抑郁癥測試：抑郁癥心理測試題

抑郁癥測試：抑郁癥心理測試題

　　抑郁癥測試

　　目前有很多的說法可以對抑郁癥測試，如果你感覺一段事件以來莫名奇妙的心情不好，最好來測測看。目前抑郁癥的發生很常見，是一種被心理學家評為心理障礙疾病，同時抑郁癥也被心理學界稱作“心靈感冒”，因此抑郁癥測試是抑郁癥的初步自我診斷方法中較具科學性的一種。當發現自己有抑郁傾向后，最好盡快到正規精神科或心理門診進行確診和治療。僅憑抑郁癥測試是不能夠治療抑郁癥的。

　　這個對抑郁癥測試的小方法，是北京普康中醫院專家根據多年抑郁癥臨床治療經驗，將患者的起病征兆總結出來設計而成的，因此具有一定的臨床代表性。網友在測試抑郁癥前，需到一個安靜的環境，靜下心來回想過去半個多月以來的心境如何，然后再開始下面的測試。

　　抑郁癥測試第一部分：情緒表現篇

　　1、工作、學習、生活的積極性和主動性降低、活動減少，反應遲鈍，會整天不言不語，自覺有坐立不安的焦慮感，曾想過自殺甚至付諸行動。

　　2、自感變笨了，聯想困難，記憶力減弱，回答問題緩慢，懶得說話，甚至緘默不語。

　　3、情緒持續低落，自感心境不佳，充滿憂愁和絕望，悲觀厭世，感覺度日如年，生不如死。

　　抑郁癥測試第二部分：身體表現篇

　　1、經常失眠，會在凌晨3、4點就醒來再也睡不著，對食物和性生活失去興趣，體重減輕。

　　2、主觀上經常會感到筋疲力盡，自我感覺頭部、背部、胸部和胃部疼痛，可檢查后沒有發現任何問題。

　　在上面這個抑郁癥測試的小方法中，如果您有大部分癥狀都符合，北京普康中醫院專家建議您盡快到心理門診咨詢確診，并開展治療，以便早日治愈。據悉，北京普康中醫院獨創的“三泰安神療法”在治療抑郁癥上取得良好的治療效果，經數年臨床實踐已惠及數萬患者，療效確切，無任何不良反應，被稱為開創了失眠、抑郁癥等精神疾病治療的"綠色時代"。

　　抑郁癥心理測試題

　　雖然近幾年來人們對抑郁癥的關注程度越來越高，但是很多人往往無法對自己是否患有抑郁癥，以及患有抑郁癥的程度做出判斷，這時，人們就需要一份具有專業性的抑郁癥心理測試題來幫忙，下面我就來看一份來自美國的題目。

　　抑郁癥心理測試題使用方法：專家建議您選擇一處安靜、不易受打擾的環境，回想近兩周的情緒狀態，然后對下列每題符合您情緒的項目上打分：沒有0，輕度1，中度2，嚴重3。

　　1、你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴飲暴食?

　　2、你是否患有失眠 癥?或整天感到體力不支，昏昏欲睡?

　　3、你是否喪失了對性的興趣?

　　4、你是否經常擔心自己的健康?

　　5、你是否認為生存沒有價值，或生不如死?

　　6、你是否一直感到傷心或悲哀?

　　7、你是否感到前景渺茫?

　　8、你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者?

　　9、你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人?

　　10、你是否對任何事都自責?

　　11、你是否在做決定時猶豫不決?

　　12、這段時間你是否一直處于憤怒和不滿狀態?

　　13、你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣?

　　14、你是否感到一蹶不振，做事情毫無動力?

　　15、你是否以為自己已衰老或失去魅力?

　　抑郁癥心理測試題評分標準：

　　0～4分：沒有抑郁

　　5～10分：偶爾有抑郁情緒

　　11～20分：有輕度抑郁癥

　　21～30分：有中度抑郁癥

　　31～45分：有嚴重抑郁癥并需要立即治療

　　通過上文這份專業抑郁癥心理測試題，大家是否已經對自身的抑郁情況有所了解了呢?當然，抑郁癥心理測試題只能作為參考使用，并不能夠代替醫院診斷，因此，如果大家對自己的抑郁情況還需進一步確認，請及時前往正規醫療機構。

　　抑郁自評量表(SDS)

　　SDS抑郁自評量表，Zung編制，美國教育衛生部推薦用于精神藥理學研究的量表之一，由Psychology Express重新編輯和制作。

　　填表注意事項：下面有20條題目，請仔細閱讀每一條，把意思弄明白，每一條文字后有四個格，分別表示： A：沒有或很少時間(過去一周內，出現這類情況的日子不超過一天); B：小部分時間(過去一周內，有1-2天有過這類情況) 　　 C：相當多時間(過去一周內，3-4天有過這類情況) 　　 D：絕大部分或全部時間(過去一周內，有5-7天有過這類情況) 根據你最近一個星期的實際情況在適當的方格里面點擊鼠標進行選擇 。

　　問題： A：沒有或很少時間;B：小部分時間;C：相當多時間;D：絕大部分或全部時間

　　1、我覺得悶悶不樂，情緒低沉

　　2、我覺得一天之中早晨最好

　　3、我一陣陣地哭出來或是想哭

　　4、我晚上睡眠不好

　　5、我吃的和平時一樣多

　　6、我與異性接觸時和以往一樣感到愉快

　　7、我發覺我的體重在下降

　　8、我有便秘的苦惱

　　9、我心跳比平時快

　　10、我無緣無故感到疲乏

　　11、我的頭腦和平時一樣清楚

　　12、我覺得經常做的事情并沒有困難

　　13、我覺得不安而平靜不下來

　　14、我對將來抱有希望

　　15、我比平常容易激動

　　16、我覺得做出決定是容易的

　　17、我覺得自己是個有用的人，有人需要我

　　18、我的生活過得很有意思

　　19、我認為如果我死了別人會生活的更好些

　　20、平常感興趣的事我仍然照樣感興趣

　　說明：主要統計指標為總分。把20題的得分相加為粗分，粗分乘以1.25，四舍五入取整數，即得到標準分。抑郁評定的分界值為50分，分數越高，抑郁傾向越明顯。

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