員工軍訓心得體會實用15篇
我們在一些事情上受到啟發后，往往會寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，下面是小編精心整理的員工軍訓心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
員工軍訓心得體會1
畢業的我們，結束了十余載的寒窗苦讀，迎來了一段全新的人生征程。輕揮衣袖，和大學的青蔥歲月揮手告別，褪去那份無知與茫然。收拾好行囊，收拾好心情，帶上夢想，登上南下的列車，我們走進步步高的大門。新的旅程，從軍訓開始…
為期5天的員工軍訓，有痛苦更有歡笑。每天最痛苦的是上樓要雙手扶著樓梯，每天最不想聽到的是集合訓練的哨音，每天最期待的是午飯前的那一聲“殺”。但每當汗水濕透全身，內心就多了一份堅強。每當團隊進行活動，就多了一份歡聲笑語。每當想到別的團隊在努力，就多了一份不服輸的.團隊精神。具體說來，本次員工軍訓有以下收獲：
1、組織紀律性。
企業軍訓中必須嚴格遵守各項紀律，聽從指揮，統一行動。每天固定的作息時間;聽到哨音的第一反應是不自覺地起身、站好軍姿;站軍姿過程中不允許有一絲的小動作，每一個動作都做到完全到位;橄欖綠訓練營學員，在訓練過程出現錯誤立即大聲報告，即使汗水流進眼睛，即使眼鏡要點到地上，即使雙腿已經麻木，如果沒有得到教官的允許，就不能擅自調整。這樣的嚴明紀律，對于以后的工作有很大的幫助。
2、 堅強與忍耐。
“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”，企業軍訓就是這樣一個過程，站軍姿5分鐘可能腿就累了，10分鐘肩膀酸了，15分鐘全身都累了，但堅持下去就是勝利。正步訓練中，單腿金雞獨立練習踢腿，提到腳抽筋，腳底起泡。但最終終于將正步踢好。每一項都是一個堅持的過程。工作中也許經常遇到困難，只要將軍訓的心態帶到工作中，堅持下來，就沒有解決不了的問題。
員工軍訓心得體會2
時間飛逝，轉眼間八天的 軍訓時光已經過去。軍訓是我們人生難得的考驗和磨礪，他不但能培養人的吃苦精神，更能磨練人的意志。
我們每天的軍事訓練內容非常簡單，不過是原地轉法、正步、立定、齊步這些基本的動作，這些動作平時看起來非常簡單，而現在做起來卻沒有那么容易了，第一天下來，我們就累得半死，全身都疼，但是大家沒有一個人退縮，都堅持到了最后。其深深體會到了堅持就是勝利。
通過拓展訓練，我深刻的理解到了什么叫“團隊”。在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。如果沒有團隊精神，這次所有的拓展項目都無法完成。正是大家嚴格要求自己，注意細節、一絲不茍，才能順利完成。
在深深體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性同時，也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次難得的經歷。通過這次訓練，我最終能真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，同時也體會到個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。使我明白，沒有不可能，超越自己就能夠創造奇跡。
我很感謝能通過這次的訓練活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經歷。我也能為能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面對怎樣的困難，我們都能夠手牽手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量！
在此，我真心的感謝公司組織的這次活動，也感謝我們的隊友，給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們的公司明天更輝煌、更美好！
我聽姐姐說：軍訊非常艱苦，在他們那個時候，光站軍姿就要練七、八天，真正要做到站如松、坐如鐘的境界。說實話，雖然我的軍訓時間比較短，我還是覺得像是魔鬼訓練營一樣。不過，我也覺得雖然軍訓很苦，但是苦中有樂，自己也得到了鍛煉。像不會洗衣服、睡懶覺等等，都在這里有所改正，一向比較懶、有喜歡拖時間的我在這里得到了極大的鍛煉。這次軍訓真的讓我變了一個人，改正了很多缺點，更重要的是讓我知道互相幫助、團結友愛的重要性，從不認識到認識，短短的時間讓我結識了許多的朋友，我很開心。
教官對我們很嚴格，但也很關心我們。立正稍息我們練了很長時間，但
也在無形中改掉了我喜歡駝背的'毛病。所以當我覺得很苦很累時，當教官對我嚴格要求時，我振作起來，因為我知道教官也是這么苦出來的，他們付出同樣甚至更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢？我覺得自己應該做得更好，雖然我常會因為沒有做好被批評，但只要是我努力做了，無論被批評還是被表揚都是值得的。
軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志�！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志運堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。
在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎？
中午，同學們肚子餓了，勁也不知上哪兒去了，叫苦連天，忍不住雙腿的酸痛，對軍訓有一點灰心喪氣。有個別的同學腳下被石頭一絆，險些栽了跟頭，還好反應機敏，手上只是擦破了一點皮肉，腿也無意間磕在石頭上。唉，這才嘗到軍訓的不易呀。休息后，個個前俯后仰，雙腿又軟又酸，渾身沒勁，真想退回去，可又于心不忍，只好像一條條蟲子一樣在床上蠕動，各自訴說著辛酸史。但身上無數條血管里的血液仿佛在急劇滴血，似乎在勸說不要委屈了自己。
其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每上步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進！我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。
我們是生長在新世紀的一代，我們是幸福的，父母把我們從天真浪慢的童年時代小心翼翼地扶我們走過來，在溫暖和無微不至的懷抱中，得到了嚴父的教誨和慈母的垂愛。對于我們已踏入青年的行列，有了獨特的思維，完整的性格和較穩定的人生觀，正缺乏一種對意志的考驗。英國作家狄更斯說過：“頑強的毅力可以征服世界上的任何一座高峰�！避娪柡美щy，困難是磨煉堅強意志的一塊磨刀石，堅強的意志總是在困難的磨礪中培養起來的。
有人說：人生下來第一件事就是哭，沒有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時間和大腦；他注定人必須從苦到樂，不付出哪來的收獲？正如農民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲等等，經過一系列苦活、累活之后，秋天才會有收獲。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過去就能讓自己受益一輩子。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒有收獲，別人就不會看得起你，你就會苦一輩子，所以我們一定要努力付出，付出越多就會有越多的收獲。所以軍訓雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們在人生道路上打下良好的基礎。
通過軍訓，我懂得了自制、自愛、自理和自強，而不需要靠父母扶著走，我覺得我所走過的每條路，都留下自己的足跡。因為我們已經長大了，有必要去經受風雨的洗禮，在實實在在的生活和學習中，認識自己，提高自己，完善自己。這樣我們的路會愈走愈寬，眼前才會展現出壯美的未來，只有這樣我們才會充實，才會感受到幸福。否則，我們的前途是暗淡的，理想是遙遠的。我相信終有一天，我們的這一代能夠有出息，會有出人頭地的那一天。
員工軍訓心得體會3
為期七天的集中培訓結束了。在返回xx的途中，靜下心來想想，在這七天的時光中，我們經歷了苦和累，快樂和喜悅，沉甸甸的壓在我們的心頭。在這七天里，我們這些剛入行的菜鳥初步了解到了xx銀行作為國家金融事業的重要一份子，他的歷史底蘊和組織架構到底是怎樣的。
在到達培訓地的時候，我其實稍微有些不適應。這次的培訓放在了xx學院，整個培訓的形式基本上是以“軍訓+上課”的形式進行的。整個培訓期間，完全采用軍事化管理，不論吃飯、就寢、上課都需要統一聽從指揮。每次吃飯之前都要事先在座位旁站好，等到教官下達“坐下”、“脫帽”、“開飯”等口令后才能開飯。每次吹哨集合時，由于我們的宿舍位于最高的5樓，一路沖下去時大家基本上都已經站好了。之后聽著教官們緊張的下達整隊的口令，確實能夠感受到軍隊獨有的嚴肅氛圍。
這種情況在兩天之后有所改變。習慣了每天早起就先把事情收拾的.妥當等待集合，習慣了在隊列練習時扯著嗓子大聲報數，習慣了吃飯時去搶熱乎饅頭的那種滿足。在適應了這種生活后，我們就會發現，這樣生活究竟能帶給我們哪些好處。
我們也漸漸的明白了人力的老師們組織這次培訓的目的。上課是為了讓我們了解x行的歷史、組織架構，方便以后工作開展;拓展式培訓是為了培養我們的團隊協作能力、領導力和執行力，同樣加強我們對各種突發事件的分析處理能力;最后的軍訓是加強我們的紀律性，順便鍛煉一下我們的身體。為了讓我們這些新入職的員工更快的融入到公司中，老師們的殷切期盼我們深有體會。
總結我們這些天培訓的內容，涵蓋了xx銀行的歷史文化、組織架構、規章制度、金融業務、電子銀行業務和銀行信息安全等多個方面。為了讓我們更快適應職場生活，老師們還特意安排了職場禮儀和壓力管理等培訓課程，指導我們如何與他人有效溝通，如何控制工作的壓力。每天的課表排的很滿，大家每天起得很早也很累，但是看到來自總行和軟件中心的老師門不辭辛苦從市區來到這么遠的培訓地來給我們上課，大家還是以最飽滿的熱情報上最熱烈的掌聲。我相信，在這里，每個人都是學有所獲的。
七天的時間說長不長，轉眼就會過去。倒數第二天，在教官的帶領下，我們第十中隊在大會操中取得了全行第一的好成績，并榮獲了“最佳中隊”稱號，這是對我們這些天來訓練的鼓勵和肯定。最后一天，軟件中心人力資源部的領導將獎狀頒給了我們中隊，當時我們的鼓掌聲響徹了整個會場。我們堅信，就像在開班式上x總說的那樣，我們定會給xx銀行的發展帶來新的力量與活力。
最后對這次培訓提出兩點個人建議：一是希望以后組織軍訓可以有一名帶隊醫生保證同事們的健康狀況;二是希望安排的課表寬松一點，以達到更好地學習效果。
以上為此次培訓期間的個人心得總結，謝謝!
員工軍訓心得體會4
大巴車開出軍營大門的那一刻，我的眼睛濕潤了，眼淚開始在眼眶里打轉。軍營綠軍裝是我小時候的夢想，由于種種原因我錯過了走進軍營的機會。這次到了真正的部隊，好像我一直就屬于這里，離開讓我感覺是一個孩子離開了母親。不自覺的我陷入了這幾天的回憶，每一時刻每一分鐘都在都在我的眼前閃過，就這樣我離開了小時候的夢。
部隊里的一切都是那么干凈整齊。整齊是宿舍樓，整潔的床鋪，整齊的軍姿，整齊的步調，整齊的起床時間和睡覺時間。為什么什么都這么整齊？以為紀律！軍規，軍紀是神圣的擎天柱，讓人望而生畏，讓人昂首仰視，是刻在骨子里的紀律。是這嚴格的紀律創造了無數的傳奇，無數可愛的人。
這種紀律中有種叫做絕對服從的命令，它是讓人無條件做好上級安排的工作的基礎；這種紀律中有種叫做團結的力量，它讓人戰勝很多一個人完成不了的事情；這種紀律中有種叫做鋼鐵般的意志，它讓人百折不撓，克服各種困難，勇往直前；這種紀律中有種叫做永爭第一的目標，它讓人獲得崇高的榮譽。
這紀律伴隨著我們**人度過了幾天，其中有很多的突破和感動。
4米高墻立在所有人面前，沒有一個人能翻越過去，我們想到紀律中的團結力量。我們人踩人，人拉人，沒有一個退縮，沒有一個放棄，左后所有人都通過了4米高墻。我很感動，被那些愿意一次又一次做基座被人一次又一次踩的人感動，被臺上拉每一個隊員而不愿意放棄一個的人感動。
10米圓盤跳臺是讓我大口張開的一個挑戰，當時腦袋里閃過的'一句話是：這是在玩雜技嗎？第一個上了，第二個上了，到最后時間結束，所有人都能上，能通過。原來自己的不自信能摧毀一個目標的完成。周志國是通過的其中一個，而且他用的時間很短。當他先來時說：自己有恐高，不敢上，能完成的幾率是百分之零。他卻來了個超級突破。李亞軍一個比較恐高而且對這個挑戰非常害怕的人，他最后一個被逼著上去。過程中他害怕到半途下來，害怕到說我的腿動不了了，害怕到說哪邊是右。時間過去了十幾分鐘，大家都在注視著他，給他提醒，給他鼓勵，給他勇氣，所有人看著他心里只想著一件事：你能通過。我被所有人感動著，也被上面那個一跳完成感動著。
有一個活動是由5個項目組成的，每個項目都有技巧和熟能生巧。紀律中有種絕對服從，我們把他拿過來，每個人只要完全服從發口令人的命令，我們就能很好的完成。經過一番的聯系和對口令的服從，我們突破了自己訓練時的成績，贏得了比賽。還有很多比賽，都是在嚴格的紀律中完成，沒有這些紀律，也許很多活動就無法完成。
這次活動中還有些重要的背景。牛教練，一個個子不高，但有著滿腹墨水和鋼鐵意志的人。他每天策劃著活動項目，保證著每個人在活動中的安全，保證著每個活動游戲的質量。他幾天中做是只有付出。他的右臂脫了一些皮，像是太陽的灼曬和加上拉安全繩時造成的，但沒有人細問。我在他那里學來了謙遜，感謝，感動和感恩，我想在這對活動中的牛教練敬個禮。
各班教官，我們最可愛的教官。他們每天從最早的集合開始陪伴我們到最晚的解散，每個活動他們都在場陪伴，每次吃飯都提前給我們準備好碗筷，無時無刻都在向我們傳達著部隊的紀律，軍人的英姿。是軍訓就要用軍人的樣子，但他們不是對我們吼，也不是重重的體罰，而是耐心的一遍又一遍的教，帶著微笑不厭其煩的教。他們這樣一遍一遍的不會不煩嗎？不累嗎？但我感覺的到，他們跟我們在一起是快樂的，發自內心的快樂。
部隊中其他的士兵們也是靚麗的背景，他們用整齊劃一的步調從我們身邊走過，喊著洪亮的口號從我們身邊走過，一直在告訴我們，部隊是一個無時無刻都要緊張起來的地方。走路能走的抬頭挺胸，整齊一致才叫走路。還有一排排整齊的軍車和坦克，每個車頭的一點都在一跳線上，它們好像也有著嚴格的紀律。
做為一個**人，我們要有紀律，上面已經很詳細的解釋了這個紀律；我們要尊重每一個人，上面的每一個人在活動中都是平等的，都是相互尊重的。做為**人要有榮譽和目標。老**的輝煌讓我在**感到榮譽，**的復興將是我努力奮斗的目標，因為輝煌時的**才是我想要的**公司。
員工軍訓心得體會5
經過這幾天的培訓，感觸頗多，但收獲更多，鍛煉的不僅僅是身體，更多的是對自己意志力的磨練，在這里的每一天都會有一點進步、收獲、成長。
每天上午是軍訓的時間，跑步、站軍姿、高抬腿……每一個看似簡簡單單的動作卻是如此的不簡單，每一個動作的背后是都長時間的堅持。能做到自覺、自律、自檢，那么這個簡單的動作就超越了它本身的價值。記憶中最深刻的是第一次做俯臥撐，我也是在那時留下了不爭氣的淚水，那刻我想過要放棄，放棄與堅持兩種信念在我的腦海中不停的作斗爭……最后我還是選擇堅持，突破自己，既然來到這里就只有選擇堅持、沒有退路可言。信念促使自己達到擁有完成信念的能力，最終我戰勝了自我，收獲了一份自信。在這幾天，留下了淚水也留下了汗水，人生沒有回頭路，堅持下來，自己就是自己的驕傲。
我要感謝我的團隊，是這群不斷傳播正能量的隊友們鼓勵我去挑戰自己，去堅持，去努力。每當要放棄的時候，是可愛的隊友用他們的努力與堅持感染著我;當我體力不支的時候，是可愛的隊友在我耳邊支持我，讓我堅強、堅定。在這里我感受到了溫暖，團隊中只有我和貝貝兩個女孩兒，每次訓練要拿水時，他們從不讓我們去，真的非常感謝大家的照顧，在這里大家學會了相互關愛，學會了運用團隊力量戰勝困難。
還要感謝我們的教官老師，是你一直教導我們，每天陪著我們在烈日下堅持;一次次的'嚴厲要求我的動作，一次次提醒我們堅持與放棄就在一念之間;是你在我們站軍姿的時候給我們將對我們有利勵志故事，感謝你為我們拍下那么多感動的照片，讓我們看到幾天以來點點滴滴的進步。我們從相互間不熟悉到為彼此的進步開心，這一切源于愛和責任，我們也會在將來的工作中傳遞這份正能量。
我要感謝xx天然面粉有限公司為我們提供了這么好的平臺，這么好的老師，這么好的培訓，希望我和我的隊友們都能夠不斷進步、成長與收獲。五天的軍訓是對自己最好的檢驗，也是交給自己最好的一份成績，是對我們的身體意志最好的考驗，相信自己，你可以!
員工軍訓心得體會6
近幾天，公司新入職的8名內部保安在公司舉行入職訓練；本次的訓練內容主要包括內保的相關管理規定、要求、格斗術等等，公司內部保安隊伍自組建以來，堅持每天正常巡邏外的2.5個小時訓練，強訓練，出實效，內部隊伍也在不斷的加強、壯大，聽著訓練中字字口令，聲如洪鐘，另其他同事震撼不已。新入職內保的訓練朝氣和活力或許讓許多同事精神為之一振，有沖勁才有戰斗力，有戰斗力才有為之不斷奮斗的資本，當下時艱，有人抱著消極、低迷的狀態每天低效的工作著，我想，他們如果看到這樣一幕，怎么能不為所動呢，困難之即，積極應對才是走向陽光大道的必選，富有朝氣的內保訓練讓我想到，我們作為現在公司的每一員，心態上真要學學他們，以一種積極的態勢，挑戰當前困難，喊出活力和戰斗力，全員團結一致，克服艱難時局，從精、氣、神多個層面給公司以活力。
經過銀行舉行的這次xx坪保安新隊員培訓，讓我們體驗到了軍事生活，也進一步提高了自身身體素質和知識文化、消防應急措施，同時也深刻認識到作為一名保安隊員的職責，在培訓老師講的幾個細節，以及列舉的案例，對我們幫助很大，使我受益匪淺，所以，我要求自己在工作中努力學習，在實踐中慢慢成長。
首先分行為我們按排了五天的培訓，體現了分行對隊員素質培訓的注重，以及團隊建設理念的注重，在這五天里，我體驗了作為一名軍人的榮耀，行軍禮、跑步，每一個動作都要做到位，做到統一規范，隊列整齊，口號響亮，特別是集合時，每一名隊員都要最快最迅速到位，經過這五天的培訓，我們能明顯的.感受到自己的進步，做事有組織性，不單獨行動，也培養了我們吃苦耐勞的精神，同時也磨練了堅強的意志力和執行力，在培訓期間培訓老師組織我們各種活動，各種游戲，不僅增加我們同事之間的團結友愛，也更明白了團隊的力量是最大的，只有我們團結一致才能更好的完成任務。
此次培訓中讓我感受最深的是，模擬二戰時期德國穿越電網的游戲，在游戲中，明顯的體現出了溝通、團結協作、以及隊友與隊友之間的默契配合的重要性，其次就是另外一個猜黑紅的的游戲更是讓我們明白了兩個團體的合作要想成功達成互利共贏的局面是離不開彼此之間的信任的。
員工軍訓心得體會7
短短的軍訓生活中，同事們辛勤的汗水與歡笑融為一體，融為一體就是力量。歌中有同事的昂揚豪邁，有同事間甜蜜溫馨，有同事與班長之間真摯的友誼，一舉兩得，會讓你感同身受，在促膝談心的時候，你也能讀懂許多人生的真諦。向前看，有你的理想和愿景；向前走，邁開你人生堅實的步伐；炎炎夏日，當我們像一棵勁松軍姿站立時，沒有人是“汗流浹背”；當我們像枯燥的動作一樣不斷重復時，沒有人是筋疲力盡。但是人雖沒有鐵打的身體，卻有一顆堅毅的心。
讓我們的意志不斷地經受考驗，還是沒有人退縮。軍事訓練不僅鍛煉了我們個人的意志品質，而且培養了我們集體的榮譽感。由疏離逐漸走向熟悉，慢慢變得默契。由于在以后的學習生活甚至工作中，都不能獨立，我們的成長離不開集體，我們需要先通過軍訓來培養集體的榮譽感，然后才能進入企業，培養同事和同事之間的.默契。軍中有嚴明的紀律，軍人有鋼鐵般的意志，所以才能步調一致，鑄就鋼鐵長城。商業并非軍隊，商業是團隊。
公司的成敗與否，也取決于這個團隊的戰斗力。持續打造鐵一般的紀律，持續打造一流的國際化，打造現代化酒店集團，，鑄就一支恒大酒店“鐵軍”在酒店全體員工的辛勤奮斗中，實現了我們所期待的開門紅。軍事訓練結束當天下午，各隊來到廣場上檢查我們前10天的訓練結果。對于我們來說，這一點非常重要，我們都非常重視，我們的信念是：要做就必須做到最好��？最后我們得到了滿意的結果。軍事訓練就像一首交響樂，苦與樂是其主旋律。十天后，我們學會了堅強，學會了勇敢，學會了獨立，也學會了團結。堅信未來，我們恒大酒店將繼續努力，為之奮斗，為之爭光。鑄一支“鐵軍”恒大酒店的全體員工辛勤耕耘，努力拼搏。
員工軍訓心得體會8
企業的成敗興衰也要取決于這支團隊的戰斗力。當今時代，我們追求的不再是個人英雄主義，而是團隊的整體實力，企業的軍訓無疑是鑄就一支優秀團隊的有效手段。
眾所周知，軍隊有嚴格的紀律，軍人有鋼鐵般的意志，所以才使軍隊步調一致，鑄就了鋼鐵長城。企業不是軍隊，但企業是一個團隊，同樣需要鋼鐵般的意志!
俗話說：軍人以服從命令為天職。那么一個企業又何嘗不應該這樣，企業再好的決策，再好的經營理念，如果沒有強有力的執行也永遠是空談。一個企業有高效的執行力，就可以很快的將企業的決策落到實處。
“站軍姿”、“向左轉、向右轉”、“行進立定”、這些具體訓練項目，給予我很多啟示�！罢拒娮恕保粌H要求我們擁有鐵的紀律，還要求我們擁有良好的精神風貌。“行進立定”展現的是我們的團隊作戰意識，一個團隊只有互相配合步調一致，才可實現目標，做好工作�！跋蜃筠D、向右轉”，講求的是配合與協調，一個團隊不僅要有配合，還要配合好，才能收到最好的效果。
“稍息、立正”是一個軍人最基本的東西，也是我們在軍訓中做得最多的動作。軍訓給我們講述了一個做人最基本的道理，那就是要守規則，接受約束。細想一下，現實生活中，就是這樣的。在家有家規，在單位有制度，在社會上有國家的.法律。你若違反了這些規則，你將受到懲罰和制裁。所以不論我們處在什么地位，從事什么工作，都應該養成自覺遵守規則，自覺接受約束的習慣，決不能馬馬虎虎，更不能視規則于不顧。
通過軍訓讓我收獲良多，感慨頗深。其實，一個人的年齡并不是工作和生活的障礙，好的心態才是工作的動力和源泉。軍訓，讓我感悟到，如何去面對生活和工作，如何用智慧去工作，為熱力公司貢獻自己的一份力量。
員工軍訓心得體會9
為全面提高收費管理人員的思想政治水平和綜合業務素質，提升企業形象，培養大家服從命令、雷厲風行的工作作風，增強大家團結協作、互相配合的團隊意識，根據公司《20xx年收費人員軍事訓練實施方案》安排，XX高速收費人員第二期軍訓按照活動計劃順利開展。
第二期軍訓時間為X月X日至X月X日。在為期X天的軍事訓練中，全體教官充分發揚人民軍隊的優良傳統和雷厲風行的作風，周密安排，精心組織，按照軍訓計劃高標準、嚴要求，以飽滿的政治熱情和嚴謹的工作作風影響并帶動著參訓人員。全體參訓同志刻苦訓練，奮勇拼搏，圓滿完成了軍事、業務等方面技能的訓練課目，用頑強的毅力和過硬的素質充分展現了中原高速人意志堅定、勇往直前的良好精神風貌，XX名參訓學員，XX人取得結業證書，結業率達到XX%，不僅圓滿地完成了軍訓任務，同時也達到了開展此次軍訓預期的效果。現將第二期軍訓活動作以下總結：
一、領導重視，組織得力，準備充分
對于第二期的軍訓活動，股份公司依舊高度重視，在軍訓動員大會上，股份公司XX對第二期軍訓工作提出具體要求，在寄予大家殷切希望的同時，更給予廣大參訓人員的士氣以鼓舞。通行費管理部負責軍訓各項工作的具體實施和安排。根據實際情況對軍訓活動做了精心的組織和充分的準備，相繼制定出臺的《20xx年收費人員軍事訓練實施方案》、《軍事訓練管理規定》和《軍訓活動考核評比辦法》，為軍訓活動的開展提供了制度保障。同時安排專人負責軍訓期間的管理和協調工作。各級管理人員認真總結第一批軍訓活動的經驗和不足之處，有針對性的進行改進和完善，確保了第二批軍訓有條不紊地開展。
二、計劃嚴密，盡職盡責，管理到位
為確保軍訓不流于形式，切實取得成效，根據《20xx年收費人員軍事訓練實施方案》計劃，在整個軍訓期間，各級管理人員切實履行職責，嚴格按照《20xx年收費人員軍事訓練管理規定》的要求，做到嚴格管理、嚴格要求、嚴格訓練。
一是嚴肅紀律、培養作風。通過軍事訓練，加強了參訓人員的隊列作風，增強了大家一切行動聽指揮的組織紀律觀念，達到了訓教結合，培養作風的目的。
二是各負其責，管理到位。根據人員情況，在各分公司、區隊以及宿舍任命負責人，各負責人不僅能夠以身作則，充分發揮模范帶頭作用，在管理工作中更是盡職盡責。
三是加強安全工作和人員管理。由于參訓人員中部分同志年齡較大，身體素質參差不齊，公司在確保人員訓練質量的同時，保證他們身體健康。同時嚴格要求所有參訓人員未經允許，不得擅自離開訓練區，確保了第二期軍訓期間的人員管理得以規范。
四是嚴格訓練紀律，做到準時出操、準時訓練，準時就寢。參訓人員一改往日散漫、拖拉的作風，大家的時間觀念進一步增強。
五是對照《收費人員軍訓評分細則》，認真考核。每天按照軍事訓練、紀律作風、軍容風紀、內務衛生、就寢制度五方面內容進行日常考核，各分公司進行評比，考核結果與個人結業考試成績掛鉤，有效地調動了全體參訓人員的訓練積極性。
三、積極協調，開展活動，勞逸結合
為培養參訓人員的奮勇拼搏精神和團隊協作意識，充分體現XX高速“以人為本”的管理理念，做到張弛有度，勞逸結合，達到事半功倍的效果。公司與部隊積極協調，在緊張的訓練之余，組織開展了學唱軍歌、拔河比賽等文體活動，參訓人員積極參與、熱情高漲，不僅使原本單調枯燥的軍訓生活變得豐富多彩，更激發了大家的訓練熱情。
四、加強宣傳，營造氛圍，鼓舞斗志
“士氣亦鼓不易泄”，保持良好的面貌、高昂的斗志是軍訓工作強大的精神動力。軍訓期間，公司組織參訓人員成立了通訊報道小組，充分發揮信息宣傳作用，及時報道軍訓期間涌現出的先進人物和先進事例，交流參加軍訓活動的心得體會。另外，安排教官每日就思想面貌、軍事訓練、內務整理等各個方面開展日點評活動，對訓練進行回顧和總結，及時糾正存在的問題和不足，對表現突出的集體和個人進行表揚，在參訓學員中營造了爭當先進集體、爭做訓練標兵的良好氛圍。
五、發揚作風，克服困難，嚴格訓練
軍訓開展以來，全體參訓人員在學院教官的帶領下充分發揚不怕苦、不怕累的優良作風，克服困難，刻苦訓練，每一名人員都能端正訓練態度，把這次軍訓當作一次提高自身素質、鍛煉自我、挑戰自我的機會。一個個感人的故事在短短一周的訓練中隨處可見。他們用自己的實際行動向公司領導證明了XX高速收費隊伍是一支紀律嚴明、作風過硬、能打硬仗的鐵軍，充分展現了中原高速人的風采。
第二批參訓人員年齡相對偏大，很多年近五旬的老同志充分發揚艱苦奮斗，吃苦耐勞的精神，不搞特殊，堅持訓練到最后一刻，為年輕同志樹立了榜樣。XX是XX站的一名收費員，家中只有幾個月大的女兒嗷嗷待哺，為了不耽誤軍訓，她放下了滿心的牽掛，堅持訓練，圓滿完成了軍訓任務。XX站收費員XXX在早操跑步時不慎摔倒，膝蓋當時就流出鮮血。可他強忍疼痛，堅持到早操完畢才去包扎。XX，XX收費站的一名收費員。在軍訓的第二天，他得知兒子突發高燒，身患肺炎的消息后焦急萬分。為了不耽誤訓練，他毅然決定留下繼續軍訓。XX、XX，在緊張的訓練間隙，擔負起了通訊報道及相關軍訓材料的整理工作，為軍訓的`順利開展做出了積極地貢獻。尤其是XX分公司，嚴格落實公司要求，參訓人員自始至終保持高漲的訓練熱情和嚴格的自我約束能力，訓練期間無一人請假、缺課，體現出了較強組織紀律性和集體榮譽感。XX分公司全體參訓學員軍訓期間，思想重視、組織得力、訓練刻苦、成績優異，展現出了良好的精神風貌。
在第二期軍訓中，全體參訓人員不僅增強了體質，磨練了意志，更振奮了精神，鼓舞了士氣，精神面貌煥然一新，工作作風明顯改善，組織紀律性進一步增強，業務水平進一步提高，團隊精神和集體榮譽感得到顯著加強，達到了預期的訓練目的，使這次軍訓工作取得了圓滿成功。
六、存在的問題與不足
1、通過此次軍訓，可以看出部分分公司日常培訓開展的不夠扎實，流于形式，整體素質有待進一步提高。
2、部分參訓學員，個人素質不高，不能達到令行禁止，一切行動聽指揮訓練目標，集體榮譽感需要進一步增強。短暫的七天軍訓雖然已經結束，但大家傳承軍訓精神到工作中去才剛剛開始。我們要將軍訓期間培養出來的勇于拼搏，奮發向上，面對困難百折不撓的意志遷移到以后的工作中去，要把業務訓練中規范的操作程序落實到工作中去，要把軍人的風范、風姿、風貌帶到今后的學習、生活和工作中去，堅持高標準、嚴要求，全面提高高速公路收費運營管理水平，推動“XX”活動和“XX”工作不斷走向深入，為即將到來的“全國高速公路大檢查”，向公司領導和社會交上一份滿意的答卷。
員工軍訓心得體會10
大學四年匆匆而過，留下人生中最精彩，最美好的回憶，然而，當我還在感慨4年間發生的點點滴滴，愛恨交錯時，公司的軍訓一下子把我從回憶拉回了現實。
收拾好行囊，一頭扎進盛夏的熱浪，軍訓的號角就此吹響。我們華星的新星們排著整齊的隊伍，走在寧靜的校園，回過頭張望外面的世界，育新學校四個大字，已經淹沒在夕陽余暉下長長的背影里，從學生到職業人，轉變，就此開始。
軍訓4天，說短很短，說長，卻很長。隊列訓練，齊步正步，軍體拳，每次訓練結束，衣服總能擰出一灘水，練的辛苦卻很有意義!接下來的團隊訓練，考驗著每個人的內心，30公里的山路拉練，52分鐘的生命之旅，2個小時的面對巨人，同時也是面對自己的內心，那個不夠堅強的自己。在團隊活動中，我很清晰的記得教練說過這樣一句話：“人生，就像一列駛往遠方的車，我們不知道自己何時會上車，也不知道何時下車。車上發生了很多精彩的故事，有的人在離開后沒有人會想起他，而有的人在熱情地和周圍的人打招呼，有說有笑，以至于在他離開后，人們時常會想起他。”你想成為怎樣的人?答案在自己心中!
很有意義的生命之旅，在眼睛被手帕蒙上后，拉起身邊人的手，緊握在一起。在接下來的活動中，路途崎嶇，上山下坡，慢慢的，你會發現，離你最近的那兩只手對你來說如此的重要，以至于你拼命也不肯松手，咬緊牙，緊握滲滿汗水捏得生疼的手，一起，走完前方漆黑漫長的'路。當我走完旅途，靜下心來接受支持人引導的時候，我愈發感覺，那只手，出現在我成長的每個階段;那只手，是生命中至親的手。在每個我倍感無助的時刻，悄悄的出現，給我勇氣，傳遞我力量!親愛的爸爸媽媽，你們是世界上最愛我的人，我愛你們!
我愛你們，爸爸媽媽，我也愛你們，我可愛的隊友!
鋼鐵四連，北斗齊心，這是我們閃亮的隊名，響徹心底的團隊團隊火焰，我們為了自己人生的選擇相聚在華星，我們為了團隊的榮譽在每次比賽中群策群力，奮力拼搏!盡管，在翻紙牌的活動中，我們被迫無數次重復在原點;盡管，在毛線運水的比賽中，我們未能圓滿完成任務;盡管，在4腳8手過小河的任務上，我們不是第一個抵達的隊伍，但是，每一次的活動都暴露出團隊中的小問題，讓我們去發現它，克服它，去做的比之前更出色!我覺得，這才是活動的意義所在!
終于，我們用自己一遍遍撕心裂肺的口號打動教練，拿回屬于我們的隊旗;終于，我們拉動手中的毛線，穩穩地將水杯移向終點;終于，我們化肉體的煎熬為石橋，以團隊信任為墩，用堅持和相互鼓舞凝成烈日蒼陽滴著汗水與血水的鐵索，渡每個人到岸。終于······
太多的感動翻涌在胸口，太多難舍的記憶，回蕩在心中!
此刻，兩顆清淚滑落臉龐，我立在床頭，無聲地哭了······
門外，一陣秋風嗚咽著，吹動四連不落的鐵旗!
員工軍訓心得體會11
短短的，美好的軍訓生活就這樣悄然離去，來不及回首，便悄然逝去。盡管軍訓如此匆忙結束，但昨天的哨聲仍在耳邊回響，響亮的軍歌仍在耳邊回響，裝扮成軍人的模樣仍然浮現在眼前。分別時很傷心，但我不會哭，我會把這次軍訓當作一生中最難忘的回憶。
假如生活是一場戲，那么軍訓就是這場戲里最精彩的一幕。軍事訓練可以培養我們吃苦耐勞的精神，鍛煉我們的意志，鍛煉我們的體魄。蘇軾曾說：“古往今來立大功的人，總有一天會出人頭地，也會有一股毅力�！彼嬖V我們，成功只偏愛意志堅強的人，而成功之門只向意志堅強的人打開。
軍事訓練是一次考驗，也是一次生活體驗。軍事訓練使我們知道了什么是命令，什么是不應該做的事情，在中學生訓練營中，我們必須絕對服從教官的`命令，聽從教官的安排。軍事訓練是一個自我磨礪的過程，我們不能因為一些苦惱而放棄，更不能因為訓練人員的嚴厲而半途而廢。要以一顆堅韌不拔的心去奮斗，去奮斗，去爭取最后的勝利。
到火紅的操場上站起來很痛苦，但我們必須堅持下去。一而再、再而三單調乏味的動作，一而再、再而三的命令，這些都不能使我們退卻，我們要堅定自己的信仰，去戰勝、超越、挑戰自己。
人生中總有一些真誠的東西值得收藏，短暫的軍訓生活，讓我們體會堅強的意志，我愿將這刻骨銘心的記憶銘記在心，這些記憶是我一生的財富。
員工軍訓心得體會12
伴隨著嘹亮的軍歌，新一天的軍訓生活又開始了。
首先進行的齊步走擺臂訓練，齊步是軍人的常用步伐，一般用于隊列的整齊行進。
教官正在糾正擺臂的姿勢，要求姿態端正，擺臂自然大方。向前擺臂時，手臂伸直，小臂稍向里合。四指輕輕握攏，大拇指貼于食指第二關節處。手腕打直，位于四至第五衣扣之間。距身體約25厘米。
短暫的休息后教官教授我們擒敵拳前五動，擒敵拳是武警公安邊防部隊廣泛學習使用的一種用于擒敵的訓練拳術。晚飯過后，稍適休息我們開始了消防水帶的.使用訓
一天的軍訓結束，大家收獲頗多，初步學會了消防水帶的鋪設，理解擒體拳前五動，明天我們繼續努力，共勉。
員工軍訓心得體會13
七天的時間很快就過去了，短暫而又漫長。成為生活中一次難忘的經受。這次公司集體進行的軍訓 ，總體包括兩局部：三天的軍事化治理培訓和四天的拓展訓練。 每一個經受甚至細節都歷歷在目。通過一周的'軍訓和培訓，結合講座，自己也有一些心得：
要加強同事之間的溝通，努力提高團隊精神。在我們今后的實際工作中，無論自己從事哪個行業，哪個崗位，都離不開同事之間的協作，由于一滴水只有在大海中才能生存。只有不同部門之間、同時之間相互溝通、相互協作、團結全都，進步更快。
不斷的對過去的工作進展總結。世界上，沒有十全十美的人，也沒有十全十美的事。我們不能將每一件事情都做得完善無缺，但我們能對過去做的事進展總結，發覺問題與缺乏之處，想盡方法力求做得更好。我認為，只有對過去的工作不斷地進展總結，才能找出自己工作的最正確方法，才能在每個階段有肯定的進步。在工作中，我會不斷地發覺自我的缺乏，使自己能得到不斷的進步和成長。
員工軍訓心得體會14
七月的輪臺，驕陽似火。雖然是一個土生土長的新疆人，超長的晝夜溫差和時長差還是讓我花了很久才能適應。就這樣，在這種環境下，我開始了期待已久的軍訓生活。
初來油田治安消防中心，迎接我們的就是沙塵天氣，高溫烈日更是家常便飯。但是這些并未澆退我們的熱情，反倒激發了我們的士氣。軍訓已經開始四天有余。我們訓練了一些基本隊列動作和軍人禮儀，學習了非常實用的.擒敵拳，還學習了跟工作息息相關的消防知識。這個過程中我發現，一個簡單實用的動作通過你的堅持就變得很有意義。曾經我會因為害怕而沒能堅持下去，錯過了很多。但我相信這段迷彩生活一定會帶給我信心和堅持的方向。堅持的定義很簡單，就是在別人支撐不住的時候你能再堅持一秒，就是一種毅力，一種堅韌。今后工作學習的路上還要面臨更多更大的挑戰。入職軍訓讓我明白了一點：在汗水中磨練堅韌更能造就成功，而在淚水中換來的堅持總有一天會隨時間消逝。
很多參加入職軍訓的同學都會抱怨軍訓太苦太累，但當我們感覺到苦和累的同時，我們的教官不也是在烈日下手把手的教我們?其實他們比我們更苦更累。但他們從不抱怨，對我們不拋棄不放棄。我由衷地感謝我們的教官和領導對我們的嚴苛的訓練和無微不至的關照，也感覺這樣的軍訓對我的磨礪。我相信軍訓后會擁有一個絢爛的星空，會有一個美好的明天，會在工作中更加奮力拼搏，在社會中發光發熱，實現自己的人生價值。
員工軍訓心得體會15
軍事隊列訓練的目的、內容、要求和意義
一、隊列訓練的目的
企業員工通過隊列訓練，既可以親身感受和體驗現代軍人整齊化一和嚴格正規的隊列生活，更能培養良好的身姿，糾正和克服諸如挺腹、含胸、歪頭、斜肩等毛病，培養嚴整的儀容，穿戴整潔的良好習慣，建立良好的時間觀念、
組織紀律觀念、集體觀念和講求規范及雷厲風行的工作作風，促進校風校紀建設。
二、隊列訓練的內容
隊列訓練的內容主要有隊列動作、隊列隊形和隊列指揮等。
隊列動作的主要內容包括單個軍人的隊列動作和班、排的隊列動作。
隊列指揮主要包括指揮位置、指揮方法、指揮要求等，它是隊列指揮員必須掌握的基本技能。軍訓員工擔任指揮員組織隊列訓練，可以有效的提高自己組織、指揮和管理隊伍的能力。
三、隊列訓練的.要求
�。ㄒ唬⿲χ笓]員的要求
1.指揮位置正確（把握等邊三角形站位和斜線示范動作法）；
2.姿態端正。精神振作，動作準確；
3.口令準確、清楚、洪亮；
4.訓練前后：清點人數，整理著裝，認真驗槍等；
5.嚴格要求，以身作則，為人師表，維護隊列紀律；
6.示范動作準確，講解清楚，善于發現問題和糾正問題；
7.善于做積極的思想工作，充分調動練習者的積極性，提高訓練效益。
8.將團結、互助、友愛之風帶入班級體中。
�。ǘ⿲W員的要求
1.堅決執行命令，做到令行禁止；
2.姿態端正，軍容嚴整，精神振作，嚴肅認真，禁止在隊列里說笑、打鬧和做小動作；
3.按照規定的位置列隊，集中精神聽指揮，動作迅速、準確、協調一致；
4.保持隊列整齊，出入列應當報告并經允許，做錯動作要報告并經允許迅速糾正，有情況應報告
5.認真練習體會要領，勤于思考，虛心學習，不恥下問。
6.說明相關的獎罰政策。
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軍訓不僅僅是對員工身體素質的考驗，更是是為了培養當代員工艱苦奮斗、吃苦耐勞的作風，學會以嚴謹的態度對待員工活所面對的問題，以積極樂觀的態度對待生活（接受軍訓的態度就是以后接受工作培訓的態度，培訓的態度說明工作的態度，工作的態度說明事業的態度，事業的態度說明人生的態度）。
第二節單個軍人的隊列動作
科目1：立正、跨立與稍息
一、立正口令：立正
要領：當聽到立正的口令后，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直，兩膝夾緊，小腹微收，自然挺胸，上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然彎曲，拇指貼于食指第二節，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下顎微收，兩眼向前目視。
二、跨立
跨立主要用于軍體操、值勤和艦艇上分區列隊等場合�？梢耘c立正互換。
口令：跨立
要領：左腳跨出約一腳長，兩腿挺直，上體保持立正姿勢，收腹挺胸，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指跟部與內腰帶上沿同高；右手手指并攏自然彎曲，手心向后，兩眼向前平視。
三、稍息
口令：稍息
要領：聽到稍息的口令后，左腳沿腳尖方向伸出全腳長大三分之二，兩腿自然伸直，重心大部分落在右腳，上體保持正直。（行進中的稍息：看齊之后，流水作業自行稍息）
講解完畢后，將排與排之間的間隔拉大，立正，稍息，練習。定性三分鐘，逐個檢查糾正錯誤。
科目2：四面轉法、半面向右（左）轉
一、向右（左）轉
口令：向左（右）——轉
要領：以右（左）腳根為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌協調用力，迅速使身體協調一致向右（左）轉體90度。重心大部分落于右（左）腳，兩腳挺直，稍做停頓后，左（右）腳取捷徑迅速靠腳，恢復成力正姿態。
半面向右（左）轉，按照向右（左）的要領轉45度。
二、向后轉
口令：向后——轉
要領：以右腳跟為軸，右腳跟和左腳尖協調用力，迅速向右轉體裁180度，兩腿挺直夾緊，重心落于右腳，稍做停頓后，左腳取捷徑迅速靠攏右腳，恢復力正姿勢。
科目3：敬禮、禮畢
一、敬禮
口令：敬禮
要領：當聽到敬禮口令后，右手取捷徑迅速抬起，五指并攏自然伸直，中指微貼于帽檐前方兩厘米處。（不戴帽或戴無檐帽時微接太陽穴，與眉同高）手心向下，稍向外張，手掌與水平面約成20度角。手腕不得彎曲，右大臂與兩肩成一條線，同時注視受禮者。
二、禮畢
口令：禮畢
要領：當聽到禮畢的口令后，右手取捷徑迅速放下。
科目4：蹲下、起立
一、蹲下
口令：蹲下
要領：當聽到蹲下的口令后，左腳平移后撤半步（與肩同寬），前腳掌著地，蹲下時，兩手沿褲縫線下滑，手指自然并攏放在兩膝上，左大臂夾緊左肋，右手自然伸直，臀部坐實右腳跟，膝蓋不著地，兩腿分開約60度。上體保持正直，兩肩要平，兩眼向前平視。
二、起立
口令：起立
要領：聽到起立的口令后，兩手環膝并沿褲縫線上滑，全身協力迅速起立，兩腿挺直，稍做停頓后，迅速靠腳，恢復成立正姿勢。
蹲下分兩步，后撤、蹲下；起立分兩步：起立、立正；在分步練習中，及時糾正學員錯誤，最后集體練習，力求協調一致，腳有聲。初次練習喊出“
一、二”。
科目5：行進間動作
一、齊步
口令：齊步——走
要領：：“齊步”是預令，“走”是動令。聽到預令，上體前傾；當聽到動令后，左腳向前方邁出約75厘米（約平時走路的步距），按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照次法動作；上體正直，微向前傾；小腹微收，自然挺胸；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節；兩臂前后自然擺動。向前擺臂時，手臂伸直自然里合，手心向內稍向下，拇指跟部對準人體中心線，并與最下方衣扣同高（與夏季作訓服第四衣扣同高），離身體約25厘米。向后擺臂時，手臂自然伸直，沿褲縫線垂直向后擺出（有擦褲縫聲），腕前側距手褲縫線約30厘米。起步走的行進速度為116—122步/分。
二、正步
口令：正步——走
要領：“正步”是預令，“走”是動令。當聽到動令后，左腳向正前方迅速踢出75厘米（腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米〈約為一腳之長〉），適當用力使全腳掌著地（落地有聲），同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指第二節，手背要平；向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內稍向下，離身體約10厘米（一拳之距）；向后擺臂時，手臂上揚，沿褲縫線垂直向后擺（有擦褲縫聲），手腕前側距手褲縫線約30厘米。
三、跑步走
口令：跑步——走
要領：“跑步”是預令，“走”是動令。聽到預令，雙手迅速握拳（英雄拳：四指蜷握，拇指貼于食指第一關節和中指第二節），提到腰際，與腰帶同高，拳心向內，肘部稍向里合。聽到動令，上體前傾，同是左腳利用右腳的蹬力向前躍出約85厘米（平時跑步時的步距），前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；兩臂前后平行擺動，向前擺臂時，大臂略垂直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內側各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時，拳貼于腰際。行徑速度170—180步/分。
二、立定
口令：立——定(口令的“定”一定下在右腳)
要領：齊步和正步時，聽到口令，左腳再向前半步著地，腳尖向外約30度，兩腳挺直，右腳提跨取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。跑步時，聽到口令，再跑兩步，然后左腳向前半步（兩拳收于腰際，停止擺動）著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。
補充：
一、踏步與立定
（一）、踏步
停止間口令：踏步——走
行進時口令：踏步
要領：兩腳在原地上下起落（抬起時，腳尖自然下垂，離地面約15厘米；落下時，前腳掌先著地），上體保持正直，兩臂按照齊步擺臂的要領擺動。
�。ǘ�、立定(口令的“定”一定下在右腳)
口令：立——定
要領：聽到口令，左腳踏一步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢。
二、坐下
口令：坐下
要領：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，手指自然并攏放在兩膝之上，上體保持正直，兩眼向前平視，肘部貼于腰際。
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