1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
    1. <xmp id="5hhch"></xmp>

  2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

    <rp id="5hhch"></rp>
        <dfn id="5hhch"></dfn>

      1. 大一新生個人軍訓心得體會

        時間:2022-12-09 16:37:14 軍訓心得體會 我要投稿

        大一新生個人軍訓心得體會15篇

          當我們受到啟發,對學習和工作生活有了新的看法時,通常就可以寫一篇心得體會將其記下來,這樣我們可以養成良好的總結方法。怎樣寫好心得體會呢?以下是小編精心整理的大一新生個人軍訓心得體會,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

        大一新生個人軍訓心得體會15篇

        大一新生個人軍訓心得體會1

          看那訓練場上空,驕陽似火,亮白色的無人機在不停盤旋;訓練場上,人頭攢動,新生們精神抖擻,熱情似火。大家都在不住地往隊列前方探頭探腦——隊列最前方站著各排的教官。教官們在長期訓練中曬得黝黑的臉龐看起來無比堅毅,一雙虎目炯炯有神;一身合體的軍裝,結實的身軀看起來如同一顆顆挺拔的松樹,格外引人注目。

          教官對我們說:“我看得出來,你們當中有些人,也許不舒服,頭暈,但沒有報告,仍然在堅持!彼洫勎覀兾蛐院;夸獎我們能堅持。但今天所受的訓練,怎么能跟教官們所經歷過的相比?每思至此,總會因為中國軍人所受的磨礪而肅然起敬。也許我們的表現不是的,但我相信,我們能越做越好!

          軍訓仍然在進行中。我相信,在最后的會操中,我們定能交上一份令學校,令教官,令自己滿意的答卷!

        大一新生個人軍訓心得體會2

          軍訓是新生入學的第一課,是一堂綜合素質的提高課。這次軍訓,得到了訓練營部隊的大力支持,他們派出了以一些優秀的教官,每天都準時精神抖擻地出現在我們同學的面前。

          他們展現了新時代軍人的風采,也用自己的行動無聲的教育著每一位同學。這一次的軍訓有著更特殊的意義,通過軍訓,我們進一步強化了國防意識,增強了愛國熱情。軍訓就像一條鞭子,時刻鞭策著我們前進;軍訓又像一把尺子,時刻規范著我們的行為;軍訓更像一盆火炬,時刻照耀著我們的前方。軍訓,讓同學們普遍增強了體質,磨練了意志,培養了團結協作的精神,形成了良好的紀律觀念,增進了師生之間的了解和情感的溝通,為較快地形成一種積極向上的良好班風和班級凝聚力奠定了基礎。

          夏日炎炎,太陽好像要用全部的光和熱融化這個世界,整個場地好像一個蒸籠,我們在這樣的環境下紋絲不動站軍姿,不厭其煩練枯燥而煩瑣的動作,汗水像決堤的洪流,順勢直下,怎一個揮汗如雨了得!我們的衣服濕了又干,干了又濕,留下一圈又一圈的痕跡。汗水沿著臉頰一滴又一滴地滑下,熱氣充斥著我們的鼻翼。但是值得欣慰的是,每一天站軍姿都可以感覺到自己的進步,似乎可以堅持更長了。

          在軍訓期間,同學們頭頂烈日,練習站軍姿、轉體、齊步走、正步走、跑步走等隊列動作。大家一個個都非常認真刻苦訓練,力求做得最好。如學習站軍姿,在烈日的照射下,非常整齊地站在滾燙的水泥地上,一個個筆直地站著,抬頭、挺胸、收腹,五指并攏緊貼褲縫,豆大的汗珠從臉頰上流下也紋絲不動,真的達到了站如松的境界。隨著內容增加,難度增大,同學們毫不畏懼,以最認真的態度進行刻苦的訓練,努力達到最好。

          軍訓生活結束了,教官向我們詮釋了什么是責任,什么是團結。軍訓生活把我們這一群剛成年的孩子鍛煉成了真正有責任有擔當的大學生。

        大一新生個人軍訓心得體會3

          無論怎樣的風浪,無論怎樣的艱辛,只要我們擁有一種力量一種不屈不撓的精神,我堅信大家一定會步步高升,只要把這種精神貫穿于學習中,相互學習,共同進步,自覺遵守校規校紀,增強集體榮譽感,努力營造一個美好的環境,創造和諧校園做一名遵規守紀的文明的學生,成一個對社會有用的人。

          在這短暫的五天里,我們盡情地磨練自己,挑戰自己,嚴格要求自己。

          軍訓期間開展的一系列活動,使我們加強了集體榮譽感和組織凝聚力,讓我們體驗到良好的團隊合作精神和靈活應變技巧在我們今后實際工作中的重要性;立定、稍息、原地轉向、齊步走、跑步走和正步走等訓練項目,讓我們體會到了在建設新世紀的社會主義現代化事業中必須具備艱苦奮斗、吃苦耐勞的優良傳統。嚴格的管理、嚴謹的訓練也增加了我們的自我約束力和時間觀念。

          軍訓是酸的。每天我們連續訓練兩個多小時,昂首,挺胸,這些是最基本的要求。不用一天的時間,脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。

          軍訓是苦的。經過了三天的訓練,腰酸背痛不用說了,大腿更是連走路都忍忍作痛?蛇@么一些勞累算得了什么呢?忍著痛,我仍盡力地將每一步走好,堅持到最后,雖然這當中包含著多少的艱苦。

          軍訓是辣的。嚴明的紀律,在軍營生活中必不可少,一不留神聽錯教官的口令或者完成不好標準動作就要被點名單獨出列加操,臉上火辣辣的滋味真的不好受。

          軍訓是甜的。用“苦盡甘來”四個字來修飾軍訓很合適。五天的刻苦訓練終于換來了第五天,也就是最后一天。

          閱兵場上,一排排整齊的“立”在上面的是一片綠色,太陽此時很準時地從地平線上升起,從山的頂部蹦出,發出耀眼的光芒,一縷縷陽光灑在這一排排迷彩上,形成了一道奇異的風景線,為這個世界增添了生機與活力。

          一聲聲哨響,一陣陣踏步聲,一句句口令聲,奏出了屬于軍人的氣質,奏出了軍人的靈魂,更奏出了迷彩的本色,一頂頂帽子,一條條腰帶,一套套軍裝,穿出了軍人的生活,穿出了軍人的習慣,更穿出了迷彩的本色。

        大一新生個人軍訓心得體會4

          那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在草坪上,那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個莘莘學子當中?诹钭兞耍犘我沧兞,這就是軍訓,一次有組織性的活動。

          軍訓,是一種考驗、磨練、成熟性的活動。兒時的軍訓,純粹是游戲;少年時的軍訓,僅不過是一種鍛煉;大學的軍訓截然不同,性質也得以升華。大學第一天的軍訓,讓我明白的太多太多人生哲理,唯有一句話讓我感觸最深,一分耕耘,一分收獲。軍訓的時候才真正感覺到它的內涵。

          陽光明媚,學子們都面對陽光在站軍姿。廣州的太陽曬著眼睛都睜不開。這是我深有感觸的。但無論誰都沒有退縮,在跟太陽作戰。在站軍姿中,學子們付出努力越高就站得越好。一分耕耘,一分收獲,的確如此呀,沒有付出就沒有收獲。第一天的軍訓,對每個學子來說是多么的艱辛,在訓練中付出的少怎能有更大的收獲呢?但愿世間每個人都能悟出這其中的真諦,要做得好,得付出;要做得更好,得付出更多。

          軍訓,相信經歷過亦或沒經歷過的人對它的反應都是累、苦。確實,嚴格的作息時間,長時間的訓練,炙熱晃眼的太陽……這讓我們這些一向嬌生慣養的人來說還真有點兒吃耐不住。但是經歷過軍訓的人除了反應苦、累之外,相信還會另有一番感受,我就是這樣。

          記得高中軍訓時,我們比這大學的軍訓還要苦。那時我們就十五六歲,每天早上天蒙蒙亮就得抓起來去軍訓一小時,然后再吃早飯,吃完飯又開始訓。上午到12點,下午到5點結束,完了晚上還要自習,不說別的就軍訓時間就夠拖累人了。而且,我們太陽很大,九月份正是我們那兒熱的時候。反正軍訓時你就別想穿干衣服。訓練過程中,不時有人倒下,哭的人就更多了。但是軍訓結束后,整整一年,我們都特別的懷念那段生活。想想啊,和新結識的同學一起在烈日下流汗,流淚,和黑黑的、帥帥的教官在休息時瞎掰,以及時不時的捉弄一下教官:趁教官不注意時做做小動作,然后在與教官分別時哭得稀哩嘩啦,扯著他的手不讓他走。真的很有意思,也很感人!

          現在又經歷這大學軍訓,人長大了點或許吃苦的能力也強了吧,除了太陽猛烈了點外感覺沒有以前累。但是軍訓時間比以前長,與同學教官建立起的感情就更深厚,特別是像我這樣遠離家長的學子來說,軍訓真的給了我們一個很好的適應過程。在軍訓過程中,勞累緊張的訓練不僅減輕了我們的思鄉情緒,消除了我們的陌生感,更鍛煉了我們吃苦以及獨立生活的能力。而且通過學習軍事理論也讓我們懂得了軍訓的意義,增強了愛國意識,也讓自己多了一份責任感,感覺自己成熟了許多。

          對于很多過來人來說軍訓的確是我們人生中的一次難得的考驗和磨勵,軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神,而且能磨練人的堅強意志。古人說“天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋苦,餓其體膚”。在這第一天的軍訓中也算是體會到了吧,立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復地做著,這些動作平?雌饋矸浅:唵蔚亩F在做起來卻沒那容易了,教官對動作的準確性要求的非常嚴格,對同學們也充滿很高的期望,我們沒有因此而對教官有半點的怨言。的確,教官心里是對我們班的每一個同學都是十分關心,負責任。原本無味的生活也不是這樣。教官也有可愛的一面,晚上都會利用休息的時間和教官一起唱軍歌,一起體會軍人的生活的艱辛與樂趣。

          在這短短的第一天里里,我們曬黑了,嘗到了酸甜苦辣,我覺得這非常有意義。我不但學到了軍人的一些技能,站軍姿,學會了軍歌,認識的同學又是多么的單純。沒有利益的沖突。大家講的更多的是來自哪里?分享自己的趣事。加上離家遠,在這里大家都非常重感情。如果說我軍訓的體會就是非常想家。接著就是融入生活?梢哉f是我讀書以來最有規律的生活作息。同時卻又那么的充實。

          在收到要我免訓的通知之后我都哭了,我不能跟著你們緊張的訓練,訓練之后到飯堂吃飯,然后繼續訓練,直到晚上十點熄燈睡覺,我不能再那么充實了。一種從未體驗過的快節奏的生活也已經悄然離我而去,我沒有半點兒抱怨的機會只是有點遺憾。

          一切都是最基本的,任何事情都要自己一手解決。雖然我們不必為衣食擔憂,也不會被經濟條件所束縛。但我們發現,單調乏味的隊列訓練和繁瑣的內務對我們來說異常辛苦,在訓練中,看似簡單的站立動作原來那么的累人;在宿舍,原本父母兩三下功夫搞定的衣服在自己手里卻永遠洗不干凈。我想,我們將做的一切事情都不會是表象上的那么簡單,在未來的工作崗位中更是如此。同時不能只注重別人的成就,而不管他們取得成就的過程。不要以為踩在巨人的肩上就成了巨人,畢竟腳下的高度永遠不可能是自己的。人只有腳踏實地才能有所作為,一味的坐享其成只會讓人墮落。軍訓的目的不是為了學習如何洗衣服,而是告訴我們腳踏實地吃苦耐勞是一個人不可缺少的精神。

          訓練中,在烈日下,教官們的皮膚黝黑,兩腮通紅。很難想象他們曾經經歷了多少嚴酷的訓練。當了解到教官的年齡時,人生中最美好的青春時光。讓人突然間感覺很不是滋味。我想到張雨生的出名曲《我的未來不是夢》,既然現在我們有優越的條件,為何不認真地過每一分鐘呢?

          令我印象最深刻的就是軍訓動員大會,雖然有些人說很俗氣,但是伴隨著洪亮、嚴厲的哨音,邁著年輕而有力的步伐,我們開始了大學的軍訓。不容置疑,在軍訓中,很苦很累,但這是一種人生體驗,戰勝自我、鍛煉意志的良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝曬,皮膚變成黑黝黝的,但這何嘗不是一種快樂、一種更好地朝人生目標前進的勇氣,更增添了一份完善自我的信心嗎?

          軍訓有苦。每天早上六點半起床;從七點一直訓練到十一點;烈日當空,熱量逼人,挺胸收腹,我們在站軍姿。汗流下來了,在身上流淌,癢癢的,但不能擦;喉嚨干了,火在心中燃燒,很難受,但不能喝水;腳麻了,血在腳下集中,腦缺氧,但不能休息。一二一,向右看,踢正步,腳腫了。很多人都叫苦,但是人生何時沒有苦,苦并不可怕,關鍵是堅持,堅持才能去克服。

          軍訓有樂。休息時,雄壯軍歌為疲倦的身體增添了力量;幽默小品為枯燥軍訓增添力量。有人說,辛苦后的收獲是加倍的快樂,現在我有了更深的體會。

          還有就是疊被子,疊、壓、折、修,一塊見棱見角的被子出現在我眼前。在我驚嘆原來被子可以這樣疊時,我也感嘆它可以鍛煉一個人,使人堅毅,使人有耐心,而這正是我們所缺少的。看著教官們一張張堅毅而剛強的臉,也許經過一番磨煉,我們的意志也會出現同樣的輪廓。

          經過這次一天短暫、艱苦而又難忘的軍訓,我們少了份嬌氣,多了份堅強;少了份依賴,多了份自強;少了份怨天尤人,多了份勇往直前;同時也懂得了自制、自愛、自理和自強。

        大一新生個人軍訓心得體會5

          是同一個夢想讓我們走進同一個校園,是嘹亮的‘立正’聲讓我們來到同一個訓練場,我相信同學們和我一樣,懷著崇拜的理想,帶著喜悅的心情,共同參加人生的第一次‘洗禮’完成半個月的校園軍訓;親身體驗一次軍人生活的艱辛。增強學習的重要性和緊迫性,培養我們的責任心和集體榮譽感,努力做一名合格青年學生。

          一、校園軍訓任務重,提高認識

          大家都知道入校前參加校園軍訓是一種很必要也是很普通的一項活動,它不僅可以鍛煉身體,增強體質,也是我們學會站穩和獨立的一堂必備課;它不僅讓我們體驗軍營生活,了解部隊紀律,同時也增強我們紀律感責任心和榮譽感;它不僅讓我們親身體驗訓練的艱苦,更讓我們嘗到了苦后的笑容,感受到陽光的溫暖,心情的舒暢,使我們向人生路上邁上一大步,提高我們的思想認識,為更好的完成學業奠定堅實的基礎。

          二、刻苦訓練紀律嚴,以苦為樂笑滿面

          只有嚴格的紀律,才能鑄就鋼鐵一樣的長城;只有養成良好的紀律觀念,才能成為一支文明之師,威武之師的國家后盾。俗諺:無規律,不成方圓”。這正是我們青年學生學習的重點。

          還記得入校時,我們帶著興奮而恐懼的心情,懷著崇拜而難以表達的眼神嗎?還記得站軍姿時當快要堅持不住,而教官在旁邊鼓勵的花語嗎?那一幕幕親身體驗的場景在我們腦中不斷的回放,教官們辛苦的重復每一個口令,耐心的示范,糾正每一個動作,直到達到標準,整齊為止,那種敬業精神正是我們學習所缺少的,一種不放棄,不退縮的精神;還記得在剛開始的軍姿訓練中,由于身體欠佳,幾次都要昏倒,這時有一個熟系而親切的聲音深入每個同學的耳中---“同學們,要堅持”我一直告誡自己:“我能行,要堅持,不能倒,頭昏目眩一直干擾著我的大腦平衡,猶如深入生死般的掙扎,最后還是意志戰勝了一切,那是成功的喜悅,那種興奮和沖動相信大家都有過經歷……我為自己的成功感到高興,為自己的努力感到而興奮“我行”只要有這種精神,有這種毅力,同學們大家會永遠站在困難的頭上每天我都會對著藍天高喊:“我行”。是呀!軍姿就像青松一樣挺拔,它折射出一種做人的道理和航向“站的正,行的端”就是具體的體現。

          其實最難忘的就是課間活動。都了休息的時,教官們會不辭辛苦的組織大家學習拉歌技巧,從而減輕大家的訓練疲勞,優美的歌聲在空中回蕩,動人的旋律從口中有節律的蹦出陶醉著整個操場,回蕩在每個角角落落,大家更是用震天的掌聲,歡樂的笑語對“歌星”抱于衷心的感謝和真誠的祝福。

          三、歡歌笑語送祝福,精髓實質要記牢

          歡樂的笑聲覆蓋了訓練的苦累,美好的祝福送給我們尊敬的老師,和辛勤的教官,留給自己是一份回味,一份責任一個個嶄新的挑戰,一種不懈的努力。

          無論怎樣的風浪,無論怎樣的艱辛,只要我們擁有一種力量一種不屈不撓的精神,我堅信大家一定會步步高升,只要把這種精神貫穿于學習中,相互學習,共同進步,自覺遵守校規校紀,增強集體榮譽感,努力營造一個美好的環境,創造和諧校園做一名遵規守紀的文明的學生,成一個對社會有用的人。

        大一新生個人軍訓心得體會6

          山沒有懸崖峭壁就不再險峻,海沒有驚濤駭浪就不再壯闊,河沒有跌宕起伏就不再壯美,人生沒有挫折磨難就不再堅強。櫻花如果沒有百花爭艷我先開的氣魄,就不會成為美麗春天里的一枝獨秀;荷花如果沒有出淤泥而不染的意志,就不會成為炎炎夏日里的一位君子;梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣,就不會成為殘酷冬日里的一道靚麗風景;人如果沒有堅持到底的毅力,就不會成為緊張的軍訓中的一顆亮星。

          進入高中,就意味著必須接受軍訓考驗。對我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說,無疑是一種挑戰————一種自我挑戰。在這短短的軍訓期間,我們要與原本不認識的同學相互認識,并且要做到互幫互助,團結一致,我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來,參加嚴格訓練,接受陽光的洗禮,面對種種的考驗。

          給我們訓練的教官是一個二十多歲的年輕人,他身材不高,在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴肅和認真。他還很愛笑,而且笑的時候原本就不大的眼睛變得更小了。但是,教官在軍訓的時候對我們的要求還是很高的。只要大家不努力,他就會批評我們;只要大家動作不規范,他就會一而再,再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。

          軍訓一開始,同學們個個神采飛揚,對軍訓充滿了好奇?墒堑搅说诙、第三天、第四天,問題來了。有的同學開始抱怨,抱怨聲便連聲四起,一些同學向教官提出意見、有的甚至想逃避訓練。這些都體現了我們平時的生活太順暢,幾乎是衣來伸手,飯來張口,缺少了那份同齡人應有的能力。這正是我們必須提高的自身素質。

          軍人也許真的是那么一絲不茍。抱著在軍訓中混的我,六天后,才認識到嚴謹的時間意識和堅忍不拔的意志。哪怕是一個最簡單的動作,在訓練場上,我們無數次地重復著,用自己的心去真真切切的體會軍人的英偉。軍姿的紋絲不動,跨步的整齊有力,使我們真正體會到軍人的一絲不茍。

          高中的第一堂課—軍訓,就在今天,圓滿結束了。回想起這些日子,我感慨良多!皩殑︿h從磨礪出,梅花香出苦寒來”是軍訓的體會!扒トf擊還堅勁,任爾東南西北風”是軍訓的結果。軍訓的感悟是需要用心去體會的,它教會了我們對別人的關愛,它加深了我們理解保衛祖國的責任,它告訴了我們面對困難應有的態度。我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子,不再是好哭的小姑娘,我知道面對高峰,我們須自己去搭造階梯;遇到山崖,我們要自己去連結繩索。我們的命運在自己的手中,只是看是否去把握!

          “水滴石穿,繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來,產生的威力可是無比的呀!當別人享受鍥而不舍的喜悅時,你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最后,誰是最終的勝利者;誰堅持到最后,誰才是真正的英雄,誰才是戰勝了自我的強者。

        大一新生個人軍訓心得體會7

          幼苗不經風霜洗禮,怎能成就參天大樹;雛鷹不經狂風暴雨,怎能翔翱蒼天;年少的我們亦如此,不經歷艱苦磨練,又怎能成為對國家有用的人。題記

          從小學到大學,我先后經歷了三次軍訓,這次是為期最長、影響的。為何這樣說?因為,雖然這次軍訓為期九天,但它教會我的恐怕不只是那稍息立正的軍式訓練,更多的,它讓我的意志得到了淋浴,精神得到了洗禮,

          在這次軍訓中,我體會到了往次沒體會到的東西。比如說軍人的氣勢,教官們整齊有序的步伐,讓我想到了遠在邊疆地區千千萬萬個保家衛國的戰士和哨兵。正是他們不怕風吹雨打日曬、年復一日的工作,才有了我們現在的天倫之樂,想到這些,我們的頭抬得更高了,胸也挺得更直了。

          軍訓中,同學們覺得最苦最累的便是站軍姿了。太陽當頂,我們抬頭挺胸、兩眼目視前方,像棵筆直的樹一樣20分鐘站立不動,在教官的法眼注視下,想動一下都很難。就在我們都快堅持不住的時候,教官說了句讓我感到驚訝的話,他說他們當兵是最愛喜歡最享受站軍姿。驚訝之余,他告訴了我們,因為他們當兵時站軍姿是最輕松的。是啊,軍官們如此,我們為何不能學學他們,何不換種享受的表情去接受軍姿呢?

          軍訓期間,我還體會到了團結的力量,你聽,那一首首軍歌是那樣的動聽,那樣的悅耳;你看,那豪邁而整齊的步伐伴著那“一二一”嘹亮的口號,一排排、一列列,是那樣的賞心悅目,那樣的振奮人心。這便是團結的力量,他讓我在訓練中堅持了下來,更讓我懂得了集體的榮譽感。

          軍訓,雖然簡簡單單的動作別我們反復的重復了很多遍,但這反復的過程,磨練了我們的意志,教會了我們堅持。備受關注的會操中、看到主席臺上學校領導們滿意和贊許的表情、聽到同學們那一聲聲激烈的掌聲,那種心情那種感受真的可以用妙不可言來形容了。

          軍訓就這樣不知不覺的結束了,雖僅僅九天微不足道,但讓我體會良多,給我留下了不可磨滅的印象。在這里,還得提提我們連的一個同學,因為是他用他樂觀的心態感染了我,讓我堅持了這么多天,他是站在我旁邊的徐劍華同學,他是一個真真實實的、身殘志堅的人,他本可以不用參加軍訓的,但他卻可以堅持到軍訓的最后一天,期間教官叫他休息下時,他都是笑著說:“教官、沒事我可以”,他尚能如此,我們這些身體完完整整的人還怎么好意思以種種理由拒絕軍訓呢?他殘疾,但他的執著、他的坦然、他的樂觀已深深的感染了我,在這里我真誠的感謝他給我的良多感觸和自信。

          最后總結一下,軍訓不僅讓我們學會了自立自強、自尊自愛,還讓我們懂得的團結,樹立集體榮譽感,最重要的是在軍訓中我們懂得了如何做人,做怎么樣的人,此所謂“我軍訓著、所以我成長”。

          我相信,軍訓后的我們一定會踏著穩定的步伐、帶著自信的笑容邁向美好的明天。

        大一新生個人軍訓心得體會8

          沒有軍訓前,害怕去軍訓;軍訓的時候,盼望著軍訓趕快結束;軍訓結束了,想一想,軍訓生活其實也不錯。

          剛開始的軍訓生活總是最難熬的,所有的一切都要自己去適應。軍訓的前一段時間,整天我們都是在訓練,從立正、稍息、跨立、四面轉發等等一點一點地學,總感覺自己初中軍訓的時候都已經學過了,這個時候就不用在學了。其實去軍訓并不是去學習動作怎樣去做,而是學習訓練,學會怎樣訓練自己,這才是關鍵。萬事開頭難,軍訓也是一樣的。軍訓的每一天都要站軍姿,差不多要一個小時的時間,那一段時間真的是很難堅持。說實話我站的時候,頭有時候也會有暈暈的感覺,但是我還是堅持了下來。只要堅持,就會有勝利。

          軍訓晚上的生活要比白天的要好多了,第一天是自我介紹,這總是少不了的。晚上的活動格外的熱鬧,由班級的聯歡,看電影,拔河比賽等,晚上的時光是快樂的,但總是過的很快。班里很多同學歌唱的都很好,同學們在一起飚歌,氣氛十分的活躍。在剛剛聚在一起的時候,同學們都放不開,但是隨著接觸越來越多,大家都不在拘束了,這樣相處在一起真的很快樂。

          第一天中午到的訓練基地,第一頓飯吃的是鹵面,后來的每一天中午都是吃米飯,不錯的是每一頓都有肉。到了最后幾天,想一想第一天吃的鹵面其實也不錯。關于軍訓期間的飲食,我很有感觸的就是浪費的現象很嚴重。被倒掉的是一碗一碗的白米飯,我們桌上的菜是不夠吃,但還有很多桌上的菜是每人吃,菜都是一樣的,怎么會這樣,真是令人匪夷所思。

          軍訓,不能不提我們的教官。其實他相當的年輕,個子不是很高,黑黑的,看著很不起眼,其實不然,他練過武,他在為我們表演摔倒功的時候,很勇敢,身體直直的倒在水泥地上,胳膊都摔破了,一句話沒說就跟沒事人一樣就站了起來。我真的很佩服他。他脾氣很好,一點也沒有很重的體罰過我們。

          軍訓的生活并不是只有苦,有多事情都是值得回憶的,值得銘記的。

        大一新生個人軍訓心得體會9

          由于疫情原因,我們開學的軍訓推遲到了現在,這短短幾天時間讓我體會到了軍訓生活的艱苦,但更多的是收獲。

          首先是站軍姿,軍姿十分重要,它是做好其他動作的基礎,也是一個考驗我們耐性和體格的標準,想要站好軍姿,就要有不怕曬和不怕累的精神,還有堅持不懈的態度。完成了軍姿的站立,接著開始了立正、稍息、跨立的學習。大家都無比認真地看著教官教的每一個動作。從慢到快,從不標準到標準,每一個動作都是那么的鏗鏘有力,聽著整齊的步伐聲響,大家都露出了燦爛的笑容,這不僅僅是我們個人的表現,更是我們以連隊為單位的一次收獲。學會了這些,后面便開始了學習齊步、跑步和正步,這些都是在考驗我們團隊的團結合作能力,動作標準,步伐整齊便成為了我們一個團隊走向另一個高度的必修課,就這樣教官開始卡點每一個動作。因為只有這樣我們才能做得更加整齊,有層次感。每一個動作都要定幾分鐘,耳邊也不斷傳來同學們的抱怨聲,軍訓是累,可是沒有付出怎么會有收獲呢?抱著這種心理,我們一次又一次的訓練著,功夫不負有心人,我們終于可以流利地走幾次漂亮的分列式了。

          軍訓作為大一新生的必修課,它告訴我們要學會堅強,懂得團結,做一名有勇氣,有擔當的好青年。雖然我們會曬黑,會流汗,但是我們的收獲遠遠大于我們的付出。

        大一新生個人軍訓心得體會10

          軍訓是每個大學生必上的一課,作為新時代的天之驕子,我們負擔著振興祖國的大業,只有擁有強健的體魄,堅強的意志,嚴格的紀律才能出色完成這一任務。通過軍訓,我們鍛煉了自己的意志品質,提高了組織紀律性,實現了思想上的轉變。

          這十幾天對我來說就像是幾個世紀一樣的難熬,好想為自己找一個逃避的理由。教官教誨我們:"想盡一切辦法,克服一切困難,完成一切任務,爭取一切榮譽。"我的思想開始轉變,考入大學并不意味著一勞永逸,人生中有好多的關口要過,有好多的責任等我們去抗,又有好多的義務等我們去盡。大學只是萬里長征中的第一步,那種"船到碼頭車到站,兵器入庫馬放南山"的思想對當代大學生的成長都是不建康的。

          軍訓不僅僅是對我們的身體的考驗,更多的是對我們的意志的磨練,同時提高我們的思想水平和團隊精神,"寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來"人是在不斷的磨練中長大的,就像一棵小樹一樣經歷風雨后才能變成參天大樹,軍人的氣質和鋼鐵般的意志給我很深刻的印象,正如一首軍歌歌詞描寫的一樣:"還硬比鋼還強"。

          在我們軍訓中我們軍人、學生一家人,了解不少的軍中生活,體會到了軍人的艱辛,感受到了軍人的豪邁氣概,他們肩負著保衛國家的重任,苦中的樂,軍人的奉獻精神和大公無私深深的打動我們每個人,我們的班主任給我們講解生活中要注意的事項,為我們今后的學習生活做準備。在這里有酸楚的淚水,有苦咸的汗水,有飄揚的歌聲,有歡樂的笑聲,這些就像不滅的音符跳動不已,我們是充實的',我們是快樂的,苦與累已化作美與甜,軍訓--我們不后悔

          軍訓已經過去,我的感觸很深。感覺到我比以前堅強多了,總覺得自己全身都是力量,疊被子是我在軍訓前幾天中覺得最難的,因為以前沒有疊好過被子,疊起來就頭大,怎么也疊不好,盡管教官一而再的教,可我還是疊不好,使我都覺得我沒有喝方面的天賦,經過不懈的努力,我最終還是會疊了,軍訓中還有很多很多的感慨,它們都會影響我的一生。感謝軍訓,它教會了我很多以前沒學到的東西。

        大一新生個人軍訓心得體會11

          大學的軍訓畫下了圓滿的句號。這些天來有艱辛,有苦惱,有汗水,甚至有淚水,有抱怨也有不滿,但我覺得更多的卻是成長與歷練!我感謝能有這樣的機會鍛煉我自己,我要讓我變的更成熟,更堅強!在教官排著整齊隊伍離開我們的那一剎那,我才明白我苦了但卻收獲到了人生中最值得珍藏的美好回憶,我才明白原來緣分真的能夠讓兩個陌生的人成為朋友。

          還記得第一天見教官時感覺好嚴厲,因為我們每排都是由多個學院組成的,所以都在那聊的不亦樂乎,教官也成了我們閑聊的話題,是啊,其實這也是一種緣分,我們有緣相遇,我相信在之后的日子里我們也會配合的很好。在那翠綠的草坪上,我們一個個身著迷彩服,伴隨著教官們一聲聲響亮的口號聲,操場上一排排方隊整齊的站著,或許是因為第一天我們都感到很新奇,我們一個個精神抖擻,洋溢著青春的朝氣。我站在那里,置身于這一片軍綠色海洋中,體驗著這青春的朝氣與蓬勃。

          每天,站軍姿成為了一件必不可少的事,站在那里必須紋絲不動,即使有蟲子飛到身上也必須站著。教官的指導直到現在還在我耳邊縈繞,站在那翠綠的草坪上,清風拂過我的臉頰,送來小草清新的氣息,那一塊塊整齊的方隊像一群準備氣壯待發的士兵,他們眼神中充滿了堅強,主席臺上的軍訓旗幟迎風飄揚,一個個嘹亮的口號聲在翠綠的操場上回蕩。盡管有時艷陽高照,有時狂風暴雨,但同學們還試堅持著,因為我們懂:年輕,值得我們更多的付出!

          在練習齊步走,正步走的那幾天幾乎每天同學都因為開始不適應而腿疼,而且我們宿舍離操場很遠,每次去操場都要爬很高的臺階,這不免讓我們覺得更累更苦!但我們都沒有抱怨,讓我覺得很幸福的是每晚收操回宿舍時同學們都唱著剛剛學習的紅歌,唱著歌,我們一起回宿舍,那些累,那些疼痛似乎都煙消云散了。更讓我們感動的是,每次收操時教官領導都會鼓勵我們堅持。漸漸地,我們對于軍訓不再有厭倦,我們對教官也不再害怕,因為我們學會了享受苦中的甜,我們學會了一起團結一起努力。

          每晚九點才會收操,其實我挺喜歡晚上訓練的,明亮的燈光照著我們這群青春的“迷彩服”,響亮的口號聲伴隨著我們整齊的腳步聲,我們張顯出了青春的朝氣,那一張張洋溢著笑容的臉龐似乎在告訴大家,我們是一名大學生了!我們期待成長!我們會更加堅強!我們一定行!一天的訓練其實我們都很累,但回到宿舍想到這樣充實的一天,我們感到很滿足,很享受!

          軍訓雖然辛苦,卻讓我學會了堅強!更讓我學會了堅持!也讓我真正認識到了我是名大學生了,或許軍訓的苦和累在今后的生活學習中會不值一提,但我想軍訓會讓我更好的認識到了什么叫苦中有甜,什么叫雨后會有彩虹。

        大一新生個人軍訓心得體會12

          是同一個夢想讓我們走進同一個校園,是嘹亮的‘立正’聲讓我們來到同一個訓練場,我相信同學們和我一樣,懷著崇拜的理想,帶著喜悅的心情,共同參加人生的第一次‘洗禮’完成半個月的校園軍訓;親身體驗一次軍人生活的艱辛。增強學習的重要性和緊迫性,培養我們的責任心和集體榮譽感,努力做一名合格青年學生。

          一、校園軍訓任務重,提高認識

          大家都知道入校前參加校園軍訓是一種很必要也是很普通的一項活動,它不僅可以鍛煉身體,增強體質,也是我們學會站穩和獨立的一堂必備課;它不僅讓我們體驗軍營生活,了解部隊紀律,同時也增強我們紀律感責任心和榮譽感;它不僅讓我們親身體驗訓練的艱苦,更讓我們嘗到了苦后的笑容,感受到陽光的溫暖,心情的舒暢,使我們向人生路上邁上一大步,提高我們的思想認識,為更好的完成學業奠定堅實的基礎。

          二、刻苦訓練紀律嚴,以苦為樂笑滿面

          只有嚴格的紀律,才能鑄就鋼鐵一樣的長城;只有養成良好的紀律觀念,才能成為一支文明之師,威武之師的國家后盾。俗諺:無規律,不成方圓”。這正是我們青年學生學習的重點。

          還記得入校時,我們帶著興奮而恐懼的心情,懷著崇拜而難以表達的眼神嗎?還記得站軍姿時當快要堅持不住,而教官在旁邊鼓勵的花語嗎?那一幕幕親身體驗的場景在我們腦中不斷的回放,教官們辛苦的重復每一個口令,耐心的示范,糾正每一個動作,直到達到標準,整齊為止,那種敬業精神正是我們學習所缺少的,一種不放棄,不退縮的精神;還記得在剛開始的軍姿訓練中,由于身體欠佳,幾次都要昏倒,這時有一個熟系而親切的聲音深入每個同學的耳中---“同學們,要堅持”我一直告誡自己:“我能行,要堅持,不能倒,頭昏目眩一直干擾著我的大腦平衡,猶如深入生死般的掙扎,最后還是意志戰勝了一切,那是成功的喜悅,那種興奮和沖動相信大家都有過經歷……我為自己的成功感到高興,為自己的努力感到而興奮“我行”只要有這種精神,有這種毅力,同學們大家會永遠站在困難的頭上每天我都會對著藍天高喊:“我行”。是呀!軍姿就像青松一樣挺拔,它折射出一種做人的道理和航向“站的正,行的端”就是具體的體現。

          其實最難忘的就是課間活動。都了休息的時,教官們會不辭辛苦的組織大家學習拉歌技巧,從而減輕大家的訓練疲勞,優美的歌聲在空中回蕩,動人的旋律從口中有節律的蹦出陶醉著整個操場,回蕩在每個角角落落,大家更是用震天的掌聲,歡樂的笑語對“歌星”抱于衷心的感謝和真誠的祝福。

          三、歡歌笑語送祝福,精髓實質要記牢

          歡樂的笑聲覆蓋了訓練的苦累,美好的祝福送給我們尊敬的老師,和辛勤的教官,留給自己是一份回味,一份責任一個個嶄新的挑戰,一種不懈的努力。

        大一新生個人軍訓心得體會13

          苦澀的咖啡,同樣的味道,大家一起喝酒感覺很甜蜜,如果只有自己獨自品嘗苦澀,說不準會把咖啡倒掉!但對于需要這杯咖啡的人來說,苦澀只是表面而以……

          15天的軍訓生活已為大學的軍訓畫下了圓滿的句號。這15天來有艱辛,有苦惱,有汗水,甚至有淚水,有抱怨也有不滿,但我覺得更多的卻是成長與歷練!我感謝能有這樣的機會鍛煉我自己,我要讓我變的更成熟,更堅強!

          人們都喜歡享受,但殊不知有些苦是上天給予我們的機會,在匯報表演結束的那一刻,在教官排著整齊隊伍離開我們的那一剎那,我才明白我苦了但卻收獲到了人生中最值得珍藏的美好回憶,我才明白原來緣分真的能夠讓兩個陌生的人成為朋友。

          老師讓寫軍訓感言,其實心里亂亂的,不是不會寫而是有很多感觸卻不知道該從何談起,那一張張歡笑的臉龐,那一個個嚴厲的眼神,那一句句鼓勵的話語……那一切的一切就像電影情節一般在腦海中回放,每每路過操場都覺得好懷念我們一起訓練的日子。

          還記得第一天見教官時感覺好嚴厲,因為我們每排都是由多個學院組成的,所以都在那聊的不亦樂乎,教官也成了我們閑聊的話題,是啊,其實這也是一種緣分,我們有緣相遇,我相信在之后的日子里我們也會配合的很好。在那翠綠的草坪上,我們一個個身著迷彩服,伴隨著教官們一聲聲響亮的口號聲,操場上一排排方隊整齊的站著,或許是因為第一天我們都感到很新奇,我們一個個精神抖擻,洋溢著青春的朝氣。我站在那里,置身于這一片軍綠色海洋中,體驗著這青春的朝氣與蓬勃。

          每天,站軍姿成為了一件必不可少的事,站在那里必須紋絲不動,即使有蟲子飛到身上也必須站著。“腿挺直,兩肩往后張,小腹微收,抬頭……”教官的指導直到現在還在我耳邊縈繞,站在那翠綠的草坪上,清風拂過我的臉頰,送來小草清新的氣息,那一塊塊整齊的方隊像一群準備氣壯待發的士兵,他們眼神中充滿了堅強,主席臺上的軍訓旗幟迎風飄揚,一個個嘹亮的口號聲在翠綠的操場上回蕩……盡管有時艷陽高照,有時狂風暴雨,但同學們還試堅持著,因為我們懂:年輕,值得我們更多的付出!

          在練習齊步走,正步走的那幾天幾乎每天同學都因為開始不適應而腿疼,而且我們宿舍離操場很遠,每次去操場都要爬很高的臺階,這不免讓我們覺得更累更苦!但我們都沒有抱怨,讓我覺得很幸福的是每晚收操回宿舍時同學們都唱著剛剛學習的紅歌,唱著歌,我們一起回宿舍,那些累,那些疼痛似乎都煙消云散了。更讓我們感動的是,每次收操時教官領導都會鼓勵我們堅持,還告訴我們這只是剛開始不適應,慢慢會好的,而且回去要泡泡腳……漸漸地,我們對于軍訓不再有厭倦,我們對教官也不再害怕,因為我們學會了享受苦中的甜,我們學會了一起團結一起努力。還記得休息時,我們便會一起唱紅歌,拉歌,歡聲笑語,嘹亮的軍歌隨著旗幟在空中回蕩,那一刻我感覺到了幸福,感覺到了驕傲與自豪!

          每晚九點才會收操,其實我挺喜歡晚上訓練的,明亮的燈光照著我們這群青春的“迷彩服”,響亮的口號聲伴隨著我們整齊的腳步聲,我們張顯出了青春的朝氣,那一張張洋溢著笑容的臉龐似乎在告訴大家,我們是一名大學生了!我們期待成長!我們會更加堅強!我們一定行!一天的訓練其實我們都很累,但回到宿舍想到這樣充實的一天,我們感到很滿足,很享受!

          其實軍訓期間也發生了件讓我不會忘記的事,本來我們營就選擇了兩個排參加匯報表演,我們排沒被選上,心里挺失落的,因為我想參加匯報表演,我想讓我的軍訓生活更有意義。有次別的教官去我們排挑選表現比較好的同學,我有幸被選上了,因為全宿舍就我一個,所以自然心里沒有太多的興奮,有次教官又去挑選時同學們卻因為不想去接受更嚴厲的訓練而故意踢不好,我很不理解她們的做法,可能是因為不舍?這也讓我想到,我們應該去追求自己想要的東西,我們應該學會適當的放棄!雖然在那段時間真的很累,但我很滿足,我爭取到了我想要的東西。

          而在這軍訓最后,使我印象最深的就是回報表演那天,所以首長校領導在主席臺就坐,操場看臺上坐滿了觀看人員,當音樂響起的時,一個個整齊的隊列昂首挺胸地走過主席臺,那一刻我感受到了成功的喜悅!我們努力了!我們做到了!

          軍訓雖然辛苦,卻讓我學會了堅強!更讓我學會了堅持!也讓我真正認識到了我是名大學生了,或許軍訓的苦和累在今后的生活學習中會不值一提,但我想軍訓會讓我更好的認識到了什么叫苦中有甜,什么叫雨后會有彩虹。感謝軍訓給我帶來的所有,我相信我們都以長大,我相信我們都會很好的面對生活中的種種。軍訓帶來的不僅是讓我們身體更加強健也讓我們意志更加自信!

          我們年輕,我們是青春的朝陽,我們更應該自信的面對一切!而且在這些天的軍訓生活中,我深深地體會到了軍人的獨特面貌,軍人的嚴以律己,軍人的無私奉獻,軍人的保家衛國,軍人的一切一切……也讓我了解到服從命令是天職!我們應該向軍人學習,學習他們不怕苦,不怕累,不怕高陽,不怕暴雨,心里想著自己的目標,一直堅持著,因為只有堅持到最后才會勝利,再大的困難也不能倒下,讓我們試著以軍人的紀律來嚴格要求自己,做到愿吃苦,敢吃苦,能吃苦!讓我們這群大一的新生變得更加堅強!

        大一新生個人軍訓心得體會14

          時光一閃就過去了,但無數個美好的回憶卻深深烙印在我的腦海之中,揮之不去。xx大學中的生活讓我們長大了,懂得了許多道理,也感受但了一份濃濃的情意。這是一種不曾有過的感動,在老師很同學之間,同學和同學之間,還有我們和教官之間,升騰出一種不同尋常的情意,讓我們的心緊緊系在一起,震撼著每一個人的心靈。

          在軍訓中我感受到了班主任老師對我們別樣的關懷,如同父母一般的關懷卻有別于父母的溺愛。她是博愛的把自己的愛心分給每一個學生,她有時也會像父母一樣恨鐵不成鋼的對我們叫罵。她是一個堅強的人也是一個不服輸得的人,仿佛是烈火一樣的炙熱,但在她堅強的外表下我也看到了一絲絲的脆弱,但卻因為她是我們的領導者而依然挺立著。

          是毅力,也是意念使她堅持著,堅持和我們一起接受著殘酷的考驗,于是我們在她的帶領下挺過來了。不經意之間我看到了她嘴角一絲欣慰的笑,也正是這微笑感染了我們每一個人。是的,在我們面前她必須裝的嚴肅,也是老師的身份使她必須扮演一個殘酷的角色。但是我們卻在那校中看到了一絲溫暖,足以融化一切的溫暖,我們會為了那微笑而努力,努力讓她在陽光下以最燦爛的樣子綻開。

          教官只比我們大兩歲,在他的身上我感受不到像其他教官的氣勢和疏遠感,取而代之的是一種溫暖,其實他和我們一樣只是半大的孩子,但卻肩負著重任,黝黑的皮膚深邃的目光讓人感受到了一絲悲涼,但當他低下頭抿著嘴忍著笑的時候也讓我們驚詫得發發現其實他和我們一樣只是個孩子。幸福的真諦就是就是不后悔,不后悔自己做出的選擇,為此付出努力哪怕是失敗,也會感到驕傲。雖然我們僅僅相處了幾天,但我們卻在他身上學到了很多很多,我學到知識,也學到了一種無畏的精神。帶著它,我們會用自己的雙手創造出一片廣闊的藍天。

          在軍訓的這幾天中,我們互相幫助相互鼓勵,一起努力,一起分享快樂與汗水,可以說我們情同姐妹。也正是這份珍貴而炙熱的情誼支持著我一路走過坎坎坷坷,但是那份情感卻深深印刻在我們每一個人的腦海。相視一笑,感動天地,緊握雙手,打造美好的明天,我想這是我的一份向往,也使每個人心中共同的夢想,為了它,我們會一起努力創造出耀眼的輝煌。

          軍訓雖然結束了,但我們所得到的不僅僅是比以前更能吃苦了,還有一份深情一份感動和一份理解,在我們身上寄托了太多人的期望,他們為我么付出了很多很多,卻不需要任何的回報,我想這是一份寄托,讓我們為了未來而努力!

        大一新生個人軍訓心得體會15

          今年的開學季,與以往的感受都不同,因為此時此刻的我已經成為一名大學生了!小的時候每天都在幻想什么時候能夠上大學呢?自己會上哪所大學呢?大學是什么樣子呢?懷著這樣的疑問走過了人生的求學12載,如今我想對曾經的自己說:你實現了自己的夢想!

          大學的生活就這樣悄然地開始了,當然毫無疑問的是,我們需要邁過的第一道坎那一定是軍訓,不管你準沒準備好,事實都告訴你,必須準備好!因為教官的眼神可不是開玩笑的。我們學校的軍訓服裝是海藍色迷彩服,因為給我們軍訓的教官,是海軍部隊的軍人,不得不說,藍色迷彩真的讓人眼前一亮,緊接著我們xx天的軍訓就正式拉開了帷幕。

          給我們軍訓的教官年齡不大,似乎就比我們大幾歲,但是教官身上獨屬于軍人的氣場,著實讓我們感到緊張,軍訓的第一天我們便感受到了大學軍訓的殘酷,站軍姿不再是簡單的十幾分鐘,抬腿練習也不再是看起來輕松的幾分鐘,緊急集合真正的貫穿在一天24小時中……軍訓剛開始我們的訓練效果可以說是“各練各的”,絲毫看不出我們是在一個團體中,而且我們中有同學頻繁的掉隊,也讓教官的怒氣值逐漸拉滿,我就是掉隊中的一員,因此完全的意料之中,我們軍訓的第一天就加練,知道我們不再是“各練各的”,一天的訓練才結束,回到寢室后,我感覺整個人已經處于游離的狀態。第二天起床后,感覺全身像“散架”了一樣,但是沒有任何理由,接著訓練。接下來的幾天,我們的訓練難度逐漸加大,但是我們的掉隊情況卻逐漸減少,漸漸地我也試著把自己當成一個真正的“兵”,有句話說,“流血流汗不流淚”,我覺得這也應該是我們應有的狀態。

          坦白來說,軍訓的這幾天確實很累,也沒有時間去感悟什么,但是如今軍訓已經順利結束了,我也開始思考,這段時間自己真正的學到了什么,最應該提到的一定是堅持,其實在這個過程中,我們可以有無數個瞬間可以放棄,有一百種理由說“我不行”,但是我們沒有,我們選擇了堅持,選擇品嘗堅持過后的甘甜,從頻繁掉隊到眼神日益堅定,我想這就是自身的成長!這份精神不會隨著軍訓的結束而消失,它會始終陪伴著我們,成為我們自身優秀的品格,這是無價的更是難得的。

          作為新時代的大學生,我們要時刻對自己嚴格要求,做一名積極向上,品質優秀的大學生!

        【大一新生個人軍訓心得體會】相關文章:

        大一新生軍訓個人總結10-02

        大一新生個人軍訓心得體會10-28

        大一新生軍訓個人心得體會08-22

        大一新生個人軍訓心得體會07-08

        大一新生個人軍訓心得10-10

        新生軍訓口號+大一新生軍訓口號10-14

        大一新生個人軍訓心得體會范文11-22

        大一新生軍訓個人心得體會范文11-18

        大一新生軍訓結束個人心得體會10-02

        大一新生軍訓個人心得體會范文09-08

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码

        1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
          1. <xmp id="5hhch"></xmp>

        2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

          <rp id="5hhch"></rp>
              <dfn id="5hhch"></dfn>