強者。

        大一軍訓(xùn)心得體會 篇3

          記得第一次的軍訓(xùn)是在高一開學(xué)前,感覺那時候的我是個很守紀律的思想很單純的孩子,在感覺有點累的過程中度過了人生中的一個軍營生活,在后來我心理就對軍人產(chǎn)生了些許的恐懼感,恐懼再去嘗試那沒自由,規(guī)則煩躁的生活.

          幾年后的今天,我卻對軍人的生活有了些的向往和鐘情.也許是幾年來的高中經(jīng)歷改變了我的許許多多.我痛恨我高中的散漫的生活所帶給我的慘淡的經(jīng)歷以至所結(jié)下的果.漸漸我對軍人的有條不紊的生活產(chǎn)生了向往,要是我的學(xué)習生活等一切都能想軍人那么的有紀律,那么的迅速和有效率的話, 那我的人生絕對會比現(xiàn)在更加美好.

          今天,當我再次踏進那塊沉寂的草地上時,我內(nèi)心卻有了一種說不出的傷感之情,可能是傷感我現(xiàn)在的不合自己心意的處境,亦或許傷感幾年前那一次的軍訓(xùn)并沒有帶給我人生中的幫助.

          和高中的軍訓(xùn)一樣,開始就是軍訓(xùn)的動員大會,一切都那么熟悉,好象回到了三年前的那一幕.不同的是周圍的人,周圍的環(huán)境,還有周圍的很多很多.有過前次的經(jīng)驗和同學(xué)熟悉的面孔前提下,對軍訓(xùn)不再有了太多的好奇與興奮.不同的是懷著一個目的而來,希望能通過軍訓(xùn)讓我去很深入的接觸到軍人所忍受常人所不能忍受的磨練,去鍛煉出我所要的處事處物的心態(tài)——一種堅韌不屈,無所畏懼的心態(tài).

          今天的訓(xùn)練主要是軍人的一些基本動作要領(lǐng),可是這些在我們常人眼中是那么的不屑一顧,我們卻花了一天的時間才能湊合算完成任務(wù).這就是人所追求一種完美和精益求精的過程.在我們的生活中,更加需要的是這種心態(tài),在追求自己夢想的道路上,我們難道能讓自己放松下來,墮落下去嗎? 停滯不前就相當于向死亡靠近了一步,人就應(yīng)該在面對人生的過程中,使自己犯的錯誤減少到最低,精彩的人生就是一個追求完美的過程.

        大一軍訓(xùn)心得體會 篇4

          作為20xx年的大一新生,我經(jīng)過高考成功踏進大學(xué)門檻,成為一名大學(xué)生,我感到很驕傲,現(xiàn)在我也已經(jīng)上完大學(xué)的第一堂課——軍訓(xùn)。這場軍訓(xùn)之旅,讓我們明白大學(xué)的路途從來不輕松,只有勇敢去面對,才能真正的到達終點。

          參加了本次的新生軍訓(xùn),我才覺得自己真正的成熟了,在軍訓(xùn)里,我改掉了身上的很多缺點,還有很多身上的不良習慣,培養(yǎng)了很好的生物鐘,每天早起都能夠自覺醒來,連鬧鐘都免了。當初剛開始軍訓(xùn),還起不來床,總是要到遲到了才起床,導(dǎo)致自己很多次遲到,被教官單獨拉出去教訓(xùn),真是痛苦的一番經(jīng)歷,但是現(xiàn)在就不會了,早上雖說不是最早到達訓(xùn)練場的人,但是我再也沒有遲過到了,都是在教官到達之前就到了。對于軍訓(xùn)的過程,也是成長了,想起自己開始站個軍姿都要搖搖晃晃的,而且堅持的時間還不長,總是很容易就想放棄,現(xiàn)在雖然比不過教官,但是我至少能夠堅持那半小時,再也不會輕易的就喊辛苦。這次軍訓(xùn)讓我們明白,人生還有很多苦,軍訓(xùn)只是其中的一次小苦,熬過了軍訓(xùn),之后面臨的辛苦就沒有什么了,因為自身的毅力和堅韌都有所提高。

          軍訓(xùn)是一場讓人快速成長的經(jīng)歷,是進入大學(xué)的第一場風雨,只要經(jīng)過這場風雨,大學(xué)未來的風雨就不再畏懼了。整個半月的軍訓(xùn)生活,我的身體素質(zhì)變好了,體格也變強了,當然皮膚也曬得很黑了,但我認為這是健康的一種標志。大一的軍訓(xùn),我感受來自軍人的強大力量,體驗軍人的訓(xùn)練生活,讓自己變得堅強,在以后若遇到困難不會很脆弱,而是會堅強勇敢的面對。軍訓(xùn)表面很苦,但是它的本質(zhì)卻是有很多的好處的。一群來自不同地區(qū)的人有緣相識,談成朋友,在軍訓(xùn)中獲得友誼,獲得成長,是軍訓(xùn)的魅力。特別是原本覺得苦,可是有這么一群人陪伴著,更多的體驗和感受是美好的。而且這是大家進入大學(xué)后的第一次美好的回憶,是屬于大家共有的回憶,這是軍訓(xùn)帶來的。

          軍訓(xùn)即將打止,它的結(jié)束意味著大學(xué)生活也真正的開始了,但我知道,它會成為我記憶中最鮮艷的一抹色彩,并且陪伴我為整個大學(xué)生活,讓我在這四年的大學(xué)里更加的好。

        大一軍訓(xùn)心得體會 篇5

          早就聽說大一新生開學(xué)前要接受軍訓(xùn),腦子里便萌生了許許多多的疑問:我們的教官是會很嚴厲還是很和藹呢;軍訓(xùn)的那幾天的天氣怎么樣呢;教官不會讓我們在雨中訓(xùn)練吧?軍訓(xùn)的內(nèi)容會是什么呢?于是我懷著一種忐忑不安,既好奇又興奮的心情等待著軍訓(xùn)的來臨。

          軍訓(xùn)的第一天,身體似乎還沒有做好準備,這一天訓(xùn)練的時間也不過只有兩三個小時,可晚上回到家就已經(jīng)全身酸軟,洗完澡趴在床上就再也不想起來了。心里一直在想第二天的訓(xùn)練我還能堅持嗎?可轉(zhuǎn)念一想,就憑自己小學(xué)六年體委的強健體格,這點小困難哪能難得倒我?于是更加堅定了信心:一定要克服困難,讓自己在明天的訓(xùn)練中表現(xiàn)得更加出色。軍訓(xùn)的第二天,烈日當頭,曬得連眼睛都睜不開,但更令我無法忍受的是不知從哪里飛來很多昆蟲,在我的視線范圍內(nèi)飛來飛去,時不時地落在我的臉上、身上,弄的我渾身上下癢癢的非常難受,使我的精神總是無法集中。這時我很想立刻用手去驅(qū)趕它們,但是我忍住了,因為這時候我突然想到自己是軍體委員,作為一名班干部處處要為同學(xué)們做表率,決不能因為自己一個多余的動作影響了班級的榮譽。

          于是我就開始把全部的注意力放在教官身上,不去想其他的。這種方法還真有用,我馬上就忘記了落在自己身上的蟲子,并繼續(xù)訓(xùn)練。雖然休息的時候發(fā)現(xiàn)身上被叮了好幾個包,但心情卻是愉快的,因為我克服了困難,戰(zhàn)勝了自我。軍訓(xùn)的最后一天是檢驗我們訓(xùn)練成果的一天。上午我們舉行了歌詠比賽,第一部分大家齊唱《團結(jié)就是力量》。其實今天一天處處都能體現(xiàn)這六個字的含義:在各班的自選歌曲比賽中,我們班唱的是《北京歡迎你》。從每位同學(xué)洪亮的歌聲、自信的眼神和莊嚴的表情中,我都能感覺到大家為了班級的榮譽而付出的努力。吃完午飯,下午就該進行閱兵式了,我們每班站成八乘六的方陣,喊著嘹亮的口號,邁著整齊的步伐依次從主席臺前走過,每個方陣都整齊劃一,步調(diào)一致,這就是團結(jié)的力量,這就是無形的力量,是堅韌無比的力量。

          三天的軍訓(xùn)生活結(jié)束了,雖然很累很辛苦,但卻是一種難得的人生體驗。雖然烈日的曝曬,使我這棵“楊白菜”變成了“紫甘藍”,但軍訓(xùn)既鍛煉了體質(zhì)又磨練了意志,培養(yǎng)了吃苦耐勞的精神,又何嘗不是一種快樂呢?在今后的學(xué)習生活中我會更加嚴格的要求自己,勤奮學(xué)習、面對困難和挫折決不退縮?梢哉f是軍訓(xùn)讓我認識并完善了自己,我堅信,通過自己的努力,我一定會成為國家的有用之才!

        大一軍訓(xùn)心得體會 篇6

          在這十幾天的軍訓(xùn)期間,我們累并快樂著,雖然有許多的埋怨,但是心里還是美滋滋的。在這段說長不長的時間里,我學(xué)到了很多,軍訓(xùn)帶來的不僅是生活上的改變同時在思想上也有些許的改變。它激勵著我們,在學(xué)習中我們也應(yīng)有這樣的精神。

          這是我的第二次軍訓(xùn),或許正是因為這個原因,對于此次的軍訓(xùn)沒有特別的感覺,軍訓(xùn)的內(nèi)容還是原來的那幾樣。每天重復(fù)聽著教官的口令“立正,稍息,跨立,坐下與起立,向左、右、后轉(zhuǎn),齊步走,正步走……”

          都覺得有點膩了。突然在腦海間出現(xiàn)了這么個念頭:那匍匐前進是啥感覺的呢。站個十幾分鐘的軍姿,都有點不耐煩了,感覺好累哦,有點堅持不住了,可能是我們教官好說話了點吧,就都想偷懶一下,心里在想“反正教官也不會對我們怎么樣”,我們的休息時間也是超短的,剛坐下沒多久就又起立了。我都覺得當兵的人都是沒有時間概念,有的只是服從。之前,我都以為當兵的各個都是一副嚴肅的表情,原來不都是這樣的,當兵的也愛笑而且笑容是那么的好看。就像我們的教官,他就特喜歡笑,想嚴肅都嚴肅不起來。

          當然辛苦的不僅僅是我們,教官也同樣站在烈日之下,為我們一個個動作進行糾正,為我們激勵著。訓(xùn)練時,他冷酷、嚴肅;休息時,他藍色冰點般的神情與話語瞬間融化,微笑百般溫暖燦爛。我想,這正是一位教官的可愛之處,一名軍人的魅力所在。時而輔導(dǎo)員走向隊伍,將手放在額前擋住刺眼的陽光,深切地說道:“我知道你們很辛苦,很累,但再堅持不了幾天,你們就結(jié)束了,同學(xué)們再忍耐一下,好好訓(xùn)練,爭取拿個優(yōu)秀方隊回來!”這番話又如一縷清風帶給我們感動與鼓舞,給我們心靈以慰藉。那些揮灑的汗水,同樣見證著我們的成長!

          曾經(jīng)我也以為軍訓(xùn)就是學(xué)校開展的無聊游戲,現(xiàn)在,我發(fā)現(xiàn)自己錯了,它不僅僅改變了我們的生活態(tài)度,同樣增強了我們的集體理念。沒有整齊的步伐,何來恢宏的氣勢;沒有一致的口號,何來強大的力量。一枝獨秀總沒有萬木成林那般壯觀,眾人拾柴火焰高,團結(jié)才是力量。

          大浪淘沙,方顯真金本色;暴雨沖過,更顯青松巍峨。步伐要統(tǒng)一,高度要一致,聲音要整齊。嚴格的要求使我們不得不集中全部注意于訓(xùn)練。每當看到自己的隊伍整齊劃一的那一刻,自己也為這力量與氣勢感到無比震撼。那正是炎黃子孫不屈脊梁的身體,龍的傳人無窮毅力所創(chuàng)造的奇跡。蘇軾有言曰:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅忍不拔之志!避娪(xùn),是風雨的洗禮,鐵的淬煉。只有經(jīng)得起磨練,奮力向前,不屈不撓,永不言棄,披荊斬棘,踏平坎坷,才能綻放青春的活力,展現(xiàn)生命之氣,收獲成功的喜悅。

          它教會我的遠不止這些,首先我們要學(xué)的就是團結(jié),在一個部隊要的就是團結(jié),因為部隊是一個整體而不是一個個體,它可能會因為某個人而完不成任務(wù),所以我們首先要學(xué)的就是互相的配合,走出去我們都是一體的,代表的是我們大家而不是某個人。

        大一軍訓(xùn)心得體會 篇7

          時刻飛逝,轉(zhuǎn)眼間軍訓(xùn)已曩昔八天。軍訓(xùn)是咱們?nèi)松锌少F的檢測和磨煉,他不但能培育人的喫苦精力,更能練習人的毅力。

          咱們每天的軍事練習內(nèi)容十分簡略。不過是原地轉(zhuǎn)體,正步,立定等這些根本的動作,這些動作平?雌饋硎趾喡,而現(xiàn)在做起來卻沒有那么簡單了。第一全國來,咱們就能累的半死,全身都疼?墒窃蹅儧]有一個人畏縮,都堅持到了最終,深深領(lǐng)會到了堅持才華成功的道理。

          經(jīng)過拓寬練習。我深深的了解到了什么叫“團隊”。在困難和應(yīng)戰(zhàn)面前,咱們都能凝心聚力,充分體現(xiàn)了應(yīng)戰(zhàn)自我,熔煉團隊的精力。假如沒有團隊精力,這次全部的拓寬項目都無法完結(jié)。正是咱們嚴格要求自己,留意細節(jié),一絲不茍,才順利完結(jié)。

          在深深領(lǐng)會到團隊協(xié)作在使命履行過程中的重要性一起,也學(xué)會了怎么打破自己心思的極限。可以說是一次可貴的閱歷。經(jīng)過這次練習,我最終能真實可以完成個人某些心思障礙的跨過,一起也領(lǐng)會到個人才干的發(fā)展?jié)摿。證明了自己逾越自己可以發(fā)明奇觀。

          經(jīng)過軍訓(xùn),我懂得了克己、自愛、自理和自強,而不需要靠爸爸媽媽扶著走,我覺得我所走過的每條路。都留下自己的腳印。由于咱們審問長大了,有必要去承受風雨的洗禮。在實實在在的日子中和學(xué)習中,知道自己、進步自己、完善自己。這樣咱們的路會愈走愈寬。眼前才會展現(xiàn)出壯美的未來。只需這樣咱們才會充分,才會感觸到美好。

        【【精選】大一軍訓(xùn)心得體會范文集合7篇】相關(guān)文章:

        精選大一軍訓(xùn)心得體會范文集合五篇01-15

        【精選】大一軍訓(xùn)心得體會范文集合9篇01-24

        精選大一軍訓(xùn)心得體會范文集合九篇01-19

        精選大一軍訓(xùn)心得體會范文六篇12-31

        大一軍訓(xùn)心得體會范文(精選10篇)12-27

        大一軍訓(xùn)心得體會范文集合8篇01-03

        大一軍訓(xùn)心得體會范文集合五篇12-03

        大一軍訓(xùn)心得體會范文集合6篇12-03

        【精選】大一軍訓(xùn)心得體會模板集合4篇11-24

        精選大一軍訓(xùn)心得體會模板集合九篇01-12

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码

        1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
          1. <xmp id="5hhch"></xmp>

        2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

          <rp id="5hhch"></rp>
              <dfn id="5hhch"></dfn>