測測你是否充滿挫折感
現在的你，面對生活是否充滿挫折感呢?下面測測你是否充滿挫折感是小編為大家帶來的，希望對大家有所幫助。
開始測試：
當你打開家的大門正要外出散步時,突然撞到某人而使自己跌倒,你想對方會是怎樣的人呢?
1、鄰居的小姐。
2、送報的先生。
3、工地的工人。
4、附近某個頑固的老頭。
5、跟潮流的人。
答案分析：
1、對于青少年而言，這表現出你對于性的幻想，由于你是在撞倒她之后跌倒了，表示你在和年輕女性的交往中常會力不從心，換句話說，這是對于在和異性交往過程中有挫折感的人，所會選擇的答案。
2、報紙暗示著認識與最新的情報、資訊，選擇這個答案的人，表示自己在課業或知識領域上，有著某種程度的挫折感，在意識中，也許你是個不愿用功的學生或不積極吸收新知的上班族。
3、工地的工人從事的是體力的勞動，不論風吹日曬地勞動，就算打架也不服輸，選擇這一項答案的人，在意識中覺得自己的體力不如人，在肉體上常有挫折感。
4、這個答案暗示權威和道德，頑固的老頭令人想到的是便是如同最近的年輕人都......一般的開場白，選擇此一答案的人，暗示自己是個反權威和反道德的人，是個在道德感上，一直受壓力的人。
5、這個答案暗示權威和道德，頑固的老頭令人想到的是便是如同最近的年輕人都......一般的開場白，選擇此一答案的人，暗示自己是個反權威和反道德的人，是個在道德感上，一直受壓力的人。
延伸閱讀：
治愈挫折感，這樣鼓勵最有效
四歲的沃利和媽媽一起去鄰居家串門。鄰居家十八個月大的女兒帕蒂， 正在客廳的地板上玩玩具。
媽媽建議沃利： “去和帕蒂玩吧，乖乖地玩， 別捉弄她。 ”
兩位媽媽在廚房坐下來喝咖啡，沃利聳聳肩， 脫掉外套， 沖進客廳。
沒一會兒， 就聽到帕蒂的尖叫聲。
兩位媽媽以最快的速度跑到客廳， 看到沃利臉上露著揚揚自得的表情站在那里， 還緊緊抱著帕蒂的洋娃娃。 帕蒂大聲地哭著， 額頭上有個紅印。
帕蒂的媽媽趕緊過去把她抱起來，摟著她親吻安撫。
沃利的媽媽抓著沃利： “你這個調皮的孩子!你對帕蒂干了 什么? 你搶了她的洋娃娃， 還打了她， 是不是? 你怎么這么沒規矩! 我現在必須打你的屁股! ”
她打了沃利兩巴掌， 沃利哭了起來。
“老實說，我真的不知道該拿他怎么辦? ” 她對已經讓帕蒂安靜下來的帕蒂媽媽說， “他總是欺負比他小的孩子。 ”
沃利悶悶不樂地看著媽媽試圖逗帕蒂笑，而帕蒂轉過頭， 把臉埋進媽媽的懷里。
帕蒂的媽媽說：“我們把咖啡喝完吧，她沒事的， 我抱著她就好了 。 ”
沃利的媽媽又轉向沃利： “你真是個調皮的孩子， 總是欺負比你小的孩子 ， 丟不丟人? 你給我老老實實在椅子上坐著， 否則我會再打你屁股! ”
分析：
孩子的不良行為很可能是內心氣餒的錯誤表現
這件事情里面反映出很多信息，我們只談其中的挫折感。第一個強化沃利“低人一等”想法的，是媽媽已經預設他是“壞”的。每一次我們跟孩子說“要做個好孩子”時，我們都在暗示他有可能是“壞”的，我們對他有自我改善的天性沒有信心。然后，媽媽指出沃利的“壞行為”會怎樣，告訴他“不要去捉弄帕蒂”。另外，沃利媽媽也沒有把沃利的行為和人分開。她認定沃利是個調皮、沒規矩的孩子。媽媽的預設、沒信心和指責的語言更加強化了沃利的自我價值觀。
沃利的不良行為，是因為他沒有信心憑自己的能力引起媽媽的積極關注。除了做個讓人討厭的孩子，沃利不知道自己還能有什么位置。一個欺侮弱者的孩子，通常是個氣餒的孩子。他認定，只有當一個人顯得很厲害很權威，才是有價值的。他是氣餒，不是沒規矩，更不是懷著惡意。我們必須把行為和行為者分開。我們必須理解，不良行為是內心氣餒的錯誤表現。最后，媽媽看起來更加在乎那個小嬰兒的`笑容，這又使沃利的心靈雪上加霜。
我們需要表達出對孩子的信心
應對這種情況有效的方法是不要做任何令人氣餒的評論。表達出相信沃利有能力和帕蒂玩的態度，比任何言語更能達到效果。“我們到隔壁去，如果你想的話可以和帕蒂玩。”只需要帶著這樣快樂的期望便足夠了。當他們到達時，媽媽可以再次讓孩子自己決定，是和帕蒂玩還是坐在媽媽身旁。只要一開始有爭執，媽媽可以很快地過去，拉起沃利的手說：“兒子，我對你今天感到如此不開心覺得很遺憾。既然你不喜歡在這里玩，我們就回家去吧!”
當她表示沃利可以犯錯誤，那么她就同時將“為自己行為負責”的責任心交還給了沃利，并且能夠讓他學會承擔后果。當她建議沃利“準備好了再去串門”時，她同時也表達了對沃利能夠改善自己行為的信心，沃利的心情會好轉，也會想要再次去拜訪鄰居。
幫助孩子為真實生活做好準備
兩位媽媽過分關心帕蒂的舉動，也會令帕蒂有受挫感。她額頭上的紅印，說明帕蒂沒有受到很大的傷害，媽媽們不用小題大做。
帕蒂從這樣的經歷中會學到一點疼痛都不能忍受，只要一發生傷害，就需要有人立即安慰。她會愈來愈依賴媽媽，自己的勇氣和調適能力會慢慢受損，很容易發展出自己是個容易受到傷害的嬰兒的自我認知，時刻需要別人的保護。
成人的生活里充滿不適和痛苦，這正是生活的一部分。如果孩子們學不會忍受痛苦、挫折、傷害和不適，那么他們今后的生活將會阻力重重。我們無法將孩子保護在真實生活之外，因此，幫助孩子為真實生活做好準備，才是最重要的。替孩子難過，是大人所有態度中對孩子傷害最嚴重的態度之一，這種態度傳遞出的是大人對孩子以及他克服困難的能力缺乏信心。
如果帕蒂的媽媽用淡定的態度對待這件事，就能幫助帕蒂學習接受疼痛。這并不意味著我們袖手旁觀，不去安慰孩子，那是冷漠無情。我們用不同的方式安慰，會產生不同的效果：“看到你很疼，我也有些難過，這很快會好起來的，你能夠忍受。”媽媽可以只談論那個小傷，不用立即抱起帕蒂：“寶貝，你會沒事的，這只是個小小的傷。”然后就此打住。如果繼續努力安慰她，會讓她產生更多被傷害的情緒。
媽媽說完這些安慰的話，可以靜靜地幫助帕蒂把玩具收好，這個時間會讓帕蒂有機會將關注收回到自己身上，處理自己的問題。帕蒂是受傷的一方，她需要面對和克服的不僅僅是疼痛，還有他人的不友善及自己的弱小。如果媽媽給她空間和機會，并表達對她的信心，那么她就能很快恢復，找到自己的勇氣，發展適應困難的能力。
【測測你是否充滿挫折感】相關文章：
測測你是否合群05-24
測測你是否生如夏花05-10
測測你是否需要換工作04-05
測測你是否真的愛他06-26
測測你是否適合公司戀情06-09
測測你是否將會魅力大增05-26
測測你是否真的想太多05-24
測測你是否適合在商海搏殺08-21
創業測試：測測你是否適合創業08-07
測測你是否已經放棄愛情了06-24